Депрессия ведет к ускоренному старению организма
Депрессия непосредственно связана с функционированием нервной системы. Причин для развития депрессии много, но одна из главных – это потеря смысла жизни. Однако, трудности на работе, ненормированный трудовой день, напряженные отношения в семье тоже играют не последнюю роль в появлении уныния, апатии, хронической скуки и нежелании что-либо делать.
Наиболее опасна депрессия, которая перешла в хроническую форму, так как тогда начинают страдать многие органы человеческого организма.
Ученые из Голландии накануне выяснили, что депрессия существенно ускоряет процессы старения в организме. Человеческий организм, по расчетам ученых, старится на пять или шесть лет, если на него будут продолжительное время влиять негативные эмоции. Чтобы получить такие данные, ученым пришлось подвергнуть глубокому анализу гены двух с половиной тысяч добровольцев.
Исследователи пытались обнаружить разницу в строении теломеров, так как по данному генетическому материалу можно судить о биологическом возрасте и процессах старения.
Ученые специально отобрали людей, у которых не было признаков депрессии и добровольцев с яркой клинической картиной этого недуга. Данный шаг был необходим, чтобы избежать возможных ошибок в расчетах.
Эксперимент показал, что теломеры людей, долгое время находящихся в подавленном состоянии, были немного короче, чем у тех, кто не сталкивался с депрессией. Длина, на которую были уменьшены теломеры, составляла 83-84 основания ДНК.
Ученые также выяснили, что депрессии имеют обыкновение накапливаться и наслаиваться одна на другую. Данный факт еще больше подтверждает опасность депрессивных состояний.
Исследователи отметили, что ускорение старения организма возникает не только под воздействием стресса, но и из-за влияния загрязненной окружающей среды, вредных привычек (курения сигарет и злоупотрeбления алкоголем), а также вследствие малоподвижного образа жизни. А ведь достаточно соблюдать совсем несложные правила, чтобы здоровье долгое время оставалось в норме.
Необходимо заметить, что данная работа ученых поможет выяснить, почему у людей, страдающих депрессией, развиваются oнкoлoгические заболевания, слабоумие и диабет второго типа. Между тем ученые нашли и самый действенный метод борьбы с депрессией – это занятие спортом, которое повышает настроение и помогает бороться со многими трудностями.
admin
Возбудителями заболевания являются так званые бактерии Шигелла...
14 06 2026 1:50:37
Если таковые имеют место быть, выявить их можно прочитав определённые документы, полученные в выписке из кадастровой палаты...
13 06 2026 6:30:53
То есть, невозможно превратиться в идеальную версию себя, если у вас, попросту говоря, нечего поесть и не во что одеться...
12 06 2026 19:34:36
Убавляем до 150 градусов, печем 40-50 мин до готовности...
11 06 2026 8:30:45
В него добавляются орехи, апельсины, персики, лимоны, имбирь, а также кофейные зерна...
10 06 2026 13:47:15
Достижение желаемого результата требует тщательную обработку внутренней части упомянутого электроприбора...
09 06 2026 5:18:41
А вообще, имя Григорий считается довольно распространенным в церковных кругах, как христианства, так и католицизма...
08 06 2026 21:45:44
Зимой холодно, и велика вероятность, что и в ресторане, где будет проходить торжество может быть тоже не очень жарко...
06 06 2026 13:49:13
Освежим память: ранее мы уже опубликовали две статьи на эту тему...
05 06 2026 4:16:57
Какими районами образован столь близкий нам с точки зрения культуры и истории город?Содержание статьи:Верхний городЭто одна их стариннейших частей Минска...
03 06 2026 1:51:40
Содержание статьи:Подготовка делянки для посадки картошки под соломуДля этого необходимо предварительно пройтись по поверхности делянки плоскорезом Фокина, слегка взрыхлить почву, сбить сорняки...
02 06 2026 19:45:23
Также гормон пролактин отвечает за регулярную мeнcтpуацию и своевременную овуляцию...
01 06 2026 23:12:47
Джин Айрес (основательница метода) в США...
30 05 2026 11:56:18
Способствуют снятию стресса, восстановлению организма за счёт здорового сна...
29 05 2026 6:54:55
Подбираем цветаНа самом деле, сделать гoлyбые глаза еще прекраснее довольно просто...
28 05 2026 23:58:15
Но намного веселее и интереснее сделать поделки к пасхе своими руками...
