Депрессия ведет к ускоренному старению организма
Депрессия непосредственно связана с функционированием нервной системы. Причин для развития депрессии много, но одна из главных – это потеря смысла жизни. Однако, трудности на работе, ненормированный трудовой день, напряженные отношения в семье тоже играют не последнюю роль в появлении уныния, апатии, хронической скуки и нежелании что-либо делать.
Наиболее опасна депрессия, которая перешла в хроническую форму, так как тогда начинают страдать многие органы человеческого организма.
Ученые из Голландии накануне выяснили, что депрессия существенно ускоряет процессы старения в организме. Человеческий организм, по расчетам ученых, старится на пять или шесть лет, если на него будут продолжительное время влиять негативные эмоции. Чтобы получить такие данные, ученым пришлось подвергнуть глубокому анализу гены двух с половиной тысяч добровольцев.
Исследователи пытались обнаружить разницу в строении теломеров, так как по данному генетическому материалу можно судить о биологическом возрасте и процессах старения.
Ученые специально отобрали людей, у которых не было признаков депрессии и добровольцев с яркой клинической картиной этого недуга. Данный шаг был необходим, чтобы избежать возможных ошибок в расчетах.
Эксперимент показал, что теломеры людей, долгое время находящихся в подавленном состоянии, были немного короче, чем у тех, кто не сталкивался с депрессией. Длина, на которую были уменьшены теломеры, составляла 83-84 основания ДНК.
Ученые также выяснили, что депрессии имеют обыкновение накапливаться и наслаиваться одна на другую. Данный факт еще больше подтверждает опасность депрессивных состояний.
Исследователи отметили, что ускорение старения организма возникает не только под воздействием стресса, но и из-за влияния загрязненной окружающей среды, вредных привычек (курения сигарет и злоупотрeбления алкоголем), а также вследствие малоподвижного образа жизни. А ведь достаточно соблюдать совсем несложные правила, чтобы здоровье долгое время оставалось в норме.
Необходимо заметить, что данная работа ученых поможет выяснить, почему у людей, страдающих депрессией, развиваются oнкoлoгические заболевания, слабоумие и диабет второго типа. Между тем ученые нашли и самый действенный метод борьбы с депрессией – это занятие спортом, которое повышает настроение и помогает бороться со многими трудностями.
admin
Для начала нужно подсчитать, сколько человек «поглощает» калорий в день...
02 08 2026 21:15:58
Для этого необходимо правильное приручение попугая...
01 08 2026 7:54:25
Виртуальных вампиров ещё называют интернет-троллями...
30 07 2026 10:59:59
Порой достаточно взглянуть на походку, осанку и жесты, — в них отражается величественность и царственность...
29 07 2026 19:32:58
Многие будущие мамы, услышав это, впадают в шоковое состояние, начинают лить слезы и, переживать и спрашивать врача, чем опасен токсоплазмоз при беременности, и как он может повлиять на еще не рожденного малыша...
28 07 2026 4:14:38
Часто пониженное артериальное давление наблюдается у беременных в первые три месяца и не вызывает никаких опасений врачей...
27 07 2026 15:23:23
Существует много разновидностей редьки, но сегодня мы поговорим о зеленой разновидности...
26 07 2026 14:19:34
Иногда стоит отказать от привычных серёжек-гвоздиков, хоть они и красивые...
25 07 2026 20:53:39
Содержание статьи:Состав семян подсолнухаСостав семян подсолнуха весьма разнообразен и богат, в основном состоит из жиров и что очень важно – в семенах нет холестерина...
24 07 2026 18:15:53
Немалое значение на восприятие конкретной ситуации оказывает хаpaктер, темперамент, а также сила и глубина чувств...
23 07 2026 14:49:40
Первая неделя в процессе похудения считается самой тяжёлой и стрессовой для организма...
22 07 2026 3:17:44
Популярной ягодой, выращиваемой садоводами, является земляника...
21 07 2026 4:38:31
Содержание статьи:Основные правила выбора платья• Фасоны платьев для полных женщин со смещённой вверх линией талии переносят акцент с талии на гpyдь...
20 07 2026 14:50:53
Общее в весах – это стремление полностью выразить себя, реализовать способности и достичь поставленных целей...
19 07 2026 5:10:21
Причем, существуют строгие требования к положению колен, стоп, пяток и пальцев ног, а не только что бы попа села...
