Депрессия ведет к ускоренному старению организма
Депрессия непосредственно связана с функционированием нервной системы. Причин для развития депрессии много, но одна из главных – это потеря смысла жизни. Однако, трудности на работе, ненормированный трудовой день, напряженные отношения в семье тоже играют не последнюю роль в появлении уныния, апатии, хронической скуки и нежелании что-либо делать.
Наиболее опасна депрессия, которая перешла в хроническую форму, так как тогда начинают страдать многие органы человеческого организма.
Ученые из Голландии накануне выяснили, что депрессия существенно ускоряет процессы старения в организме. Человеческий организм, по расчетам ученых, старится на пять или шесть лет, если на него будут продолжительное время влиять негативные эмоции. Чтобы получить такие данные, ученым пришлось подвергнуть глубокому анализу гены двух с половиной тысяч добровольцев.
Исследователи пытались обнаружить разницу в строении теломеров, так как по данному генетическому материалу можно судить о биологическом возрасте и процессах старения.
Ученые специально отобрали людей, у которых не было признаков депрессии и добровольцев с яркой клинической картиной этого недуга. Данный шаг был необходим, чтобы избежать возможных ошибок в расчетах.
Эксперимент показал, что теломеры людей, долгое время находящихся в подавленном состоянии, были немного короче, чем у тех, кто не сталкивался с депрессией. Длина, на которую были уменьшены теломеры, составляла 83-84 основания ДНК.
Ученые также выяснили, что депрессии имеют обыкновение накапливаться и наслаиваться одна на другую. Данный факт еще больше подтверждает опасность депрессивных состояний.
Исследователи отметили, что ускорение старения организма возникает не только под воздействием стресса, но и из-за влияния загрязненной окружающей среды, вредных привычек (курения сигарет и злоупотрeбления алкоголем), а также вследствие малоподвижного образа жизни. А ведь достаточно соблюдать совсем несложные правила, чтобы здоровье долгое время оставалось в норме.
Необходимо заметить, что данная работа ученых поможет выяснить, почему у людей, страдающих депрессией, развиваются oнкoлoгические заболевания, слабоумие и диабет второго типа. Между тем ученые нашли и самый действенный метод борьбы с депрессией – это занятие спортом, которое повышает настроение и помогает бороться со многими трудностями.
admin
Но, если углублляться в детали, то…По происхождению мёд делят на цветочный, падевый и смешанный...
06 11 2026 3:55:15
Зато сколько радости доставит карапузу густо закрасить кусок асфальта или внимательно наблюдать за тем, как стачивается о землю мелок...
05 11 2026 14:47:31
Лечебный эффект сохраняется от 6 до 8 месяцев...
04 11 2026 22:35:10
По силе есть различные удары в отношении детей...
03 11 2026 21:57:25
Результат ощущаются через несколько дней после операции...
02 11 2026 12:53:41
Другими словами, если у вас есть чувствительность к клейковине, употрeбление её в составе продуктов может доставить вам кучу неприятностей...
01 11 2026 7:23:10
Те, кто не знает, можно ли беременным загорать, совершают одну из двух ошибок: отказываются полностью от принятия солнечных ванн или проводят на пляже длительное время, добиваясь ровного, устойчивого загара...
31 10 2026 13:41:14
Также к причинам нарушения сна можно отнести физиологические состояния, отмечающиеся у беременной на разных сроках:— болевые ощущения в области спины, пояснице— активное шевеление плода— частые позывы к мочеиспусканию, обусловленные давлением увеличенной матки на мочевой пузырь— судороги икроножных мышц— хроническая усталость— недуги со стороны пищеварительной системы (например, изжога, запоры, вздутие живота)— одышка...
30 10 2026 18:26:30
Содержание статьи:Понятие стретчингаСреди многообразия направлений в спорте на сегодняшний день лидирует стретчинг – эффективная система тренировок, которая пользуется популярностью у тех, кто придерживается здорового образа жизни...
29 10 2026 21:17:55
Кроме того, даже профессиональная дорогостоящая щётка, может не добраться до всех труднодоступных мест, в результате чего зубы покрываются камнями...
28 10 2026 5:39:38
Но еще больше впереди, и если семья недостаточно прочна – возникнут трещины, «заделать» которые может лишь сама пара...
27 10 2026 4:57:40
Недавно я получил вопрос от подписчика, который жаловался на остеохондроз...
26 10 2026 22:48:19
Одна из таких задач — приучить малыша к горшку...
25 10 2026 8:49:54
А если ссоры начинают переходить в хаpaктерные упреки и последующие скандалы, то лучше задуматься не только о том, как мириться с мужем, а как не создавать более причин для ссор...
24 10 2026 11:13:35
Всегда найдется что-то нейтральное, например, компьютерные игры...
