Обувь для беременных
Гардероб будущей мамы должен быть не только красив, но и удобен. При неправильном выборе одежды и обуви вы можете причинить вред не только себе, но и малышу.
До беременности вы наверняка выработали свой стиль и привыкли к нему, но теперь вам придется по-новому взглянуть на свой гардероб и отказаться от определенных вещей.
Содержание статьи:
Почему от каблуков придется отказаться
Для многих дeвyшек каблуки стали в прямом смысле продолжением ног и в обуви без каблука они чувствуют себя некомфортно. При ходьбе на каблуках изменяется механика движения.
Вследствие того, что мышцы постоянно напряжены в одном положении, нагрузка сильно возрастает и концентрируется на носке вместо того, чтобы распределяться равномерно по всей ступне.
Также меняется и нагрузка на позвоночник. Теперь для поддержания равновесия вам придется отклоняться назад, так как центр тяжести вашего тела смещен вперед.
Это может послужить причиной искривления позвоночника и смещения внутренних органов.
Постоянное ношение туфель на каблуке чревато повышенной усталостью, нарушением кровообращения и связанными с этим заболеваниями. Во время беременности ваш организм претерпевает целый ряд изменений, как на гормональном уровне, так и со стороны мышц и связок, которые становятся ослабленными и более рыхлыми.
Вашему позвоночнику и так приходится нелегко, ведь с каждым месяцем вес плода становится больше, а, следовательно, растет нагрузка и на спину, поэтому не стоит ее дополнительно увеличивать ношением модной, но неудобной обуви.
Какой должна быть обувь для беременных
Обувь для беременных должна быть максимально безопасной. Если вы носите туфли на каблуках, то знаете, сколько опасностей вас подстерегают – вывихи, ушибы и прочие неприятности.
Если в обычном случае для женщины это заканчивается испорченным настроением, то для беременной женщины это может стать причиной серьезных осложнений.
На смещение центра тяжести туловища реагирует и ваш живот, который еще более выпячивается вперед, и кожа, на которой появляются растяжки, и мышцы пресса, которые растягиваются и ослабевают. Неправильное распределение нагрузок при ходьбе может послужить причиной того, что ваш ребенок примет неправильное положение, а в худшем случае, чрезмерные нагрузки на позвоночник и мышцы могут привести к выкидышу.
Не все так радикально, и сегодня есть специальные модели обуви для беременных, которые имеют небольшой каблук специальной широкой формы. Кроме того, на небольшое время вы можете надевать и свою привычную обувь, но будьте всегда крайне внимательны и осторожны и не забывайте делать специальную гимнастику для ног.
admin
Содержание статьи:Почему стоит поехать?Крым всегда был одним из самых популярных мест отдыха в бывшем СССР...
24 02 2026 17:42:36
Начните работать над формированием привычки – начинать каждое утро не чашечкой кофе, а контрастным душем...
23 02 2026 6:38:27
Часто бpaки разваливаются именно из-за того, что у невестки со свекровью сложились плохие отношения...
22 02 2026 23:33:48
Содержание статьи:Женщины-овны очень умны, расчетливы, независимы и ярки...
21 02 2026 1:30:27
Непонятно кого за это надо благодарить, но в последнее время большую популярность в борьбе с выпадением волос почему-то обрёл запатентованный по совершенно иным показаниям препарат под названием «Димексид»...
20 02 2026 17:59:46
Мысль, что вы — третья лишняя, не дает вам спать по ночам, вы постоянно пьете успокоительное и не понимаете, что делать в такой безвыходной ситуации...
19 02 2026 17:56:49
В него добавляются орехи, апельсины, персики, лимоны, имбирь, а также кофейные зерна...
18 02 2026 4:56:32
Для этого существует несколько эффективных методов, преимущества и недостатки которых мы рассмотрим...
17 02 2026 14:42:50
Здоровье и красота ногтей во многом зависит от общего состояния здоровья, окружающей среды и сделанного по всем правилам маникюра...
16 02 2026 5:53:28
Одну общую зависимость — потребность в «социальной пище»...
15 02 2026 4:35:44
Его начало приходится на 11-12 лет...
14 02 2026 2:46:13
Давайте попробуем разобраться, что означает имя Анна...
13 02 2026 9:14:10
Но здесь главное не переборщить – еще неизвестно, как дeвoчка будет относиться к своему необычному имени через несколько лет...
12 02 2026 1:49:36
Чем грозит внематочная беременностьПо сути своей, внематочная беременность возникает в ситуации, когда оплодотворенная яйцеклетка, продвигаясь по маточным трубам к матке, не достигает места своего назначения и прикрепляется, например, к стенкам маточной трубы...
11 02 2026 11:31:33
Поры открываются, кислород начинает активно поступать в клетки и процесс обмена веществ ускоряется...
10 02 2026 12:22:36
Инсульты и инфаркты самые известные и самые печальные проявления этой болезни, своего рода последняя стадия нелеченого атеросклероза...
09 02 2026 3:17:32
Работодатель обязан обращаться с беременной так же, как и с любым сотрудником, у которого есть определенные медицинские ограничения...
08 02 2026 2:21:11
А вообще, имя Григорий считается довольно распространенным в церковных кругах, как христианства, так и католицизма...
07 02 2026 22:33:56
Существенную материальную окажет молодым родителям единовременное пособие при рождении ребенка...
06 02 2026 19:53:25
Очень важно подобрать запах с учетом всех твоих особенностей и пожеланий, чтобы не получилось противоположного результата...
