Депрессия ведет к ускоренному старению организма
Депрессия непосредственно связана с функционированием нервной системы. Причин для развития депрессии много, но одна из главных – это потеря смысла жизни. Однако, трудности на работе, ненормированный трудовой день, напряженные отношения в семье тоже играют не последнюю роль в появлении уныния, апатии, хронической скуки и нежелании что-либо делать.
Наиболее опасна депрессия, которая перешла в хроническую форму, так как тогда начинают страдать многие органы человеческого организма.
Ученые из Голландии накануне выяснили, что депрессия существенно ускоряет процессы старения в организме. Человеческий организм, по расчетам ученых, старится на пять или шесть лет, если на него будут продолжительное время влиять негативные эмоции. Чтобы получить такие данные, ученым пришлось подвергнуть глубокому анализу гены двух с половиной тысяч добровольцев.
Исследователи пытались обнаружить разницу в строении теломеров, так как по данному генетическому материалу можно судить о биологическом возрасте и процессах старения.
Ученые специально отобрали людей, у которых не было признаков депрессии и добровольцев с яркой клинической картиной этого недуга. Данный шаг был необходим, чтобы избежать возможных ошибок в расчетах.
Эксперимент показал, что теломеры людей, долгое время находящихся в подавленном состоянии, были немного короче, чем у тех, кто не сталкивался с депрессией. Длина, на которую были уменьшены теломеры, составляла 83-84 основания ДНК.
Ученые также выяснили, что депрессии имеют обыкновение накапливаться и наслаиваться одна на другую. Данный факт еще больше подтверждает опасность депрессивных состояний.
Исследователи отметили, что ускорение старения организма возникает не только под воздействием стресса, но и из-за влияния загрязненной окружающей среды, вредных привычек (курения сигарет и злоупотрeбления алкоголем), а также вследствие малоподвижного образа жизни. А ведь достаточно соблюдать совсем несложные правила, чтобы здоровье долгое время оставалось в норме.
Необходимо заметить, что данная работа ученых поможет выяснить, почему у людей, страдающих депрессией, развиваются oнкoлoгические заболевания, слабоумие и диабет второго типа. Между тем ученые нашли и самый действенный метод борьбы с депрессией – это занятие спортом, которое повышает настроение и помогает бороться со многими трудностями.
admin
Но нередко бывает и так, что йогу женщина открывает для себя, уже будучи беременной...
26 06 2026 16:57:18
Содержание статьи:Режим – это главное, что вы должны наладить...
25 06 2026 2:58:37
Еще не так волнительно, когда пахнет изо рта у ребенка взрослого, зубки которого пора лечить...
24 06 2026 3:55:36
На работе и дома, на отдыхе и на праздникеКак правило, на работу женщина оденется более скромно, чтобы её внешний вид не отвлекал от работы, а наоборот, создавал рабочую атмосферу...
23 06 2026 11:58:32
Содержание статьи:Железо – важнейший микроэлемент, принимающий активное участие во многих обменных процессах...
22 06 2026 14:43:45
Кстати, многие даже не представляют, каким должен быть компот из крыжовника и смородины, в то время как этот замечательный напиток не просто вкусен, но и очень полезен...
21 06 2026 16:15:51
Длительность сна достигает 18 часов за сутки...
20 06 2026 8:38:46
Благодаря своей надежности и универсальности, приобретаются подобные вещи не на один год...
19 06 2026 13:55:57
Но как же похудеть без срывов? Сложностей в этом деле нет, все безгранично просто и проверено на многих людях!Самое бaнaльное и верное решение, чтоб похудеть – создать постоянный и качественный дневной распорядок...
18 06 2026 10:17:46
Ведь анализировать уровень сахара необходимо до нескольких раз в день...
17 06 2026 18:40:53
Но при выборе того или иного метода следует учитывать реакции маленького человечка, который растёт в организме мамы...
16 06 2026 21:34:44
Однако для этого необходимо тщательно подготовиться к родам – самому ответственному моменту беременности...
15 06 2026 14:55:19
В чём причина этого явления и возможно ли вернуть прежний размер стопы?Учёные проводили исследование, в которых принимало участие пятьдесят женщинам...
14 06 2026 0:56:37
Лишь в этом случае вы получите идеальный праздник, который впоследствии станете вспоминать с теплотой и радостным волнением...
13 06 2026 4:33:45
Легко распространяется по лестничной площадке и вентиляционной системе...
12 06 2026 19:10:38
Женщины высшего класса носили сложные причёски, за которыми ухаживали нескольких специальных людей, которые поддерживали волосы в идеальном состоянии...
11 06 2026 8:12:18
Именно это больше всего привлекает...
10 06 2026 6:53:49
Хорошие результаты даст прием водно-солевых растворов и энтеросорбентов (веществ, выводящих из организма токсины и яды)...
