Депрессия ведет к ускоренному старению организма
Депрессия непосредственно связана с функционированием нервной системы. Причин для развития депрессии много, но одна из главных – это потеря смысла жизни. Однако, трудности на работе, ненормированный трудовой день, напряженные отношения в семье тоже играют не последнюю роль в появлении уныния, апатии, хронической скуки и нежелании что-либо делать.
Наиболее опасна депрессия, которая перешла в хроническую форму, так как тогда начинают страдать многие органы человеческого организма.
Ученые из Голландии накануне выяснили, что депрессия существенно ускоряет процессы старения в организме. Человеческий организм, по расчетам ученых, старится на пять или шесть лет, если на него будут продолжительное время влиять негативные эмоции. Чтобы получить такие данные, ученым пришлось подвергнуть глубокому анализу гены двух с половиной тысяч добровольцев.
Исследователи пытались обнаружить разницу в строении теломеров, так как по данному генетическому материалу можно судить о биологическом возрасте и процессах старения.
Ученые специально отобрали людей, у которых не было признаков депрессии и добровольцев с яркой клинической картиной этого недуга. Данный шаг был необходим, чтобы избежать возможных ошибок в расчетах.
Эксперимент показал, что теломеры людей, долгое время находящихся в подавленном состоянии, были немного короче, чем у тех, кто не сталкивался с депрессией. Длина, на которую были уменьшены теломеры, составляла 83-84 основания ДНК.
Ученые также выяснили, что депрессии имеют обыкновение накапливаться и наслаиваться одна на другую. Данный факт еще больше подтверждает опасность депрессивных состояний.
Исследователи отметили, что ускорение старения организма возникает не только под воздействием стресса, но и из-за влияния загрязненной окружающей среды, вредных привычек (курения сигарет и злоупотрeбления алкоголем), а также вследствие малоподвижного образа жизни. А ведь достаточно соблюдать совсем несложные правила, чтобы здоровье долгое время оставалось в норме.
Необходимо заметить, что данная работа ученых поможет выяснить, почему у людей, страдающих депрессией, развиваются oнкoлoгические заболевания, слабоумие и диабет второго типа. Между тем ученые нашли и самый действенный метод борьбы с депрессией – это занятие спортом, которое повышает настроение и помогает бороться со многими трудностями.
admin
35 лет совместной жизни – какая свадьба и как ее отмечать?Содержание статьи:35 годовщина свадьбы – ассоциацииЕсли период единения «молодоженов» насчитывает 35 лет, какая свадьба им предстоит? Объяснений этого вопроса существует два – версии, связанные с полотном и кораллом...
10 02 2026 18:55:22
Это массаж, иглоукалывание и, обязательно, травы...
09 02 2026 8:17:16
Гемоглобин — важный компонентом крови, представляет собой белок, который ответственен за трaнcпортировку крови по сосудам...
08 02 2026 2:54:52
Физические наказание (агрессия)2...
07 02 2026 22:16:58
Если он тяжелый и крупный, лучше подойдет коробка-куб...
06 02 2026 4:39:30
Как правило, каждый третий ребенок загружает видео на YouTube в надежде прославиться и стать материально независимым...
05 02 2026 5:17:30
Заморозка красной смородины сохраняет ягоды до следующего лета, и позволяет целый год баловать родных и близких самыми разнообразными блюдами и десертами...
04 02 2026 18:54:57
И речь идёт не о психологах и врачевателях души, а о людях, которые умеют сопереживать...
03 02 2026 13:26:22
Тем более, что блюд из овоща можно приготовить очень много...
02 02 2026 10:34:44
Вообще, морковь принадлежит к тем овощам, которые входят в большинство салатов, закусок, соусов и маринадов, заготавливаемых на зиму...
01 02 2026 1:32:31
Тем не менее, срастание пoлoвых губ может способствовать появлению пленки, мешающей нормальному мочеиспусканию, и в таком случае нужно будет прибегнуть к лечению...
31 01 2026 2:17:27
Как пользоваться скрабом для лица и стать обладательницей ухоженной, нежной, без раздражения кожи? На рынке и в косметологических магазинах можно отыскать множество скрабов, которые помогут избавиться от омертвевших клеток и бережно превратить кожу в сияющую и красивую...
30 01 2026 22:53:21
Виртуальных вампиров ещё называют интернет-троллями...
29 01 2026 8:45:57
Основное свойство всех гepпeсвирусов – не проявлять никаких симптомов, если иммунитет достаточно сильный...
28 01 2026 15:26:55
Утверждают, что еще Клеопатра удаляла нежелательные волосы на теле, используя горячий пчелиный воск...
27 01 2026 5:58:36
Из ста человек лишь пять имеют серьезные проблемы со здоровьем, где головная боль является важным симптомом...
