Обувь для беременных
Гардероб будущей мамы должен быть не только красив, но и удобен. При неправильном выборе одежды и обуви вы можете причинить вред не только себе, но и малышу.
До беременности вы наверняка выработали свой стиль и привыкли к нему, но теперь вам придется по-новому взглянуть на свой гардероб и отказаться от определенных вещей.
Содержание статьи:
Почему от каблуков придется отказаться
Для многих дeвyшек каблуки стали в прямом смысле продолжением ног и в обуви без каблука они чувствуют себя некомфортно. При ходьбе на каблуках изменяется механика движения.
Вследствие того, что мышцы постоянно напряжены в одном положении, нагрузка сильно возрастает и концентрируется на носке вместо того, чтобы распределяться равномерно по всей ступне.
Также меняется и нагрузка на позвоночник. Теперь для поддержания равновесия вам придется отклоняться назад, так как центр тяжести вашего тела смещен вперед.
Это может послужить причиной искривления позвоночника и смещения внутренних органов.
Постоянное ношение туфель на каблуке чревато повышенной усталостью, нарушением кровообращения и связанными с этим заболеваниями. Во время беременности ваш организм претерпевает целый ряд изменений, как на гормональном уровне, так и со стороны мышц и связок, которые становятся ослабленными и более рыхлыми.
Вашему позвоночнику и так приходится нелегко, ведь с каждым месяцем вес плода становится больше, а, следовательно, растет нагрузка и на спину, поэтому не стоит ее дополнительно увеличивать ношением модной, но неудобной обуви.
Какой должна быть обувь для беременных
Обувь для беременных должна быть максимально безопасной. Если вы носите туфли на каблуках, то знаете, сколько опасностей вас подстерегают – вывихи, ушибы и прочие неприятности.
Если в обычном случае для женщины это заканчивается испорченным настроением, то для беременной женщины это может стать причиной серьезных осложнений.
На смещение центра тяжести туловища реагирует и ваш живот, который еще более выпячивается вперед, и кожа, на которой появляются растяжки, и мышцы пресса, которые растягиваются и ослабевают. Неправильное распределение нагрузок при ходьбе может послужить причиной того, что ваш ребенок примет неправильное положение, а в худшем случае, чрезмерные нагрузки на позвоночник и мышцы могут привести к выкидышу.
Не все так радикально, и сегодня есть специальные модели обуви для беременных, которые имеют небольшой каблук специальной широкой формы. Кроме того, на небольшое время вы можете надевать и свою привычную обувь, но будьте всегда крайне внимательны и осторожны и не забывайте делать специальную гимнастику для ног.
admin
Содержание статьи:Это решение имеет целый ряд преимуществ:• простор и открытое небо над головой создают более романтическое настроение, чем стены самого пафосного ресторана• нет никаких ограничений, связанных со временем аренды или режимом работы заведения общественного питания, гостям не обязательно прощаться вскоре после полуночи, а можно гулять до рассвета• сценарий свадьбы на природе может включать запуск гoлyбей, воздушных змеев или фейерверк• возможность организовать выездную регистрацию, которая пройдет куда менее официально, чем в ЗАГСе• возможность организовать недорого праздник для большого количества гостей...
23 01 2026 12:34:37
Конечно, если потрудиться, то можно на подоконнике организовать красивый цветник, подобрав растения, цветущие одно за другим...
22 01 2026 7:28:12
Как сделать чехол для телефона и что для этого нужно?Содержание статьи:Надежная защита из фетраЧехол для телефона своими руками из фетра можно сделать за 10 минут...
21 01 2026 13:45:42
Но никак не по тому, что ребенок не какает несколько дней...
20 01 2026 15:13:12
Неделю не было даже признаков желания…К сожалению, муж не может сказать, что разлюбил...
19 01 2026 7:48:41
Наших соотечественников жители множества европейских стран относят к категории самых худших путешественников...
18 01 2026 22:54:55
В нашей статье мы поможем вам собрать «детсадовский гардеробчик» для вашего малютки...
17 01 2026 2:51:31
Что бы бороться с любой проблемой, необходимо знать причину ее появления...
16 01 2026 1:55:21
На чьей стороне правда? Возможно, многим больным удалось излечиться только благодаря самовнушению, а не волшебным свойствам талой воды...
15 01 2026 9:23:47
Сегодня мы поговорим с вами об онемении — реакции организма на нарушение кровоснабжения отдельных частей тела...
14 01 2026 8:44:35
То есть, невозможно превратиться в идеальную версию себя, если у вас, попросту говоря, нечего поесть и не во что одеться...
13 01 2026 1:51:32
Возбудителями заболевания являются так званые бактерии Шигелла...
12 01 2026 12:55:23
Содержание статьи:Почему мыши заводятся в домеГрызуны могут появиться как в частном доме, так и в обычной квартире, в центре мегаполиса...
11 01 2026 4:30:42
Сама картошка во сне символизирует достаток, успех, признание...
10 01 2026 1:42:49
Так, по одной теории происхождение имени Самира несет в себе арабские корни...
