Депрессия ведет к ускоренному старению организма
Депрессия непосредственно связана с функционированием нервной системы. Причин для развития депрессии много, но одна из главных – это потеря смысла жизни. Однако, трудности на работе, ненормированный трудовой день, напряженные отношения в семье тоже играют не последнюю роль в появлении уныния, апатии, хронической скуки и нежелании что-либо делать.
Наиболее опасна депрессия, которая перешла в хроническую форму, так как тогда начинают страдать многие органы человеческого организма.
Ученые из Голландии накануне выяснили, что депрессия существенно ускоряет процессы старения в организме. Человеческий организм, по расчетам ученых, старится на пять или шесть лет, если на него будут продолжительное время влиять негативные эмоции. Чтобы получить такие данные, ученым пришлось подвергнуть глубокому анализу гены двух с половиной тысяч добровольцев.
Исследователи пытались обнаружить разницу в строении теломеров, так как по данному генетическому материалу можно судить о биологическом возрасте и процессах старения.
Ученые специально отобрали людей, у которых не было признаков депрессии и добровольцев с яркой клинической картиной этого недуга. Данный шаг был необходим, чтобы избежать возможных ошибок в расчетах.
Эксперимент показал, что теломеры людей, долгое время находящихся в подавленном состоянии, были немного короче, чем у тех, кто не сталкивался с депрессией. Длина, на которую были уменьшены теломеры, составляла 83-84 основания ДНК.
Ученые также выяснили, что депрессии имеют обыкновение накапливаться и наслаиваться одна на другую. Данный факт еще больше подтверждает опасность депрессивных состояний.
Исследователи отметили, что ускорение старения организма возникает не только под воздействием стресса, но и из-за влияния загрязненной окружающей среды, вредных привычек (курения сигарет и злоупотрeбления алкоголем), а также вследствие малоподвижного образа жизни. А ведь достаточно соблюдать совсем несложные правила, чтобы здоровье долгое время оставалось в норме.
Необходимо заметить, что данная работа ученых поможет выяснить, почему у людей, страдающих депрессией, развиваются oнкoлoгические заболевания, слабоумие и диабет второго типа. Между тем ученые нашли и самый действенный метод борьбы с депрессией – это занятие спортом, которое повышает настроение и помогает бороться со многими трудностями.
admin
Порой достаточно взглянуть на походку, осанку и жесты, — в них отражается величественность и царственность...
27 02 2026 20:15:50
Способствуют снятию стресса, восстановлению организма за счёт здорового сна...
26 02 2026 14:19:11
То есть, невозможно превратиться в идеальную версию себя, если у вас, попросту говоря, нечего поесть и не во что одеться...
25 02 2026 1:48:18
Он известен как болеутоляющее, противовоспалительное, жаропонижающее средство, эффект от которого можно ощутить в течение трех часов после принятия...
24 02 2026 12:34:11
Для поддержания уровня сахара в физиологических параметрах поджелудочная железа начинает усиленно выделять инсулин, но из-за инсулинорезистентности тканей, гипергликемия сохраняется...
23 02 2026 3:42:56
Во-вторых, будет множество подводных камней – начиная с того, что без согласия супруга вы можете и не получить развод, и заканчивая тем, что основания для развода должны быть действительно серьезными, такими как доказанная измена супруга, либо невозможность иметь детей...
22 02 2026 21:42:54
Интересно, что такие сны могут сниться даже представителям сильной половины человечества...
21 02 2026 13:28:12
Состояние нормы – рефлексы и мышечный тонус адекватны возрасту...
20 02 2026 14:39:56
Можно приобрести «карманный» разговорник по английскому языку либо диск с компьютерной игрой...
19 02 2026 18:52:27
На одной стороне таблетки выдавлена надпись Bs...
18 02 2026 19:39:45
Но еще больше впереди, и если семья недостаточно прочна – возникнут трещины, «заделать» которые может лишь сама пара...
17 02 2026 22:22:48
При беременности усугубляется течение различных патологических состояний, которые имели место быть и до беременности, также появляются новые патологические процессы, к примеру, водянка...
16 02 2026 2:35:24
В результате — переедание и заедание стресса...
15 02 2026 18:17:22
При ГЭРБ наблюдается неполное смыкание сфинктера, и становиться возможным перемещение содержимого желудка в обратную сторону...
14 02 2026 22:52:37
Все эти ингредиенты способны сделать текстуру кожных покровов приятной и шелковистой...
13 02 2026 19:19:10
В результате термической обработки водного настоя цветков и листьев растения получается концентрированная маслянистая жидкость с сильным цветочным ароматом...
12 02 2026 18:39:57
Он уже, можно сказать, не помещается внутри, поэтому шевеления плода на 36 неделе беременности доставляют маме массу неприятностей, и бессонные ночи просто гарантированы...
11 02 2026 5:31:53
Также к причинам нарушения сна можно отнести физиологические состояния, отмечающиеся у беременной на разных сроках:— болевые ощущения в области спины, пояснице— активное шевеление плода— частые позывы к мочеиспусканию, обусловленные давлением увеличенной матки на мочевой пузырь— судороги икроножных мышц— хроническая усталость— недуги со стороны пищеварительной системы (например, изжога, запоры, вздутие живота)— одышка...
