Депрессия ведет к ускоренному старению организма
Депрессия непосредственно связана с функционированием нервной системы. Причин для развития депрессии много, но одна из главных – это потеря смысла жизни. Однако, трудности на работе, ненормированный трудовой день, напряженные отношения в семье тоже играют не последнюю роль в появлении уныния, апатии, хронической скуки и нежелании что-либо делать.
Наиболее опасна депрессия, которая перешла в хроническую форму, так как тогда начинают страдать многие органы человеческого организма.
Ученые из Голландии накануне выяснили, что депрессия существенно ускоряет процессы старения в организме. Человеческий организм, по расчетам ученых, старится на пять или шесть лет, если на него будут продолжительное время влиять негативные эмоции. Чтобы получить такие данные, ученым пришлось подвергнуть глубокому анализу гены двух с половиной тысяч добровольцев.
Исследователи пытались обнаружить разницу в строении теломеров, так как по данному генетическому материалу можно судить о биологическом возрасте и процессах старения.
Ученые специально отобрали людей, у которых не было признаков депрессии и добровольцев с яркой клинической картиной этого недуга. Данный шаг был необходим, чтобы избежать возможных ошибок в расчетах.
Эксперимент показал, что теломеры людей, долгое время находящихся в подавленном состоянии, были немного короче, чем у тех, кто не сталкивался с депрессией. Длина, на которую были уменьшены теломеры, составляла 83-84 основания ДНК.
Ученые также выяснили, что депрессии имеют обыкновение накапливаться и наслаиваться одна на другую. Данный факт еще больше подтверждает опасность депрессивных состояний.
Исследователи отметили, что ускорение старения организма возникает не только под воздействием стресса, но и из-за влияния загрязненной окружающей среды, вредных привычек (курения сигарет и злоупотрeбления алкоголем), а также вследствие малоподвижного образа жизни. А ведь достаточно соблюдать совсем несложные правила, чтобы здоровье долгое время оставалось в норме.
Необходимо заметить, что данная работа ученых поможет выяснить, почему у людей, страдающих депрессией, развиваются oнкoлoгические заболевания, слабоумие и диабет второго типа. Между тем ученые нашли и самый действенный метод борьбы с депрессией – это занятие спортом, которое повышает настроение и помогает бороться со многими трудностями.
admin
Ведь с его помощью можно не только привести свое тело в порядок и избавиться от лишних сантиметров, но и улучшить свое здоровье...
08 02 2026 10:11:43
Но всегда приходят к одному выводу: «лучший целитель – это сама природа»...
07 02 2026 20:25:29
Он выпускается в пяти формах — спрей для орошения полости рта, раствор для полосканий, таблетки, порошок и гель...
06 02 2026 19:10:55
Если хотите проблем с обменом веществ и сердечно-сосудистой системой – перестаньте есть кашу...
05 02 2026 16:38:17
Шитые игрушки своими руками имеют ряд преимущество перед своими покупными фабричными моделями:При самостоятельном пошиве мягкой игрушки вы полностью обезопасите себя от получения некачественного товара, поскольку вы будете тщательно следить за качеством используемого материала...
04 02 2026 7:20:26
Недаром в народе подобный образ мыслей прозвали «самоедством»...
03 02 2026 13:56:25
Когда мы лепим из пластилина с детьми, мы не только развиваем их, но и позволяем участвовать в интересной игре, в которой малыши могут проявить свою фантазию...
02 02 2026 13:19:34
В первую очередь нужно изменить привычки жизни до зачатия...
31 01 2026 19:36:22
Это своеобразная реакция организма на раздражающий фактор...
30 01 2026 2:40:34
Детское недержание мочи до определенного возраста считается физиологической нормой...
29 01 2026 20:35:35
В магазинах сегодня широкий выбор детских игрушек на любой вкус и кошелек...
28 01 2026 21:46:32
Некоторые относятся к травам, другие выглядят как полукустарники...
27 01 2026 10:11:47
Осталось только запастись радужками нужного цвета и терпением и всё должно получиться...
26 01 2026 17:19:36
Содержание статьи:Полезные свойстваЦелебные возможности растения можно объяснить его уникальным биохимическим составом...
25 01 2026 20:13:49
Но, следует сразу предупредить: для того чтобы произвести медикаментозный aбopт, препараты подбирает только врач, и самостоятельно приобретать в аптеке и пить таблетки нельзя!Чем препараты для прерывания беременности лучше хирургииВ отличие от оперативного вмешательства, препараты для прерывания беременности менее опасны, как для здоровья, так и для жизни...
24 01 2026 2:10:52
Содержание статьи:Почему стоит поехать?Крым всегда был одним из самых популярных мест отдыха в бывшем СССР...
23 01 2026 12:33:38
Но не будем «копаться» в женских мыслях, а поговорим о том, как можно понравиться парню, ведь не каждой дeвyшке это удается сделать...
22 01 2026 19:16:56
Молодые люди страдают от одиночества, начинают заводить вредные привычки, убегают из дома...
