Как Вылечить Грибок На Ногах (Микоз) Быстро: 7 Таблеток > Русский спорт - научная база
+7(977)9328978 Русский спорт - научная база    


Как Вылечить Грибок На Ногах (Микоз) Быстро: 7 Таблеток

Как Вылечить Грибок На Ногах (Микоз) Быстро: 7 Таблеток

Содержание статьи

Сегодня обсудим, как вылечить грибок на ногах различными способами, поскольку эта проблема может коснуться каждого. Вы получите полную информацию о народных средствах и препаратах фармацевтики, которые позволяют справиться с недугом. Узнаете, почему происходит заражение и кто в зоне риска, как выявить патологию на начальной стадии, чем чреваты осложнения.

По статистике грибок на ногах имеют почти 20% населения Земли. В России эта цифра составляет почти 15 млн. человек. Микоз у человека может регистрироваться неограниченное количество раз.

Как происходит инфицирование грибком

«Виновниками» грибкового поражения – микоза — являются микроскопические болезнетворные грибки. Недуг проявляется поражением кожных покровов (эпидермомикоз) и ногтевых пластин (онихомикоз). Разрушение ногтей может выступать как вторичным заболеванием после затяжного микоза стоп, так и самостоятельным недугом.

Дерматомикозы, преимущественно, провоцируются двумя грибами-дерматофитами, которые принадлежат к роду трихофитонов – Tr. Rubrum (вызывает рубромикоз стоп), T. Mentagrophytes (осуществляет эпидермофитию покрова на стопе). В структуре кожных патологий дерматомикозы идут следом за пиодермиями – гнойными поражениями кожи, в т. ч. стрептодермиями, стафилодермиями, фурункулами, карбункулами и др.

Наличие крепких ногтевых пластин не является страховкой от дерматофитов, дрожжевых либо плесневых грибов (чаще эти паразиты являются провокаторами онихомикоза). Полностью обезопасить себя от микроскопических вредителей пpaктически невозможно. Их можно подхватить и даже не понять, когда и где это случилось. Например, это может произойти:

  • во время сеанса педикюра,
  • после пребывания в «гостевых» тапочек,
  • после ушибов ногтевых пластин,
  • при ношении некачественной обуви,
  • при использовании общих предметов обихода, в т. ч. пемзы, ковриков, мочалки,
  • при неконтролируемом употрeблении медикаментов и пр.

Легко подцепить грибковую инфекцию в общественных местах – бассейне, сауне, бане (в теплой и влажной среде мельчайшие вредители чувствуют себя превосходно). Обратите внимание, чтобы грибок внедрился в область ногтя, необходимо первоначальное его повреждение, разрушение.

Симптоматика. Кто в зоне риска. Возможные осложнения

На ранних стадиях отмечаются мелкие трещинки, шелушение, бороздки между пальцами ног. На ногтях возникают едва заметные полоски, пятна. По мере размножения микотических организмов «некрасивости» меняют окрас, а ногтевая пластинка деформируется, портится ее внешний вид.

Усугубление недуга сопровождается:

  • Возникновением жжения и зуда в зоне, окружающей ногтевую пластинку.
  • Утолщением либо утончением ногтевых пластин.
  • Тусклостью, хрупкостью, потерей гладкости и расслаиванием ногтей.
  • Образованием на ногтях и прилегающих тканях мелких бороздочек, желтовато-белесого налета.
  • Воспалением ногтевого валика.
  • Появлением неприятного душка.

Цвет изменившихся ногтей способен подсказать разновидность паразитов. Так, если пластины приобрели желтовато-коричневый оттенок или даже черный, то вредителем является плесневый гриб. Когда онихомикоз вызван дрожжевым грибком, то ноготь желтеет, утончается, отстает от своего ложа. Если разрушение вызвано дерматофитами, то пластинка становится волнистой, на ней «вырисовываются» белые линии.

Грибок особо «прилипчив» к человеку:

  • при проблемах кровообращения;
  • при нарушениях в работе иммунного механизма;
  • при изменениях в эндокринной системе;
  • в преклонном возрасте;
  • при повышенной потливости ног.