27 05 2026 13:30:29
Любая женщина в последние недели беременности внимательно прислушивается к собственным ощущениям и часто незначительные изменения воспринимает в качестве предвестника родов...
26 05 2026 14:15:38
В чем причина такого состояния и как можно справиться с этой проблемой, мы и расскажем в нашей статье...
25 05 2026 18:57:12
Да и маме очень приятно иметь лишнюю минутку для отдыха и для себя...
24 05 2026 15:22:56
Она представляла собой тонкий батист в крапинку...
23 05 2026 2:35:17
Что немаловажно, были изучены и особенности ceкcуального поведения подростков...
22 05 2026 18:51:58
Это истинная правда...
21 05 2026 16:16:41
Содержание статьи:Что должно обеспокоить?Беспокойный сон, гиперреактивность или пониженный общий тонус, быстрая утомляемость — все эти симптомы могут быть вызваны как усталостью из-за нового распорядка дня и повышенных нагрузок, так и стрессом...
20 05 2026 18:21:38
Лечебный эффект сохраняется от 6 до 8 месяцев...
19 05 2026 16:53:32
Известно, что её витамины при варке не разрушаются, поэтому варенье и компоты столь же полезны, что и свежие ягоды...
18 05 2026 17:42:48
Если он тяжелый и крупный, лучше подойдет коробка-куб...
17 05 2026 3:42:51
Психологи отмечают также, что счастье и здоровье будущего ребёнка напрямую зависит от эмоциональной готовности будущей мамы...
16 05 2026 22:18:48
Иногда парикмахеры и говорят об этом, но чаще — нет...
15 05 2026 17:57:22
Ингредиенты для приготовления «Полуфабрикатов»• Мясо свиное — 2 кг• Яйцо куриное – 4 шт...
14 05 2026 20:54:56
Может, звучит и непривычно, но эффективно и просто...
13 05 2026 9:15:53
Каждый сезон парфюмеры предлагают модные новинки и тенденции...
12 05 2026 9:34:10
Перед тем как приводить свои ручки в порядок, определитесь, какая форма подходит именно вам исходя из физиологических особенностей строения рук и пальцев, состояния ногтей и тенденций моды...
11 05 2026 7:50:43
Эта инфекция может иметь хроническое течение, а её прогрессирование приводит к поражению иммунной, нервной и других систем организма...
10 05 2026 1:41:55
Консервация баклажанов на зиму «Тещин язык» рекомендуется для тех, кто предпочитает употрeбллять более острые блюда...
09 05 2026 16:36:54
Виды грибковых заболеваний:• Серая гниль луковиц...
08 05 2026 14:27:33
Таким образом, атрибутирование (приписывание) качеств и определенный ожидания регулируют всю воспитательную систему...
07 05 2026 8:33:10
Набор белков и жизненно важных аминокислот положительно влияет на сердечно-сосудистую и кровеносную системы, а витамины, минералы и клетчатка, которые в больших количествах содержатся в этой крупе, повышают иммунитет организма и делают его более устойчивым к стрессам и влиянию окружающей среды...
06 05 2026 12:40:36
В мире существует не мало приверженцев воспитания ребёнка именно по методике психолога Ледлофф...
05 05 2026 4:15:50
Например, то же малиновое варенье успешно употрeбляется при температуре...
04 05 2026 15:21:57
Немалое значение на восприятие конкретной ситуации оказывает хаpaктер, темперамент, а также сила и глубина чувств...
03 05 2026 7:12:47
Содержание статьи:Шашлык из филе курицыВыбор маринада для шашлыка из курицы во многом зависит от того, что мы будем готовить:Гpyдинка – это очень нежное и мягкое мясо...
02 05 2026 22:19:24
Содержание статьи:Полезные свойстваЦелебные возможности растения можно объяснить его уникальным биохимическим составом...
01 05 2026 20:53:43
На этом сроке происходит минерализация зубов, закладываются основы для последующей смены постоянных зубов...
30 04 2026 12:14:50
Всего лишь несколько хитростей помогут вам сохранить и укрепить отношения...
29 04 2026 4:27:59
Одна из таких задач — приучить малыша к горшку...
28 04 2026 5:51:31
Однако у некоторых людей остаётся сильный дискомфорт, который сохраняется в течение нескольких часов в поражённой группе мышц или окружающих тканях...
27 04 2026 8:59:28
Содержание статьи:Свойства глицеринаГлицерин – трехатомный спирт, успешно применяемый в косметологии для оздоровления кожи лица и тела...
26 04 2026 10:49:38
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
