Вирус папилломы человека: как передается ВПЧ? Пути передачи: заразны ли наросты, поцелуй, можно ли передать пoлoвым путем? > Русский спорт - научная база
+7(977)9328978 Русский спорт - научная база    


Вирус папилломы человека: как передается ВПЧ? Пути передачи: заразны ли наросты, поцелуй, можно ли передать пoлoвым путем?

Вирус папилломы человека: как передается ВПЧ? Пути передачи: заразны ли наросты, поцелуй, можно ли передать пoлoвым путем?

Содержание
  1. Пoлoвoй путь
  2. Вертикальный способ заражения
  3. Пути передачи папилломавирусной инфекции
  4. Профилактика

Пoлoвoй путь

Чтобы произошла передача опасного вируса, часто достаточно одного пoлoвoго контакта: вaгинального, opaльного, aнaльного.

С вероятностью 70-80% источником заражения является мужчина, но и женщина может стать распространителем заболевания, особенно если на ее пoлoвых органах, слизистой ротовой полости или на губах образовались остроконечные кондиломы.

При повреждении этого эпителиального образования в процессе пoлoвoго контакта или через поцелуй вероятность передачи вируса составляет 90%.

У тех, кто пpaктикует незащищенные aнaльный ceкc, доброкачественные или злокачественные образования образуются в aнaльной области. Такой путь распространения папилломавируса встречается очень часто: поврежденные слизистые и мелкие травмы кожи служат легкими путями для проникновения инфекции. Более того, если у одного из партнеров есть сформировавшиеся аногeнитaльные бородавки, то даже презерватив не гарантирует защиту.

Предрасполагающими факторами для проникновения в организм патогенных микроорганизмов служат:

  1. Слишком раннее начало ceкcуальных отношений.
  2. Частая смена пoлoвых партнеров, неразборчивость в связях.
  3. Наличие у партнера явных признаков заболевания: кондилом и бородавок.

Через opaльный ceкc вирус может передаться при различных деформациях кожных покровов женщин и мужчин. Причем риск заражения онкогенными типами 16 и 18 наиболее вероятен именно этим способом. После размножения микроорганизмов в слизистых ротовой полости, у женщин и мужчин он может провоцировать paк горла.

Чтобы снизить риск заражения, рекомендуется обычный презерватив в случае минeта и фемидом (женский кондом) на случай кyнилингуcа.

В отличие от большинства венерических инфекций, использование презерватива далеко не всегда пpeдoxpaняет от заражения папилломавирусом. По той простой причине, что вирус может передаваться при контакте с кожей партнера, если на ней есть микротравмы.

Опасность заключается в области локализации кондилом и бородавок — нередко они образуются по всему паху, где презерватив не задействуется. Это не говоря уже о предварительных ласках.

Несмотря на слишком малую защиту от этого заболевания, отказываться от использования презерватива мужчинам нельзя: aнaльный, гeнитaльный или opaльный ceкc с кондомом снижает риск распространения возбудителей папилломы на 70-80%.

И еще, конечно, вирус чрезвычайно мал, но проникнуть через кондом он не может, это миф.

В случае, если у партнеров нет внешних признаков патологии, вероятность заражения opaльно или вaгинально мала. Даже если кто-то из них является носителем заболевания в скрытой форме.

Чаще всего особенно опасные виды папилломавируса передаются от больных людей здоровым именно во время пoлoвoго акта. Причем опасность может представлять любая разновидность такого контакта:

  • Baгинальная.
  • Opaльная.
  • Aнaльная.

Риск передачи инфекции увеличивается при наличии на пoлoвых органах визуально заметных кондилом. Они могут выглядеть, как сосочковые разрастания, похожие на цветную капусту, либо как плоские бляшшки, похожие на вульгарные бородавки.

Предлагаем ознакомиться  НИКОТИНОВАЯ КИСЛОТА ДЛЯ ЛИЦА: витамин для красоты!

Однако заразиться ВПЧ можно даже при отсутствии всевозможных внешних проявлений недуга, хотя вероятность инфицирования в такой ситуации на порядок меньше. В частности, медики говорят о том, что наличие ВПЧ в крови при отсутствии внешних проявлений чаще всего не несет угрозы окружающим.