Если индивидуум игнорирует недуг либо не знает, что предпринять для борьбы с напастью на стопах ног, то паразиты способны внедряться в более глубокие слои, проникать в кровеносную систему, ухудшать иммунитет. Запущенная патология может обернуться развитием рожистого воспаления ног, возникновением диабетической стопы на фоне сахарного диабета, лимфостаза, элефантиаза, болезни Рейно, ВИЧ инфекции, экземы, оголением ногтевого ложа и др.

Новинки в лечении онихомикоза

Современные разработки сочетают высокую эффективность и максимально бережное воздействие на организм. В их основе лежит использование усиленного светового излучения для борьбы с инфекцией. К новейшим методикам относятся:

  • Фотодинамическая обработка пораженных ногтей.
  • Лазерное лечение микоза с использованием особых «ногтевых» лазеров.

Такие лазеры отличаются от хирургических, косметологических аналогов особым режимом работы Использование лазера, ФДТ наряду с другими противогрибковыми методиками позволяет ускорить сроки восстановления организма.

Чем еще можно воздействовать на микоз ногтей? В аптеках сравнительно недавно появился инновационное средство – лак (гель) от грибка ногтей локального использования. Средство легко проникает даже в небольшие трещинки, повреждая вредоносные споры. Пленка, образующаяся на поверхности инфицированной зоны, препятствует попаданию кислорода, не дает возможности спорам питаться, размножаться.

Наиболее распространенными и эффективными лечебными покрытиями являются:

  • Лоцерил (Франция, аналог Офломил). Наносится 2 р. в 7 дней. Цена 1300-2200 руб.
  • Батрафен (Германия). Применяется первые 30 дней 1 р. в 2 дня, последующие 30 дней 2 р. в неделю, в дальнейшем 1 р. в 7 дней. Цена около 1600 руб.
  • Микозан (Нидерланды). Наносится в начале и в конце дня. Цена около 600 руб.
  • Ламизил (Швейцария). Наносится дважды в неделю. Цена от 230 руб.
  • Демиктен (Россия, аналог Батрафена и Лоцерила). Эффект заметен через 4-6 месяцев. Цена 250-350 руб.

Чем более широк диапазон действия лаков, тем выше их стоимость. Так, Батрафен позволяет справиться даже с запущенным грибком ногтей. Недорогие средства являются более узконаправленными.

Преимущества лечебных лаков – отличная фиксация, низкая токсичность, щадящее действие. Недостаток – достаточно высокие цены.

Как вылечить грибок на ногах аптечными препаратами

Врач-дерматолог (миколог, дерматолог, инфекционист) подскажет, как вылечить грибок на ногах в каждом конкретном случае, опираясь на лабораторные исследования (микроскопию, т.н. бактериальный посев Сабуро), площадь инфицирования.

Таблетки: 7 наиболее распространенных

Процесс лечения таблетированными препаратами достаточно длительный, может растянуться на 10-12 месяцев. Он не должен прекращаться до тех пор, пока поражение не исчезнет. Основное действующее вещество должно скопиться в организме, способствовать росту нового и здорового ногтя.

Большинство пилюль от болезнетворного грибка можно использовать независимо от приема пищи. Некоторые из них показаны и детям, но при условии правильно подобранной медиками дозировки.

Хорошо зарекомендовали себя:

  • Ламизил. Показан при различных формах грибка. Дозировка: 1 таблетка/день после приема пищи. Доза для детей зависит от веса тела. Эффект сохраняется длительное время.
  • Дифлюкан (дешевые заменители Флуконазол, Цискан, Микомакс, Флюкостат). Используется при различных видах кандидозного поражения. Дозировка: 150 мг 1 раз/неделю либо 50 мг 1 раз/сутки.
  • Микозорал. Основное действующее вещество Кетоконазол. Эффективен при различных видах онихомикоза. Дозировка: 1 таблетка/день с пищей, в некоторых случаях специалисты могут увеличить ее вдвое.

Способствовать положительному результату будет сочетание таблеток с аптечными средствами наружного действия. Так, действие таблеток «Ламизил» усилится приемом аналогичного препарата, но произведенного в форме спрея, крема.

Таблица распространенных 7 видов таблеток (с указанием цен).

