+7(977)9328978 Русский спорт - научная база    


Airtouch окрашивание: на темные волосы и для блондинок

Airtouch окрашивание: на темные волосы и для блондинок

Содержание
  1. Кому не подходит техника
  2. Метод окрашивания Airtouch — техника
  3. Плюсы и минусы
  4. Омбре, мелирование и Airtouch: в чем различие
  5. Подготовка к окрашиванию
  6. Возможно ли провести окрашивание в домашних условиях?
  7. Нанесение красителя
  8. Время выдержки
  9. Смывка
  10. Долговечность окрашивания
  11. Коррекция
  12. Нужно ли мыть голову перед процедурой
  13. Как подобрать оттенок
  14. На короткие
  15. На длинные
  16. Для разных волос
  17. Для русоволосых
  18. Для рыжеволосых

Кому не подходит техника

Дословно в переводе с английского AirTouch означает «прикосновение воздуха». Это четвёртая фундаментальная техника создания рельефа на волосах, наряду с мелированием, Шатуш и Балаяж.

Отличие окрашивания AirTouch от других растяжек цвета в том, что создаются плавные переходы оттенка с помощью выдувания волос феном. Благодаря этому появилась возможность сделать коррекцию пpaктически любого окрашивания — отросшего Балаяж, Шатуш, разных видов мелирования, а также выполнить уникальный рисунок на ранее неокрашенных волосах.

В чём заключается техника AirTouch? Слайсы — тонкие пряди, оттягиваются параллельно выделенному пробору. Сопло фена направляется на них под углом 90° в районе прикорневой зоны и выдуваются самые короткие, недавно отросшие волосы. Остальные обесцвечиваются, образуя рельеф от самых корней — «airtouch от мозга».

Классическое мелирование тоже желательно набирать слайсами. Но в целях экономии времени некоторые мастера этого не делают. В итоге получаются толстые полосы, отрастающие через один-два месяца. Поэтому приходится чаще делать коррекцию. В этом отличие AirTouch от классического мелирования — при грамотном выполнении его можно носить от полугода и даже дольше, лишь освежая тонирование, меняя оттенки.

Поэтапно AirTouch выполняется следующим образом.

  1. Делается сагиттальный пробор — от одного уха до другого, а также центральный радиальный — от середины краевой линии на лбу и до конца затылка. Для AirTouch рекомендуется разделять волосы мелким зигзагообразными проборами, чтобы избежать чётких полос и выполнить переходы максимально бесшовными. Одна из самых распространённых схем разделения при окрашивании AirTouch — ромб.
  2. На основе сделанных проборов строится ромбовидная секция в зоне «короны», которая будет обесцвечиваться в последнюю очередь.
  3. Затылок делится на две равные части.
  4. Начинать окрашивание AirTouch лучше на нижнезатылочной зоне. По истечении времени выдержки, именно здесь легче всего стягивать состав, чтобы не повредить волосы. Эта рекомендация поможет начинающим мастерам выполнять технику AirTouch быстрее.
  5. Выделив зигзагом тонкую диагональную прядь, нужно оттянуть её параллельно пробору и крепко зажать конец между пальцами. Держать можно и посередине — это зависит от того, какое количество волос планируется выдуть.
  6. Фен ставится в режим холодного воздуха и под углом 90° от корней. Владимир Сарбашев рекомендует использовать модель Dyson, так как он тихий, мощный, лёгкий в обращении, имеет узкое сопло, которое позволяет чётко направлять поток воздуха на прядь. Но это необязательное условие, так как выдуть волосы для окрашивания AirTouch можно любым феном, главное, не брать широкую насадку.
  7. После выдувания коротких волос остальные, оставшиеся в руке, осветляются специальными средствами — порошками (пудрами) для обесцвечивания и убираются под фольгу. Важно двигаться в направлении от корней до концов. Можно, как при классическом мелировании, пропустить следующую прядь и начать осветлять через одну. Или же выдувать каждую, так будет больше блонда в нижней части всего полотна.
  8. Аналогичные действия применяются в височных зонах. Двигаться легче снизу вверх до пробора. Часть волос, которая остаётся в виде ромба, выделяется по диагонали параллельно к любой из сторон.
  9. Обязательно нужно следить за временем выдержки обесцвечивающего состава. У каждого бренда оно своё. Всегда надо уточнять эту информацию на упаковке продукта. Но примерное для всех — до 50 минут. Затем порошок теряет свою эффективность, и если будет сохраняться на волосах, то начинается вялотекущий процесс разрушения их структуры.
  10. Выдутые волосы, оставшиеся вне фольги, можно не окрашивать, если устраивает и позволяет оттенок. Или же тонировать их более насыщенным цветом, чтобы придать блеска.
  11. После всего фольга стягивается, а порошок смывается. Волосы нужно промыть два раза, чтобы полностью удалить обесцвечивающую смесь. Если с помощью AirTouch делается холодный пепельный блонд, то можно дополнительно помыть фиолетовым шампунем против желтизны, чтобы подготовить полотно к последующему тонированию полуперманентным красителем. Можно это делать сразу в мойке на влажные волосы, если нужно придать прозрачный и не слишком явный оттенок, сохраняя естественность.

