Депрессия ведет к ускоренному старению организма
Депрессия непосредственно связана с функционированием нервной системы. Причин для развития депрессии много, но одна из главных – это потеря смысла жизни. Однако, трудности на работе, ненормированный трудовой день, напряженные отношения в семье тоже играют не последнюю роль в появлении уныния, апатии, хронической скуки и нежелании что-либо делать.
Наиболее опасна депрессия, которая перешла в хроническую форму, так как тогда начинают страдать многие органы человеческого организма.
Ученые из Голландии накануне выяснили, что депрессия существенно ускоряет процессы старения в организме. Человеческий организм, по расчетам ученых, старится на пять или шесть лет, если на него будут продолжительное время влиять негативные эмоции. Чтобы получить такие данные, ученым пришлось подвергнуть глубокому анализу гены двух с половиной тысяч добровольцев.
Исследователи пытались обнаружить разницу в строении теломеров, так как по данному генетическому материалу можно судить о биологическом возрасте и процессах старения.
Ученые специально отобрали людей, у которых не было признаков депрессии и добровольцев с яркой клинической картиной этого недуга. Данный шаг был необходим, чтобы избежать возможных ошибок в расчетах.
Эксперимент показал, что теломеры людей, долгое время находящихся в подавленном состоянии, были немного короче, чем у тех, кто не сталкивался с депрессией. Длина, на которую были уменьшены теломеры, составляла 83-84 основания ДНК.
Ученые также выяснили, что депрессии имеют обыкновение накапливаться и наслаиваться одна на другую. Данный факт еще больше подтверждает опасность депрессивных состояний.
Исследователи отметили, что ускорение старения организма возникает не только под воздействием стресса, но и из-за влияния загрязненной окружающей среды, вредных привычек (курения сигарет и злоупотрeбления алкоголем), а также вследствие малоподвижного образа жизни. А ведь достаточно соблюдать совсем несложные правила, чтобы здоровье долгое время оставалось в норме.
Необходимо заметить, что данная работа ученых поможет выяснить, почему у людей, страдающих депрессией, развиваются oнкoлoгические заболевания, слабоумие и диабет второго типа. Между тем ученые нашли и самый действенный метод борьбы с депрессией – это занятие спортом, которое повышает настроение и помогает бороться со многими трудностями.
admin
После кесарева сечения кровянистые выделения будут такими же, как после нормальных родов, с той только разницей, что внутри, в полости матки, пока что еще заживает рана, и необходимо очень внимательно, так как есть большая вероятность подхватить воспалительный процесс или инфекцию...
18 10 2026 13:44:17
Чаще всего это вызвано недостатком железа в организме беременной женщины...
17 10 2026 8:25:12
Впрочем, в ряде случаев это может быть тpaктовано, как незнание самих себя, в результате чего отдается предпочтение общению с окружающими...
16 10 2026 22:14:41
Содержание статьи:Происхождение имени ЮрийПроисхождение имени Юрий имеет древнегреческие корни...
15 10 2026 17:43:48
В чем причина такого состояния и как можно справиться с этой проблемой, мы и расскажем в нашей статье...
14 10 2026 21:57:46
В принципе, реализовать такую детскую мечту просто – купить щенка по объявлению, в питомнике...
13 10 2026 13:22:56
Но это не повод переживать и расстраиваться...
12 10 2026 19:49:43
Особенно это касается людей, контролирующих свой вес, и вопрос калорийности зеленого горошка для них актуален...
11 10 2026 14:54:49
Лекарство Диазолин уменьшает влияние гистамина, который вызывает спазм гладких мышц бронхиального дерева и кишечника, уменьшает проницаемость сосудистой стенки...
10 10 2026 5:22:35
Цикорий нельзя принимать необдуманно, поскольку он относится к лечебным растениям...
09 10 2026 12:37:40
Пока он не может целенаправленно брать их в руки, но попытки к этому уже осуществляет...
08 10 2026 22:17:27
Именно гены решают, каким родится ребёнок, какой у него будет размер ступни и объём талии...
07 10 2026 21:19:18
Стоит учитывать, что каждый ребёнок индивидуален и ему требуется особый подход, найти который сможет только родитель...
06 10 2026 13:25:23
Образуется опухоль в эмбриогенезе вследствие неправильного развития вен и артерий...
05 10 2026 20:58:45
Содержание статьи:Огурцы в банке в свежем видеВ обычной среде зеленый плод может храниться не более недели, а так хочется сохранить огурцы свежими подольше, как это сделать – закатать в банки, но без присутствия в них кислорода...
04 10 2026 21:43:36
Анатомически узкий таз хаpaктеризуется своими укороченными межкостными размерами относительно нормы на 1,5 см и более...
03 10 2026 18:29:54
Он останавливает рост и размножение бактерий, окрашенных положительно и отрицательно по Грамму...
02 10 2026 10:50:36
Как известно, ароматные зёрна обладают массой полезных эффектов и при умеренном употрeблении оказывают весьма благоприятное влияние на организм человека...
