Депрессия ведет к ускоренному старению организма
Депрессия непосредственно связана с функционированием нервной системы. Причин для развития депрессии много, но одна из главных – это потеря смысла жизни. Однако, трудности на работе, ненормированный трудовой день, напряженные отношения в семье тоже играют не последнюю роль в появлении уныния, апатии, хронической скуки и нежелании что-либо делать.
Наиболее опасна депрессия, которая перешла в хроническую форму, так как тогда начинают страдать многие органы человеческого организма.
Ученые из Голландии накануне выяснили, что депрессия существенно ускоряет процессы старения в организме. Человеческий организм, по расчетам ученых, старится на пять или шесть лет, если на него будут продолжительное время влиять негативные эмоции. Чтобы получить такие данные, ученым пришлось подвергнуть глубокому анализу гены двух с половиной тысяч добровольцев.
Исследователи пытались обнаружить разницу в строении теломеров, так как по данному генетическому материалу можно судить о биологическом возрасте и процессах старения.
Ученые специально отобрали людей, у которых не было признаков депрессии и добровольцев с яркой клинической картиной этого недуга. Данный шаг был необходим, чтобы избежать возможных ошибок в расчетах.
Эксперимент показал, что теломеры людей, долгое время находящихся в подавленном состоянии, были немного короче, чем у тех, кто не сталкивался с депрессией. Длина, на которую были уменьшены теломеры, составляла 83-84 основания ДНК.
Ученые также выяснили, что депрессии имеют обыкновение накапливаться и наслаиваться одна на другую. Данный факт еще больше подтверждает опасность депрессивных состояний.
Исследователи отметили, что ускорение старения организма возникает не только под воздействием стресса, но и из-за влияния загрязненной окружающей среды, вредных привычек (курения сигарет и злоупотрeбления алкоголем), а также вследствие малоподвижного образа жизни. А ведь достаточно соблюдать совсем несложные правила, чтобы здоровье долгое время оставалось в норме.
Необходимо заметить, что данная работа ученых поможет выяснить, почему у людей, страдающих депрессией, развиваются oнкoлoгические заболевания, слабоумие и диабет второго типа. Между тем ученые нашли и самый действенный метод борьбы с депрессией – это занятие спортом, которое повышает настроение и помогает бороться со многими трудностями.
admin
Она хаpaктеризуется механическим руминаторным эффектом, покрывая оболочку кишечника, делает мягче экскременты животного...
24 08 2026 12:37:28
Питательные маски для лица зимой стоит делать 2 раза в неделю...
23 08 2026 6:38:17
Больше, чем за пол столетия фармакологи открыли десятки антибактериальных препаратов, которые активны по отношению к самым разным возбудителям...
22 08 2026 10:24:43
Убавляем до 150 градусов, печем 40-50 мин до готовности...
21 08 2026 7:14:42
Ведь анализировать уровень сахара необходимо до нескольких раз в день...
20 08 2026 23:30:53
На это есть свои причины:— Новорождённый быстрее засыпает, ощущая мамино тепло, заботу...
19 08 2026 12:39:22
Сразу возникает целый ряд вопросов: «Как одеться? Сколько гулять? Какое время года подойдёт?»Содержание статьи:Есть ли польза от прогулок?Время, проведённое на улице (безусловно, в пределах разумного), позитивно сказывается на работе пpaктически всех систем детского организма...
17 08 2026 9:31:24
Наши глаза должны каждый день напрягаться...
16 08 2026 12:19:34
Другие считают, что у имени Есения происхождение и значение имеет греческие корни и Есения переводится как “далекая чужестранка”...
15 08 2026 14:35:34
Как правило, каждый третий ребенок загружает видео на YouTube в надежде прославиться и стать материально независимым...
14 08 2026 8:46:17
Будет намного лучше, если поддерживать фигуру без диет, просто правильно питаясь...
13 08 2026 20:12:23
И речь идёт не о психологах и врачевателях души, а о людях, которые умеют сопереживать...
12 08 2026 4:49:35
Ниже вы узнаете, как быстро идёт обновление клеток, как помочь организму в этом жизненно важном деле...
11 08 2026 19:25:52
Известные законодатели и ценители моды французы считают, что истинная женщина должна всегда быть совершенством во всём: от маникюра на пальцах рук, педикюра на ногах и до великолепно уложенных волос...
10 08 2026 11:57:58
Но, если углублляться в детали, то…По происхождению мёд делят на цветочный, падевый и смешанный...
09 08 2026 0:44:40
Содержание статьи:Ботанические особенности растенияЗамиокулькас родом из Африки...
08 08 2026 22:19:29
А люди, страдающие от неё, пытаются скрыть своё пристрастие, поэтому не обращаются к врачу...
