Депрессия ведет к ускоренному старению организма
Депрессия непосредственно связана с функционированием нервной системы. Причин для развития депрессии много, но одна из главных – это потеря смысла жизни. Однако, трудности на работе, ненормированный трудовой день, напряженные отношения в семье тоже играют не последнюю роль в появлении уныния, апатии, хронической скуки и нежелании что-либо делать.
Наиболее опасна депрессия, которая перешла в хроническую форму, так как тогда начинают страдать многие органы человеческого организма.
Ученые из Голландии накануне выяснили, что депрессия существенно ускоряет процессы старения в организме. Человеческий организм, по расчетам ученых, старится на пять или шесть лет, если на него будут продолжительное время влиять негативные эмоции. Чтобы получить такие данные, ученым пришлось подвергнуть глубокому анализу гены двух с половиной тысяч добровольцев.
Исследователи пытались обнаружить разницу в строении теломеров, так как по данному генетическому материалу можно судить о биологическом возрасте и процессах старения.
Ученые специально отобрали людей, у которых не было признаков депрессии и добровольцев с яркой клинической картиной этого недуга. Данный шаг был необходим, чтобы избежать возможных ошибок в расчетах.
Эксперимент показал, что теломеры людей, долгое время находящихся в подавленном состоянии, были немного короче, чем у тех, кто не сталкивался с депрессией. Длина, на которую были уменьшены теломеры, составляла 83-84 основания ДНК.
Ученые также выяснили, что депрессии имеют обыкновение накапливаться и наслаиваться одна на другую. Данный факт еще больше подтверждает опасность депрессивных состояний.
Исследователи отметили, что ускорение старения организма возникает не только под воздействием стресса, но и из-за влияния загрязненной окружающей среды, вредных привычек (курения сигарет и злоупотрeбления алкоголем), а также вследствие малоподвижного образа жизни. А ведь достаточно соблюдать совсем несложные правила, чтобы здоровье долгое время оставалось в норме.
Необходимо заметить, что данная работа ученых поможет выяснить, почему у людей, страдающих депрессией, развиваются oнкoлoгические заболевания, слабоумие и диабет второго типа. Между тем ученые нашли и самый действенный метод борьбы с депрессией – это занятие спортом, которое повышает настроение и помогает бороться со многими трудностями.
admin
Вот первое правило:Правильно расставляйте приоритеты и помните о том, что не только ребёнок должен ночью спать, но и родители...
05 12 2025 15:55:50
В наше время есть просто «палочка-выручалочка» для таких женщин, инновационная косметологическая процеДypa красоты «Наращивание ресниц»! Итак, 10 причин почему Вы должны это попробовать:Содержание статьи:Всего одна процеДypa, и Вы получите пленительный, ceкcуальный, завораживающий взгляд в обрамлении роскошных ресниц...
04 12 2025 11:40:20
Детям, страдающим аллергией, можно вводить прикорм еще позже...
03 12 2025 9:38:41
Поэтому на очень ранних сроках они не дают результатов...
02 12 2025 7:12:41
Легко распространяется по лестничной площадке и вентиляционной системе...
01 12 2025 2:21:33
Сколько должен съедать новорожденный? Ведь подсчитывать каждый день объем желудка просто нереально...
30 11 2025 0:32:24
Летом – это легкие сланцы, нежные босоножки на каблуке, тонкие льняные эспадрильи...
29 11 2025 17:16:48
Оценка позволит объективно оценить недвижимость и узнать её стоимость...
28 11 2025 7:45:25
Наших соотечественников жители множества европейских стран относят к категории самых худших путешественников...
26 11 2025 16:49:58
В этом вам поможет наша статья...
25 11 2025 10:24:31
Эта процеДypa основана на воздействии на одну из основных систем человеческого организма — кровеносную...
24 11 2025 20:23:48
Растущая активность ребенка и гормональные изменения могут осложнить сон или поменять его режим во время беременности...
23 11 2025 6:44:27
Источником заражения человека являются пернатые братья наши меньшие (чаще гoлyби), а также человек...
22 11 2025 16:28:34
Вообще, морковь принадлежит к тем овощам, которые входят в большинство салатов, закусок, соусов и маринадов, заготавливаемых на зиму...
21 11 2025 21:22:31
Те, кто не знает, можно ли беременным загорать, совершают одну из двух ошибок: отказываются полностью от принятия солнечных ванн или проводят на пляже длительное время, добиваясь ровного, устойчивого загара...
20 11 2025 12:50:16
Однако, правильный уход заметно улучшает состояние кожных покровов, а удачно подобранная декоративная косметика скрывает недостатки и освежает лицо...