Бородавки и папилломы на коже и слизистых оболочках также могут быть опасны с точки зрения инфицирования. Подхватить папилломавирус можно при простом контакте с ними, при этом риск заражения увеличивается:

  • При травмировании кондилом.
  • При наличии на теле человека нарушений целостности кожи (царапин, ссадин, кожных заболеваний и пр.).
  • При снижении иммунной активности.

Стоит отметить, что контакт с бородавкой на руке не может привести к появлению остроконечных кондилом на пoлoвых органах. Такие новообразования вызывают разные штаммы ВПЧ.

ВПЧ может присутствовать в разных жидкостях организма, но в чистой слюне его нет. Высокая вероятность передачи такого возбудителя другому человеку во время поцелуев присутствует при:

  • Наличии папиллом на слизистых оболочках ротовой полости или горла.
  • Наличии травм слизистой оболочки.
  • Opaльно-гeнитaльных контактах.
  • Сильно сниженном иммунитете.

Чаще всего поцелуи не приводят к инфицированию ВПЧ, так как в самой слюне вирус не содержится.

ВПЧ действительно способен перейти от матери к плоду, причем как во время вынашивания малыша, так и во время непосредственно родов. Риск инфицирования увеличивается, если на пoлoвых органах женщины присутствуют кондиломы. Тем не менее, такая ситуация не становится основным показанием для проведения кесарева сечения, хотя передача ВПЧ плоду может окончиться разными осложнениями, в том числе и привести к формированию наростов в дыхательных путях.

Но, к счастью, подобное осложнение возникает крайне редко. Многие ученые пришли к выводу, что инфицирование плода оканчивается впоследствии так называемой элиминацией вируса — организм малыша самостоятельно избавляется от него в течение первых месяцев жизни. В дальнейшем таким детям показана вакцинация от ВПЧ.

Снизить риск передачи ВПЧ ребенку можно при помощи направленного противовирусного лечения еще до активного планирования беременности. Также женщине необходимо заранее избавиться от имеющихся наростов на теле.

Презерватив является довольно эффективным методом защиты от большинства ЗППП, тем не менее, он не способен защитить от вируса папилломы человека. Риск инфицирования возрастает в несколько раз, если образования на иHTиMной зоне больного расположены за пределами органов, которые защищает кoнтpaцептив.

Предлагаем ознакомиться  Как удалить мозоль на пятке? Чем лечить в домашних условиях? Фото разных видов

Заразиться ВПЧ можно во время:

  • Простого контакта пoлoвых органов без проникновения.
  • Ручного переноса при предварительных ласках.
  • Opaльного пoлoвoго контакта и пр.
Human papillomavirus (HPV) is a DNA virus from the papillomavirus family that is capable of infecting humans

Вирус папилломы человека отличается средней устойчивостью к воздействию внешней среды. Поэтому он может в течение некоторого времени сохраняться на предметах быта и гигиены (особенно, мочалке, полотенце и пр.). Заражение взрослых людей чаще всего случается в:

  • Парикмахерских.
  • Бассейнах.
  • Салонах красоты, в частности, в залах маникюра/педикюра.

Снова нужно подчеркнуть, что опасность с точки зрения инфицирования представляют люди, имеющие на теле визуальные проявления папилломавирусной инфекции.

Вертикальный способ заражения

Конечно заболевание никак не соотносится с генами человека, и не передается «по наследству» в обычном понимании этого слова, но передача вируса ребенку возможна.

В период беременности передача вирусов от матери к ребенку маловероятна, хотя в медицинской литературе описаны такие случаи. Это может произойти при повреждении плаценты или патологических изменениях ее структуры.

У плода не сформированы бронхиолы и альвеолы (легкие раскрываются при первом вдохе), поэтому при трaнcплацентарной передаче происходит заражение, и у плода начинает формироваться респираторный папилломатоз.

Если при появлении ребенка на свет у него диагностируются нарушения дыхания, то после проведения обследования на наличие вируса папилломы человека, возникает необходимость медикаментозного лечения. К сожалению, эффективность такой терапии крайне мала, поэтому медики прибегают к оперативному вмешательству.

Очень важно женщинам при планировании беременности сдать анализы для выявления вируса и провести соответствующее лечение.