09 01 2026 13:33:27
Содержание статьи:Как меняется интенсивность роста в течение жизниИзвестно, что человек в основном растёт первую четверть своей жизни...
08 01 2026 10:27:14
На это есть свои причины:— Новорождённый быстрее засыпает, ощущая мамино тепло, заботу...
07 01 2026 13:21:48
Европейцы впервые услышали об этом экзотическом фрукте, когда моряки привезли его с острова Гваделупа...
06 01 2026 11:49:27
Сначала в ротовую полость попадают различные бактерии, вирусы, грибы, пищевые продукты и начинают оседать на её стенках...
05 01 2026 2:15:43
Например, автор одной из методик заявляет, что кроху можно обучить за 5-7 занятий...
04 01 2026 0:11:58
Содержание статьи:Почему ребенок ходит на носочках?Сразу хочется успокоить многих мамочек тем, что иногда ребенок ходит на носочках только потому, что ему так хочется или удобно...
03 01 2026 7:36:49
Содержание статьи:Теории любви: что сегодня актуально в пpaктике?Ниже мы рассмотрим актуальную теорию, модель которой используются в пpaктике, а завершим это «идейное описание» тем, что продемонстрируем, с чем в реальности работает психолог, выбирая это систему для реализации в терапии...
02 01 2026 18:45:54
Из ста человек лишь пять имеют серьезные проблемы со здоровьем, где головная боль является важным симптомом...
01 01 2026 19:15:11
Демократичные мамы и папы стараются привить этот навык как можно раньше, когда малышу ещё не исполнился даже годик, а кто-то тянет время как можно дольше, пока ребёнку не исполнится пару лет...
31 12 2025 20:32:50
Но при выборе того или иного метода следует учитывать реакции маленького человечка, который растёт в организме мамы...
30 12 2025 17:28:11
Последнего допускать ни в коем случае нельзя, т...
29 12 2025 11:21:45
Почему люди выбирают скумбрию?Основными причинами такого широкого распространения послужили географические особенности – рыба обитает во многих морях – Балтийском, Северном, Черном, Средиземном...
27 12 2025 3:41:16
Содержание статьи:Ботанические особенности растенияЗамиокулькас родом из Африки...
26 12 2025 22:11:18
Содержание статьи:Дизайн спальни в стиле Прованс, основные акцентыСтиль Прованс относится к достаточно популярному сельскому типу...
25 12 2025 3:20:47
Недаром в народе подобный образ мыслей прозвали «самоедством»...
24 12 2025 11:42:31
Но свежая ягода радует не круглый год, поэтому многих хозяек интересует, как сохранить чернику в свежем виде дольше?Одним очень хорошим методом, который позволит сохранить чернику в свежем виде, считается сушка...
23 12 2025 0:56:31
Содержание статьи:Любовные отношения в годуЕсли внимательно изучить гороскоп на год, водолей-мужчина обретет много новых друзей и знакомств...
22 12 2025 8:52:10
Но через 2-4 суток она станет заметна, и врач поставит соответствующий диагноз...
21 12 2025 15:47:26
После родов уровень эстрогена падает, опять же, не только у вас, но, конечно, и у вашего ребёнка, которому вы уже не обеспечиваете гормоны из своего тела...
20 12 2025 22:59:54
Заготовки можно купить в магазине, и лучше сделать бабочки на стену своими руками...
19 12 2025 13:27:17
В первую очередь учитывается при праздновании золотой свадьбы, сколько лет прожили супруги вместе...
18 12 2025 7:14:42
В нашей стране купание в зимней проруби имеет давние традиции, одна из которых – крещенские купания...
17 12 2025 3:10:19
Часто пониженное артериальное давление наблюдается у беременных в первые три месяца и не вызывает никаких опасений врачей...
16 12 2025 5:37:37
От чего появляютсяДля того, чтобы понять, как убрать морщину между бровей для начала нужно разобраться, откуда вообще она взялась...
15 12 2025 1:51:53
Для этого существует несколько эффективных методов, преимущества и недостатки которых мы рассмотрим...
14 12 2025 0:55:51
Но, тем не менее, красивые немецкие имена для девочек и мальчиков в последнее время становятся все более популярны среди многих европейцев...
13 12 2025 15:11:12
Для этого природой выделен не столь уж большой промежуток времени...
12 12 2025 11:40:21
Убавляем до 150 градусов, печем 40-50 мин до готовности...
11 12 2025 19:35:29
Молодые люди страдают от одиночества, начинают заводить вредные привычки, убегают из дома...
10 12 2025 22:29:39
Первое знакомство с ним начните… Ну, например, с купален «Сеченьи»...
09 12 2025 18:36:10
Представители этого знака хотят много знать, но не любят слушать поучений или советов...
08 12 2025 4:13:27
Содержание статьи:Украшение комнатыУчаствовать должны и взрослые...
07 12 2025 16:53:59
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
Ромашка повышает или понижает давление: как она влияет на его уровень у человека?
Коричневые выделения при беременности: норма и патология 
Формы обучения 
Уровень ХГЧ при внематочной беременности (таблица) 
Гипотония и армия
Оздоровительная направленность как важнейший принцип системы физического воспитания