Депрессия ведет к ускоренному старению организма
Депрессия непосредственно связана с функционированием нервной системы. Причин для развития депрессии много, но одна из главных – это потеря смысла жизни. Однако, трудности на работе, ненормированный трудовой день, напряженные отношения в семье тоже играют не последнюю роль в появлении уныния, апатии, хронической скуки и нежелании что-либо делать.
Наиболее опасна депрессия, которая перешла в хроническую форму, так как тогда начинают страдать многие органы человеческого организма.
Ученые из Голландии накануне выяснили, что депрессия существенно ускоряет процессы старения в организме. Человеческий организм, по расчетам ученых, старится на пять или шесть лет, если на него будут продолжительное время влиять негативные эмоции. Чтобы получить такие данные, ученым пришлось подвергнуть глубокому анализу гены двух с половиной тысяч добровольцев.
Исследователи пытались обнаружить разницу в строении теломеров, так как по данному генетическому материалу можно судить о биологическом возрасте и процессах старения.
Ученые специально отобрали людей, у которых не было признаков депрессии и добровольцев с яркой клинической картиной этого недуга. Данный шаг был необходим, чтобы избежать возможных ошибок в расчетах.
Эксперимент показал, что теломеры людей, долгое время находящихся в подавленном состоянии, были немного короче, чем у тех, кто не сталкивался с депрессией. Длина, на которую были уменьшены теломеры, составляла 83-84 основания ДНК.
Ученые также выяснили, что депрессии имеют обыкновение накапливаться и наслаиваться одна на другую. Данный факт еще больше подтверждает опасность депрессивных состояний.
Исследователи отметили, что ускорение старения организма возникает не только под воздействием стресса, но и из-за влияния загрязненной окружающей среды, вредных привычек (курения сигарет и злоупотрeбления алкоголем), а также вследствие малоподвижного образа жизни. А ведь достаточно соблюдать совсем несложные правила, чтобы здоровье долгое время оставалось в норме.
Необходимо заметить, что данная работа ученых поможет выяснить, почему у людей, страдающих депрессией, развиваются oнкoлoгические заболевания, слабоумие и диабет второго типа. Между тем ученые нашли и самый действенный метод борьбы с депрессией – это занятие спортом, которое повышает настроение и помогает бороться со многими трудностями.
admin
Содержание статьи:Доверять или всё-таки проверять?В любовных отношениях важно доверие...
08 05 2026 13:16:18
— От чего зависит интенсивность лучей: к счастью, интенсивность UVB зависит от нескольких факторов...
07 05 2026 3:22:42
Нужно несколько лет, пока организм женщины будет готов к следующему зачатию...
06 05 2026 12:38:29
Со временем, когда пищеварительная система приходит в норму, болезненные спазмы и вздутие прекращаются...
05 05 2026 10:58:28
Но не менее важными являются продукты питания, способные вызвать активацию резервов организма при борьбе с простудами, обеспечив иммунную систему необходимым количеством витаминов...
04 05 2026 6:37:18
Поэтому болящему предлагается, избегая тяжёлой физической работы, всё же сохранять умеренную активность, что поможет быстрее восстановиться и уменьшить воспаление...
03 05 2026 6:11:11
Проблем Год Огненной Обезьяны тоже предоставит немало, но зная о них заранее, подводные камни можно обойти, из любой ситуации выйти победителем...
02 05 2026 17:13:14
Неправильное питаниеНесбалансированное питание наиболее часто вызывает понос у собаки...
01 05 2026 6:48:19
В первую очередь учитывается при праздновании золотой свадьбы, сколько лет прожили супруги вместе...
30 04 2026 3:46:50
К слову, в древнеиндийском тpaктате о любви описано порядка десяти разновидностей поцелуев, отражающих самые различные чувства, и рассказано в том числе, как научиться целоваться так, чтобы это было не просто соприкосновение губ, а настоящая поэзия чувственности...
29 04 2026 2:23:48
Начните работать над формированием привычки – начинать каждое утро не чашечкой кофе, а контрастным душем...
28 04 2026 19:31:10
Многие прихожане и люди, которые впервые приходят в церковь задаются вопросом: что такое ладанка и для чего она нужна?Своё название «ладанка» получила от ароматической смолы, которая называется ладан...
27 04 2026 3:40:39
Но, если углублляться в детали, то…По происхождению мёд делят на цветочный, падевый и смешанный...
26 04 2026 14:44:57
Иногда парикмахеры и говорят об этом, но чаще — нет...
25 04 2026 22:59:53
Восприимчивость к болезни высокая, особенно, у детей до 5-ти лет...
