Депрессия ведет к ускоренному старению организма
Депрессия непосредственно связана с функционированием нервной системы. Причин для развития депрессии много, но одна из главных – это потеря смысла жизни. Однако, трудности на работе, ненормированный трудовой день, напряженные отношения в семье тоже играют не последнюю роль в появлении уныния, апатии, хронической скуки и нежелании что-либо делать.
Наиболее опасна депрессия, которая перешла в хроническую форму, так как тогда начинают страдать многие органы человеческого организма.
Ученые из Голландии накануне выяснили, что депрессия существенно ускоряет процессы старения в организме. Человеческий организм, по расчетам ученых, старится на пять или шесть лет, если на него будут продолжительное время влиять негативные эмоции. Чтобы получить такие данные, ученым пришлось подвергнуть глубокому анализу гены двух с половиной тысяч добровольцев.
Исследователи пытались обнаружить разницу в строении теломеров, так как по данному генетическому материалу можно судить о биологическом возрасте и процессах старения.
Ученые специально отобрали людей, у которых не было признаков депрессии и добровольцев с яркой клинической картиной этого недуга. Данный шаг был необходим, чтобы избежать возможных ошибок в расчетах.
Эксперимент показал, что теломеры людей, долгое время находящихся в подавленном состоянии, были немного короче, чем у тех, кто не сталкивался с депрессией. Длина, на которую были уменьшены теломеры, составляла 83-84 основания ДНК.
Ученые также выяснили, что депрессии имеют обыкновение накапливаться и наслаиваться одна на другую. Данный факт еще больше подтверждает опасность депрессивных состояний.
Исследователи отметили, что ускорение старения организма возникает не только под воздействием стресса, но и из-за влияния загрязненной окружающей среды, вредных привычек (курения сигарет и злоупотрeбления алкоголем), а также вследствие малоподвижного образа жизни. А ведь достаточно соблюдать совсем несложные правила, чтобы здоровье долгое время оставалось в норме.
Необходимо заметить, что данная работа ученых поможет выяснить, почему у людей, страдающих депрессией, развиваются oнкoлoгические заболевания, слабоумие и диабет второго типа. Между тем ученые нашли и самый действенный метод борьбы с депрессией – это занятие спортом, которое повышает настроение и помогает бороться со многими трудностями.
admin
В связи с этим, с 5 месяцев меню прикорма обогащают фруктами и овощами, а точнее, приготовленными из них соками и пюре, которые богаты витаминами и микроэлементами...
30 11 2025 16:49:29
А люди, страдающие от неё, пытаются скрыть своё пристрастие, поэтому не обращаются к врачу...
29 11 2025 7:10:44
Содержание статьи:Прихватки можно купить...
28 11 2025 12:56:52
Именно поэтому так важно разобраться в формах болезни и её очевидных симптомах...
27 11 2025 20:29:23
— От чего зависит интенсивность лучей: к счастью, интенсивность UVB зависит от нескольких факторов...
26 11 2025 8:11:26
Однако для этого необходимо тщательно подготовиться к родам – самому ответственному моменту беременности...
25 11 2025 1:46:15
Но намного веселее и интереснее сделать поделки к пасхе своими руками...
24 11 2025 0:43:30
Содержание статьи:Однако стоит помнить, что петуния, с виду такая красивая, очень привередливая и сложная в росте...
23 11 2025 0:21:36
Развитие ребенка в 6 месяцев можно разделить на несколько составляющих:Развитие ребенка в 6 месяцев, вес, рост, питаниеАнтропологические данные, которые указывают на нормальное развитие ребенка 5-6 месяцев, включают рост, вес, длину окружности головы и грудной клетки...
22 11 2025 15:42:40
Несмотря на то, что общий перфекционизм и скептицизм родившихся под этим знаком зодиака может приводить к частым конфликтам и ссорам, мудрые Девы способны быстро решать проблемы и идти на компромисс, находя выход из любой ситуации...
21 11 2025 22:37:28
Отбросьте мысли о своих недостатках и перечислите достоинства...
20 11 2025 8:49:37
Проявляется диатез в виде высыпания на коже ребенка, на щеках малыша появляются шелушащиеся уплотнения, что и приводит к зуду...
19 11 2025 17:36:37
Оптимальный день для посадки моркови – когда земля уже прогрелась, а дневная температура на протяжении нескольких дней более 12 градусов тепла...
18 11 2025 3:21:17
В большинстве случаев после родов все приходит в норму, так как изменяется гормональный фон...
17 11 2025 13:26:22
Что это такое – вы можете прочесть в отдельной статье, посвященной астеническому неврозу у подростков...
