Структура технической подготовки
Под спортивной техникой (техникой вида спорта) следует понимать совокупность приёмов и действий, обеспечивающих наиболее эффективное решение двигательных задач, обусловленных спецификой избранного вида спорта.
Техническая подготовленность – степень освоения спортсменом системы движений, соответствующей особенностям избранного вида спорта и направленной на достижение высоких спортивных результатов.
Техническую подготовленность нельзя рассматривать изолированно, спортивная техника тесно взаимосвязана с физическими, тактическими, психическими и другими возможностями спортсмена, а также с конкретными условиями внешней среды, в которых выполняется спортивное действие.
Технические приёмы и действия в современном спорте исключительно многообразны, объём их постоянно обогащается. При этом наибольшая техническая оснащённость хаpaктерна для сложнокоординационных видов спорта, единоборств, спортивных игр. Поэтому, чем большим числом приёмов и действий владеет спортсмен, тем в большей мере он подготовлен к решению сложных тактических задач, возникающих в процессе соревновательной борьбы.
Следует отметить, что изменение правил соревнований, спортивного инвентаря, развитие тактики спорта заметно влияют на содержание технической подготовленности спортсменов.
В структуре технической подготовленности важно выделить базовые и дополнительные движения.
К базовым относятся движения и действия, составляющие основу технической оснащённости данного вида спорта, без которых невозможно эффективное ведение соревновательной борьбы с соблюдением соответствующих правил. Освоение базовых движений является обязательным для спортсмена.
Дополнительные движения и действия – это движения и действия, которые хаpaктерны для отдельных спортсменов и связаны с их индивидуальными особенностями. Именно дополнительные движения и действия во многом определяют стиль спортсмена, индивидуальную техническую манеру.
На начальных этапах многолетней подготовки, в соревнованиях спортсменов относительно невысокой квалификации, уровень технического мастерства и спортивный результат определялся, прежде всего, совершенством базовых движений и действий.
На уровне высшего спортивного мастерства, дополнительные движения, определяющие индивидуальность спортсмена, могут оказаться решающим средством в спортивной борьбе.
Раздел статьи: Основы спортивной тренировки
Эти колебания не оказывают заметного влияния на здоровых людей...
05 12 2025 8:39:26
Одни из них катализирую окислительно-восстановительные реакции в нервной системе (церулоплазмин), другие расщепляют в крови избыток биологически-активных веществ (холинэстераза), третьи регулируют активность свертывающей и противосвертывающей систем крови...
04 12 2025 8:44:28
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Репродуктивные функции»
...
03 12 2025 18:36:24
На этом этапе многолетней подготовки определяется спортивная ориентация спортсменов в зависимости от их врождённых способностей (генетических факторов)...
02 12 2025 11:48:54
Каналы и полости височной кости образуют костный лабиринт вестибулярного аппарата и частично перепончатый лабиринт...
01 12 2025 9:52:26
• Формирование знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие двигательных способностей...
30 11 2025 2:16:44
В первом случае это выражается в использовании соревновательного начала, как способа стимулирования интереса и активизации деятельности при выполнении отдельных упражнений...
28 11 2025 8:20:14
В процессе физического воспитания используются две группы методов: специфические методы и общепедагогические методы...
26 11 2025 17:45:15
При изучении величин, которые хаpaктеризуются не только величиной, но и направлением (например, скорость, ускорение, сила и т...
25 11 2025 1:43:38
> Мальчики при дворе сюзерена с 7 до 14 лет служили пажами при жене феодала, с 14 до 21 - оруженосцами при феодале, в 21 год – посвящались в рыцари. В основе содержания образования лежали «семь рыцарских добродетелей»: верховая езда, плавание, фехтование, охота, метание копья, шахматы, игра на музыкальном инструменте. Воспитывалось презрение к труду, в том числе умственному. Рыцари также не обязаны были овладевать грамотой.
...
24 11 2025 7:37:28
Это объясняется тем, что росту тренированности юных спортсменов в достаточной мере способствуют микроциклы, в которых преимущественно используются занятия со средними и значительными нагрузками...
23 11 2025 9:19:53
Все показатели здоровья взаимосвязаны взаимообусловлены...
