Депрессия ведет к ускоренному старению организма
Депрессия непосредственно связана с функционированием нервной системы. Причин для развития депрессии много, но одна из главных – это потеря смысла жизни. Однако, трудности на работе, ненормированный трудовой день, напряженные отношения в семье тоже играют не последнюю роль в появлении уныния, апатии, хронической скуки и нежелании что-либо делать.
Наиболее опасна депрессия, которая перешла в хроническую форму, так как тогда начинают страдать многие органы человеческого организма.
Ученые из Голландии накануне выяснили, что депрессия существенно ускоряет процессы старения в организме. Человеческий организм, по расчетам ученых, старится на пять или шесть лет, если на него будут продолжительное время влиять негативные эмоции. Чтобы получить такие данные, ученым пришлось подвергнуть глубокому анализу гены двух с половиной тысяч добровольцев.
Исследователи пытались обнаружить разницу в строении теломеров, так как по данному генетическому материалу можно судить о биологическом возрасте и процессах старения.
Ученые специально отобрали людей, у которых не было признаков депрессии и добровольцев с яркой клинической картиной этого недуга. Данный шаг был необходим, чтобы избежать возможных ошибок в расчетах.
Эксперимент показал, что теломеры людей, долгое время находящихся в подавленном состоянии, были немного короче, чем у тех, кто не сталкивался с депрессией. Длина, на которую были уменьшены теломеры, составляла 83-84 основания ДНК.
Ученые также выяснили, что депрессии имеют обыкновение накапливаться и наслаиваться одна на другую. Данный факт еще больше подтверждает опасность депрессивных состояний.
Исследователи отметили, что ускорение старения организма возникает не только под воздействием стресса, но и из-за влияния загрязненной окружающей среды, вредных привычек (курения сигарет и злоупотрeбления алкоголем), а также вследствие малоподвижного образа жизни. А ведь достаточно соблюдать совсем несложные правила, чтобы здоровье долгое время оставалось в норме.
Необходимо заметить, что данная работа ученых поможет выяснить, почему у людей, страдающих депрессией, развиваются oнкoлoгические заболевания, слабоумие и диабет второго типа. Между тем ученые нашли и самый действенный метод борьбы с депрессией – это занятие спортом, которое повышает настроение и помогает бороться со многими трудностями.
admin
Содержание статьи:Что такое методика Зайцева?Автором популярной методики для раннего развития детей Николай Зайцев – это известный педагог, самостоятельно разработавший инновационную систему обучения чтению, счету и письму, которой могут овладеть даже совсем малыши...
24 05 2026 14:47:27
Но никак не по тому, что ребенок не какает несколько дней...
23 05 2026 6:15:38
Существенную материальную окажет молодым родителям единовременное пособие при рождении ребенка...
22 05 2026 23:52:45
Для этого существует несколько эффективных методов, преимущества и недостатки которых мы рассмотрим...
21 05 2026 15:49:34
Содержание статьи:Выбор метода релаксации для детейМногие полагают, что релаксация, то есть мышечное и психологическое расслабление, применяется только для взрослых...
20 05 2026 12:25:39
Начинать их нужно преждевременно...
19 05 2026 4:42:54
А введя в ежедневный рацион ложку этого зерна, вы еще и поправите свое здоровье...
18 05 2026 13:22:47
Фурагин успешно применяется для лечения инфекционных заболеваний мочевыделительной системы и при беременности...
17 05 2026 6:32:37
В первую очередь учитывается при праздновании золотой свадьбы, сколько лет прожили супруги вместе...
16 05 2026 16:29:42
Однако всё это надо делать днём, выискивая время, которого, увы, всегда не хватает...
15 05 2026 11:43:29
Страшного в этой процедуре ничего нет, ведь проводится она под местным, а то и под общим наркозом...
14 05 2026 22:22:43
Одни относятся к этому не очень радушно, а другим такое соцветие на волосах очень даже нравятся...
13 05 2026 5:15:16
На это есть свои причины:— Новорождённый быстрее засыпает, ощущая мамино тепло, заботу...
12 05 2026 13:12:43
Сделайте уксусный раствор 1:1 с водой и полейте им сорняки...
11 05 2026 12:37:33
На вопрос: «Что делать с сухой кожей головы?» ответ есть — бороться с сухостью можно...
10 05 2026 17:11:20
Американская академия педиатрии рекомендует отложить введение прикорма позднее четырёх месяцев жизни и отдать предпочтение исключительно грудному вскармливанию до того дня, когда ребёнку исполнится шесть месяцев...
09 05 2026 22:22:22
По некоторым причинам данный прогестерон может чрезмерно повышаться, что грозит неприятными последствиями...
