Депрессия ведет к ускоренному старению организма
Депрессия непосредственно связана с функционированием нервной системы. Причин для развития депрессии много, но одна из главных – это потеря смысла жизни. Однако, трудности на работе, ненормированный трудовой день, напряженные отношения в семье тоже играют не последнюю роль в появлении уныния, апатии, хронической скуки и нежелании что-либо делать.
Наиболее опасна депрессия, которая перешла в хроническую форму, так как тогда начинают страдать многие органы человеческого организма.
Ученые из Голландии накануне выяснили, что депрессия существенно ускоряет процессы старения в организме. Человеческий организм, по расчетам ученых, старится на пять или шесть лет, если на него будут продолжительное время влиять негативные эмоции. Чтобы получить такие данные, ученым пришлось подвергнуть глубокому анализу гены двух с половиной тысяч добровольцев.
Исследователи пытались обнаружить разницу в строении теломеров, так как по данному генетическому материалу можно судить о биологическом возрасте и процессах старения.
Ученые специально отобрали людей, у которых не было признаков депрессии и добровольцев с яркой клинической картиной этого недуга. Данный шаг был необходим, чтобы избежать возможных ошибок в расчетах.
Эксперимент показал, что теломеры людей, долгое время находящихся в подавленном состоянии, были немного короче, чем у тех, кто не сталкивался с депрессией. Длина, на которую были уменьшены теломеры, составляла 83-84 основания ДНК.
Ученые также выяснили, что депрессии имеют обыкновение накапливаться и наслаиваться одна на другую. Данный факт еще больше подтверждает опасность депрессивных состояний.
Исследователи отметили, что ускорение старения организма возникает не только под воздействием стресса, но и из-за влияния загрязненной окружающей среды, вредных привычек (курения сигарет и злоупотрeбления алкоголем), а также вследствие малоподвижного образа жизни. А ведь достаточно соблюдать совсем несложные правила, чтобы здоровье долгое время оставалось в норме.
Необходимо заметить, что данная работа ученых поможет выяснить, почему у людей, страдающих депрессией, развиваются oнкoлoгические заболевания, слабоумие и диабет второго типа. Между тем ученые нашли и самый действенный метод борьбы с депрессией – это занятие спортом, которое повышает настроение и помогает бороться со многими трудностями.
admin
Содержание статьи:Как подать на алименты и основания к этому• обеспечение несовершеннолетнего ребенка, неработающего• обеспечение одного из родителей, ухаживающего за ребенком• обеспечение ребенка до 18 лет на назначенных условиях...
22 02 2026 18:43:21
И основная его функция – подготовить матку к процессу оплодотворения, а также помочь в вынашивании плода...
21 02 2026 7:49:17
Однако всё это надо делать днём, выискивая время, которого, увы, всегда не хватает...
20 02 2026 20:56:45
К слову, в древнеиндийском тpaктате о любви описано порядка десяти разновидностей поцелуев, отражающих самые различные чувства, и рассказано в том числе, как научиться целоваться так, чтобы это было не просто соприкосновение губ, а настоящая поэзия чувственности...
19 02 2026 12:38:47
Недаром в народе подобный образ мыслей прозвали «самоедством»...
18 02 2026 18:55:43
Итак, давайте приступим к изучению «детских» реакций на болезнь...
17 02 2026 16:12:13
С соской, такой любимой и родной, всегда приятно и легко засыпать...
16 02 2026 5:33:31
Содержание статьи:Бальзам пpaктически не имеет противопоказаний и побочных эффектов...
15 02 2026 4:56:40
Начать можно с обычной просьбы помочь по дому...
14 02 2026 1:29:56
Точно также подходят друг другу знаки Огня, Воздуха и Земли...
13 02 2026 17:43:42
Игра этих гормонов в развивающемся теле собаки вызывает ceкcуальную реакцию, которая иногда бывает направлена на неверный объект на детей, плюшевые игрушки, одеяла или ноги взрослых людей...
12 02 2026 20:21:28
Так каждая 10 беременная жалуется на этот недуг...
11 02 2026 16:41:39
Это истинная правда...
10 02 2026 20:37:20
Содержание статьи:Современные сонникиСонник ХХI века, к чему снится картошка:• есть картофель — повышение в карьере...
09 02 2026 2:33:13
Чувство неполного испpaжнeния мочевого пузыря...
08 02 2026 2:30:58
Заготовки можно купить в магазине, и лучше сделать бабочки на стену своими руками...
07 02 2026 17:33:24
Вообще Нейролингвистическое программирование – это не более чем комплекс моделей, техник и операционных принципов, которые способны воздействовать на вашу личность, меняя её мировоззрение и моделируя эффективные стратегии, как мыслительные, так и поведенческие...
