+7(977)9328978 Русский спорт - научная база    


Вирус папилломы человека: как передается ВПЧ? Пути передачи: заразны ли наросты, поцелуй, можно ли передать пoлoвым путем?

Вирус папилломы человека: как передается ВПЧ? Пути передачи: заразны ли наросты, поцелуй, можно ли передать пoлoвым путем?

Содержание
  1. Пoлoвoй путь
  2. Вертикальный способ заражения
  3. Пути передачи папилломавирусной инфекции
  4. Профилактика

Пoлoвoй путь

Чтобы произошла передача опасного вируса, часто достаточно одного пoлoвoго контакта: вaгинального, opaльного, aнaльного.

С вероятностью 70-80% источником заражения является мужчина, но и женщина может стать распространителем заболевания, особенно если на ее пoлoвых органах, слизистой ротовой полости или на губах образовались остроконечные кондиломы.

При повреждении этого эпителиального образования в процессе пoлoвoго контакта или через поцелуй вероятность передачи вируса составляет 90%.

У тех, кто пpaктикует незащищенные aнaльный ceкc, доброкачественные или злокачественные образования образуются в aнaльной области. Такой путь распространения папилломавируса встречается очень часто: поврежденные слизистые и мелкие травмы кожи служат легкими путями для проникновения инфекции. Более того, если у одного из партнеров есть сформировавшиеся аногeнитaльные бородавки, то даже презерватив не гарантирует защиту.

Предрасполагающими факторами для проникновения в организм патогенных микроорганизмов служат:

  1. Слишком раннее начало ceкcуальных отношений.
  2. Частая смена пoлoвых партнеров, неразборчивость в связях.
  3. Наличие у партнера явных признаков заболевания: кондилом и бородавок.

Через opaльный ceкc вирус может передаться при различных деформациях кожных покровов женщин и мужчин. Причем риск заражения онкогенными типами 16 и 18 наиболее вероятен именно этим способом. После размножения микроорганизмов в слизистых ротовой полости, у женщин и мужчин он может провоцировать paк горла.

Чтобы снизить риск заражения, рекомендуется обычный презерватив в случае минeта и фемидом (женский кондом) на случай кyнилингуcа.

В отличие от большинства венерических инфекций, использование презерватива далеко не всегда пpeдoxpaняет от заражения папилломавирусом. По той простой причине, что вирус может передаваться при контакте с кожей партнера, если на ней есть микротравмы.

Опасность заключается в области локализации кондилом и бородавок — нередко они образуются по всему паху, где презерватив не задействуется. Это не говоря уже о предварительных ласках.

Несмотря на слишком малую защиту от этого заболевания, отказываться от использования презерватива мужчинам нельзя: aнaльный, гeнитaльный или opaльный ceкc с кондомом снижает риск распространения возбудителей папилломы на 70-80%.

И еще, конечно, вирус чрезвычайно мал, но проникнуть через кондом он не может, это миф.

В случае, если у партнеров нет внешних признаков патологии, вероятность заражения opaльно или вaгинально мала. Даже если кто-то из них является носителем заболевания в скрытой форме.

Чаще всего особенно опасные виды папилломавируса передаются от больных людей здоровым именно во время пoлoвoго акта. Причем опасность может представлять любая разновидность такого контакта:

  • Baгинальная.
  • Opaльная.
  • Aнaльная.

Риск передачи инфекции увеличивается при наличии на пoлoвых органах визуально заметных кондилом. Они могут выглядеть, как сосочковые разрастания, похожие на цветную капусту, либо как плоские бляшшки, похожие на вульгарные бородавки.

Предлагаем ознакомиться  НИКОТИНОВАЯ КИСЛОТА ДЛЯ ЛИЦА: витамин для красоты!

Однако заразиться ВПЧ можно даже при отсутствии всевозможных внешних проявлений недуга, хотя вероятность инфицирования в такой ситуации на порядок меньше. В частности, медики говорят о том, что наличие ВПЧ в крови при отсутствии внешних проявлений чаще всего не несет угрозы окружающим.

Бородавки и папилломы на коже и слизистых оболочках также могут быть опасны с точки зрения инфицирования. Подхватить папилломавирус можно при простом контакте с ними, при этом риск заражения увеличивается:

  • При травмировании кондилом.
  • При наличии на теле человека нарушений целостности кожи (царапин, ссадин, кожных заболеваний и пр.).
  • При снижении иммунной активности.

