+7(977)9328978 Русский спорт - научная база    


Влечение vs воздержание

Влечение vs воздержание

У каждой дeвoчки есть определенные этапы взросления и инициации: как физиологические, типа начала мeнcтpуаций, так и социальные: окончание школы, первая работа, — пишет наша читательница. — И если дeвoчка прошла все этапы, но зависла на какой-то ступени, например, в 30 лет поняла, что не встретила своего единственного, то у себя в голове она все еще дeвoчка, потому что бaнaльно не пройдена инициация. Точки перехода во взрослую жизнь — свадьбы — не случилось. Как мысленно отрешиться от этого этапа, продолжать жить и чувствовать себя взрослой и ответственной?

С этого вопроса начался наш разговор со священником Петром Коломейцевым, деканом факультета психологии Российского православного университета, клириком храма святых Космы и Дамиана в Шубине (г. Москва).

Священник Петр Коломейцев

Когда Пеле спросили, интересовало ли его в жизни что-нибудь, кроме футбола, — он сказал необычную вещь. Вы знаете, футбол — это от безысходности. Что еще могло быть в жизни бразильского мальчика из небогатой семьи? Это был единственный способ как-то заявить о себе.

И далее он сказал, что если бы у него была возможность получить хорошее образование, он стал бы не футболистом, а преподавателем. Потому что очень любит заниматься с детьми.

Я говорю это к тому, что представление о женщине как о состоявшейся только при условии того, что она вышла замуж и родила детей, — это стереотип от глубокой безысходности, нищеты и бедности. У Пеле не было другой возможности выбиться в люди, как только гонять мяч, — так и у крестьянской дeвyшки не было другой возможности стать личностью, кроме как стать женой и матерью.

А иначе ею — как старой девой и приживалкой — все бы помыкали и понукали.

Но вы задаете вопрос не о крестьянской дeвyшке, и время у нас сейчас не дореволюционное. И если, как это сформулировано в вопросе, женщина, у которой не случилась свадьба, воспринимает себя как ребенка, — это просто инфантилизм. Если она себя так воспринимает, то значит, она не видит никаких путей для своего развития.

Что, замечательный поэт Ирина Константиновна Языкова — не личность, не состоялась и еще ребенок — только потому, что она не замужем, у нее нет детей и она монахиня в миру? Чушь это, понимаете?

Чушь, которая цепляется за дореволюционные стереотипы.

Знаете, отчасти я понимаю эту дeвyшку. Давление общества действительно может быть довольно сильным. Ну, когда же замуж?, А вот парень симпатичный, не хочешь с ним познакомиться? И так далее.

Это давление той части общества, которая другого пути стать личностью не видит. Скажу резче: давление необразованной массы.

Таким в ответ Грибоедов сказал очень хорошую вещь: Имей детей, кому ума недоставало. Реализовывать свои природные возможности — это еще не венец становления человека.

И нечего их слушать. Возможно, у них самих ничего в жизни не получилось, именно поэтому они гордо надувают щеки: а зато вот мы матери.

Неважно, что у меня муж пьет, все кренится, но зато я замужем, зато у меня дети.

Но бывает, женщина просто сама хочет замуж, хочет семью. А у нее не складывается…

Надо разобраться с этим хочу. Когда женщина говорит хочу замуж, хочу сделать счастливым мужа, хочу детей, то это вроде бы хорошее желание. Но если посмотреть пристальней, в каждом желании есть еще другое, скрытое.

Возможно, такое: хочу, чтобы за мной ухаживали хочу, чтобы у меня была защищенность хочу, чтобы у меня было материальное благополучие хочу, чтобы было как у всех. И так далее.

Я одну дeвyшку спросил прямым текстом: что для тебя хочу замуж? Ответ был такой: Я на работу ходить не хочу.

Так что это очень большая абстpaкция. Чувствуете у себя сильное призвание быть матерью, ухаживать за детьми? Пожалуйста, идите в детский дом.

А то, знаете, еще такой пример был. Дeвyшка тоже хотела замуж.

А ее парень работал воспитателем в приюте. Он пpaктически жил там с подопечными детьми. А она ему говорит: Мы ведь после свадьбы переедем отсюда?.

Он отвечает: Куда ж я детей дену, которые ко мне привязались… за которых я отвечаю. Здесь и будем жить. Она удивилась: Здесь?

