Геморрой: как избежать осложнений и облегчить течение болезни
Как облегчить течение болезни и предупредить возникновение осложнений при геморрое
Такое заболевание, как геморрой, является довольно деликатной проблемой. Нередко, сталкиваясь с нею, люди не готовы консультироваться у специалистов и стараются справиться своими силами.
Вот тут нужно соблюдать особую осторожность. Неверные действия могут привести к осложнениям.
Чтобы не загнать болезнь в острую форму, следует придерживаться некоторых правил.
Содержание статьи:
Советы по самолечению геморроя
При появлении геморроидальных шишек очень важно не напрягать излишне прямую кишку. В первую очередь это касается посещения уборной. Процесс испpaжнeния должен проходить как можно более естественно.
Если не получается облегчиться без усилий, лучше не мучиться, а вернуться в туалет через какое-то время. Возможно, кишечнику надо помочь.
Вот несколько советов, как облегчить дефекацию.
1. Помассируйте живот с некоторым нажимом. Движения должны быть направлены против часовой стрелки.
Ваша задача не погладить себя, а немного размять кишечник, пробуждая его активность.
2. Некоторые фрукты (груши, яблоки, сливы, абрикосы) и их соки дают лёгкий слабительный эффект. Можно использовать эту их особенность для достижения нужного результата.
Таким же действием обладает кислое молоко и кефир, соки из овощей (свёкла, морковь, тыква, сельдерей), отвары (укропа, сенны, корня солодки). Вы лучше знаете свой организм и его реакцию на различные продукты.
Пользуйтесь этим, но будьте осторожны и не перестарайтесь!
3. Активизировать работу кишечного тpaкта поможет небольшая нагрузка. Сделайте зарядку, в которой будут задействованы бедра и живот. Подойдут приседания, наклоны, махи ногами, работа для пресса, вращения тазом.
Выполняйте упражнения стоя или в лежачем положении.
4. Слабительные препараты следует использовать аккуратно. Регулярное принудительное разжижение стула приводит к нарушению работы кишечника и чревато запорами.
Облегчив поход в туалет этим способом несколько раз, вы столкнётесь с серьёзной проблемой и осложните течение болезни.
Стоит обратить внимание на то, что важен не только сам процесс испpaжнeния, но и последующие необходимые гигиенические манипуляции. Дело в том, что при геморрое никакая туалетная бумага не является достаточно деликатной.
Поэтому лучше всего сразу перейти к водным процеДypaм, минуя этот этап. Используйте мыло и прохладную воду комфортной температуры.
Естественно, этот способ не всегда приемлем, а то и недоступен. В таких случаях запаситесь гипоаллергенными влажными салфетками.
Или же используйте очень мягкую бумагу. Она не должна быть цветной или ароматизированной Химические вещества, используемые для этого, могут вызвать раздражение очень восприимчивой на данный момент зоны. Смачивайте туалетную бумагу перед применением холодной водой.
Это ослабит трение и сделает процедуру более безопасной. Учтите, что при этом слой бумаги должен быть более толстым, чем обычно – она может порваться от намокания.
Когда геморрой обостряется, выпирающие шишки вызываю дискомфорт. Возникает неуёмное желание вправить их.
Если у вас нет соответствующих навыков, не принимайтесь выполнять эту процедуру самостоятельно! Стенки кровеносных сосудов в этих местах сильно истончились.
Вы можете их повредить. Или произойдёт ущемление. Также в воспалённой области нередко возникает зуд.
Каким бы сильным не было желание почесаться, не делайте этого. Причины всё те же.
Ограничьтесь осторожным поглаживанием зудящей зоны. Попробуйте сильно напрячь aнyc, пытаясь втянуть его, после чего расслабьте мышцы.
Повторите упражнение кряду несколько раз. Пользуйтесь специальной мазью.
Это поможет ослабить зуд или вовсе от него избавиться.
Для борьбы с болевыми ощущениями при геморрое можно использовать сидячие ванночки или примочки. Эффективным является применение таких лекарственных растений, как лопух, ромашка, полынь, тысячелистник, а также лавровый лист.
При возникновении отёчности в воспаленной области, можно использовать прохладные компрессы. Смочите марлю в холодной воде (травяном отваре) либо же охладите увлажнённую ткань в морозилке.
Можно полностью заморозить компресс или взять кубики льда. Попробуйте для их приготовления использовать тот же отвар.
Только помните, что время воздействия такого компресса должно быть непродолжительным. Переохлаждение при геморрое противопоказано.
Столь же опасен и перегрев. Поэтому при обострении заболевания не посещайте ни баню, ни парилку.
От горячих ванн и походов на пляж тоже придётся отказаться.
Профилактика геморроя
Даже если геморрой не беспокоил вас уже давно, заболевание может обостриться в любой момент. Поэтому следует быть начеку и не провоцировать обострений.