Препарат Количество в упаковке Дозировка (мг) Цена руб./грн.
Экзифин 16 штук 250 850/390
Ламизил 14 штук 250 2000/920
Дифлюкан 12 капсул 150 2020/940
Орунгал 14 капсул 100 2500/1160
Микозорал 30 штук 200 580/245
Румикоз 6 капсул 100 360/162
Флуконазол 14 штук 50 80/37

Следует учитывать, что все противомикозные таблетки обладают некоторой токсичностью, негативно влияют на печень.

Кремы и мази

Ногтевые пластины перед сеансом следует вымыть с использованием хозяйственного мыла и пищевой соды, дать обсохнуть. Средства, в основном, наносятся на поврежденные участки трижды/день. В зависимости от степени поражения лечебный курс может длиться до полугода.

Таблица распространенных кремов и мазей (с указанием цен).

Препарат Действующее вещество Цена руб./грн.
Залаин (крем) Сертоконазол от 449/207
Экзодерил (крем) Нафтифин от 424/177
Микозорал (крем)

Низорал (крем)

Кетоконазол от 180/85

от 400/170

Нитрофунгин (раствор для локального нанесения) Хлорнитрофенол от 244/120
Мифунгар (крем) Оксиконазол от 296/115
Бифосин (крем)

Микоспор (крем)

Бифоназол от 55/25

от 250/98

Циклопироксоламин (крем)

Батрафен (крем)

Циклопироколамин от 250/96

от 250/96

Тербизил (крем)  

 

 

 

Тербинафин

от 296/133
Атифин (крем) от 172/86
Тербинафин (мазь) от 160/77
Тербинафин (крем) от 55/20
Ламизил (в разных формах выпуска) от 494/200
Фунготербин (спрей) от 306/144
Фунготербин (крем) от 250/117
Термикон (крем) от 204/85
Термикон (спрей) от 360/145
Тербикс (спрей) от 177/78
Миконорм (крем) около 128/55
Ламитель (крем) от 160/68

Кремы и спреи, в большинстве случаев, эффективны, если индивид обладает сильным иммунитетом.

В противном случае потребуется вспомогательная терапия витаминными и антигрибковыми препаратами. При аллергических проявлениях необходимо прекратить использование противогрибковых медикаментов.

Как избавиться от грибка ногтей народными средствами – 7 рекомендаций. Видео

Можно ли поправить состояние ногтевых пластинок самостоятельно? Народная сокровищница богата результативными методами, которые совсем необременительно применять в домашних условиях.

Предлагаем самые эффективные из них.

Йод

Аптечный окислитель эффективно убивает грибковые споры, лишает их источника питания. Лечебные манипуляции ногтей йодом – в чистом виде и в комбинации с другими веществами — проводятся на протяжении 3-4 недель.

Как применять лекарь-йод в домашних условиях?

  • Ежедневно обpaбатывать зараженные места 5%-м антисептиком.
  • Грибок и йод «не уживаются» при высоких температурах, поэтому эффект окажут 10-минутные ванночки в йодистой горячей воде. После процедуры проблемное место обработать перекисью водорода, антибактериальной мазью, обмотать теплым полотенцем. Отзывы на форумах свидетельствуют, что процеДypa является отличной профилактикой микоза.
  • Комбинированный удар по грибку. Поврежденный участок поэтапно смазывается «красной зеленкой» (Фукорцином), йодной настойкой, раствором уксуса. Каждому этапу отводится 2 недели. Сеансы выполняются ежедневно.
  • Для лечения запущенного микоза уксусный раствор соединить с несколькими каплями окислителя. На протяжении 30 дней наносить смесь на поверхность ногтя. Сделать 10-дневный перерыв. При необходимости возобновить борьбу с грибком на руках и ногах.

Важно помнить, что аптечный окислитель может повредить дерму на пальцах ног и ступней (следует прицельно наносить на зараженные зоны), вызвать аллергические реакции (предварительно протестировать на сгибе локтя). Заметим, что он хорош для лечения грибковой инфекции у детей – препараты фармацевтики часто имеют возрастные ограничения.

