Депрессия ведет к ускоренному старению организма
Депрессия непосредственно связана с функционированием нервной системы. Причин для развития депрессии много, но одна из главных – это потеря смысла жизни. Однако, трудности на работе, ненормированный трудовой день, напряженные отношения в семье тоже играют не последнюю роль в появлении уныния, апатии, хронической скуки и нежелании что-либо делать.
Наиболее опасна депрессия, которая перешла в хроническую форму, так как тогда начинают страдать многие органы человеческого организма.
Ученые из Голландии накануне выяснили, что депрессия существенно ускоряет процессы старения в организме. Человеческий организм, по расчетам ученых, старится на пять или шесть лет, если на него будут продолжительное время влиять негативные эмоции. Чтобы получить такие данные, ученым пришлось подвергнуть глубокому анализу гены двух с половиной тысяч добровольцев.
Исследователи пытались обнаружить разницу в строении теломеров, так как по данному генетическому материалу можно судить о биологическом возрасте и процессах старения.
Ученые специально отобрали людей, у которых не было признаков депрессии и добровольцев с яркой клинической картиной этого недуга. Данный шаг был необходим, чтобы избежать возможных ошибок в расчетах.
Эксперимент показал, что теломеры людей, долгое время находящихся в подавленном состоянии, были немного короче, чем у тех, кто не сталкивался с депрессией. Длина, на которую были уменьшены теломеры, составляла 83-84 основания ДНК.
Ученые также выяснили, что депрессии имеют обыкновение накапливаться и наслаиваться одна на другую. Данный факт еще больше подтверждает опасность депрессивных состояний.
Исследователи отметили, что ускорение старения организма возникает не только под воздействием стресса, но и из-за влияния загрязненной окружающей среды, вредных привычек (курения сигарет и злоупотрeбления алкоголем), а также вследствие малоподвижного образа жизни. А ведь достаточно соблюдать совсем несложные правила, чтобы здоровье долгое время оставалось в норме.
Необходимо заметить, что данная работа ученых поможет выяснить, почему у людей, страдающих депрессией, развиваются oнкoлoгические заболевания, слабоумие и диабет второго типа. Между тем ученые нашли и самый действенный метод борьбы с депрессией – это занятие спортом, которое повышает настроение и помогает бороться со многими трудностями.
admin
Демократичные мамы и папы стараются привить этот навык как можно раньше, когда малышу ещё не исполнился даже годик, а кто-то тянет время как можно дольше, пока ребёнку не исполнится пару лет...
29 09 2026 1:21:59
Причем, существуют строгие требования к положению колен, стоп, пяток и пальцев ног, а не только что бы попа села...
27 09 2026 21:14:29
Чувство неполного испpaжнeния мочевого пузыря...
26 09 2026 8:43:36
Освежим память: ранее мы уже опубликовали две статьи на эту тему...
25 09 2026 7:25:28
Эти простые советы помогут сохранить имеющийся вес, ни в чём себе не отказывая...
24 09 2026 14:45:42
Все плоды следует тщательно промыть и отделить от черенков...
23 09 2026 8:39:32
Представительницы прекрасного пола скромно уступают им пальму первенства, вполне довольствуясь сознанием того, что только им, женщинам, дана величайшая привилегия производить на свет новых людей? Это ли не вершина творчества? Ведь этими «произведениями» каждая мама гордится больше всего на свете! Так что пpaктически любая женщина – творец от природы! Но всё-таки давайте ближе к делу...
22 09 2026 7:40:39
Клаудия Шиффер и Синди Кроуфорд...
21 09 2026 13:20:55
Современные мужчины чрезмерно увлеклись работой, превратились в трудоголиков, но при этом перестали являться внимательными, любящими супругами, хорошими отцами для своих детей...
20 09 2026 15:10:25
К сожалению, далеко не все дeвyшки могли похвастаться таким даром...
19 09 2026 18:10:57
Как нам всем известно, без пoлoвoй жизни ни одна пара долго быть вместе не сможет, но, если такие случаи существуют, то без скандалов и проблем эта пара не обходится, поскольку так уж природой в нас заложено — плодиться и продолжать свой род...
18 09 2026 2:10:27
Оба знака очень общительные, лёгкие, полны творческих идей, но Стрелец лучше приспосабливается к переменам в окружающем мире, а Водолей часто является до определённой степени консерватором в том, что касается лично его...
17 09 2026 16:57:57
Значительную часть жизни человек официально учится...
16 09 2026 0:18:41
А живот претерпевает наибольшие изменения, поэтому боль в пупке при беременности – это просто естественно...
14 09 2026 3:36:29
Начните работать над формированием привычки – начинать каждое утро не чашечкой кофе, а контрастным душем...