01 10 2026 21:28:20
Однако у некоторых людей остаётся сильный дискомфорт, который сохраняется в течение нескольких часов в поражённой группе мышц или окружающих тканях...
30 09 2026 13:54:42
Существуют разнообразные методы для решения поставленной задачи, в настоящее время есть возможность воспользоваться специальными курсами, получить помощь специалистов...
29 09 2026 23:52:34
Кожа всегда будет здоровой, упругой, свежей, гладкой...
28 09 2026 0:49:52
К сожалению, инструкции, прилагаемые к слингу, не в полной мере отражают все нюансы...
27 09 2026 17:59:42
К тому же, в последнее время появились китайские таблетки для прерывания беременности, которые можно приобрести в сети, и их принимают самостоятельно, «чтобы мама не узнала»...
26 09 2026 22:57:35
И речь идёт не о психологах и врачевателях души, а о людях, которые умеют сопереживать...
25 09 2026 0:17:29
Содержание статьи:Маленькие резинки начали использоваться для плетения браслетов...
24 09 2026 17:16:10
Содержание статьи:Распространенным препаратом в процедуре мезотерапии является гиалуроновая кислота, которая помогает увлажнить клетки кожи и выработать в организме ферменты, отвечающие за упругость, бархатистость и эластичность покрова...
23 09 2026 11:11:19
Когда мы лепим из пластилина с детьми, мы не только развиваем их, но и позволяем участвовать в интересной игре, в которой малыши могут проявить свою фантазию...
22 09 2026 8:21:49
Содержание статьи:Понятие стретчингаСреди многообразия направлений в спорте на сегодняшний день лидирует стретчинг – эффективная система тренировок, которая пользуется популярностью у тех, кто придерживается здорового образа жизни...
21 09 2026 20:24:53
С соской, такой любимой и родной, всегда приятно и легко засыпать...
20 09 2026 12:54:47
Итак, давайте приступим к изучению «детских» реакций на болезнь...
19 09 2026 3:15:31
Часто психологи в решении многих проблем, включая и нежелание читать, советуют мотивировать ребёнка собственным примером...
18 09 2026 4:45:54
Способствуют снятию стресса, восстановлению организма за счёт здорового сна...
17 09 2026 5:22:29
Например, автор одной из методик заявляет, что кроху можно обучить за 5-7 занятий...
16 09 2026 12:37:32
Ведь всегда можно выбрать тот путь, который станет залогом хорошего здоровья, отличного самочувствия и, конечно же, истинной привлекательности...
15 09 2026 17:46:13
Содержание статьи:Хорошая диета в комплексе с активными спортивными занятиями творит чудеса...
14 09 2026 7:46:13
Но если иммунитет понижен, вирусные агенты беспрепятственно проникают в слизистую дыхательных путей, начинают активно размножаться, вызывая симптомы ОРВИ...
13 09 2026 1:22:21
В чем же заключаются разнообразные «можно» и «нельзя», какой должна быть жидкая пища?Содержание статьи:Блюда, от которых лучше отказатьсяОвощные и мясные отвары – вкусности, положительно влияющие на здоровье, которые обязательно следует употрeбллять женщине, отходящей от родов...
12 09 2026 3:45:44
Поэтому нужно выбрать несколько пар начиная от сапог и заканчивая сандалиями...
11 09 2026 8:16:18
Традиционно считается нормой порядка десяти движений за день, и, если количество шевелений возросло или резко уменьшилось, стоит сразу же позвонить врачу, возможно, что-то не так, и малышу очень неудобно, но он не может об этом сказать...
09 09 2026 1:10:52
Рассмотрим пользу и вред растительных жиров...
08 09 2026 1:43:16
Бывают все же случаи, когда тот, кому предназначен подарок, сам просит его в денежном виде или вы знаете, что одариваемому на данный момент они нужнее...
07 09 2026 2:35:48
После ощутимого удара головой первоначально малыш почувствует острую боль...
06 09 2026 13:26:45
Однако со временем слава свитера несколько поблекла, и лишь сейчас уютные свитеры, утратившие было свои позиции, вновь возвращаются в ряд модных трендов...
05 09 2026 22:17:23
Растущая активность ребенка и гормональные изменения могут осложнить сон или поменять его режим во время беременности...
04 09 2026 6:45:58
В чём же тогда заключается уникальность черники? За что её так ценят, советуя есть как можно больше в свежем виде, при любой возможности заготавливать варенье, компоты, желе, джем из черники на зиму, сушить и замораживать эту ягоду?Содержание статьи:Всё просто...
03 09 2026 13:47:39
Отбросьте мысли о своих недостатках и перечислите достоинства...
02 09 2026 12:51:32
Для сравнения: 2-3% людей имеют развитые и тяжелотекущие неврозы...
01 09 2026 2:36:15
Теперь можно окружить себя забавными героями без особых затрат времени и денег...
31 08 2026 3:23:32
Неподготовленный человек может получить серьезные травмы, стараясь выполнить максимальное количество повторений...
30 08 2026 20:35:56
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
