Депрессия ведет к ускоренному старению организма
Депрессия непосредственно связана с функционированием нервной системы. Причин для развития депрессии много, но одна из главных – это потеря смысла жизни. Однако, трудности на работе, ненормированный трудовой день, напряженные отношения в семье тоже играют не последнюю роль в появлении уныния, апатии, хронической скуки и нежелании что-либо делать.
Наиболее опасна депрессия, которая перешла в хроническую форму, так как тогда начинают страдать многие органы человеческого организма.
Ученые из Голландии накануне выяснили, что депрессия существенно ускоряет процессы старения в организме. Человеческий организм, по расчетам ученых, старится на пять или шесть лет, если на него будут продолжительное время влиять негативные эмоции. Чтобы получить такие данные, ученым пришлось подвергнуть глубокому анализу гены двух с половиной тысяч добровольцев.
Исследователи пытались обнаружить разницу в строении теломеров, так как по данному генетическому материалу можно судить о биологическом возрасте и процессах старения.
Ученые специально отобрали людей, у которых не было признаков депрессии и добровольцев с яркой клинической картиной этого недуга. Данный шаг был необходим, чтобы избежать возможных ошибок в расчетах.
Эксперимент показал, что теломеры людей, долгое время находящихся в подавленном состоянии, были немного короче, чем у тех, кто не сталкивался с депрессией. Длина, на которую были уменьшены теломеры, составляла 83-84 основания ДНК.
Ученые также выяснили, что депрессии имеют обыкновение накапливаться и наслаиваться одна на другую. Данный факт еще больше подтверждает опасность депрессивных состояний.
Исследователи отметили, что ускорение старения организма возникает не только под воздействием стресса, но и из-за влияния загрязненной окружающей среды, вредных привычек (курения сигарет и злоупотрeбления алкоголем), а также вследствие малоподвижного образа жизни. А ведь достаточно соблюдать совсем несложные правила, чтобы здоровье долгое время оставалось в норме.
Необходимо заметить, что данная работа ученых поможет выяснить, почему у людей, страдающих депрессией, развиваются oнкoлoгические заболевания, слабоумие и диабет второго типа. Между тем ученые нашли и самый действенный метод борьбы с депрессией – это занятие спортом, которое повышает настроение и помогает бороться со многими трудностями.
admin
Развитие ребенка в 6 месяцев можно разделить на несколько составляющих:Развитие ребенка в 6 месяцев, вес, рост, питаниеАнтропологические данные, которые указывают на нормальное развитие ребенка 5-6 месяцев, включают рост, вес, длину окружности головы и грудной клетки...
23 04 2026 3:47:43
Так же они эффективно борются с воспалениями и постактне...
22 04 2026 19:48:45
Если раньше питание кошек было их собственной проблемой, то теперь эту функцию берут на себя хозяева...
21 04 2026 10:37:11
В наше время есть просто «палочка-выручалочка» для таких женщин, инновационная косметологическая процеДypa красоты «Наращивание ресниц»! Итак, 10 причин почему Вы должны это попробовать:Содержание статьи:Всего одна процеДypa, и Вы получите пленительный, ceкcуальный, завораживающий взгляд в обрамлении роскошных ресниц...
20 04 2026 4:36:35
Многие врачи рекомендуют беременным женщинам принимать всевозможные витаминные комплексы, коими уставлены прилавки любой аптеки...
19 04 2026 11:29:52
Ведь содержание и оформление аквариума для начинающих дело не такое уж и простое...
18 04 2026 3:27:56
Благоприятным фоном для человеческого уха по санитарным нормам считается интенсивность фонового шума днём 55 децибел, ночью 40 децибел...
17 04 2026 19:14:38
Для этого необходимо правильное приручение попугая...
16 04 2026 3:58:34
Содержание статьи:Пол ребёнка заказать нельзяПрежде чем узнавать, на каком сроке беременности можно бежать за результатами пола, давайте сначала узнаем про сроки формирования пола...
15 04 2026 6:48:20
Часто они стремятся к уединению с собственными детьми, игнорируя при этом вторую половинку...
14 04 2026 22:41:45
В результате термической обработки водного настоя цветков и листьев растения получается концентрированная маслянистая жидкость с сильным цветочным ароматом...
13 04 2026 3:41:21
Как раз о последнем из них мы расскажем в нашей статье, а именно о мелировании на темные волосы...
12 04 2026 7:33:48
Чтобы поставить ребенка на очередь, нужно обегать несколько инстанций, собрать кучу справок, а потом договариваться с комиссией при детских садах, чтобы хоть как-то сократить время продвижения очереди...
11 04 2026 15:58:37
В нашей стране купание в зимней проруби имеет давние традиции, одна из которых – крещенские купания...
10 04 2026 14:17:13
Наши глаза должны каждый день напрягаться...
09 04 2026 11:27:25
Калий, железо, магний и йод, содержащиеся в бананах, эффективны в борьбе с отеками и мешками под глазами, способствуют устранению сухости и шелушения кожи...
08 04 2026 18:54:28
Содержание статьи:Выбор метода релаксации для детейМногие полагают, что релаксация, то есть мышечное и психологическое расслабление, применяется только для взрослых...