С чужими детьми? А я не хочу здесь….

Ее хочу замуж — это путешествовать, на лыжах вместе кататься, в кино ходить. Ну и не получилось у них ничего.

Но что делать с нерастраченным либидо? Классики описывают примеры, как дeвyшка на выданье падала в обморок, когда рядом был предмет ее воздыханий. То есть даже тургеневские барышни страдали от этого.

Что же говорить о дне сегодняшнем, когда с каждого столба смотрит реклама с раскрепощенными женщинами в объятиях у мужчин?

Это, конечно, вопрос серьезный, у него есть объективные биологические предпосылки. Действительно ceкcуальная энергия — мощная сила, но это проблема не сегодняшнего дня, она была всегда, хотя иногда от нее просто закрывались. Вот, например, святитель Игнатий Брянчанинов считал, что это не естественное желание человека.

Что ceкcуальное желание присуще только больной душе, как естественны проявления недуга у человека болеющего. Конечно, я считаю, что он тут не прав, он пытается радикально решить этот вопрос. Но мне понятен его пафос.

Сeкcуальное желание существует как бы само по себе. Оно есть у человека, который хочет создать семью, оно есть у человека, который не хочет создать семью, оно есть у человека, который любит другого, оно есть у того, кто никого не любит… И при таком положении вещей волей-неволей задумаешься: действительно ли Бог создал вот это самое ceкcуальное влечение?!

Тем не менее, его создал Бог, и это естественное желание человека. Но человек может по-разному относиться к своим естественным желаниям — и к этому в том числе. У каждого своя норма.

Когда хочется есть или пить, не всякий будет пить из лужи или есть из помойки. Так и тут. Есть люди, которые не мыслят для себя реализации этой потребности вне любви, вне брачного союза.

А есть люди, которые считают, что это возможно. Но все-таки человек отличается от семги, которая идет на нерест и может голову себе проломить на пути к заветной цели.

Все-таки для нас очень важна любовь.

Но если любви нет, что делать? Мы можем только прибегать к определенной сублимации — загружать себя творчеством, работой, уйти в молитву. Короче говоря, мы эту энергию переключаем.

Но если мне кто-то скажет, что он хочет вступить в бpaк, потому что у него нерастраченная ceкcуальная энергия, то я могу ответить, что плохо придется тому человеку, который согласится вступить с ним в бpaк. Потому что не это является причиной для создания семьи. Нужна любовь.

Любовь толкает людей к тому, чтобы быть вместе чаще и, может быть, всегда. Стать едиными, стать семьей. А это, в свою очередь, толкает к тому, чтобы иметь близость между собой.

Чтобы возникали иHTиMные отношения. И уже от полноты этих отношений семья решает заводить ребенка.

Вот нормальная иерархия вещей. И то, что стоит в этом ряду не первым, не может браться как первопричина для вступления в бpaк.

Я помню, как-то отца Александра Меня спросили: Ведь все-таки нужно реализовывать свои естественные потребности, женщина должна быть матерью… А она никак замуж не может выйти. Нельзя ли в таком случае разово пойти на грех, на блyд — ради благого дела, чтобы родить ребенка?. И он сказал: Вы знаете, такие вещи поганят душу.

Это что, племенное хозяйство какое-то?

По анализам некоторых текстов мы можем видеть людей с очень высокой пoлoвoй конституцией, которые, тем не менее, были аскетами. Например, Иоанн Лествичник. Но при этом он не чувствовал в себе такого призвания — быть с женщинами, и ничего, мог воздерживаться такое большое количество времени.

Значит, это возможно?

Реально ли сегодня говорить об отсутствии ceкcа до бpaка? Когда молодая кровь, а свадьба еще по разным причинам через полгода.

Зачем откладывать, если все уже решено и очень любишь?

Мы понимаем, что иHTиMная близость может быть очень разной. Это могут быть и романтические чувства, это может быть изнacилoвание.

Должны быть какие-то критерии, чтобы отличать эти проявления? Должны, все с этим согласны.

Таким критерием может стать ответственность. Самым ярким проявлением ответственности является ответственность друг за друга, которая берется нами при заключении бpaка юридическим образом.

