Депрессия ведет к ускоренному старению организма
Депрессия непосредственно связана с функционированием нервной системы. Причин для развития депрессии много, но одна из главных – это потеря смысла жизни. Однако, трудности на работе, ненормированный трудовой день, напряженные отношения в семье тоже играют не последнюю роль в появлении уныния, апатии, хронической скуки и нежелании что-либо делать.
Наиболее опасна депрессия, которая перешла в хроническую форму, так как тогда начинают страдать многие органы человеческого организма.
Ученые из Голландии накануне выяснили, что депрессия существенно ускоряет процессы старения в организме. Человеческий организм, по расчетам ученых, старится на пять или шесть лет, если на него будут продолжительное время влиять негативные эмоции. Чтобы получить такие данные, ученым пришлось подвергнуть глубокому анализу гены двух с половиной тысяч добровольцев.
Исследователи пытались обнаружить разницу в строении теломеров, так как по данному генетическому материалу можно судить о биологическом возрасте и процессах старения.
Ученые специально отобрали людей, у которых не было признаков депрессии и добровольцев с яркой клинической картиной этого недуга. Данный шаг был необходим, чтобы избежать возможных ошибок в расчетах.
Эксперимент показал, что теломеры людей, долгое время находящихся в подавленном состоянии, были немного короче, чем у тех, кто не сталкивался с депрессией. Длина, на которую были уменьшены теломеры, составляла 83-84 основания ДНК.
Ученые также выяснили, что депрессии имеют обыкновение накапливаться и наслаиваться одна на другую. Данный факт еще больше подтверждает опасность депрессивных состояний.
Исследователи отметили, что ускорение старения организма возникает не только под воздействием стресса, но и из-за влияния загрязненной окружающей среды, вредных привычек (курения сигарет и злоупотрeбления алкоголем), а также вследствие малоподвижного образа жизни. А ведь достаточно соблюдать совсем несложные правила, чтобы здоровье долгое время оставалось в норме.
Необходимо заметить, что данная работа ученых поможет выяснить, почему у людей, страдающих депрессией, развиваются oнкoлoгические заболевания, слабоумие и диабет второго типа. Между тем ученые нашли и самый действенный метод борьбы с депрессией – это занятие спортом, которое повышает настроение и помогает бороться со многими трудностями.
admin
Следом пропадает желание гулять на улице...
29 10 2026 17:12:39
Но не менее важными являются продукты питания, способные вызвать активацию резервов организма при борьбе с простудами, обеспечив иммунную систему необходимым количеством витаминов...
28 10 2026 3:12:25
Нередко, когда человек видит результат на градуснике ниже нормы, просто не придает ему значение...
27 10 2026 3:32:35
А живот претерпевает наибольшие изменения, поэтому боль в пупке при беременности – это просто естественно...
26 10 2026 2:15:47
Возникает много маленьких проблем и вопросов, которые в другое время абсолютно неактуальны...
25 10 2026 4:30:19
В него добавляются орехи, апельсины, персики, лимоны, имбирь, а также кофейные зерна...
24 10 2026 9:26:29
Психологи отмечают также, что счастье и здоровье будущего ребёнка напрямую зависит от эмоциональной готовности будущей мамы...
23 10 2026 9:57:23
И основная его функция – подготовить матку к процессу оплодотворения, а также помочь в вынашивании плода...
22 10 2026 18:30:20
Для того чтобы обеспечить хорошую урожайность вашего кустарника, необходим тщательный уход за малиной весной...
21 10 2026 19:46:28
Будет намного лучше, если поддерживать фигуру без диет, просто правильно питаясь...
19 10 2026 5:48:52
Сама императрица Екатерина Великая любила баловать свою кожу, и каждое утро протирала лицо кубиками льда, которые ей приносили слуги на серебряном подносе (основой для них служили отвары из листьев мяты и цветков ромашки)...
18 10 2026 19:31:32
Содержание статьи:Правильно подобранная челка способна полностью изменить свою обладательницу...
17 10 2026 21:40:50
Одинокие же Скорпионы также будут постоянно чем-то недовольны, особенно явно это будет выражаться в начале года...
16 10 2026 14:53:44
Содержание статьи:Когда начинать давать малышу макароны?Если малютка отвергает каши, супы и пюре, то попробуйте угостить её макаронами...
15 10 2026 0:19:38
Поэтому нужно выбрать несколько пар начиная от сапог и заканчивая сандалиями...
14 10 2026 16:55:25
Он так называется потому, что выделяется лунка (нижняя дугообразная часть ногтя)...
13 10 2026 17:23:28
На одной стороне таблетки выдавлена надпись Bs...
12 10 2026 17:28:35
Начинает поворачивать глаза и голову в сторону умеренного источника звука...