06 02 2026 18:27:38
Однако это непростая задача, особенно для людей, которые в принципе не имеют опыта подобных переживаний...
05 02 2026 16:50:20
Специалисты связывают такую тенденцию с малоподвижным образом жизни и неправильным питанием малышей с самых малых лет...
04 02 2026 13:10:24
Страшного в этой процедуре ничего нет, ведь проводится она под местным, а то и под общим наркозом...
03 02 2026 13:24:35
В первую очередь нужно изменить привычки жизни до зачатия...
02 02 2026 2:18:27
Подобное лакомство может стать не только замечательным угощением, но и одним из главных составных компонентов завтpaка...
31 01 2026 6:14:23
И после проведения операции обычно предлагают стерилизовать женщину, чтобы не было риска третьей беременности, которая может окончиться очень печальным итогом, слишком большой шанс летального исхода и для ребенка, и для мамы...
30 01 2026 16:33:42
Эта процеДypa основана на воздействии на одну из основных систем человеческого организма — кровеносную...
29 01 2026 21:47:49
Содержание статьи:Как меняется интенсивность роста в течение жизниИзвестно, что человек в основном растёт первую четверть своей жизни...
28 01 2026 6:36:17
Сразу хотелось бы отметить, что калькулятор калорий онлайн на сегодняшний день является самым удобным и главное, эффективным методом подсчета энергетической ценности продуктов...
27 01 2026 18:36:10
Сделайте уксусный раствор 1:1 с водой и полейте им сорняки...
26 01 2026 23:52:14
Лечебный эффект сохраняется от 6 до 8 месяцев...
25 01 2026 1:17:53
Вопрос «откуда берутся дети?» для детей вполне логичен, поскольку в определенный момент они сталкиваются с такой темой, как любовь и ceкc, и хотят узнать то, о чем пока еще могут лишь догадываться...
24 01 2026 20:51:18
Если выбора нет, то просто не стоит даже вести дискуссию...
23 01 2026 18:30:59
В чём же тогда заключается уникальность черники? За что её так ценят, советуя есть как можно больше в свежем виде, при любой возможности заготавливать варенье, компоты, желе, джем из черники на зиму, сушить и замораживать эту ягоду?Содержание статьи:Всё просто...
22 01 2026 14:25:53
Порой сил, чтобы заставить себя учиться, просто не остаётся...
21 01 2026 15:18:43
Демократичные мамы и папы стараются привить этот навык как можно раньше, когда малышу ещё не исполнился даже годик, а кто-то тянет время как можно дольше, пока ребёнку не исполнится пару лет...
20 01 2026 4:15:54
Содержание статьи:Что такое утюг с генератором пара?Основными элементами станции является утюг и, так называемая, база...
19 01 2026 15:41:30
Таким образом, атрибутирование (приписывание) качеств и определенный ожидания регулируют всю воспитательную систему...
18 01 2026 15:51:55
Подробнее…Эмоции лунного ОвнаУже с раннего детства лунные Овны испытывают весьма сильную потребность оставаться надолго в центре внимания...
17 01 2026 10:53:29
Некоторые относятся к травам, другие выглядят как полукустарники...
16 01 2026 7:37:54
Эта заготовка на зиму хороша по нескольким причинам...
15 01 2026 7:58:23
Содержание статьи:Что можно рассказать про модные мужские стрижки?В тренде сезона будет модный стиль 40-х и 80-х годов, хотя будут уже внедрены современные технологии, с помощью которых эффект будет ощутимо ярким и неузнаваемым...
14 01 2026 5:44:42
Содержание статьи:Женщины-овны очень умны, расчетливы, независимы и ярки...
13 01 2026 17:44:47
Всегда найдется что-то нейтральное, например, компьютерные игры...
12 01 2026 2:55:28
Шансы рождения здорового ребенка увеличиваются с каждым годом, а количество бесплодных пар сокращается...
11 01 2026 0:56:34
А вообще, имя Григорий считается довольно распространенным в церковных кругах, как христианства, так и католицизма...
10 01 2026 4:44:20
Достижение желаемого результата требует тщательную обработку внутренней части упомянутого электроприбора...
09 01 2026 18:47:46
А что теперь можно есть ребенку? Какое должно быть меню ребенка в 1 год? Этими вопросами задаются многие мамочки годовалых малышей...
08 01 2026 5:26:15
Однако случается и так, что при плохом уходе яблоня прекращает плодоносить или дает слишком малый урожай...
07 01 2026 18:41:18
Если он тяжелый и крупный, лучше подойдет коробка-куб...
06 01 2026 18:35:22
Среди многообразия вариантов обязательно найдется несколько легких причесок на средние волосы, которые можно будет делать каждый день...
05 01 2026 4:24:16
На коже человека всегда проживают различные бактерии...
04 01 2026 15:11:40
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