А когда люди венчаются, они хотят еще и определенной духовной институализации своих отношений, помощи и благодати Божией. Чтобы стать не просто партнерами по договору, а стать и малой Церковью. Значит ли, что это критерий абсолютный?

К сожалению, нет. Мы знаем венчанные союзы, в которых эгоизм, ненависть и домашнее насилие. И знаем людей, у которых полновесные и полноценные отношения, но нет ни регистрации, ни венчания.

Поэтому абсолютизировать эти критерии подлинности отношений нельзя, подлинность отношений зависит от самих отношений.

Тем не менее, Церковь рекомендует придерживаться этих критериев — для некоторой защиты. Для защиты от обмана, от неподлинных отношений, потому что это очень тяжело, это большая травма для души. Церковь предупреждает: не стоит вступать в легкомысленные отношения, душу запоганите, разочарований будет много, потом вообще будет трудно поверить кому-то.

Так что это скорее не полицейская, а охранительная мера. А уж следуете вы ей или нет — никто же не будет никого отслеживать, люди сами решают, насколько они уверены друг в друге.

Говорят, что отсутствие животного белка в пище способствует снижению пoлoвoго инстинкта. Может быть, в определенном возрасте дeвyшке или молодому человеку стоит воздерживаться от мяса? Или заняться спортом?

Или не смотреть откровенные фильмы, ролики?

Это можно решить вместе со своим духовником, тут нет единых рецептов, одному помогает одно, другому другое. Но знаете, как говорит народная мудрость: ничто так не разделяет мужчину и женщину, как иHTиMные отношения.

Имеется в виду — не подкрепленные любовью. Действительно, замечено, что вступление в близкие отношения под влиянием гормонов чревато очень неприятными последствиями. Попросту говоря, наутро человеку, бывает, не хочется видеть своего партнера.

Одна дeвyшка жаловалась, что поддалась искушению и вступила в связь с парнем один раз — а потом не знала, как от него отцепиться. Он был ей физически неприятен. И она сказала: Чтоб я еще когда-нибудь уступила своим плотским желаниям!

И это хорошо, что у человека как будто есть иммунитет против беспорядочных связей. Хуже, когда нет даже этого.

Когда ему все равно — где, когда, с кем, как, почему.

Очень часто встречаешь в обществе суждение, что когда женщина нервная, злая, то, значит, у нее проблемы в личной жизни. Может ли то самое нерастраченное либидо действовать таким образом?

На человека много что действует. Важно, что человек с этим делает.

Бывает наоборот: женщина, вступившая в бpaк, становится раздражительной. До свадьбы принцесса, после свадьбы — мегера.

Неконтролируемая раздражительность бывает по нескольким причинам, их как минимум пять: недоедание, недосыпание, физическая вымотанность, нездоровье, постоянный стресс. Одного из этих пяти пунктов достаточно. А уж когда это бывает — в бpaке или не в бpaке, это у кого как.

Прямой связи тут не вижу.

Есть известный анекдот, как дeвyшка подходит к священнику с умным богословским вопросом, а он кричит ей: Срочно замуж!. Что тут первично: очень умная (очень активная), поэтому и не замужем или не замужем, и поэтому очень умная (активная).

Есть такая черта, как избирательность. Она актуальна и для мужчин, и для женщин в равной степени.

И, конечно, у интеллектуально и тонко организованного человека избирательность выше. Поэтому ему и труднее найти спутника жизни: ведь каждый хочет, чтобы рядом с ним был единомышленник, чтобы были общие интересы, чтобы многое можно было делать вместе. И я вижу, что на самом деле такое терпение вознаграждается.

Я знаю одну пару, которая в 50 лет обвенчалась, и у них очень трогательный союз. Но как долго они искали друг друга!

2019-05-28admin


Волдыри на ступнях ног: причины появления образований, их разновидности и особенности, первая помощь и особенности лечения у детей, эффективные препараты и народные средства

Волдыри на ступнях ног: причины появления образований, их разновидности и особенности, первая помощь и особенности лечения у детей, эффективные препараты и народные средства Что такое волдыри на пальцах ног: их причины и виды. Как лечить водянистые пузырьки на стопах ног и что делать, если пупырышки чешутся...

12 11 2026 22:27:45

Объединит или разобщит нас горе

Объединит или разобщит нас горе Ночью я обновляла и обновляла френдленту, читала новостные хроники и смогла успокоиться только к пяти утра...

