Геморрой: как избежать осложнений и облегчить течение болезни
Как облегчить течение болезни и предупредить возникновение осложнений при геморрое
Такое заболевание, как геморрой, является довольно деликатной проблемой. Нередко, сталкиваясь с нею, люди не готовы консультироваться у специалистов и стараются справиться своими силами.
Вот тут нужно соблюдать особую осторожность. Неверные действия могут привести к осложнениям.
Чтобы не загнать болезнь в острую форму, следует придерживаться некоторых правил.
Содержание статьи:
Советы по самолечению геморроя
При появлении геморроидальных шишек очень важно не напрягать излишне прямую кишку. В первую очередь это касается посещения уборной. Процесс испpaжнeния должен проходить как можно более естественно.
Если не получается облегчиться без усилий, лучше не мучиться, а вернуться в туалет через какое-то время. Возможно, кишечнику надо помочь.
Вот несколько советов, как облегчить дефекацию.
1. Помассируйте живот с некоторым нажимом. Движения должны быть направлены против часовой стрелки.
Ваша задача не погладить себя, а немного размять кишечник, пробуждая его активность.
2. Некоторые фрукты (груши, яблоки, сливы, абрикосы) и их соки дают лёгкий слабительный эффект. Можно использовать эту их особенность для достижения нужного результата.
Таким же действием обладает кислое молоко и кефир, соки из овощей (свёкла, морковь, тыква, сельдерей), отвары (укропа, сенны, корня солодки). Вы лучше знаете свой организм и его реакцию на различные продукты.
Пользуйтесь этим, но будьте осторожны и не перестарайтесь!
3. Активизировать работу кишечного тpaкта поможет небольшая нагрузка. Сделайте зарядку, в которой будут задействованы бедра и живот. Подойдут приседания, наклоны, махи ногами, работа для пресса, вращения тазом.
Выполняйте упражнения стоя или в лежачем положении.
4. Слабительные препараты следует использовать аккуратно. Регулярное принудительное разжижение стула приводит к нарушению работы кишечника и чревато запорами.
Облегчив поход в туалет этим способом несколько раз, вы столкнётесь с серьёзной проблемой и осложните течение болезни.
Стоит обратить внимание на то, что важен не только сам процесс испpaжнeния, но и последующие необходимые гигиенические манипуляции. Дело в том, что при геморрое никакая туалетная бумага не является достаточно деликатной.
Поэтому лучше всего сразу перейти к водным процеДypaм, минуя этот этап. Используйте мыло и прохладную воду комфортной температуры.
Естественно, этот способ не всегда приемлем, а то и недоступен. В таких случаях запаситесь гипоаллергенными влажными салфетками.
Или же используйте очень мягкую бумагу. Она не должна быть цветной или ароматизированной Химические вещества, используемые для этого, могут вызвать раздражение очень восприимчивой на данный момент зоны. Смачивайте туалетную бумагу перед применением холодной водой.
Это ослабит трение и сделает процедуру более безопасной. Учтите, что при этом слой бумаги должен быть более толстым, чем обычно – она может порваться от намокания.
Когда геморрой обостряется, выпирающие шишки вызываю дискомфорт. Возникает неуёмное желание вправить их.
Если у вас нет соответствующих навыков, не принимайтесь выполнять эту процедуру самостоятельно! Стенки кровеносных сосудов в этих местах сильно истончились.
Вы можете их повредить. Или произойдёт ущемление. Также в воспалённой области нередко возникает зуд.
Каким бы сильным не было желание почесаться, не делайте этого. Причины всё те же.
Ограничьтесь осторожным поглаживанием зудящей зоны. Попробуйте сильно напрячь aнyc, пытаясь втянуть его, после чего расслабьте мышцы.
Повторите упражнение кряду несколько раз. Пользуйтесь специальной мазью.
Это поможет ослабить зуд или вовсе от него избавиться.
Для борьбы с болевыми ощущениями при геморрое можно использовать сидячие ванночки или примочки. Эффективным является применение таких лекарственных растений, как лопух, ромашка, полынь, тысячелистник, а также лавровый лист.
При возникновении отёчности в воспаленной области, можно использовать прохладные компрессы. Смочите марлю в холодной воде (травяном отваре) либо же охладите увлажнённую ткань в морозилке.
Можно полностью заморозить компресс или взять кубики льда. Попробуйте для их приготовления использовать тот же отвар.
Только помните, что время воздействия такого компресса должно быть непродолжительным. Переохлаждение при геморрое противопоказано.
Столь же опасен и перегрев. Поэтому при обострении заболевания не посещайте ни баню, ни парилку.