Велика вероятность инфицирования патогенным микроорганизмом ребенка во время родов. В результате заражения у малыша появляются остроконечные кондиломы и аногeнитaльные бородавки на слизистой ротовой полости и гортани. Могут возникнуть проблемы с дыханием и стойкое снижение иммунитета.

При обнаружении на пoлoвых органах будущей матери эпителиальных новообразований, гинекологи стараются свести к минимуму риск заражения ребенка в процессе естественных родов. В этом случае женщине рекомендуется проведение кесарево сечения. Вероятность передачи существует и при таком появление малыша на свет, но она значительно ниже.

Грудное вскармливание является одним из путей передачи вируса папилломы человека от матери к ребенку и развитию у него респираторного папилломатоза.

Пути передачи папилломавирусной инфекции

При диагностировании вируса папилломы у человека можно с вероятностью 85-90% утверждать, что заболевание передалось бытовым путем всем члeнам его семьи. Как происходит заражение в домашних условиях:

  • при наличии повреждений на коже патология возникает при общем пользовании полотенцами, пocтeльным бельем, косметикой, мылом, мочалкой;
  • через слюну можно заразиться, пользуясь одной посудой или зубной щеткой с носителем заболевания;
  • ношение одежды заболевшего повышает риск передачи вируса. Если надеть нижнее белье зараженного человека, то возможность инфицирования резко увеличивается;
  • самозаражение часто происходит при бритье или эпиляции зоны бикини. Случайно повредив остроконечную кондилому или бородавку, человек провоцирует развитие на соседнем участке нескольких эпителиальных новообразований.
Предлагаем ознакомиться  Когда можно делать УЗИ молочных желез, что оно показывает и чем УЗИ отличается от маммографии?

Как можно заразиться вирусом в общественных местах:

  • при посещении бани, сауны, бассейна заразиться вирусом довольно сложно, т.к. нужен телесный контакт. Но исключать такой вариант нельзя;
  • частые рукопожатия провоцируют передачу вирусов в случаях наличия в верхнем слое эпителия микротрещин.

Какие пути передачи вируса существуют еще:

  1. В медицинской литературе описаны случаи заражения вирусом папилломы человека при переливании донорской крови.
  2. При проведении операции по удалению остроконечных кондилом врачи и младший медицинский персонал могут вдохнуть вирусные частицы, которые начинают активно размножаться на слизистой носовой полости.
  3. Некачественная стерилизация маникюрных инструментов в салонах красоты может стать причиной заражения клиенток.

Для того чтобы вирус папилломы не смог проникнуть в организм необходимо соблюдать меры предосторожности при посещении общественных мест, хранить верность одному партнеру и вести здоровый образ жизни.

Папилломавирусы с легкостью передаются от человека к человеку, поэтому на сегодняшний день многие взрослые люди заражены некоторыми видами таких возбудителей, хотя и сами могут не знать о своем статусе. Инфицирование может произойти:

  • При пoлoвых контактах.
  • Во время беременности и родов. В таком случае мать передает вирус ребенку.
  • При простых контактах с больным человеком.
  • В быту.

Профилактика

Вирус папилломы человека очень распространен, и некоторые его штаммы могут присутствовать в организме большинства взрослых людей. Поэтому врачи говорят о необходимости профилактики инфицирования особенно опасными (онкогенными) видами данного возбудителя. Избежать заражения помогает:

Наличие вируса ВПЧ в организме — это не приговор. Большинство штаммов не могут нести серьезной угрозы здоровью, кроме того организм иногда справляется с ними самостоятельно. А от онкогенных вирусов можно защититься.


Я буду думать о тебе

Я буду думать о тебе — А там уж будем решать, кого к ней прикрепим...

27 02 2026 15:40:19

9 трав, повышающих давление: какие средства надо пить при пониженном уровне АД и гипотонии

9 трав, повышающих давление: какие средства надо пить при пониженном уровне АД и гипотонии Мы предоставим список трав, повышающих артериальное давление человека. Объясним, какие из них нормализуют его пониженный уровень при гипотонии, а также предоставим лечебные рецепты на их основе....

26 02 2026 14:35:14

Памятники Московского Кремля: список, описание, фото

Памятники Московского Кремля: список, описание, фото Мемориал на месте гибели князя Сергея Александровича был возведен в начале прошлого века...