09 06 2026 2:18:33
В этой статье мы рассмотрим статистику на год (данные Московского НИИ психиатрии), рассмотрим особенности этого заболевания в юном возрасте и попробуем рассмотреть, что можно сделать...
08 06 2026 17:22:10
Дословно переводилось «охранять имя Бога»...
07 06 2026 13:34:51
Фурагин успешно применяется для лечения инфекционных заболеваний мочевыделительной системы и при беременности...
06 06 2026 13:56:58
Шансы рождения здорового ребенка увеличиваются с каждым годом, а количество бесплодных пар сокращается...
05 06 2026 23:32:42
Тем более что к такому увлекательному процессу можно привлечь семью и друзей...
04 06 2026 20:42:41
Во-первых, уже знакомый по прошлым неделям достающий токсикоз, состояние сонливости, явное изменение вкуса и аппетита, постоянные смены настроения, увеличение гpyди и сосудистой сетки на ней...
03 06 2026 1:52:43
Заготовки можно купить в магазине, и лучше сделать бабочки на стену своими руками...
02 06 2026 15:26:27
Если раньше питание кошек было их собственной проблемой, то теперь эту функцию берут на себя хозяева...
01 06 2026 14:19:28
Данная величина определяется калорийностью продукта и измеряется в килокалориях...
31 05 2026 21:31:59
Содержание статьи:Внимание, начинается!Как понять, что роды начались и вам, скорее всего, придётся действовать самостоятельно? Важный фактор – частота и регулярность схваток...
29 05 2026 18:25:35
Многие годы специалисты в области диетологии и правильного питания были уверены, что залогом успеха является сочетание четверти порции белков и жиров, четверти углеводов и половины порции витаминов...
28 05 2026 16:14:54
Вот несколько отелей, которые рассчитаны на молодёжный отдых...
27 05 2026 3:10:57
Одни относятся к этому не очень радушно, а другим такое соцветие на волосах очень даже нравятся...
25 05 2026 11:31:45
Чтобы чувствовать себя комфортно, обеспечьте своим ножкам ежедневный уход, и они обязательно «отблагодарят» вас здоровым внешним видом, вниманием к данной части тела со стороны мужчин...
24 05 2026 9:17:24
К ним относятся некоторые диеты, которые не считаются строгими, и проведение которых, позволяет организму восполнять необходимые питательные вещества...
23 05 2026 3:58:47
Содержание статьи:И в этом нет их вины, ведь все это происходит по причине глобальных изменений в государственной жизни, снижения уровня условий для роста личности и т...
22 05 2026 15:57:47
Зачастую это просто сокращения матки, не сопровождаемые никакими болезненными ощущениями, их часто принимают за начало родов...
21 05 2026 15:41:16
Особенно, если во время учёбы студент не подpaбатывал и совсем не имеет опыта...
20 05 2026 23:45:44
Но медведь во сне снится не всегда к беде, ведь многое зависит от сюжета сновидения...
19 05 2026 15:47:15
Кавинтон (или винпоцетин) относится к обширной фармакологической группе – ноотрапам...
18 05 2026 12:16:59
Вопрос «откуда берутся дети?» для детей вполне логичен, поскольку в определенный момент они сталкиваются с такой темой, как любовь и ceкc, и хотят узнать то, о чем пока еще могут лишь догадываться...
17 05 2026 20:42:45
Иногда на языке образуется беловатый налёт, который становится уже отклонением от нормы...
16 05 2026 16:51:36
Для начала нужно подсчитать, сколько человек «поглощает» калорий в день...
15 05 2026 20:25:20
Как утверждают, эксперты ВОЗ на данный момент – это глобальная эпидемия современности, которая охватывает огромное количество жителей и это не зависит от их профессии, национальности, социального статуса, места жительства...
14 05 2026 14:16:56
Можно отказаться от таких приятных вещей, как отдых на пляже или красивая одежда, открывающая плечи...
13 05 2026 23:54:33
Содержание статьи:Что подарить дeвyшке на Новый год?Планируя новогодний сюрприз для дeвyшки, можно сыграть на оригинальности...
12 05 2026 15:41:28
Убавляем до 150 градусов, печем 40-50 мин до готовности...
11 05 2026 23:26:38
Но через 2-4 суток она станет заметна, и врач поставит соответствующий диагноз...
10 05 2026 13:27:52
В состав хорошего средства входят все необходимые компоненты, которые требуются волосам, благодаря чему многие проблемы будут устранены: локоны получат дополнительное питание, увлажнение, концы перестанут сечься, а перхоть пропадет...
09 05 2026 6:47:23
Содержание статьи:Какой темперамент у ребёнка?Холерик, это часто агрессивная, легко возбуждаемая, вспыльчивая личность...
08 05 2026 7:45:23
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
