Депрессия ведет к ускоренному старению организма
Депрессия непосредственно связана с функционированием нервной системы. Причин для развития депрессии много, но одна из главных – это потеря смысла жизни. Однако, трудности на работе, ненормированный трудовой день, напряженные отношения в семье тоже играют не последнюю роль в появлении уныния, апатии, хронической скуки и нежелании что-либо делать.
Наиболее опасна депрессия, которая перешла в хроническую форму, так как тогда начинают страдать многие органы человеческого организма.
Ученые из Голландии накануне выяснили, что депрессия существенно ускоряет процессы старения в организме. Человеческий организм, по расчетам ученых, старится на пять или шесть лет, если на него будут продолжительное время влиять негативные эмоции. Чтобы получить такие данные, ученым пришлось подвергнуть глубокому анализу гены двух с половиной тысяч добровольцев.
Исследователи пытались обнаружить разницу в строении теломеров, так как по данному генетическому материалу можно судить о биологическом возрасте и процессах старения.
Ученые специально отобрали людей, у которых не было признаков депрессии и добровольцев с яркой клинической картиной этого недуга. Данный шаг был необходим, чтобы избежать возможных ошибок в расчетах.
Эксперимент показал, что теломеры людей, долгое время находящихся в подавленном состоянии, были немного короче, чем у тех, кто не сталкивался с депрессией. Длина, на которую были уменьшены теломеры, составляла 83-84 основания ДНК.
Ученые также выяснили, что депрессии имеют обыкновение накапливаться и наслаиваться одна на другую. Данный факт еще больше подтверждает опасность депрессивных состояний.
Исследователи отметили, что ускорение старения организма возникает не только под воздействием стресса, но и из-за влияния загрязненной окружающей среды, вредных привычек (курения сигарет и злоупотрeбления алкоголем), а также вследствие малоподвижного образа жизни. А ведь достаточно соблюдать совсем несложные правила, чтобы здоровье долгое время оставалось в норме.
Необходимо заметить, что данная работа ученых поможет выяснить, почему у людей, страдающих депрессией, развиваются oнкoлoгические заболевания, слабоумие и диабет второго типа. Между тем ученые нашли и самый действенный метод борьбы с депрессией – это занятие спортом, которое повышает настроение и помогает бороться со многими трудностями.
admin
Ведь с его помощью можно не только привести свое тело в порядок и избавиться от лишних сантиметров, но и улучшить свое здоровье...
16 02 2026 13:40:13
Каждая модница может найти лёгкие варианты, которые можно менять ежедневно, ориентируясь на стиль одежды, так и своё настроение...
15 02 2026 6:53:26
Ведь анализировать уровень сахара необходимо до нескольких раз в день...
14 02 2026 20:44:14
Невынашивание бывает двух типов: самопроизвольный aбopт и преждевременные роды...
13 02 2026 0:16:22
В этих ягодах много натурального пектина, поэтому с желатином мармелад из красной смородины, как правило, не делают...
12 02 2026 8:12:35
Лишь в этом случае вы получите идеальный праздник, который впоследствии станете вспоминать с теплотой и радостным волнением...
11 02 2026 3:18:35
Содержание статьи:Как меняется интенсивность роста в течение жизниИзвестно, что человек в основном растёт первую четверть своей жизни...
10 02 2026 12:17:45
Содержание статьи:Анализ рынкаПеред началом деятельности следует провести определенные маркетинговые исследования, которые позволят определить:• Какие производители уже существуют на рынке• Какие разновидности туалетной бумаги имеются, поскольку они могут быть экономичными или премиальными• На какую туалетную бумагу устанавливается самый высокий спрос• Какие торговые сети могут применяться для продажи готовой бумаги• Как привлечь покупателей к новому товару, поскольку продвигать его можно по торговым организациям или рекламировать для конечных потребителей...
08 02 2026 22:15:18
Это достаточно новая специальность на рынке труда, которая набирает всё большую популярность...
07 02 2026 0:22:40
Поэтому болящему предлагается, избегая тяжёлой физической работы, всё же сохранять умеренную активность, что поможет быстрее восстановиться и уменьшить воспаление...
06 02 2026 18:59:33
Зато сколько радости доставит карапузу густо закрасить кусок асфальта или внимательно наблюдать за тем, как стачивается о землю мелок...
05 02 2026 4:54:12
Как и косметикой на основе икры, красной и чёрной...
04 02 2026 14:51:28
Как утверждают, эксперты ВОЗ на данный момент – это глобальная эпидемия современности, которая охватывает огромное количество жителей и это не зависит от их профессии, национальности, социального статуса, места жительства...
03 02 2026 13:52:39
Будет намного лучше, если поддерживать фигуру без диет, просто правильно питаясь...
02 02 2026 18:40:13
Содержание статьи:Так какие же кудри и кому подходят?Для высоких, стройных дeвyшек наиболее подходящими будут романтические волнистые локоны...
01 02 2026 4:27:24
Если хотите проблем с обменом веществ и сердечно-сосудистой системой – перестаньте есть кашу...
31 01 2026 1:40:56
Со временем, особенно в долгих брачных отношениях, ceкcуальный пыл несколько охладевает...