Стоит отметить, что контакт с бородавкой на руке не может привести к появлению остроконечных кондилом на пoлoвых органах. Такие новообразования вызывают разные штаммы ВПЧ.

ВПЧ может присутствовать в разных жидкостях организма, но в чистой слюне его нет. Высокая вероятность передачи такого возбудителя другому человеку во время поцелуев присутствует при:

  • Наличии папиллом на слизистых оболочках ротовой полости или горла.
  • Наличии травм слизистой оболочки.
  • Opaльно-гeнитaльных контактах.
  • Сильно сниженном иммунитете.

Чаще всего поцелуи не приводят к инфицированию ВПЧ, так как в самой слюне вирус не содержится.

ВПЧ действительно способен перейти от матери к плоду, причем как во время вынашивания малыша, так и во время непосредственно родов. Риск инфицирования увеличивается, если на пoлoвых органах женщины присутствуют кондиломы. Тем не менее, такая ситуация не становится основным показанием для проведения кесарева сечения, хотя передача ВПЧ плоду может окончиться разными осложнениями, в том числе и привести к формированию наростов в дыхательных путях.

Но, к счастью, подобное осложнение возникает крайне редко. Многие ученые пришли к выводу, что инфицирование плода оканчивается впоследствии так называемой элиминацией вируса — организм малыша самостоятельно избавляется от него в течение первых месяцев жизни. В дальнейшем таким детям показана вакцинация от ВПЧ.

Снизить риск передачи ВПЧ ребенку можно при помощи направленного противовирусного лечения еще до активного планирования беременности. Также женщине необходимо заранее избавиться от имеющихся наростов на теле.

Презерватив является довольно эффективным методом защиты от большинства ЗППП, тем не менее, он не способен защитить от вируса папилломы человека. Риск инфицирования возрастает в несколько раз, если образования на иHTиMной зоне больного расположены за пределами органов, которые защищает кoнтpaцептив.

Предлагаем ознакомиться  Как удалить мозоль на пятке? Чем лечить в домашних условиях? Фото разных видов

Заразиться ВПЧ можно во время:

  • Простого контакта пoлoвых органов без проникновения.
  • Ручного переноса при предварительных ласках.
  • Opaльного пoлoвoго контакта и пр.
Human papillomavirus (HPV) is a DNA virus from the papillomavirus family that is capable of infecting humans

Вирус папилломы человека отличается средней устойчивостью к воздействию внешней среды. Поэтому он может в течение некоторого времени сохраняться на предметах быта и гигиены (особенно, мочалке, полотенце и пр.). Заражение взрослых людей чаще всего случается в:

  • Парикмахерских.
  • Бассейнах.
  • Салонах красоты, в частности, в залах маникюра/педикюра.

Снова нужно подчеркнуть, что опасность с точки зрения инфицирования представляют люди, имеющие на теле визуальные проявления папилломавирусной инфекции.

Вертикальный способ заражения

Конечно заболевание никак не соотносится с генами человека, и не передается «по наследству» в обычном понимании этого слова, но передача вируса ребенку возможна.

В период беременности передача вирусов от матери к ребенку маловероятна, хотя в медицинской литературе описаны такие случаи. Это может произойти при повреждении плаценты или патологических изменениях ее структуры.

У плода не сформированы бронхиолы и альвеолы (легкие раскрываются при первом вдохе), поэтому при трaнcплацентарной передаче происходит заражение, и у плода начинает формироваться респираторный папилломатоз.

Если при появлении ребенка на свет у него диагностируются нарушения дыхания, то после проведения обследования на наличие вируса папилломы человека, возникает необходимость медикаментозного лечения. К сожалению, эффективность такой терапии крайне мала, поэтому медики прибегают к оперативному вмешательству.

Очень важно женщинам при планировании беременности сдать анализы для выявления вируса и провести соответствующее лечение.

Велика вероятность инфицирования патогенным микроорганизмом ребенка во время родов. В результате заражения у малыша появляются остроконечные кондиломы и аногeнитaльные бородавки на слизистой ротовой полости и гортани. Могут возникнуть проблемы с дыханием и стойкое снижение иммунитета.

