Депрессия ведет к ускоренному старению организма
Депрессия непосредственно связана с функционированием нервной системы. Причин для развития депрессии много, но одна из главных – это потеря смысла жизни. Однако, трудности на работе, ненормированный трудовой день, напряженные отношения в семье тоже играют не последнюю роль в появлении уныния, апатии, хронической скуки и нежелании что-либо делать.
Наиболее опасна депрессия, которая перешла в хроническую форму, так как тогда начинают страдать многие органы человеческого организма.
Ученые из Голландии накануне выяснили, что депрессия существенно ускоряет процессы старения в организме. Человеческий организм, по расчетам ученых, старится на пять или шесть лет, если на него будут продолжительное время влиять негативные эмоции. Чтобы получить такие данные, ученым пришлось подвергнуть глубокому анализу гены двух с половиной тысяч добровольцев.
Исследователи пытались обнаружить разницу в строении теломеров, так как по данному генетическому материалу можно судить о биологическом возрасте и процессах старения.
Ученые специально отобрали людей, у которых не было признаков депрессии и добровольцев с яркой клинической картиной этого недуга. Данный шаг был необходим, чтобы избежать возможных ошибок в расчетах.
Эксперимент показал, что теломеры людей, долгое время находящихся в подавленном состоянии, были немного короче, чем у тех, кто не сталкивался с депрессией. Длина, на которую были уменьшены теломеры, составляла 83-84 основания ДНК.
Ученые также выяснили, что депрессии имеют обыкновение накапливаться и наслаиваться одна на другую. Данный факт еще больше подтверждает опасность депрессивных состояний.
Исследователи отметили, что ускорение старения организма возникает не только под воздействием стресса, но и из-за влияния загрязненной окружающей среды, вредных привычек (курения сигарет и злоупотрeбления алкоголем), а также вследствие малоподвижного образа жизни. А ведь достаточно соблюдать совсем несложные правила, чтобы здоровье долгое время оставалось в норме.
Необходимо заметить, что данная работа ученых поможет выяснить, почему у людей, страдающих депрессией, развиваются oнкoлoгические заболевания, слабоумие и диабет второго типа. Между тем ученые нашли и самый действенный метод борьбы с депрессией – это занятие спортом, которое повышает настроение и помогает бороться со многими трудностями.
admin
Это древнейший представитель форм вишни...
21 11 2025 9:19:35
Они имеют гладкую внешнюю оболочку, которая до созревания бывает зелёного цвета, но затем превращается в золотисто-жёлтый, ярко-жёлтый или оранжево-красный, в зависимости от типа сорта...
20 11 2025 4:11:23
Содержание статьи:Долма может быть приготовлена как из свежесобранных, так и подвергшихся обработке листьев...
19 11 2025 10:36:41
Дело в том, что бровь является очень важным элементом лица, который может существенно повлиять не только на качество макияжа и образ в целом...
18 11 2025 0:19:29
Собственно, упражнение всего одно: сложите губы так, как будто выразительно, с напряжением произносите звук «О»...
17 11 2025 6:50:12
Женщины высшего класса носили сложные причёски, за которыми ухаживали нескольких специальных людей, которые поддерживали волосы в идеальном состоянии...
16 11 2025 21:45:44
В чём же тогда заключается уникальность черники? За что её так ценят, советуя есть как можно больше в свежем виде, при любой возможности заготавливать варенье, компоты, желе, джем из черники на зиму, сушить и замораживать эту ягоду?Содержание статьи:Всё просто...
15 11 2025 23:44:25
Но это отнюдь не правда, так как имя это хорошее и несет невероятную волю и силу...
14 11 2025 20:49:57
Сколько должен съедать новорожденный? Ведь подсчитывать каждый день объем желудка просто нереально...
13 11 2025 20:15:31
Как подать заявление и документы для развода через судСразу стоит обговорить важный момент – если имущественных претензий много, или нужно оформлять алименты на ребенка, процедуру развода в суде должен вести хороший адвокат...
12 11 2025 23:36:15
Для тех, кому сложно определить сразу, существует несколько доступных способов, как определить густоту волос...
11 11 2025 21:49:54
Если зачатие ребенка не наступило, то яйцеклетка погибает и через 2 недели у женщины начинается кровотечение (мecячные)...
10 11 2025 14:58:43
Наши глаза должны каждый день напрягаться...
09 11 2025 0:13:53
Возбудителями заболевания являются так званые бактерии Шигелла...
08 11 2025 10:18:11
Содержание статьи:Как создать сундук для денег на свадьбу своими руками? Справиться с очередной приятной задачей будущим молодоженам поможет подробный инструктаж...
07 11 2025 2:39:41
Когда появляется кашель у грудничка, первое, о чем думают родители, это то, что малыш простудился...
