Влияние массажа на общий обмен веществ
Источник:
|
Обмен веществ – это совокупность реакций ассимиляции (анаболизма – образования и построения новых структур, клеток и тканей) и диссимиляции (катаболизма – распада веществ с выделением энергии). Обе стороны обмена веществ тесно связаны друг с другом. Анаболизм идет с затратой энергии, образованной в результате катаболичеких процессов. В свою очередь расщепление энергосубстратов возможно только после их предварительного синтеза организмом. Динамическое равновесие в обмене веществ – это основное условие здоровья человека. Нарушение обмена веществ обязательно в итоге ведет к патологии органа, системы органов и организма в целом. Первым шагом к нарушению обменных процессов является снижение уровня обмена веществ (что наблюдается, например, при старении организма, гипокинезии и т.д.)
Повышение уровня обменных реакций ведет к усилению выделения расщепления метаболитов, являющихся в большинстве случаев биологическими ядами, а также повышает скорость окислительных реакций в организме.
Доказано, что при массаже скорость потрeбления кислорода повышается на 30-35% по сравнению с покоем, на 15-20% усиливается выделение молочной кислоты почками и кожей (Зотов В.П., 1997). Массаж вызывает направленные нейрогумopaльные сдвиги на основе кожно-висцеральных, нутривных рефлексов. Это способствует увеличению концентрации гормонов в крови и лимфе, а также ферментов в полых органах, которые являются, как известно, катализаторами химических реакций, протекающих в организме. Последнее, в свою очередь, приводит к ускорению как ассоциативных, так и диссоциативных процессов, т.е. Повышению уровня обмена веществ в целом.
Этот эффект сам по себе является самоцельно многих методов терапии: холодовых воздействий, физических упражнений, бань, саун, гидропроцедур и т.д. Общий массаж, увеличивая в 1,5-2 раза уровень обмена веществ на период от 30 минут до 1-2 часов (остаточное последействие длиться до 1-1,5 суток) оказывает стойкий терапевтический эффект на протяжении курса массажа и в течении 1-2 месяцев после него.
Раздел статьи: Массаж в реабилитации
Оно подразумевает увеличение ЧСС, систолического объема, минутного объема сокращения, увеличение легочной вентиляции и энерготрат, повышение температуры тела...
08 06 2026 0:38:31
>
...
Наследственность - это то, что передается от родителей детям, наследственность представлена генетической программой, которая развертывается в течение жизни и является природной предпосылкой развития...
04 06 2026 17:56:22
И каждый, желая быть лучшим, бежит вперегонки с другим, как это делается на земле»...
03 06 2026 10:31:36
Пусть к одному из тел приложена небольшая сила (F), направленная по касательной к соприкасающимся поверхностям...
01 06 2026 17:44:48
Адаптация обеспечивается скоординированной во времени и прострaнcтве деятельностью всего организма...
31 05 2026 1:16:36
Первая зона интенсивности...
30 05 2026 0:57:25
Описание движения как тела человека (его частей) в различных видах спорта, так и различных спортивных снарядов являются неотъемлемой частью спортивной биомеханики и в частности кинематики...
29 05 2026 16:20:20
Парксе считал, что «основная задача этой науки заключается в том, чтобы сделать развитие человека наиболее совершенным, упадок жизни – наименее быстрым и cмepть – наиболее отдаленной»...
27 05 2026 0:56:44
>Например, в структуре соревновательной деятельности в легкоатлетическом беге на 100 метров (и по аналогии на спринтерских дистанциях циклических видов спорта) может быть выделено как минимум четыре компонента: ...
26 05 2026 18:28:55
Белки служат источником незаменимых аминокислот и так называемого неспецифического азота, необходимого для синтеза белка...
25 05 2026 0:44:14
В условиях максимальной нагрузки ЧД возрастает до 40-60 в 1 минуту...
24 05 2026 8:28:31
> Система физического воспитания в Российской Федерации
Понятие о системе физического воспитания в стране и её структуре
Цель и задачи физического воспитания
Общие социально-педагогические принципы системы физического воспитания
...