Уксус

Эффективность уксуса состоит в его способности создавать внутри ногтевой пластины кислотную среду, в которой грибки не способны размножаться, расти. Они постепенно гибнут, недуг отступает. Можно проводить 2-3 раза на день обработку искореженных ногтей уксусом (лучше яблочным).

Эффективны процедуры:

  • Подогреть растительное масло (100 мл), добавить такое же количество уксуса. Смочить смесью ватный тампон и прикрыть инфицированную зону, закрепить лейкопластырем. Проделывать сеансы до полного обновления ногтя. Для застарелого микоза на большом пальце ноги действенны примочки из уксуса и глицерина (1:1).
  • Свежевыжатый морковный сок смешать с уксусом (1:1). Состав вылить в мисочку и опустить кончики пальцев на 20-25 минут. Это поможет быстро избавить ногти от недуга при первоначальных симптомах.
  • Смешать водку (50 мл), белки яиц (3 шт.), 70% уксусную эссенцию (50 мл). Пастой смазывать проблемные места.

Можно ли уксусом вылечить запущенную грибковую инфекцию? В этом случае «кислое лекарство» используется лишь в качестве вспомогательной терапии с одновременным применением антимикотических (противогрибковых) средств как внешне, так и внутренне.

Важно! Чем более концентрированный уксус, тем выше вероятность получения ожога во время сеанса.

Сода

Поможет преодолеть запустивший микоз ногтей сода с перекисью водорода. Приготовить «шипучку»: полстакана соды погасить уксусом, добавить 4 ст. воды. Приготовить раствор: половину стакана морской соли (либо кухонной крупной) соединить с двумя пузырьками перекиси водорода (по 40 мл). Составы смешать. Смазывать пострадавшую область при помощи ватного тампона, покрывать пленкой, фиксировать бинтом.

Помогают вывести споры грибка и содовые ванночки:

  • В миску (ведро) с теплой водой добавить соду (2 л жидкости — 1 ст. ложка порошка), влить 1 ч. ложку жидкого мыла. Опустить ступни в теплый состав (можно по чуть-чуть подливать кипяток), выдержать 30 минут. Насухо вытереть, обработать подходящим противогрибковым средством. Повторять до 4 раз/день. В раствор можно добавить йод -длительность сеанса уменьшить до 15 минут.
  • В 4 л теплой воды развести 3 ст. л соли (лучше морской), 4 ст. ложки соды. Длительность ножных ванн 20-25 минут.

Домашняя мазь, чеснок с лимоном, дегтярное мыло

Рассмотрим еще три эффективных народных противогрибковых средства, которые легко сделать в домашних условиях.
Домашняя мазь. Соединить аптечный глицерин, масло оливы, диметилфталат и 70% уксусную эссенцию (1:1:1:2). Последовательность процедуры: нанести состав на поврежденный ноготь, обернуть пищевой пленкой, надеть носки (теплые). Держать на протяжении ночи. Утром конечность намылить хозяйственным мылом, ополоснуть под проточной водой.

Лимон, чеснок и конский щавель. Измельчить на мясорубке головку чеснока, половину лимона (с кожурой) и корни конского щавеля. «Пюре» намазывать на ватные шарики, прикладывать к грибковым поражениям, фиксировать бинтом (лейкопластырем). Оставлять на ночь. Важно, чтобы агрессивная смесь не попала на покров вокруг ногтя. Курс длится 21 день.

Дегтярное мыло. Мыло настругать на крупной терке, развести небольшим количеством воды, добавить соду, чтобы получилась кашеобразная масса средней густоты. Ежедневно мыть конечности, энергично втирая мыльный раствор (идеально использовать для ногтей жесткую щетку) в проблемные зоны. Позволяет быстро удалить грибок между пальцев ног при первых признаках инфицирования.

Лечение микозных ногтей бурно обсуждается на форумах. Приводим один из отзывов:

Олег Борисов, Ярославль:
«По совету старого доктора приготовил из соды и воды пасту средней густоты. Нанес ее на болячку, а сверху накапал сока из свежего лимона. Появилось множество пузырьков, ощутимо пощипывало. Смыл через пять минут, вытер насухо, одел новые (!) носки. Повторял процедуру 2 недели — избавился от грибка на ногте, который беспокоил меня больше года».

