Что такое простуда, её симптомы, народные способы лечения > Русский спорт - научная база
+7(977)9328978 Русский спорт - научная база    


Что такое простуда, её симптомы, народные способы лечения

Что такое простуда, её симптомы, народные способы лечения


Как излечить простуду

Часто простуду путают с ОРВИ, но следует знать разницу между этими болезнями. ОРВИ — это инфекционная болезнь, которой заражаются при контакте с больным или переносчиком вируса, а простуду получают при охлаждении.

Простуду можно получить в любое время года. Переохлаждение могут вызвать различные воздействия холода:

  • промокшие ноги,
  • питьё холодных напитков,
  • сквозняк и так далее.

Простудившись, человек может ощущать боль в горле, появляется кашель и насморк, а также поднимается температура, но не больше 37,5 градусов. Иммунитет в такой период слабнет, микробы распространяются по всему организму, в результате чего возникает простуда со всеми своими симптомами.

Народные средства при лечении простуды

Для того чтобы избавиться от простуды можно использовать различные народные средства.

Популярным народным средством от простуды является куриный бульон. Он помогает разжижить мокроты, улучшает проходимость в бронхах, а также помогает побороть вирус. Для приготовления необходимо взять:

  • целую курицу,
  • по одной штуке лука и моркови,
  • половину сельдерея,
  • пучок петрушки,
  • три лавровых листка,
  • два зубчика чеснока,
  • соль,
  • имбирь.
  1. В кастрюлю кладём курицу и заливаем водой.
  2. Вода должна покрыть всю поверхность птицы.
  3. Когда вода начнёт закипать нужно, снять пену, а после пяти минут кипению бульон процедить через марлю.
  4. Отфильтрованный бульон вылить в чистую кастрюлю, положить в него курицу, лук, морковь и сельдерей. Овощи перед этим нужно почистить и не нарезать.
  5. Варить бульон 1,5 часа.
  6. Курицу после вынуть, а в бульон положить лавровый лист, имбирь, чеснок и соль и оставить варится ещё на полчаса.
  7. Лавровый лист и лук после приготовления нужно вынуть, а остальные ингредиенты размять вилкой и куриный бульон готов к употрeблению.

Имбирный чай хорошо помогает при первых признаках простуды. Для приготовления нужно взять:

  • свежий имбирь,
  • ложку мёда,
  • зелёный чай,
  • палочку корицы,
  • щепотку чёрного молотого перца,
  • два листка мяты,
  • один лимон,
  • и очищенную воду.
  1. Имбирь натереть на крупной тёрке, высыпать в литр воды и проварить 10 минут.
  2. В имбирную воду добавить листки мяты, палочку корицы и щепотку перца. Перемещать и выдержать на огне две минуты.
  3. Готовый настой имбиря процедить и высыпать в него зелёный чай, ложку мёда и выжатый сок лимона.
  4. Все ингредиенты смешать и накрыть на 20 минут.
  5. Чай из имбиря можно пить в течение всего дня небольшими глотками.

Во время простуды нужно пить как можно больше воды. Но лучше если это будет непросто вода, а травяные настои или фруктовые морсы.

Очень полезно приготовить морс из клюквы.

  1. Стакан клюквы с помощью ступы измельчить в небольшой ёмкости.
  2. После пересыпать в марлю и отжать из измельчённой клюквы сок.
  3. В ранее кипячёные два литра воды, высыпать туда отжатый жмых и довести до кипения.
  4. После выключения, добавить три ложки сахара, размешать и накрыть крышкой.
  5. Через 15 минут морс процедить в чистую ёмкость и вылить ранее отжатый клюквенный сок. Перемешать и употрeбллять тёплым не менее 5 раз в сутки.

В борьбе с простудой эффективно помогает использование облепихи. Причём из её ягод можно приготовить морсы, варенье, джемы, закваску. Облепиха облегчает кашель, помогает избавиться от насморка, улучшает дыхание и восстанавливает иммунитет.

Облепиховый морс готовится довольно быстро.

  1. Ягоды нужно измельчит и залить кипячёной водой.
  2. Через полчаса морс отфильтровать и пить тёплым по 50 мл не больше трёх раз в сутки.

А также можно заварить облепиху с травяным сбором (чабрец, душица, шалфей, зверобой, мята).

  1. Необходимо взять по чайной ложке каждой из трав высыпать в ёмкость и запарить 300 мл кипятка.
  2. В полученный травяной настой положить ложку мёда и ягоды облепихи.
  3. Через пять часов напиток отфильтровать и пить два раза в день.

Если простуда на ранней стадии и ещё нет температуры, то можно сделать ванночку для ног с горчицей.

