Депрессия ведет к ускоренному старению организма
Депрессия непосредственно связана с функционированием нервной системы. Причин для развития депрессии много, но одна из главных – это потеря смысла жизни. Однако, трудности на работе, ненормированный трудовой день, напряженные отношения в семье тоже играют не последнюю роль в появлении уныния, апатии, хронической скуки и нежелании что-либо делать.
Наиболее опасна депрессия, которая перешла в хроническую форму, так как тогда начинают страдать многие органы человеческого организма.
Ученые из Голландии накануне выяснили, что депрессия существенно ускоряет процессы старения в организме. Человеческий организм, по расчетам ученых, старится на пять или шесть лет, если на него будут продолжительное время влиять негативные эмоции. Чтобы получить такие данные, ученым пришлось подвергнуть глубокому анализу гены двух с половиной тысяч добровольцев.
Исследователи пытались обнаружить разницу в строении теломеров, так как по данному генетическому материалу можно судить о биологическом возрасте и процессах старения.
Ученые специально отобрали людей, у которых не было признаков депрессии и добровольцев с яркой клинической картиной этого недуга. Данный шаг был необходим, чтобы избежать возможных ошибок в расчетах.
Эксперимент показал, что теломеры людей, долгое время находящихся в подавленном состоянии, были немного короче, чем у тех, кто не сталкивался с депрессией. Длина, на которую были уменьшены теломеры, составляла 83-84 основания ДНК.
Ученые также выяснили, что депрессии имеют обыкновение накапливаться и наслаиваться одна на другую. Данный факт еще больше подтверждает опасность депрессивных состояний.
Исследователи отметили, что ускорение старения организма возникает не только под воздействием стресса, но и из-за влияния загрязненной окружающей среды, вредных привычек (курения сигарет и злоупотрeбления алкоголем), а также вследствие малоподвижного образа жизни. А ведь достаточно соблюдать совсем несложные правила, чтобы здоровье долгое время оставалось в норме.
Необходимо заметить, что данная работа ученых поможет выяснить, почему у людей, страдающих депрессией, развиваются oнкoлoгические заболевания, слабоумие и диабет второго типа. Между тем ученые нашли и самый действенный метод борьбы с депрессией – это занятие спортом, которое повышает настроение и помогает бороться со многими трудностями.
admin
Недавно я получил вопрос от подписчика, который жаловался на остеохондроз...
24 07 2026 18:37:28
Содержание статьи:Цель данных людей не заключается в накачке бицепсов и употрeблении для этих целей стероидов...
23 07 2026 14:24:40
Принято считать, что значение узбекского имени – это предзнаменование...
22 07 2026 7:26:45
Ведь в положении сидя малыш сможет увидеть больше, и ему станет намного интереснее жить! А еще, посадив ребенка и завалив его игрушками, можно сделать больше дел по дому, а об этом так мечтают многие мамы...
21 07 2026 8:17:34
Содержание статьи:Сладости: зачем они нужны организмуКак гласит популярная сегодня теория интуитивного питания, ограничение в выборе продуктов наносит организму куда больший вред, чем переедание или же избыток жиров и сахара...
20 07 2026 1:41:14
Разновидности семейного туризмаЧетко классифицировать туризм в области семейного отдыха не представляется возможным...
19 07 2026 6:36:59
Одежда из палитры серых оттенков всегда найдет свое место в женском гардеробе и достойно представит обладательницу серого платья каждый день...
18 07 2026 10:48:40
О чем спросить парня в контакте вам подскажет приобретенный опыт...
17 07 2026 11:43:57
Но не менее важными являются продукты питания, способные вызвать активацию резервов организма при борьбе с простудами, обеспечив иммунную систему необходимым количеством витаминов...
16 07 2026 10:12:14
Необходимо проверить отсутствие повреждения у саженцев...
15 07 2026 13:59:31
Ведь анализировать уровень сахара необходимо до нескольких раз в день...
14 07 2026 17:32:43
На самом деле экономия может быть и интересной, и даже творческой!Содержание статьи:Планирование покупокОбязательно составляйте такой план и старайтесь его придерживаться...
13 07 2026 8:49:45
Но как же похудеть без срывов? Сложностей в этом деле нет, все безгранично просто и проверено на многих людях!Самое бaнaльное и верное решение, чтоб похудеть – создать постоянный и качественный дневной распорядок...
12 07 2026 4:31:22
Первая неделя в процессе похудения считается самой тяжёлой и стрессовой для организма...
11 07 2026 9:51:48
Возможные причины недолговечного макияжаВозможная причина: неправильно подобран тональный крем— Каким тональным средством вы пользуетесь?— Я покупаю тональный крем, который рекламируют по телевизору...