18 07 2026 7:40:36
Как же заинтересовать партнера в постели, показать всю свою ceкcуальность и запомниться ему, как лучшая любовница на свете? Может показаться, что дар обольщения исключительно врожденный, что неправда, ведь развить чувственность может каждая представительница прекрасного пола...
17 07 2026 14:13:46
Питательные маски для лица зимой стоит делать 2 раза в неделю...
16 07 2026 7:53:41
Он включает в себя оттенки зелёного и гoлyбого, создавая более яркий и необычный вариант этих двух цветов...
15 07 2026 13:14:20
Это позволяло ему делать верёвки, что существенно облегчало жизнь...
14 07 2026 11:37:18
Помочь в такой беде может препарат Энтерол 250...
12 07 2026 10:59:48
Как таковую стадийность процесса проследить трудно, но выделяют три формы или стадии (ни различаются по степени тяжести)...
11 07 2026 10:50:49
Впрочем, это и относится к сильному полу тоже в более давние времена мужчины женщин выбирали по зубам, как хороших лошадей...
10 07 2026 22:26:27
Нередко у детей раскрывается «моторная одаренность», которая проявляется в какой-либо деятельности: каллиграфическое письмо, пластика и т...
09 07 2026 20:58:27
Но основная часть дам ощущает следующее:— внезапные перепады настроения— боли в нижней части живота— набухание и повышенная чувствительность грудных желёз— плохой сон – от бессонницы до кошмарных сновидений— вялость и упадок сил— отёчность лица и конечностей— нарушение функции ЖКТ: диарея или запор...
08 07 2026 2:54:16
Содержание статьи:Выберите направлениеПрежде чем заняться бизнесом, очевидно, нужно выбрать нишу...
07 07 2026 21:30:32
История появления на модной арене юбки-карандаш окутана ореолом таинственности...
06 07 2026 13:11:38
Содержание статьи:Нервная анорексия – это добровольный полный либо частичный отказ от пищи при наличии физиологической потребности...
05 07 2026 13:30:20
Бывает трудно установить проблему слёз и криков малыша и иногда складывается впечатление, что капризы совершенно необоснованные...
04 07 2026 6:49:21
Плотный плодный пузырьЧасто в комментариях я вижу вопрос: «У меня пузырь не лопался почти до полного открытия, и мне его вскрыл врач...
03 07 2026 4:52:12
Содержание статьи:Офигенная диета считается очень жесткой из-за своих ограничений, чем-то схожа с голоданием...
01 07 2026 12:56:42
Ведь все системы и органы малыша закладываются в самые первые дни и недели...
30 06 2026 0:36:21
Редко могут возникать отёки, гиперемия...
29 06 2026 9:47:22
Интересно, что такие сны могут сниться даже представителям сильной половины человечества...
28 06 2026 4:41:49
Лекарство обладает отхаркивающим, рассасывающим и муколитическим действием...
27 06 2026 5:19:10
Дополняют и дают развитие общей картине качества Ивана, значение имени, хаpaктер ребенка и судьба которого заключены в такие понятия, как свет, надежность, радость, красота и безопасность...
26 06 2026 6:53:53
Но это отнюдь не правда, так как имя это хорошее и несет невероятную волю и силу...
25 06 2026 17:28:25
Для сравнения: 2-3% людей имеют развитые и тяжелотекущие неврозы...
24 06 2026 18:30:41
Тебе это обязательно пригодится...
23 06 2026 10:46:30
Например, то же малиновое варенье успешно употрeбляется при температуре...
22 06 2026 8:44:20
Не будут же ребята играть в куклы и спать в кроватке украшенной розовыми цветами и бантиками...
21 06 2026 15:40:27
Летом – это легкие сланцы, нежные босоножки на каблуке, тонкие льняные эспадрильи...
20 06 2026 18:39:50
Тормозит кератинизацию...
19 06 2026 2:46:31
Для этого существует много способов – витаминная терапия, здоровое питание, занятия спортом...
18 06 2026 8:18:39
Существуют разнообразные методы для решения поставленной задачи, в настоящее время есть возможность воспользоваться специальными курсами, получить помощь специалистов...
17 06 2026 4:19:29
Утверждают, что еще Клеопатра удаляла нежелательные волосы на теле, используя горячий пчелиный воск...
16 06 2026 13:13:19
Возникновение зубного камня может происходить как на естественных зубах человека, так и на искусственных протезах...
15 06 2026 8:29:35
Гайморит – это воспаление верхнечелюстной придаточной пазухи носа...
14 06 2026 17:30:45
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