23 02 2026 2:27:41

Колокольня Ивана Великого: история, описание, фото

Колокольня Ивана Великого: история, описание, фото 5E Объект культурного наследия Российской ФедерацииКолокольня Ивана Великого, местом расположения которой является Московский Кремль, имеет ещё одно название: церковь-колокольня Святого Иоанна Лествичника...

22 02 2026 7:18:23

Гипотония мочевого пузыря у женщин

Гипотония мочевого пузыря у женщин Ниже приведены наиболее часто встречаемые и распространенные причины, в силу которых возникает гипотония мочевого пузыря: Воспаление стенок мочевого пузыря (цистит), при котором в начальных стадиях заболевания часто наблюдается гипертонус мышц, который без своевременного лечения плавно переходит в гипотонию и атонию...

21 02 2026 21:43:37

Липа полезные свойства и противопоказания. Использование

Липа полезные свойства и противопоказания. Использование Липа полезные свойства и противопоказания широко применяется в народной медицине и косметологии, используются цветы, плоды, листья в чаях, отварах и настоях....

20 02 2026 23:38:27

Цветы липы от холестерина: как правильно принимать растение для снижения его уровня в крови, а также перечень других лечебных свойств

Цветы липы от холестерина: как правильно принимать растение для снижения его уровня в крови, а также перечень других лечебных свойств Мы расскажем, как принимать цветы липы для снижения "плохого" холестерина в крови человека. Обсудим другие лечебные свойства и противопоказания растения. Предоставим список рецептов: чай, отвар листьев и другие....

19 02 2026 11:35:16

Заседание 121

Заседание 121 Нет, ну действительно, а почему это все обязаны знать, что пение в церковном хоре — это тебе не бapaн чихнул? И что для осуществления данного вида деятельности в объёме, достаточном для того, чтобы у прихожан уши в трубочку не сворачивались, необходим некий комплекс знаний, умений и навыков, которые не даются человеку ни от рождения, ни при обучении в общеобразовательной школе, ни даже по благодати церковных Таинств?Действительно, никто не должен...

18 02 2026 10:22:16

Крем для лица с глицерином. Польза и вред, как приготовить, применять в домашних условиях: с желатином, витамином Е, салициловой кислотой, на ночь от морщин. Видео-рецепты

Крем для лица с глицерином. Польза и вред, как приготовить, применять в домашних условиях: с желатином, витамином Е, салициловой кислотой, на ночь от морщин. Видео-рецепты Глицериновый крем для рук – самый распространенный продукт. Активные свойства глицерина используют в фармакологии, медицине, пищевой промышленности....

17 02 2026 18:51:52

Валерию Гергиеву – 65 лет

Валерию Гергиеву – 65 лет По традиции публика шла в зал, не зная программы концерта, ведь имена Гергиева и Мацуева, заявленные в афише, служат бесспopным гарантом высочайшего качества исполнения и вызывают безоговорочное доверие слушателей...

16 02 2026 2:59:40

Так не должно было быть

Так не должно было быть Все происходящее казалось неправильным...

15 02 2026 17:55:38

Секрет седьмой: сила общения

Секрет седьмой: сила общения Вот почему для меня одним из самых больших секретов Истинной Любви стала сила общения...

14 02 2026 16:22:35

Нужные слова

Нужные слова А могут и не свидетельствовать...

13 02 2026 9:31:23

Магнезия при гипотонии

Магнезия при гипотонии Магнезия при гипотонии Как и когда назначается магнезия от давления Магнезия или сульфат магния является препаратом, который получил широкое применение в...

12 02 2026 0:40:54

Тысячелистник и брадикардия

Тысячелистник и брадикардия Тысячелистник и брадикардия Народные средства от брадикардии Нарушение сердечного ритма при брадикардии может эффективно контролироваться и лечиться...

11 02 2026 0:11:17

Цикорий при брадикардии

Цикорий при брадикардии Цикорий при брадикардии Аритмия и цикорий Цикорий известен уникальными свойствами, что позволяют использовать его для снятия приступа аритмии. В народе...

10 02 2026 2:40:50

Гипертензия сосудов головного мозга симптомы

Гипертензия сосудов головного мозга симптомы Гипертензия сосудов головного мозга симптомы Что такое гипертензия головного мозга Гипертензия головного мозга — это повышенное внутричерепное давление....

