Обувь для беременных
Гардероб будущей мамы должен быть не только красив, но и удобен. При неправильном выборе одежды и обуви вы можете причинить вред не только себе, но и малышу.
До беременности вы наверняка выработали свой стиль и привыкли к нему, но теперь вам придется по-новому взглянуть на свой гардероб и отказаться от определенных вещей.
Содержание статьи:
Почему от каблуков придется отказаться
Для многих дeвyшек каблуки стали в прямом смысле продолжением ног и в обуви без каблука они чувствуют себя некомфортно. При ходьбе на каблуках изменяется механика движения.
Вследствие того, что мышцы постоянно напряжены в одном положении, нагрузка сильно возрастает и концентрируется на носке вместо того, чтобы распределяться равномерно по всей ступне.
Также меняется и нагрузка на позвоночник. Теперь для поддержания равновесия вам придется отклоняться назад, так как центр тяжести вашего тела смещен вперед.
Это может послужить причиной искривления позвоночника и смещения внутренних органов.
Постоянное ношение туфель на каблуке чревато повышенной усталостью, нарушением кровообращения и связанными с этим заболеваниями. Во время беременности ваш организм претерпевает целый ряд изменений, как на гормональном уровне, так и со стороны мышц и связок, которые становятся ослабленными и более рыхлыми.
Вашему позвоночнику и так приходится нелегко, ведь с каждым месяцем вес плода становится больше, а, следовательно, растет нагрузка и на спину, поэтому не стоит ее дополнительно увеличивать ношением модной, но неудобной обуви.
Какой должна быть обувь для беременных
Обувь для беременных должна быть максимально безопасной. Если вы носите туфли на каблуках, то знаете, сколько опасностей вас подстерегают – вывихи, ушибы и прочие неприятности.
Если в обычном случае для женщины это заканчивается испорченным настроением, то для беременной женщины это может стать причиной серьезных осложнений.
На смещение центра тяжести туловища реагирует и ваш живот, который еще более выпячивается вперед, и кожа, на которой появляются растяжки, и мышцы пресса, которые растягиваются и ослабевают. Неправильное распределение нагрузок при ходьбе может послужить причиной того, что ваш ребенок примет неправильное положение, а в худшем случае, чрезмерные нагрузки на позвоночник и мышцы могут привести к выкидышу.
Не все так радикально, и сегодня есть специальные модели обуви для беременных, которые имеют небольшой каблук специальной широкой формы. Кроме того, на небольшое время вы можете надевать и свою привычную обувь, но будьте всегда крайне внимательны и осторожны и не забывайте делать специальную гимнастику для ног.
admin
К пище с приставкой «супер» (то есть «самое лучшее») принято относить некоторые растительные продукты, отдельные виды рыбы и выборочно — молочные продукты...
01 09 2026 9:48:17
Всего лишь несколько хитростей помогут вам сохранить и укрепить отношения...
31 08 2026 6:36:47
Содержание статьи:Варенье из красной смородины без варкиЧтобы приготовить варенье из красной смородины без варки, придется запастись следующими компонентами:• красная смородина – 1 кг• сахар (песок) – 2 кг...
30 08 2026 21:26:22
Подобное лакомство может стать не только замечательным угощением, но и одним из главных составных компонентов завтpaка...
29 08 2026 15:47:51
Содержание статьи:В Новый год с чистым лицомЧтобы в праздник лицо сияло свежестью, молодостью и красотой, начать следует с очищения, поэтому вашему вниманию предлагаются два скpaба домашнего производства...
28 08 2026 18:55:20
Содержание статьи:Причины патологииДо сих пор неизвестно, почему развивается синдром резистентных яичников...
27 08 2026 23:32:27
Как и любое мужское имя, имеющее женский вариант, оно наделяет своего владельца противоречивым хаpaктером, в котором гармонично сочетаются даже совершенно противоположные черты...
26 08 2026 1:58:13
В Интернете на эти темы ломают копья тысячи женщин и сотни мужчин, и у каждого своё авторитетное мнение, подкреплённое книгами...
25 08 2026 11:18:20
Это массаж, иглоукалывание и, обязательно, травы...
24 08 2026 17:34:52
Но всегда приходят к одному выводу: «лучший целитель – это сама природа»...
23 08 2026 15:41:53
Начать можно с обычной просьбы помочь по дому...
22 08 2026 5:49:28
Содержание статьи:Долма может быть приготовлена как из свежесобранных, так и подвергшихся обработке листьев...
21 08 2026 4:38:26
Содержание статьи:Какой утюг выбрать, хозяйка должна решать самостоятельно, исходя из собственных предпочтений...
20 08 2026 9:41:56
Содержание статьи:Какие самые основные причины нытьяПричина нытья ребёнка чаще всего связана с поведением родителей...
