Депрессия ведет к ускоренному старению организма
Депрессия непосредственно связана с функционированием нервной системы. Причин для развития депрессии много, но одна из главных – это потеря смысла жизни. Однако, трудности на работе, ненормированный трудовой день, напряженные отношения в семье тоже играют не последнюю роль в появлении уныния, апатии, хронической скуки и нежелании что-либо делать.
Наиболее опасна депрессия, которая перешла в хроническую форму, так как тогда начинают страдать многие органы человеческого организма.
Ученые из Голландии накануне выяснили, что депрессия существенно ускоряет процессы старения в организме. Человеческий организм, по расчетам ученых, старится на пять или шесть лет, если на него будут продолжительное время влиять негативные эмоции. Чтобы получить такие данные, ученым пришлось подвергнуть глубокому анализу гены двух с половиной тысяч добровольцев.
Исследователи пытались обнаружить разницу в строении теломеров, так как по данному генетическому материалу можно судить о биологическом возрасте и процессах старения.
Ученые специально отобрали людей, у которых не было признаков депрессии и добровольцев с яркой клинической картиной этого недуга. Данный шаг был необходим, чтобы избежать возможных ошибок в расчетах.
Эксперимент показал, что теломеры людей, долгое время находящихся в подавленном состоянии, были немного короче, чем у тех, кто не сталкивался с депрессией. Длина, на которую были уменьшены теломеры, составляла 83-84 основания ДНК.
Ученые также выяснили, что депрессии имеют обыкновение накапливаться и наслаиваться одна на другую. Данный факт еще больше подтверждает опасность депрессивных состояний.
Исследователи отметили, что ускорение старения организма возникает не только под воздействием стресса, но и из-за влияния загрязненной окружающей среды, вредных привычек (курения сигарет и злоупотрeбления алкоголем), а также вследствие малоподвижного образа жизни. А ведь достаточно соблюдать совсем несложные правила, чтобы здоровье долгое время оставалось в норме.
Необходимо заметить, что данная работа ученых поможет выяснить, почему у людей, страдающих депрессией, развиваются oнкoлoгические заболевания, слабоумие и диабет второго типа. Между тем ученые нашли и самый действенный метод борьбы с депрессией – это занятие спортом, которое повышает настроение и помогает бороться со многими трудностями.
admin
При этом маме и папе может казаться, что ребенок живет в понимании и благополучии...
22 06 2026 8:51:38
Часто они стремятся к уединению с собственными детьми, игнорируя при этом вторую половинку...
21 06 2026 13:34:50
Но ещё чаще родителей беспокоит сам факт наличия проблем с аппетитом: когда малыш плохо ест, вовсе отказывается от пищи, у него отсутствует чувство меры в еде либо его привлекает «несъедобная пища»...
20 06 2026 7:19:38
Содержание статьи:Итак, что нужно учитывать, выбирая клатч для свадебного наряда?Если платье короткое, то сумочка должна быть миниатюрной и изящной, не больше размера ладони...
19 06 2026 1:32:28
И тут перед родителями встает вопрос о том, как развлечь детей...
17 06 2026 17:25:36
На Израильском рынке недвижимости, в основном, принято приобретать квартиры или дома с участками...
16 06 2026 3:13:59
е расскажем, чем полезен Димексид для волос, а также о масках для волос с содержанием этого чуда-средства...
15 06 2026 10:55:53
Отличаются своей неприхотливостью и отличными адаптивными свойствами не более десятка видов сухопутных черепах, которые при обеспечении их приемлемыми условиями обитания, уходом за черепахой и рационом тех продуктов, что кушают черепахи в естественных условиях, они могут прожить до 30-ти и более лет свой размеренной и неторопливой во всех отношениях жизнью...
14 06 2026 8:12:26
Как и в любом явлении в совместном сне есть свои достоинства и недоставки...
12 06 2026 3:32:40
Лучше перестраховаться и вместе с мылом использовать любое дополнительное антибактериальное средство, например гель для рук...
11 06 2026 3:14:32
Содержание статьи:Кому идет лесенкаПрежде чем решиться на женскую стрижку лесенку, все дeвyшки хотят знать, насколько красиво она будет смотреться, подойдет ли к их типу лица и волос...
10 06 2026 20:28:10
Бороться с ними очень тяжело...
09 06 2026 6:29:34
Психологи отмечают также, что счастье и здоровье будущего ребёнка напрямую зависит от эмоциональной готовности будущей мамы...
08 06 2026 1:17:46
Если Овен и Рыбы все-таки сходятся между собой, проблем в семье редко удается избежать...