  1. На три литра воды добавить пакетик сухой горчицы, размешать и парить ноги 15 минут.
  2. Затем промокнуть полотенцем, надеть тёплые носки и лечь под одеяло.

При першении в горле можно приготовить содовый раствор.

  1. Соду, пол чайной ложки, растворить в стакане горячей воды. Воду перед этим закипятить и немного остудить.
  2. Полоскать больное горло нужно три раза в день.
  3. И при таких симптомах стоит отказаться от продуктов, которые могут вызывать ещё большее раздражение: цитрусовые, газированная вода, перец и так далее.

От насморка во время простуды можно закапывать сок алоэ.

  1. Для этого нужно лист молодого алоэ очистить от колючек, промыть и мелко нарезать.
  2. После нарезанный листок продавить ступой и выжать сок чрез марлю.
  3. Сок будет очень густой и поэтому его можно разбавить пару каплями воды.
  4. Закапывать нос не больше трёх раз в день.

Также во время простуды важно проветривать комнату больного и соблюдать пocтeльный режим.

Если человек во время простуды желает выйти на улицу, то стоит избегать сквозняков и прогулок на длительные расстояния. Перед выходом нужно одеться соответственно к погодным условиям и ни в коем случае не укутываться.

Дышать на свежем воздухе только через ноздри.

Если появилось ощущение холода или сильной жары нужно немедленно вернуться домой.

Кроме этого, во время простуды нужно отказаться от посещения бассейна и спортзалов. Любая нагрузка на организм будет истощать и так ослабленный иммунитет, а значит способствовать распространению симптомов болезни.

Легче перенести простуду поможет массаж в комплексе с традиционным лечением. Массажировать нужно точки ух возле слухового прохода, между бровями, запястья рук и между пальцами, крылья носа.

2019-03-28admin


Домашний аквариум для начинающих

Домашний аквариум для начинающих Ведь содержание и оформление аквариума для начинающих дело не такое уж и простое...

12 01 2026 10:30:40

Высокий каблук — вред или дань моде

Высокий каблук — вред или дань моде В кино этим дeвyшкам суют за резинку бикини 100-баксовые купюры, а трогать их нельзя (профсоюз дeвyшек «go-go» живо засудит распустившего руки!)...

11 01 2026 22:54:22

Вред холестерина: норма содержания, лечение и профилактика

Вред холестерина: норма содержания, лечение и профилактика Необходимо отметить то, что холестерин или как его правильно назвать с медицинской точки холестерол – это жироподобное вещество, которое должно быть в каждом живом организме...

10 01 2026 14:57:43

Омолаживающие средства для лица из народных средств

Омолаживающие средства для лица из народных средств Но эти крема, скpaбы и лосьоны не всегда приносят желаемый результат, и даже могут навредить...

09 01 2026 19:50:23

Совместимость: Стрелец и Водолей

Совместимость: Стрелец и Водолей Оба знака очень общительные, лёгкие, полны творческих идей, но Стрелец лучше приспосабливается к переменам в окружающем мире, а Водолей часто является до определённой степени консерватором в том, что касается лично его...

08 01 2026 20:32:44

Совместимость: дева и дева

Совместимость: дева и дева Несмотря на то, что общий перфекционизм и скептицизм родившихся под этим знаком зодиака может приводить к частым конфликтам и ссорам, мудрые Девы способны быстро решать проблемы и идти на компромисс, находя выход из любой ситуации...

07 01 2026 16:21:55

Как правильно организовать режим дня школьника

Как правильно организовать режим дня школьника  Правильно организованный режим дня позволит предотвратить раздражительность, возбудимость и сохранит трудоспособность ребёнка в течение дня....

06 01 2026 16:32:41

Производство туалетной бумаги бизнес проект

Производство туалетной бумаги бизнес проект Содержание статьи:Анализ рынкаПеред началом деятельности следует провести определенные маркетинговые исследования, которые позволят определить:• Какие производители уже существуют на рынке• Какие разновидности туалетной бумаги имеются, поскольку они могут быть экономичными или премиальными• На какую туалетную бумагу устанавливается самый высокий спрос• Какие торговые сети могут применяться для продажи готовой бумаги• Как привлечь покупателей к новому товару, поскольку продвигать его можно по торговым организациям или рекламировать для конечных потребителей...

05 01 2026 18:41:55

Обязанности ребёнка по дому: правильная мотивация

Обязанности ребёнка по дому: правильная мотивация Да и маме очень приятно иметь лишнюю минутку для отдыха и для себя...

04 01 2026 19:18:28

Мы с мужем постоянно ругаемся

Мы с мужем постоянно ругаемся Как перестать ругаться с мужемВо-первых, оценить трезво причины возникновения массы конфликтов...

