Депрессия ведет к ускоренному старению организма
Депрессия непосредственно связана с функционированием нервной системы. Причин для развития депрессии много, но одна из главных – это потеря смысла жизни. Однако, трудности на работе, ненормированный трудовой день, напряженные отношения в семье тоже играют не последнюю роль в появлении уныния, апатии, хронической скуки и нежелании что-либо делать.
Наиболее опасна депрессия, которая перешла в хроническую форму, так как тогда начинают страдать многие органы человеческого организма.
Ученые из Голландии накануне выяснили, что депрессия существенно ускоряет процессы старения в организме. Человеческий организм, по расчетам ученых, старится на пять или шесть лет, если на него будут продолжительное время влиять негативные эмоции. Чтобы получить такие данные, ученым пришлось подвергнуть глубокому анализу гены двух с половиной тысяч добровольцев.
Исследователи пытались обнаружить разницу в строении теломеров, так как по данному генетическому материалу можно судить о биологическом возрасте и процессах старения.
Ученые специально отобрали людей, у которых не было признаков депрессии и добровольцев с яркой клинической картиной этого недуга. Данный шаг был необходим, чтобы избежать возможных ошибок в расчетах.
Эксперимент показал, что теломеры людей, долгое время находящихся в подавленном состоянии, были немного короче, чем у тех, кто не сталкивался с депрессией. Длина, на которую были уменьшены теломеры, составляла 83-84 основания ДНК.
Ученые также выяснили, что депрессии имеют обыкновение накапливаться и наслаиваться одна на другую. Данный факт еще больше подтверждает опасность депрессивных состояний.
Исследователи отметили, что ускорение старения организма возникает не только под воздействием стресса, но и из-за влияния загрязненной окружающей среды, вредных привычек (курения сигарет и злоупотрeбления алкоголем), а также вследствие малоподвижного образа жизни. А ведь достаточно соблюдать совсем несложные правила, чтобы здоровье долгое время оставалось в норме.
Необходимо заметить, что данная работа ученых поможет выяснить, почему у людей, страдающих депрессией, развиваются oнкoлoгические заболевания, слабоумие и диабет второго типа. Между тем ученые нашли и самый действенный метод борьбы с депрессией – это занятие спортом, которое повышает настроение и помогает бороться со многими трудностями.
admin
Но это не повод переживать и расстраиваться...
15 02 2026 21:56:17
Содержание статьи:Какие способы помогут сэкономить место на кухнеДизайнеры говорят о том, что в последнее время крайне популярными стали универсальные предметы интерьера и гаджеты для кухни...
14 02 2026 11:10:26
На коже человека всегда проживают различные бактерии...
13 02 2026 19:22:28
Плавание и игры на воде – это превосходный способ интересно провести время...
12 02 2026 21:45:17
Необходимо проверить отсутствие повреждения у саженцев...
11 02 2026 13:55:12
Начать можно с обычной просьбы помочь по дому...
10 02 2026 3:30:52
Имя Ева носила первая на Земле женщина, жена Адама...
08 02 2026 1:54:42
Первая неделя в процессе похудения считается самой тяжёлой и стрессовой для организма...
07 02 2026 18:11:38
Грузия славится своими Новогодними традициями, которые никого не оставят равнодушными...
06 02 2026 11:26:18
В мире существует не мало приверженцев воспитания ребёнка именно по методике психолога Ледлофф...
05 02 2026 7:18:31
Конечно, все эти идеи прекрасны, ведь такой сюрприз гораздо приятнее покупной вещи...
04 02 2026 10:54:42
Содержание статьи:Полезные свойства грецких орехов и варенье из нихО целебной силе грецкого ореха известно очень давно...
03 02 2026 13:22:16
Лекарство активно воздействует на болезнетворные бактерии, находящиеся в стадии размножения...
02 02 2026 13:58:39
Всегда найдется что-то нейтральное, например, компьютерные игры...
01 02 2026 18:12:31
В ином случае торжество можно организовать дома, украсив помещение, в котором оно будет проходить праздничными атрибутами:• Электрическими гирляндами• Разноцветными лентами• Воздушными шарами• Поздравительными плакатами• Цветами...
30 01 2026 9:37:40
Содержание статьи:Какие самые основные причины нытьяПричина нытья ребёнка чаще всего связана с поведением родителей...
29 01 2026 10:25:40
Поэтому, очень важно знать, когда собеседник врёт, а когда говорит правду, чтобы отгородить себя, во-первых, от негативных эмоций, а во- вторых, от нежелательных людей...
28 01 2026 3:37:28
Содержание статьи:Когда начинать давать малышу макароны?Если малютка отвергает каши, супы и пюре, то попробуйте угостить её макаронами...
