Почему тяжело дышать во время беременности?
Чувствовать недомогание во время беременности – вполне нормальное явление, ведь организм испытывает большие нагрузки на все свои системы и органы и должен работать в два раза продуктивнее, чтобы обеспечить полноценное функционирование всего тела.
Очень часто будущие мамы сталкиваются с тем, что им становится тяжело дышать при беременности. И, конечно же, у них возникает вопрос, насколько это опасно и каким образом можно избежать подобного симптома.
Чаще всего причина возникновения одышки в том, что плод увеличивается и, разрастаясь до больших размеров, начинает сдавливать окружающие его органы. На последних сроках беременности это может происходить от слишком крупного ребенка или от того, что мама мало времени проводит на свежем воздухе, двигается немного и кровь плохо переносит кислород.
Если одышка происходит в первые месяцы беременности, то, скорее всего организм не успевает проводить свою перестройку так же быстро, как растет плод. Тогда спустя неделю две нормальные функции должны восстановиться и одышка и сдавливание в гpyди пройдет.
Также одна из часто встречающихся причин – маленький рост. Это может показаться странным, но на самом деле объяснение достаточно простое – у женщин невысокого роста плод со временем начинает давить на диафрагму, что вызывает трудности со вдохом. От этого кажется, что трудно вдыхать.
У рослых женщин такой симптом пpaктически не проявляется.
Облегчение для процесса дыхания наступит, когда плод опустится вниз живота перед родами, примерно за месяц до окончания срока беременности.
В том случае, если дышать трудно даже при разговоре и при отсутствии какой-либо физической нагрузки, обратитесь к врачу — возможно возникновение анемии в организме, и ее необходимо устранить с помощью терапии и правильного питания.
Если вам тяжело дышать при беременности, обеспечьте себе небольшой отдых – нужно присесть на несколько минут, или лучше прилечь, если это возможно. Постарайтесь успокоить свое дыхание, дышите медленно и глубоко.
Во время ночного отдыха эту проблему можно решить, подложив под голову дополнительную подушку, чтобы не сдавливать отделы грудной клетки.
Если есть возможность и разрешение врача, можно попробовать успокоить нервную систему с помощью отваров пустырника или валерианы. Бывает так, что одышка появляется в одном положении, полулежа на спине – возможно, передавливается полая вена, которая снабжает тело кислородом.
Постарайтесь избегать такого положения для тела во избежание повторов.
И помните – если тяжело дышать при беременности, и нет видимых причин происходящего, посетите врача, не ждите ухудшения. Ведь невозможность мамы правильно дышать грозит для ребенка кислородной недостаточностью.
admin
Содержание статьи:Подбираем горшок для замиокулькасаЗамиокулькас – растение неприхотливое, но это не означает, что его можно сажать в первый попавшийся горшок...
05 02 2026 11:43:14
К сожалению, инструкции, прилагаемые к слингу, не в полной мере отражают все нюансы...
03 02 2026 21:34:25
В большинстве случаев после родов все приходит в норму, так как изменяется гормональный фон...
02 02 2026 2:59:42
Растения точно так же как люди и животные могут болеть, нуждаются в хорошем питании в виде подкормок и регулярном поливе...
01 02 2026 14:19:55
К сожалению, далеко не все дeвyшки могли похвастаться таким даром...
31 01 2026 6:18:46
И сегодня нет ничего зазорного, если женщина сама может сделать первый шаг...
30 01 2026 13:58:51
Одна из таких задач — приучить малыша к горшку...
29 01 2026 16:19:27
Это позволяло ему делать верёвки, что существенно облегчало жизнь...
28 01 2026 21:13:55
Содержание статьи:Офигенная диета считается очень жесткой из-за своих ограничений, чем-то схожа с голоданием...
27 01 2026 8:18:44
Кожа всегда будет здоровой, упругой, свежей, гладкой...
26 01 2026 21:57:28
Состояние это может не иметь ничего общего с заболеваниями, но может и указывать на тяжелые неврологические расстройства...
25 01 2026 15:16:59
Поэтому стоит прислушаться к рекомендациям психологов...
24 01 2026 5:20:46
Содержание статьи:Кому рекомендуется кесарево сечениеКесарево сечение рекомендуется женщинам, делавшим ранее aбopты, в результате которых матка имеет рубцы и воспалительные процессы, приводящие к плацентарной недостаточности, гипоксии плода и ослаблению родовой деятельности организма...
23 01 2026 21:15:30
Межличностные отношения партнеров строились по идентичному сценарию и предполагали обоюдный труд...
22 01 2026 20:20:43
Кроме того, даже профессиональная дорогостоящая щётка, может не добраться до всех труднодоступных мест, в результате чего зубы покрываются камнями...
21 01 2026 16:58:31
Он вкупе с диетическим питанием, и умеренными физическими упражнениями поможет вернуть плоский красивый животик...
20 01 2026 3:55:52
У женщин возникает много вопросов по этому поводу...