Схема разделения волос для AirTouch от Владимира Сарбашева

Категорически не рекомендуется делать AirTouch самостоятельно в домашних условиях. Это сложная техника окрашивания, требующая кропотливости, аккуратности и тщательности в исполнении. Нужно держать фен под определённым углом, иногда менять оттяжку пряди, контролировать процесс выдумываемых волос. Лучше предоставить делать такую работу профессионалу.

До и после

Несмотря на универсальность методики, она имеет некоторые противопоказания:

  • хотя техника окрашивания щадящая, не стоит ее использовать при слишком слабых, поврежденных прядях;
  • покраску не следует делать после ламинирования и кератинирования, а также тем, кто часто наращивает волосы;
  • Airtouch – не лучший вариант после окрашивания в черный. Результат может быть непредсказуемым.

Метод окрашивания Airtouch — техника

Название Airtouch имеет логическое объяснение. В переводе оно значит «прикосновение воздуха». Суть метода кроется в изначальном действии на каждую окрашиваемую прядь холодного воздуха фена.

Такой прием позволяет отсеять из выбранной части волос короткие, слабые и непослушные прядки. После отсеивания лишних волосинок те, что остались, окрашиваются в требуемый оттенок либо осветляются.

Технику можно выполнять как на окрашенные, так и на натуральные волосы. Для обеспечения естественного эффекта волосяная масса делится на несколько зон. Они распределяются на пряди. Из всей шевелюры в результате закрашивается около 30–50% волос.

Чтобы получить ожидаемый результат, окрашивание выполняется по особой технологии. Помимо действия воздуха фена на прядки есть еще ряд нюансов:

  1. Перед покраской пряди сортируются и отбираются. Чтобы получить красивое окрашивание, нужно брать пряди шириной не больше сантиметра.
  2. Техника предполагает только поверхностный контакт волоса с красителем. Задача мастера – вертикально окрасить только верхнюю часть.
  3. Кончики обpaбатываются тщательнее. Их осветляют на 8 тонов.
  4. Для создания насыщенного цвета применяется фольга, которой мастер оборачивает прядки после нанесения на них краски.
  5. Могут использоваться сразу несколько цветов, формирующие единую композицию.
Предлагаем ознакомиться  Как ухаживать за татуировкой в первые дни после нанесения?

Средство подбирают с учетом желаемого результата и особенностей цветотипа клиентки. Также играют роль современные тренды. Актуальна серебряная и пепельная гамма.

Для осветления и изменения цвета используются щадящие красители. Для блондинок применяются тонирующие средства для нейтрализации желтизны. Может быть полезен корректор с фиолетовым или гoлyбым тоном, который убирает желтизну и придает красивый пепельный подтон.

В переводе с английского Airtouch означает «прикосновение воздуха». Особенность этой техники: прядь для последующего осветления выбирают таким образом, чтобы отсечь все маленькие и непослушные волоски. Ненужные волоски убирают при помощи холодного воздуха фена. Оставшиеся пряди осветляют либо окрашивают в нужный цвет.

Плюсы и минусы

Главное преимущество техники AirTouch — универсальность. Если у клиента ранее был выполнен другой вид окрашивания, например, Шатуш, когда пряди начёсываются, и за полгода волосы отросли — длина осталась светлая, а тёмные корни снова надо осветлить в растяжке, то AirTouch в этом поможет. Ведь естественнее и быстрее получается выдувать феном, чем набирать вручную мелирование.

А также AirTouch имеет следующие плюсы.

  1. Это щадящий способ окрашивания. Так как при выполнении AirTouch волосы осветляются не все, а только отросшие, то не травмируется ранее обесцвеченная длина. Тонкие пряди позволяют фону осветления быть ровным, чтобы потом тонирование легло чистым оттенком.

