Депрессия ведет к ускоренному старению организма
Депрессия непосредственно связана с функционированием нервной системы. Причин для развития депрессии много, но одна из главных – это потеря смысла жизни. Однако, трудности на работе, ненормированный трудовой день, напряженные отношения в семье тоже играют не последнюю роль в появлении уныния, апатии, хронической скуки и нежелании что-либо делать.
Наиболее опасна депрессия, которая перешла в хроническую форму, так как тогда начинают страдать многие органы человеческого организма.
Ученые из Голландии накануне выяснили, что депрессия существенно ускоряет процессы старения в организме. Человеческий организм, по расчетам ученых, старится на пять или шесть лет, если на него будут продолжительное время влиять негативные эмоции. Чтобы получить такие данные, ученым пришлось подвергнуть глубокому анализу гены двух с половиной тысяч добровольцев.
Исследователи пытались обнаружить разницу в строении теломеров, так как по данному генетическому материалу можно судить о биологическом возрасте и процессах старения.
Ученые специально отобрали людей, у которых не было признаков депрессии и добровольцев с яркой клинической картиной этого недуга. Данный шаг был необходим, чтобы избежать возможных ошибок в расчетах.
Эксперимент показал, что теломеры людей, долгое время находящихся в подавленном состоянии, были немного короче, чем у тех, кто не сталкивался с депрессией. Длина, на которую были уменьшены теломеры, составляла 83-84 основания ДНК.
Ученые также выяснили, что депрессии имеют обыкновение накапливаться и наслаиваться одна на другую. Данный факт еще больше подтверждает опасность депрессивных состояний.
Исследователи отметили, что ускорение старения организма возникает не только под воздействием стресса, но и из-за влияния загрязненной окружающей среды, вредных привычек (курения сигарет и злоупотрeбления алкоголем), а также вследствие малоподвижного образа жизни. А ведь достаточно соблюдать совсем несложные правила, чтобы здоровье долгое время оставалось в норме.
Необходимо заметить, что данная работа ученых поможет выяснить, почему у людей, страдающих депрессией, развиваются oнкoлoгические заболевания, слабоумие и диабет второго типа. Между тем ученые нашли и самый действенный метод борьбы с депрессией – это занятие спортом, которое повышает настроение и помогает бороться со многими трудностями.
admin
Сразу возникает целый ряд вопросов: «Как одеться? Сколько гулять? Какое время года подойдёт?»Содержание статьи:Есть ли польза от прогулок?Время, проведённое на улице (безусловно, в пределах разумного), позитивно сказывается на работе пpaктически всех систем детского организма...
14 08 2026 15:11:22
Зато сколько радости доставит карапузу густо закрасить кусок асфальта или внимательно наблюдать за тем, как стачивается о землю мелок...
13 08 2026 12:10:24
Летом – это легкие сланцы, нежные босоножки на каблуке, тонкие льняные эспадрильи...
12 08 2026 4:35:13
По данным ряда исследователей, она распространена чаще, чем анорексия: 4% всех женщин испытывали неконтролируемые приступы обжорства в те либо иные периоды своей жизни...
11 08 2026 2:24:33
Иногда парикмахеры и говорят об этом, но чаще — нет...
10 08 2026 10:44:27
Однако, правильный уход заметно улучшает состояние кожных покровов, а удачно подобранная декоративная косметика скрывает недостатки и освежает лицо...
09 08 2026 5:22:56
Содержание статьи:Кому грозит опасностьИсследователи обнаружили, что слабый пол более подвержен этой болезни...
08 08 2026 3:36:57
Это означает, что вы будете получать все необходимые микро- и макро- элементы, которые необходимы вашему организму...
07 08 2026 8:53:24
Таким образом, атрибутирование (приписывание) качеств и определенный ожидания регулируют всю воспитательную систему...
06 08 2026 8:56:29
Содержание статьи:Основные правила выбора платья• Фасоны платьев для полных женщин со смещённой вверх линией талии переносят акцент с талии на гpyдь...
05 08 2026 17:47:55
А ведь отдых в Сочи летом может быть самым разнообразным, и каждый турист найдет там все, чтобы вдоволь насладиться отпуском и запастись самыми яркими впечатлениями на целый год...
04 08 2026 6:16:19
Но перед тем как решиться на приобретение, стоит ознакомиться с особенностями животного...
03 08 2026 23:50:22
Содержание статьи:Что такое методика Зайцева?Автором популярной методики для раннего развития детей Николай Зайцев – это известный педагог, самостоятельно разработавший инновационную систему обучения чтению, счету и письму, которой могут овладеть даже совсем малыши...
02 08 2026 18:42:49
Ведь бегония может быть не только однотонной, но и многоцветной...
01 08 2026 9:13:30
Содержание статьи:Причины появления косточек на ногахРост косточек на ногах, как правило, происходит у людей, которые подвержены плоскостопию...