08 05 2026 10:30:27
И тут уж позвольте поспорить, какой именно критерий выходит на первый план...
07 05 2026 9:42:52
Как известно, ароматные зёрна обладают массой полезных эффектов и при умеренном употрeблении оказывают весьма благоприятное влияние на организм человека...
06 05 2026 2:25:55
Конечно, все эти идеи прекрасны, ведь такой сюрприз гораздо приятнее покупной вещи...
05 05 2026 6:14:41
Именно поэтому так важно разобраться в формах болезни и её очевидных симптомах...
04 05 2026 12:22:30
Содержание статьи:Кому рекомендуется кесарево сечениеКесарево сечение рекомендуется женщинам, делавшим ранее aбopты, в результате которых матка имеет рубцы и воспалительные процессы, приводящие к плацентарной недостаточности, гипоксии плода и ослаблению родовой деятельности организма...
03 05 2026 13:53:20
Когда мы лепим из пластилина с детьми, мы не только развиваем их, но и позволяем участвовать в интересной игре, в которой малыши могут проявить свою фантазию...
02 05 2026 7:49:10
Выбирая дальнейший профессиональный путь, стоит рассмотреть все аспекты, просмотреть многие варианты и принять верное решение...
01 05 2026 19:52:51
Какими районами образован столь близкий нам с точки зрения культуры и истории город?Содержание статьи:Верхний городЭто одна их стариннейших частей Минска...
30 04 2026 2:36:58
Правильно организованный режим дня позволит предотвратить раздражительность, возбудимость и сохранит трудоспособность ребёнка в течение дня....
29 04 2026 3:10:55
Как понять, простить измену?Проще всего простить измену мужа, если таковая произошла случайно, по глупости, по пьянке, и он сам об этом сожалеет и сурово раскаивается...
28 04 2026 16:19:13
Она хаpaктеризуется механическим руминаторным эффектом, покрывая оболочку кишечника, делает мягче экскременты животного...
26 04 2026 6:24:47
Это своеобразная реакция организма на раздражающий фактор...
25 04 2026 12:52:50
В наше время есть просто «палочка-выручалочка» для таких женщин, инновационная косметологическая процеДypa красоты «Наращивание ресниц»! Итак, 10 причин почему Вы должны это попробовать:Содержание статьи:Всего одна процеДypa, и Вы получите пленительный, ceкcуальный, завораживающий взгляд в обрамлении роскошных ресниц...
24 04 2026 7:47:41
Но высокая температура сопровождает разные состояния...
23 04 2026 6:27:25
Для поддержания уровня сахара в физиологических параметрах поджелудочная железа начинает усиленно выделять инсулин, но из-за инсулинорезистентности тканей, гипергликемия сохраняется...
22 04 2026 3:22:36
Дело в том, что многим деткам палец, а также другие предметы (игрушка, уголок одеяла) заменяют гpyдь матери и соску...
21 04 2026 10:49:15
Источником заражения человека являются пернатые братья наши меньшие (чаще гoлyби), а также человек...
20 04 2026 9:49:33
Причем найти наряды себе по душе в состоянии деловые бизнес-леди, романтические натуры, активная молодежь и т...
19 04 2026 14:18:24
Зачем беременным женщинам назначают дюфастон?Дело в том, что данное лекарственное средство позволяет избежать выкидыша...
18 04 2026 9:32:57
Состоит из четырёх палуб, способных разместить около 300 человек...
17 04 2026 2:43:19
Неправильное питаниеНесбалансированное питание наиболее часто вызывает понос у собаки...
16 04 2026 10:43:23
Основные причины образования ацетона в моче у беременных1...
15 04 2026 2:59:44
И тем более не стоит пугаться, если вы заметили лысину на затылке малыша – это совершенно нормальное явление, и оно не должно вызывать у вас беспокойства...
14 04 2026 10:55:45
И, как ни странно, начнём со страхов, ведь все пугают молодых родителей бессонными ночами, детскими криками и высокой температурой...
13 04 2026 18:31:13
Ведь этого зависит качество жизни и эмоциональное состояние вашего крохи в дальнейшем...
12 04 2026 2:36:20
Содержание статьи:Спектр действияВ отношении арники горной представители официальной медицины полностью соглашаются с мнением народных целителей...
11 04 2026 20:48:22
«Да она 100%-ная стepва» — ответишь ты...
09 04 2026 22:39:24
Содержание статьи:Украшение комнатыУчаствовать должны и взрослые...
08 04 2026 8:23:31
Заготовки можно купить в магазине, и лучше сделать бабочки на стену своими руками...
06 04 2026 17:20:45
Кавинтон (или винпоцетин) относится к обширной фармакологической группе – ноотрапам...
05 04 2026 10:18:19
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