Напомним, что в советские времена боролись с микозом при помощи керосина и бензина, нашатыря, скипидapа. Использовать такие вещества нужно с особой осторожностью, чтобы не произошел ожог.
Полезные советы при лечении грибка на ногах — смотрим видеоролик и внедряем в жизнь.

Из статьи вы узнали, как вылечить грибок на ногах фармацевтическими препаратами и народными средствами. Узнали, почему происходит инфицирование и кому грозит опасность, признаки недуга, чем коварны осложнения.

Пусть ваши ножки поражают красотой и ухоженностью. Здоровья вам!


Артериальная гипертензия при беременности

Артериальная гипертензия при беременности Артериальная гипертензия при беременности Артериальная гипертензия при беременности По статистике, артериальная гипертензия при беременности встречается у...

10 02 2026 21:47:31

Мой муж

Мой муж Не сомневайтесь в моей адекватности, я психически здорова! Такое поведение — это просто некая линия защиты, чтобы окончательно не сойти с ума...

09 02 2026 10:13:48

Аутоиммунный тиреоидит лечение: разные способы терапии

Аутоиммунный тиреоидит лечение: разные способы терапии Что такое аутоиммунный тиреоидит лечение в рамках традиционной медицины, гомеопатии и народных способов, целый раздел рекомендаций альтернативной медицины....

08 02 2026 17:47:28

Гипотония мышц у взрослых

Гипотония мышц у взрослых Врач, родственник, сам заболевший человек, заметивший слабость мышечной ткани, незамедлительно должен принять все меры для ликвидации неприятного синдрома...

07 02 2026 3:17:33

Препараты вызывающие брадикардию

Препараты вызывающие брадикардию Препараты вызывающие брадикардию Брадикардия сердца Многие не знают, что такое брадикардия сердца. По сути, это урежение частоты его сокращений...

06 02 2026 9:59:25

Бухта Тихая

Бухта Тихая Географическое расположение бухты Тихая на карте Крыма GPS: N 44...

04 02 2026 16:22:23

Пяточная шпора: фото, симптомы, причины и способы лечение

Пяточная шпора:  фото, симптомы, причины и способы лечение Узнайте, что такое пяточная шпора, почему бывает боль в пятке, как она возникает и что делать, чтобы её уменьшить, какое лечение пяточной шпоры можно выбрать....

03 02 2026 2:16:32

Дом вверх дном в Ялте: вото видео обзор, адрес и цены, как добраться

Дом вверх дном в Ялте: вото видео обзор, адрес и цены, как добраться Его общая площадь около 50 м², высота составляет 6 м...

02 02 2026 8:10:54

Монтессори, реджио или вальдорф

Монтессори, реджио или вальдорф Это сказывается на количестве и формате дополнительных занятий...

01 02 2026 20:29:10

Юлия Жемчужникова: «Любовь в семье не делится, а умножается»

Юлия Жемчужникова: «Любовь в семье не делится, а умножается» В интервью нашему журналу Юлия рассказала о дружбе с собственными детьми и философском подходе к собственному старению...

31 01 2026 16:36:54

Достопримечательности Хорватии: список, описание

Достопримечательности Хорватии: список, описание Старый город ТрогираЛучшие яхтенные порты — марины — находятся вблизи от исторических центров средневековых городов, таких как Дубровник, Задар, Сплит, Шибеник...

30 01 2026 11:44:42

Чсс 50 ударов в минуту это брадикардия

Чсс 50 ударов в минуту это брадикардия Чсс 50 ударов в минуту это брадикардия Что такое синусовая брадикардия и чем она опасна для сердца? Синусовая брадикардия – это состояние при котором...

29 01 2026 16:35:48

Доброкачественная внутричерепная гипертензия у подростков

Доброкачественная внутричерепная гипертензия у подростков Доброкачественная внутричерепная гипертензия у подростков Внутричерепная гипертензия у детей или синдром повышения внутричерепного давления 1. Механизм...

27 01 2026 19:52:17

СубДypaльная гигрома головного мозга у ребенка: методы лечения, код по МКБ-10

СубДypaльная гигрома головного мозга у ребенка: методы лечения, код по МКБ-10 Гигрома головного мозга - редкое доброкачественное новообразование с плотной оболочкой, заполненное серозной жидкостью. Может возникать как у детей, так и у взрослых....