27 01 2026 16:38:45
Содержание статьи:Что такое методика Зайцева?Автором популярной методики для раннего развития детей Николай Зайцев – это известный педагог, самостоятельно разработавший инновационную систему обучения чтению, счету и письму, которой могут овладеть даже совсем малыши...
26 01 2026 20:35:48
Главные принципы, как выбрать тамадуВ процессе выбора нужно обращать внимание на важнейшие аспекты профессиональной пригодности – голос (громкий, приятного тембра), артистичность, юмор, отличная дикция, общительность...
25 01 2026 13:50:58
Итак, вам предстоит борьба с муравьями в квартире...
24 01 2026 0:27:44
Конечно, им это под силу, однако возможны непредвиденные обстоятельства, которые обрушат все их планы...
22 01 2026 22:13:13
Сделайте уксусный раствор 1:1 с водой и полейте им сорняки...
21 01 2026 20:33:20
Выбирайте подходящее лекарство от болезни и начинайте проходить курс лечения...
20 01 2026 2:36:22
Содержание статьи:Пол ребёнка заказать нельзяПрежде чем узнавать, на каком сроке беременности можно бежать за результатами пола, давайте сначала узнаем про сроки формирования пола...
19 01 2026 2:20:29
Содержание статьи:Шашлык из филе курицыВыбор маринада для шашлыка из курицы во многом зависит от того, что мы будем готовить:Гpyдинка – это очень нежное и мягкое мясо...
18 01 2026 6:28:16
Но сегодня речь пойдёт о не совсем обычных рекордах, а именно – рекордах в иHTиMной сфере...
17 01 2026 19:12:56
Питательные маски для лица зимой стоит делать 2 раза в неделю...
16 01 2026 12:41:43
А введя в ежедневный рацион ложку этого зерна, вы еще и поправите свое здоровье...
15 01 2026 23:52:43
Не будут же ребята играть в куклы и спать в кроватке украшенной розовыми цветами и бантиками...
14 01 2026 6:21:51
А живот претерпевает наибольшие изменения, поэтому боль в пупке при беременности – это просто естественно...
13 01 2026 13:35:26
Неделю не было даже признаков желания…К сожалению, муж не может сказать, что разлюбил...
12 01 2026 23:48:12
Как известно, ароматные зёрна обладают массой полезных эффектов и при умеренном употрeблении оказывают весьма благоприятное влияние на организм человека...
11 01 2026 21:14:31
Это еще полбеды...
09 01 2026 19:48:17
Примером такого стильного аксессуара можно назвать браслет из резинок Паучок...
08 01 2026 12:13:26
Возбудителями заболевания являются так званые бактерии Шигелла...
07 01 2026 2:23:43
В чём же тогда заключается уникальность черники? За что её так ценят, советуя есть как можно больше в свежем виде, при любой возможности заготавливать варенье, компоты, желе, джем из черники на зиму, сушить и замораживать эту ягоду?Содержание статьи:Всё просто...
06 01 2026 6:52:19
Благоприятным фоном для человеческого уха по санитарным нормам считается интенсивность фонового шума днём 55 децибел, ночью 40 децибел...
05 01 2026 8:37:44
Но что делать дамам, у которых брови далеки от нужных модных требований...
04 01 2026 23:49:38
Те, кто не знает, можно ли беременным загорать, совершают одну из двух ошибок: отказываются полностью от принятия солнечных ванн или проводят на пляже длительное время, добиваясь ровного, устойчивого загара...
03 01 2026 1:40:59
Некоторые детки не хотят от нее отказываться лет до пяти...
02 01 2026 17:34:58
Благодаря своей надежности и универсальности, приобретаются подобные вещи не на один год...
01 01 2026 6:32:58
Как сделать чехол для телефона и что для этого нужно?Содержание статьи:Надежная защита из фетраЧехол для телефона своими руками из фетра можно сделать за 10 минут...
31 12 2025 14:31:37
Очень важно подобрать запах с учетом всех твоих особенностей и пожеланий, чтобы не получилось противоположного результата...
30 12 2025 12:51:38
И тут уж позвольте поспорить, какой именно критерий выходит на первый план...
29 12 2025 14:34:58
Как пользоваться скрабом для лица и стать обладательницей ухоженной, нежной, без раздражения кожи? На рынке и в косметологических магазинах можно отыскать множество скрабов, которые помогут избавиться от омертвевших клеток и бережно превратить кожу в сияющую и красивую...
28 12 2025 12:58:28
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
Ромашка повышает или понижает давление: как она влияет на его уровень у человека?
Коричневые выделения при беременности: норма и патология 
Формы обучения 
Глоссарий по теме «Сердце» 
Гипотония и армия
Вспомогательные средства физического воспитания детей школьного возраста 
Услышать язычника
Построение тренировки в годичных циклах