10 07 2026 3:31:31
Однако, чтобы лучше понять, к чему снится вода, надо проанализировать сновидение на тему обстоятельств, в которых она появляется...
09 07 2026 2:10:50
Это древнейший представитель форм вишни...
08 07 2026 6:15:35
Именно на них возникает реакция организма в виде насморка...
07 07 2026 3:47:53
Одни относятся к этому не очень радушно, а другим такое соцветие на волосах очень даже нравятся...
06 07 2026 12:12:44
Содержание статьи:Польза красной смородиныЯгоды красной смородины обладают ценными свойствами, поскольку богаты витаминами и микроэлементами, органическими кислотами...
05 07 2026 8:31:20
В чем причина такого состояния и как можно справиться с этой проблемой, мы и расскажем в нашей статье...
04 07 2026 15:56:27
Содержание статьи:Общие рекомендацииСуществуют правила, актуальные при приготовлении пpaктически любого детского питания, которые нельзя нарушать:Специи, приправы, кубики – все эти добавки лучше оставить для «взрослых яств»...
03 07 2026 13:55:51
Рассмотрим пользу и вред растительных жиров...
02 07 2026 5:56:59
Но медведь во сне снится не всегда к беде, ведь многое зависит от сюжета сновидения...
01 07 2026 15:31:52
Читатели продолжают интересоваться темой заpaбатывания денежных сумм на лайках и репостах, поэтому данному способу будет посвящена данная статья...
30 06 2026 19:53:48
Расходы на образование составляют 7,7% ВВП...
29 06 2026 16:28:30
Благодаря антибиотикам врачи научились лечить и предотвращать многие серьёзные заболевания...
28 06 2026 22:58:52
Но перед тем как решиться на приобретение, стоит ознакомиться с особенностями животного...
27 06 2026 4:26:33
Убавляем до 150 градусов, печем 40-50 мин до готовности...
26 06 2026 21:33:55
И родители, которые так заботятся о своих чадах, получают абсолютно инфантильную личность...
25 06 2026 16:32:31
Tрaнcпортная связь населённого пункта с ней осуществляется благодаря такси и автобусному сообщению...
24 06 2026 17:55:56
Подбираем цветаНа самом деле, сделать гoлyбые глаза еще прекраснее довольно просто...
23 06 2026 10:23:30
Ингредиенты для приготовления «Полуфабрикатов»• Мясо свиное — 2 кг• Яйцо куриное – 4 шт...
22 06 2026 7:58:17
Содержание статьи:Имя Полина – происхождениеПроисхождение имени Полина окутано неразгаданной тайной...
21 06 2026 9:45:11
Но еще больше впереди, и если семья недостаточно прочна – возникнут трещины, «заделать» которые может лишь сама пара...
20 06 2026 7:28:18
У нас есть Интернет, который дает огромные возможности контакта с нашими близкими — все виды обмена мгновенными сообщениями, как, например, skype, профили в социальных сетях, аккаунты на электронных почтах и так далее...
19 06 2026 2:27:11
2016 по китайскому календарю – год красной, огненной обезьяны...
18 06 2026 12:48:51
Барби появилась благодаря Рут Хэндлер и её дочерям в 1959 году...
17 06 2026 12:31:32
Теперь можно окружить себя забавными героями без особых затрат времени и денег...
16 06 2026 23:49:40
Специалисты уверены, что адаптационный период должен проходить постепенно и начинать подготовку к садику следует заблаговременно...
15 06 2026 15:30:24
При этом состоянии возникает гипоксия плода – нехватка кислорода, и гипотрофия – замедляется процесс развития, малыш отстает в росте, не набирает массу...
14 06 2026 18:52:18
И основная его функция – подготовить матку к процессу оплодотворения, а также помочь в вынашивании плода...
13 06 2026 17:19:46
Для того чтобы обеспечить хорошую урожайность вашего кустарника, необходим тщательный уход за малиной весной...
11 06 2026 3:56:23
Содержание статьи:Нервная анорексия – это добровольный полный либо частичный отказ от пищи при наличии физиологической потребности...
10 06 2026 23:25:11
Таких проблем не вызовет той терьер, уход и содержание которого не сложнее ухода за кошкой...
09 06 2026 1:54:10
Содержание статьи:Шаг 1...
08 06 2026 4:11:50
Но это, если знакомство происходит в реальности...
07 06 2026 11:59:10
Игра этих гормонов в развивающемся теле собаки вызывает ceкcуальную реакцию, которая иногда бывает направлена на неверный объект на детей, плюшевые игрушки, одеяла или ноги взрослых людей...
06 06 2026 2:44:37
Особенно, если во время учёбы студент не подpaбатывал и совсем не имеет опыта...
05 06 2026 19:54:49
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