25 01 2026 4:35:41

Свидание на завтpaк ( рецепт кекса от итальянской свекрови)

Свидание на завтpaк ( рецепт кекса от итальянской свекрови) Не надо мучиться полдня, выбирая вечерний наряд или ресторан, это два...

24 01 2026 11:56:35

Взрослые дети алкоголиков: никакой безнадежности нет

Взрослые дети алкоголиков: никакой безнадежности нет Автор рассказывает, что хотя ее труды стали очень популярны, поначалу ни издательства, ни книжные магазины не верили в успех книги...

23 01 2026 10:20:58

Заседание 136

Заседание 136 То есть упахаться вуcмepть, как обычно, но не получить за это ни одного доброго слова?На той, предыдущей, конюшне меня всегда хвалили и благодарили за помощь...

22 01 2026 12:39:32

Факторы риска артериальной гипертонии

Факторы риска артериальной гипертонии Факторы риска артериальной гипертонии Гипертония — факторы риска. Необходимо отметить, что существует целый ряд условий, оказывающих влияние на...

21 01 2026 22:28:42

Киста яичника симптомы и лечение женщины. Различные взгляды

Киста яичника симптомы и лечение женщины. Различные взгляды В обзорной статье раскрыто, что такое киста яичника, её симптомы и способы лечения у женщин: медикаментами, операцией, народными и альтернативными способами....

20 01 2026 10:38:29

Что делать если опоздал на авиарейс

Что делать если опоздал на авиарейс Подписаться...

19 01 2026 12:44:30

Таланты любви

Таланты любви Морщинами множится кожица...

18 01 2026 19:23:13

Чай каркаде повышает или понижает давление: следует пить горячий или холодный напиток, а также как его правильно заваривать

Чай каркаде повышает или понижает давление: следует пить горячий или холодный напиток, а также как его правильно заваривать В данной статье мы поговорим о чае каркаде и о том, повышает он или понижает артериальное давление. Расскажем, каким его надо пить: горячим или холодным, а также как правильно его заваривать. Опишем другие полезные свойства и противопоказания гибискуса....

16 01 2026 4:31:32

Сиреневая фантазия

Берем лист белого картона и намечаем на нем рисунок сирени...

15 01 2026 4:27:52

Жертвы кровожадным богам

Жертвы кровожадным богам Ведь потом с меня за это возьмут хорошо если деньгами, а то и здоровьем...

14 01 2026 12:21:57

Выпадают волосы с белым кончиком (луковицей, корнем) у женщин, мужчин: что делать?

Выпадают волосы с белым кончиком (луковицей, корнем) у женщин, мужчин: что делать? Выпадение волос - это нормальный физиологический процесс. Когда выпадают волосы с белым кончиком, многие женщины начинают паниковать и задумываются о здоровье своей шевелюры....

13 01 2026 23:13:42

Приступ мерцательной аритмии симптомы

Приступ мерцательной аритмии симптомы Приступ мерцательной аритмии симптомы Мерцательная аритмия (фибрилляция предсердий) Что такое мерцательная аритмия? Мерцательная аритмия — это нарушение...

11 01 2026 14:17:59

Гора Митридат в Керчи

Гора Митридат в Керчи Гора Митридат находиться между улицами Челова и двумя ул...

09 01 2026 21:38:35

Родительская семья и наше детство

Родительская семья и наше детство Понимая, что недостаточно иметь любовь к ребёнку, врождённое знание о воспитании и инстинкты, мы просим помочь нам, дать совет, оказать поддержку, однако нередко не находим и не получаем их...

08 01 2026 5:42:24

Время ремесла

Время ремесла Пожалуй, все...

07 01 2026 14:32:34

Тадж-Махал: описание, легенда, архитектура, фото

Тадж-Махал: описание, легенда, архитектура, фото 4EКак только не называли знаменитый мавзолей Тадж-Махал! Известный индийский поэт Рабиндранат Тагор писал о Тадж-Махале, что этот памятник — «слеза, сверкающая на лице вечности»...