19 11 2025 4:24:49
Кроме того, даже профессиональная дорогостоящая щётка, может не добраться до всех труднодоступных мест, в результате чего зубы покрываются камнями...
18 11 2025 8:16:20
Но не будем «копаться» в женских мыслях, а поговорим о том, как можно понравиться парню, ведь не каждой дeвyшке это удается сделать...
17 11 2025 3:41:13
Они предоставляют своим клиентам услуги домработниц, водителей, садовников, нянь и поваров...
16 11 2025 21:59:41
Чем полезны подвижные игры?Подвижные игры для дошкольников оказывают положительное влияние на детский организм...
15 11 2025 18:26:37
Огорчать не стоит, и никогда не нужно терять веру в себя...
14 11 2025 20:19:31
Содержание статьи:И в этом нет их вины, ведь все это происходит по причине глобальных изменений в государственной жизни, снижения уровня условий для роста личности и т...
13 11 2025 2:57:45
Лекарство обладает отхаркивающим, рассасывающим и муколитическим действием...
12 11 2025 17:30:31
Вслух о цистите говорят редко, да и информации о данном заболевании не так много, как нужно...
11 11 2025 17:44:11
А еще сахар для детей, это как хороший бензин для машины...
10 11 2025 3:39:48
К пище с приставкой «супер» (то есть «самое лучшее») принято относить некоторые растительные продукты, отдельные виды рыбы и выборочно — молочные продукты...
09 11 2025 0:49:54
Имя Ева носила первая на Земле женщина, жена Адама...
08 11 2025 9:18:38
Чтобы получить место необходимо заранее встать на очередь в детский сад...
07 11 2025 9:41:58
Однако как быть, если привычное чувство набухания и тяжести появляется, а мeнcтpуация не начинается?Содержание статьи:Гpyдь болит, а мecячных нетБеременность – самая распространенная причина, вызывающая подобную ситуацию...
06 11 2025 2:45:54
Мужчины-скорпионы терпеть не могут эпатажа и бахвальства, еще больше они ненавидят дам, возле которых вьется большое количество мужчин...
05 11 2025 21:27:38
Такая формула делает косметическое средство способным при его контакте с водой выделять тепло и помогает глубоко очистить поры...
04 11 2025 17:58:56
Поэтому болящему предлагается, избегая тяжёлой физической работы, всё же сохранять умеренную активность, что поможет быстрее восстановиться и уменьшить воспаление...
03 11 2025 16:18:56
35 лет совместной жизни – какая свадьба и как ее отмечать?Содержание статьи:35 годовщина свадьбы – ассоциацииЕсли период единения «молодоженов» насчитывает 35 лет, какая свадьба им предстоит? Объяснений этого вопроса существует два – версии, связанные с полотном и кораллом...
02 11 2025 12:42:20
Содержание статьи:Правильно подобранная челка способна полностью изменить свою обладательницу...
01 11 2025 6:13:36
А представьте тот момент, когда женщина понимает, что они не пришли...
31 10 2025 10:43:31
Дело в том, что многим жалко подвергать питомцев болезненной процедуре...
30 10 2025 21:33:35
До 90 процентов будущих матерей испытывают тошноту и даже приступы рвоты, и учёные уже давно размышляют о причине этих неприятностей с эволюционной точки зрения...
29 10 2025 0:28:48
Организацию корпоратива на Новый год можно поручить любой фирме, организующей праздники, а можно просто собрать самых инициативных сотрудников компании и поручить устройство праздника им...
27 10 2025 3:58:29
Известно, что её витамины при варке не разрушаются, поэтому варенье и компоты столь же полезны, что и свежие ягоды...
26 10 2025 4:31:36
Бархатный эффект и плотность покрытия обеспечит выразительность и полноту губ...
25 10 2025 10:44:40
Но сегодня речь пойдёт о не совсем обычных рекордах, а именно – рекордах в иHTиMной сфере...
24 10 2025 19:47:21
Начать можно с обычной просьбы помочь по дому...
23 10 2025 5:50:59
Барби появилась благодаря Рут Хэндлер и её дочерям в 1959 году...
22 10 2025 21:54:46
Возможно, дело не только в большой занятости, а в том, что Весы просто не умеют правильно распределять своё время...
21 10 2025 15:30:36
Для сравнения: 2-3% людей имеют развитые и тяжелотекущие неврозы...
20 10 2025 23:41:41
Людям, воспитанным по такой модели, трудно жить...
19 10 2025 12:21:51
Интересно, что такие сны могут сниться даже представителям сильной половины человечества...
18 10 2025 22:42:55
Начиная с этого срока, если вес плода достигает полкилограмма, акушеры и неонатологи обязаны сделать все возможное, чтобы сохранить жизнь такому крохе...
17 10 2025 16:12:58
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
