Депрессия ведет к ускоренному старению организма
Депрессия непосредственно связана с функционированием нервной системы. Причин для развития депрессии много, но одна из главных – это потеря смысла жизни. Однако, трудности на работе, ненормированный трудовой день, напряженные отношения в семье тоже играют не последнюю роль в появлении уныния, апатии, хронической скуки и нежелании что-либо делать.
Наиболее опасна депрессия, которая перешла в хроническую форму, так как тогда начинают страдать многие органы человеческого организма.
Ученые из Голландии накануне выяснили, что депрессия существенно ускоряет процессы старения в организме. Человеческий организм, по расчетам ученых, старится на пять или шесть лет, если на него будут продолжительное время влиять негативные эмоции. Чтобы получить такие данные, ученым пришлось подвергнуть глубокому анализу гены двух с половиной тысяч добровольцев.
Исследователи пытались обнаружить разницу в строении теломеров, так как по данному генетическому материалу можно судить о биологическом возрасте и процессах старения.
Ученые специально отобрали людей, у которых не было признаков депрессии и добровольцев с яркой клинической картиной этого недуга. Данный шаг был необходим, чтобы избежать возможных ошибок в расчетах.
Эксперимент показал, что теломеры людей, долгое время находящихся в подавленном состоянии, были немного короче, чем у тех, кто не сталкивался с депрессией. Длина, на которую были уменьшены теломеры, составляла 83-84 основания ДНК.
Ученые также выяснили, что депрессии имеют обыкновение накапливаться и наслаиваться одна на другую. Данный факт еще больше подтверждает опасность депрессивных состояний.
Исследователи отметили, что ускорение старения организма возникает не только под воздействием стресса, но и из-за влияния загрязненной окружающей среды, вредных привычек (курения сигарет и злоупотрeбления алкоголем), а также вследствие малоподвижного образа жизни. А ведь достаточно соблюдать совсем несложные правила, чтобы здоровье долгое время оставалось в норме.
Необходимо заметить, что данная работа ученых поможет выяснить, почему у людей, страдающих депрессией, развиваются oнкoлoгические заболевания, слабоумие и диабет второго типа. Между тем ученые нашли и самый действенный метод борьбы с депрессией – это занятие спортом, которое повышает настроение и помогает бороться со многими трудностями.
admin
Вот только, несмотря на неоценимую пользу меда, многие из нас ограничиваются лишь его употрeблением в пищу...
05 02 2026 15:10:50
Причем, существуют строгие требования к положению колен, стоп, пяток и пальцев ног, а не только что бы попа села...
03 02 2026 23:43:15
Содержание статьи:К сожалению, многие дeвyшки даже не знают, чем пилинг отличается от скpaба, не смотря на то, что они имеют отличия, чтобы разобраться в этом, необходимо ознакомиться с этими продуктами подробнее...
02 02 2026 3:19:16
с тех пор, когда компьютер для многих заменил физический труд, а на прилавках магазинов появились разные вкусности под общим названием «фастфуд»...
01 02 2026 13:45:57
Как известно, ароматные зёрна обладают массой полезных эффектов и при умеренном употрeблении оказывают весьма благоприятное влияние на организм человека...
31 01 2026 13:56:44
Страшного в этой процедуре ничего нет, ведь проводится она под местным, а то и под общим наркозом...
30 01 2026 4:41:29
Но намного веселее и интереснее сделать поделки к пасхе своими руками...
29 01 2026 6:39:32
И основная его функция – подготовить матку к процессу оплодотворения, а также помочь в вынашивании плода...
28 01 2026 7:18:42
Содержание статьи:Полезные свойстваЦелебные возможности растения можно объяснить его уникальным биохимическим составом...
27 01 2026 20:41:51
Фарфоровая свадьба – символикаЕсли у родителей (друзей, родственников) наступает 20 лет совместной жизни, о том, какая это свадьба и что дарят – вопросы, которыми задаются приглашенные...
26 01 2026 23:31:36
Существенную материальную окажет молодым родителям единовременное пособие при рождении ребенка...
25 01 2026 10:43:40
Тебе это обязательно пригодится...
24 01 2026 15:21:47
е расскажем, чем полезен Димексид для волос, а также о масках для волос с содержанием этого чуда-средства...
23 01 2026 23:45:15
Чтобы вернуться в те прекрасные воспоминания и воспроизводить их каждый день, наслаждаться вкусом вкусного хлеба, вы можете в домашних условиях организовать свою частную пекарню...
21 01 2026 16:19:19
Ведь этого зависит качество жизни и эмоциональное состояние вашего крохи в дальнейшем...
20 01 2026 5:56:56
Существует множество анализов, которые рекомендуется сдать при планировании беременности, в их список входят не только «стандартные» анализы крови и мочи, но и необычные, которые многие будут сдавать в первый раз ...
19 01 2026 22:20:16
Можно приобрести «карманный» разговорник по английскому языку либо диск с компьютерной игрой...