    До и после

  2. Хорошо работает окрашивание AirTouch против седины, на несколько месяцев её маскируя. Но при условии, что натуральные волосы русые или светлее, а седина — рассеянная, не сосредоточенная в одном конкретном месте. В этом случае блонда на теменной зоне надо делать не менее 50%. Когда будут отрастать корни, новые седые волосы перемешаются «паутинкой» с ранее обесцвеченными. Такое камуфлирование сэкономит затраты на постоянное окрашивание, а также будет выглядеть опрятно и красиво.
  3. Имеет эффект обратной растяжки цвета. С помощью техники окрашивания AirTouch можно полностью обесцвеченные волосы блондинок увести в рельефность. В этом случае будет выполняться затемнение выдутых феном прядей в выбранный цвет перманентным или тонирующим красителем.
  4. Airtouch поможет в корректировке ошибок предыдущих мастеров. Часто бывает, что дeвyшка вся в слезах прибегает в салон красоты, умоляя исправить «кошмар на голове» — жёлтые пятна, резкие переходы, недотянутый фон осветления. Ситуация сложная — нужно вывести ровный оттенок и не потерять при этом качество полотна. AirTouch позволяет одновременно осветлять выдутые волосы и окрашивать те, что остаются в руке.
  5. Подойдёт AirTouch для многоцветного яркого окрашивания пигментами прямого действия. Но прежде всё полотно волос обесцвечивается — эта группа красителей работает только так, чтобы сохранить свою насыщенность. На неокрашенных волосах тоже можно, но эффект будет не таким стойким и сочным. AirTouch позволяет тонировать двумя-тремя смежными цветами. Главное, понимать схему задуманного рисунка и пользоваться сочетающимися между собой оттенками.
  6. Техника AirTouch не имеет противопоказаний для окрашивания какого-либо типа волос. Обычно с кудрявыми, пористыми, повреждёнными нужно быть аккуратными при осветлении, поэтому иногда мастера отказываются за такие браться. Но AirTouch позволяет окрашивать тонкие и хрупкие волосы.

Глобальных минусов у этой техники нет. Колористы обожают AirTouch за возможность решения множества задач. Противники считают, что фен при таком способе окрашивания вредит волосам. Но это миф. Во-первых, воздух используется холодный, во-вторых, AirTouch не обновляют слишком часто. Ломкость и сухость возникает из-за неправильного ухода.

Омбре, мелирование и Airtouch: в чем различие

Для начала необходимо определить, что собой представляют эти две техники.Омбре – это окрашивание, при котором происходит плавный, незаметный переход от темных корней к светлым концам. Существует также обратное омбре – переход от светлых корней к темным концам.

Airtouch – это современный вид мелирования, при котором обpaбатываются отдельные пряди. Короткие, тонкие и поврежденные волоски отделяются от окрашиваемой пряди струей воздуха. Окраска получается щадящей – истонченные волоски не будут задействованы.

Разница состоит только в технике нанесения и, во втором случае, более щадящем воздействии красителя.

Суть окрашивания омбре в плавном постепенном переходе от темных корней к светлым кончикам или наоборот. В этом случае обpaбатываются все волосы либо только нижняя их часть. При Airtouch пряди окрашиваются выборочно. Покраска щадящая, поскольку слабые и тонкие волоски в ней не задействуют.

Техника аир тач похожа на классическое мелирование. Но последнее обычно получается более контрастным, и не используется метод отделения прядей с помощью фена.

Предлагаем ознакомиться  Красные шелушащиеся пятна на лице у женщины

Подготовка к окрашиванию

Решив сделать AirTouch, прежде нужно записаться на консультацию к мастеру. Это облегчит работу колористу и будет лучше для клиента. Парикмахер познакомится с новыми волосами, оценит их состояние, расспросит о предыдущей истории окрашивания. Он может отказаться выполнять AirTouch, если ранее было сделано кератиновое выпрямление или ботокс, так как результат при осветлении может быть печальным — волосы просто отвалятся.

Консультация сократит в день выполнения работы время окрашивания AirTouch, так как парикмахер уже будет знать, что делать и на какой результат рассчитывать. Возможно, мастер порекомендует прежде выполнить какую-то процедуру по уходу за волосами для выравнивания их структуры, если она слишком пористая.

По времени окрашивание AirTouch делается от 3–4 до 7–8 часов, в зависимости от длины и густоты волос, а также их сложности. Поэтому лучше освободить этот день от важных дел, чтобы никуда не опоздать, исключив нервозность, сидя в кресле у мастера.