06 01 2026 4:22:15

Корица с медом от холестерина: как принимать для снижения его уровня в крови, а также рецепты приготовления

Корица с медом от холестерина: как принимать для снижения его уровня в крови, а также рецепты приготовления Мы поговорим о том, действительно ли корица с медом снижает холестерин в крови человека. Объясним, как правильно принимать эти продукты, а также предоставим перечень рецептов. Расскажем о противопоказаниях при приеме....

05 01 2026 6:24:25

Почему хрустят колени. 8 причин опасного хруста колен

Почему хрустят колени. 8 причин опасного хруста колен Узнайте причины, почему хрустят колени, что делать, если хруст продолжается длительный период, рассмотрим насколько опасен хруст суставов, как и когда их лечить...

04 01 2026 18:29:42

Упражнение гипертензия в домашних условиях

Упражнение гипертензия в домашних условиях Упражнение гипертензия в домашних условиях Как делать гиперэкстензию в домашних условиях Надо убрать живот, подкачать ягoдицы, выпрямить спину? В этом...

03 01 2026 10:13:45

Жизнь в ритме танца

Жизнь в ритме танца Где-то в недрах шкафа лежит сумка, которая послезавтра должна лететь со мной в самолёте, а я понятия не имею, что туда класть и как оно туда влезет...

02 01 2026 3:44:41

Спасо-Яковлевский монастырь: история, описание, фото

Спасо-Яковлевский монастырь: история, описание, фото 44 Дата основания: 1389 год Основные достопримечательности: собор Димитрия Ростовского, церковь Зачатия Анны, церковь Иакова Ростовского, часовня Иакова Ростовского, колокольня Святыни: мощи святого Иакова Ростовского, мощи святого Димитрия Ростовского, келейный образ святителя Димитрия – чудотворная Ватопедская икона Богородицы «Отрада» или «Утешение», частицы мощей преподобного Авраамия Ростовского, частицы мощей преподобных Киево-Печерских угодников и других святых, изображение праведных Богоотец Иоакима и Анны, иконы Божией Матери «Умиление-Ростовская» и Шестоковская Координаты: 57°10’28...

01 01 2026 4:18:16

Имбирь и гипертония противопоказания

Имбирь и гипертония противопоказания Имбирь и гипертония противопоказания Можно ли использовать имбирь при гипертонии? Эффективные рецепты Еще десятилетие назад о таком полезном растении как...

31 12 2025 5:57:39

Что такое брадикардия у плода

Что такое брадикардия у плода Что такое брадикардия у плода Болезни сердца iserdce Причины, симптомы и лечение брадикардии у плода Сердцебиение ребенка всегда должно находиться в...

30 12 2025 9:36:23

Мост Васко да Гама: строительство, описание, фото

Мост Васко да Гама: строительство, описание, фото 0WМост Васко да Гама – это самое длинное вантовое сооружение в Европе, соединившее берега реки Тежу в Португалии...

29 12 2025 10:12:52

Признаки инфаркта у женщин старше 50

Признаки инфаркта у женщин старше 50 Признаки инфаркта у женщин старше 50 Признаки инфаркта у женщин: симптомы и предвестники Признаки инфаркта у женщин могут иметь особенности, затрудняющие...

28 12 2025 2:32:26

Достопримечательности Польши: список, описание

Достопримечательности Польши: список, описание В эпоху Средневековья сюда приезжали польские панночки, чтобы подлечить свои больные лёгкие...

27 12 2025 22:18:25

Я наконец-то увидела тебя, мама

Я наконец-то увидела тебя, мама Одно твое присутствие рядом успокоило меня, ко мне вернулись силы...

26 12 2025 19:45:40

Сделать паузу

Сделать паузу Аааа, помогите, что же делать, он пропал, не звонит и не пишет, — типичный пример жалобы подругам или в интернет-сообщество...

24 12 2025 7:18:37

Панангин при аритмии сердца

Панангин при аритмии сердца Панангин при аритмии сердца Панангин при аритмии сердца Дeвoчки всем привет Извините ☝️ но как мне достали эти экстрасистола. Переодически ощущаю эти...

23 12 2025 13:57:56

Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::