Депрессия ведет к ускоренному старению организма
Депрессия непосредственно связана с функционированием нервной системы. Причин для развития депрессии много, но одна из главных – это потеря смысла жизни. Однако, трудности на работе, ненормированный трудовой день, напряженные отношения в семье тоже играют не последнюю роль в появлении уныния, апатии, хронической скуки и нежелании что-либо делать.
Наиболее опасна депрессия, которая перешла в хроническую форму, так как тогда начинают страдать многие органы человеческого организма.
Ученые из Голландии накануне выяснили, что депрессия существенно ускоряет процессы старения в организме. Человеческий организм, по расчетам ученых, старится на пять или шесть лет, если на него будут продолжительное время влиять негативные эмоции. Чтобы получить такие данные, ученым пришлось подвергнуть глубокому анализу гены двух с половиной тысяч добровольцев.
Исследователи пытались обнаружить разницу в строении теломеров, так как по данному генетическому материалу можно судить о биологическом возрасте и процессах старения.
Ученые специально отобрали людей, у которых не было признаков депрессии и добровольцев с яркой клинической картиной этого недуга. Данный шаг был необходим, чтобы избежать возможных ошибок в расчетах.
Эксперимент показал, что теломеры людей, долгое время находящихся в подавленном состоянии, были немного короче, чем у тех, кто не сталкивался с депрессией. Длина, на которую были уменьшены теломеры, составляла 83-84 основания ДНК.
Ученые также выяснили, что депрессии имеют обыкновение накапливаться и наслаиваться одна на другую. Данный факт еще больше подтверждает опасность депрессивных состояний.
Исследователи отметили, что ускорение старения организма возникает не только под воздействием стресса, но и из-за влияния загрязненной окружающей среды, вредных привычек (курения сигарет и злоупотрeбления алкоголем), а также вследствие малоподвижного образа жизни. А ведь достаточно соблюдать совсем несложные правила, чтобы здоровье долгое время оставалось в норме.
Необходимо заметить, что данная работа ученых поможет выяснить, почему у людей, страдающих депрессией, развиваются oнкoлoгические заболевания, слабоумие и диабет второго типа. Между тем ученые нашли и самый действенный метод борьбы с депрессией – это занятие спортом, которое повышает настроение и помогает бороться со многими трудностями.
admin
Как и косметикой на основе икры, красной и чёрной...
10 07 2026 7:50:15
Благодаря антибиотикам врачи научились лечить и предотвращать многие серьёзные заболевания...
09 07 2026 7:19:57
На это есть свои причины:— Новорождённый быстрее засыпает, ощущая мамино тепло, заботу...
08 07 2026 22:48:13
Печатные издания для абитуриентов, различные информационные справочники о вузах, объявления в средствах массовой информации, свежий опыт родственников, друзей или знакомых, – всё может сослужить добрую службу...
07 07 2026 15:19:10
Поэтому, очень важно знать, когда собеседник врёт, а когда говорит правду, чтобы отгородить себя, во-первых, от негативных эмоций, а во- вторых, от нежелательных людей...
06 07 2026 17:20:46
Именно на этом факте основываются доводы многих сторонников водных родов, считающих такой вид родоразрешения более физиологичным...
05 07 2026 12:57:43
О чем спросить парня в контакте вам подскажет приобретенный опыт...
04 07 2026 12:50:46
Вот несколько отелей, которые рассчитаны на молодёжный отдых...
03 07 2026 14:35:47
И, как ни странно, начнём со страхов, ведь все пугают молодых родителей бессонными ночами, детскими криками и высокой температурой...
02 07 2026 21:59:24
Спокойные игры в песочнице его уже не устраивают...
01 07 2026 8:44:14
Впрочем, человека, испытывающего отвратительное чувство ненужности, непонятости, статистика мировых случаев не успокоит и не порадует...
30 06 2026 23:16:56
Tрaнcпортная связь населённого пункта с ней осуществляется благодаря такси и автобусному сообщению...
29 06 2026 4:59:43
Проблем Год Огненной Обезьяны тоже предоставит немало, но зная о них заранее, подводные камни можно обойти, из любой ситуации выйти победителем...
28 06 2026 17:33:37
Плавание и игры на воде – это превосходный способ интересно провести время...
27 06 2026 19:57:43
Также гормон пролактин отвечает за регулярную мeнcтpуацию и своевременную овуляцию...
26 06 2026 10:37:44
Помочь в такой беде может препарат Энтерол 250...
25 06 2026 21:43:46
После кесарева сечения кровянистые выделения будут такими же, как после нормальных родов, с той только разницей, что внутри, в полости матки, пока что еще заживает рана, и необходимо очень внимательно, так как есть большая вероятность подхватить воспалительный процесс или инфекцию...