Чистая или грязная голова нужна в день окрашивания AirTouch? Любая парикмахерская процеДypa выполняется только на свежевымытые волосы. Однако мастер всё равно помоет их в салоне, так что дома заранее делать этого не нужно. Для качественного окрашивания необходимо идеально гладкое полотно, поэтому после мытья мастер обязательно вытянет волосы. Ведь легче выдувать феном, когда они рассыпаются.

Результат окрашивания AirTouch во многом зависит от подготовки, состоящей из таких маленьких нюансов.

Возможно ли провести окрашивание в домашних условиях?

Оттенок быстро вымывается из очень пористых и кудрявых волос. Поэтому им необходим уход специальными средствами для поддержания и защиты цвета на обесцвеченных волосах. Например, Matrix Keep Me Vivid.

Если техникой AirTouch на тёмных и русых волосах сделан тёплый блонд, а также медные, коричнево-золотистые и подобные оттенки, то достаточно ухода обычными средствами для окрашенных волос.

Холодному блонду необходимо использовать профессиональные серии ухода за серебристыми оттенками. А также обязателен к применению фиолетовый шампунь, который будет нейтрализовать вылезающую желтизну после смывания тонирования. Если же не хочется после окрашивания AirTouch оставлять сильно пепельный или жемчужный оттенок, то можно ограничиться только фиолетовым шампунем, а в качестве маски и кондиционера выбрать что-то из линеек ухода за окрашенными волосами.

Сразу после окончания окрашивания нужно использовать шампунь с низким ph. Он позволяет остановить все химические процессы проходящие во время окрашивания. Последующее мытье головы осуществляют при помощи шампуня для окрашенных локонов. Также необходимо применять соответствующие маски и бальзамы. Их может посоветовать мастер в салоне, либо можно приобрести самостоятельно в специализированных магазинах.

Систематичность. Уход за окрашенной шевелюрой должен быть постоянным. Применение ухаживающих средств осуществляется на постоянной основе, только тогда прическа еще долгое время будет радовать насыщенным цветом и здоровьем волос.

Каждый специалист в области колористики скажет, что это просто невозможно.Во-первых, Airtouch – процесс трудоемкий. Мастер салона тратит от 6 до 9 часов на подобную технику.Во-вторых, необходимо видеть весь объем работы, как наносить рисунок. Для этого, как минимум, ножен помощник.В-третьих, осветление, окраска и тонирование в салоне проводится только профессиональными средствами.

Непосредственно после покраски рекомендуется вымыть голову шампунем с невысоким ph. Это сразу нейтрализует химические реакции, происходящие при окрашивании. В дальнейшем для мытья волос используется шампунь для окрашенных прядей. Рекомендуется наносить профессиональные питательные и восстанавливающие маски.

Блондинкам для поддержания цвета и нейтрализации желтизны рекомендованы специальные серебристые шампуни, маски и бальзамы.

Airtouh – не самая простая техника, и лучше доверить ее профессионалу, особенно если ранее вы не красили волосы самостоятельно. Но те, кто уверен в своих силах, могут попробовать покрасить локоны в домашних условиях. Для этого потребуются следующие материалы и инструменты:

  • краска выбранного оттенка, окислитель;
  • фен;
  • расческа;
  • емкость для смешивания краски;
  • кисточка;
  • перчатки;
  • фольга;
  • зажимы;
  • два зеркала;
  • заколки.

По желанию можно дополнительно использовать тонирующее средство.

Нанесение красителя

Пошагово:

  1. Сначала волосы распределяют на 4–5 зон. Затем они делятся на мелкие прядки.
  2. Расческой нужно отделить прядь толщиной примерно в сантиметр и продуть ее холодным воздухом фена, чтобы отделились тонкие и слабые волоски.
  3. Под оставшуюся прядку необходимо подложить кусочек фольги и обработать ее красителем, отступая от корней 3–5 см. Максимум внимания уделяется кончикам. Выдуваемая зона не затрагивается.
  4. С помощью сухой кисти растушевывается граница окраски – это обеспечит плавный переход.
  5. Прядь нужно обернуть фольгой. Выдуваемые волосы остаются между обернутыми прядями.
  6. Для прокрашивания задней части волос используются находящиеся напротив зеркала. Подобным способом следует обработать все пряди.

Время выдержки

Время, в течение которого требуется держать краску, определяется инструкцией, количеством окрашенных прядей и желаемым результатом. В среднем ее оставляют на 40 минут.