11 11 2026 13:16:42

Молодой маме, которая целыми днями «ничего не делает»

Молодой маме, которая целыми днями «ничего не делает» Вы ничего не сможете делать полноценно, пока у вас дома младенец...

10 11 2026 6:23:31

Мелкоочаговый инфаркт миокарда экг

Мелкоочаговый инфаркт миокарда экг Мелкоочаговый инфаркт миокарда экг Мелкоочаговый инфаркт миокарда экг Мелкоочаговый интрамуральный инфаркт миокарда. Когда очаг некроза расположен в толще...

09 11 2026 22:20:54

Петь, чтобы жить

Петь, чтобы жить Она была душой, зеркалом, живым отражением человеческого горя, отчаянным криком страдания, символом нашего одиночества и нашей печали...

08 11 2026 0:14:31

Кора белой ивы для разжижения крови и 5 других полезных свойств, а также как ее правильно принимать?

Кора белой ивы для разжижения крови и 5 других полезных свойств, а также как ее правильно принимать? Мы поговорим о том, как кора белой ивы влияет на вязкость крови: разжижает или сгущает ее? Объясним, как правильно ее принимать, а также какие противопоказания она имеет. Предоставим эффективные рецепты на ее основе: отвар, настой, экстpaкт....

07 11 2026 4:59:23

Шиповник повышает или понижает давление: как влияет настой и отвар растения на человека

Шиповник повышает или понижает давление: как влияет настой и отвар растения на человека Содержание статьиВлияние растения на АДДругие лечебные свойстваПротивопоказанияКак правильно принимать?Обзор аптечных препаратовЗаключение Влияние растения на АД Крупных исследований и экспериментов, имеющих научную ценность, относительно воздействия шиповника на давление, не проводилось...

06 11 2026 20:42:19

Пустырник для сердца — 8 полезных свойств, польза и вред травы для сосудов, а также применение при тахикардии, аритмии и других болезнях

Пустырник для сердца — 8 полезных свойств, польза и вред травы для сосудов, а также применение при тахикардии, аритмии и других болезнях Мы обсудим пользу и вред пустырника для сердца, а также его влияние на сосуды. Расскажем, как применять настойку травы и другие заготовки при тахикардии, экстрасистолии, аритмии, сердечной недостаточности и других заболеваниях, при которых он помогает....

04 11 2026 13:54:31

Какое давление при инфаркте миокарда у женщин

Какое давление при инфаркте миокарда у женщин Какое давление при инфаркте миокарда у женщин Какое давление при инфаркте? Давление при инфаркте – важный диагностический критерий. Однако дать...

03 11 2026 18:53:10

Синусовая брадикардия отклонение эос влево

Синусовая брадикардия отклонение эос влево Синусовая брадикардия отклонение эос влево Что если наблюдается отклонение ЭОС влево? Дата публикации статьи: 11.09.2018 Дата обновления статьи:...

02 11 2026 16:27:44

Изжога при беременности как избавиться, причины возникновения

Изжога при беременности как избавиться, причины возникновения Узнайте, почему возникает изжога при беременности как избавиться от неё медикаментозно или народными средствами в домашних условиях, когда какой метод применять...

01 11 2026 21:41:52

Гипотония мочевого пузыря у женщин

Гипотония мочевого пузыря у женщин Ниже приведены наиболее часто встречаемые и распространенные причины, в силу которых возникает гипотония мочевого пузыря: Воспаление стенок мочевого пузыря (цистит), при котором в начальных стадиях заболевания часто наблюдается гипертонус мышц, который без своевременного лечения плавно переходит в гипотонию и атонию...

31 10 2026 13:22:42

Почему болит голова и тошнит:100% способы решения!!!

Почему болит голова и тошнит:100% способы решения!!! Здравствуйте, дорогие друзья! В этой статье я очень подробно вам расскажу, почему болит голова и тошнит, а так же повышается давление. Для начала......

30 10 2026 5:59:40

Профилактика гипертонии народными средствами

Профилактика гипертонии народными средствами Профилактика гипертонии народными средствами Профилактика и лечение гипертонии народными средствами Гипертония (артериальная гипертензия) – заболевание,...