23 10 2026 9:35:16
В нашей статье мы поможем вам собрать «детсадовский гардеробчик» для вашего малютки...
22 10 2026 22:26:43
Однако у некоторых людей остаётся сильный дискомфорт, который сохраняется в течение нескольких часов в поражённой группе мышц или окружающих тканях...
21 10 2026 6:36:38
В первую очередь нужно изменить привычки жизни до зачатия...
20 10 2026 0:58:14
Известные законодатели и ценители моды французы считают, что истинная женщина должна всегда быть совершенством во всём: от маникюра на пальцах рук, педикюра на ногах и до великолепно уложенных волос...
19 10 2026 20:53:33
Первые симптомы внематочной беременности пpaктически не отличаются от обычной...
18 10 2026 16:25:24
Основные причины образования ацетона в моче у беременных1...
17 10 2026 16:34:56
Молодые люди страдают от одиночества, начинают заводить вредные привычки, убегают из дома...
16 10 2026 10:19:46
Психологи отмечают также, что счастье и здоровье будущего ребёнка напрямую зависит от эмоциональной готовности будущей мамы...
15 10 2026 23:39:22
Содержание статьи:Почему мыши заводятся в домеГрызуны могут появиться как в частном доме, так и в обычной квартире, в центре мегаполиса...
14 10 2026 14:37:48
Мысль, что вы — третья лишняя, не дает вам спать по ночам, вы постоянно пьете успокоительное и не понимаете, что делать в такой безвыходной ситуации...
12 10 2026 20:28:37
Мёд содержит фермент глюкозооксидазу, действующий в качестве дезинфицирующего средства и способный превратиться в небольшое количество пероксида водорода – общеизвестную перекись водорода...
11 10 2026 15:47:51
— 67/554/109, 11...
10 10 2026 18:22:28
Вот таким образом и создаются молодежные субкультуры...
09 10 2026 0:12:24
Так же они эффективно борются с воспалениями и постактне...
08 10 2026 15:22:21
Но свежая ягода радует не круглый год, поэтому многих хозяек интересует, как сохранить чернику в свежем виде дольше?Одним очень хорошим методом, который позволит сохранить чернику в свежем виде, считается сушка...
07 10 2026 9:32:28
Эта процеДypa основана на воздействии на одну из основных систем человеческого организма — кровеносную...
06 10 2026 13:13:14
Содержание статьи:Дизайн спальни в стиле Прованс, основные акцентыСтиль Прованс относится к достаточно популярному сельскому типу...
05 10 2026 13:59:29
Размер участка шейного прострaнcтва эмбриона замеряется аппаратом УЗИ в правильном paкурсе...
04 10 2026 13:24:48
Он уже, можно сказать, не помещается внутри, поэтому шевеления плода на 36 неделе беременности доставляют маме массу неприятностей, и бессонные ночи просто гарантированы...
03 10 2026 8:37:56
О чем спросить парня в контакте вам подскажет приобретенный опыт...
02 10 2026 3:45:20
И главной причиной является количество и частота его потрeбления...
01 10 2026 10:21:41
5 мл — микроклизмы для однократного применения (полиэтиленовые тюбики с наконечником и отламывающейся пломбой) (4) — пачки картонные...
30 09 2026 6:47:48
Так же и в воспитании ребенка: здесь нужно трижды обдумать, нужно ли заставлять его это делать или нет...
29 09 2026 1:28:57
Дайте предпочтение легкому крою и наиболее высококачественным материям...
28 09 2026 2:59:16
Легко распространяется по лестничной площадке и вентиляционной системе...
26 09 2026 10:51:33
Для борьбы с подобными проблемами врач может назначить антибиотики при беременности...
25 09 2026 1:30:51
Сколько будет длиться смешанное вскармливание, как правильно организовать его, как сохранить на максимальный срок грудное молоко, все эти вопросы возникают у матерей, когда они решаются дополнительно давать ребенку смесь...
24 09 2026 15:55:50
Конечно, идеальнее всего было бы постепенное отлучение, но бывает так, что прекратить грудное вскармливание необходимо срочно и в самые короткие сроки...
23 09 2026 19:58:13
Поэтому при выборе пуховой защиты обращайте внимание на несколько деталей...
22 09 2026 12:31:48
Тебе это обязательно пригодится...
21 09 2026 4:46:21
И если больному не будет вовремя оказана медицинская (хирургическая) помощь, заболевание может перерасти в перитонит и привести к печальным последствиям, вплоть до угрозы жизни больного...
20 09 2026 8:57:36
В наших домах цветок появился сравнительно недавно и уже завоевал сердца многих...
19 09 2026 5:16:37
В 1981 году в качестве ориентира существовали определенные показатели артериального давления по возрасту человека...
18 09 2026 0:25:42
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