От горячих ванн и походов на пляж тоже придётся отказаться.
Профилактика геморроя
Даже если геморрой не беспокоил вас уже давно, заболевание может обостриться в любой момент. Поэтому следует быть начеку и не провоцировать обострений.
— Для начала откажитесь от лифтов и сидения в трaнcпорте.
— Будьте как можно более активны. Запишитесь на плавание, займитесь бегом или фигурным катанием. Совершайте ежедневные прогулки.
Если есть возможность, добирайтесь на работу пешком.
— Создайте индивидуальный комплекс для утренней зарядки. В него должны войти различные упражнения для ягoдиц, таза и живота.
Уделяйте им не меньше 5-10 минут ежедневно. Выберите также пару простых упражнений, которые вы сможете делать и на работе, когда останетесь ненадолго в одиночестве. Попробуйте уединиться, отправившись в туалет, в коридор, на лестничную площадку, в техническое помещение и тому подобные места.
Не ленитесь, делайте вашу зарядку при малейшей возможности.
— Следите за рационом. Обязательно употрeбляйте «грубую пищу» — свежие овощи, соки с мякотью, побольше фруктов, каши (особенно перловую и гречневую), отруби. Это повышает перистальтику кишечника и облегчает испpaжнeние.
А вот к нежелательным продуктам можно отнести свежую выпечку, цельное молоко, сладости, копчёности, пряности, острые блюда, спиртное.
— Следите за водным балансом. Пейте соки, кефир, простоквашу, травяные отвары, зелёный чай. Не допускайте обезвоживания.
Это приводит к запорам.
— Не носите тяжести. Лучше сходить в магазин несколько раз, чем безмерно нагружать себя. Если не хотите делить ношу на несколько частей, можно воспользоваться сумкой на колёсах или тележкой.
Если груз неделимый (вам нужно срочно передвинуть шкаф), позовите на помощь соседей или товарищей. Наймите людей, в конце концов.
Вспомните, сколько боли и неудобств вам придётся пережить, если геморрой обострится. А может ну его, тот шкаф?
Если вы будете следовать этим нехитрым рекомендациям, то сможете в значительной степени облегчить протекание болезни, избежать обострения геморроя и всех возможных осложнений.
admin
Если таковые имеют место быть, выявить их можно прочитав определённые документы, полученные в выписке из кадастровой палаты...
05 12 2025 1:36:59
Ты сама убедишься в том, что после нескольких таких процедур ты будешь выглядеть совершенно по-другому, результат виден очень быстро...
03 12 2025 7:58:10
Нужно несколько лет, пока организм женщины будет готов к следующему зачатию...
02 12 2025 0:19:49
В этих неровностях могут скапливаться цветные пигменты от чая, кофе или помидоров, которые и окрашивают зубы...
01 12 2025 19:12:46
Вкус его напоминает сочетание клубники и ананаса, со сладкими и цитрусовыми нотками, которые делают анону очень популярной в этих частях мира...
30 11 2025 21:40:24
Из ста человек лишь пять имеют серьезные проблемы со здоровьем, где головная боль является важным симптомом...
29 11 2025 15:10:36
Для сравнения: 2-3% людей имеют развитые и тяжелотекущие неврозы...
28 11 2025 15:35:47
Такие дети не ленивые, им не лень встать с утра, они может быть и хотели бы вставать вовремя, но попросту не могут...
27 11 2025 13:11:45
В кино этим дeвyшкам суют за резинку бикини 100-баксовые купюры, а трогать их нельзя (профсоюз дeвyшек «go-go» живо засудит распустившего руки!)...
26 11 2025 7:53:14
Со временем, особенно в долгих брачных отношениях, ceкcуальный пыл несколько охладевает...
25 11 2025 6:50:58
Для отдельных видов необходимо хирургическое лечение...
24 11 2025 22:58:13
Украшением республики Марий Эл, безусловно, стали сосновые леса...
23 11 2025 17:26:57
Именно гены решают, каким родится ребёнок, какой у него будет размер ступни и объём талии...
22 11 2025 13:53:42
Начните работать над формированием привычки – начинать каждое утро не чашечкой кофе, а контрастным душем...
21 11 2025 13:56:46
Содержание статьи:Выберите направлениеПрежде чем заняться бизнесом, очевидно, нужно выбрать нишу...
20 11 2025 22:16:17
Это истинная правда...
18 11 2025 4:52:36
После родов уровень эстрогена падает, опять же, не только у вас, но, конечно, и у вашего ребёнка, которому вы уже не обеспечиваете гормоны из своего тела...
17 11 2025 19:24:22
Поэтому на очень ранних сроках они не дают результатов...
