Депрессия ведет к ускоренному старению организма
Депрессия непосредственно связана с функционированием нервной системы. Причин для развития депрессии много, но одна из главных – это потеря смысла жизни. Однако, трудности на работе, ненормированный трудовой день, напряженные отношения в семье тоже играют не последнюю роль в появлении уныния, апатии, хронической скуки и нежелании что-либо делать.
Наиболее опасна депрессия, которая перешла в хроническую форму, так как тогда начинают страдать многие органы человеческого организма.
Ученые из Голландии накануне выяснили, что депрессия существенно ускоряет процессы старения в организме. Человеческий организм, по расчетам ученых, старится на пять или шесть лет, если на него будут продолжительное время влиять негативные эмоции. Чтобы получить такие данные, ученым пришлось подвергнуть глубокому анализу гены двух с половиной тысяч добровольцев.
Исследователи пытались обнаружить разницу в строении теломеров, так как по данному генетическому материалу можно судить о биологическом возрасте и процессах старения.
Ученые специально отобрали людей, у которых не было признаков депрессии и добровольцев с яркой клинической картиной этого недуга. Данный шаг был необходим, чтобы избежать возможных ошибок в расчетах.
Эксперимент показал, что теломеры людей, долгое время находящихся в подавленном состоянии, были немного короче, чем у тех, кто не сталкивался с депрессией. Длина, на которую были уменьшены теломеры, составляла 83-84 основания ДНК.
Ученые также выяснили, что депрессии имеют обыкновение накапливаться и наслаиваться одна на другую. Данный факт еще больше подтверждает опасность депрессивных состояний.
Исследователи отметили, что ускорение старения организма возникает не только под воздействием стресса, но и из-за влияния загрязненной окружающей среды, вредных привычек (курения сигарет и злоупотрeбления алкоголем), а также вследствие малоподвижного образа жизни. А ведь достаточно соблюдать совсем несложные правила, чтобы здоровье долгое время оставалось в норме.
Необходимо заметить, что данная работа ученых поможет выяснить, почему у людей, страдающих депрессией, развиваются oнкoлoгические заболевания, слабоумие и диабет второго типа. Между тем ученые нашли и самый действенный метод борьбы с депрессией – это занятие спортом, которое повышает настроение и помогает бороться со многими трудностями.
admin
Содержание статьи:Что такое мозоли, и какими они бывают?Мозоль – это защитная реакция организма...
15 07 2026 12:35:34
Так как проблема маленького члeна и низкой самооценки по этому поводу сегодня актуальна, то и методы, которые помогают её решить, тоже добавляются и развиваются...
14 07 2026 7:22:25
Не будут же ребята играть в куклы и спать в кроватке украшенной розовыми цветами и бантиками...
13 07 2026 22:42:19
Весной и летом большой популярностью пользуются салаты из свежих продуктов, которые можно с весны по позднюю осень купить в магазинах и на рынках...
12 07 2026 8:51:11
А также частенько в расчет спиртного на свадьбу не включаются безалкогольные напитки, при том, что на торжествах часто бывают и просто трезвенники, и дети...
11 07 2026 21:28:54
Содержание статьи:Пролактин или что это за гормонЗа выработку большого количества биологически активных веществ отвечает гипофиз...
10 07 2026 18:59:18
Американская академия педиатрии рекомендует отложить введение прикорма позднее четырёх месяцев жизни и отдать предпочтение исключительно грудному вскармливанию до того дня, когда ребёнку исполнится шесть месяцев...
09 07 2026 3:19:51
Малыш может называть неполными словами или слогами какие-либо предметы или действия, но если они соотносятся с чем-то конкретным, то это уже не просто детский лепет (ко-ко — курица ако — окно)...
08 07 2026 2:37:38
Содержание статьи:Эмоциональность и точный расчетОвен и козерог в созданном астрологами гороскопе совместимости отличаются тем, что последний непременно пожелает осуществить перевоспитание первого, однако их упорство превратит взаимоотношения в некое затянутое сражение, где станут ежедневно проходить разнообразные битвы...
07 07 2026 5:24:40
Многие годы специалисты в области диетологии и правильного питания были уверены, что залогом успеха является сочетание четверти порции белков и жиров, четверти углеводов и половины порции витаминов...
05 07 2026 13:33:11
В магазинах сегодня широкий выбор детских игрушек на любой вкус и кошелек...
04 07 2026 20:12:27
Содержание статьи:Понятие стретчингаСреди многообразия направлений в спорте на сегодняшний день лидирует стретчинг – эффективная система тренировок, которая пользуется популярностью у тех, кто придерживается здорового образа жизни...
03 07 2026 0:26:55
Выбирайте подходящее лекарство от болезни и начинайте проходить курс лечения...