— Для начала откажитесь от лифтов и сидения в трaнcпорте.
— Будьте как можно более активны. Запишитесь на плавание, займитесь бегом или фигурным катанием. Совершайте ежедневные прогулки.
Если есть возможность, добирайтесь на работу пешком.
— Создайте индивидуальный комплекс для утренней зарядки. В него должны войти различные упражнения для ягoдиц, таза и живота.
Уделяйте им не меньше 5-10 минут ежедневно. Выберите также пару простых упражнений, которые вы сможете делать и на работе, когда останетесь ненадолго в одиночестве. Попробуйте уединиться, отправившись в туалет, в коридор, на лестничную площадку, в техническое помещение и тому подобные места.
Не ленитесь, делайте вашу зарядку при малейшей возможности.
— Следите за рационом. Обязательно употрeбляйте «грубую пищу» — свежие овощи, соки с мякотью, побольше фруктов, каши (особенно перловую и гречневую), отруби. Это повышает перистальтику кишечника и облегчает испpaжнeние.
А вот к нежелательным продуктам можно отнести свежую выпечку, цельное молоко, сладости, копчёности, пряности, острые блюда, спиртное.
— Следите за водным балансом. Пейте соки, кефир, простоквашу, травяные отвары, зелёный чай. Не допускайте обезвоживания.
Это приводит к запорам.
— Не носите тяжести. Лучше сходить в магазин несколько раз, чем безмерно нагружать себя. Если не хотите делить ношу на несколько частей, можно воспользоваться сумкой на колёсах или тележкой.
Если груз неделимый (вам нужно срочно передвинуть шкаф), позовите на помощь соседей или товарищей. Наймите людей, в конце концов.
Вспомните, сколько боли и неудобств вам придётся пережить, если геморрой обострится. А может ну его, тот шкаф?
Если вы будете следовать этим нехитрым рекомендациям, то сможете в значительной степени облегчить протекание болезни, избежать обострения геморроя и всех возможных осложнений.
admin
Именно в этот день вспоминается далекий момент создания семьи...
24 01 2026 20:48:14
Представители этого знака хотят много знать, но не любят слушать поучений или советов...
23 01 2026 8:11:41
Содержание статьи:Причины патологииДо сих пор неизвестно, почему развивается синдром резистентных яичников...
22 01 2026 0:13:11
Чье же поведение более правильно? И что же представляет собой задержка речевого развития у детей?Содержание статьи:Нормы речевого развитияСуществуют определенные возрастные нормы, по которым можно определить, правильно ли развиваются речевые навыки у ребенка или же действительно имеет место задержка речевого развития...
21 01 2026 19:39:10
В результате термической обработки водного настоя цветков и листьев растения получается концентрированная маслянистая жидкость с сильным цветочным ароматом...
20 01 2026 14:16:28
Содержание статьи:Режим – это главное, что вы должны наладить...
19 01 2026 14:23:59
Около зеркала они только поправляют причёску да немного посматривают на свою фигуру...
18 01 2026 2:11:15
На этот раз мы расскажем, почему болит гpyдь при беременности, а также о том, нужно ли это лечить, и как справляться с этой болью...
17 01 2026 20:46:31
Содержание статьи:Что должно обеспокоить?Беспокойный сон, гиперреактивность или пониженный общий тонус, быстрая утомляемость — все эти симптомы могут быть вызваны как усталостью из-за нового распорядка дня и повышенных нагрузок, так и стрессом...
16 01 2026 0:55:32
Тем не менее, срастание пoлoвых губ может способствовать появлению пленки, мешающей нормальному мочеиспусканию, и в таком случае нужно будет прибегнуть к лечению...
15 01 2026 17:31:49
Выбирайте подходящее лекарство от болезни и начинайте проходить курс лечения...
14 01 2026 14:30:44
Порой достаточно взглянуть на походку, осанку и жесты, — в них отражается величественность и царственность...
13 01 2026 19:26:50
Каждый сезон парфюмеры предлагают модные новинки и тенденции...
12 01 2026 9:11:16
Популярной ягодой, выращиваемой садоводами, является земляника...
11 01 2026 16:31:26
Часто, однако не всегда, число шаферов должно соответствовать числу подружек невесты...
10 01 2026 2:44:59
В ином случае торжество можно организовать дома, украсив помещение, в котором оно будет проходить праздничными атрибутами:• Электрическими гирляндами• Разноцветными лентами• Воздушными шарами• Поздравительными плакатами• Цветами...
09 01 2026 18:23:58
Содержание статьи:В Новый год с чистым лицомЧтобы в праздник лицо сияло свежестью, молодостью и красотой, начать следует с очищения, поэтому вашему вниманию предлагаются два скpaба домашнего производства...
