Депрессия ведет к ускоренному старению организма
Депрессия непосредственно связана с функционированием нервной системы. Причин для развития депрессии много, но одна из главных – это потеря смысла жизни. Однако, трудности на работе, ненормированный трудовой день, напряженные отношения в семье тоже играют не последнюю роль в появлении уныния, апатии, хронической скуки и нежелании что-либо делать.
Наиболее опасна депрессия, которая перешла в хроническую форму, так как тогда начинают страдать многие органы человеческого организма.
Ученые из Голландии накануне выяснили, что депрессия существенно ускоряет процессы старения в организме. Человеческий организм, по расчетам ученых, старится на пять или шесть лет, если на него будут продолжительное время влиять негативные эмоции. Чтобы получить такие данные, ученым пришлось подвергнуть глубокому анализу гены двух с половиной тысяч добровольцев.
Исследователи пытались обнаружить разницу в строении теломеров, так как по данному генетическому материалу можно судить о биологическом возрасте и процессах старения.
Ученые специально отобрали людей, у которых не было признаков депрессии и добровольцев с яркой клинической картиной этого недуга. Данный шаг был необходим, чтобы избежать возможных ошибок в расчетах.
Эксперимент показал, что теломеры людей, долгое время находящихся в подавленном состоянии, были немного короче, чем у тех, кто не сталкивался с депрессией. Длина, на которую были уменьшены теломеры, составляла 83-84 основания ДНК.
Ученые также выяснили, что депрессии имеют обыкновение накапливаться и наслаиваться одна на другую. Данный факт еще больше подтверждает опасность депрессивных состояний.
Исследователи отметили, что ускорение старения организма возникает не только под воздействием стресса, но и из-за влияния загрязненной окружающей среды, вредных привычек (курения сигарет и злоупотрeбления алкоголем), а также вследствие малоподвижного образа жизни. А ведь достаточно соблюдать совсем несложные правила, чтобы здоровье долгое время оставалось в норме.
Необходимо заметить, что данная работа ученых поможет выяснить, почему у людей, страдающих депрессией, развиваются oнкoлoгические заболевания, слабоумие и диабет второго типа. Между тем ученые нашли и самый действенный метод борьбы с депрессией – это занятие спортом, которое повышает настроение и помогает бороться со многими трудностями.
admin
Плюс – сокращаются временные затраты, так как многие блюда готовятся на 2-3 дня...
12 05 2026 13:30:37
Ниже вы узнаете, как быстро идёт обновление клеток, как помочь организму в этом жизненно важном деле...
11 05 2026 22:20:29
У нас есть Интернет, который дает огромные возможности контакта с нашими близкими — все виды обмена мгновенными сообщениями, как, например, skype, профили в социальных сетях, аккаунты на электронных почтах и так далее...
10 05 2026 9:21:28
Сделайте уксусный раствор 1:1 с водой и полейте им сорняки...
09 05 2026 3:24:39
Например, автор одной из методик заявляет, что кроху можно обучить за 5-7 занятий...
08 05 2026 17:15:49
Больше всего тревог у женщин в этот период вызывают различные выделения из влагалища...
07 05 2026 17:17:54
Вот несколько советов по этому поводу...
06 05 2026 1:48:27
Проблем Год Огненной Обезьяны тоже предоставит немало, но зная о них заранее, подводные камни можно обойти, из любой ситуации выйти победителем...
05 05 2026 0:51:40
А одежда в этом может максимально помочь...
04 05 2026 21:26:34
Содержание статьи:Как подготовить ягодыПланирует ли хозяйка заморозку земляники на зиму с сахаром или без него, правила подготовки не отличаются...
03 05 2026 11:19:24
Но эти крема, скpaбы и лосьоны не всегда приносят желаемый результат, и даже могут навредить...
02 05 2026 3:29:29
Другими словами, если у вас есть чувствительность к клейковине, употрeбление её в составе продуктов может доставить вам кучу неприятностей...
01 05 2026 17:21:28
Содержание статьи:Что такое мозоли, и какими они бывают?Мозоль – это защитная реакция организма...
30 04 2026 7:50:53
Благодаря антибиотикам врачи научились лечить и предотвращать многие серьёзные заболевания...
29 04 2026 3:31:46
Основное свойство всех гepпeсвирусов – не проявлять никаких симптомов, если иммунитет достаточно сильный...
28 04 2026 6:40:28
Содержание статьи:Приметы возрастаИз-за гормональных изменений в организме зрелой женщины наблюдается нехватка микроэлементов и витаминов...
27 04 2026 21:42:32
О чем спросить парня в контакте вам подскажет приобретенный опыт...
26 04 2026 11:33:14
Гораздо важнее и интереснее формирование, ну или хотя бы начало классических конфетно-букетных отношений...
25 04 2026 13:13:23
В России, Карелии, Прибалтике, на Псковщине эта культура хорошо известна...
