Депрессия ведет к ускоренному старению организма
Депрессия непосредственно связана с функционированием нервной системы. Причин для развития депрессии много, но одна из главных – это потеря смысла жизни. Однако, трудности на работе, ненормированный трудовой день, напряженные отношения в семье тоже играют не последнюю роль в появлении уныния, апатии, хронической скуки и нежелании что-либо делать.
Наиболее опасна депрессия, которая перешла в хроническую форму, так как тогда начинают страдать многие органы человеческого организма.
Ученые из Голландии накануне выяснили, что депрессия существенно ускоряет процессы старения в организме. Человеческий организм, по расчетам ученых, старится на пять или шесть лет, если на него будут продолжительное время влиять негативные эмоции. Чтобы получить такие данные, ученым пришлось подвергнуть глубокому анализу гены двух с половиной тысяч добровольцев.
Исследователи пытались обнаружить разницу в строении теломеров, так как по данному генетическому материалу можно судить о биологическом возрасте и процессах старения.
Ученые специально отобрали людей, у которых не было признаков депрессии и добровольцев с яркой клинической картиной этого недуга. Данный шаг был необходим, чтобы избежать возможных ошибок в расчетах.
Эксперимент показал, что теломеры людей, долгое время находящихся в подавленном состоянии, были немного короче, чем у тех, кто не сталкивался с депрессией. Длина, на которую были уменьшены теломеры, составляла 83-84 основания ДНК.
Ученые также выяснили, что депрессии имеют обыкновение накапливаться и наслаиваться одна на другую. Данный факт еще больше подтверждает опасность депрессивных состояний.
Исследователи отметили, что ускорение старения организма возникает не только под воздействием стресса, но и из-за влияния загрязненной окружающей среды, вредных привычек (курения сигарет и злоупотрeбления алкоголем), а также вследствие малоподвижного образа жизни. А ведь достаточно соблюдать совсем несложные правила, чтобы здоровье долгое время оставалось в норме.
Необходимо заметить, что данная работа ученых поможет выяснить, почему у людей, страдающих депрессией, развиваются oнкoлoгические заболевания, слабоумие и диабет второго типа. Между тем ученые нашли и самый действенный метод борьбы с депрессией – это занятие спортом, которое повышает настроение и помогает бороться со многими трудностями.
admin
Содержание статьи:Как подать на алименты и основания к этому• обеспечение несовершеннолетнего ребенка, неработающего• обеспечение одного из родителей, ухаживающего за ребенком• обеспечение ребенка до 18 лет на назначенных условиях...
09 05 2026 3:12:36
Содержание статьи:Когда я выходила замуж, весила 65 килограммов...
08 05 2026 20:27:40
• Заболевание передается воздушно-капельным путем или через посуду, в чем и заключается его особенность...
07 05 2026 22:32:25
Каждая модница может найти лёгкие варианты, которые можно менять ежедневно, ориентируясь на стиль одежды, так и своё настроение...
06 05 2026 1:10:58
Поскольку культура любит свет, гораздо легче процесс роста будет происходить с марта по сентябрь...
05 05 2026 14:43:15
Сколько должен съедать новорожденный? Ведь подсчитывать каждый день объем желудка просто нереально...
04 05 2026 10:58:31
«Да она 100%-ная стepва» — ответишь ты...
03 05 2026 21:40:38
Для этого существует много способов – витаминная терапия, здоровое питание, занятия спортом...
02 05 2026 0:22:55
В нашем сегодняшнем материале мы будем рассказывать об играх для детей с различными формами расстройств аутистического спектра...
01 05 2026 7:55:54
Содержание статьи:Прихватки можно купить...
30 04 2026 6:17:36
Столь проблемным вопросом является и очистка утюга от накипи...
29 04 2026 17:10:15
Больше, чем за пол столетия фармакологи открыли десятки антибактериальных препаратов, которые активны по отношению к самым разным возбудителям...
28 04 2026 4:23:15
В результате — переедание и заедание стресса...
27 04 2026 5:39:26
Нами были рассмотрены аспекты лечения депрессии при помощи лекарственных препаратов, виды депрессивных состояний, а также соматизированную депрессию...
26 04 2026 20:42:57
Вообще, морковь принадлежит к тем овощам, которые входят в большинство салатов, закусок, соусов и маринадов, заготавливаемых на зиму...
25 04 2026 15:15:44
Содержание статьи:Шаг 1...
24 04 2026 23:59:47
Содержание статьи:Роспись по стеклу и ее разновидностиОсновными техниками рисунка по стеклу считаются:Витраж зародился в Европе...
23 04 2026 2:25:31
Он уже прекрасно знает все кондитерские, где пекут торты, он прекрасно разбирается в том, сколько стоит банкетный зал, какой оператор делает хорошие свадебные фильмы и какой хороший тамада отличается прекрасным чувством юмора...
