Структура технической подготовки
Под спортивной техникой (техникой вида спорта) следует понимать совокупность приёмов и действий, обеспечивающих наиболее эффективное решение двигательных задач, обусловленных спецификой избранного вида спорта.
Техническая подготовленность – степень освоения спортсменом системы движений, соответствующей особенностям избранного вида спорта и направленной на достижение высоких спортивных результатов.
Техническую подготовленность нельзя рассматривать изолированно, спортивная техника тесно взаимосвязана с физическими, тактическими, психическими и другими возможностями спортсмена, а также с конкретными условиями внешней среды, в которых выполняется спортивное действие.
Технические приёмы и действия в современном спорте исключительно многообразны, объём их постоянно обогащается. При этом наибольшая техническая оснащённость хаpaктерна для сложнокоординационных видов спорта, единоборств, спортивных игр. Поэтому, чем большим числом приёмов и действий владеет спортсмен, тем в большей мере он подготовлен к решению сложных тактических задач, возникающих в процессе соревновательной борьбы.
Следует отметить, что изменение правил соревнований, спортивного инвентаря, развитие тактики спорта заметно влияют на содержание технической подготовленности спортсменов.
В структуре технической подготовленности важно выделить базовые и дополнительные движения.
К базовым относятся движения и действия, составляющие основу технической оснащённости данного вида спорта, без которых невозможно эффективное ведение соревновательной борьбы с соблюдением соответствующих правил. Освоение базовых движений является обязательным для спортсмена.
Дополнительные движения и действия – это движения и действия, которые хаpaктерны для отдельных спортсменов и связаны с их индивидуальными особенностями. Именно дополнительные движения и действия во многом определяют стиль спортсмена, индивидуальную техническую манеру.
На начальных этапах многолетней подготовки, в соревнованиях спортсменов относительно невысокой квалификации, уровень технического мастерства и спортивный результат определялся, прежде всего, совершенством базовых движений и действий.
На уровне высшего спортивного мастерства, дополнительные движения, определяющие индивидуальность спортсмена, могут оказаться решающим средством в спортивной борьбе.
Раздел статьи: Основы спортивной тренировки
Однако, тренировочный эффект будет достигнут лишь в том случае, когда после нескольких микроциклов, каждый из которых усугубляет утомление, вызванное предыдущим, следует восстановительный микроцикл, позволяющий обеспечить эффективное протекание адаптационных процессов и ускорить восстановительные процессы в организме спортсмена...
16 05 2026 17:38:14
Философия является фундаментом педагогики...
15 05 2026 23:34:17
Интенсивность нагрузки (качественная сторона нагрузки) определяется скоростью преодоления дистанции, величиной преодолеваемого отягощения или сопротивления, темпом движений, плотностью выполнения упражнений в занятии...
13 05 2026 2:58:52
Экзогенные аллергены могут поступать в организм воздушным путём, с пищевыми продуктами, при контакте бактерий и вирусов с кожей и слизистыми оболочками...
12 05 2026 21:27:24
>
...
Например, они могли ускорять или тормозить физико - химические процессы в клетке...
09 05 2026 17:43:45
Витамины...
08 05 2026 17:53:46
К учёту предъявляют ряд требований: своевременность, объективность, точность и достоверность, полнота и наглядность...
07 05 2026 18:49:56
В условиях максимальной нагрузки ЧД возрастает до 40-60 в 1 минуту...
06 05 2026 19:41:47
Тканевые макрофаги играют существенную роль в распознавании инородных частиц специфической иммунной системой...
05 05 2026 5:29:43
Из числа методов речевого воздействия, преподаватель применяет объяснительный рассказ и инструктирование, для того, чтобы раскрыть смысл разучиваемого действия, выделить ООТ, которые должны войти в его ориентировочную основу...
04 05 2026 0:20:22
Мышечная пластинка слизистой оболочки
Некоторое количество слизистых желез имеется
Многочисленные желудочные железы имеется
Кишечные и выраженные лимфатические сосуды имеется
Трубчатые железы имеется
Подслизистая оболочка...
30 04 2026 5:41:52
Светлые клетки, образующие наружный слой, играют роль в питании зародыша и носят название трофэктодермы...
29 04 2026 1:12:42
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Сенсорные системы»
...
28 04 2026 6:34:34
Поэтому, учет специфических особенностей вида спорта имеет первостепенное значение для выбора показателей, используемых в контроле...
27 04 2026 18:51:16
align="right"> Раздел статьи:
Введение в педагогику
...