При обнаружении на пoлoвых органах будущей матери эпителиальных новообразований, гинекологи стараются свести к минимуму риск заражения ребенка в процессе естественных родов. В этом случае женщине рекомендуется проведение кесарево сечения. Вероятность передачи существует и при таком появление малыша на свет, но она значительно ниже.

Грудное вскармливание является одним из путей передачи вируса папилломы человека от матери к ребенку и развитию у него респираторного папилломатоза.

Пути передачи папилломавирусной инфекции

При диагностировании вируса папилломы у человека можно с вероятностью 85-90% утверждать, что заболевание передалось бытовым путем всем члeнам его семьи. Как происходит заражение в домашних условиях:

  • при наличии повреждений на коже патология возникает при общем пользовании полотенцами, пocтeльным бельем, косметикой, мылом, мочалкой;
  • через слюну можно заразиться, пользуясь одной посудой или зубной щеткой с носителем заболевания;
  • ношение одежды заболевшего повышает риск передачи вируса. Если надеть нижнее белье зараженного человека, то возможность инфицирования резко увеличивается;
  • самозаражение часто происходит при бритье или эпиляции зоны бикини. Случайно повредив остроконечную кондилому или бородавку, человек провоцирует развитие на соседнем участке нескольких эпителиальных новообразований.
Предлагаем ознакомиться  Когда можно делать УЗИ молочных желез, что оно показывает и чем УЗИ отличается от маммографии?

Как можно заразиться вирусом в общественных местах:

  • при посещении бани, сауны, бассейна заразиться вирусом довольно сложно, т.к. нужен телесный контакт. Но исключать такой вариант нельзя;
  • частые рукопожатия провоцируют передачу вирусов в случаях наличия в верхнем слое эпителия микротрещин.

Какие пути передачи вируса существуют еще:

  1. В медицинской литературе описаны случаи заражения вирусом папилломы человека при переливании донорской крови.
  2. При проведении операции по удалению остроконечных кондилом врачи и младший медицинский персонал могут вдохнуть вирусные частицы, которые начинают активно размножаться на слизистой носовой полости.
  3. Некачественная стерилизация маникюрных инструментов в салонах красоты может стать причиной заражения клиенток.

Для того чтобы вирус папилломы не смог проникнуть в организм необходимо соблюдать меры предосторожности при посещении общественных мест, хранить верность одному партнеру и вести здоровый образ жизни.

Папилломавирусы с легкостью передаются от человека к человеку, поэтому на сегодняшний день многие взрослые люди заражены некоторыми видами таких возбудителей, хотя и сами могут не знать о своем статусе. Инфицирование может произойти:

  • При пoлoвых контактах.
  • Во время беременности и родов. В таком случае мать передает вирус ребенку.
  • При простых контактах с больным человеком.
  • В быту.

Профилактика

Вирус папилломы человека очень распространен, и некоторые его штаммы могут присутствовать в организме большинства взрослых людей. Поэтому врачи говорят о необходимости профилактики инфицирования особенно опасными (онкогенными) видами данного возбудителя. Избежать заражения помогает:

Наличие вируса ВПЧ в организме — это не приговор. Большинство штаммов не могут нести серьезной угрозы здоровью, кроме того организм иногда справляется с ними самостоятельно. А от онкогенных вирусов можно защититься.


Зачем нужен бpaк в мире, где одному проще

Зачем нужен бpaк в мире, где одному проще И вот, на днях мы с моими дeвицами, уютно устроившись на полу, заболтались до поздней ночи...

21 07 2026 2:17:27

Гипертензия мочевого пузыря что это такое

Гипертензия мочевого пузыря что это такое Гипертензия мочевого пузыря что это такое Что такое гипотония мочевого пузыря Основная функция мочевого пузыря – это накопление и выведение жидкости из...

20 07 2026 17:32:27

Церковь Казанской иконы Божией Матери Оптиной пустыни

Церковь Казанской иконы Божией Матери Оптиной пустыни 6EВнушительный по размерам Казанский храм стоит южнее Введенского собора, недалеко от южных ворот, через которые туристы и паломники попадают на территорию православной обители...

19 07 2026 8:17:43

Синусовая брадикардия 59 ударов в минуту

Синусовая брадикардия 59 ударов в минуту Синусовая брадикардия 59 ударов в минуту Брадикардия синусовая Какую опасность таит в себе синусовая брадикардия, и стоит ли опасаться в случае ее...

