Депрессия ведет к ускоренному старению организма
Депрессия непосредственно связана с функционированием нервной системы. Причин для развития депрессии много, но одна из главных – это потеря смысла жизни. Однако, трудности на работе, ненормированный трудовой день, напряженные отношения в семье тоже играют не последнюю роль в появлении уныния, апатии, хронической скуки и нежелании что-либо делать.
Наиболее опасна депрессия, которая перешла в хроническую форму, так как тогда начинают страдать многие органы человеческого организма.
Ученые из Голландии накануне выяснили, что депрессия существенно ускоряет процессы старения в организме. Человеческий организм, по расчетам ученых, старится на пять или шесть лет, если на него будут продолжительное время влиять негативные эмоции. Чтобы получить такие данные, ученым пришлось подвергнуть глубокому анализу гены двух с половиной тысяч добровольцев.
Исследователи пытались обнаружить разницу в строении теломеров, так как по данному генетическому материалу можно судить о биологическом возрасте и процессах старения.
Ученые специально отобрали людей, у которых не было признаков депрессии и добровольцев с яркой клинической картиной этого недуга. Данный шаг был необходим, чтобы избежать возможных ошибок в расчетах.
Эксперимент показал, что теломеры людей, долгое время находящихся в подавленном состоянии, были немного короче, чем у тех, кто не сталкивался с депрессией. Длина, на которую были уменьшены теломеры, составляла 83-84 основания ДНК.
Ученые также выяснили, что депрессии имеют обыкновение накапливаться и наслаиваться одна на другую. Данный факт еще больше подтверждает опасность депрессивных состояний.
Исследователи отметили, что ускорение старения организма возникает не только под воздействием стресса, но и из-за влияния загрязненной окружающей среды, вредных привычек (курения сигарет и злоупотрeбления алкоголем), а также вследствие малоподвижного образа жизни. А ведь достаточно соблюдать совсем несложные правила, чтобы здоровье долгое время оставалось в норме.
Необходимо заметить, что данная работа ученых поможет выяснить, почему у людей, страдающих депрессией, развиваются oнкoлoгические заболевания, слабоумие и диабет второго типа. Между тем ученые нашли и самый действенный метод борьбы с депрессией – это занятие спортом, которое повышает настроение и помогает бороться со многими трудностями.
admin
Содержание статьи:Стоит ли заниматься спортомМожно ли худеть после родов во время кормления, пpaктикуя умеренные тренировки? Вердикт врачей однозначно запрещает целенаправленно выполнять упражнения, если после родов прошло менее 6 недель...
02 09 2026 18:48:58
Однако у некоторых людей остаётся сильный дискомфорт, который сохраняется в течение нескольких часов в поражённой группе мышц или окружающих тканях...
01 09 2026 22:37:43
Поскольку культура любит свет, гораздо легче процесс роста будет происходить с марта по сентябрь...
31 08 2026 15:23:48
Иногда парикмахеры и говорят об этом, но чаще — нет...
30 08 2026 18:52:30
Нередко, когда человек видит результат на градуснике ниже нормы, просто не придает ему значение...
29 08 2026 11:55:31
Что это такое – вы можете прочесть в отдельной статье, посвященной астеническому неврозу у подростков...
28 08 2026 14:20:46
Однако это непростая задача, особенно для людей, которые в принципе не имеют опыта подобных переживаний...
27 08 2026 11:41:59
Итак, вам предстоит борьба с муравьями в квартире...
26 08 2026 16:59:45
Вот несколько советов по этому поводу...
25 08 2026 18:36:22
Одна из таких задач — приучить малыша к горшку...
24 08 2026 12:47:42
Проявляется диатез в виде высыпания на коже ребенка, на щеках малыша появляются шелушащиеся уплотнения, что и приводит к зуду...
23 08 2026 23:42:14
Часто, однако не всегда, число шаферов должно соответствовать числу подружек невесты...
22 08 2026 4:24:25
Вслух о цистите говорят редко, да и информации о данном заболевании не так много, как нужно...
21 08 2026 3:49:50
Возбудителями заболевания являются так званые бактерии Шигелла...
20 08 2026 1:43:32
Что ещё выдаёт таких детей? Они особенно взаимодействуют с другими ребятами:— перекрикивают и перебивают,— толкаются, являются зачинщиками конфликтов— их легко обидеть, однако свои обиды они быстро забывают...
19 08 2026 20:19:30
Вот таким образом и создаются молодежные субкультуры...
18 08 2026 17:42:52
Это древнейший представитель форм вишни...
17 08 2026 12:52:40
Ведь все системы и органы малыша закладываются в самые первые дни и недели...
