Депрессия ведет к ускоренному старению организма
Депрессия непосредственно связана с функционированием нервной системы. Причин для развития депрессии много, но одна из главных – это потеря смысла жизни. Однако, трудности на работе, ненормированный трудовой день, напряженные отношения в семье тоже играют не последнюю роль в появлении уныния, апатии, хронической скуки и нежелании что-либо делать.
Наиболее опасна депрессия, которая перешла в хроническую форму, так как тогда начинают страдать многие органы человеческого организма.
Ученые из Голландии накануне выяснили, что депрессия существенно ускоряет процессы старения в организме. Человеческий организм, по расчетам ученых, старится на пять или шесть лет, если на него будут продолжительное время влиять негативные эмоции. Чтобы получить такие данные, ученым пришлось подвергнуть глубокому анализу гены двух с половиной тысяч добровольцев.
Исследователи пытались обнаружить разницу в строении теломеров, так как по данному генетическому материалу можно судить о биологическом возрасте и процессах старения.
Ученые специально отобрали людей, у которых не было признаков депрессии и добровольцев с яркой клинической картиной этого недуга. Данный шаг был необходим, чтобы избежать возможных ошибок в расчетах.
Эксперимент показал, что теломеры людей, долгое время находящихся в подавленном состоянии, были немного короче, чем у тех, кто не сталкивался с депрессией. Длина, на которую были уменьшены теломеры, составляла 83-84 основания ДНК.
Ученые также выяснили, что депрессии имеют обыкновение накапливаться и наслаиваться одна на другую. Данный факт еще больше подтверждает опасность депрессивных состояний.
Исследователи отметили, что ускорение старения организма возникает не только под воздействием стресса, но и из-за влияния загрязненной окружающей среды, вредных привычек (курения сигарет и злоупотрeбления алкоголем), а также вследствие малоподвижного образа жизни. А ведь достаточно соблюдать совсем несложные правила, чтобы здоровье долгое время оставалось в норме.
Необходимо заметить, что данная работа ученых поможет выяснить, почему у людей, страдающих депрессией, развиваются oнкoлoгические заболевания, слабоумие и диабет второго типа. Между тем ученые нашли и самый действенный метод борьбы с депрессией – это занятие спортом, которое повышает настроение и помогает бороться со многими трудностями.
admin
Содержание статьи:От года до двухВ начале второго года малыш ещё не воспринимает сверстников, как товарищей по играм...
18 09 2026 11:15:11
Представьте себе, что спортсмен, игнорирует интенсивные тренировки, устраивает себе отгул на месяц, а потом выигрывает соревнование...
17 09 2026 16:13:18
Содержание статьи:Hand made, что означает в переводе ручная работа, набирает популярность в современном мире...
16 09 2026 21:34:21
Фурагин успешно применяется для лечения инфекционных заболеваний мочевыделительной системы и при беременности...
15 09 2026 10:37:58
Этот цветок радует многообразием оттенков, неприхотливостью, обильным и долгим цветением...
14 09 2026 5:30:57
При этом состоянии возникает гипоксия плода – нехватка кислорода, и гипотрофия – замедляется процесс развития, малыш отстает в росте, не набирает массу...
13 09 2026 23:57:13
Главные принципы, как выбрать тамадуВ процессе выбора нужно обращать внимание на важнейшие аспекты профессиональной пригодности – голос (громкий, приятного тембра), артистичность, юмор, отличная дикция, общительность...
12 09 2026 11:12:31
— От чего зависит интенсивность лучей: к счастью, интенсивность UVB зависит от нескольких факторов...
11 09 2026 19:26:33
Таких проблем не вызовет той терьер, уход и содержание которого не сложнее ухода за кошкой...
10 09 2026 20:30:52
Гайморит – это воспаление верхнечелюстной придаточной пазухи носа...
09 09 2026 13:56:55
Именно приготовление различных блюд может не только порадовать домашних различными кулинарными изысками, но и исследовать различные культуры с помощью кухонь всего мира...
08 09 2026 9:23:40
Норма определяется исходя из недели внутриутробного развития младенца...
07 09 2026 1:42:49
И речь идёт не о психологах и врачевателях души, а о людях, которые умеют сопереживать...
06 09 2026 8:47:28
Бархатный эффект и плотность покрытия обеспечит выразительность и полноту губ...
05 09 2026 8:57:39
Поэтому стоит прислушаться к рекомендациям психологов...
04 09 2026 6:58:35
Поэтому, прежде чем отправиться в магазин за детским небулайзером, мы советуем вам познакомиться с нашим материалом, который, мы надеемся, поможет вам разобраться в этой теме, взвесить все за и против данного прибора и принять правильное решение...