23 05 2026 19:22:31
Ни одно из веществ, которые принадлежат к запрещённому классу, не может быть использовано, даже если оно не упомянуто в списке, в связи с идентичностью его фармакологического воздействия с запрещёнными веществами...
22 05 2026 1:26:33
align="right"> Раздел статьи:
Лекции о гормонах
...
Воздух разбавляет до безопасных концентраций ряда химических загрязнителей...
20 05 2026 7:11:23
При фронтальной форме организации занятий группа спортсменов одновременно выполняет одни и те же упражнения (иногда под счёт)...
19 05 2026 9:50:17
Реализация возможностей текущего управления осуществляется двумя путями...
17 05 2026 14:13:11
Теория и методика физической культуры 4 | ...
16 05 2026 5:33:26
В то, что организм работает на износ, это дело второе...
15 05 2026 5:37:22
Конфликты могут быть конструктивные, направленные на развитие коллектива и улучшение качества работы, и деструктивные, направленные на удовлетворение только личных амбиций, притязаний, самоутверждение за счет других...
14 05 2026 18:53:28
0
Казеиноген молока
казеин
Желудочный сок
Пепсиноген
желудок
2...
13 05 2026 4:30:58
Поэтому пища здесь не задерживается и, основные процессы пищеварения происходят в нижележащих отделах кишечника...
11 05 2026 18:54:52
Специализированные средства (соревновательные и специально-подготовительные упражнения) с одной стороны оказывают более непосредственное влияние на повышение результатов...
10 05 2026 9:49:10
Основная методологическая установка: не только не навредить, но и укрепить, улучшить, совершенствовать здоровье...
09 05 2026 1:20:37
Проблемы во взаимоотношениях родителей и детей возникают, если родители не обладают необходимой чуткостью и тактом; недостаточно бережно относятся к секретам детей; не поспевают за динамизмом развития детей; «фальшивят» в тоне разговора; не умеют входить в детский мир без нажима, навязывания своих взглядов, критических замечаний, без нервозности и предубеждений...
08 05 2026 19:27:36
Следствием руководства этим принципом является непрекращающийся рост мастерства спортсменов и спортивных рекордов...
07 05 2026 7:22:36
Такие занятия пpaктически исключают опасность возникновения нарушений в деятельности сердечно-сосудистой системы...
06 05 2026 21:23:30
Обучение в процессе физического воспитания хаpaктеризуется своими особенностями, так как специфическим предметом обучения здесь являются двигательные действия...
05 05 2026 2:43:57
По своему назначению лыжи делятся на ступающие и скользящие», – так определили толкователи незатейливый и широко распространенный в мире спортивный инвентарь...
04 05 2026 0:39:55
> Перестроение.
...
Напряжение кислорода и углекислого газа (мм...
02 05 2026 19:19:34
) Было выявлено, что вне зависимости от качества внешнего раздражителя наступают общие нейрогумopaльные изменения...
01 05 2026 8:32:17
Сознательность - это способность человека правильно разбираться в объективных закономерностях, понимать их и в соответствии с ними осуществлять свою деятельность...
30 04 2026 22:37:47
Совершенствованию ООД способствует выполнение так называемых контрастных и сближающих заданий, связанных с уточнением «опopных точек» и параметров совершаемых движений...
29 04 2026 13:27:42
Ниже приведены наиболее общие морфологические хаpaктеристики спортсменов высокого класса, специализирующихся в различных видах спорта, а также оптимальные возрастные границы для достижения наивысших спортивных результатов...
28 04 2026 2:50:44
В том месте, где на кривой Хилла скорость стремится к максимуму, сила стремится к нулю...
27 04 2026 4:20:48
Леонардо особенно интересовался строением человеческого тела (анатомией) в связи с движением...
24 04 2026 3:14:56
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Репродуктивные функции»
...
22 04 2026 3:52:55
Помещают на поверхности клетки, в межклеточном прострaнcтве...
21 04 2026 16:53:55
Из числа методов речевого воздействия, преподаватель применяет объяснительный рассказ и инструктирование, для того, чтобы раскрыть смысл разучиваемого действия, выделить ООТ, которые должны войти в его ориентировочную основу...
20 04 2026 15:20:20
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
