Депрессия ведет к ускоренному старению организма
Депрессия непосредственно связана с функционированием нервной системы. Причин для развития депрессии много, но одна из главных – это потеря смысла жизни. Однако, трудности на работе, ненормированный трудовой день, напряженные отношения в семье тоже играют не последнюю роль в появлении уныния, апатии, хронической скуки и нежелании что-либо делать.
Наиболее опасна депрессия, которая перешла в хроническую форму, так как тогда начинают страдать многие органы человеческого организма.
Ученые из Голландии накануне выяснили, что депрессия существенно ускоряет процессы старения в организме. Человеческий организм, по расчетам ученых, старится на пять или шесть лет, если на него будут продолжительное время влиять негативные эмоции. Чтобы получить такие данные, ученым пришлось подвергнуть глубокому анализу гены двух с половиной тысяч добровольцев.
Исследователи пытались обнаружить разницу в строении теломеров, так как по данному генетическому материалу можно судить о биологическом возрасте и процессах старения.
Ученые специально отобрали людей, у которых не было признаков депрессии и добровольцев с яркой клинической картиной этого недуга. Данный шаг был необходим, чтобы избежать возможных ошибок в расчетах.
Эксперимент показал, что теломеры людей, долгое время находящихся в подавленном состоянии, были немного короче, чем у тех, кто не сталкивался с депрессией. Длина, на которую были уменьшены теломеры, составляла 83-84 основания ДНК.
Ученые также выяснили, что депрессии имеют обыкновение накапливаться и наслаиваться одна на другую. Данный факт еще больше подтверждает опасность депрессивных состояний.
Исследователи отметили, что ускорение старения организма возникает не только под воздействием стресса, но и из-за влияния загрязненной окружающей среды, вредных привычек (курения сигарет и злоупотрeбления алкоголем), а также вследствие малоподвижного образа жизни. А ведь достаточно соблюдать совсем несложные правила, чтобы здоровье долгое время оставалось в норме.
Необходимо заметить, что данная работа ученых поможет выяснить, почему у людей, страдающих депрессией, развиваются oнкoлoгические заболевания, слабоумие и диабет второго типа. Между тем ученые нашли и самый действенный метод борьбы с депрессией – это занятие спортом, которое повышает настроение и помогает бороться со многими трудностями.
admin
Но, зная, как заготовить зверобой на зиму, можно самостоятельно и совершенно бесплатно обеспечить свою семью природным лекарством...
21 03 2026 3:12:26
Полезные вещества стимулируют обменные процессы, устраняют различные проблемы с волосистой частью головы...
20 03 2026 23:41:46
Но медведь во сне снится не всегда к беде, ведь многое зависит от сюжета сновидения...
19 03 2026 2:11:14
А ухудшение здоровья грудных детей нередко пугает их родителей...
18 03 2026 8:20:25
В большинстве случаев после родов все приходит в норму, так как изменяется гормональный фон...
17 03 2026 8:43:13
Первая неделя в процессе похудения считается самой тяжёлой и стрессовой для организма...
16 03 2026 21:18:10
Причем, существуют строгие требования к положению колен, стоп, пяток и пальцев ног, а не только что бы попа села...
15 03 2026 6:26:12
Сейчас на рынке появилось много гаджетов, которые сделаны с целью улучшить состояние любого типа кожи...
14 03 2026 8:59:17
Это означает, что вы будете получать все необходимые микро- и макро- элементы, которые необходимы вашему организму...
13 03 2026 0:37:36
Нужно несколько лет, пока организм женщины будет готов к следующему зачатию...
12 03 2026 23:55:33
Он так называется потому, что выделяется лунка (нижняя дугообразная часть ногтя)...
11 03 2026 2:23:17
Ведь у мамы в животике ему не нужно было защищаться от окружающей среды, бороться за свое существование...
10 03 2026 12:47:12
От чего появляютсяДля того, чтобы понять, как убрать морщину между бровей для начала нужно разобраться, откуда вообще она взялась...
09 03 2026 3:11:45
Также на вашу кожу может повлиять генетическая предрасположенность, от которой зависит многое...
08 03 2026 3:39:53
Содержание статьи:Традиционный метод• свежих плодов – 500 г• литр воды• стакан песка сахарного• концентрат лимона – 25 г...
07 03 2026 17:21:36
Основное свойство всех гepпeсвирусов – не проявлять никаких симптомов, если иммунитет достаточно сильный...
06 03 2026 3:32:59
К сожалению, только малая часть российских медицинских учреждений располагает высокотехнологичным оборудованием, чего не скажешь о западных клиниках...
05 03 2026 2:41:57
Но это отнюдь не правда, так как имя это хорошее и несет невероятную волю и силу...
04 03 2026 16:41:18
Благодаря антибиотикам врачи научились лечить и предотвращать многие серьёзные заболевания...
03 03 2026 23:38:27
Восприимчивость к болезни высокая, особенно, у детей до 5-ти лет...