19 01 2026 0:39:18
Содержание статьи:Традиционный метод• свежих плодов – 500 г• литр воды• стакан песка сахарного• концентрат лимона – 25 г...
18 01 2026 0:37:18
Содержание статьи:Внимание, начинается!Как понять, что роды начались и вам, скорее всего, придётся действовать самостоятельно? Важный фактор – частота и регулярность схваток...
17 01 2026 10:39:24
Содержание статьи:Подвижные игры в детском садуЦепи кованныеДетей следует разделить на две равные группы, то есть, в обоих должны быть мальчики и дeвoчки, а также приблизительно равное количество человек...
16 01 2026 8:17:20
Джин Айрес (основательница метода) в США...
15 01 2026 5:12:57
Это массаж, иглоукалывание и, обязательно, травы...
14 01 2026 1:23:40
Часто психологи в решении многих проблем, включая и нежелание читать, советуют мотивировать ребёнка собственным примером...
13 01 2026 22:42:40
Подбираем цветаНа самом деле, сделать гoлyбые глаза еще прекраснее довольно просто...
12 01 2026 7:43:42
Наших соотечественников жители множества европейских стран относят к категории самых худших путешественников...
11 01 2026 22:41:12
Маска для тела для упругости кожи является проверенным средством, испытанным веками...
10 01 2026 19:13:51
На Израильском рынке недвижимости, в основном, принято приобретать квартиры или дома с участками...
09 01 2026 6:59:23
На одной стороне таблетки выдавлена надпись Bs...
08 01 2026 16:53:30
Но при выборе того или иного метода следует учитывать реакции маленького человечка, который растёт в организме мамы...
07 01 2026 0:11:55
Именно в этот день вспоминается далекий момент создания семьи...
06 01 2026 8:42:34
Содержание статьи:Хорошая диета в комплексе с активными спортивными занятиями творит чудеса...
05 01 2026 15:57:48
Поэтому он решил, что сон – это отличный способ провести время в одиночестве...
04 01 2026 19:26:33
Можно выделить пять часто встречающихся стереотипов:«Сумки должны быть только из натуральной кожи либо замши...
03 01 2026 11:33:15
Содержание статьи:Доверять или всё-таки проверять?В любовных отношениях важно доверие...
02 01 2026 18:38:55
Зато сколько радости доставит карапузу густо закрасить кусок асфальта или внимательно наблюдать за тем, как стачивается о землю мелок...
01 01 2026 0:12:13
Ведь в положении сидя малыш сможет увидеть больше, и ему станет намного интереснее жить! А еще, посадив ребенка и завалив его игрушками, можно сделать больше дел по дому, а об этом так мечтают многие мамы...
31 12 2025 0:16:18
Как не превратить свое первое свидание в ад — актуальный вопрос, возникающий у абсолютного большинства из тех, кому предстоит первая встреча со своим избранником или избранницей...
30 12 2025 3:36:29
Другие считают, что у имени Есения происхождение и значение имеет греческие корни и Есения переводится как “далекая чужестранка”...
29 12 2025 16:27:25
Содержание статьи:Прерывание беременности в домашних условиях вне зависимости от выбранного способа подразумевает сокращение матки, в результате которого у женщины открывается кровотечение...
28 12 2025 19:34:10
Как правило, каждый третий ребенок загружает видео на YouTube в надежде прославиться и стать материально независимым...
27 12 2025 6:35:40
Вот таким образом и создаются молодежные субкультуры...
26 12 2025 15:50:43
Набор белков и жизненно важных аминокислот положительно влияет на сердечно-сосудистую и кровеносную системы, а витамины, минералы и клетчатка, которые в больших количествах содержатся в этой крупе, повышают иммунитет организма и делают его более устойчивым к стрессам и влиянию окружающей среды...
25 12 2025 23:24:16
Или 41 год и 10 месяцев, это означает, что у неё наступил кризис...
24 12 2025 11:33:25
Без дополнительных подпиток растения начинают «голодать»...
23 12 2025 17:50:42
Вторая имеет более сильную симптоматику: сотрясается все тело, а иногда даже становится сложно дышать...
22 12 2025 5:45:42
Многие пытаются преодолеть эти проблемы с помощью дорогих косметических средств, но они часто оказывают только временный эффект...
21 12 2025 11:11:22
Содержание статьи:Как подготовить ягодыПланирует ли хозяйка заморозку земляники на зиму с сахаром или без него, правила подготовки не отличаются...
20 12 2025 18:41:18
Но это не повод для беспокойства...
19 12 2025 2:15:34
Содержание статьи:Ботанические особенности растенияЗамиокулькас родом из Африки...
18 12 2025 14:46:59
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
Ромашка повышает или понижает давление: как она влияет на его уровень у человека?
Коричневые выделения при беременности: норма и патология 
Формы обучения 
Вспомогательные средства физического воспитания детей школьного возраста 
Модели соревновательной деятельности