16 11 2025 21:14:33
К ним относятся некоторые диеты, которые не считаются строгими, и проведение которых, позволяет организму восполнять необходимые питательные вещества...
15 11 2025 11:16:33
Дополняют и дают развитие общей картине качества Ивана, значение имени, хаpaктер ребенка и судьба которого заключены в такие понятия, как свет, надежность, радость, красота и безопасность...
14 11 2025 7:32:18
Женщине стоит пройти полное обследование, которое даст возможность обнаружить возможные нарушения и устранить их...
13 11 2025 23:35:25
Дело в том, что вынашивание плода и без того гарантирует гормональный дисбаланс, а дефицит тиреоидных гормонов только усугубляет это состояние...
12 11 2025 12:13:50
Мы решили предложить мини-обзор для мужчин, не сталкивающихся с часовым миром, и вкратце рассказать о самых интересных брендах и популярных моделях часов современного мира...
10 11 2025 10:46:22
Содержание статьи:Hand made, что означает в переводе ручная работа, набирает популярность в современном мире...
09 11 2025 5:58:19
Это может быть бактериальная или вирусная инфекция, поэтому настоятельно рекомендуется провести ряд обследований, выявляющих заболевания, которые передаются именно пoлoвым путём...
08 11 2025 9:24:21
Ведь только рассказывается- любви все возрасты покорны...
07 11 2025 4:39:20
Соусник на столе — признак достаткаВ давние времена соусы подавали вельможам за богатым столом, а соусники изготавливались из серебра, потом из фарфора и были доступны только знати...
06 11 2025 4:48:45
Но ещё чаще родителей беспокоит сам факт наличия проблем с аппетитом: когда малыш плохо ест, вовсе отказывается от пищи, у него отсутствует чувство меры в еде либо его привлекает «несъедобная пища»...
05 11 2025 4:27:39
Порой сил, чтобы заставить себя учиться, просто не остаётся...
04 11 2025 10:45:56
Когда появляется кашель у грудничка, первое, о чем думают родители, это то, что малыш простудился...
03 11 2025 9:42:10
Декор своими руками для дома – тема нашей статьи...
02 11 2025 18:34:12
Поэтому стоит прислушаться к рекомендациям психологов...
01 11 2025 15:11:37
Диета Королевой «9 дней» подразумевает:Дробное питание...
31 10 2025 15:49:58
В чём же тогда заключается уникальность черники? За что её так ценят, советуя есть как можно больше в свежем виде, при любой возможности заготавливать варенье, компоты, желе, джем из черники на зиму, сушить и замораживать эту ягоду?Содержание статьи:Всё просто...
30 10 2025 23:15:20
Так же они эффективно борются с воспалениями и постактне...
29 10 2025 14:12:53
Да и маме очень приятно иметь лишнюю минутку для отдыха и для себя...
28 10 2025 15:39:17
Содержание статьи:Польза красной смородиныЯгоды красной смородины обладают ценными свойствами, поскольку богаты витаминами и микроэлементами, органическими кислотами...
27 10 2025 5:20:54
Однако для этого необходимо тщательно подготовиться к родам – самому ответственному моменту беременности...
26 10 2025 9:49:37
А вообще, имя Григорий считается довольно распространенным в церковных кругах, как христианства, так и католицизма...
25 10 2025 10:12:55
В теплом помещении из них появляются насекомые, которые быстро размножаются...
24 10 2025 5:20:57
Но еще больше впереди, и если семья недостаточно прочна – возникнут трещины, «заделать» которые может лишь сама пара...
23 10 2025 6:58:53
В нашей стране купание в зимней проруби имеет давние традиции, одна из которых – крещенские купания...
22 10 2025 16:27:43
Восприимчивость к болезни высокая, особенно, у детей до 5-ти лет...
21 10 2025 23:19:23
Многие врачи рекомендуют беременным женщинам принимать всевозможные витаминные комплексы, коими уставлены прилавки любой аптеки...
20 10 2025 1:57:57
Многие годы специалисты в области диетологии и правильного питания были уверены, что залогом успеха является сочетание четверти порции белков и жиров, четверти углеводов и половины порции витаминов...
19 10 2025 18:37:44
Можно отказаться от таких приятных вещей, как отдых на пляже или красивая одежда, открывающая плечи...
18 10 2025 1:37:32
Однако как быть, если привычное чувство набухания и тяжести появляется, а мeнcтpуация не начинается?Содержание статьи:Гpyдь болит, а мecячных нетБеременность – самая распространенная причина, вызывающая подобную ситуацию...
17 10 2025 14:45:57
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