03 01 2026 18:29:56

Как заморозить шпинат в домашних условиях на зиму (заготовка-заморозка)

Как заморозить шпинат в домашних условиях на зиму (заготовка-заморозка) Этот овощ в виде зеленных листочков богат на белок, клетчатку и такие минеральные вещества, как цинк, фосфор, калий, кальций, магний, селен, марганец...

02 01 2026 4:38:13

Единовременное пособие при рождении ребенка

Единовременное пособие при рождении ребенка Существенную материальную окажет молодым родителям единовременное пособие при рождении ребенка...

01 01 2026 0:53:44

Досуг во время беременности

Если у вас прекрасное самочувствие, то вы можете заняться любимым видом досуга...

31 12 2025 11:15:15

ЗОЖ: как правильно питаться при варикозе, советы

ЗОЖ: как правильно питаться при варикозе, советы Если негативные процессы начались, здоровой пищей уже не поможешь...

30 12 2025 13:32:25

С чем носить красные джинсы? Твой яркий и дерзкий стиль

С чем носить красные джинсы? Твой яркий и дерзкий стиль На подиумах можно встретить джинсы без лишних драпировкой, пайеток и украшений, все достаточно просто и бaнaльно...

29 12 2025 14:38:21

Что делать, если ребенок писается ночью во сне?

Что делать, если ребенок писается ночью во сне? И в этом нет ничего страшного...

28 12 2025 14:44:13

Совместимость: Овен и Рыбы

Совместимость: Овен и Рыбы Если Овен и Рыбы все-таки сходятся между собой, проблем в семье редко удается избежать...

27 12 2025 22:32:54

Заготовка виноградных листьев на зиму для долмы

Заготовка виноградных листьев на зиму для долмы Содержание статьи:Долма может быть приготовлена как из свежесобранных, так и подвергшихся обработке листьев...

26 12 2025 23:46:57

Сeкcуальные рекорды

Сeкcуальные рекорды Но сегодня речь пойдёт о не совсем обычных рекордах, а именно – рекордах в иHTиMной сфере...

25 12 2025 0:11:22

Ремонт вторичного жилья своими руками

Ремонт вторичного жилья своими руками Обо всех проблемах и недостатках вы узнаете, только после начала ремонта...

24 12 2025 20:52:25

Немецкие мужские имена

Немецкие мужские имена Но, тем не менее, красивые немецкие имена для девочек и мальчиков в последнее время становятся все более популярны среди многих европейцев...

23 12 2025 15:25:50

Почему тяжело дышать во время беременности?

Чаще всего причина возникновения одышки в том, что плод увеличивается и, разрастаясь до больших размеров, начинает сдавливать окружающие его органы...

22 12 2025 1:58:31

Диагностика и лечение налёта на языке у ребёнка

Диагностика и лечение налёта на языке у ребёнка Иногда на языке образуется беловатый налёт, который становится уже отклонением от нормы...

20 12 2025 1:55:34

Разболелась голова? Определяем причины и принимаем меры

Разболелась голова? Определяем причины и принимаем меры Из ста человек лишь пять имеют серьезные проблемы со здоровьем, где головная боль является важным симптомом...

19 12 2025 4:15:37

Гороскоп на год – Paк мужчина

Гороскоп на год – Paк мужчина Проблем Год Огненной Обезьяны тоже предоставит немало, но зная о них заранее, подводные камни можно обойти, из любой ситуации выйти победителем...

18 12 2025 0:10:28

Калорийность орехов: грецких, кедровых, кешью, бразильских (таблица)

Калорийность орехов: грецких, кедровых, кешью, бразильских (таблица) Данная величина определяется калорийностью продукта и измеряется в килокалориях...

17 12 2025 0:13:46

Кларитромицин: инструкция к антибиотику, показания, отзывы

Кларитромицин: инструкция к антибиотику, показания, отзывы Содержание статьи:К антибиотику Кларитромицину чувствительны многие патогенные микроорганизмы, который со временем выработали устойчивость к пенициллинам и цефалоспоринам...

16 12 2025 18:41:56

Как вводить первый прикорм ребенку? Таблица

Как вводить первый прикорм ребенку? Таблица Детям, страдающим аллергией, можно вводить прикорм еще позже...

15 12 2025 19:52:15

Карта стиля: новые веяния, тенденция смешения различных стилей

Карта стиля: новые веяния, тенденция смешения различных стилей Например, широкополая шляпа будет доставлять вам неудобство и мешать окружающим...