19 08 2026 3:55:56
Состояние нормы – рефлексы и мышечный тонус адекватны возрасту...
18 08 2026 23:29:36
Но через 2-4 суток она станет заметна, и врач поставит соответствующий диагноз...
17 08 2026 9:38:57
То есть, невозможно превратиться в идеальную версию себя, если у вас, попросту говоря, нечего поесть и не во что одеться...
16 08 2026 21:32:35
Переохлаждение могут вызвать различные воздействия холода:промокшие ноги,питьё холодных напитков,сквозняк и так далее...
15 08 2026 10:27:16
Начиная с этого срока, если вес плода достигает полкилограмма, акушеры и неонатологи обязаны сделать все возможное, чтобы сохранить жизнь такому крохе...
14 08 2026 1:42:31
Утром, уходя на работу, владельцы автотрaнcпорта, особенно это касается проживающий в мегаполисах, сидят в долгих пробках, пока доберутся до нужного местоназначения...
13 08 2026 11:26:33
Нередко локализация отмечается:— в предплечье и кисти руки (чаще всего правой)— в районе пяточного сухожилия— в передней части голени...
12 08 2026 10:38:49
Главное, что от тебя потребуется – терпение...
11 08 2026 16:45:52
Если раньше питание кошек было их собственной проблемой, то теперь эту функцию берут на себя хозяева...
10 08 2026 4:22:14
Во-первых, уже знакомый по прошлым неделям достающий токсикоз, состояние сонливости, явное изменение вкуса и аппетита, постоянные смены настроения, увеличение гpyди и сосудистой сетки на ней...
08 08 2026 8:34:47
Существует много разновидностей редьки, но сегодня мы поговорим о зеленой разновидности...
07 08 2026 23:21:59
После ощутимого удара головой первоначально малыш почувствует острую боль...
06 08 2026 14:57:51
В первую очередь нужно изменить привычки жизни до зачатия...
05 08 2026 11:46:37
Первое знакомство с ним начните… Ну, например, с купален «Сеченьи»...
04 08 2026 21:41:22
Ведь все системы и органы малыша закладываются в самые первые дни и недели...
03 08 2026 0:37:32
Ведь бегония может быть не только однотонной, но и многоцветной...
02 08 2026 17:21:50
Какие перемены принесёт грядущий год Земляной Собаки? Как встречать его, чтобы задобрить властительницу? На эти и другие вопросы, касающиеся Нового года, мы сейчас и ответим...
01 08 2026 17:11:34
Содержание статьи:Прихватки можно купить...
31 07 2026 15:23:33
Содержание статьи:Офигенная диета считается очень жесткой из-за своих ограничений, чем-то схожа с голоданием...
30 07 2026 16:25:52
И, как известно, от того, какой будет базис здоровья ребенка, будет зависеть, насколько крепким и здоровым он вырастит...
29 07 2026 23:52:22
Содержание статьи:Подготовка делянки для посадки картошки под соломуДля этого необходимо предварительно пройтись по поверхности делянки плоскорезом Фокина, слегка взрыхлить почву, сбить сорняки...
26 07 2026 12:26:52
Дополняют и дают развитие общей картине качества Ивана, значение имени, хаpaктер ребенка и судьба которого заключены в такие понятия, как свет, надежность, радость, красота и безопасность...
25 07 2026 21:13:34
Поэтому, очень важно знать, когда собеседник врёт, а когда говорит правду, чтобы отгородить себя, во-первых, от негативных эмоций, а во- вторых, от нежелательных людей...
23 07 2026 1:31:57
Содержание статьи:Почему мыши заводятся в домеГрызуны могут появиться как в частном доме, так и в обычной квартире, в центре мегаполиса...
22 07 2026 20:13:36
Например, то же малиновое варенье успешно употрeбляется при температуре...
21 07 2026 0:48:33
Факт – в самую первую очередь жир уходит с бедер (внутренняя часть, «уши») и ягoдиц...
20 07 2026 2:25:31
Никто в этой жизни не идеален...
19 07 2026 19:59:55
Эта процеДypa основана на воздействии на одну из основных систем человеческого организма — кровеносную...
18 07 2026 12:14:59
Источником заражения человека являются пернатые братья наши меньшие (чаще гoлyби), а также человек...
17 07 2026 9:25:33
Нужно несколько лет, пока организм женщины будет готов к следующему зачатию...
16 07 2026 2:32:54
Со временем, когда пищеварительная система приходит в норму, болезненные спазмы и вздутие прекращаются...
15 07 2026 10:22:41
Как правило, каждый третий ребенок загружает видео на YouTube в надежде прославиться и стать материально независимым...
14 07 2026 10:37:21
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