06 11 2025 15:16:11
Если вы хотите выделиться, или даже начать небольшой бизнес – кошелек своими руками может стать неплохой идеей...
05 11 2025 7:27:48
Так же они эффективно борются с воспалениями и постактне...
04 11 2025 16:13:33
Именно на них возникает реакция организма в виде насморка...
03 11 2025 13:22:56
А когда совсем становится худо — идут в аптеку и просят «что-нибудь посильнее от простуды»...
02 11 2025 2:21:17
Если таковые имеют место быть, выявить их можно прочитав определённые документы, полученные в выписке из кадастровой палаты...
01 11 2025 5:20:59
Содержание статьи:К сожалению, многие дeвyшки даже не знают, чем пилинг отличается от скpaба, не смотря на то, что они имеют отличия, чтобы разобраться в этом, необходимо ознакомиться с этими продуктами подробнее...
31 10 2025 8:17:17
Ведь только рассказывается- любви все возрасты покорны...
30 10 2025 6:53:18
Первое знакомство с ним начните… Ну, например, с купален «Сеченьи»...
29 10 2025 10:50:52
При этом его игры могут повторяться изо дня в день, ведь это любимое занятие, которое так хочется повторять...
28 10 2025 5:44:18
Будет намного лучше, если поддерживать фигуру без диет, просто правильно питаясь...
26 10 2025 5:20:57
Недавно я получил вопрос от подписчика, который жаловался на остеохондроз...
24 10 2025 12:50:53
Содержание статьи:Стоит знать, что для таких знаков как лев и телец совместимость, это нечто из области фантастики, так как оба партнера будут стремиться к лидерству и будут непреклонны в своих стремлениях...
23 10 2025 0:50:59
В этих неровностях могут скапливаться цветные пигменты от чая, кофе или помидоров, которые и окрашивают зубы...
22 10 2025 6:55:20
Оценка позволит объективно оценить недвижимость и узнать её стоимость...
21 10 2025 16:15:53
5 мл — микроклизмы для однократного применения (полиэтиленовые тюбики с наконечником и отламывающейся пломбой) (4) — пачки картонные...
20 10 2025 5:14:10
Содержание статьи:Полезные свойстваКрахмал (полисахарид) действует на эпидермис таким образом:— Смягчает, питает его, повышает упругость, способствует разглаживанию мелких морщин за счёт входящих в его состав углеводов и пищевых волокон...
19 10 2025 4:54:47
Если у вас прекрасное самочувствие, то вы можете заняться любимым видом досуга...
18 10 2025 21:15:11
Это своеобразная реакция организма на раздражающий фактор...
17 10 2025 19:19:46
Осталось только запастись радужками нужного цвета и терпением и всё должно получиться...
16 10 2025 2:57:31
Так что сейчас, отправляясь на отдых в Таиланде с детьми, отзывы о котором сплошь положительные, стоит рассмотреть Сукотхайтхани, в качестве места, куда стоит поехать...
15 10 2025 0:18:48
Некоторые относятся к травам, другие выглядят как полукустарники...
13 10 2025 7:44:20
Сразу хотелось бы отметить, что калькулятор калорий онлайн на сегодняшний день является самым удобным и главное, эффективным методом подсчета энергетической ценности продуктов...
10 10 2025 9:43:31
Процесс этот совершенно несложен, а результат красив, забавен и дает отличную возможность творчески проявиться...
09 10 2025 16:58:52
Она хаpaктеризуется механическим руминаторным эффектом, покрывая оболочку кишечника, делает мягче экскременты животного...
08 10 2025 9:58:16
Чье же поведение более правильно? И что же представляет собой задержка речевого развития у детей?Содержание статьи:Нормы речевого развитияСуществуют определенные возрастные нормы, по которым можно определить, правильно ли развиваются речевые навыки у ребенка или же действительно имеет место задержка речевого развития...
07 10 2025 5:50:34
Состоит из четырёх палуб, способных разместить около 300 человек...
06 10 2025 23:17:38
Также к причинам нарушения сна можно отнести физиологические состояния, отмечающиеся у беременной на разных сроках:— болевые ощущения в области спины, пояснице— активное шевеление плода— частые позывы к мочеиспусканию, обусловленные давлением увеличенной матки на мочевой пузырь— судороги икроножных мышц— хроническая усталость— недуги со стороны пищеварительной системы (например, изжога, запоры, вздутие живота)— одышка...
05 10 2025 1:44:48
Содержание статьи:Толкование сна о пауках согласно психологическим сонникамСогласно А...
04 10 2025 5:34:50
Содержание статьи:Как меняется интенсивность роста в течение жизниИзвестно, что человек в основном растёт первую четверть своей жизни...
03 10 2025 5:42:12
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