26 04 2026 11:20:38
align="right"> Раздел статьи:
Педагогика. Воспитание
...
Оно подразумевает увеличение ЧСС, систолического объема, минутного объема сокращения, увеличение легочной вентиляции и энерготрат, повышение температуры тела...
23 04 2026 10:36:36
Способность к овладению новыми движениями особенно важна в сложнокоординационных видах спорта, спортивных играх и единоборствах, то есть там, где двигательная деятельность хаpaктеризуется особенно большим разнообразием и повышенной координационной сложностью...
22 04 2026 10:21:59
Пусть к одному из тел приложена небольшая сила (F), направленная по касательной к соприкасающимся поверхностям...
21 04 2026 3:48:14
Для устранения такого несоответствия необходимо сопоставление сообщаемой преподавателем инструкции по ООТ и регистрируемых параметров совершаемых движений...
20 04 2026 18:35:54
> Система физического воспитания в Российской Федерации
Понятие о системе физического воспитания в стране и её структуре
Цель и задачи физического воспитания
Общие социально-педагогические принципы системы физического воспитания
...
19 04 2026 8:37:53
> Образовательные учреждения по своим организационно-правовым формам могут быть государственными, муниципальными, негосударственными (частными, учреждениями общественных и религиозных организаций (объединений). К образовательным относятся учреждения следующих типов:
...
18 04 2026 11:29:20
Педагогический контроль осуществляется тренером, преподавателем...
17 04 2026 7:31:24
Главным побочным эффектом применения этого препарата является развитие гипергликемии, расширение внутренних органов, увеличения языка, утолщение и огрубление кожи...
16 04 2026 10:28:23
Выполнение упражнения означает переход на тот или иной уровень его функциональной активности...
15 04 2026 16:40:54
Кривая нарастания силы при однократном «взрывном» усилии с последующим немедленным расслаблением имеет вид, показанный на рис...
14 04 2026 8:15:49
>1. Не говорите сразу со взвинченным, возбужденным человеком.2. Прежде чем сказать о неприятном, создайте доброжелательную атмосферу доверия.3. Попробуйте стать на место ребенка (учащегося), посмотреть на проблему его глазами.4. Не скрывайте доброго отношения к человеку, выражайте одобрение его поступками.5. Умейте говорить спокойно и мягко, уверенно и доброжелательно.6. Если вы чувствуете, что не правы, признайте это.7. Выражайте недовольство действиями ребенка, но не самим ребенком.8. Осуждая действия ребенка, не осуждайте его чувства.9. Когда неприятный разговор закончен, инцидент исчерпан, о нем никогда не вспоминают.
...
11 04 2026 11:49:13
Допинговый контроль представляет собой взятие биологических проб и их исследование в целях выявления наличия в организмах спортсменов, участвующих в соревнованиях, допинговых средств или установления факта использования спортсменами допинговых средств и методов подготовки к соревнованиям...
10 04 2026 18:23:19
• Строго соблюдается частота занятий, их продолжительность и взаимосвязь...
09 04 2026 4:59:44
Проблемы во взаимоотношениях родителей и детей возникают, если родители не обладают необходимой чуткостью и тактом; недостаточно бережно относятся к секретам детей; не поспевают за динамизмом развития детей; «фальшивят» в тоне разговора; не умеют входить в детский мир без нажима, навязывания своих взглядов, критических замечаний, без нервозности и предубеждений...
08 04 2026 11:27:47
Правила соревнований определяют состав судейской коллегии и должностные обязанности ее члeнов во время проведения соревнований...
07 04 2026 13:29:18
Центр масс тела. Равновесие. Масса тела | ...
06 04 2026 7:39:23
align="right"> Раздел статьи:
Введение в педагогику
...
05 04 2026 2:22:20
Систола предсердий, когда желудочки расслаблены и заполняются кровью...
04 04 2026 2:58:36
Собственно-силовые способности – хаpaктеризуются тем, что основную роль в их проявлении играет активация процессов максимального и околомаксимального мышечного напряжения...
03 04 2026 12:55:38
- воспитание интереса к физическим упражнениям и подвижным играм...
02 04 2026 17:36:32
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Репродуктивные функции»
...
01 04 2026 18:21:29
65
3
Показатели ЭКГ
0...
30 03 2026 12:46:23
Следовательно, при выполнении работы энергия в системе уменьшается...
29 03 2026 23:54:37
align="right"> Раздел статьи:
Педагогика. Дидактика
...
28 03 2026 12:29:12
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
