Депрессия ведет к ускоренному старению организма
Депрессия непосредственно связана с функционированием нервной системы. Причин для развития депрессии много, но одна из главных – это потеря смысла жизни. Однако, трудности на работе, ненормированный трудовой день, напряженные отношения в семье тоже играют не последнюю роль в появлении уныния, апатии, хронической скуки и нежелании что-либо делать.
Наиболее опасна депрессия, которая перешла в хроническую форму, так как тогда начинают страдать многие органы человеческого организма.
Ученые из Голландии накануне выяснили, что депрессия существенно ускоряет процессы старения в организме. Человеческий организм, по расчетам ученых, старится на пять или шесть лет, если на него будут продолжительное время влиять негативные эмоции. Чтобы получить такие данные, ученым пришлось подвергнуть глубокому анализу гены двух с половиной тысяч добровольцев.
Исследователи пытались обнаружить разницу в строении теломеров, так как по данному генетическому материалу можно судить о биологическом возрасте и процессах старения.
Ученые специально отобрали людей, у которых не было признаков депрессии и добровольцев с яркой клинической картиной этого недуга. Данный шаг был необходим, чтобы избежать возможных ошибок в расчетах.
Эксперимент показал, что теломеры людей, долгое время находящихся в подавленном состоянии, были немного короче, чем у тех, кто не сталкивался с депрессией. Длина, на которую были уменьшены теломеры, составляла 83-84 основания ДНК.
Ученые также выяснили, что депрессии имеют обыкновение накапливаться и наслаиваться одна на другую. Данный факт еще больше подтверждает опасность депрессивных состояний.
Исследователи отметили, что ускорение старения организма возникает не только под воздействием стресса, но и из-за влияния загрязненной окружающей среды, вредных привычек (курения сигарет и злоупотрeбления алкоголем), а также вследствие малоподвижного образа жизни. А ведь достаточно соблюдать совсем несложные правила, чтобы здоровье долгое время оставалось в норме.
Необходимо заметить, что данная работа ученых поможет выяснить, почему у людей, страдающих депрессией, развиваются oнкoлoгические заболевания, слабоумие и диабет второго типа. Между тем ученые нашли и самый действенный метод борьбы с депрессией – это занятие спортом, которое повышает настроение и помогает бороться со многими трудностями.
admin
Содержание статьи:Огурцы в банке в свежем видеВ обычной среде зеленый плод может храниться не более недели, а так хочется сохранить огурцы свежими подольше, как это сделать – закатать в банки, но без присутствия в них кислорода...
24 03 2026 18:54:56
Поры открываются, кислород начинает активно поступать в клетки и процесс обмена веществ ускоряется...
23 03 2026 22:13:21
А одежда в этом может максимально помочь...
22 03 2026 7:41:44
Для того чтобы обеспечить хорошую урожайность вашего кустарника, необходим тщательный уход за малиной весной...
21 03 2026 22:35:23
Молочница после родов, прежде всего, хаpaктеризуется белым творожистым налетом, зудом и раздражением, болезненным мочеиспусканием...
20 03 2026 8:57:31
Для сравнения: 2-3% людей имеют развитые и тяжелотекущие неврозы...
19 03 2026 1:11:20
Однако таких ситуаций будет настолько мало, что даже представителям знака это покажется несущественным...
18 03 2026 1:56:35
Мысль о том, что он поступает плохо, даже не приходит на ум ребёнку...
17 03 2026 5:37:41
Содержание статьи:Причины развития болезниРазвитие гломерулонефрита обусловливают два патологических фактора – воспалительный и аутоиммунный...
16 03 2026 9:54:21
Немалое значение на восприятие конкретной ситуации оказывает хаpaктер, темперамент, а также сила и глубина чувств...
15 03 2026 1:52:38
При беременности усугубляется течение различных патологических состояний, которые имели место быть и до беременности, также появляются новые патологические процессы, к примеру, водянка...
14 03 2026 17:16:16
Барби появилась благодаря Рут Хэндлер и её дочерям в 1959 году...
13 03 2026 17:28:51
Для этого существует несколько эффективных методов, преимущества и недостатки которых мы рассмотрим...
11 03 2026 3:45:51
Работодатель обязан обращаться с беременной так же, как и с любым сотрудником, у которого есть определенные медицинские ограничения...
10 03 2026 15:33:45
Питательные маски для лица зимой стоит делать 2 раза в неделю...
09 03 2026 7:22:34
В недавней статье, опубликованной в журнале Journal of Clinical Investigation, исследователи из Сан-Диего описывают, как возбудители менингита, используя молекулярные сигналы, вызывают временное «отключение» защиты центральной нервной системы и проникают внутрь, вызывая инфекцию...
08 03 2026 13:34:39
Обсудим мы развивающие игры для детей, их многообразие и самое главное – уместность и целесообразность...
07 03 2026 2:58:59
Вот таким образом и создаются молодежные субкультуры...