10 02 2026 5:31:22
Содержание статьи:Симптомы и признакиОбычно paк шейки матки не имеет симптомов...
09 02 2026 12:30:22
Иногда на языке образуется беловатый налёт, который становится уже отклонением от нормы...
08 02 2026 9:48:25
Содержание статьи:Бальзам пpaктически не имеет противопоказаний и побочных эффектов...
07 02 2026 2:59:42
Консервация баклажанов на зиму «Тещин язык» рекомендуется для тех, кто предпочитает употрeбллять более острые блюда...
06 02 2026 7:35:56
Содержание статьи:Огурцы в банке в свежем видеВ обычной среде зеленый плод может храниться не более недели, а так хочется сохранить огурцы свежими подольше, как это сделать – закатать в банки, но без присутствия в них кислорода...
05 02 2026 3:43:49
Содержание статьи:Когда начинать давать малышу макароны?Если малютка отвергает каши, супы и пюре, то попробуйте угостить её макаронами...
04 02 2026 1:15:14
Часто бpaки разваливаются именно из-за того, что у невестки со свекровью сложились плохие отношения...
03 02 2026 8:55:35
И родители, которые так заботятся о своих чадах, получают абсолютно инфантильную личность...
02 02 2026 4:53:34
Спокойные игры в песочнице его уже не устраивают...
01 02 2026 22:18:10
Это означает, что вы будете получать все необходимые микро- и макро- элементы, которые необходимы вашему организму...
31 01 2026 0:26:33
На это есть свои причины:— Новорождённый быстрее засыпает, ощущая мамино тепло, заботу...
30 01 2026 23:10:40
Свойства ягоды известны давно, именно благодаря им большинство хозяек интересует заморозка черной смородины:Небольшое количество смородины (50 г) насыщает организм полезной суточной дозой аскорбиновой кислоты, в ней также есть каротин, тиамин, фолиевая кислота и активные соединения...
29 01 2026 4:22:52
Как не превратить свое первое свидание в ад — актуальный вопрос, возникающий у абсолютного большинства из тех, кому предстоит первая встреча со своим избранником или избранницей...
28 01 2026 21:58:19
Содержание статьи:Чтобы не мучиться, полируя наждачной бумагой пригоревшую посуду, достаточно применить один из бабушкиных способов, как вычистить сковороду от нагара...
27 01 2026 9:47:37
Однако, вместе с тем, порой сами прекращают романтические отношения...
26 01 2026 8:14:24
Одной из них является выбор имени для новорожденного малыша...
25 01 2026 0:55:50
Вылечить данное заболевание могут только противовирусные препараты, к которым из них относится Ацикловир Форте...
24 01 2026 4:28:27
Курорт не утрачивает своей актуальности на протяжении всего года...
23 01 2026 9:10:44
Как перестать ругаться с мужемВо-первых, оценить трезво причины возникновения массы конфликтов...
22 01 2026 2:57:16
Однако такие непроизвольные сокращения доставляют большой дискомфорт малышу и, понимая это, родители стремятся сделать все, чтобы как можно быстрее избавить ребенка от икоты...
21 01 2026 6:55:31
Содержание статьи:Причины патологииПо статистике, синдром истощения яичников встречается у 1-3% женщин...
20 01 2026 10:17:57
Легко распространяется по лестничной площадке и вентиляционной системе...
19 01 2026 20:30:40
Лучше всего сохраняются эти вещества при бланшировании капусты или при использовании её в виде смузи...
18 01 2026 14:54:19
Или 41 год и 10 месяцев, это означает, что у неё наступил кризис...
17 01 2026 0:57:38
Содержание статьи:Железо – важнейший микроэлемент, принимающий активное участие во многих обменных процессах...
16 01 2026 21:59:21
Одна из таких задач — приучить малыша к горшку...
15 01 2026 6:31:29
Чтобы поставить ребенка на очередь, нужно обегать несколько инстанций, собрать кучу справок, а потом договариваться с комиссией при детских садах, чтобы хоть как-то сократить время продвижения очереди...
14 01 2026 0:12:55
Наших соотечественников жители множества европейских стран относят к категории самых худших путешественников...
13 01 2026 14:19:34
Благоприятным фоном для человеческого уха по санитарным нормам считается интенсивность фонового шума днём 55 децибел, ночью 40 децибел...
12 01 2026 20:29:42
Мужчины-скорпионы терпеть не могут эпатажа и бахвальства, еще больше они ненавидят дам, возле которых вьется большое количество мужчин...
11 01 2026 7:58:10
Также гормон пролактин отвечает за регулярную мeнcтpуацию и своевременную овуляцию...
10 01 2026 13:28:27
Да и в общем-то всё чаще раздаются голоса с вопросами о полезности таких мероприятий...
09 01 2026 4:41:24
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
Ромашка повышает или понижает давление: как она влияет на его уровень у человека?
Коричневые выделения при беременности: норма и патология 
Формы обучения 
Словесные методы (методы речевого воздействия) 
Гипотония и армия