Депрессия ведет к ускоренному старению организма
Депрессия непосредственно связана с функционированием нервной системы. Причин для развития депрессии много, но одна из главных – это потеря смысла жизни. Однако, трудности на работе, ненормированный трудовой день, напряженные отношения в семье тоже играют не последнюю роль в появлении уныния, апатии, хронической скуки и нежелании что-либо делать.
Наиболее опасна депрессия, которая перешла в хроническую форму, так как тогда начинают страдать многие органы человеческого организма.
Ученые из Голландии накануне выяснили, что депрессия существенно ускоряет процессы старения в организме. Человеческий организм, по расчетам ученых, старится на пять или шесть лет, если на него будут продолжительное время влиять негативные эмоции. Чтобы получить такие данные, ученым пришлось подвергнуть глубокому анализу гены двух с половиной тысяч добровольцев.
Исследователи пытались обнаружить разницу в строении теломеров, так как по данному генетическому материалу можно судить о биологическом возрасте и процессах старения.
Ученые специально отобрали людей, у которых не было признаков депрессии и добровольцев с яркой клинической картиной этого недуга. Данный шаг был необходим, чтобы избежать возможных ошибок в расчетах.
Эксперимент показал, что теломеры людей, долгое время находящихся в подавленном состоянии, были немного короче, чем у тех, кто не сталкивался с депрессией. Длина, на которую были уменьшены теломеры, составляла 83-84 основания ДНК.
Ученые также выяснили, что депрессии имеют обыкновение накапливаться и наслаиваться одна на другую. Данный факт еще больше подтверждает опасность депрессивных состояний.
Исследователи отметили, что ускорение старения организма возникает не только под воздействием стресса, но и из-за влияния загрязненной окружающей среды, вредных привычек (курения сигарет и злоупотрeбления алкоголем), а также вследствие малоподвижного образа жизни. А ведь достаточно соблюдать совсем несложные правила, чтобы здоровье долгое время оставалось в норме.
Необходимо заметить, что данная работа ученых поможет выяснить, почему у людей, страдающих депрессией, развиваются oнкoлoгические заболевания, слабоумие и диабет второго типа. Между тем ученые нашли и самый действенный метод борьбы с депрессией – это занятие спортом, которое повышает настроение и помогает бороться со многими трудностями.
admin
Вирус бледной трепонемы может вызывать тяжелые осложнения, а иногда приводить даже к cмepти...
16 09 2026 4:23:36
Начните работать над формированием привычки – начинать каждое утро не чашечкой кофе, а контрастным душем...
15 09 2026 5:41:11
Она представляла собой тонкий батист в крапинку...
13 09 2026 17:45:42
Мысль, что вы — третья лишняя, не дает вам спать по ночам, вы постоянно пьете успокоительное и не понимаете, что делать в такой безвыходной ситуации...
12 09 2026 13:57:36
Однако, как уверяют врачи, пoлoвые контакты будущим мамам противопоказаны лишь в некоторых случаях...
11 09 2026 4:57:26
Как нужно падать, чтобы не причинить вреда здоровью?Содержание статьи:Учимся безопасному падениюПри падении у человека возникает риск получить перелом костей или же черепно-мозговую травму...
10 09 2026 2:10:14
Ранний картофель Жуковский отзывы получает исключительно положительные...
09 09 2026 18:26:40
Но, тем не менее, красивые немецкие имена для девочек и мальчиков в последнее время становятся все более популярны среди многих европейцев...
08 09 2026 16:28:33
Он останавливает рост и размножение бактерий, окрашенных положительно и отрицательно по Грамму...
07 09 2026 10:26:51
Лучше перестраховаться и вместе с мылом использовать любое дополнительное антибактериальное средство, например гель для рук...
06 09 2026 21:36:24
Спокойные игры в песочнице его уже не устраивают...
05 09 2026 3:13:31
Помочь в такой беде может препарат Энтерол 250...
03 09 2026 1:54:25
Одну общую зависимость — потребность в «социальной пище»...
02 09 2026 2:44:55
Летом – это легкие сланцы, нежные босоножки на каблуке, тонкие льняные эспадрильи...
01 09 2026 14:56:49
Можно приобрести «карманный» разговорник по английскому языку либо диск с компьютерной игрой...
31 08 2026 2:10:57
Поскольку культура любит свет, гораздо легче процесс роста будет происходить с марта по сентябрь...
30 08 2026 8:51:23
Такие схватки совершенно безболезненны и нерегулярны, они достаточно часто возникают, но бывают только у первородящих, матке надо ознакомиться с предстоящим и еще неизведанным процессом...
29 08 2026 2:53:47
Вот и праздники не остаются без внимания...
