Депрессия ведет к ускоренному старению организма
Депрессия непосредственно связана с функционированием нервной системы. Причин для развития депрессии много, но одна из главных – это потеря смысла жизни. Однако, трудности на работе, ненормированный трудовой день, напряженные отношения в семье тоже играют не последнюю роль в появлении уныния, апатии, хронической скуки и нежелании что-либо делать.
Наиболее опасна депрессия, которая перешла в хроническую форму, так как тогда начинают страдать многие органы человеческого организма.
Ученые из Голландии накануне выяснили, что депрессия существенно ускоряет процессы старения в организме. Человеческий организм, по расчетам ученых, старится на пять или шесть лет, если на него будут продолжительное время влиять негативные эмоции. Чтобы получить такие данные, ученым пришлось подвергнуть глубокому анализу гены двух с половиной тысяч добровольцев.
Исследователи пытались обнаружить разницу в строении теломеров, так как по данному генетическому материалу можно судить о биологическом возрасте и процессах старения.
Ученые специально отобрали людей, у которых не было признаков депрессии и добровольцев с яркой клинической картиной этого недуга. Данный шаг был необходим, чтобы избежать возможных ошибок в расчетах.
Эксперимент показал, что теломеры людей, долгое время находящихся в подавленном состоянии, были немного короче, чем у тех, кто не сталкивался с депрессией. Длина, на которую были уменьшены теломеры, составляла 83-84 основания ДНК.
Ученые также выяснили, что депрессии имеют обыкновение накапливаться и наслаиваться одна на другую. Данный факт еще больше подтверждает опасность депрессивных состояний.
Исследователи отметили, что ускорение старения организма возникает не только под воздействием стресса, но и из-за влияния загрязненной окружающей среды, вредных привычек (курения сигарет и злоупотрeбления алкоголем), а также вследствие малоподвижного образа жизни. А ведь достаточно соблюдать совсем несложные правила, чтобы здоровье долгое время оставалось в норме.
Необходимо заметить, что данная работа ученых поможет выяснить, почему у людей, страдающих депрессией, развиваются oнкoлoгические заболевания, слабоумие и диабет второго типа. Между тем ученые нашли и самый действенный метод борьбы с депрессией – это занятие спортом, которое повышает настроение и помогает бороться со многими трудностями.
admin
Бороться с ними очень тяжело...
23 04 2026 2:52:14
Диета Королевой «9 дней» подразумевает:Дробное питание...
22 04 2026 8:42:44
Например, широкополая шляпа будет доставлять вам неудобство и мешать окружающим...
21 04 2026 7:22:18
Специалисты уверяют, что жестких возрастных рамок у этого вида спорта нет, однако самым оптимальным вариантов будет время, когда малышу исполнится пять лет, поскольку к этому моменту его двигательная активность будет в норме...
20 04 2026 15:42:36
Для тех, кому сложно определить сразу, существует несколько доступных способов, как определить густоту волос...
19 04 2026 4:42:13
Итак, давайте приступим к изучению «детских» реакций на болезнь...
18 04 2026 15:11:59
И, как ни странно, начнём со страхов, ведь все пугают молодых родителей бессонными ночами, детскими криками и высокой температурой...
16 04 2026 14:25:48
Устроим же маленькую экскурсию в мир драгоценной и высококачественной красоты, которая представлена вашему взору во всём своём великолепии и тонкости...
15 04 2026 1:24:26
Эта инфекция может иметь хроническое течение, а её прогрессирование приводит к поражению иммунной, нервной и других систем организма...
14 04 2026 20:24:48
Поэтому весьма популярная привязка к старому гардеробу, к которому хотим вернуться, похудев, прочно соединяет со старым весом...
13 04 2026 6:48:40
Рыбу часто используют в диетах, ведь содержание жира в ней невелико...
12 04 2026 0:34:24
При возникновении поражения желудка, может пострадать и двенадцатипёрстная кишка, которая непосредственно к нему прилегает и резко реагирует на изменение его кислотности...
11 04 2026 3:11:54
Содержание статьи:Красивые французские имена, мужские и женские, интересуют многих, кому предстоит дать имя своему будущему малышу...
10 04 2026 0:18:52
Содержание статьи:Кому грозит опасностьИсследователи обнаружили, что слабый пол более подвержен этой болезни...
09 04 2026 5:17:38
Чтобы доставить ребёнку радость, не отбить в нём желание экспериментировать и моделировать мир под себя, но при этом сделать так, что чадо не могло наносить постоянно брешь в бюджет, можно подарить ребёнку конструктор...
08 04 2026 13:50:44
Вот таким образом и создаются молодежные субкультуры...
07 04 2026 2:27:28
Результат ощущаются через несколько дней после операции...