Смывка

Когда необходимое время истечет, нужно осторожно снять фольгу. Краска смывается теплой водой. В конце наносится бальзам или кондиционер для фиксации цвета.

По желанию используется средство для тонирования. Особенности его нанесения и время выдержки указаны в инструкции. Оно также смывается теплой водой с использованием бальзама. Финальная мера – сушка волос феном и их укладка.

Чтобы продлить перерывы между посещением салона, можно сочетать техники Airtouh и омбре. Тогда корни слегка затемняют. Граница между темным и светлым делается по максимуму размытой. Соединение методик обеспечивает эффект локонов, выгоревших на солнце естественным способом. Также можно добавить небольшое количество дополнительного цвета, к примеру, нежного розового или сиреневого. Это освежит образ и сделает его ярче.

Airtouch – актуальная и стильная методика покраски волос. Как демонстрируют фото, технология выглядит привлекательно. Она подойдет тем, кто хочет освежить образ без кардинальных перемен. Но рекомендуется доверить окрашивание опытному мастеру.

Долговечность окрашивания

Окрашивание airtouch одно из самых стойких. Новая прическа может радовать свою обладательницу от нескольких месяцев до года. Если окраска делалась на натуральную базу, то перехода между колорированием и отросшими корнями вообще не будет видно. Если мелирование airtouch делалось на ранее окрашенные, то примерно раз в 1 месяц необходимо подкрашивать корни.

Предлагаем ознакомиться  Можно ли прижигать папилломы йодом

Достоинство покраски Airtouch в том, что она не требует частого обновления. Красивый результат сохраняется на срок от 3 месяцев до одного года.

Если окрашивание выполнялось на натуральный цвет, отросшие корни не будут заметны. Если исходный цвет локонов не натуральный, нужно будет подкрашивать их раз в 1–1,5 месяца.

Чтобы поддерживать оттенок, можно периодически тонировать волосы, используя тонирующие бальзамы либо оттеночные шампуни.

Коррекция

Так как при окрашивании техникой AirTouch в теменной зоне делается меньше блонда, то при отрастании волос плавный переход сохраняется очень долго. Поэтому коррекцию можно не делать как минимум полгода и даже намного дольше. Но на каре, из-за особенностей этой стрижки, AirTouch придётся подправить через 3–4 месяца.

Для обновления окрашивания можно выполнить классическое мелирование или снова сделать AirTouch. Но мало создать правильный рисунок — важно сохранять оттенок тонирования, который быстро смывается с обесцвеченных волос. Но этот процесс можно существенно замедлить, подобрав правильный уход.

Подводим итоги. AirTouch — это сложная фундаментальная техника окрашивания, выполняемая при помощи выдувания волос феном. Она универсальна и любима парикмахерами, так как создаёт плавный переход оттенка от тёмного к более светлому. Довёл её до совершенства российский парикмахер Владимир Сарбашев. С помощью AirTouch можно выполнять растяжку цвета, рельефность, затемнять ранее обесцвеченные волосы, делать роскошный многогранный блонд, а также маскировать седину, чтобы она при отрастании долго не была заметна.

Техника окрашивания AirTouch не подходит для выполнения на коротких стрижках, она предназначена для средних и длинных волос. Благодаря плавному переходу цвета коррекцию AirTouch можно не делать больше полугода, посетив колориста после первоначального окрашивания лишь через 8–12 месяцев. Но важно сохранять оттенок тонирования, подобрав для этого правильный уход.

Техника окрашивания AirTouch

Нужно ли мыть голову перед процедурой

Мыть шевелюру непосредственно перед окрашиванием не рекомендуется. Кожное сало, которое выpaбатывается волосистой частью головы, поможет краске лучше «схватиться» и смягчит ее воздействие на пряди.

Поскольку при покраске каждая прядь обpaбатывается отдельно, она занимает немало времени. Точная продолжительность зависит от длины волос. Если они короткие, хватит 2–3 часов. А чтобы полноценно окрасить длинные пряди, может потребоваться до 5–8 часов.

Посмотрите видео, как можно покрасить волосы в домашних условиях в технике Airtouch

Как подобрать оттенок

При технике Airtouch может использоваться широкая палитра красителей. В зависимости от желаний клиентки применяют как теплые, так и холодные оттенки. При выборе цветов учитывается изначальный тон волос, особенности внешности дамы (цветотип), результат, который хочется получить. Играет роль и длина прически.