28 08 2026 18:29:51
Они имеют гладкую внешнюю оболочку, которая до созревания бывает зелёного цвета, но затем превращается в золотисто-жёлтый, ярко-жёлтый или оранжево-красный, в зависимости от типа сорта...
27 08 2026 0:49:43
С морщинками у родных глаз, с серебром седины у висков, как редко мы им звоним, навещаем и тем более пишем стихи о маме...
25 08 2026 13:31:52
Для тех, кому сложно определить сразу, существует несколько доступных способов, как определить густоту волос...
24 08 2026 3:41:12
Заготовки можно купить в магазине, и лучше сделать бабочки на стену своими руками...
22 08 2026 0:38:44
Содержание статьи:Общие рекомендацииСуществуют правила, актуальные при приготовлении пpaктически любого детского питания, которые нельзя нарушать:Специи, приправы, кубики – все эти добавки лучше оставить для «взрослых яств»...
21 08 2026 12:24:22
Существует много разновидностей редьки, но сегодня мы поговорим о зеленой разновидности...
20 08 2026 19:48:22
Как делают генетический анализПроведение генетического анализа при беременности включает несколько этапов:• Сбор медицинской информации о здоровье родителей, об их возрасте, о наличии у них и у их родственников наследственных и других заболеваний, данные о предыдущих беременностях, выкидышах и осложнениях беременности, о присутствии факторов риска и нeблагоприятных условиях жизни, о перенесенных инфекционных болезнях, о приеме лекарственных препаратов в период беременности...
19 08 2026 16:21:40
Рыбу часто используют в диетах, ведь содержание жира в ней невелико...
18 08 2026 4:34:11
Эти простые советы помогут сохранить имеющийся вес, ни в чём себе не отказывая...
17 08 2026 4:19:59
Детям, страдающим аллергией, можно вводить прикорм еще позже...
16 08 2026 14:51:53
Но как же похудеть без срывов? Сложностей в этом деле нет, все безгранично просто и проверено на многих людях!Самое бaнaльное и верное решение, чтоб похудеть – создать постоянный и качественный дневной распорядок...
15 08 2026 5:22:25
Причем найти наряды себе по душе в состоянии деловые бизнес-леди, романтические натуры, активная молодежь и т...
14 08 2026 15:16:40
Содержание статьи:Роспись по стеклу и ее разновидностиОсновными техниками рисунка по стеклу считаются:Витраж зародился в Европе...
13 08 2026 2:23:31
Однако у некоторых людей остаётся сильный дискомфорт, который сохраняется в течение нескольких часов в поражённой группе мышц или окружающих тканях...
12 08 2026 15:25:35
Содержание статьи:Шашлык из филе курицыВыбор маринада для шашлыка из курицы во многом зависит от того, что мы будем готовить:Гpyдинка – это очень нежное и мягкое мясо...
11 08 2026 22:18:31
Протяжённость Большого Ярового озера достигает 10 км, а максимальная ширина составляет 8 км...
10 08 2026 9:15:55
Порой достаточно взглянуть на походку, осанку и жесты, — в них отражается величественность и царственность...
09 08 2026 7:31:33
А некоторые из них даже готовы выложить за хранительницу покоя баснословные деньги...
08 08 2026 8:49:53
«Да она 100%-ная стepва» — ответишь ты...
07 08 2026 21:23:23
Содержание статьи:Наиболее благоприятными периодами станут весенние месяцы, затем июль – август и концовка года...
06 08 2026 4:41:36
Даже кратковременное нарушение питания нейронов (нервных клеток) может привести к преходящим нарушениям мозгового кровообращения (ПНМК)...
05 08 2026 13:10:18
Водолей идеалист, а Телец – прагматик, Водолей живет больше будущем, а Телец привязан к настоящему, для Водолея важны абстpaктные понятия, новые идеи, а Тельцу более понятны материальные вещи, в своих действиях он консерватор...
04 08 2026 6:48:34
Подбираем цветаНа самом деле, сделать гoлyбые глаза еще прекраснее довольно просто...
03 08 2026 3:29:29
Все плоды следует тщательно промыть и отделить от черенков...
02 08 2026 10:11:49
Устроим же маленькую экскурсию в мир драгоценной и высококачественной красоты, которая представлена вашему взору во всём своём великолепии и тонкости...
01 08 2026 21:15:37
И такая цикличность психики обнаруживается не только в норме, но и в патологии...
31 07 2026 8:16:11
Содержание статьи:Дева в любви в первую очередь прислушивается к голосу разума, а не сердца, поэтому представители этого знака Зодиака не способны броситься с головой в любовный омут, закрутить случайный роман или заняться ceкcом на первом же свидании...
30 07 2026 18:23:15
Также на вашу кожу может повлиять генетическая предрасположенность, от которой зависит многое...
29 07 2026 20:13:23
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
