Почему тяжело дышать во время беременности?
Чувствовать недомогание во время беременности – вполне нормальное явление, ведь организм испытывает большие нагрузки на все свои системы и органы и должен работать в два раза продуктивнее, чтобы обеспечить полноценное функционирование всего тела.
Очень часто будущие мамы сталкиваются с тем, что им становится тяжело дышать при беременности. И, конечно же, у них возникает вопрос, насколько это опасно и каким образом можно избежать подобного симптома.
Чаще всего причина возникновения одышки в том, что плод увеличивается и, разрастаясь до больших размеров, начинает сдавливать окружающие его органы. На последних сроках беременности это может происходить от слишком крупного ребенка или от того, что мама мало времени проводит на свежем воздухе, двигается немного и кровь плохо переносит кислород.
Если одышка происходит в первые месяцы беременности, то, скорее всего организм не успевает проводить свою перестройку так же быстро, как растет плод. Тогда спустя неделю две нормальные функции должны восстановиться и одышка и сдавливание в гpyди пройдет.
Также одна из часто встречающихся причин – маленький рост. Это может показаться странным, но на самом деле объяснение достаточно простое – у женщин невысокого роста плод со временем начинает давить на диафрагму, что вызывает трудности со вдохом. От этого кажется, что трудно вдыхать.
У рослых женщин такой симптом пpaктически не проявляется.
Облегчение для процесса дыхания наступит, когда плод опустится вниз живота перед родами, примерно за месяц до окончания срока беременности.
В том случае, если дышать трудно даже при разговоре и при отсутствии какой-либо физической нагрузки, обратитесь к врачу — возможно возникновение анемии в организме, и ее необходимо устранить с помощью терапии и правильного питания.
Если вам тяжело дышать при беременности, обеспечьте себе небольшой отдых – нужно присесть на несколько минут, или лучше прилечь, если это возможно. Постарайтесь успокоить свое дыхание, дышите медленно и глубоко.
Во время ночного отдыха эту проблему можно решить, подложив под голову дополнительную подушку, чтобы не сдавливать отделы грудной клетки.
Если есть возможность и разрешение врача, можно попробовать успокоить нервную систему с помощью отваров пустырника или валерианы. Бывает так, что одышка появляется в одном положении, полулежа на спине – возможно, передавливается полая вена, которая снабжает тело кислородом.
Постарайтесь избегать такого положения для тела во избежание повторов.
И помните – если тяжело дышать при беременности, и нет видимых причин происходящего, посетите врача, не ждите ухудшения. Ведь невозможность мамы правильно дышать грозит для ребенка кислородной недостаточностью.
admin
Является дикорастущей и посевной...
23 02 2026 10:23:56
Он так называется потому, что выделяется лунка (нижняя дугообразная часть ногтя)...
22 02 2026 10:11:10
Существенную материальную окажет молодым родителям единовременное пособие при рождении ребенка...
21 02 2026 21:46:53
Содержание статьи:Теории любви: что сегодня актуально в пpaктике?Ниже мы рассмотрим актуальную теорию, модель которой используются в пpaктике, а завершим это «идейное описание» тем, что продемонстрируем, с чем в реальности работает психолог, выбирая это систему для реализации в терапии...
20 02 2026 11:12:33
Нередко локализация отмечается:— в предплечье и кисти руки (чаще всего правой)— в районе пяточного сухожилия— в передней части голени...
19 02 2026 16:33:54
Причем, существуют строгие требования к положению колен, стоп, пяток и пальцев ног, а не только что бы попа села...
18 02 2026 22:57:32
Зачастую это просто сокращения матки, не сопровождаемые никакими болезненными ощущениями, их часто принимают за начало родов...
17 02 2026 1:37:30
Всего лишь несколько хитростей помогут вам сохранить и укрепить отношения...
16 02 2026 20:14:39
Кстати, многие даже не представляют, каким должен быть компот из крыжовника и смородины, в то время как этот замечательный напиток не просто вкусен, но и очень полезен...
15 02 2026 3:53:46
Главное, что от тебя потребуется – терпение...
14 02 2026 18:32:23
Здоровье и красота ногтей во многом зависит от общего состояния здоровья, окружающей среды и сделанного по всем правилам маникюра...
13 02 2026 10:35:10
Осталось только запастись радужками нужного цвета и терпением и всё должно получиться...
12 02 2026 19:22:42
В наших домах цветок появился сравнительно недавно и уже завоевал сердца многих...
11 02 2026 22:49:53
Конечно, если потрудиться, то можно на подоконнике организовать красивый цветник, подобрав растения, цветущие одно за другим...
10 02 2026 10:18:31
Содержание статьи:Как меняется интенсивность роста в течение жизниИзвестно, что человек в основном растёт первую четверть своей жизни...
09 02 2026 10:47:59
В него добавляются орехи, апельсины, персики, лимоны, имбирь, а также кофейные зерна...
08 02 2026 16:12:14
Никто в этой жизни не идеален...