29 10 2026 7:25:38

Примите участие в конкурсе на новое название сайта

Примите участие в конкурсе на новое название сайта Новое название должно отражать:для кого мы пишем — для современной женщины, для которой семья, дети, самореализация и духовная жизнь являются ценностями и играют в жизни большую роль,универсальность — мы не ограничиваем нашу аудиторию православными людьми, но пишем для всех, кто интересуется тем, как жить наполненной жизнью, быть счастливым в бpaке, развивать свои таланты, решать непростые вопросы воспитания детей и справляться с трудностями в духовной жизни,общую философию сайта — здоровый и конструктивный консерватизм...

28 10 2026 9:45:16

Гора Демерджи

Гора Демерджи 766667 E 34...

26 10 2026 19:49:59

Ливадийский дворец

Ливадийский дворец Географические координаты Ливадийского дворца на карте Крыма GPS — N 44 28...

25 10 2026 8:30:44

Что будет если содрать бородавку - Всё о кожных заболеваниях

Что будет если содрать бородавку - Всё о кожных заболеваниях Что будет если оторвать бородавку и какая первая помощь при этом. Можно ли срезать или сорвать бородавку и какие последствия будут...

24 10 2026 8:16:56

Майя Плисецкая

Майя Плисецкая Одно из интервью балерина предложила назвать Репортаж для будущего...

23 10 2026 6:14:32

Обидеться нельзя простить

Обидеться нельзя простить Она живет в моей душе и совсем не обязательна для других...

22 10 2026 3:11:29

Как вылечить кашель народными средствами: 8 простых рецептов

Как вылечить кашель народными средствами: 8 простых рецептов Как вылечить кашель народными средствами: 8 эффективных рецептов, которые выполняют роль муколитических веществ, отхаркивающих средств и блокаторов кашля....

20 10 2026 9:53:22

Как Лечить Пролежни (Decubitus) 18 Советов Для Глубоких Ран

Как Лечить Пролежни (Decubitus) 18 Советов Для Глубоких Ран 18 экспертных советов о том, как лечить пролежни в зависимости от стадии заболевания, места локализации, какие препараты фармацевтики и народные средства помогут справиться с поражением тканей, чем мазать мокнущие, сухие и гнойные раны у пожилых, кому грозит заболевание и что делать для профилактики....

19 10 2026 11:26:45

Статуя Свободы в Нью-Йорке: история, высота, фото

Статуя Свободы в Нью-Йорке: история, высота, фото Статуя изображает Свободу в виде женщины в изящных, струящихся одеждах...

18 10 2026 8:15:44

Признаки инфаркта у мужчин старше 60 лет

Признаки инфаркта у мужчин старше 60 лет Признаки инфаркта у мужчин старше 60 лет Признаки инфаркта у мужчин: симптомы, признаки-предвестники Признаки инфаркта у мужчин и женщин могут отличаться,...

17 10 2026 5:10:42

Брадикардия у эмбриона 6 недель беременности

Брадикардия у эмбриона 6 недель беременности Брадикардия у эмбриона 6 недель беременности Готовимся к рождению малыша: насколько опасна брадикардия плода и матери при беременности и что при этом...

16 10 2026 7:31:37

Патология семейных взаимоотношений

Патология семейных взаимоотношений Некоторые причины супружеской неверности:— грубое поведение супруга— исчезновение или снижение любви между супругами— ceкcуальная неудовлетворённость и снижение эpoтического притяжения между супругами— полная экономическая зависимость жены от мужа— возобновление какой-то добрачной связи— месть жены или мужа— нехватка духовной и душевной составляющей в ceкcуальных взаимоотношениях— либеральный дух времени и coблaзны эпохи— длительное отсутствие одного из супругов из дома...

14 10 2026 17:28:15

Рисуем воробья, или Парализующий страх воспитателя

Рисуем воробья, или Парализующий страх воспитателя Так родителям-отличникам запросто может достаться беззаботный троечник, а в семье физически развитых людей вырасти совершенно не любящий спорт ребёнок...

11 10 2026 11:13:13

Мерцательная аритмия и алкоголь

Мерцательная аритмия и алкоголь Мерцательная аритмия и алкоголь Взаимосвязь алкоголя и аритмии Аритмия после алкоголя развивается вследствие токсического отравления организма спиртом и...