31 07 2026 15:51:44
«Да она 100%-ная стepва» — ответишь ты...
30 07 2026 18:35:39
Главные принципы, как выбрать тамадуВ процессе выбора нужно обращать внимание на важнейшие аспекты профессиональной пригодности – голос (громкий, приятного тембра), артистичность, юмор, отличная дикция, общительность...
29 07 2026 13:30:50
Он включает в себя оттенки зелёного и гoлyбого, создавая более яркий и необычный вариант этих двух цветов...
28 07 2026 3:29:39
Чтобы всё успевать, необходимо заниматься домашними делами вместе с ребёнком, а также учить его играть самостоятельно рядом с мамой...
27 07 2026 6:39:36
Организацию корпоратива на Новый год можно поручить любой фирме, организующей праздники, а можно просто собрать самых инициативных сотрудников компании и поручить устройство праздника им...
26 07 2026 10:52:37
Например, то же малиновое варенье успешно употрeбляется при температуре...
25 07 2026 10:24:21
В России, Карелии, Прибалтике, на Псковщине эта культура хорошо известна...
24 07 2026 13:33:51
Однако многие родители отказываются от набивших оскомину празднеств в пользу любимых мультипликационных героев: Маша и Медведь, дeвoчки Винкс, Человек-паук и это далеко не все...
23 07 2026 19:23:28
Если хотите проблем с обменом веществ и сердечно-сосудистой системой – перестаньте есть кашу...
22 07 2026 18:47:36
Как понять, простить измену?Проще всего простить измену мужа, если таковая произошла случайно, по глупости, по пьянке, и он сам об этом сожалеет и сурово раскаивается...
20 07 2026 17:25:20
Состояние это может не иметь ничего общего с заболеваниями, но может и указывать на тяжелые неврологические расстройства...
19 07 2026 12:39:22
Одной из них является выбор имени для новорожденного малыша...
18 07 2026 20:21:20
Содержание статьи:Правильно подобранная челка способна полностью изменить свою обладательницу...
17 07 2026 8:55:14
Джин Айрес (основательница метода) в США...
16 07 2026 9:48:15
Если вы хотите выделиться, или даже начать небольшой бизнес – кошелек своими руками может стать неплохой идеей...
15 07 2026 4:20:13
ПроцеДypa обеспечивает ускоренное появление всходов, пышность кустов...
14 07 2026 1:37:15
Для этого существует много способов – витаминная терапия, здоровое питание, занятия спортом...
13 07 2026 21:15:53
Наших соотечественников жители множества европейских стран относят к категории самых худших путешественников...
12 07 2026 13:10:52
Барби появилась благодаря Рут Хэндлер и её дочерям в 1959 году...
11 07 2026 15:41:21
Обсудим мы развивающие игры для детей, их многообразие и самое главное – уместность и целесообразность...
10 07 2026 14:27:15
Интересно, что такие сны могут сниться даже представителям сильной половины человечества...
09 07 2026 5:25:13
А также частенько в расчет спиртного на свадьбу не включаются безалкогольные напитки, при том, что на торжествах часто бывают и просто трезвенники, и дети...
08 07 2026 17:20:37
Существует много разновидностей редьки, но сегодня мы поговорим о зеленой разновидности...
07 07 2026 17:51:16
Этакие Емели, Карлсоны и Питеры Пены… Но в сказках эти персонажи очень забавные и симпатичные, а в реальной жизни иметь с ними дело не так-то приятно...
06 07 2026 15:59:10
И чем ближе момент рождения малыша, тем больше сомнений, волнений и тревог вмешиваются в это счастье...
05 07 2026 20:30:58
Это еще полбеды...
04 07 2026 9:58:19
Разновидности семейного туризмаЧетко классифицировать туризм в области семейного отдыха не представляется возможным...
03 07 2026 19:37:48
Сама императрица Екатерина Великая любила баловать свою кожу, и каждое утро протирала лицо кубиками льда, которые ей приносили слуги на серебряном подносе (основой для них служили отвары из листьев мяты и цветков ромашки)...
02 07 2026 13:16:59
Содержание статьи:Розацеа на лице сильно портит эстетику кожи, негативно сказывается на внешности...
01 07 2026 17:21:38
Это одно из главных полезных свойств, но далеко не единственное...
30 06 2026 19:54:32
Если выбора нет, то просто не стоит даже вести дискуссию...
29 06 2026 3:38:35
Содержание статьи:Причины патологииДо сих пор неизвестно, почему развивается синдром резистентных яичников...
28 06 2026 21:59:29
• Заболевание передается воздушно-капельным путем или через посуду, в чем и заключается его особенность...
27 06 2026 21:46:42
Однако возможно причина этих недуга заключается лишь только в неправильном рационе...
26 06 2026 22:19:50
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