18 07 2026 6:22:55

Таблетки при почечной гипертензии

Таблетки при почечной гипертензии Таблетки при почечной гипертензии Лекарственные препараты для лечения почечного давления Какие лекарственные препараты от почечного давления можно...

16 07 2026 5:37:59

Грыжа Пищевода (ГПОД) 5 Ярких Симптомов И Быстрое Лечение

Грыжа Пищевода (ГПОД) 5 Ярких Симптомов И Быстрое Лечение Диагноз грыжа пищевода - это результат неправильного образа жизни, о котором постоянно сообщала запущенная изжога. Рассмотрим симптомы, лечение и диету при грыже пищеводного отверстия диафрагмы (ГПОД), причины ее возникновения и разные методики ее лечения (в том числе и быстрое лечение). фото образования патологии....

15 07 2026 19:22:35

В разводе с собственными эмоциями

В разводе с собственными эмоциями Но насколько же отличалось поведение Валентины от выдаваемых её программых заявлений! Да, она улыбалась, да, она рассказывала о своих близких людях тихим и спокойным голосом, но далеко не это интересовало меня...

14 07 2026 3:12:20

Атопический дерматит у детей и у взрослых: психосоматика – лечение

Атопический дерматит у детей и у взрослых: психосоматика – лечение Почему кожа ребенка покрывается аллергической сыпью? Причина - не только в нарушениях диеты, но и в скрытых эмоциях и конфликтах!...

13 07 2026 1:18:49

Систоло диастолическая гипертензия

Систоло диастолическая гипертензия Систоло диастолическая гипертензия Диастолическая артериальная гипертензия Состояние повышенного артериального давления все чаще встречается у лиц...

12 07 2026 18:19:52

История Белогорска

История Белогорска Его название пока еще неизвестно, но его археологические находки свидетельствуют, что здесь располагалось довольно большое и богатое поселение...

11 07 2026 19:21:36

Башни Нижегородского кремля: список, описание, фото

Башни Нижегородского кремля: список, описание, фото Грандиозность постройки подчеркивает тот факт, что общая длина крепостной стены превышает два километра, а укрепляют её в различных местах 13 башен, при этом все башни Нижегородского кремля являются уникальными: имеют своё название, архитектурные особенности, предназначение и многовековую историю...

10 07 2026 12:18:26

Боярышник для сердца и сосудов — 9 полезных свойств, как правильно заваривать и пить настойку и фиточай на его основе при аритмии и тахикардии

Боярышник для сердца и сосудов — 9 полезных свойств, как правильно заваривать и пить настойку и фиточай на его основе при аритмии и тахикардии Вы узнаете, как боярышник влияет на сердце и сосуды человека. Расскажем, как правильно пить настойку и заваривать цветы и плоды этого растения при аритмии, тахикардии, атеросклерозе и сердечной недостаточности. Обсудим полезные свойства препаратов на его основе....

09 07 2026 16:38:29

Матушка Анна Журавлева: «Развод стал для нас с мужем горьким лекарством»

Матушка Анна Журавлева: «Развод стал для нас с мужем горьким лекарством» Порой кажется, что проще все окончательно бросить и навсегда прекратить утомительные споры, чем подстраиваться и менять свои привычки в угоду другому человеку...

08 07 2026 19:36:15

Биорепарация - что это такое, обзор известных препаратов, стоимость и отзывы пациентов

Биорепарация - что это такое, обзор известных препаратов, стоимость и отзывы пациентов Что такое биорепарация лица: отличия препаратов Аквашайн, Мезокстантин, Гиалрипайер друг от друга, возможные осложнения и противопоказания....

07 07 2026 18:28:13

Как проверить есть ли аллергия на йод? Как проверить аллергию на йод

Как проверить есть ли аллергия на йод? Как проверить аллергию на йод Как проявляется аллергия на йод у детей и взрослых? Причины аллергических реакций, проверка диагноза, лечебная терапия и меры профилактики...

06 07 2026 19:17:36

Святые сестры: Агапия, Хиония и Ирина

Святые сестры: Агапия, Хиония и Ирина Все это происходило в годы гонений императора Диоклетиана — и вот эти самые гонения докатились и до итальянского города Аквилеи, где в тот момент пребывал правитель...