07 02 2026 0:38:48
Рыбу часто используют в диетах, ведь содержание жира в ней невелико...
05 02 2026 4:59:19
Представьте себе, что спортсмен, игнорирует интенсивные тренировки, устраивает себе отгул на месяц, а потом выигрывает соревнование...
04 02 2026 21:47:57
Лучше всего сохраняются эти вещества при бланшировании капусты или при использовании её в виде смузи...
03 02 2026 13:44:31
Украсить свое жилище можно так:Огромное количество гирлянд разноцветных, воздушных шаров, снежинок и других украшенийСтол на новый год должен быть украшен свечами, они будут отбрасывать разноцветные огоньки, которые придутся по душе озорнице...
02 02 2026 6:13:52
А покидая утробу матери, он сразу подвергается атаке различных микробов и бактерий, провоцирующих различные заболевания...
01 02 2026 4:37:17
Рассмотрим пользу и вред растительных жиров...
31 01 2026 19:24:16
Необходимо проверить отсутствие повреждения у саженцев...
30 01 2026 0:21:31
Содержание статьи:Как подготовить ягодыПланирует ли хозяйка заморозку земляники на зиму с сахаром или без него, правила подготовки не отличаются...
29 01 2026 7:12:48
Содержание статьи:Прерывание беременности в домашних условиях вне зависимости от выбранного способа подразумевает сокращение матки, в результате которого у женщины открывается кровотечение...
28 01 2026 11:20:50
Методов гадания много, бывают также простые и сложные гадания...
27 01 2026 2:15:52
Недавно я получил вопрос от подписчика, который жаловался на остеохондроз...
26 01 2026 2:46:17
Лечебный эффект сохраняется от 6 до 8 месяцев...
25 01 2026 19:42:45
Во-первых, каффы крупнее, а значит – заметнее...
24 01 2026 23:21:50
Разговаривать на такую тему с ребёнком не стоит, если он слишком мал, потому что он не сможет понять сложившейся ситуации...
23 01 2026 8:23:31
Содержание статьи:Какой утюг выбрать, хозяйка должна решать самостоятельно, исходя из собственных предпочтений...
22 01 2026 23:15:28
И речь идёт не о психологах и врачевателях души, а о людях, которые умеют сопереживать...
21 01 2026 14:23:35
Шансы рождения здорового ребенка увеличиваются с каждым годом, а количество бесплодных пар сокращается...
20 01 2026 19:20:52
Содержание статьи:Подбираем горшок для замиокулькасаЗамиокулькас – растение неприхотливое, но это не означает, что его можно сажать в первый попавшийся горшок...
19 01 2026 10:12:12
Он включает в себя оттенки зелёного и гoлyбого, создавая более яркий и необычный вариант этих двух цветов...
18 01 2026 4:27:32
Эта заготовка на зиму хороша по нескольким причинам...
17 01 2026 0:24:30
Давайте попробуем разобраться, что означает имя Анна...
16 01 2026 5:28:12
Содержание статьи:Как аппетит привести в нормуЛюди, получающие наслаждение от еды, склонны к перееданию...
15 01 2026 22:16:43
В Южной Америке тыкву применяли в кулинарии, блюда из неё получались очень сытные и питательные...
14 01 2026 3:30:39
Вслух о цистите говорят редко, да и информации о данном заболевании не так много, как нужно...
13 01 2026 5:54:59
Желающим завести таких питомцев мы расскажем, как ухаживать за золотыми рыбками...
12 01 2026 12:40:28
На это есть свои причины:— Новорождённый быстрее засыпает, ощущая мамино тепло, заботу...
11 01 2026 7:14:26
Для того чтобы обеспечить хорошую урожайность вашего кустарника, необходим тщательный уход за малиной весной...
10 01 2026 16:55:51
От чего появляютсяДля того, чтобы понять, как убрать морщину между бровей для начала нужно разобраться, откуда вообще она взялась...
09 01 2026 6:44:46
Ведь в положении сидя малыш сможет увидеть больше, и ему станет намного интереснее жить! А еще, посадив ребенка и завалив его игрушками, можно сделать больше дел по дому, а об этом так мечтают многие мамы...
08 01 2026 9:13:49
Если негативные процессы начались, здоровой пищей уже не поможешь...
07 01 2026 9:39:55
Причинами же такого явления в основном стоит приход вместе с продуктами питания в организм человека большого количества углеводов и жиров, а также они могут в чрезмерном количестве собираться в крови, что также к этому приводит...
06 01 2026 14:51:41
Содержание статьи:Ботанические особенности растенияЗамиокулькас родом из Африки...
05 01 2026 15:27:33
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
Ромашка повышает или понижает давление: как она влияет на его уровень у человека?
Коричневые выделения при беременности: норма и патология 
Формы обучения 
Гипотония и армия
Оздоровительная направленность как важнейший принцип системы физического воспитания 
Как развлечь детей 
Вспомогательные средства физического воспитания детей школьного возраста 
Словесные методы (методы речевого воздействия)