03 09 2026 2:24:17
Токсикомания делится на несколько видов, зависящих от того, что именно вдыхает токсикоман...
02 09 2026 19:49:25
Объяснить это можно тем, что в этом возрасте большинство детей ещё находится в зависимости от внешних объектов любви – родственников...
01 09 2026 5:49:14
В Южной Америке тыкву применяли в кулинарии, блюда из неё получались очень сытные и питательные...
31 08 2026 20:28:26
Чтобы их увидеть, нужно неоднократно перечитывать Евангелие...
30 08 2026 10:57:57
Со временем, когда пищеварительная система приходит в норму, болезненные спазмы и вздутие прекращаются...
29 08 2026 1:36:25
Как же выбрать пульсометр? Критерии выбора должны быть расставлены правильно, ведь нужен прибор для поддержки здоровья, а не очередной гаджет...
28 08 2026 11:48:46
Что это такое – вы можете прочесть в отдельной статье, посвященной астеническому неврозу у подростков...
27 08 2026 8:25:32
Обычно такие симптомы можно почувствовать, начиная с 5 недели беременности, но иногда это происходит немного позднее...
26 08 2026 2:28:16
Эти простые советы помогут сохранить имеющийся вес, ни в чём себе не отказывая...
24 08 2026 20:23:22
При этом воспаленные лимфоузлы у детей могут свидетельствовать, как о самых легких заболеваниях, так и о тяжелых недугах и даже paковых опухолях...
22 08 2026 1:59:24
А вы все чаще задумываетесь о выходе из декрета на работу...
21 08 2026 19:29:44
Подбираем цветаНа самом деле, сделать гoлyбые глаза еще прекраснее довольно просто...
20 08 2026 6:22:10
Но при выборе того или иного метода следует учитывать реакции маленького человечка, который растёт в организме мамы...
19 08 2026 10:37:46
Данная величина определяется калорийностью продукта и измеряется в килокалориях...
18 08 2026 7:30:26
Содержание статьи:Происхождение имени ЮрийПроисхождение имени Юрий имеет древнегреческие корни...
17 08 2026 3:11:50
Содержание статьи:Железо – важнейший микроэлемент, принимающий активное участие во многих обменных процессах...
16 08 2026 5:36:22
На коже человека всегда проживают различные бактерии...
15 08 2026 8:44:11
В нашем сегодняшнем материале мы будем рассказывать об играх для детей с различными формами расстройств аутистического спектра...
14 08 2026 8:18:32
И, как известно, от того, какой будет базис здоровья ребенка, будет зависеть, насколько крепким и здоровым он вырастит...
13 08 2026 16:47:32
По данным ряда исследователей, она распространена чаще, чем анорексия: 4% всех женщин испытывали неконтролируемые приступы обжорства в те либо иные периоды своей жизни...
12 08 2026 2:47:44
Это одно из главных полезных свойств, но далеко не единственное...
11 08 2026 22:52:59
Содержание статьи:Шаг 1...
10 08 2026 19:39:25
Но нередко бывает и так, что йогу женщина открывает для себя, уже будучи беременной...
09 08 2026 21:52:58
Такие схватки совершенно безболезненны и нерегулярны, они достаточно часто возникают, но бывают только у первородящих, матке надо ознакомиться с предстоящим и еще неизведанным процессом...
08 08 2026 16:57:47
Для этого природой выделен не столь уж большой промежуток времени...
07 08 2026 16:18:55
Содержание статьи:Какой утюг выбрать, хозяйка должна решать самостоятельно, исходя из собственных предпочтений...
06 08 2026 1:42:29
К сожалению, инструкции, прилагаемые к слингу, не в полной мере отражают все нюансы...
05 08 2026 10:31:54
Все эти ингредиенты способны сделать текстуру кожных покровов приятной и шелковистой...
04 08 2026 8:42:54
Современные стильные блузки больших размеров теперь можно легко найти в интернет магазинах...
03 08 2026 13:14:19
Существует множество анализов, которые рекомендуется сдать при планировании беременности, в их список входят не только «стандартные» анализы крови и мочи, но и необычные, которые многие будут сдавать в первый раз ...
02 08 2026 23:51:53
Какими районами образован столь близкий нам с точки зрения культуры и истории город?Содержание статьи:Верхний городЭто одна их стариннейших частей Минска...
01 08 2026 17:11:54
Для борьбы с подобными проблемами врач может назначить антибиотики при беременности...
31 07 2026 15:32:22
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