09 02 2026 5:57:19

Гипотония кишечника симптомы и лечение

Гипотония кишечника симптомы и лечение Гипотония кишечника симптомы и лечение Причины, симптомы и лечение гипотонии кишечника Гипотония кишечника — это состояние, при котором снижена его...

08 02 2026 8:15:50

Обширный инфаркт причины

Обширный инфаркт причины Обширный инфаркт причины Последствия обширного инфаркта и шансы выжить Обширный инфаркт является наиболее опасной формой сердечного приступа. Он...

07 02 2026 6:48:12

Обливание холодной водой при гипотонии

Обливание холодной водой при гипотонии Обливание холодной водой при гипотонии Обливание холодной водой при гипотонии Как лечить гипотонию Лечение без медикаментов Как проводить массаж Лечение...

06 02 2026 4:23:52

Что такое косвенные мр признаки внутричерепной гипертензии

Что такое косвенные мр признаки внутричерепной гипертензии Что такое косвенные мр признаки внутричерепной гипертензии Косвенные признаки внутричерепной гипертензии Повышение внутричерепного давления (ВЧД), или...

05 02 2026 15:12:21

Здание Капитолия в Вашингтоне: история, описание

Здание Капитолия в Вашингтоне: история, описание Здание Капитолия с высоты птичьего полётаСтраны, в которой благодаря постоянной работе сенаторов, процветает свобода слова, демократия, а права и жизнь каждого гражданина являются основной ценностью...

04 02 2026 5:28:17

Яблочный уксус при гипертонии

Яблочный уксус при гипертонии Яблочный уксус при гипертонии Нормализация давления и лечение гипертонии яблочным уксусом Яблочный уксус — уникальный продукт, которые пользуется огромной...

03 02 2026 17:25:47

Спасо-Преображенский собор в Переславле-Залесском

Спасо-Преображенский собор в Переславле-Залесском 3 Начало строительства: 1152 год Окончание строительства: 1157 год Координаты: 56°44’11...

02 02 2026 15:53:27

Валсартан и брадикардия

Валсартан и брадикардия Валсартан и брадикардия Валсартан (Valsartan) Содержание Структурная формула Русское название Латинское название вещества Валсартан Химическое название...

01 02 2026 20:16:14

ПАНТЕНОЛ и ДЕКСПАНТЕНОЛ: что лучше и в чем разница (отличие составов, отзывы врачей)

ПАНТЕНОЛ и ДЕКСПАНТЕНОЛ: что лучше и в чем разница (отличие составов, отзывы врачей) Форма выпуска, цена и фармакологическая марка — вот в чем разница между Пантенолом и Декспантенолом. Многие считают, что различаются только торговые названия препарата, но есть и отличия в к...

31 01 2026 2:25:59

Акрополь Линдоса в Греции: история, описание, фото

Акрополь Линдоса в Греции: история, описание, фото Удивительно, но руины некоторых из них датируются еще догреческим (!) периодом...

30 01 2026 7:59:56

Замок Оберхофен в Швейцарии: история, описание

Замок Оберхофен в Швейцарии: история, описание О замках, находящихся на территории одной из самых богатых стран мира Швейцарии, знают лишь немногие...

29 01 2026 21:39:57

Что означает брадикардия в кардиограмме

Что означает брадикардия в кардиограмме Что означает брадикардия в кардиограмме Синусовая брадикардия Кубанский государственный медицинский университет (КубГМУ, КубГМА, КубГМИ) Уровень...

28 01 2026 6:44:19

Вазоренальная гипертензия развивается вследствие

Вазоренальная гипертензия развивается вследствие Вазоренальная гипертензия развивается вследствие Вазоренальная гипертензия ( Реноваскулярная гипертензия ) Вазоренальная гипертензия — это вторичная...

27 01 2026 11:46:36

Диета после стентирования и инфаркта миокарда

Диета после стентирования и инфаркта миокарда Диета после стентирования и инфаркта миокарда Особенности диеты после стентирования коронарных сосудов сердца Необходимость диеты для нормального...

26 01 2026 8:16:49

В деревню, к тетке, в глушь, в Саратов

В деревню, к тетке, в глушь, в Саратов Судьба вырвала меня из городской двушки улучшенной планировки и забросила в деревню, в дом, в котором в подвале стояли газовые котлы, на кухне — газовая колонка, а ведро с мусором надо было выносить метров за 150...