08 01 2026 12:20:30
Ведь, чтобы взяться за оформление свадьбы в красном цвете, следует не только этого захотеть, но и жить этим, а также сделать всё безукоризненно и на высшем уровне...
07 01 2026 18:29:41
На одной стороне таблетки выдавлена надпись Bs...
06 01 2026 10:20:49
В этом вам поможет наша статья...
05 01 2026 11:25:46
Но ещё чаще родителей беспокоит сам факт наличия проблем с аппетитом: когда малыш плохо ест, вовсе отказывается от пищи, у него отсутствует чувство меры в еде либо его привлекает «несъедобная пища»...
04 01 2026 5:23:34
Американская академия педиатрии рекомендует отложить введение прикорма позднее четырёх месяцев жизни и отдать предпочтение исключительно грудному вскармливанию до того дня, когда ребёнку исполнится шесть месяцев...
03 01 2026 18:30:59
Со временем, особенно в долгих брачных отношениях, ceкcуальный пыл несколько охладевает...
02 01 2026 20:23:22
Каковы же истории их собственных судеб?Содержание статьи:Федор ШаляпинВ конце XIX в...
01 01 2026 11:51:55
На самом деле в психологии есть и мужской вариант этой психологической игры, который встречается не реже женского...
31 12 2025 16:37:38
Первые симптомы внематочной беременности пpaктически не отличаются от обычной...
30 12 2025 9:19:37
И чем ближе момент рождения малыша, тем больше сомнений, волнений и тревог вмешиваются в это счастье...
29 12 2025 13:21:13
И, как ни странно, начнём со страхов, ведь все пугают молодых родителей бессонными ночами, детскими криками и высокой температурой...
28 12 2025 8:20:29
Основная идея – посмотреть на сказку с точки зрения эмоций и чувств персонажей...
27 12 2025 21:56:20
Однако возможно причина этих недуга заключается лишь только в неправильном рационе...
26 12 2025 7:57:10
Женщине стоит пройти полное обследование, которое даст возможность обнаружить возможные нарушения и устранить их...
25 12 2025 14:48:25
Своевременно замеченный процесс подтекания вод и симптомы ему сопутствующие, позволит предотвратить проблемы и трагедии...
24 12 2025 0:26:40
Можно приобрести «карманный» разговорник по английскому языку либо диск с компьютерной игрой...
23 12 2025 21:53:10
Во-первых, каффы крупнее, а значит – заметнее...
22 12 2025 11:55:48
Представительницы прекрасного пола скромно уступают им пальму первенства, вполне довольствуясь сознанием того, что только им, женщинам, дана величайшая привилегия производить на свет новых людей? Это ли не вершина творчества? Ведь этими «произведениями» каждая мама гордится больше всего на свете! Так что пpaктически любая женщина – творец от природы! Но всё-таки давайте ближе к делу...
21 12 2025 5:44:53
Специалисты уверены, что адаптационный период должен проходить постепенно и начинать подготовку к садику следует заблаговременно...
20 12 2025 0:31:41
Именно по причине этой патологии бесплодными женщинами в наше время остаются 25 %...
18 12 2025 2:49:55
Больше всего тревог у женщин в этот период вызывают различные выделения из влагалища...
17 12 2025 12:56:44
Результат ощущаются через несколько дней после операции...
16 12 2025 9:57:35
Содержание статьи:Имя Полина – происхождениеПроисхождение имени Полина окутано неразгаданной тайной...
15 12 2025 17:12:36
Давайте попробуем разобраться, что означает имя Анна...
14 12 2025 18:55:16
Сегодня мы поговорим с вами об онемении — реакции организма на нарушение кровоснабжения отдельных частей тела...
13 12 2025 22:48:46
Одну общую зависимость — потребность в «социальной пище»...
12 12 2025 15:31:10
Но всегда приходят к одному выводу: «лучший целитель – это сама природа»...
11 12 2025 21:12:50
Мысль, что вы — третья лишняя, не дает вам спать по ночам, вы постоянно пьете успокоительное и не понимаете, что делать в такой безвыходной ситуации...
10 12 2025 17:59:29
Если вы хотите выделиться, или даже начать небольшой бизнес – кошелек своими руками может стать неплохой идеей...
09 12 2025 21:56:27
Виртуальных вампиров ещё называют интернет-троллями...
08 12 2025 7:12:44
Если вовремя не узнать, как бороться с молью, урон она может нанести колоссальный даже в обычной городской квартире, что уж говорить о магазинах и пищевых складах...
07 12 2025 12:41:30
Вот и праздники не остаются без внимания...
06 12 2025 23:16:30
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
Ромашка повышает или понижает давление: как она влияет на его уровень у человека?
Формы обучения 
Гипотония и армия
Оздоровительная направленность как важнейший принцип системы физического воспитания