05 07 2026 7:23:16

Календула лечебные свойства и противопоказания

Календула лечебные свойства и противопоказания Календула лечебные свойства и противопоказания которой помогут нам правильно применять настои, настойки и масла из ноготков при различных заболеваниях. Рецепты....

04 07 2026 0:44:32

Внутричерепная гипертензия лечение народными средствами

Внутричерепная гипертензия лечение народными средствами Внутричерепная гипертензия лечение народными средствами Как лечить внутричерепное давление: лечение у взрослых Как лечить внутричерепное давление? Сначала...

03 07 2026 9:39:37

Храм Минакши в Индии: история, описание, фото

Храм Минакши в Индии: история, описание, фото 8EВ центре южноиндийского города МаДypaй находится великолепный храмовый ансамбль, посвящённый богине Минакши...

02 07 2026 21:36:18

Общий наркоз при брадикардии у взрослых

Общий наркоз при брадикардии у взрослых Общий наркоз при брадикардии у взрослых Брадикардия и общий наркоз Операция — большой стресс для организма и грозит многими осложнениями. В...

01 07 2026 7:55:47

Легочная гипертензия что это такое у новорожденного

Легочная гипертензия что это такое у новорожденного Легочная гипертензия что это такое у новорожденного Легочная гипертензия новорожденных Легочная гипертензия новорожденных – состояние рефpaктерного...

30 06 2026 15:30:24

Аквариум в Севастополе

Аквариум в Севастополе Географические координаты Аквариум в Севастополе на карте Крыма GPS N 44...

29 06 2026 0:48:33

Феназепам при гипотонии

Феназепам при гипотонии Феназепам при гипотонии Феназепам и давление Многих интересует, понижает или повышает давление медицинский препарат «Феназепам»? В первую очередь следует...

28 06 2026 23:33:17

Заседание 14

Заседание 14 Часка в два-три пополудни, проснувшись и выпив свой утренний кофе, мы лениво одеваемся и идём прогуляться...

27 06 2026 18:30:38

Лекарства от гипотонии в таблетках

Лекарства от гипотонии в таблетках Объективно гипотонией может называться состояние, при котором давление ниже 100 на 60 мм рт...

26 06 2026 13:34:59

У вас идеальный порядок, вы просто не знаете об этом»

У вас идеальный порядок, вы просто не знаете об этом» Она рассказала Матронам о трех главных принципах, зная которые любой человек сможет без труда навести у себя дома красоту...

25 06 2026 4:52:36

Печеночная гипертензия симптомы

Печеночная гипертензия симптомы Печеночная гипертензия симптомы Печеночная гипертензия симптомы Бюджетное учреждение здравоохранения Удмуртской Республики «Сарапульская городская...

24 06 2026 3:33:29

Жизнь на потом

Жизнь на потом В общем, просто какой-то месяц депрессий...

23 06 2026 17:36:32

Гипертензия легочной артерии причины

Гипертензия легочной артерии причины Гипертензия легочной артерии причины Легочная гипертензия: симптомы и лечение, опасности заболевания Легочная гипертензия – это состояние, которое...

22 06 2026 15:17:39

Обширный инфаркт сердца что это такое

Обширный инфаркт сердца что это такое Обширный инфаркт сердца что это такое Последствия обширного инфаркта и шансы выжить Обширный инфаркт является наиболее опасной формой сердечного приступа....

21 06 2026 4:16:15

Аспирин при гипотонии

Аспирин при гипотонии Аспирин при гипотонии Можно ли пить аспирин при повышенном давлении? Схема лечения артериальной гипертонии часто включает таблетки ацетилсалициловой...

20 06 2026 12:13:18

Сбавить темп и дать место другому

Сбавить темп и дать место другому Речь — об особом театре...

19 06 2026 0:45:34

Хурма при гипертонии

Хурма при гипертонии Хурма при гипертонии Хурма понижает давление или повышает? Разберемся, как действует хурма на сердечно-сосудистую систему человека: повышает или понижает...

18 06 2026 11:59:35

Лекарства от стенокардии при гипертензии

Лекарства от стенокардии при гипертензии Лекарства от стенокардии при гипертензии Какие лекарства принимают при стенокардии Стенокардия не случайно относится к числу самых опасных...