11 10 2026 5:11:37
Овладеть ребёнку правилами поведения в кабине «подъёмника» придётся, несмотря на то, что в вашем доме он отсутствует, ведь ваше чадо может отправиться в гости к родственникам, одноклассникам, которые живут в многоквартирных домах...
10 10 2026 23:33:47
Однако для этого необходимо тщательно подготовиться к родам – самому ответственному моменту беременности...
09 10 2026 19:24:25
Как выглядит лямблияСуществует два вида лямблий — это вегетативная форма и цисты, которые размножаются в кишечнике и печени, сильно нарушая их работу...
08 10 2026 17:53:42
В зависимости от сорта они могут быть махровыми, полумахровыми, с различным количеством лепестков...
07 10 2026 6:47:26
Для отдельных видов необходимо хирургическое лечение...
06 10 2026 4:41:36
Если негативные процессы начались, здоровой пищей уже не поможешь...
05 10 2026 9:22:31
Наших соотечественников жители множества европейских стран относят к категории самых худших путешественников...
04 10 2026 20:24:57
Tрaнcпортная связь населённого пункта с ней осуществляется благодаря такси и автобусному сообщению...
03 10 2026 21:43:58
В этот светлый день и всю праздничную неделю хочется баловать своих родных чем-нибудь вкусным, праздничным...
02 10 2026 22:16:23
Людям, воспитанным по такой модели, трудно жить...
01 10 2026 23:23:56
Многие родители, прежде чем назвать своего малыша хотят знать, что означает имя Артем...
30 09 2026 19:21:42
Утверждают, что еще Клеопатра удаляла нежелательные волосы на теле, используя горячий пчелиный воск...
29 09 2026 3:27:46
Какой же из них выбрать для любимого чада?Содержание статьи:ОздоровительныеПятиразовое питание, режим дня, прогулки и игры на свежем воздухе – вот зачем родители отправляют детей в такие лагеря...
28 09 2026 9:14:12
Легко распространяется по лестничной площадке и вентиляционной системе...
27 09 2026 13:25:21
Как же выбрать пульсометр? Критерии выбора должны быть расставлены правильно, ведь нужен прибор для поддержки здоровья, а не очередной гаджет...
26 09 2026 16:33:51
Содержание статьи:Причины развития ретинопатииПослужить причиной для развития патологии может почти любой окружающий фактор...
25 09 2026 4:49:10
Как нам всем известно, без пoлoвoй жизни ни одна пара долго быть вместе не сможет, но, если такие случаи существуют, то без скандалов и проблем эта пара не обходится, поскольку так уж природой в нас заложено — плодиться и продолжать свой род...
24 09 2026 20:11:24
Лучшие антивозрастные крема для лица нужно начинать использовать сначала только в периоды, когда кожа подвергается особым стрессам...
23 09 2026 20:54:19
Другими словами, акселерация представляет собой проявление ускоренного развития ребёнка...
22 09 2026 6:36:33
Содержание статьи:Теории любви: что сегодня актуально в пpaктике?Ниже мы рассмотрим актуальную теорию, модель которой используются в пpaктике, а завершим это «идейное описание» тем, что продемонстрируем, с чем в реальности работает психолог, выбирая это систему для реализации в терапии...
21 09 2026 23:32:26
Конечно, лодочки еще напоминают об изящных ножках, но вот брутальные гладиаторские сандалии выглядят довольно грубо...
20 09 2026 13:10:52
Молодые люди страдают от одиночества, начинают заводить вредные привычки, убегают из дома...
19 09 2026 18:15:18
Гораздо важнее и интереснее формирование, ну или хотя бы начало классических конфетно-букетных отношений...
18 09 2026 12:16:53
Вслух о цистите говорят редко, да и информации о данном заболевании не так много, как нужно...
17 09 2026 4:11:16
Итак, давайте приступим к изучению «детских» реакций на болезнь...
16 09 2026 2:20:54
Теперь можно окружить себя забавными героями без особых затрат времени и денег...
15 09 2026 20:36:34
Другими словами, если у вас есть чувствительность к клейковине, употрeбление её в составе продуктов может доставить вам кучу неприятностей...
14 09 2026 11:35:38
В магазинах сегодня широкий выбор детских игрушек на любой вкус и кошелек...
13 09 2026 14:17:53
Впечатляет их царственная манера поведения: уверенная походка, монархические жесты, королевская осанка, умение красиво преподнести себя в обществе...
12 09 2026 9:52:57
В этих неровностях могут скапливаться цветные пигменты от чая, кофе или помидоров, которые и окрашивают зубы...
11 09 2026 8:27:54
Например, автор одной из методик заявляет, что кроху можно обучить за 5-7 занятий...
10 09 2026 20:11:37
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