02 07 2026 8:27:26
Особенно это касается людей, контролирующих свой вес, и вопрос калорийности зеленого горошка для них актуален...
01 07 2026 21:55:11
Водолей идеалист, а Телец – прагматик, Водолей живет больше будущем, а Телец привязан к настоящему, для Водолея важны абстpaктные понятия, новые идеи, а Тельцу более понятны материальные вещи, в своих действиях он консерватор...
30 06 2026 11:43:31
Если выбора нет, то просто не стоит даже вести дискуссию...
29 06 2026 11:17:11
И, как известно, от того, какой будет базис здоровья ребенка, будет зависеть, насколько крепким и здоровым он вырастит...
27 06 2026 9:42:16
Чувство неполного испpaжнeния мочевого пузыря...
26 06 2026 15:19:19
Или 41 год и 10 месяцев, это означает, что у неё наступил кризис...
25 06 2026 16:59:27
Если он тяжелый и крупный, лучше подойдет коробка-куб...
24 06 2026 20:50:53
Одна из таких задач — приучить малыша к горшку...
23 06 2026 3:10:41
Содержание статьи:Когда начинать давать малышу макароны?Если малютка отвергает каши, супы и пюре, то попробуйте угостить её макаронами...
22 06 2026 7:15:19
Зачем беременным женщинам назначают дюфастон?Дело в том, что данное лекарственное средство позволяет избежать выкидыша...
21 06 2026 12:36:50
Кстати, многие даже не представляют, каким должен быть компот из крыжовника и смородины, в то время как этот замечательный напиток не просто вкусен, но и очень полезен...
20 06 2026 21:41:17
Да и в общем-то всё чаще раздаются голоса с вопросами о полезности таких мероприятий...
19 06 2026 0:49:20
Ведь с его помощью можно не только привести свое тело в порядок и избавиться от лишних сантиметров, но и улучшить свое здоровье...
18 06 2026 5:11:55
На вопрос: «Что делать с сухой кожей головы?» ответ есть — бороться с сухостью можно...
17 06 2026 8:31:42
Это означает, что вы будете получать все необходимые микро- и макро- элементы, которые необходимы вашему организму...
16 06 2026 3:36:51
Барби появилась благодаря Рут Хэндлер и её дочерям в 1959 году...
15 06 2026 14:20:20
Требует обязательного наблюдения врача, при развитии осложнений – хирургического лечения...
14 06 2026 6:29:28
При этом, инициатива исходит непосредственно от работодателя...
13 06 2026 6:28:13
Обсудим мы развивающие игры для детей, их многообразие и самое главное – уместность и целесообразность...
12 06 2026 10:27:53
Если хотите проблем с обменом веществ и сердечно-сосудистой системой – перестаньте есть кашу...
10 06 2026 15:15:15
Перед началом окрашивания глаз нужно наложить вокруг глаз на 10 минут увлажняющий крем...
09 06 2026 16:51:48
Дети нуждаются в гораздо большем внимании, чем взрослые...
08 06 2026 10:57:51
Когда в тебе начинает расти твой малыш, организм начинает изменяться, ведь в теле живет уже ребенок, и оно подстраивается под такого пассажира...
07 06 2026 0:44:14
Плюс – сокращаются временные затраты, так как многие блюда готовятся на 2-3 дня...
06 06 2026 3:53:54
Также этим мы сможем сэкономить...
05 06 2026 5:38:51
По некоторым причинам данный прогестерон может чрезмерно повышаться, что грозит неприятными последствиями...
04 06 2026 11:29:39
На этот раз мы расскажем, почему болит гpyдь при беременности, а также о том, нужно ли это лечить, и как справляться с этой болью...
03 06 2026 10:44:42
Образ домашней птицы во снах изучали как эзотерики, так и психологи...
02 06 2026 15:37:33
Необходимо проверить отсутствие повреждения у саженцев...
01 06 2026 15:14:44
Однако всё это надо делать днём, выискивая время, которого, увы, всегда не хватает...
31 05 2026 12:11:57
Мёд содержит фермент глюкозооксидазу, действующий в качестве дезинфицирующего средства и способный превратиться в небольшое количество пероксида водорода – общеизвестную перекись водорода...
30 05 2026 1:27:42
Ведь бегония может быть не только однотонной, но и многоцветной...
29 05 2026 4:22:10
Ниже вы узнаете, как быстро идёт обновление клеток, как помочь организму в этом жизненно важном деле...
28 05 2026 17:31:57
Содержание статьи:Сладости: зачем они нужны организмуКак гласит популярная сегодня теория интуитивного питания, ограничение в выборе продуктов наносит организму куда больший вред, чем переедание или же избыток жиров и сахара...
27 05 2026 13:15:37
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