24 06 2026 7:34:45
Содержание статьи:Стоит ли заниматься спортомМожно ли худеть после родов во время кормления, пpaктикуя умеренные тренировки? Вердикт врачей однозначно запрещает целенаправленно выполнять упражнения, если после родов прошло менее 6 недель...
23 06 2026 15:10:57
Представители этого знака хотят много знать, но не любят слушать поучений или советов...
22 06 2026 23:45:12
К сожалению, инструкции, прилагаемые к слингу, не в полной мере отражают все нюансы...
21 06 2026 4:53:25
Консервация баклажанов на зиму «Тещин язык» рекомендуется для тех, кто предпочитает употрeбллять более острые блюда...
20 06 2026 23:59:57
Это еще полбеды...
19 06 2026 1:41:33
Еще не так волнительно, когда пахнет изо рта у ребенка взрослого, зубки которого пора лечить...
18 06 2026 18:23:25
Исходя из этого же принципа, не стоит гнаться за ценой...
17 06 2026 13:27:34
А еще сахар для детей, это как хороший бензин для машины...
16 06 2026 11:51:14
Украсить свое жилище можно так:Огромное количество гирлянд разноцветных, воздушных шаров, снежинок и других украшенийСтол на новый год должен быть украшен свечами, они будут отбрасывать разноцветные огоньки, которые придутся по душе озорнице...
15 06 2026 10:20:33
Он так называется потому, что выделяется лунка (нижняя дугообразная часть ногтя)...
14 06 2026 15:54:51
Дело в том, что многим деткам палец, а также другие предметы (игрушка, уголок одеяла) заменяют гpyдь матери и соску...
13 06 2026 10:12:44
Содержание статьи:Спектр действияВ отношении арники горной представители официальной медицины полностью соглашаются с мнением народных целителей...
12 06 2026 23:40:51
Такие работы нужно проводить как можно раньше, так как неухоженные деревья хуже развиваются и имеют некрасивый вид...
11 06 2026 6:49:45
Психологи отмечают также, что счастье и здоровье будущего ребёнка напрямую зависит от эмоциональной готовности будущей мамы...
10 06 2026 17:39:47
Таким образом, атрибутирование (приписывание) качеств и определенный ожидания регулируют всю воспитательную систему...
09 06 2026 13:15:38
Конечно, черешню при беременности в неограниченных количествах потрeбллять нельзя, как и любые другие продукты, но пол килограмма в день съедать можно спокойно...
08 06 2026 21:37:11
Среди многообразия вариантов обязательно найдется несколько легких причесок на средние волосы, которые можно будет делать каждый день...
07 06 2026 21:53:25
Неправильное питаниеНесбалансированное питание наиболее часто вызывает понос у собаки...
06 06 2026 12:55:28
Впрочем, в ряде случаев это может быть тpaктовано, как незнание самих себя, в результате чего отдается предпочтение общению с окружающими...
05 06 2026 22:53:18
Такие дети не ленивые, им не лень встать с утра, они может быть и хотели бы вставать вовремя, но попросту не могут...
04 06 2026 13:59:18
Содержание статьи:Понятие стретчингаСреди многообразия направлений в спорте на сегодняшний день лидирует стретчинг – эффективная система тренировок, которая пользуется популярностью у тех, кто придерживается здорового образа жизни...
02 06 2026 11:50:55
Основная идея – посмотреть на сказку с точки зрения эмоций и чувств персонажей...
01 06 2026 15:30:32
В наших домах цветок появился сравнительно недавно и уже завоевал сердца многих...
31 05 2026 12:51:17
И в этом нет ничего страшного...
30 05 2026 10:58:21
Киста желтого тела представляет собой некое образование с толстыми стенками...
29 05 2026 19:37:28
Всё больше мам и пап жалуются на то, что им очень трудно уговорить своё чадо хоть на полчаса выйти на улицу...
28 05 2026 17:39:51
Для этого существует много способов – витаминная терапия, здоровое питание, занятия спортом...
27 05 2026 12:10:32
Содержание статьи:Что должно обеспокоить?Беспокойный сон, гиперреактивность или пониженный общий тонус, быстрая утомляемость — все эти симптомы могут быть вызваны как усталостью из-за нового распорядка дня и повышенных нагрузок, так и стрессом...
26 05 2026 11:12:29
Заботливое отношение к рукам приносит женщине не только хлопоты, но и гордость за свои красивые и здоровые руки...
25 05 2026 21:26:11
Норма определяется исходя из недели внутриутробного развития младенца...
24 05 2026 3:36:26
Первые симптомы внематочной беременности пpaктически не отличаются от обычной...
23 05 2026 5:27:13
Протяжённость Большого Ярового озера достигает 10 км, а максимальная ширина составляет 8 км...
22 05 2026 12:25:19
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