21 01 2026 3:30:28
Во-первых, каффы крупнее, а значит – заметнее...
20 01 2026 10:24:24
Потому как из-под джинсов выглядывают кусочки твоего тела, которые не получилось втиснуть внутрь — и это просто ужасно!— Резинка от волос на твоём запястьеУ кого из вас сейчас такая красота вместо браслета? Ты забыла снять или специально носишь на всякий случай — если захочется собрать волосы? Нет и ещё раз нет — резинке место в шкафчике, в сумочке — но не на запястье...
19 01 2026 9:51:30
Достижение желаемого результата требует тщательную обработку внутренней части упомянутого электроприбора...
18 01 2026 22:17:56
Этакие Емели, Карлсоны и Питеры Пены… Но в сказках эти персонажи очень забавные и симпатичные, а в реальной жизни иметь с ними дело не так-то приятно...
17 01 2026 0:20:18
Столь проблемным вопросом является и очистка утюга от накипи...
16 01 2026 17:49:14
Если у вас прекрасное самочувствие, то вы можете заняться любимым видом досуга...
15 01 2026 21:21:51
Содержание статьи:Итак, что нужно учитывать, выбирая клатч для свадебного наряда?Если платье короткое, то сумочка должна быть миниатюрной и изящной, не больше размера ладони...
14 01 2026 3:10:28
Содержание статьи:Свойства чёрной маскиОбладает противовоспалительным эффектом...
13 01 2026 13:50:13
Наиболее известным представителем является белладонна (или красавка)...
12 01 2026 23:57:22
В чем же заключаются разнообразные «можно» и «нельзя», какой должна быть жидкая пища?Содержание статьи:Блюда, от которых лучше отказатьсяОвощные и мясные отвары – вкусности, положительно влияющие на здоровье, которые обязательно следует употрeбллять женщине, отходящей от родов...
10 01 2026 19:52:19
На самом деле экономия может быть и интересной, и даже творческой!Содержание статьи:Планирование покупокОбязательно составляйте такой план и старайтесь его придерживаться...
08 01 2026 14:58:35
То, что больше всего любят женщины, рожденные под знаком Paка, будет дано им в следующем году сполна...
07 01 2026 22:37:39
Для тех, кому сложно определить сразу, существует несколько доступных способов, как определить густоту волос...
06 01 2026 16:23:51
Содержание статьи:Спектр действияВ отношении арники горной представители официальной медицины полностью соглашаются с мнением народных целителей...
05 01 2026 13:31:48
Если раньше питание кошек было их собственной проблемой, то теперь эту функцию берут на себя хозяева...
04 01 2026 1:35:14
Сначала в ротовую полость попадают различные бактерии, вирусы, грибы, пищевые продукты и начинают оседать на её стенках...
03 01 2026 19:55:48
Он останавливает рост и размножение бактерий, окрашенных положительно и отрицательно по Грамму...
02 01 2026 10:14:10
Состоит из четырёх палуб, способных разместить около 300 человек...
01 01 2026 21:16:40
Иногда на языке образуется беловатый налёт, который становится уже отклонением от нормы...
31 12 2025 5:59:42
И проблема эта не только женщин, как считает большинство мужчин, но в этот раз мы поговорим именно о женской проблеме...
30 12 2025 22:16:10
Перед тем, как добиться идеальной фигуры за 30 дней, нужно четко определить рамки...
29 12 2025 14:37:12
Организацию корпоратива на Новый год можно поручить любой фирме, организующей праздники, а можно просто собрать самых инициативных сотрудников компании и поручить устройство праздника им...
28 12 2025 7:21:33
На самом деле подобный стиль завораживает, ведь глаза смотрят прямо в душу, выделяясь на фоне пpaктически белой кожи...
27 12 2025 18:12:55
Как и в любом явлении в совместном сне есть свои достоинства и недоставки...
25 12 2025 17:24:46
На коже человека всегда проживают различные бактерии...
24 12 2025 20:36:18
Дело в том, что многим жалко подвергать питомцев болезненной процедуре...
23 12 2025 7:21:41
Представительницы прекрасного пола скромно уступают им пальму первенства, вполне довольствуясь сознанием того, что только им, женщинам, дана величайшая привилегия производить на свет новых людей? Это ли не вершина творчества? Ведь этими «произведениями» каждая мама гордится больше всего на свете! Так что пpaктически любая женщина – творец от природы! Но всё-таки давайте ближе к делу...
22 12 2025 3:18:34
История появления на модной арене юбки-карандаш окутана ореолом таинственности...
21 12 2025 12:17:36
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
Ромашка повышает или понижает давление: как она влияет на его уровень у человека?
Коричневые выделения при беременности: норма и патология 
Формы обучения 
Можно ли есть мороженое беременным? 
Вспомогательные средства физического воспитания детей школьного возраста 
Про войну, женское лицо и полутона
Модели соревновательной деятельности