16 06 2026 6:55:32

Три кита» супружеских взаимоотношений

Три кита» супружеских взаимоотношений В конкурентном обществе, в котором мы живём, всё время ведётся борьба за господство и преобладание: я vs другой...

15 06 2026 14:16:45

Настойка от повышенного давления – смесь из 5 видов трав для нормализации состояния

Настойка от повышенного давления – смесь из 5 видов трав для нормализации состояния Мы расскажем, как приготовить смесь из пяти спиртовых настоек от повышенного артериального давления. Объясним, как правильно смешивать все компоненты в домашних условиях, а также как принимать получившееся средство для нормализации уровня АД....

14 06 2026 2:33:50

Синдром легочной гипертензии симптомы

Синдром легочной гипертензии симптомы Синдром легочной гипертензии симптомы Легочная гипертензия Легочная гипертензия – угрожающее патологическое состояние, обусловленное стойким повышением...

13 06 2026 19:59:17

Тромбоцитопения причины и лечение. Как вылечить болезнь

Тромбоцитопения причины и лечение. Как вылечить болезнь Врачи утверждают, что заболевание тромбоцитопения причины и лечение сложное и неизлечимое, альтернативная медицина аргументирует как излечить её, очистив кровь...

12 06 2026 21:49:31

Жизнь на приходе

Жизнь на приходе Николай, игумен Троице-Сергиевой Лавры, после того, как поняла, что после исповеди у него или просто беседы в голове проясняется, мозги встают на место, а мpaк душевный уходит, уступая место какой-то небывалой легкости и радости...

11 06 2026 15:12:37

Мозоли на ногах — лечение. 8 способов навсегда забыть про мозоли на ногах

Мозоли на ногах — лечение. 8 способов навсегда забыть про мозоли на ногах Что такое болезненные мозоли? Почему они образуются? Каких видов они бывают? Как лечить с помощью мазей? Что можно использовать из народных средств? Что нельзя делать?...

10 06 2026 10:23:22

Остров Делос: история, мифы и легенды, фото

Остров Делос: история, мифы и легенды, фото Расположен один из самых маленьких по своей площади (всего лишь пять квадратных километров), но не по значимости, островов, совсем недалеко от Миконоса, из порта которого и можно добраться до легендарного «клочка» суши в Эгeйском море...

09 06 2026 3:54:39

Березовый деготь - применение, лечение, противопоказания - МОГБУЗ Поликлиника № 2

Березовый деготь - применение, лечение, противопоказания - МОГБУЗ Поликлиника № 2 Березовый деготь — натуральный продукт, содержащий большое количество витаминов, фитонцидов и антипаразитарных веществ....

08 06 2026 10:49:54

Что делать, если папиллома чешется - 4 причины зуда, средства для лечения

Что делать, если папиллома чешется - 4 причины зуда, средства для лечения Что делать, если чешется папиллома Симптом, когда папиллома чешется, не такой уж частый. Обычно эти образования не проявляют себя подобными ощущениями. Поэтому не откладывайте визит к врачу. Он......

07 06 2026 19:33:35

Высыпания под носом — Красивое лицо

Высыпания под носом — Красивое лицо Причины высыпаний под носом...

06 06 2026 2:35:54

Коктебель Крым

Коктебель Крым 9631 E 35...

05 06 2026 18:38:41

Реабилитация После Перелома Шейки Бедра (Восстановление): 6 Факторов

Реабилитация После Перелома Шейки Бедра (Восстановление): 6 Факторов Схема реабилитации после перелома шейки бедра у пожилых и молодых после операции и без нее в домашних условиях и в стационаре - 6 важных факторов для восстановления. Грамотная программа восстановления, 3 периода реабилитации и особенности мероприятий для каждого периода....

04 06 2026 6:13:35

Инфаркт миокарда симптомы у женщин и лечение

Инфаркт миокарда симптомы у женщин и лечение Инфаркт миокарда симптомы у женщин и лечение Признаки инфаркта у женщин: симптомы и предвестники Признаки инфаркта у женщин могут иметь особенности,...

03 06 2026 7:32:49

Достопримечательности Иордании: список, описание

Достопримечательности Иордании: список, описание На юге страны, на засушливой равнине, окружённой мощными скалами из гранита и песчаника, расположена пустыня Вади-Рам...

02 06 2026 10:53:26

Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::