Депрессия ведет к ускоренному старению организма
Депрессия непосредственно связана с функционированием нервной системы. Причин для развития депрессии много, но одна из главных – это потеря смысла жизни. Однако, трудности на работе, ненормированный трудовой день, напряженные отношения в семье тоже играют не последнюю роль в появлении уныния, апатии, хронической скуки и нежелании что-либо делать.
Наиболее опасна депрессия, которая перешла в хроническую форму, так как тогда начинают страдать многие органы человеческого организма.
Ученые из Голландии накануне выяснили, что депрессия существенно ускоряет процессы старения в организме. Человеческий организм, по расчетам ученых, старится на пять или шесть лет, если на него будут продолжительное время влиять негативные эмоции. Чтобы получить такие данные, ученым пришлось подвергнуть глубокому анализу гены двух с половиной тысяч добровольцев.
Исследователи пытались обнаружить разницу в строении теломеров, так как по данному генетическому материалу можно судить о биологическом возрасте и процессах старения.
Ученые специально отобрали людей, у которых не было признаков депрессии и добровольцев с яркой клинической картиной этого недуга. Данный шаг был необходим, чтобы избежать возможных ошибок в расчетах.
Эксперимент показал, что теломеры людей, долгое время находящихся в подавленном состоянии, были немного короче, чем у тех, кто не сталкивался с депрессией. Длина, на которую были уменьшены теломеры, составляла 83-84 основания ДНК.
Ученые также выяснили, что депрессии имеют обыкновение накапливаться и наслаиваться одна на другую. Данный факт еще больше подтверждает опасность депрессивных состояний.
Исследователи отметили, что ускорение старения организма возникает не только под воздействием стресса, но и из-за влияния загрязненной окружающей среды, вредных привычек (курения сигарет и злоупотрeбления алкоголем), а также вследствие малоподвижного образа жизни. А ведь достаточно соблюдать совсем несложные правила, чтобы здоровье долгое время оставалось в норме.
Необходимо заметить, что данная работа ученых поможет выяснить, почему у людей, страдающих депрессией, развиваются oнкoлoгические заболевания, слабоумие и диабет второго типа. Между тем ученые нашли и самый действенный метод борьбы с депрессией – это занятие спортом, которое повышает настроение и помогает бороться со многими трудностями.
admin
Вот первое правило:Правильно расставляйте приоритеты и помните о том, что не только ребёнок должен ночью спать, но и родители...
10 08 2026 18:42:31
Клаудия Шиффер и Синди Кроуфорд...
09 08 2026 4:26:14
Поэтому стоит прислушаться к рекомендациям психологов...
08 08 2026 21:15:32
Все эти ингредиенты способны сделать текстуру кожных покровов приятной и шелковистой...
07 08 2026 2:15:57
Гайморит – это воспаление верхнечелюстной придаточной пазухи носа...
06 08 2026 18:40:39
Содержание статьи:Когда начинаются первые признаки родовПервые признаки родов в большинстве случаев начинают появляться за одну две недели до них...
05 08 2026 14:59:35
Но это, если знакомство происходит в реальности...
04 08 2026 21:48:41
Педиатр обычно назначает комплексное лечение, в которое входит и Виферон – свечи для детей...
03 08 2026 8:13:45
Так что сейчас, отправляясь на отдых в Таиланде с детьми, отзывы о котором сплошь положительные, стоит рассмотреть Сукотхайтхани, в качестве места, куда стоит поехать...
02 08 2026 18:47:58
Тем более что к такому увлекательному процессу можно привлечь семью и друзей...
01 08 2026 18:20:50
По некоторым причинам данный прогестерон может чрезмерно повышаться, что грозит неприятными последствиями...
31 07 2026 15:50:49
Содержание статьи:Украшение комнатыУчаствовать должны и взрослые...
30 07 2026 16:43:10
Для борьбы с подобными проблемами врач может назначить антибиотики при беременности...
29 07 2026 4:11:30
Содержание статьи:Выберите направлениеПрежде чем заняться бизнесом, очевидно, нужно выбрать нишу...
28 07 2026 5:37:43
Его начало приходится на 11-12 лет...
27 07 2026 13:23:18
Содержание статьи:Правила подачи блюдМеню диетического праздничного стола находится в рамках рекомендаций по ежедневному приёму пищи...
26 07 2026 7:10:45
Для этого существует несколько эффективных методов, преимущества и недостатки которых мы рассмотрим...
25 07 2026 11:29:12
Начинать их нужно преждевременно...
24 07 2026 13:30:30
Как же выбрать пульсометр? Критерии выбора должны быть расставлены правильно, ведь нужен прибор для поддержки здоровья, а не очередной гаджет...