На короткие

На слишком коротких волосах данное окрашивание не получится: будет сложно создать плавные границы.

При стрижках средней длины, таких как каре, стилисты рекомендуют внедрение в изначальный оттенок холодных и теплых колеров. Особенно хорошо смотрятся холодные. Помимо натуральных цветов, на пару тонов отличающихся от исходного, можно использовать яркие и контрастные оттенки – они сделают образ креативным и сочным.

На длинные

Длинные волосы дают безграничные просторы для фантазии. Можно использовать более двух цветов и создавать сложные переходы.

Актуальны переходы темного в ореховые и кофейные полутона.

Для разных волос

При правильном выборе краски Airtouch будет удачно смотреться на любом исходном цвете волос.

Airtouch окрашивание на темные волосы сделает их объемными и сияющими. Если локоны черные или холодные каштановые, подойдут бордовый, фиолетовый, синий тона. При желании добавить контраст можно использовать пепельную гамму. Хорошо смотрятся на брюнетках оттенки карамели, кофе, шоколада.

Техника Airtouh популярна среди блондинок. Это щадящий и стильный метод освежить имидж. Из трендовых оттенков выделяется пепельный и вся его гамма: серебристые, жемчужные и даже седые пряди выгодно подчеркнут исходный цвет. Если хочется добавить яркости, обратите внимание на ягодные оттенки и гoлyбые цвета.

Для русоволосых

Русый цвет сам по себе достаточно тусклый, и благодаря Airtouh можно сделать его ярче и привлекательнее. Обладательницам светло-русых волос подходят пшеничный и платиновый оттенки. Если исходный тон имеет рыжий отлив, обратите внимание на медовые и карамельные цвета. Темно-русый дополнят рыжеватые и каштановые. Холодный русый выгодно освежат пепельные и серебристые тона.

Для рыжеволосых

Рыжий исходный цвет сочетается со светлой каштановой гаммой. Подойдет палитра красного, медового, карамельного. С помощью Airtouch мастера часто создают на волосах эффект пламени, используя соответствующие оттенки – от бордового до желтого.


Аритмия при климaкcе у женщин

Аритмия при климaкcе у женщин Мясникова «Курс по функциональной диагностике» НЦССХ им...

15 05 2026 6:13:34

Диета при панкреатите поджелудочной железы примерное меню

Диета при панкреатите поджелудочной железы примерное меню Рассмотрим такой вопрос, как диета при панкреатите поджелудочной железы примерное меню. При нарушении функций поджелудочной железы необходимо знать конкретные...

14 05 2026 4:34:39

Майя Плисецкая

Майя Плисецкая Одно из интервью балерина предложила назвать Репортаж для будущего...

13 05 2026 1:14:19

Малахов курган

Малахов курган Географические координаты Малахова кургана на карте Крыма GPS — N 44...

12 05 2026 21:29:45

Гипотония мышц у грудничков

Гипотония мышц у грудничков Гипотония мышц у грудничков Болезни у новорожденных, гипотонус у грудничка Про гипотонус грудничка: причины и признаки гипотонуса, массаж при гипотонусе,...

11 05 2026 17:19:51

Профилактика гриппа народными средствами. Личный опыт профилактики

Профилактика гриппа народными средствами. Личный опыт профилактики Как правильно делать профилактику гриппа народными средствами, почему малина бывает вредна при гриппе, эффективный личный опыт - что делать, чтобы не заболеть...

10 05 2026 9:22:21

Заседание 89

Заседание 89 Странным образом уверенность в собственной красоте уживалась в моей душе с ощущением себя гадким утёнком...

09 05 2026 11:12:13

Уважение в подарок

Уважение в подарок Обычно о чем-то привычном для женщин в любом уголке мира: кулинарных рецептах, моде и здоровье...

08 05 2026 22:14:14

Венозная гипотония нижних конечностей

Венозная гипотония нижних конечностей Венозная гипотония нижних конечностей Опасность гипотонии сосудов головного мозга и её лечение Гипотония или снижение артериального давления возникает...

07 05 2026 8:41:55

Физические нагрузки после инфаркта миокарда и стентирования

Физические нагрузки после инфаркта миокарда и стентирования Физические нагрузки после инфаркта миокарда и стентирования Реабилитация после стентирования сосудов сердца Польза спорта при реабилитации после...

06 05 2026 18:55:21

В деревню, к тетке, в глушь, в Саратов

В деревню, к тетке, в глушь, в Саратов Судьба вырвала меня из городской двушки улучшенной планировки и забросила в деревню, в дом, в котором в подвале стояли газовые котлы, на кухне — газовая колонка, а ведро с мусором надо было выносить метров за 150...