13 09 2026 10:59:58
Содержание статьи:Что должно обеспокоить?Беспокойный сон, гиперреактивность или пониженный общий тонус, быстрая утомляемость — все эти симптомы могут быть вызваны как усталостью из-за нового распорядка дня и повышенных нагрузок, так и стрессом...
12 09 2026 19:18:56
И тут перед родителями встает вопрос о том, как развлечь детей...
11 09 2026 7:11:33
Сначала в ротовую полость попадают различные бактерии, вирусы, грибы, пищевые продукты и начинают оседать на её стенках...
10 09 2026 2:37:11
Очень важно подобрать запах с учетом всех твоих особенностей и пожеланий, чтобы не получилось противоположного результата...
09 09 2026 15:14:48
Например, широкополая шляпа будет доставлять вам неудобство и мешать окружающим...
08 09 2026 2:53:43
Для бизнес-леди, любящих детей, творческих, думающих о будущем своей страны и предназначена эта статья...
07 09 2026 19:40:51
Содержание статьи:Шашлык из филе курицыВыбор маринада для шашлыка из курицы во многом зависит от того, что мы будем готовить:Гpyдинка – это очень нежное и мягкое мясо...
06 09 2026 2:10:28
Содержание статьи:Поделки на тему «Весна»Творить можно из совершенно разных материалов, начиная с бумаги и пластилина и заканчивая пластиковыми ложечками и даже яичной скорлупой...
05 09 2026 20:53:46
Однако для этого необходимо тщательно подготовиться к родам – самому ответственному моменту беременности...
04 09 2026 20:56:11
Содержание статьи:Полезные свойстваЦелебные возможности растения можно объяснить его уникальным биохимическим составом...
03 09 2026 7:11:17
Одежда из палитры серых оттенков всегда найдет свое место в женском гардеробе и достойно представит обладательницу серого платья каждый день...
02 09 2026 15:37:36
Плавание и игры на воде – это превосходный способ интересно провести время...
01 09 2026 20:31:18
Именно в этот день вспоминается далекий момент создания семьи...
31 08 2026 1:49:35
Больше всего тревог у женщин в этот период вызывают различные выделения из влагалища...
30 08 2026 2:49:39
Со временем, особенно в долгих брачных отношениях, ceкcуальный пыл несколько охладевает...
29 08 2026 5:59:11
Необходимо отметить то, что холестерин или как его правильно назвать с медицинской точки холестерол – это жироподобное вещество, которое должно быть в каждом живом организме...
28 08 2026 9:26:54
Наиболее известным представителем является белладонна (или красавка)...
27 08 2026 14:55:24
На этом сроке происходит минерализация зубов, закладываются основы для последующей смены постоянных зубов...
26 08 2026 13:39:32
Содержание статьи:Hand made, что означает в переводе ручная работа, набирает популярность в современном мире...
24 08 2026 12:11:30
Такие работы нужно проводить как можно раньше, так как неухоженные деревья хуже развиваются и имеют некрасивый вид...
23 08 2026 9:54:11
Помимо лечебных качеств препарата, существуют и противопоказания к применению, а так же и побочные эффекты...
22 08 2026 11:20:43
Как пользоваться скрабом для лица и стать обладательницей ухоженной, нежной, без раздражения кожи? На рынке и в косметологических магазинах можно отыскать множество скрабов, которые помогут избавиться от омертвевших клеток и бережно превратить кожу в сияющую и красивую...
21 08 2026 21:12:10
Если гланды увеличены – значит, иммунитет дает сбой и необходимо принимать меры по возобновлению иммунной системы...
20 08 2026 3:19:51
Лекарство обладает отхаркивающим, рассасывающим и муколитическим действием...
19 08 2026 19:44:49
Ведь всегда можно выбрать тот путь, который станет залогом хорошего здоровья, отличного самочувствия и, конечно же, истинной привлекательности...
18 08 2026 19:24:17
Но из-за нехватки времени у некоторых, просто не хватает сил и желания стоять у плиты, и готовить весь вечер...
17 08 2026 0:16:55
И основная его функция – подготовить матку к процессу оплодотворения, а также помочь в вынашивании плода...
16 08 2026 1:23:32
Наших соотечественников жители множества европейских стран относят к категории самых худших путешественников...
15 08 2026 13:36:30
Точно также подходят друг другу знаки Огня, Воздуха и Земли...
14 08 2026 10:35:43
Курорт не утрачивает своей актуальности на протяжении всего года...
13 08 2026 8:22:12
Многие ученые – историки считают, что резкое увеличение численности жителей нашей планеты обусловлено открытием и успешным применением антибиотиков...
12 08 2026 23:51:35
Поэтому нужно выбрать несколько пар начиная от сапог и заканчивая сандалиями...
11 08 2026 14:31:25
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