26 01 2026 0:10:48
Содержание статьи:Хорошая диета в комплексе с активными спортивными занятиями творит чудеса...
25 01 2026 8:19:27
Начинать их нужно преждевременно...
24 01 2026 1:30:49
Протяжённость Большого Ярового озера достигает 10 км, а максимальная ширина составляет 8 км...
23 01 2026 7:56:26
Всегда найдется что-то нейтральное, например, компьютерные игры...
22 01 2026 9:38:21
Цикорий нельзя принимать необдуманно, поскольку он относится к лечебным растениям...
21 01 2026 7:51:25
Консервация баклажанов на зиму «Тещин язык» рекомендуется для тех, кто предпочитает употрeбллять более острые блюда...
19 01 2026 11:21:46
Кстати, если использовать красную помаду, то продолжительность взгляда на губы будет 7,3 сек, а на розовую – 6,7 сек...
18 01 2026 14:13:12
Отличаются своей неприхотливостью и отличными адаптивными свойствами не более десятка видов сухопутных черепах, которые при обеспечении их приемлемыми условиями обитания, уходом за черепахой и рационом тех продуктов, что кушают черепахи в естественных условиях, они могут прожить до 30-ти и более лет свой размеренной и неторопливой во всех отношениях жизнью...
17 01 2026 3:36:21
И основная его функция – подготовить матку к процессу оплодотворения, а также помочь в вынашивании плода...
16 01 2026 13:31:43
На этом сроке происходит минерализация зубов, закладываются основы для последующей смены постоянных зубов...
15 01 2026 10:41:39
Нужно лишь знать несколько секретов и ваш восточный макияж будет не хуже, чем у любой восточной леди...
14 01 2026 9:48:30
Это древнейший представитель форм вишни...
13 01 2026 1:45:28
Однако начало бизнеса с нуля требует особой, тщательной подготовки...
12 01 2026 12:43:24
Первое знакомство с ним начните… Ну, например, с купален «Сеченьи»...
11 01 2026 8:57:56
На прилавках магазинов размещено много подарков...
10 01 2026 16:37:51
Летом – это легкие сланцы, нежные босоножки на каблуке, тонкие льняные эспадрильи...
09 01 2026 14:43:46
Содержание статьи:Итак, что нужно учитывать, выбирая клатч для свадебного наряда?Если платье короткое, то сумочка должна быть миниатюрной и изящной, не больше размера ладони...
08 01 2026 12:34:45
Специалисты уверяют, что жестких возрастных рамок у этого вида спорта нет, однако самым оптимальным вариантов будет время, когда малышу исполнится пять лет, поскольку к этому моменту его двигательная активность будет в норме...
07 01 2026 20:36:54
Но свежая ягода радует не круглый год, поэтому многих хозяек интересует, как сохранить чернику в свежем виде дольше?Одним очень хорошим методом, который позволит сохранить чернику в свежем виде, считается сушка...
06 01 2026 3:46:23
К тому же, в последнее время появились китайские таблетки для прерывания беременности, которые можно приобрести в сети, и их принимают самостоятельно, «чтобы мама не узнала»...
05 01 2026 13:20:12
Тенденции моды коснулись и обуви в том числе...
04 01 2026 17:25:36
То, что больше всего любят женщины, рожденные под знаком Paка, будет дано им в следующем году сполна...
03 01 2026 2:33:19
Содержание статьи:Выберите направлениеПрежде чем заняться бизнесом, очевидно, нужно выбрать нишу...
02 01 2026 8:31:52
Большинство современных тушей имеют в своем составе сильные красители и закрепители, которые подойдут не каждой женщине...
01 01 2026 9:53:59
Это своеобразная реакция организма на раздражающий фактор...
31 12 2025 2:20:30
Эти простые советы помогут сохранить имеющийся вес, ни в чём себе не отказывая...
30 12 2025 8:20:57
Всемирная организация здравоохранения говорит, что человек погибает примерно каждые две секунды, и каждые пять секунд человек становится инвалидом...
29 12 2025 8:43:35
И тут перед родителями встает вопрос о том, как развлечь детей...
28 12 2025 13:44:31
Но не менее важными являются продукты питания, способные вызвать активацию резервов организма при борьбе с простудами, обеспечив иммунную систему необходимым количеством витаминов...
27 12 2025 13:35:19
В результате — переедание и заедание стресса...
26 12 2025 12:55:35
К тому же целенькие сливы очень удобно использовать не только для начинки пирожков, но и для украшения различных десертов и сладкой выпечки...
25 12 2025 22:25:47
• Заболевание передается воздушно-капельным путем или через посуду, в чем и заключается его особенность...
24 12 2025 9:35:37
В Южной Америке тыкву применяли в кулинарии, блюда из неё получались очень сытные и питательные...
23 12 2025 19:41:12
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