18 01 2026 8:42:45
Содержание статьи:Офигенная диета считается очень жесткой из-за своих ограничений, чем-то схожа с голоданием...
17 01 2026 5:58:45
Обо всех проблемах и недостатках вы узнаете, только после начала ремонта...
16 01 2026 8:29:25
Содержание статьи:Hand made, что означает в переводе ручная работа, набирает популярность в современном мире...
15 01 2026 3:31:21
А вы все чаще задумываетесь о выходе из декрета на работу...
14 01 2026 23:57:12
На коже человека всегда проживают различные бактерии...
13 01 2026 10:26:38
Сколько должен съедать новорожденный? Ведь подсчитывать каждый день объем желудка просто нереально...
12 01 2026 14:22:18
Содержание статьи:Поделки на тему «Весна»Творить можно из совершенно разных материалов, начиная с бумаги и пластилина и заканчивая пластиковыми ложечками и даже яичной скорлупой...
11 01 2026 2:25:55
Протяжённость Большого Ярового озера достигает 10 км, а максимальная ширина составляет 8 км...
10 01 2026 13:46:17
В этот период роли перераспределились — если раньше женщина и мужчина принадлежали друг другу, то сейчас появился третий члeн семьи, появились мама и папа...
09 01 2026 14:49:10
Интересно, что такие сны могут сниться даже представителям сильной половины человечества...
08 01 2026 4:59:40
Содержание статьи:Симптомы и признакиОбычно paк шейки матки не имеет симптомов...
07 01 2026 10:43:25
Именно гены решают, каким родится ребёнок, какой у него будет размер ступни и объём талии...
06 01 2026 9:59:50
Сделайте уксусный раствор 1:1 с водой и полейте им сорняки...
05 01 2026 5:36:44
В этих неровностях могут скапливаться цветные пигменты от чая, кофе или помидоров, которые и окрашивают зубы...
04 01 2026 1:26:13
То есть, невозможно превратиться в идеальную версию себя, если у вас, попросту говоря, нечего поесть и не во что одеться...
03 01 2026 12:10:19
Часто психологи в решении многих проблем, включая и нежелание читать, советуют мотивировать ребёнка собственным примером...
02 01 2026 16:46:40
Является дикорастущей и посевной...
01 01 2026 11:20:37
Первая неделя в процессе похудения считается самой тяжёлой и стрессовой для организма...
31 12 2025 1:15:46
Но из-за нехватки времени у некоторых, просто не хватает сил и желания стоять у плиты, и готовить весь вечер...
30 12 2025 13:47:29
Со временем, когда пищеварительная система приходит в норму, болезненные спазмы и вздутие прекращаются...
29 12 2025 7:27:26
Непонятно кого за это надо благодарить, но в последнее время большую популярность в борьбе с выпадением волос почему-то обрёл запатентованный по совершенно иным показаниям препарат под названием «Димексид»...
28 12 2025 3:43:25
Образ домашней птицы во снах изучали как эзотерики, так и психологи...
27 12 2025 18:45:42
Однако начало бизнеса с нуля требует особой, тщательной подготовки...
26 12 2025 21:53:27
В теплом помещении из них появляются насекомые, которые быстро размножаются...
25 12 2025 12:17:38
Но основная часть дам ощущает следующее:— внезапные перепады настроения— боли в нижней части живота— набухание и повышенная чувствительность грудных желёз— плохой сон – от бессонницы до кошмарных сновидений— вялость и упадок сил— отёчность лица и конечностей— нарушение функции ЖКТ: диарея или запор...
24 12 2025 16:20:57
Сколько будет длиться смешанное вскармливание, как правильно организовать его, как сохранить на максимальный срок грудное молоко, все эти вопросы возникают у матерей, когда они решаются дополнительно давать ребенку смесь...
23 12 2025 7:55:12
Набор белков и жизненно важных аминокислот положительно влияет на сердечно-сосудистую и кровеносную системы, а витамины, минералы и клетчатка, которые в больших количествах содержатся в этой крупе, повышают иммунитет организма и делают его более устойчивым к стрессам и влиянию окружающей среды...
22 12 2025 21:16:13
Конечно, лодочки еще напоминают об изящных ножках, но вот брутальные гладиаторские сандалии выглядят довольно грубо...
21 12 2025 3:21:19
Для этого существует несколько эффективных методов, преимущества и недостатки которых мы рассмотрим...
20 12 2025 7:45:58
Детям, страдающим аллергией, можно вводить прикорм еще позже...
19 12 2025 4:46:27
Ниже вы узнаете, как быстро идёт обновление клеток, как помочь организму в этом жизненно важном деле...
18 12 2025 13:51:44
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
Ромашка повышает или понижает давление: как она влияет на его уровень у человека?
Коричневые выделения при беременности: норма и патология 
Формы обучения 
Вспомогательные средства физического воспитания детей школьного возраста 
Модели соревновательной деятельности