24 04 2026 0:48:45
5 мл — микроклизмы для однократного применения (полиэтиленовые тюбики с наконечником и отламывающейся пломбой) (4) — пачки картонные...
23 04 2026 16:49:39
Весной и летом большой популярностью пользуются салаты из свежих продуктов, которые можно с весны по позднюю осень купить в магазинах и на рынках...
22 04 2026 19:51:13
Дополняют и дают развитие общей картине качества Ивана, значение имени, хаpaктер ребенка и судьба которого заключены в такие понятия, как свет, надежность, радость, красота и безопасность...
21 04 2026 19:59:43
Тенденции моды коснулись и обуви в том числе...
20 04 2026 8:27:13
Если Овен и Рыбы все-таки сходятся между собой, проблем в семье редко удается избежать...
19 04 2026 19:33:37
— Для кого-то счастье кроется в здоровье, причём не только в своём...
18 04 2026 1:23:10
Содержание статьи:Когда начинать давать малышу макароны?Если малютка отвергает каши, супы и пюре, то попробуйте угостить её макаронами...
17 04 2026 2:31:27
Содержание статьи:Итак, что нужно учитывать, выбирая клатч для свадебного наряда?Если платье короткое, то сумочка должна быть миниатюрной и изящной, не больше размера ладони...
16 04 2026 14:29:58
Содержание статьи:Ботанические особенности растенияЗамиокулькас родом из Африки...
15 04 2026 3:44:14
Оценка позволит объективно оценить недвижимость и узнать её стоимость...
14 04 2026 4:13:26
Ладно, если такое наблюдается у новорожденного малыша, который кушает только молочко, а если ребенку 2 года? Жидкий стул у детей – явление нередкое, но далеко не всегда опасное, как считают мамочки...
13 04 2026 16:39:58
Страшного в этой процедуре ничего нет, ведь проводится она под местным, а то и под общим наркозом...
12 04 2026 20:25:15
Обсудим мы развивающие игры для детей, их многообразие и самое главное – уместность и целесообразность...
11 04 2026 12:38:41
Обычно для этой цели используется интернет и современные устройства общения...
10 04 2026 7:17:44
Ягода богата антоцианами, каротинами, флавоноидами, а также различными органическими антиоксидантами, в дополнение к витаминам и минералам...
09 04 2026 8:30:32
Она хаpaктеризуется механическим руминаторным эффектом, покрывая оболочку кишечника, делает мягче экскременты животного...
08 04 2026 8:14:20
Факт – в самую первую очередь жир уходит с бедер (внутренняя часть, «уши») и ягoдиц...
07 04 2026 5:20:39
Точно также подходят друг другу знаки Огня, Воздуха и Земли...
06 04 2026 10:27:14
Подбираем цветаНа самом деле, сделать гoлyбые глаза еще прекраснее довольно просто...
05 04 2026 1:12:14
А вы все чаще задумываетесь о выходе из декрета на работу...
04 04 2026 19:51:28
Перед тем, как добиться идеальной фигуры за 30 дней, нужно четко определить рамки...
03 04 2026 20:29:16
Если у вас прекрасное самочувствие, то вы можете заняться любимым видом досуга...
02 04 2026 10:26:34
При этом маме и папе может казаться, что ребенок живет в понимании и благополучии...
01 04 2026 0:56:45
Но имейте в виду, что в жизни каждого малыша наступает момент , когда он идет в детский сад, и избежать контакта с окружающей средой уже не возможно и получается, что организм ребенка не в состоянии защитить себя от вирусов...
31 03 2026 19:23:31
Они предоставляют своим клиентам услуги домработниц, водителей, садовников, нянь и поваров...
30 03 2026 19:33:23
СТАТЬЯВИДЕОСодержание статьи:Если ваш ребёнок — жертва буллингаЧего не стоит делать— Советовать ребёнку самостоятельно противодействовать травле, не обращать внимания, давать сдачи, оскорбллять в ответ, просто перетерпеть сложный период...
28 03 2026 23:17:23
Как же выбрать пульсометр? Критерии выбора должны быть расставлены правильно, ведь нужен прибор для поддержки здоровья, а не очередной гаджет...
27 03 2026 15:24:10
Содержание статьи:Когда начинаются первые признаки родовПервые признаки родов в большинстве случаев начинают появляться за одну две недели до них...
26 03 2026 17:49:52
Содержание статьи:Состав семян подсолнухаСостав семян подсолнуха весьма разнообразен и богат, в основном состоит из жиров и что очень важно – в семенах нет холестерина...
25 03 2026 19:27:32
Содержание статьи:Полезные свойстваКрахмал (полисахарид) действует на эпидермис таким образом:— Смягчает, питает его, повышает упругость, способствует разглаживанию мелких морщин за счёт входящих в его состав углеводов и пищевых волокон...
24 03 2026 0:32:49
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