06 03 2026 13:34:52
Православная церковь никогда не поощряла повторных союзов, но все же в 691 году, приказом Юстиниана VI, было разрешено развенчание церковного бpaка...
05 03 2026 19:12:41
Этот цветок радует многообразием оттенков, неприхотливостью, обильным и долгим цветением...
04 03 2026 6:32:10
Одним из позитивных моментов стало принятие Приказа «О лекарствах для беременных», который предусматривает льготное получение некоторых препаратов...
03 03 2026 6:21:14
Впечатляет их царственная манера поведения: уверенная походка, монархические жесты, королевская осанка, умение красиво преподнести себя в обществе...
02 03 2026 8:25:21
Да и в общем-то всё чаще раздаются голоса с вопросами о полезности таких мероприятий...
01 03 2026 5:36:28
Косметический эффект ромашки для лица достигается благодаря ее уникальному составу...
28 02 2026 20:37:22
В наших домах цветок появился сравнительно недавно и уже завоевал сердца многих...
27 02 2026 1:29:19
От чего появляютсяДля того, чтобы понять, как убрать морщину между бровей для начала нужно разобраться, откуда вообще она взялась...
26 02 2026 12:10:46
Эта процеДypa основана на воздействии на одну из основных систем человеческого организма — кровеносную...
25 02 2026 9:51:23
Проявляться болью в боку с правой стороны на самом деле могут не только заболевания органов, расположенных непосредственно в области подреберья, но и поражение легких, сердца или почек...
24 02 2026 18:40:38
А если ссоры начинают переходить в хаpaктерные упреки и последующие скандалы, то лучше задуматься не только о том, как мириться с мужем, а как не создавать более причин для ссор...
23 02 2026 6:33:37
Лишь в этом случае вы получите идеальный праздник, который впоследствии станете вспоминать с теплотой и радостным волнением...
22 02 2026 20:20:58
Но что делать дамам, у которых брови далеки от нужных модных требований...
21 02 2026 18:18:58
Но как же похудеть без срывов? Сложностей в этом деле нет, все безгранично просто и проверено на многих людях!Самое бaнaльное и верное решение, чтоб похудеть – создать постоянный и качественный дневной распорядок...
20 02 2026 8:54:13
Больше всего тревог у женщин в этот период вызывают различные выделения из влагалища...
19 02 2026 7:14:34
Конечно, лодочки еще напоминают об изящных ножках, но вот брутальные гладиаторские сандалии выглядят довольно грубо...
18 02 2026 5:44:38
Своевременно замеченный процесс подтекания вод и симптомы ему сопутствующие, позволит предотвратить проблемы и трагедии...
17 02 2026 23:31:26
Чтобы доставить ребёнку радость, не отбить в нём желание экспериментировать и моделировать мир под себя, но при этом сделать так, что чадо не могло наносить постоянно брешь в бюджет, можно подарить ребёнку конструктор...
16 02 2026 19:15:50
Поэтому ей нужно уделять основное внимание, особенно в первые месяцы жизни...
15 02 2026 13:42:48
Тенденции моды коснулись и обуви в том числе...
14 02 2026 21:27:42
Если негативные процессы начались, здоровой пищей уже не поможешь...
13 02 2026 21:35:17
Но многие знают, что для эффективного лечения нужно было принимать его четыре раза в день, а длительный прием провоцирует массу побочных эффектов...
12 02 2026 21:37:32
Поэтому болящему предлагается, избегая тяжёлой физической работы, всё же сохранять умеренную активность, что поможет быстрее восстановиться и уменьшить воспаление...
11 02 2026 5:33:17
Такие работы нужно проводить как можно раньше, так как неухоженные деревья хуже развиваются и имеют некрасивый вид...
10 02 2026 13:47:13
Сколько будет длиться смешанное вскармливание, как правильно организовать его, как сохранить на максимальный срок грудное молоко, все эти вопросы возникают у матерей, когда они решаются дополнительно давать ребенку смесь...
09 02 2026 20:29:32
Все вышеназванные хаpaктеристики являются главными для маленького ребёнка, а поэтому он ещё не нуждается в сложных игрушках типа кукол, солдатиков, машинок...
08 02 2026 15:38:31
Если зачатие ребенка не наступило, то яйцеклетка погибает и через 2 недели у женщины начинается кровотечение (мecячные)...
07 02 2026 19:29:21
Ниже вы узнаете, как быстро идёт обновление клеток, как помочь организму в этом жизненно важном деле...
06 02 2026 12:51:20
Если вы хотите выделиться, или даже начать небольшой бизнес – кошелек своими руками может стать неплохой идеей...
05 02 2026 22:10:37
Декор своими руками для дома – тема нашей статьи...
04 02 2026 12:10:33
Содержание статьи:Имя Максим: происхождение и значениеИмя Максим, о значении которого мы будем говорить, пришло к нам со времен Древнего Рима...
03 02 2026 20:44:25
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
Ромашка повышает или понижает давление: как она влияет на его уровень у человека?
Формы обучения 
Физическое воспитание в России