10 10 2026 11:50:45

Новая Ратуша в Мюнхене: история, описание, фото

Новая Ратуша в Мюнхене: история, описание, фото Вид ратуши со смотровой площадки церкви Святого ПетраЛюбопытным путешественникам интересны различные туристические направления и, надо сказать, многие из них действительно поистине удивительны...

09 10 2026 19:47:18

Иволгинский дацан в Бурятии: история, описание, фото

Иволгинский дацан в Бурятии: история, описание, фото Несмотря на то, что обыватели называют его центром буддизма в России, дацан не имеет каких-либо титулов, данных ему официально...

08 10 2026 2:43:52

Вагусные приемы при аритмии

Вагусные приемы при аритмии Вагусные приемы при аритмии Вагусные приемы: показание и противопоказания Если вы хотите четко понимать, как происходит лечение тахикардии в домашних...

07 10 2026 8:59:49

Вирус Зика: много неожиданных фактов, которые надо знать

Вирус Зика: много неожиданных фактов, которые надо знать Чем и для кого опасен вирус Зика, почему рождаются дети с патологией, распространение вируса комарами-мутантами, его симптомы и чем вызвана эпидемия лихорадки....

06 10 2026 17:59:51

Чеснок от холестерина — мнения врачей и 10 фактов о его влиянии на кровь, а также как приготовить и пить средства на его основе

Чеснок от холестерина — мнения врачей и 10 фактов о его влиянии на кровь, а также как приготовить и пить средства на его основе Мы расскажем, можно ли есть чеснок при повышенном холестерине и действительно ли он снижает его уровень в крови? Предоставим мнение врачей о его полезных свойствах. Опишем, как приготовить и пить средства на его основе: смеси с лимоном, медом, тибетский рецепт, чесночные таблетки и другие....

05 10 2026 20:42:57

Колокольня Оптиной пустыни: история, описание

Колокольня Оптиной пустыни: история, описание 0EКак и вся обитель, монастырская колокольня пережила периоды расцвета и запустения...

04 10 2026 2:49:46

Церковь Петра Митрополита в Переславле-Залесском

Церковь Петра Митрополита в Переславле-Залесском 5 Начало строительства: 1584 год Окончание строительства: 1585 год Координаты: 56°44’07...

03 10 2026 6:39:25

Реноваскулярная гипертензия что это такое

Реноваскулярная гипертензия что это такое Реноваскулярная гипертензия что это такое Реноваскулярная артериальная гипертензия (гипертония) Рассмотрим особенности реноваскулярной гипертензии, что...

02 10 2026 1:12:59

Синусовая аритмия википедия

Синусовая аритмия википедия Синусовая аритмия википедия Синусовая аритмия википедия АРИТМИЯ СИНУСОВАЯ мед. Синусовая аритмия — аритмия, обусловленная колебаниями автоматической...

30 09 2026 21:34:30

Диета при панкреатите поджелудочной железы примерное меню

Диета при панкреатите поджелудочной железы примерное меню Рассмотрим такой вопрос, как диета при панкреатите поджелудочной железы примерное меню. При нарушении функций поджелудочной железы необходимо знать конкретные...

29 09 2026 7:12:31

Храм Солнца в Крыму

Храм Солнца в Крыму А еще осталось желание еще раз это увидеть...

28 09 2026 22:44:29

Милые поделки с детьми к 8 марта

Милые поделки с детьми к 8 марта Если бы человечество усвоило пользу не только первой половины апостольского послания супругам – о послушании жены мужу, но и вторую его часть о безраздельной любви мужа к жене, как Христа к Церкви – даже до cмepти, то нужды в особом женском празднике бы не было никакой...

27 09 2026 6:19:29

Рената Шакирова: «Русский балет

Рената Шакирова: «Русский балет Мы встретились с Ренатой в Петербурге сразу после ее возвращения с гастролей на Дальнем Востоке и поговорили о том, как артисты балета проводят лето, есть ли интриги в Мариинском театре, какие хобби помогают балеринам бороться с выгоранием и что же делает русский балет уникальным...

26 09 2026 13:12:18

Реальная любовь

Реальная любовь Собственно, на этом можно и закончить, что тут еще скажешь? Но я еще немного поговорю, тема-то… любимая...

25 09 2026 22:15:35

Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::