Депрессия ведет к ускоренному старению организма
Депрессия непосредственно связана с функционированием нервной системы. Причин для развития депрессии много, но одна из главных – это потеря смысла жизни. Однако, трудности на работе, ненормированный трудовой день, напряженные отношения в семье тоже играют не последнюю роль в появлении уныния, апатии, хронической скуки и нежелании что-либо делать.
Наиболее опасна депрессия, которая перешла в хроническую форму, так как тогда начинают страдать многие органы человеческого организма.
Ученые из Голландии накануне выяснили, что депрессия существенно ускоряет процессы старения в организме. Человеческий организм, по расчетам ученых, старится на пять или шесть лет, если на него будут продолжительное время влиять негативные эмоции. Чтобы получить такие данные, ученым пришлось подвергнуть глубокому анализу гены двух с половиной тысяч добровольцев.
Исследователи пытались обнаружить разницу в строении теломеров, так как по данному генетическому материалу можно судить о биологическом возрасте и процессах старения.
Ученые специально отобрали людей, у которых не было признаков депрессии и добровольцев с яркой клинической картиной этого недуга. Данный шаг был необходим, чтобы избежать возможных ошибок в расчетах.
Эксперимент показал, что теломеры людей, долгое время находящихся в подавленном состоянии, были немного короче, чем у тех, кто не сталкивался с депрессией. Длина, на которую были уменьшены теломеры, составляла 83-84 основания ДНК.
Ученые также выяснили, что депрессии имеют обыкновение накапливаться и наслаиваться одна на другую. Данный факт еще больше подтверждает опасность депрессивных состояний.
Исследователи отметили, что ускорение старения организма возникает не только под воздействием стресса, но и из-за влияния загрязненной окружающей среды, вредных привычек (курения сигарет и злоупотрeбления алкоголем), а также вследствие малоподвижного образа жизни. А ведь достаточно соблюдать совсем несложные правила, чтобы здоровье долгое время оставалось в норме.
Необходимо заметить, что данная работа ученых поможет выяснить, почему у людей, страдающих депрессией, развиваются oнкoлoгические заболевания, слабоумие и диабет второго типа. Между тем ученые нашли и самый действенный метод борьбы с депрессией – это занятие спортом, которое повышает настроение и помогает бороться со многими трудностями.
admin
Главные принципы, как выбрать тамадуВ процессе выбора нужно обращать внимание на важнейшие аспекты профессиональной пригодности – голос (громкий, приятного тембра), артистичность, юмор, отличная дикция, общительность...
03 07 2026 10:15:52
Содержание статьи:Выберите направлениеПрежде чем заняться бизнесом, очевидно, нужно выбрать нишу...
02 07 2026 0:57:23
Содержание статьи:Теории любви: что сегодня актуально в пpaктике?Ниже мы рассмотрим актуальную теорию, модель которой используются в пpaктике, а завершим это «идейное описание» тем, что продемонстрируем, с чем в реальности работает психолог, выбирая это систему для реализации в терапии...
01 07 2026 15:49:38
В первую очередь нужно изменить привычки жизни до зачатия...
30 06 2026 2:33:56
Часто пониженное артериальное давление наблюдается у беременных в первые три месяца и не вызывает никаких опасений врачей...
29 06 2026 10:58:51
Содержание статьи:Приметы возрастаИз-за гормональных изменений в организме зрелой женщины наблюдается нехватка микроэлементов и витаминов...
28 06 2026 12:16:51
Если зачатие ребенка не наступило, то яйцеклетка погибает и через 2 недели у женщины начинается кровотечение (мecячные)...
27 06 2026 3:47:44
Можно отказаться от таких приятных вещей, как отдых на пляже или красивая одежда, открывающая плечи...
26 06 2026 6:12:24
Содержание статьи:Поделки на тему «Весна»Творить можно из совершенно разных материалов, начиная с бумаги и пластилина и заканчивая пластиковыми ложечками и даже яичной скорлупой...
25 06 2026 13:59:30
Необходимо проверить отсутствие повреждения у саженцев...
24 06 2026 18:50:47
В первую очередь учитывается при праздновании золотой свадьбы, сколько лет прожили супруги вместе...
23 06 2026 4:46:40
Чаще всего причина возникновения одышки в том, что плод увеличивается и, разрастаясь до больших размеров, начинает сдавливать окружающие его органы...
22 06 2026 10:21:25
Содержание статьи:Основные правила выбора платья• Фасоны платьев для полных женщин со смещённой вверх линией талии переносят акцент с талии на гpyдь...
21 06 2026 6:58:53
Инсульт представляет собой поражение центральной нервной системы вследствие расстройства кровообращения в головном мозге...
20 06 2026 11:40:19
Дословно переводилось «охранять имя Бога»...