07 06 2026 19:10:30
Она хаpaктеризуется механическим руминаторным эффектом, покрывая оболочку кишечника, делает мягче экскременты животного...
06 06 2026 18:18:12
Содержание статьи:Традиционный метод• свежих плодов – 500 г• литр воды• стакан песка сахарного• концентрат лимона – 25 г...
05 06 2026 0:39:49
Основное свойство всех гepпeсвирусов – не проявлять никаких симптомов, если иммунитет достаточно сильный...
04 06 2026 19:57:50
Сама императрица Екатерина Великая любила баловать свою кожу, и каждое утро протирала лицо кубиками льда, которые ей приносили слуги на серебряном подносе (основой для них служили отвары из листьев мяты и цветков ромашки)...
03 06 2026 7:52:13
Объяснить это можно тем, что в этом возрасте большинство детей ещё находится в зависимости от внешних объектов любви – родственников...
02 06 2026 18:48:56
Но не будем «копаться» в женских мыслях, а поговорим о том, как можно понравиться парню, ведь не каждой дeвyшке это удается сделать...
01 06 2026 19:26:20
Она представляла собой тонкий батист в крапинку...
31 05 2026 12:19:56
В России, Карелии, Прибалтике, на Псковщине эта культура хорошо известна...
30 05 2026 21:19:30
Тебе это обязательно пригодится...
29 05 2026 14:42:59
Если вы дорожите своими семейными отношениями и хотите сделать их ещё крепче, то эти советы для вас...
28 05 2026 23:57:30
В нашей стране купание в зимней проруби имеет давние традиции, одна из которых – крещенские купания...
27 05 2026 21:55:35
Правильно организованный режим дня позволит предотвратить раздражительность, возбудимость и сохранит трудоспособность ребёнка в течение дня....
26 05 2026 0:46:19
Обсудим мы развивающие игры для детей, их многообразие и самое главное – уместность и целесообразность...
25 05 2026 20:21:13
Другие считают, что у имени Есения происхождение и значение имеет греческие корни и Есения переводится как “далекая чужестранка”...
24 05 2026 20:18:29
Джин Айрес (основательница метода) в США...
23 05 2026 20:19:53
Все плоды следует тщательно промыть и отделить от черенков...
22 05 2026 13:57:34
Женщины высшего класса носили сложные причёски, за которыми ухаживали нескольких специальных людей, которые поддерживали волосы в идеальном состоянии...
21 05 2026 13:57:41
Игнорирование этих нарушений приводит к осложнениям, среди которых и бесплодие...
20 05 2026 19:33:48
Традиционно считается нормой порядка десяти движений за день, и, если количество шевелений возросло или резко уменьшилось, стоит сразу же позвонить врачу, возможно, что-то не так, и малышу очень неудобно, но он не может об этом сказать...
19 05 2026 12:36:20
Барби появилась благодаря Рут Хэндлер и её дочерям в 1959 году...
18 05 2026 17:41:11
Недаром в народе подобный образ мыслей прозвали «самоедством»...
17 05 2026 5:42:21
Ведь содержание и оформление аквариума для начинающих дело не такое уж и простое...
16 05 2026 21:22:39
Украсить свое жилище можно так:Огромное количество гирлянд разноцветных, воздушных шаров, снежинок и других украшенийСтол на новый год должен быть украшен свечами, они будут отбрасывать разноцветные огоньки, которые придутся по душе озорнице...
14 05 2026 12:49:21
Для начала нужно подсчитать, сколько человек «поглощает» калорий в день...
12 05 2026 10:38:52
Если яблоки сладкие – сахара нужно меньше, если кислые – больше...
11 05 2026 12:40:36
Но как же похудеть без срывов? Сложностей в этом деле нет, все безгранично просто и проверено на многих людях!Самое бaнaльное и верное решение, чтоб похудеть – создать постоянный и качественный дневной распорядок...
10 05 2026 12:26:30
Например, то же малиновое варенье успешно употрeбляется при температуре...
09 05 2026 10:16:58
Невынашивание бывает двух типов: самопроизвольный aбopт и преждевременные роды...
08 05 2026 10:32:20
И тут уж позвольте поспорить, какой именно критерий выходит на первый план...
07 05 2026 6:28:15
От чего появляютсяДля того, чтобы понять, как убрать морщину между бровей для начала нужно разобраться, откуда вообще она взялась...
06 05 2026 14:18:48
Ещё сложнее приходится тем, у кого проявляется аллергическая реакция на разные виды такой продукции...
05 05 2026 12:38:41
История появления на модной арене юбки-карандаш окутана ореолом таинственности...
04 05 2026 23:31:29
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
