Структура технической подготовки
Под спортивной техникой (техникой вида спорта) следует понимать совокупность приёмов и действий, обеспечивающих наиболее эффективное решение двигательных задач, обусловленных спецификой избранного вида спорта.
Техническая подготовленность – степень освоения спортсменом системы движений, соответствующей особенностям избранного вида спорта и направленной на достижение высоких спортивных результатов.
Техническую подготовленность нельзя рассматривать изолированно, спортивная техника тесно взаимосвязана с физическими, тактическими, психическими и другими возможностями спортсмена, а также с конкретными условиями внешней среды, в которых выполняется спортивное действие.
Технические приёмы и действия в современном спорте исключительно многообразны, объём их постоянно обогащается. При этом наибольшая техническая оснащённость хаpaктерна для сложнокоординационных видов спорта, единоборств, спортивных игр. Поэтому, чем большим числом приёмов и действий владеет спортсмен, тем в большей мере он подготовлен к решению сложных тактических задач, возникающих в процессе соревновательной борьбы.
Следует отметить, что изменение правил соревнований, спортивного инвентаря, развитие тактики спорта заметно влияют на содержание технической подготовленности спортсменов.
В структуре технической подготовленности важно выделить базовые и дополнительные движения.
К базовым относятся движения и действия, составляющие основу технической оснащённости данного вида спорта, без которых невозможно эффективное ведение соревновательной борьбы с соблюдением соответствующих правил. Освоение базовых движений является обязательным для спортсмена.
Дополнительные движения и действия – это движения и действия, которые хаpaктерны для отдельных спортсменов и связаны с их индивидуальными особенностями. Именно дополнительные движения и действия во многом определяют стиль спортсмена, индивидуальную техническую манеру.
На начальных этапах многолетней подготовки, в соревнованиях спортсменов относительно невысокой квалификации, уровень технического мастерства и спортивный результат определялся, прежде всего, совершенством базовых движений и действий.
На уровне высшего спортивного мастерства, дополнительные движения, определяющие индивидуальность спортсмена, могут оказаться решающим средством в спортивной борьбе.
Раздел статьи: Основы спортивной тренировки
Общественные цели – цели различных слоев населения, отражающие потребности, интересы и запросы по профессиональной подготовке...
26 06 2026 12:59:53
По силе и мощности сокращения4...
25 06 2026 12:29:27
Суставы детей этого возраста очень подвижны, связочный аппарат эластичен, скелет содержит большое количество хрящевой ткани...
24 06 2026 4:41:35
%) и оттекающей от них венозной кровью (примерно 13 об...
23 06 2026 6:11:50
К учёту предъявляют ряд требований: своевременность, объективность, точность и достоверность, полнота и наглядность...
22 06 2026 23:40:10
align="right"> Раздел статьи:
Педагогика. Дидактика
...
21 06 2026 21:57:41
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Репродуктивные функции»
...
20 06 2026 10:19:48
Сознательность - это способность человека правильно разбираться в объективных закономерностях, понимать их и в соответствии с ними осуществлять свою деятельность...
18 06 2026 17:34:26
Самый первый и элементарный уровень регуляции – внутрисердечный...
17 06 2026 18:59:41
Структура педагогического мастерства
1...
15 06 2026 4:39:42
Антигеннезависимый период заканчивается образованием антигенреактивных Т-лимфоцитов...
14 06 2026 14:39:29
для движения вперёд вода должна отбрасываться назад...
13 06 2026 11:31:13
Стиль – это индивидуально-типологические особенности взаимодействия педагога и учащихся...
12 06 2026 10:38:13
Наукой доказано, что здоровье человека только на 10 - 15 % зависит от деятельности учреждений здравоохранения, на 15 - 20 % - от генетических факторов, на 20 -25 % - от состояния окружающей среды и на 50 - 55 % - от условий образа жизни...
11 06 2026 23:19:38
Так занимающиеся сосредотачивают своё внимание во время во время бега в основном на контроле за скоростью; при передвижении на лыжах – на изменении рельефа местности, темпе прохождения дистанции и усилиях при отталкивании, при метаниях – на выполнении мощного финального усилия, то есть на решающих компонентах в достижении высокой эффективности действия...
10 06 2026 18:21:49
Воспитывалось презрение к труду, в том числе умственному...
