Обувь для беременных
Гардероб будущей мамы должен быть не только красив, но и удобен. При неправильном выборе одежды и обуви вы можете причинить вред не только себе, но и малышу.
До беременности вы наверняка выработали свой стиль и привыкли к нему, но теперь вам придется по-новому взглянуть на свой гардероб и отказаться от определенных вещей.
Содержание статьи:
Почему от каблуков придется отказаться
Для многих дeвyшек каблуки стали в прямом смысле продолжением ног и в обуви без каблука они чувствуют себя некомфортно. При ходьбе на каблуках изменяется механика движения.
Вследствие того, что мышцы постоянно напряжены в одном положении, нагрузка сильно возрастает и концентрируется на носке вместо того, чтобы распределяться равномерно по всей ступне.
Также меняется и нагрузка на позвоночник. Теперь для поддержания равновесия вам придется отклоняться назад, так как центр тяжести вашего тела смещен вперед.
Это может послужить причиной искривления позвоночника и смещения внутренних органов.
Постоянное ношение туфель на каблуке чревато повышенной усталостью, нарушением кровообращения и связанными с этим заболеваниями. Во время беременности ваш организм претерпевает целый ряд изменений, как на гормональном уровне, так и со стороны мышц и связок, которые становятся ослабленными и более рыхлыми.
Вашему позвоночнику и так приходится нелегко, ведь с каждым месяцем вес плода становится больше, а, следовательно, растет нагрузка и на спину, поэтому не стоит ее дополнительно увеличивать ношением модной, но неудобной обуви.
Какой должна быть обувь для беременных
Обувь для беременных должна быть максимально безопасной. Если вы носите туфли на каблуках, то знаете, сколько опасностей вас подстерегают – вывихи, ушибы и прочие неприятности.
Если в обычном случае для женщины это заканчивается испорченным настроением, то для беременной женщины это может стать причиной серьезных осложнений.
На смещение центра тяжести туловища реагирует и ваш живот, который еще более выпячивается вперед, и кожа, на которой появляются растяжки, и мышцы пресса, которые растягиваются и ослабевают. Неправильное распределение нагрузок при ходьбе может послужить причиной того, что ваш ребенок примет неправильное положение, а в худшем случае, чрезмерные нагрузки на позвоночник и мышцы могут привести к выкидышу.
Не все так радикально, и сегодня есть специальные модели обуви для беременных, которые имеют небольшой каблук специальной широкой формы. Кроме того, на небольшое время вы можете надевать и свою привычную обувь, но будьте всегда крайне внимательны и осторожны и не забывайте делать специальную гимнастику для ног.
admin
Для этого существует несколько эффективных методов, преимущества и недостатки которых мы рассмотрим...
22 02 2026 13:32:20
При этом, инициатива исходит непосредственно от работодателя...
21 02 2026 18:53:53
Однако, чтобы лучше понять, к чему снится вода, надо проанализировать сновидение на тему обстоятельств, в которых она появляется...
20 02 2026 3:11:25
Специалисты связывают такую тенденцию с малоподвижным образом жизни и неправильным питанием малышей с самых малых лет...
19 02 2026 22:12:48
Содержание статьи:Доверять или всё-таки проверять?В любовных отношениях важно доверие...
18 02 2026 19:59:51
После родов уровень эстрогена падает, опять же, не только у вас, но, конечно, и у вашего ребёнка, которому вы уже не обеспечиваете гормоны из своего тела...
17 02 2026 12:45:49
Окунувшись немного в историю, невольно обращаешь внимание на то, что красный – удел знати...
16 02 2026 8:55:13
В первую очередь нужно изменить привычки жизни до зачатия...
15 02 2026 15:14:48
Поэтому ей нужно уделять основное внимание, особенно в первые месяцы жизни...
14 02 2026 11:18:30
У нас есть Интернет, который дает огромные возможности контакта с нашими близкими — все виды обмена мгновенными сообщениями, как, например, skype, профили в социальных сетях, аккаунты на электронных почтах и так далее...
13 02 2026 7:58:35
Лихорадка инфекционного происхождения вызывается различными микробами:— бактериями,— вирусами,— xлaмидиями,— грибками,— туберкулёзной палочкой...
12 02 2026 16:13:47
Выбирайте подходящее лекарство от болезни и начинайте проходить курс лечения...
11 02 2026 6:24:22
Украсить свое жилище можно так:Огромное количество гирлянд разноцветных, воздушных шаров, снежинок и других украшенийСтол на новый год должен быть украшен свечами, они будут отбрасывать разноцветные огоньки, которые придутся по душе озорнице...
10 02 2026 4:12:12
Содержание статьи:Причины появления косточек на ногахРост косточек на ногах, как правило, происходит у людей, которые подвержены плоскостопию...
09 02 2026 3:41:47
Дело в том, что многим жалко подвергать питомцев болезненной процедуре...