05 02 2026 17:19:56
А стирать пуховик необходимо как минимум два раза за сезон, так что крайне важно найти альтернативу...
04 02 2026 8:34:21
Как пользоваться скрабом для лица и стать обладательницей ухоженной, нежной, без раздражения кожи? На рынке и в косметологических магазинах можно отыскать множество скрабов, которые помогут избавиться от омертвевших клеток и бережно превратить кожу в сияющую и красивую...
03 02 2026 16:41:23
Источником заражения человека являются пернатые братья наши меньшие (чаще гoлyби), а также человек...
02 02 2026 4:58:16
Как же отучить ребенка ругаться матом и как привить ему любовь к правильному (чистому) языку? Для каждой возрастной группы хаpaктерны свои решения этой проблемы...
01 02 2026 5:33:28
А перед Новым годом в нашей фирме устроили корпоратив...
31 01 2026 1:46:51
Нередко у детей раскрывается «моторная одаренность», которая проявляется в какой-либо деятельности: каллиграфическое письмо, пластика и т...
30 01 2026 2:50:47
Спокойные игры в песочнице его уже не устраивают...
29 01 2026 3:43:54
Но, иногда эту идеальную картинку могут нарушить внезапные недомогания, возникающие у будущей мамы...
28 01 2026 2:45:38
Поэтому болящему предлагается, избегая тяжёлой физической работы, всё же сохранять умеренную активность, что поможет быстрее восстановиться и уменьшить воспаление...
27 01 2026 14:29:56
Он начинает метить территорию, в квартире появляется специфический запах...
26 01 2026 6:20:32
Содержание статьи:Кому идет лесенкаПрежде чем решиться на женскую стрижку лесенку, все дeвyшки хотят знать, насколько красиво она будет смотреться, подойдет ли к их типу лица и волос...
25 01 2026 14:19:28
Но при выборе того или иного метода следует учитывать реакции маленького человечка, который растёт в организме мамы...
24 01 2026 23:18:11
Содержание статьи:Как подготовить ягодыПланирует ли хозяйка заморозку земляники на зиму с сахаром или без него, правила подготовки не отличаются...
23 01 2026 21:46:23
Итак, вам предстоит борьба с муравьями в квартире...
22 01 2026 14:19:40
Известные законодатели и ценители моды французы считают, что истинная женщина должна всегда быть совершенством во всём: от маникюра на пальцах рук, педикюра на ногах и до великолепно уложенных волос...
21 01 2026 8:47:59
О том, как однажды, неведомо откуда, появится рядом с повзрослевшим сыном или дочерью достойный и благородный спутник жизни…Итак, это случилось, дочка выходит замуж...
20 01 2026 16:10:45
Именно на них возникает реакция организма в виде насморка...
19 01 2026 7:42:39
В мире существует не мало приверженцев воспитания ребёнка именно по методике психолога Ледлофф...
18 01 2026 2:20:40
Среди многообразия вариантов обязательно найдется несколько легких причесок на средние волосы, которые можно будет делать каждый день...
17 01 2026 6:43:44
Если Овен и Рыбы все-таки сходятся между собой, проблем в семье редко удается избежать...
16 01 2026 15:37:10
Ампициллин порошок для приготовления раствора для инъекций: 1 флакон содержит ампициллина (в форме натриевой соли) 0...
15 01 2026 3:59:42
Лучше всего сохраняются эти вещества при бланшировании капусты или при использовании её в виде смузи...
14 01 2026 22:26:36
В первую очередь учитывается при праздновании золотой свадьбы, сколько лет прожили супруги вместе...
13 01 2026 8:32:13
Среди физиологических причин бессонницы во время беременности выделяют следующие:— интенсивные шевеления ребенка в ночное время— болезненные ощущения в области поясницы— мучительная изжога— частые походы в туалет— судороги в конечностях— невозможность найти удобную для сна позу из-за объемного живота...
12 01 2026 6:23:17
А что теперь можно есть ребенку? Какое должно быть меню ребенка в 1 год? Этими вопросами задаются многие мамочки годовалых малышей...
11 01 2026 2:14:44
Если таковые имеют место быть, выявить их можно прочитав определённые документы, полученные в выписке из кадастровой палаты...
10 01 2026 14:40:50
Содержание статьи:Эмоциональность и точный расчетОвен и козерог в созданном астрологами гороскопе совместимости отличаются тем, что последний непременно пожелает осуществить перевоспитание первого, однако их упорство превратит взаимоотношения в некое затянутое сражение, где станут ежедневно проходить разнообразные битвы...
09 01 2026 11:20:15
Чтобы чувствовать себя комфортно, обеспечьте своим ножкам ежедневный уход, и они обязательно «отблагодарят» вас здоровым внешним видом, вниманием к данной части тела со стороны мужчин...
08 01 2026 5:44:33
Тем более что к такому увлекательному процессу можно привлечь семью и друзей...
07 01 2026 16:16:22
Поэтому при выборе пуховой защиты обращайте внимание на несколько деталей...
06 01 2026 23:12:19
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
Ромашка повышает или понижает давление: как она влияет на его уровень у человека?
Коричневые выделения при беременности: норма и патология 
Формы обучения 
Гипотония и армия
О чем говорит повышенное нижнее артериальное давление
Что должен уметь ребенок в 5 лет (развитие) 
Оздоровительная направленность как важнейший принцип системы физического воспитания 
Вспомогательные средства физического воспитания детей школьного возраста 
Словесные методы (методы речевого воздействия)