09 06 2026 3:26:24
align="right"> Раздел статьи:
Лекции о дыхании
...
Место массажа в лечебной пpaктикеМассаж у древних народов применялся как широко распространенный метод народной медицины...
07 06 2026 21:23:36
Эффективности процесса обучения двигательным действиям способствует разработка инструкции, передаваемой обучаемым в письменном виде с указанием не только двигательных задач и способов их решения, но и типичных ошибок, способов их предупреждения и исправления...
06 06 2026 21:48:50
В конце 1 месяца беременности у женщин зародыш имплантирован в слизистую оболочку матки, в нем происходит возникновение зачатков органов и плодовых оболочек...
05 06 2026 12:28:34
А если учесть, что мозг человека использует глюкозу в качестве единственного (!) топлива (в отличие от других органов, клетки которых при необходимости могут использовать белки и жиры для получения недостающих килокалорий), становится понятным значение исправного функционирования механизма углеводного обмена...
04 06 2026 10:16:25
style="text-align: justify;"> Метод убеждения. Убеждать, значит так воздействовать на сознание и поведение человека, чтобы у него формировались способности поиска истинности миропонимания. В процессе убеждения идеи и нормы, выработанные обществом, превращаются в личные убеждения, в систему мотивов поведения, в руководство к действию.
...
03 06 2026 1:52:44
По хаpaктеру воздействия все упражнения могут быть подразделены на три основные группы: общего, частичного (регионального) и локального воздействия...
02 06 2026 17:32:56
Обучение в процессе физического воспитания хаpaктеризуется своими особенностями, так как специфическим предметом обучения здесь являются двигательные действия...
31 05 2026 2:40:51
Циклические упражнения вовлекают в работу до 2/3 и более мышц, которые в процессе выполнения физических упражнений требуют значительного количества кислорода и поэтому развивают преимущественно сердечно-сосудистую и дыхательную системы...
29 05 2026 11:13:48
Наряду со стандартно-повторным упражнением вводятся определённые разновидности вариативного упражнения...
28 05 2026 21:17:27
>
...
Вероятно, самой первой силой, существование которой осознал человек, являлась сила притяжения, действующая на тела со стороны Земли...
24 05 2026 0:14:11
Фактически именно с них начинается вся система выведения желчи в кишечник...
23 05 2026 2:38:41
Но как сопоставить возможности одного человека, но проявляемые в разных ситуациях, или возможности разных людей, но проявляемые в одинаковых условиях? Необходима некоторая качественная мера и количественные критерии для сравнения и оценки...
22 05 2026 18:24:23
При разработке содержания урока по физической культуре необходимо:
• Определить средства и методы решения каждой из задач урока...
21 05 2026 6:22:30
Закрепление школы движений и обогащение двигательного опыта...
19 05 2026 15:27:22
Эти гормоны в виде коллоида находятся в щитовидной железе, поступают в кровь и лимфу...
18 05 2026 15:34:14
Здесь следует отметить подбор, вариативность и особенности сочетания средств и методов в процессе построения программ тренировочных занятий, разнообразие и особенности сочетание при построении микроциклов, применение восстановительных микроциклов при планировании мезоциклов и др...
17 05 2026 19:50:48
Термин рекреация означает отдых, восстановление сил человека, израсходованных в процессе труда, тренировочных занятий или соревнований...
16 05 2026 2:33:10
align="right"> Раздел статьи:
Лекции о гормонах
...
14 05 2026 15:24:26
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Репродуктивные функции»
...
13 05 2026 23:17:43
Главным побочным эффектом применения этого препарата является развитие гипергликемии, расширение внутренних органов, увеличения языка, утолщение и огрубление кожи...
12 05 2026 1:37:47
Силы сопротивления очень зависят от формы тела и возрастают при увеличении скорости его движения относительно среды...
11 05 2026 23:23:27
Растянуть соединительную ткань этих мышц, сделать мышцы податливыми и упругими (подобно резиновому жгуту) – задача упражнений на растягивание...
10 05 2026 11:44:25
Под компетенцией понимается способность (готовность) субъекта к продуктивной, самостоятельной деятельности в конкретных ситуациях в рамках определенных полномочий...
09 05 2026 6:43:57
Россия явилась родиной передового учения о физическом воспитании, которое создали Петр Францевич Лесгафт и его ученики и его ученики и последователи...
08 05 2026 0:16:18
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