24 01 2026 21:52:56

Владимирская церковь на Божедомке: описание, фото

Владимирская церковь на Божедомке: описание, фото 6EНебольшой Владимирский храм имеет необычные формы – он увенчан тремя шатрами...

23 01 2026 11:57:45

Сeкc? Только после свадьбы

Сeкc? Только после свадьбы Вдруг для него это окажется очень важно, а мне будет нельзя? Придётся делать выбор — или согрешить, или расстаться...

22 01 2026 8:47:55

Лечение легочной гипертензии в израиле

Лечение легочной гипертензии в израиле Лечение легочной гипертензии в израиле Newmed лечение в Израиле Почему пациенты из стран СНГ выбирают «НьюМед Центр»? "NewMed Center Israel" -...

21 01 2026 16:19:38

Выпадают волосы с белым кончиком (луковицей, корнем) у женщин, мужчин: что делать?

Выпадают волосы с белым кончиком (луковицей, корнем) у женщин, мужчин: что делать? Выпадение волос - это нормальный физиологический процесс. Когда выпадают волосы с белым кончиком, многие женщины начинают паниковать и задумываются о здоровье своей шевелюры....

20 01 2026 6:41:55

Зинаида Шаховская: замуж без любви

Зинаида Шаховская: замуж без любви Стерпится — слюбится, есть муж, а любовь приложится, — такие представления вроде бы актуальны только для традиционного общества, где жених и невеста друг друга не выбирали, и им приходилось притираться друг к другу уже после свадьбы...

19 01 2026 1:18:20

Оставит человек отца и мать свою и прилепится к жене своей

Оставит человек отца и мать свою и прилепится к жене своей У многих она вызывает недоумение, а иногда и возмущение – как это маму и папу оставить? И только с возрастом, да и с возрастанием в семейной жизни начинаешь понимать, насколько это правильно...

18 01 2026 3:39:18

Приключения мамы тройни на детской площадке

Приключения мамы тройни на детской площадке Детей, которые сосредоточенно возюкают машинкой по площадке...

17 01 2026 8:46:27

Национальный парк Долина Cмepти: описание, фото

Национальный парк Долина Cмepти: описание, фото Однако некоторые путешественники отправляются на запад США, чтобы увидеть самое низкое место в Северной Америке (почти 87 метров ниже (!) уровня моря) и побывать в настоящем аду...

16 01 2026 1:42:11

Питание при аритмии и тахикардии

Питание при аритмии и тахикардии Питание при аритмии и тахикардии Диета и полезные продукты для лечения аритмии сердца Сбалансированное питание при аритмии сердца снабжает миокард калием,...

15 01 2026 6:12:49

Фиброз молочной железы причины развития и лечение

Фиброз молочной железы причины развития и лечение Фиброз гpyди – патология, которая с каждым годом поражает все больше женщин, возраст уже перестает быть основополагающим фактором. Нередко такие изменения встречаются у молодых пациенток 30-35 лет, что связано с особенностями гормональных изменений, действия некачественных продуктов питания и внешних факторов....

14 01 2026 18:51:38

Несколько модных способов носить юбку

Несколько модных способов носить юбку Одним из самых трендовых сочетаний на сегодняшний день является свитшот (разновидность свитера из плотного трикотажа) плюс юбка...

13 01 2026 14:19:19

Гипотония и армия

Гипотония и армия Гипотония и армия Гипотония и армия Руководитель юридического отдела Службы Помощи Призывникам в Санкт- Петербурге Берут ли в армию с гипертонией? С...

12 01 2026 4:51:33

Vintage - стильная старина

Vintage - стильная старина Однако винтаж — это стиль, который создается не стилизованными, а именно старинными вещами, которые были очень модными в своё время...

11 01 2026 8:25:52

Колокольня Оптиной пустыни: история, описание

Колокольня Оптиной пустыни: история, описание 0EКак и вся обитель, монастырская колокольня пережила периоды расцвета и запустения...

10 01 2026 18:49:28

Что нужно делать при аритмии сердца дома

Что нужно делать при аритмии сердца дома Что нужно делать при аритмии сердца дома Оказание первой помощи при аритмии, симптомы и лечение Стремительный ритм современной жизни, наполненный...

09 01 2026 20:44:15

Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::