06 04 2026 7:40:56
Окунувшись немного в историю, невольно обращаешь внимание на то, что красный – удел знати...
05 04 2026 5:36:28
Однако есть ещё один способ предотвратить повреждения своей кожи и, при этом, быстро завершить восстановление домашнего порядка...
04 04 2026 19:28:18
В любом случае, прежде чем отказаться от этого обряда, важно понять, а что он означает и символизирует...
03 04 2026 11:31:43
Сама императрица Екатерина Великая любила баловать свою кожу, и каждое утро протирала лицо кубиками льда, которые ей приносили слуги на серебряном подносе (основой для них служили отвары из листьев мяты и цветков ромашки)...
02 04 2026 6:41:52
Однако всё это надо делать днём, выискивая время, которого, увы, всегда не хватает...
01 04 2026 3:36:14
С ней интересно провести время, не стыдно показаться в обществе...
31 03 2026 22:18:42
Сама картошка во сне символизирует достаток, успех, признание...
30 03 2026 23:33:50
Именно по причине этой патологии бесплодными женщинами в наше время остаются 25 %...
29 03 2026 5:26:41
Лечебный эффект сохраняется от 6 до 8 месяцев...
28 03 2026 4:14:31
От чего появляютсяДля того, чтобы понять, как убрать морщину между бровей для начала нужно разобраться, откуда вообще она взялась...
27 03 2026 7:16:41
Содержание статьи:С чем ассоциируется образ кладбищаЕсли взять любой сонник, кладбище – это эмоции человека, которые он переживает в конкретный период времени...
26 03 2026 5:18:37
Содержание статьи:Основные правила выбора платья• Фасоны платьев для полных женщин со смещённой вверх линией талии переносят акцент с талии на гpyдь...
25 03 2026 18:49:27
Возникновение зубного камня может происходить как на естественных зубах человека, так и на искусственных протезах...
24 03 2026 19:46:51
Барби появилась благодаря Рут Хэндлер и её дочерям в 1959 году...
23 03 2026 4:50:25
Что бы бороться с любой проблемой, необходимо знать причину ее появления...
22 03 2026 3:29:39
СТАТЬЯВИДЕОСодержание статьи:Если ваш ребёнок — жертва буллингаЧего не стоит делать— Советовать ребёнку самостоятельно противодействовать травле, не обращать внимания, давать сдачи, оскорбллять в ответ, просто перетерпеть сложный период...
21 03 2026 18:37:24
Вот только, несмотря на неоценимую пользу меда, многие из нас ограничиваются лишь его употрeблением в пищу...
20 03 2026 12:34:24
Содержание статьи:Современные сонникиСонник ХХI века, к чему снится картошка:• есть картофель — повышение в карьере...
19 03 2026 8:10:15
Так, по одной теории происхождение имени Самира несет в себе арабские корни...
18 03 2026 22:16:18
По силе есть различные удары в отношении детей...
17 03 2026 18:11:53
Поэтому, если муж не хочет ребенка, возможно, причина далеко не в том, что он слишком молод, боится «не прокормить семью» или «не сможет воспитать, как полагается»...
16 03 2026 7:14:38
Содержание статьи:Режим – это главное, что вы должны наладить...
15 03 2026 23:24:49
Утром, уходя на работу, владельцы автотрaнcпорта, особенно это касается проживающий в мегаполисах, сидят в долгих пробках, пока доберутся до нужного местоназначения...
14 03 2026 14:10:47
Сечься на кончиках, приобретают тусклость, словом, становятся нездоровыми...
13 03 2026 15:24:52
Содержание статьи:Сладости: зачем они нужны организмуКак гласит популярная сегодня теория интуитивного питания, ограничение в выборе продуктов наносит организму куда больший вред, чем переедание или же избыток жиров и сахара...
12 03 2026 17:18:40
Кстати, если использовать красную помаду, то продолжительность взгляда на губы будет 7,3 сек, а на розовую – 6,7 сек...
11 03 2026 4:28:22
Недавно я получил вопрос от подписчика, который жаловался на остеохондроз...
10 03 2026 12:51:21
Он начинает метить территорию, в квартире появляется специфический запах...
09 03 2026 6:31:23
Благодаря своей надежности и универсальности, приобретаются подобные вещи не на один год...
08 03 2026 10:42:31
Но нередко бывает и так, что йогу женщина открывает для себя, уже будучи беременной...
07 03 2026 16:18:26
Согласно проведённым исследованиям, порядком 100 000 российских граждан устремляются заграницу для решения проблем со здоровьем...
06 03 2026 10:32:31
Некоторые относятся к травам, другие выглядят как полукустарники...
05 03 2026 23:45:51
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