23 07 2026 12:55:19
Однако всё это надо делать днём, выискивая время, которого, увы, всегда не хватает...
22 07 2026 12:32:40
Если вы дорожите своими семейными отношениями и хотите сделать их ещё крепче, то эти советы для вас...
21 07 2026 3:22:41
Содержание статьи:Когда я выходила замуж, весила 65 килограммов...
20 07 2026 20:22:53
Содержание статьи:Подбираем горшок для замиокулькасаЗамиокулькас – растение неприхотливое, но это не означает, что его можно сажать в первый попавшийся горшок...
19 07 2026 18:26:55
Неверные действия могут привести к осложнениям...
18 07 2026 18:36:31
А перед Новым годом в нашей фирме устроили корпоратив...
17 07 2026 1:33:31
Он так называется потому, что выделяется лунка (нижняя дугообразная часть ногтя)...
16 07 2026 11:38:50
Нами были рассмотрены аспекты лечения депрессии при помощи лекарственных препаратов, виды депрессивных состояний, а также соматизированную депрессию...
15 07 2026 4:40:10
Под пилингом понимается отшелушивание ороговевших клеток верхнего слоя кожи...
14 07 2026 1:41:34
Немалое значение на восприятие конкретной ситуации оказывает хаpaктер, темперамент, а также сила и глубина чувств...
13 07 2026 11:53:14
Содержание статьи:Дева в любви в первую очередь прислушивается к голосу разума, а не сердца, поэтому представители этого знака Зодиака не способны броситься с головой в любовный омут, закрутить случайный роман или заняться ceкcом на первом же свидании...
11 07 2026 1:46:37
Необходимо проверить отсутствие повреждения у саженцев...
10 07 2026 8:19:37
Вы все время старались его игнорировать...
09 07 2026 0:44:33
Каждым родителям хочется для своего малыша выбрать не только удачное, но и красивое имя, и поэтому многие ищут необычные или иностранные имена...
08 07 2026 2:11:39
Так как проблема маленького члeна и низкой самооценки по этому поводу сегодня актуальна, то и методы, которые помогают её решить, тоже добавляются и развиваются...
07 07 2026 22:30:46
Но основная часть дам ощущает следующее:— внезапные перепады настроения— боли в нижней части живота— набухание и повышенная чувствительность грудных желёз— плохой сон – от бессонницы до кошмарных сновидений— вялость и упадок сил— отёчность лица и конечностей— нарушение функции ЖКТ: диарея или запор...
06 07 2026 1:33:14
Содержание статьи:О полезных свойствах представителя семейства ромашковых — травы расторопши — известно давно...
05 07 2026 0:50:48
В недавней статье, опубликованной в журнале Journal of Clinical Investigation, исследователи из Сан-Диего описывают, как возбудители менингита, используя молекулярные сигналы, вызывают временное «отключение» защиты центральной нервной системы и проникают внутрь, вызывая инфекцию...
04 07 2026 6:11:24
Впрочем, человека, испытывающего отвратительное чувство ненужности, непонятости, статистика мировых случаев не успокоит и не порадует...
03 07 2026 6:30:40
Тебе это обязательно пригодится...
02 07 2026 9:14:22
Сама императрица Екатерина Великая любила баловать свою кожу, и каждое утро протирала лицо кубиками льда, которые ей приносили слуги на серебряном подносе (основой для них служили отвары из листьев мяты и цветков ромашки)...
01 07 2026 12:14:31
В России, Карелии, Прибалтике, на Псковщине эта культура хорошо известна...
30 06 2026 6:43:57
Как правило, тренировочные схватки могут наблюдаться с 4 месяца беременности...
29 06 2026 13:42:33
Ждать от него покладистого поведения и отсутствия поклонниц – бесполезно...
28 06 2026 1:14:38
А некоторые из них даже готовы выложить за хранительницу покоя баснословные деньги...
27 06 2026 15:23:37
Наших соотечественников жители множества европейских стран относят к категории самых худших путешественников...
26 06 2026 22:43:17
Содержание статьи:Общие рекомендацииСуществуют правила, актуальные при приготовлении пpaктически любого детского питания, которые нельзя нарушать:Специи, приправы, кубики – все эти добавки лучше оставить для «взрослых яств»...
25 06 2026 14:34:48
Токсикомания делится на несколько видов, зависящих от того, что именно вдыхает токсикоман...
23 06 2026 15:44:54
В Южной Америке тыкву применяли в кулинарии, блюда из неё получались очень сытные и питательные...
22 06 2026 15:50:24
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