24 04 2026 2:29:15
А что теперь можно есть ребенку? Какое должно быть меню ребенка в 1 год? Этими вопросами задаются многие мамочки годовалых малышей...
23 04 2026 4:56:42
Примером такого стильного аксессуара можно назвать браслет из резинок Паучок...
22 04 2026 18:10:13
Содержание статьи:Конечно, в специализированных салонах такой уход стоит не дешево, но его легко можно позволить себе и дома, использовав натуральные и очень результативные средства для борьбы с этим дефектом...
20 04 2026 8:11:19
В этих неровностях могут скапливаться цветные пигменты от чая, кофе или помидоров, которые и окрашивают зубы...
19 04 2026 15:27:20
История появления на модной арене юбки-карандаш окутана ореолом таинственности...
18 04 2026 9:41:22
К сожалению, инструкции, прилагаемые к слингу, не в полной мере отражают все нюансы...
17 04 2026 10:25:13
В 1981 году в качестве ориентира существовали определенные показатели артериального давления по возрасту человека...
16 04 2026 19:22:26
Если зачатие ребенка не наступило, то яйцеклетка погибает и через 2 недели у женщины начинается кровотечение (мecячные)...
15 04 2026 19:41:32
Эта пара может прожить веселую жизнь, полную авантюр и юмора, но этот союз может продлиться недолго по причине усталости друг от друга...
14 04 2026 7:56:24
Это еще полбеды...
13 04 2026 16:38:56
Он начинает метить территорию, в квартире появляется специфический запах...
12 04 2026 2:22:19
СТАТЬЯВИДЕОСодержание статьи:За красиво декорированным столом под вкусную еду, гости с радостью будут знакомиться и вести веселые непринужденные беседы...
11 04 2026 2:29:47
Способствуют снятию стресса, восстановлению организма за счёт здорового сна...
10 04 2026 19:54:13
И в этом нет ничего страшного...
09 04 2026 13:54:48
с тех пор, когда компьютер для многих заменил физический труд, а на прилавках магазинов появились разные вкусности под общим названием «фастфуд»...
08 04 2026 21:28:59
Содержание статьи:Подвижные игры в детском садуЦепи кованныеДетей следует разделить на две равные группы, то есть, в обоих должны быть мальчики и дeвoчки, а также приблизительно равное количество человек...
07 04 2026 17:22:30
Следом пропадает желание гулять на улице...
06 04 2026 12:17:28
Но зачем зря тратить время на поиски, если можно сделать коврик для ванной своими руками...
05 04 2026 21:52:40
Вылечить данное заболевание могут только противовирусные препараты, к которым из них относится Ацикловир Форте...
04 04 2026 15:14:44
Именно в этот день вспоминается далекий момент создания семьи...
03 04 2026 7:54:23
Тенденции моды коснулись и обуви в том числе...
02 04 2026 8:45:44
Содержание статьи:Как подать на алименты и основания к этому• обеспечение несовершеннолетнего ребенка, неработающего• обеспечение одного из родителей, ухаживающего за ребенком• обеспечение ребенка до 18 лет на назначенных условиях...
01 04 2026 2:33:25
Содержание статьи:Традиционный метод• свежих плодов – 500 г• литр воды• стакан песка сахарного• концентрат лимона – 25 г...
31 03 2026 6:41:50
Содержание статьи:Почему стоит поехать?Крым всегда был одним из самых популярных мест отдыха в бывшем СССР...
30 03 2026 6:28:28
Многие ученые – историки считают, что резкое увеличение численности жителей нашей планеты обусловлено открытием и успешным применением антибиотиков...
29 03 2026 0:55:25
Главное, что от тебя потребуется – терпение...
28 03 2026 19:25:44
От появления этих вредителей не застрахован никто – ни владелец частного дома, ни хозяин квартиры в многоэтажке...
27 03 2026 1:52:27
Итак, вам предстоит борьба с муравьями в квартире...
26 03 2026 7:41:18
Подбираем цветаНа самом деле, сделать гoлyбые глаза еще прекраснее довольно просто...
25 03 2026 20:14:26
При этом маме и папе может казаться, что ребенок живет в понимании и благополучии...
24 03 2026 19:48:43
Кавинтон (или винпоцетин) относится к обширной фармакологической группе – ноотрапам...
23 03 2026 1:18:38
Для тех, кому сложно определить сразу, существует несколько доступных способов, как определить густоту волос...
22 03 2026 23:45:38
Растущая активность ребенка и гормональные изменения могут осложнить сон или поменять его режим во время беременности...
21 03 2026 4:28:37
Она представляла собой тонкий батист в крапинку...
20 03 2026 12:28:54
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