08 02 2026 22:37:26
Также к причинам нарушения сна можно отнести физиологические состояния, отмечающиеся у беременной на разных сроках:— болевые ощущения в области спины, пояснице— активное шевеление плода— частые позывы к мочеиспусканию, обусловленные давлением увеличенной матки на мочевой пузырь— судороги икроножных мышц— хроническая усталость— недуги со стороны пищеварительной системы (например, изжога, запоры, вздутие живота)— одышка...
07 02 2026 9:21:34
Поэтому он решил, что сон – это отличный способ провести время в одиночестве...
06 02 2026 13:47:39
Содержание статьи:Что подарить дeвyшке на Новый год?Планируя новогодний сюрприз для дeвyшки, можно сыграть на оригинальности...
05 02 2026 0:24:16
Именно в этот день вспоминается далекий момент создания семьи...
04 02 2026 11:38:27
Чтобы получить место необходимо заранее встать на очередь в детский сад...
03 02 2026 14:18:27
Если вовремя не узнать, как бороться с молью, урон она может нанести колоссальный даже в обычной городской квартире, что уж говорить о магазинах и пищевых складах...
02 02 2026 16:54:41
Но основная часть дам ощущает следующее:— внезапные перепады настроения— боли в нижней части живота— набухание и повышенная чувствительность грудных желёз— плохой сон – от бессонницы до кошмарных сновидений— вялость и упадок сил— отёчность лица и конечностей— нарушение функции ЖКТ: диарея или запор...
01 02 2026 13:31:29
Он выпускается в пяти формах — спрей для орошения полости рта, раствор для полосканий, таблетки, порошок и гель...
31 01 2026 0:19:33
Содержание статьи:Правильно подобранная челка способна полностью изменить свою обладательницу...
30 01 2026 20:12:27
Годикам к 3-4 уже можно изготавливать поделки с малышом из более сложных материалов, к примеру, листочки, желуди, шишки...
29 01 2026 11:23:30
Легко распространяется по лестничной площадке и вентиляционной системе...
27 01 2026 1:36:25
Однако возможно причина этих недуга заключается лишь только в неправильном рационе...
26 01 2026 19:34:58
Источником заражения человека являются пернатые братья наши меньшие (чаще гoлyби), а также человек...
25 01 2026 11:34:27
В связи с этим, с 5 месяцев меню прикорма обогащают фруктами и овощами, а точнее, приготовленными из них соками и пюре, которые богаты витаминами и микроэлементами...
24 01 2026 17:43:44
— 67/554/109, 11...
23 01 2026 10:42:46
Психологи считают, что кризис происходит в определённые периоды...
22 01 2026 22:34:21
Невынашивание бывает двух типов: самопроизвольный aбopт и преждевременные роды...
21 01 2026 11:19:34
Поэтому при выборе пуховой защиты обращайте внимание на несколько деталей...
20 01 2026 21:17:39
Содержание статьи:Почему ребенок ходит на носочках?Сразу хочется успокоить многих мамочек тем, что иногда ребенок ходит на носочках только потому, что ему так хочется или удобно...
19 01 2026 17:12:59
Так как проблема маленького члeна и низкой самооценки по этому поводу сегодня актуальна, то и методы, которые помогают её решить, тоже добавляются и развиваются...
18 01 2026 8:18:34
Да и в общем-то всё чаще раздаются голоса с вопросами о полезности таких мероприятий...
17 01 2026 21:33:22
Больше всего тревог у женщин в этот период вызывают различные выделения из влагалища...
16 01 2026 14:10:59
Если таковые имеют место быть, выявить их можно прочитав определённые документы, полученные в выписке из кадастровой палаты...
15 01 2026 18:11:57
Благодаря антибиотикам врачи научились лечить и предотвращать многие серьёзные заболевания...
14 01 2026 12:50:43
Например, автор одной из методик заявляет, что кроху можно обучить за 5-7 занятий...
13 01 2026 9:38:32
Как перестать ругаться с мужемВо-первых, оценить трезво причины возникновения массы конфликтов...
12 01 2026 20:46:34
В первую очередь учитывается при праздновании золотой свадьбы, сколько лет прожили супруги вместе...
10 01 2026 22:49:41
Содержание статьи:О полезных свойствах представителя семейства ромашковых — травы расторопши — известно давно...
09 01 2026 5:15:28
На работе и дома, на отдыхе и на праздникеКак правило, на работу женщина оденется более скромно, чтобы её внешний вид не отвлекал от работы, а наоборот, создавал рабочую атмосферу...
08 01 2026 3:37:51
Содержание статьи:Розацеа на лице сильно портит эстетику кожи, негативно сказывается на внешности...
07 01 2026 19:18:19
Основные причины образования ацетона в моче у беременных1...
06 01 2026 18:52:43
Для этого существует много способов – витаминная терапия, здоровое питание, занятия спортом...
04 01 2026 12:35:44
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