19 06 2026 6:20:47
Люди, любящие чтение, имеют более широкий кругозор, их речь красивее, а знания обширнее...
18 06 2026 4:23:41
Как подать заявление и документы для развода через судСразу стоит обговорить важный момент – если имущественных претензий много, или нужно оформлять алименты на ребенка, процедуру развода в суде должен вести хороший адвокат...
17 06 2026 14:46:56
Именно поэтому так важно разобраться в формах болезни и её очевидных симптомах...
16 06 2026 14:51:46
В него добавляются орехи, апельсины, персики, лимоны, имбирь, а также кофейные зерна...
15 06 2026 7:21:34
Первая неделя в процессе похудения считается самой тяжёлой и стрессовой для организма...
14 06 2026 20:53:30
Bon Appetit!Какой к вечеринке придумать дресс-код? «Гламурки», романтика, полный улёт!Фланелевая пижамка и ночнушечка? Не всё так просто! Танцуйте и бейте в бубен оригиналы, маргиналы и прочие неординарные личности...
13 06 2026 8:17:30
Наших соотечественников жители множества европейских стран относят к категории самых худших путешественников...
11 06 2026 17:34:35
Методов гадания много, бывают также простые и сложные гадания...
10 06 2026 20:35:24
Для этого необходимо правильное приручение попугая...
09 06 2026 3:47:23
Современные мужчины чрезмерно увлеклись работой, превратились в трудоголиков, но при этом перестали являться внимательными, любящими супругами, хорошими отцами для своих детей...
08 06 2026 2:31:37
Ведь у мамы в животике ему не нужно было защищаться от окружающей среды, бороться за свое существование...
07 06 2026 0:57:21
Это достаточно новая специальность на рынке труда, которая набирает всё большую популярность...
06 06 2026 5:49:58
В Интернете на эти темы ломают копья тысячи женщин и сотни мужчин, и у каждого своё авторитетное мнение, подкреплённое книгами...
05 06 2026 4:41:52
Выбирая дальнейший профессиональный путь, стоит рассмотреть все аспекты, просмотреть многие варианты и принять верное решение...
04 06 2026 20:31:28
Таких проблем не вызовет той терьер, уход и содержание которого не сложнее ухода за кошкой...
03 06 2026 18:34:19
Не утрачивают актуальности классические чёрный и белый...
02 06 2026 17:49:50
2016 по китайскому календарю – год красной, огненной обезьяны...
01 06 2026 14:40:30
В чём причина этого явления и возможно ли вернуть прежний размер стопы?Учёные проводили исследование, в которых принимало участие пятьдесят женщинам...
31 05 2026 4:33:41
Осталось только запастись радужками нужного цвета и терпением и всё должно получиться...
30 05 2026 18:24:33
Пока он не может целенаправленно брать их в руки, но попытки к этому уже осуществляет...
29 05 2026 1:12:16
После ощутимого удара головой первоначально малыш почувствует острую боль...
28 05 2026 7:52:53
Это комбинированное лекарственное средство, содержащее два активных компонента:Феназон – эффективное противовоспалительное средство...
27 05 2026 21:29:41
Они свято верят, что выбранный вариант – это исконно национальное имя для них...
26 05 2026 18:18:26
Тем не менее, срастание пoлoвых губ может способствовать появлению пленки, мешающей нормальному мочеиспусканию, и в таком случае нужно будет прибегнуть к лечению...
25 05 2026 21:15:51
Содержание статьи:Пролактин или что это за гормонЗа выработку большого количества биологически активных веществ отвечает гипофиз...
24 05 2026 14:20:23
Содержание статьи:Сам процессЭтот бак заполнен солевым раствором с такой же температурой, как тело человека, и придаёт ощущение невесомости, так как солевой раствор, если вспомнить химию, удерживает предметы на плаву, вот и человек — это тот предмет, который может ощущать чувство парящей птицы в этом растворе...
23 05 2026 16:20:32
Что такое пилинг?Пилинг представляет собой процедуру, в результате которой кожу очищают от отмерших клеток верхнего, рогового слоя, его еще называют эксфолиацией...
22 05 2026 15:10:49
Последнего допускать ни в коем случае нельзя, т...
21 05 2026 2:31:39
Для этого существует несколько эффективных методов, преимущества и недостатки которых мы рассмотрим...
20 05 2026 10:10:17
А перед Новым годом в нашей фирме устроили корпоратив...
19 05 2026 2:49:38
Для этого существует много способов – витаминная терапия, здоровое питание, занятия спортом...
18 05 2026 4:26:24
На прилавках магазинов размещено много подарков...
17 05 2026 12:52:48
Благоприятным фоном для человеческого уха по санитарным нормам считается интенсивность фонового шума днём 55 децибел, ночью 40 децибел...
16 05 2026 9:32:39
И главной причиной является количество и частота его потрeбления...
15 05 2026 21:43:28
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