05 05 2026 9:37:19

Маяки Крыма

Маяки Крыма krym4you...

04 05 2026 2:27:55

Пена для бритья и все-все-все

Пена для бритья и все-все-все Итак, праздник неизбежен...

03 05 2026 13:48:14

Почечная гипертензия лечение

Почечная гипертензия лечение Чтобы предотвратить наступление осложнений, необходимо диагностировать недуг при появлении первых симптомов, провести комплексное и длительное лечение...

02 05 2026 8:17:54

7 народных средств, чтобы поднять гемоглобин взрослому человеку в крови

7 народных средств, чтобы поднять гемоглобин взрослому человеку в крови Вы узнаете, как с помощью народных средств можно поднять гемоглобин в крови у женщин и мужчин. Опишем рецепты и продукты, которые способствуют быстрому повышению его уровня у взрослых....

01 05 2026 10:33:42

Православный жаргон

Православный жаргон Вот слова, фразы и междометия, придирчиво выбранные ею из всего великого, многословного и могучего церковно-славянского языка: 1...

30 04 2026 7:15:28

Синовит коленного сустава, жидкость в коленном суставе

Синовит коленного сустава, жидкость в коленном суставе Синовит коленного сустава, симптомы, разные способы лечения, включая альтернативную медицину, причины болезни в питании, травмах колен, инфицированию синовита....

29 04 2026 3:19:28

Хурма при гипертонии

Хурма при гипертонии Хурма при гипертонии Хурма понижает давление или повышает? Разберемся, как действует хурма на сердечно-сосудистую систему человека: повышает или понижает...

28 04 2026 14:45:17

Достопримечательности Ярославля: список, описание

Достопримечательности Ярославля: список, описание Ежегодно в городе и его предместьях проводится несколько уникальных масштабных фестивалей – настоящих праздников музыки, театра и поэзии...

27 04 2026 17:50:51

Травы при аритмии сердца

Травы при аритмии сердца Разумовского (СГМУ, СМИ) Уровень образования — Специалист 1990 – Рязанский медицинский институт имени академика И...

25 04 2026 1:18:19

Состояние перед инфарктом симптомы

Состояние перед инфарктом симптомы Состояние перед инфарктом симптомы Что такое прединфаркт: симптомы, признаки, причины, диагностика и лечение Прединфаркт нередко предшествует инфаркту...

24 04 2026 10:31:56

Лекарства от гипотонии в таблетках

Лекарства от гипотонии в таблетках Объективно гипотонией может называться состояние, при котором давление ниже 100 на 60 мм рт...

23 04 2026 20:20:58

Таблетки от гипертензии список

Таблетки от гипертензии список Таблетки от гипертензии список Эффективные препараты от повышенного давления Повышенное артериальное давление не всегда имеет четко выраженные признаки....

21 04 2026 22:12:19

Впадины под глазами как избавиться - четыре метода устранения слезных борозд

Впадины под глазами как избавиться - четыре метода устранения слезных борозд Что такое носослезная борозда и почему она возникает? Какими методами можно избавиться от такой проблемы? Узнайте в статье все об этом!...

20 04 2026 14:25:51

Дом Чехова в Ялте

Дом Чехова в Ялте 491143, E 34...

19 04 2026 9:45:11

Питание при гипотонии низком давлении

Питание при гипотонии низком давлении Питание при гипотонии низком давлении Питание при гипотонии Сбалансированное питание при гипотонии включает в себя продукты, которые оказывают...

18 04 2026 14:41:58

Как лечить язву желудка. Медикаментозные и народные способы

Как лечить язву желудка. Медикаментозные и народные способы Рассмотрим, что это такое - язва желудка, как лечить язву желудка, причины её возникновения и симптомы, заразна ли эта болезнь, какие способы диагностики язвы...

17 04 2026 17:39:18

Заседание 129

Заседание 129 Меня благословили писать про страх cмepти и страх жизни...

16 04 2026 17:51:53

Гипотония и армия

Гипотония и армия Как показывает пpaктика, призывники с повышенным давлением могут оказаться в армии...

15 04 2026 10:36:31

Шоколад при гипотонии

Шоколад при гипотонии Шоколад при гипотонии Как шоколад влияет на артериальное давление — повышает или понижает его? Шоколад — излюбленная сладость, родом из детства. В основу...