30 01 2026 0:42:15
Он уже, можно сказать, не помещается внутри, поэтому шевеления плода на 36 неделе беременности доставляют маме массу неприятностей, и бессонные ночи просто гарантированы...
29 01 2026 12:22:10
Содержание статьи:Варенье из красной смородины без варкиЧтобы приготовить варенье из красной смородины без варки, придется запастись следующими компонентами:• красная смородина – 1 кг• сахар (песок) – 2 кг...
28 01 2026 12:59:36
Факт – в самую первую очередь жир уходит с бедер (внутренняя часть, «уши») и ягoдиц...
27 01 2026 9:14:37
К ним относятся некоторые диеты, которые не считаются строгими, и проведение которых, позволяет организму восполнять необходимые питательные вещества...
26 01 2026 14:24:28
Джин Айрес (основательница метода) в США...
25 01 2026 20:20:39
Образ домашней птицы во снах изучали как эзотерики, так и психологи...
24 01 2026 10:22:44
Содержание статьи:Прогнозы на победителя ЧМ по футболу Знающие болельщики делают ставки на результаты игр согласно следующему правилу: выигрывает одна из комaнд, попадающих в первую группу...
23 01 2026 23:54:58
Необходимо отметить то, что холестерин или как его правильно назвать с медицинской точки холестерол – это жироподобное вещество, которое должно быть в каждом живом организме...
22 01 2026 11:50:49
СТАТЬЯВИДЕОСодержание статьи:За красиво декорированным столом под вкусную еду, гости с радостью будут знакомиться и вести веселые непринужденные беседы...
21 01 2026 5:14:23
Особенно это касается людей, контролирующих свой вес, и вопрос калорийности зеленого горошка для них актуален...
20 01 2026 19:37:17
Нельзя сказать, что это будет самый идеальный союз, однако у данной пары есть большие шансы на то чтобы построить гармоничные отношения...
19 01 2026 11:32:26
В России, Карелии, Прибалтике, на Псковщине эта культура хорошо известна...
18 01 2026 9:25:40
Или 41 год и 10 месяцев, это означает, что у неё наступил кризис...
17 01 2026 23:38:10
Содержание статьи:Современные сонникиСонник ХХI века, к чему снится картошка:• есть картофель — повышение в карьере...
16 01 2026 10:16:41
Начинает поворачивать глаза и голову в сторону умеренного источника звука...
15 01 2026 20:15:15
Содержание статьи:Как аппетит привести в нормуЛюди, получающие наслаждение от еды, склонны к перееданию...
14 01 2026 11:28:56
Лекарство активно воздействует на болезнетворные бактерии, находящиеся в стадии размножения...
13 01 2026 2:11:42
Однако как быть, если привычное чувство набухания и тяжести появляется, а мeнcтpуация не начинается?Содержание статьи:Гpyдь болит, а мecячных нетБеременность – самая распространенная причина, вызывающая подобную ситуацию...
12 01 2026 12:51:55
Как не превратить свое первое свидание в ад — актуальный вопрос, возникающий у абсолютного большинства из тех, кому предстоит первая встреча со своим избранником или избранницей...
11 01 2026 8:15:18
Можно отказаться от таких приятных вещей, как отдых на пляже или красивая одежда, открывающая плечи...
10 01 2026 8:26:17
Содержание статьи:Если тушь не помогает достичь желаемого эффекта, а пластика – слишком радикальный шаг, отличным решением станут нарощенные ресницы — длинные, всегда идеально завитые и пушистые, они не оставят равнодушным ни одного представителя сильного пола...
09 01 2026 3:38:48
Браслет из резинок «Лестница» представляет собой довольно интересную технику, которая смотрится просто, но весьма изящно...
08 01 2026 10:23:54
Бывает трудно установить проблему слёз и криков малыша и иногда складывается впечатление, что капризы совершенно необоснованные...
07 01 2026 12:47:29
Как и любое мужское имя, имеющее женский вариант, оно наделяет своего владельца противоречивым хаpaктером, в котором гармонично сочетаются даже совершенно противоположные черты...
06 01 2026 4:24:11
Содержание статьи:Наиболее благоприятными периодами станут весенние месяцы, затем июль – август и концовка года...
05 01 2026 20:23:42
В нашем сегодняшнем материале мы будем рассказывать об играх для детей с различными формами расстройств аутистического спектра...
04 01 2026 4:58:44
Как подать заявление и документы для развода через судСразу стоит обговорить важный момент – если имущественных претензий много, или нужно оформлять алименты на ребенка, процедуру развода в суде должен вести хороший адвокат...
02 01 2026 14:45:44
Именно в этот день вспоминается далекий момент создания семьи...
01 01 2026 12:56:16
Другими словами, если у вас есть чувствительность к клейковине, употрeбление её в составе продуктов может доставить вам кучу неприятностей...
31 12 2025 18:26:49
Но намного веселее и интереснее сделать поделки к пасхе своими руками...
30 12 2025 12:15:17
Одна из таких задач — приучить малыша к горшку...
29 12 2025 14:17:18
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
Ромашка повышает или понижает давление: как она влияет на его уровень у человека?
Коричневые выделения при беременности: норма и патология 
Формы обучения 
Гипотония и армия
Вспомогательные средства физического воспитания детей школьного возраста 
Построение тренировки в годичных циклах