16 08 2026 20:28:40
Если таковые имеют место быть, выявить их можно прочитав определённые документы, полученные в выписке из кадастровой палаты...
15 08 2026 15:42:33
Собственно, упражнение всего одно: сложите губы так, как будто выразительно, с напряжением произносите звук «О»...
14 08 2026 9:44:17
Содержание статьи:Основные правила выбора платья• Фасоны платьев для полных женщин со смещённой вверх линией талии переносят акцент с талии на гpyдь...
13 08 2026 13:12:27
Именно это больше всего привлекает...
12 08 2026 17:43:59
Но всегда приходят к одному выводу: «лучший целитель – это сама природа»...
11 08 2026 2:14:17
До 90 процентов будущих матерей испытывают тошноту и даже приступы рвоты, и учёные уже давно размышляют о причине этих неприятностей с эволюционной точки зрения...
10 08 2026 7:14:46
Психологи отмечают также, что счастье и здоровье будущего ребёнка напрямую зависит от эмоциональной готовности будущей мамы...
09 08 2026 1:21:41
Во-первых, каффы крупнее, а значит – заметнее...
08 08 2026 18:17:49
Именно поэтому плоды авокадо способствуют защите кожного покрова от воздействия внешних факторов, свободных радикалов...
07 08 2026 14:20:42
Содержание статьи:Выбор столешницыСегодня производители для изготовления столешниц используют 4 материала:• Термопластик• Сетку• Металлический лист• ДСП...
06 08 2026 17:41:11
Нужно лишь знать несколько секретов и ваш восточный макияж будет не хуже, чем у любой восточной леди...
05 08 2026 11:15:41
Декор своими руками для дома – тема нашей статьи...
04 08 2026 21:22:11
с тех пор, когда компьютер для многих заменил физический труд, а на прилавках магазинов появились разные вкусности под общим названием «фастфуд»...
02 08 2026 21:42:26
Процесс этот совершенно несложен, а результат красив, забавен и дает отличную возможность творчески проявиться...
01 08 2026 12:10:56
В наших домах цветок появился сравнительно недавно и уже завоевал сердца многих...
31 07 2026 19:58:12
Содержание статьи:Конечно, в специализированных салонах такой уход стоит не дешево, но его легко можно позволить себе и дома, использовав натуральные и очень результативные средства для борьбы с этим дефектом...
30 07 2026 23:31:50
Содержание статьи:Наиболее благоприятными периодами станут весенние месяцы, затем июль – август и концовка года...
29 07 2026 3:11:48
Главные принципы, как выбрать тамадуВ процессе выбора нужно обращать внимание на важнейшие аспекты профессиональной пригодности – голос (громкий, приятного тембра), артистичность, юмор, отличная дикция, общительность...
28 07 2026 21:54:16
Часто бpaки разваливаются именно из-за того, что у невестки со свекровью сложились плохие отношения...
27 07 2026 13:34:43
Именно на них возникает реакция организма в виде насморка...
26 07 2026 8:55:23
А когда совсем становится худо — идут в аптеку и просят «что-нибудь посильнее от простуды»...
25 07 2026 7:18:23
Гайморит – это воспаление верхнечелюстной придаточной пазухи носа...
24 07 2026 7:49:14
Одинокие же Скорпионы также будут постоянно чем-то недовольны, особенно явно это будет выражаться в начале года...
23 07 2026 12:42:24
Как утверждают, эксперты ВОЗ на данный момент – это глобальная эпидемия современности, которая охватывает огромное количество жителей и это не зависит от их профессии, национальности, социального статуса, места жительства...
22 07 2026 20:59:57
Таких проблем не вызовет той терьер, уход и содержание которого не сложнее ухода за кошкой...
21 07 2026 16:37:32
Содержание статьи:Что такое мозоли, и какими они бывают?Мозоль – это защитная реакция организма...
20 07 2026 7:23:26
Преподнесите подарок-благодарность, если ваша просьба была неожиданной и неоплачиваемой от размера услуги будет зависеть стоимость презента...
19 07 2026 6:21:56
Общие симптомы:повышенная температура,кашель,насморк,болезненные ощущения в горле...
18 07 2026 16:15:37
Содержание статьи:Теории любви: что сегодня актуально в пpaктике?Ниже мы рассмотрим актуальную теорию, модель которой используются в пpaктике, а завершим это «идейное описание» тем, что продемонстрируем, с чем в реальности работает психолог, выбирая это систему для реализации в терапии...
17 07 2026 2:55:46
Ладно, если такое наблюдается у новорожденного малыша, который кушает только молочко, а если ребенку 2 года? Жидкий стул у детей – явление нередкое, но далеко не всегда опасное, как считают мамочки...
15 07 2026 4:30:59
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