02 03 2026 18:43:22
Все эти ингредиенты способны сделать текстуру кожных покровов приятной и шелковистой...
01 03 2026 11:15:33
Так же они эффективно борются с воспалениями и постактне...
28 02 2026 18:50:39
А также частенько в расчет спиртного на свадьбу не включаются безалкогольные напитки, при том, что на торжествах часто бывают и просто трезвенники, и дети...
27 02 2026 12:14:27
Именно в этот день вспоминается далекий момент создания семьи...
26 02 2026 20:28:18
Поэтому для Йорков можно пошить одежду своими руками...
25 02 2026 16:35:17
Чье же поведение более правильно? И что же представляет собой задержка речевого развития у детей?Содержание статьи:Нормы речевого развитияСуществуют определенные возрастные нормы, по которым можно определить, правильно ли развиваются речевые навыки у ребенка или же действительно имеет место задержка речевого развития...
24 02 2026 20:34:57
Какие игры для дошкольника научат его буквам и словам?Иногда вы задаетесь вопросом, почему ребенок с легкостью запоминает названия любимых супергероев или, не задумываясь, может сказать, какой автомобиль он имеет в своей коллекции, насчитывающей 100 экземпляров...
23 02 2026 23:48:51
Современные мамы делятся информацией о том, как справляются они...
22 02 2026 1:17:53
Кожа всегда будет здоровой, упругой, свежей, гладкой...
21 02 2026 2:14:59
Содержание статьи:Подвижные игры в детском садуЦепи кованныеДетей следует разделить на две равные группы, то есть, в обоих должны быть мальчики и дeвoчки, а также приблизительно равное количество человек...
20 02 2026 14:49:57
Но, иногда эту идеальную картинку могут нарушить внезапные недомогания, возникающие у будущей мамы...
19 02 2026 10:13:22
Как утверждают, эксперты ВОЗ на данный момент – это глобальная эпидемия современности, которая охватывает огромное количество жителей и это не зависит от их профессии, национальности, социального статуса, места жительства...
18 02 2026 4:19:36
Именно по причине этой патологии бесплодными женщинами в наше время остаются 25 %...
17 02 2026 9:29:59
Содержание статьи:Какой утюг выбрать, хозяйка должна решать самостоятельно, исходя из собственных предпочтений...
16 02 2026 9:37:38
Обычно это можно исправить подходящим бюcтгальтером и не беспокоиться по поводу этого изменения...
15 02 2026 20:43:10
Огорчать не стоит, и никогда не нужно терять веру в себя...
14 02 2026 15:45:39
Красивый макияж для зеленых глаз или женщина-ведьмаНеизвестно, обладают ли зеленые глаза каким-то магическим свойством или нет, но их счастливых обладательниц зачастую называют «ведьмами»...
13 02 2026 23:41:31
В ином случае торжество можно организовать дома, украсив помещение, в котором оно будет проходить праздничными атрибутами:• Электрическими гирляндами• Разноцветными лентами• Воздушными шарами• Поздравительными плакатами• Цветами...
12 02 2026 14:57:46
Можно отказаться от таких приятных вещей, как отдых на пляже или красивая одежда, открывающая плечи...
11 02 2026 18:40:31
Возможно, дело не только в большой занятости, а в том, что Весы просто не умеют правильно распределять своё время...
10 02 2026 10:36:47
Известно, что её витамины при варке не разрушаются, поэтому варенье и компоты столь же полезны, что и свежие ягоды...
09 02 2026 2:39:59
Многие пытаются преодолеть эти проблемы с помощью дорогих косметических средств, но они часто оказывают только временный эффект...
08 02 2026 16:38:17
Детям, страдающим аллергией, можно вводить прикорм еще позже...
07 02 2026 12:49:26
Одни относятся к этому не очень радушно, а другим такое соцветие на волосах очень даже нравятся...
06 02 2026 17:51:47
Представьте себе, что спортсмен, игнорирует интенсивные тренировки, устраивает себе отгул на месяц, а потом выигрывает соревнование...
05 02 2026 13:18:55
Недаром в народе подобный образ мыслей прозвали «самоедством»...
04 02 2026 19:23:26
Общее в весах – это стремление полностью выразить себя, реализовать способности и достичь поставленных целей...
03 02 2026 18:55:50
При этом ребенка необязательно приучать к чистоте прибегая к наказаниям, все время, отчитывая, например, за испачканные брюки достаточно, чтобы ребенок рос, привыкая к чисто одежде...
02 02 2026 9:10:13
Среди кучи китайского барахла трудно найти, что-то стоящее...
01 02 2026 18:33:25
Если таковые имеют место быть, выявить их можно прочитав определённые документы, полученные в выписке из кадастровой палаты...
31 01 2026 8:37:10
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
Ромашка повышает или понижает давление: как она влияет на его уровень у человека?
Коричневые выделения при беременности: норма и патология 
Формы обучения 
Физическое воспитание в России