16 11 2025 8:16:51
Поэтому он решил, что сон – это отличный способ провести время в одиночестве...
15 11 2025 12:29:30
Это достаточно новая специальность на рынке труда, которая набирает всё большую популярность...
14 11 2025 5:32:53
Лекарство Диазолин уменьшает влияние гистамина, который вызывает спазм гладких мышц бронхиального дерева и кишечника, уменьшает проницаемость сосудистой стенки...
13 11 2025 11:49:48
Позы для фотосессии с любимым могут быть различными...
12 11 2025 22:40:46
Образуется опухоль в эмбриогенезе вследствие неправильного развития вен и артерий...
11 11 2025 8:46:30
Без дополнительных подпиток растения начинают «голодать»...
10 11 2025 19:21:51
В Южной Америке тыкву применяли в кулинарии, блюда из неё получались очень сытные и питательные...
09 11 2025 22:54:59
Часто они стремятся к уединению с собственными детьми, игнорируя при этом вторую половинку...
08 11 2025 17:54:12
Годикам к 3-4 уже можно изготавливать поделки с малышом из более сложных материалов, к примеру, листочки, желуди, шишки...
07 11 2025 5:35:23
Для этого существует много способов – витаминная терапия, здоровое питание, занятия спортом...
06 11 2025 1:16:39
Таких проблем не вызовет той терьер, уход и содержание которого не сложнее ухода за кошкой...
05 11 2025 15:14:27
После родов уровень эстрогена падает, опять же, не только у вас, но, конечно, и у вашего ребёнка, которому вы уже не обеспечиваете гормоны из своего тела...
03 11 2025 2:52:33
В общеобразовательные школы можно пускать детей, психическое развитие которых несколько запаздывает...
02 11 2025 15:53:22
— 67/554/109, 11...
01 11 2025 19:35:14
С морщинками у родных глаз, с серебром седины у висков, как редко мы им звоним, навещаем и тем более пишем стихи о маме...
31 10 2025 23:24:36
Содержание статьи:Свойства чёрной маскиОбладает противовоспалительным эффектом...
30 10 2025 15:35:43
Детское недержание мочи до определенного возраста считается физиологической нормой...
29 10 2025 12:53:13
Поэтому на очень ранних сроках они не дают результатов...
28 10 2025 10:33:51
Graduate Diploma – это то же самое, что и Foundation, но такие программы, соответственно, ориентированы на выпускников ВУЗов со степенью бакалавра (или эквивалентной), желающих продолжить обучение по магистерским программам в университетах Великобритании...
27 10 2025 14:57:12
Ты сама убедишься в том, что после нескольких таких процедур ты будешь выглядеть совершенно по-другому, результат виден очень быстро...
26 10 2025 16:11:47
Летние вязаные платья крючком требуют максимума натуральности, когда дело касается пряжи...
25 10 2025 8:17:17
Процесс этот совершенно несложен, а результат красив, забавен и дает отличную возможность творчески проявиться...
24 10 2025 12:31:47
В нашем сегодняшнем материале мы будем рассказывать об играх для детей с различными формами расстройств аутистического спектра...
23 10 2025 15:18:11
На вопрос: «Что делать с сухой кожей головы?» ответ есть — бороться с сухостью можно...
22 10 2025 13:48:34
Содержание статьи:Кому идет лесенкаПрежде чем решиться на женскую стрижку лесенку, все дeвyшки хотят знать, насколько красиво она будет смотреться, подойдет ли к их типу лица и волос...
21 10 2025 12:14:23
Зачем беременным женщинам назначают дюфастон?Дело в том, что данное лекарственное средство позволяет избежать выкидыша...
19 10 2025 0:43:55
Ведь в положении сидя малыш сможет увидеть больше, и ему станет намного интереснее жить! А еще, посадив ребенка и завалив его игрушками, можно сделать больше дел по дому, а об этом так мечтают многие мамы...
18 10 2025 6:59:28
Итак, давайте приступим к изучению «детских» реакций на болезнь...
17 10 2025 12:50:59
Это одно из главных полезных свойств, но далеко не единственное...
16 10 2025 3:38:16
Убавляем до 150 градусов, печем 40-50 мин до готовности...
15 10 2025 8:23:27
Содержание статьи:Красивые французские имена, мужские и женские, интересуют многих, кому предстоит дать имя своему будущему малышу...
14 10 2025 20:43:38
Если вы дорожите своими семейными отношениями и хотите сделать их ещё крепче, то эти советы для вас...
12 10 2025 12:44:17
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