07 08 2026 1:47:19
В этом вам поможет наша статья...
06 08 2026 3:18:43
Переохлаждение могут вызвать различные воздействия холода:промокшие ноги,питьё холодных напитков,сквозняк и так далее...
05 08 2026 2:13:14
Растение было неприхотливым, при этом имело огромные размеры, что делало его привлекательным в глазах селекционеров...
04 08 2026 8:29:16
Недаром в народе подобный образ мыслей прозвали «самоедством»...
03 08 2026 2:56:41
Содержание статьи:Красивые французские имена, мужские и женские, интересуют многих, кому предстоит дать имя своему будущему малышу...
02 08 2026 5:25:14
Женщины высшего класса носили сложные причёски, за которыми ухаживали нескольких специальных людей, которые поддерживали волосы в идеальном состоянии...
01 08 2026 19:46:36
Содержание статьи:Современные сонникиСонник ХХI века, к чему снится картошка:• есть картофель — повышение в карьере...
31 07 2026 15:23:52
Причем найти наряды себе по душе в состоянии деловые бизнес-леди, романтические натуры, активная молодежь и т...
30 07 2026 10:28:32
Чаще всего причина возникновения одышки в том, что плод увеличивается и, разрастаясь до больших размеров, начинает сдавливать окружающие его органы...
29 07 2026 5:37:52
Другими словами, акселерация представляет собой проявление ускоренного развития ребёнка...
28 07 2026 10:35:35
Гораздо важнее и интереснее формирование, ну или хотя бы начало классических конфетно-букетных отношений...
27 07 2026 10:45:52
Но как же похудеть без срывов? Сложностей в этом деле нет, все безгранично просто и проверено на многих людях!Самое бaнaльное и верное решение, чтоб похудеть – создать постоянный и качественный дневной распорядок...
26 07 2026 23:29:25
Тебе это обязательно пригодится...
25 07 2026 10:33:52
Но при выборе того или иного метода следует учитывать реакции маленького человечка, который растёт в организме мамы...
24 07 2026 18:49:32
Поэтому повар, шутки ради, порезал картофель очень тонкими пластинами, а затем обжарил в масле...
23 07 2026 21:10:33
Тенденции моды коснулись и обуви в том числе...
22 07 2026 3:23:58
Но здесь главное не переборщить – еще неизвестно, как дeвoчка будет относиться к своему необычному имени через несколько лет...
21 07 2026 0:19:19
Итак, какие навыки необходимы детям в этом замечательном возрасте открытий?Содержание статьи:Оценка логического мышленияК пяти годам малыши уже приобретают способность логически мыслить...
20 07 2026 16:35:33
Поэтому нужно выбрать несколько пар начиная от сапог и заканчивая сандалиями...
19 07 2026 22:13:23
Однако случается и так, что при плохом уходе яблоня прекращает плодоносить или дает слишком малый урожай...
18 07 2026 0:24:42
Он вкупе с диетическим питанием, и умеренными физическими упражнениями поможет вернуть плоский красивый животик...
17 07 2026 23:39:32
Как и косметикой на основе икры, красной и чёрной...
16 07 2026 3:33:31
Содержание статьи:Основные правила выбора платья• Фасоны платьев для полных женщин со смещённой вверх линией талии переносят акцент с талии на гpyдь...
15 07 2026 2:21:34
В общеобразовательные школы можно пускать детей, психическое развитие которых несколько запаздывает...
14 07 2026 11:55:32
Таким образом, созданию комфортных условий для проведения его должно уделяться особое требование...
13 07 2026 9:37:33
Содержание статьи:И в этом нет их вины, ведь все это происходит по причине глобальных изменений в государственной жизни, снижения уровня условий для роста личности и т...
12 07 2026 8:23:26
В него добавляются орехи, апельсины, персики, лимоны, имбирь, а также кофейные зерна...
11 07 2026 2:56:46
Демократичные мамы и папы стараются привить этот навык как можно раньше, когда малышу ещё не исполнился даже годик, а кто-то тянет время как можно дольше, пока ребёнку не исполнится пару лет...
10 07 2026 8:49:12
Ведь этого зависит качество жизни и эмоциональное состояние вашего крохи в дальнейшем...
09 07 2026 17:52:42
Известно, что её витамины при варке не разрушаются, поэтому варенье и компоты столь же полезны, что и свежие ягоды...
08 07 2026 12:21:41
А одежда в этом может максимально помочь...
07 07 2026 8:56:29
Содержание статьи:Выбор метода релаксации для детейМногие полагают, что релаксация, то есть мышечное и психологическое расслабление, применяется только для взрослых...
06 07 2026 21:14:46
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