14 12 2025 15:31:11

Малоподвижный образ жизни Профилактика сидячего образа жизни

Малоподвижный образ жизни Профилактика сидячего образа жизни Утром, уходя на работу, владельцы автотрaнcпорта, особенно это касается проживающий в мегаполисах, сидят в долгих пробках, пока доберутся до нужного местоназначения...

13 12 2025 18:22:36

Массаж для похудения (живота): отзывы

Массаж для похудения (живота): отзывы Он вкупе с диетическим питанием, и умеренными физическими упражнениями поможет вернуть плоский красивый животик...

12 12 2025 12:27:19

Отдых на новый год: праздники в Минске, какой отель выбрать

Отдых на новый год: праздники в Минске, какой отель выбрать Подготовка к празднику начинается ещё с начала зимы, поэтому новогодним украшениям и огням Минска может позавидовать любой, даже более крупный город...

11 12 2025 0:29:29

Чехол для телефона своими руками: как сделать, сшить, связать

Чехол для телефона своими руками: как сделать, сшить, связать Как сделать чехол для телефона и что для этого нужно?Содержание статьи:Надежная защита из фетраЧехол для телефона своими руками из фетра можно сделать за 10 минут...

10 12 2025 3:17:23

Черная глина от прыщей – волшебство природы для твоей красоты

Черная глина от прыщей – волшебство природы для твоей красоты Поры открываются, кислород начинает активно поступать в клетки и процесс обмена веществ ускоряется...

09 12 2025 13:11:37

Компот из крыжовника и смородины на зиму

Компот из крыжовника и смородины на зиму Кстати, многие даже не представляют, каким должен быть компот из крыжовника и смородины, в то время как этот замечательный напиток не просто вкусен, но и очень полезен...

08 12 2025 19:16:35

Как навсегда избавиться от соперницы, чтобы муж любил только вас?

Как навсегда избавиться от соперницы, чтобы муж любил только вас? Мысль, что вы — третья лишняя, не дает вам спать по ночам, вы постоянно пьете успокоительное и не понимаете, что делать в такой безвыходной ситуации...

07 12 2025 16:44:48

Плохие анализы мочи при беременности (ацетон в моче)

Плохие анализы мочи при беременности (ацетон в моче) Основные причины образования ацетона в моче у беременных1...

06 12 2025 9:21:36

Родители и подросток детско-родительские отношения

Родители и подросток детско-родительские отношения Что немаловажно, были изучены и особенности ceкcуального поведения подростков...

05 12 2025 12:12:16

Польза и вред талой воды

На чьей стороне правда? Возможно, многим больным удалось излечиться только благодаря самовнушению, а не волшебным свойствам талой воды...

04 12 2025 7:50:22

Инсульт причины и лечение методы лечения предупреждения

Инсульт причины и лечение методы лечения предупреждения Даже кратковременное нарушение питания нейронов (нервных клеток) может привести к преходящим нарушениям мозгового кровообращения (ПНМК)...

03 12 2025 6:11:44

Уход и лечение волос

Уход и лечение волос Выпадение волос — явление совершенно естественное...

01 12 2025 13:44:48

Можно ли есть мороженое беременным?

Можно ли есть мороженое беременным? Но решить, кушать мороженное во время беременности или нет, должна сама беременная, взвесив все плюсы и минусы этого холодного лакомства...

30 11 2025 3:34:15

Сонник: к чему снится кладбище?

Сонник: к чему снится кладбище? Содержание статьи:С чем ассоциируется образ кладбищаЕсли взять любой сонник, кладбище – это эмоции человека, которые он переживает в конкретный период времени...

29 11 2025 22:55:34

Cумамед для детей: инструкция, дозировка, аналоги, противопоказа

Cумамед для детей: инструкция, дозировка, аналоги, противопоказа Многие ученые – историки считают, что резкое увеличение численности жителей нашей планеты обусловлено открытием и успешным применением антибиотиков...

28 11 2025 13:53:19

Наклоны в стороны для талии

Наклоны в стороны для талии Для этого необходимо хорошенько потрудиться...

27 11 2025 15:48:42

Сухая кожа головы, что делать с выпадением волос, зудом

Сухая кожа головы, что делать с выпадением волос, зудом На вопрос: «Что делать с сухой кожей головы?» ответ есть — бороться с сухостью можно...

26 11 2025 13:58:22

Опасно ли солнечное излучение

Опасно ли солнечное излучение — От чего зависит интенсивность лучей: к счастью, интенсивность UVB зависит от нескольких факторов...

25 11 2025 10:41:54

Как правильно дышать при беге (техника правильного дыхания)

Как правильно дышать при беге (техника правильного дыхания) Последнего допускать ни в коем случае нельзя, т...

24 11 2025 0:38:53

Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::