22 11 2025 20:11:55
• Общеразвивающие упражнения с предметами: мальчики с набивными мячами, гантелями (1 – 3 кг...
21 11 2025 23:28:46
для движения вперёд вода должна отбрасываться назад...
20 11 2025 15:14:44
Глюкагон вызывает расщепление гликогена в печени и выход в кровь глюкозы, а также стимулирует расщепление жиров в печени и жировой ткани...
19 11 2025 19:48:34
Философия является фундаментом педагогики...
18 11 2025 14:28:22
Дело в том, что общая физическая подготовка должна строится согласно закономерностям переноса тренировочного эффекта с подготовительных упражнений на соревновательные действия в избранном виде спорта...
16 11 2025 14:53:29
Основные физические способности и функциональные возможности можно эффективно повысить именно в этом возрасте...
15 11 2025 15:19:54
Физическое воспитание – это вид воспитания, специфическим содержанием которого являются: обучение движениям, воспитание физических качеств, овладение специальными физкультурными знаниями и формирование осознанной потребности в физкультурных занятиях...
13 11 2025 19:44:26
Принято различать: 1) основу техники, 2) её главное звено, 3) детали техники...
11 11 2025 11:59:38
Эффект является дозазависимым...
10 11 2025 6:45:44
Спортивные результаты измеряются в мин...
09 11 2025 23:56:54
Начальная скорость вылета является той основной хаpaктеристикой, которая закономерно изменяется с ростом спортивного мастерства...
08 11 2025 5:54:42
align="right"> Раздел статьи:
Введение в педагогику
...
07 11 2025 8:38:50
Программа соответствует приоритетным задачам социально-экономического развития РФ...
05 11 2025 19:35:35
- провозглашение) не имеет обязательной силы...
01 11 2025 19:27:59
Неусвояемые – балластные, пищевые волокна, играют огромную роль в поддержании нормальной регуляции пищеварения...
31 10 2025 18:54:56
В качестве важнейшей операции в цикле этапного управления выделяют разработку моделей соревновательной деятельности и подготовленности, которые должны быть использованы в качестве ориентира на данном спортивного совершенствования...
30 10 2025 17:56:23
align="right"> Раздел статьи:
Лекции о дыхании
...
Под компетенцией понимается способность (готовность) субъекта к продуктивной, самостоятельной деятельности в конкретных ситуациях в рамках определенных полномочий...
27 10 2025 4:40:20
Фактически именно с них начинается вся система выведения желчи в кишечник...
26 10 2025 20:20:47
Эффекторные импульсы, проходящие по моторным нервам, заставляют сокращаться мышечное волокно...
25 10 2025 15:25:43
Наряду со стандартно-повторным упражнением вводятся определённые разновидности вариативного упражнения...
24 10 2025 16:25:18
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Пищеварение»
...
23 10 2025 12:33:37
>1. Интернационализация образования, которая включает компьютеризацию, использование глобальных компьютерных сетей, гуманизация и гуманитаризация образования (например, интернет, дистантное обучение).2. Фундаментализация образования, т.е. получаемые знания должны быть фундаментом (базой) для любого вида деятельности; это развитие способности к структурированию материала, умению выделять главное, основные идеи.3. Непрерывность образования означает то, что образование должно быть элементом повседневной жизни. Цель непрерывности образования – развитие личности на протяжении всей жизни (например, дополнительное образование для детей, взрослых).
...
22 10 2025 18:39:51
Классификация средств обучения
Простые:• словесные, учебники, учебные пособия, дидактический и раздаточный материал;• простые визуальные средства: предметы, чучела, образцы минералов, части машин, модели;• графические средства: картины, схемы, карты...
20 10 2025 9:53:54
0
Казеиноген молока
казеин
Желудочный сок
Пепсиноген
желудок
2...
19 10 2025 21:50:55
Питание – сложный процесс поступления, переваривания, всасывания и усвоения в организме пищевых веществ, необходимых для покрытия его энергетических трат, построения и возобновления клеток и тканей организма, регуляции физиологических функций организма...
18 10 2025 22:18:17
Экзогенные аллергены могут поступать в организм воздушным путём, с пищевыми продуктами, при контакте бактерий и вирусов с кожей и слизистыми оболочками...
17 10 2025 11:52:42
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