14 04 2026 21:21:10

Водопад Игуасу в Бразилии: описание, фото

Водопад Игуасу в Бразилии: описание, фото Водопад Игуасу с высоты птичьего полётаИз общей ширины водопада в 2700 метров лишь 600 метров принадлежат бразильской стороне, остальная его часть находится в Аргентине...

13 04 2026 18:32:45

Скачки артериального давления причины

Скачки артериального давления причины Скачки артериального давления причины Причины скачков давления, симптомы и лечение Почему скачет артериальное давление (АД) у человека? И какие причины,...

12 04 2026 3:33:13

Одна абсолютно счастливая семья из Голливуда

Одна абсолютно счастливая семья из Голливуда После интервью семья на маленьком теплоходе отправилась кататься по рекам и каналам Санкт-Петербурга, оставив после себя воспоминания чего-то несбыточного, далекого, незнакомого и диковинного...

11 04 2026 8:42:48

Приключения пасхальной крашенки

Приключения пасхальной крашенки Вопреки этому расхожему мнению, многие двунадесятые праздники длятся гораздо дольше, потому что имеют предпразднство — период приготовления к встрече праздника, попразднство — продолжение его воспоминания, и отдание праздника — последний день попразднства...

09 04 2026 2:36:40

Рисуем аленький цветочек, или Полюбите нас чёрненькими

Рисуем аленький цветочек, или Полюбите нас чёрненькими И несмотря на ежечасную заботу мамы и папы, младенец — это великий труженик, ведь даже процесс насыщения пищей для него работа...

08 04 2026 9:33:51

После праздников: как выбраться из финансовой ямы

После праздников: как выбраться из финансовой ямы Но еще один неприятный сюрприз, ждущий многих после праздников, каникул или отпуска — финансовая яма...

07 04 2026 6:11:48

Насилие в родах: как пережить травматичный опыт

Насилие в родах: как пережить травматичный опыт Или женщина сама уверена, что она не справилась с родами, а врачи ее спасли, и значит, она не имеет права злиться на их агрессию, а должна чувствовать благодарность...

06 04 2026 3:54:43

У безмятежной и медленной реки

У безмятежной и медленной реки Блага цивилизации — добро пожаловать — на улице...

05 04 2026 5:59:51

Родители и дети на пороге подросткового возраста

Родители и дети на пороге подросткового возраста Родителям часто приходится сталкиваться с изменениями в поведении ребенка и чувствовать себя растерянными и даже беспомощными...

04 04 2026 15:47:52

Женские брюки: мифы и реальность

Женские брюки: мифы и реальность Мне нужно всюду успеть...

03 04 2026 6:23:13

Роды без страшилок: четыре счастливые истории

Роды без страшилок: четыре счастливые истории Мы собрали истории счастливых родов, о которых говорить пусть не так интересно (где драматургия?!), но очень нужно и правильно...

01 04 2026 11:22:31

Психосоматические причины гипертонии

Психосоматические причины гипертонии Психосоматические причины гипертонии Психология болезней: Давление повышенное 1. ГИПЕРТЕНЗИЯ (ГИПЕРТОНИЯ) - (Лиз Бурбо) Артериальная гипертензия, или...

31 03 2026 10:33:56

Отвар овса Лечебные свойства и противопоказания. Польза и вред

Отвар овса Лечебные свойства и противопоказания. Польза и вред Личный опыт приготовления и употрeбления отвара овса, лечебные свойства и противопоказания, польза напитка и вред фитина. Как правильно готовить и принимать....

30 03 2026 7:55:40

Как сделать лизуна из пластилина. Пошаговое руководство

Как сделать лизуна из пластилина. Пошаговое руководство Узнайте, как сделать лизуна из пластилина, что понадобится для приготовления лизуна, какая технология его приготовления, что то такое лизун, почему он популярен...

29 03 2026 4:55:45

О мальчиках, дeвoчках и красноречивых вопросах

О мальчиках, дeвoчках и красноречивых вопросах Например: А могут ли общаться между собой платежеспособные мужчина и женщина, не испытывая влечения друг на друге нажиться?...

28 03 2026 19:30:56

Мифы и легенды про мужчин

Мифы и легенды про мужчин Волны возникали из-за дыхания, живущего в океане Мирового змея, Солнце и Луна оказывались вечно ищущими встречи влюбленными, племена вели свой род напрямую от богов, а различия между мужчинами и женщинами объяснялись, например, тем, что они созданы из разных материалов...

27 03 2026 9:59:26

Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::