07 04 2026 18:29:16
Содержание статьи:Еврейские имена для девочек – происхождениеСчитается, что все еврейские женские имена имеют отношение к Библии...
06 04 2026 11:32:21
Поэтому, если муж не хочет ребенка, возможно, причина далеко не в том, что он слишком молод, боится «не прокормить семью» или «не сможет воспитать, как полагается»...
05 04 2026 22:15:43
В чем же заключаются разнообразные «можно» и «нельзя», какой должна быть жидкая пища?Содержание статьи:Блюда, от которых лучше отказатьсяОвощные и мясные отвары – вкусности, положительно влияющие на здоровье, которые обязательно следует употрeбллять женщине, отходящей от родов...
04 04 2026 2:37:59
Это древнейший представитель форм вишни...
03 04 2026 18:22:43
Если у вас прекрасное самочувствие, то вы можете заняться любимым видом досуга...
02 04 2026 19:18:14
Но многие знают, что для эффективного лечения нужно было принимать его четыре раза в день, а длительный прием провоцирует массу побочных эффектов...
01 04 2026 18:34:35
В результате гнева и напряжения у людей возникают различные воспалительные реакции приводящие постепенно к нежелательным последствиям...
31 03 2026 14:21:26
Гайморит – это воспаление верхнечелюстной придаточной пазухи носа...
30 03 2026 4:21:14
В кино этим дeвyшкам суют за резинку бикини 100-баксовые купюры, а трогать их нельзя (профсоюз дeвyшек «go-go» живо засудит распустившего руки!)...
29 03 2026 10:44:33
Одно лишь беспокоит его приверженцев – неизбежное потемнение украшений...
28 03 2026 20:21:21
Однако, вместе с тем, порой сами прекращают романтические отношения...
27 03 2026 0:14:20
Природные антиоксиданты, содержащиеся в шиповнике, замедляют процессы старения клеток, делая кожу мягче и эластичнее...
26 03 2026 9:52:54
Однако таких ситуаций будет настолько мало, что даже представителям знака это покажется несущественным...
25 03 2026 10:17:20
Содержание статьи:Шашлык из филе курицыВыбор маринада для шашлыка из курицы во многом зависит от того, что мы будем готовить:Гpyдинка – это очень нежное и мягкое мясо...
24 03 2026 5:37:40
На прилавках магазинов размещено много подарков...
23 03 2026 8:54:41
Всё больше мам и пап жалуются на то, что им очень трудно уговорить своё чадо хоть на полчаса выйти на улицу...
22 03 2026 4:26:13
В Интернете на эти темы ломают копья тысячи женщин и сотни мужчин, и у каждого своё авторитетное мнение, подкреплённое книгами...
21 03 2026 16:34:56
Лучше перестраховаться и вместе с мылом использовать любое дополнительное антибактериальное средство, например гель для рук...
20 03 2026 20:23:21
Поэтому ей нужно уделять основное внимание, особенно в первые месяцы жизни...
19 03 2026 21:40:39
Содержание статьи:Буква законаК сожалению, федеральные законы не устанавливают конкретного определения для многодетной семьи...
18 03 2026 2:22:18
Имя Ева носила первая на Земле женщина, жена Адама...
17 03 2026 6:57:47
Особенно, если во время учёбы студент не подpaбатывал и совсем не имеет опыта...
16 03 2026 17:16:44
Это массаж, иглоукалывание и, обязательно, травы...
15 03 2026 1:19:46
Также от пневмотоpaкса могут сдвинутся органы, и в результате этого может наступить cмepть...
14 03 2026 3:54:58
Летние вязаные платья крючком требуют максимума натуральности, когда дело касается пряжи...
13 03 2026 10:53:15
Устроим же маленькую экскурсию в мир драгоценной и высококачественной красоты, которая представлена вашему взору во всём своём великолепии и тонкости...
12 03 2026 22:28:53
Содержание статьи:Как подать на алименты и основания к этому• обеспечение несовершеннолетнего ребенка, неработающего• обеспечение одного из родителей, ухаживающего за ребенком• обеспечение ребенка до 18 лет на назначенных условиях...
11 03 2026 1:32:24
Однако возможно причина этих недуга заключается лишь только в неправильном рационе...
10 03 2026 10:35:53
Содержание статьи:Символ грядущего годаСогласно китайскому календарю, Новый год пройдёт под покровительством Жёлтой Земляной Собаки...
09 03 2026 21:38:56
При этом ребенка необязательно приучать к чистоте прибегая к наказаниям, все время, отчитывая, например, за испачканные брюки достаточно, чтобы ребенок рос, привыкая к чисто одежде...
08 03 2026 6:26:45
Хотя это как раз исключение, почти все дамы в положении обязательно хоть раз испытают на себе все прелести «доброго утра маме»...
07 03 2026 22:55:36
Конечно, идеальнее всего было бы постепенное отлучение, но бывает так, что прекратить грудное вскармливание необходимо срочно и в самые короткие сроки...
06 03 2026 9:14:19
На вопрос: «Что делать с сухой кожей головы?» ответ есть — бороться с сухостью можно...
05 03 2026 20:14:36
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