22 04 2026 22:47:24
Так же они эффективно борются с воспалениями и постактне...
21 04 2026 16:18:24
И если больному не будет вовремя оказана медицинская (хирургическая) помощь, заболевание может перерасти в перитонит и привести к печальным последствиям, вплоть до угрозы жизни больного...
20 04 2026 2:16:57
Отбросьте мысли о своих недостатках и перечислите достоинства...
19 04 2026 14:47:35
Из ста человек лишь пять имеют серьезные проблемы со здоровьем, где головная боль является важным симптомом...
18 04 2026 23:38:57
Но ведь сделать оригинальный подарок мужу своими руками куда приятнее! А главное, что любой мужчина обязательно оценит его по достоинству...
17 04 2026 6:48:24
Но основная часть дам ощущает следующее:— внезапные перепады настроения— боли в нижней части живота— набухание и повышенная чувствительность грудных желёз— плохой сон – от бессонницы до кошмарных сновидений— вялость и упадок сил— отёчность лица и конечностей— нарушение функции ЖКТ: диарея или запор...
16 04 2026 8:19:58
Содержание статьи:Хорошая диета в комплексе с активными спортивными занятиями творит чудеса...
15 04 2026 9:27:16
Несмотря на то, что общий перфекционизм и скептицизм родившихся под этим знаком зодиака может приводить к частым конфликтам и ссорам, мудрые Девы способны быстро решать проблемы и идти на компромисс, находя выход из любой ситуации...
14 04 2026 18:50:17
Однако таких ситуаций будет настолько мало, что даже представителям знака это покажется несущественным...
13 04 2026 21:38:43
Сделайте уксусный раствор 1:1 с водой и полейте им сорняки...
12 04 2026 5:54:35
При этом ребенка необязательно приучать к чистоте прибегая к наказаниям, все время, отчитывая, например, за испачканные брюки достаточно, чтобы ребенок рос, привыкая к чисто одежде...
11 04 2026 9:17:42
Многие пытаются преодолеть эти проблемы с помощью дорогих косметических средств, но они часто оказывают только временный эффект...
10 04 2026 12:34:22
Именно на них возникает реакция организма в виде насморка...
09 04 2026 6:37:46
Сечься на кончиках, приобретают тусклость, словом, становятся нездоровыми...
08 04 2026 10:55:42
Они свято верят, что выбранный вариант – это исконно национальное имя для них...
07 04 2026 22:18:51
Лекарство обладает отхаркивающим, рассасывающим и муколитическим действием...
06 04 2026 17:13:16
Содержание статьи:Режим – это главное, что вы должны наладить...
05 04 2026 3:14:40
Но прочь лирику! Что же можно подарить на день рождения своему отцу?Содержание статьи:Набор инструментовИменно набор инструментов приходят на ум в первую очередь...
04 04 2026 11:57:26
И проблема эта не только женщин, как считает большинство мужчин, но в этот раз мы поговорим именно о женской проблеме...
03 04 2026 4:53:37
Причинами же такого явления в основном стоит приход вместе с продуктами питания в организм человека большого количества углеводов и жиров, а также они могут в чрезмерном количестве собираться в крови, что также к этому приводит...
02 04 2026 12:33:56
Эта инфекция может иметь хроническое течение, а её прогрессирование приводит к поражению иммунной, нервной и других систем организма...
01 04 2026 14:50:39
Обычно такие симптомы можно почувствовать, начиная с 5 недели беременности, но иногда это происходит немного позднее...
31 03 2026 7:17:56
Оптимальный день для посадки моркови – когда земля уже прогрелась, а дневная температура на протяжении нескольких дней более 12 градусов тепла...
30 03 2026 23:10:45
Среди многообразия вариантов обязательно найдется несколько легких причесок на средние волосы, которые можно будет делать каждый день...
29 03 2026 10:20:49
Содержание статьи:Кому грозит опасностьИсследователи обнаружили, что слабый пол более подвержен этой болезни...
28 03 2026 11:10:13
Межличностные отношения партнеров строились по идентичному сценарию и предполагали обоюдный труд...
27 03 2026 9:18:39
В Южной Америке тыкву применяли в кулинарии, блюда из неё получались очень сытные и питательные...
26 03 2026 1:30:33
Возникает много маленьких проблем и вопросов, которые в другое время абсолютно неактуальны...
25 03 2026 17:31:11
В любом случае, прежде чем отказаться от этого обряда, важно понять, а что он означает и символизирует...
24 03 2026 21:46:41
Обо всех проблемах и недостатках вы узнаете, только после начала ремонта...
23 03 2026 22:48:51
Желающим завести таких питомцев мы расскажем, как ухаживать за золотыми рыбками...
22 03 2026 7:31:14
На этом сроке происходит минерализация зубов, закладываются основы для последующей смены постоянных зубов...
21 03 2026 11:31:50
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
