Теория и методика физической культуры 4

> Структура многолетней подготовки Факторы, от которых зависит структура многолетней подготовки Первый этап – этап начальной подготовки ~ 10 - 12 лет Второй этап – этап предварительной базовой подготовки ~ 13 - 15 лет Третий этап – этап специализированной базовой подготовки ~ 16 - 19 лет Четвертый этап – этап максимальной реализации индивидуальных возможностей ~ 20-25 лет Пятый этап – этап сохранения высших спортивных достижений ~ 26 - 30 лет Основные направления интенсификации тренировочного процесса в многолетней подготовке ...

24 02 2026 6:29:30

> Динамические характеристики Основные понятия и законы динамики Динамика вращательного движения материальной точки и твёрдого тела Центр масс тела. Равновесие. Масса тела Виды сил в природе Гравитационные силы. Закон всемирного тяготения. Вес тела. Силы упругости Силы трения покоя и скольжения Сила сопротивления при движении в воде или атмосферном воздухе ...

23 02 2026 19:40:31

)...

22 02 2026 14:17:50

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

21 02 2026 6:57:21

При физических нагрузках, когда МОД достигает 150-200 л*мин-1...

20 02 2026 9:37:43

Основы спортивной тренировки 2 | ...

19 02 2026 22:20:18

д...

18 02 2026 20:12:10

И...

17 02 2026 13:58:45

Широко применяют упражнения с интенсивностью, несколько превышающую соревновательную...

16 02 2026 1:31:42

Эффективность различных упражнений во многом зависит от методических условий их выполнения...

15 02 2026 3:47:40

>• Процесс обучения носит двухсторонний характер и является совместной деятельностью педагогов и учащихся, должна существовать обратная связь.• Процесс обучения осуществляется под руководством педагога.• Процесс обучения носит целенаправленный, планомерный и организованный характер.• Процесс обучения строится в соответствии с закономерностями возрастного развития учащихся.• Процесс обучения является целостной системой.• Процесс обучения носит воспитывающий и обучающий характер. Сущность обучения – приобретение З У Н.  (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ...

14 02 2026 22:32:45

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

13 02 2026 11:51:30

«Олимпийская квалификация» Наиболее распространённые виды спорта включены в программу летних и зимних Олимпийских игр...

12 02 2026 20:56:34

Принцип целостности, упорядоченности - означает достижение единства и взаимосвязи всех компонентов педагогического процесса...

11 02 2026 9:20:46

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

10 02 2026 1:58:49

1...

09 02 2026 10:43:11

Теория закисления, метаболитов2...

08 02 2026 7:13:58

Программа соответствует приоритетным задачам социально-экономического развития РФ...

07 02 2026 1:54:22

Реализация возможностей текущего управления осуществляется двумя путями...

06 02 2026 14:58:23

Способность к овладению новыми движениями особенно важна в сложнокоординационных видах спорта, спортивных играх и единоборствах, то есть там, где двигательная деятельность хаpaктеризуется особенно большим разнообразием и повышенной координационной сложностью...

05 02 2026 12:46:43

Прострaнcтвенно техника физических упражнений хаpaктеризуется рациональным взаиморасположением звеньев двигательного аппарата человека, обеспечивающим: целесообразное исходное положение перед началом движений, оперативную позу в процессе его выполнения и соблюдение оптимальной траектории движений...

04 02 2026 23:49:31

Соревнования, особенно главные (Олимпийские игры, чемпионаты мира, крупнейшие международные региональные соревнования), связаны не только с предельными физическими нагрузками, но и с наличием экстремальных условий (жёсткая конкуренция, сложные климатические и погодные условия, особенности судейства, поведение зрителей), определяющих формирование адаптационных реакций...

03 02 2026 17:33:28

> Список литературы1. Бирюков А. А. Массаж – М.: Фи С, 19882. Бирюков А. А., Кафаров К. А. Средства восстановления работоспособности спортсмена М.: Фи С, 1979-151с.3. Белая Н. А. Руководство по лечебному массажу. М.: Медицина, 19834. Васичкин В. И. Справочник по массажу. Спб, - 1991 ...

02 02 2026 13:41:56

П...

01 02 2026 5:45:16

Собственно-силовые способности – хаpaктеризуются тем, что основную роль в их проявлении играет активация процессов максимального и околомаксимального мышечного напряжения...

31 01 2026 11:31:17

В...

30 01 2026 8:31:29

Оно обеспечивает бинауральный слух...

29 01 2026 9:29:44

Антигеннезависимый период заканчивается образованием антигенреактивных Т-лимфоцитов...

28 01 2026 15:54:22

Резервный объем – составляет воздух, который можно вдохнуть дополнительно после обычного вдоха...

27 01 2026 22:50:48

Самый первый и элементарный уровень регуляции – внутрисердечный...

26 01 2026 17:58:57

Например, они могли ускорять или тормозить физико - химические процессы в клетке...

25 01 2026 0:12:30

Классификация средств обучения Простые:• словесные, учебники, учебные пособия, дидактический и раздаточный материал;• простые визуальные средства: предметы, чучела, образцы минералов, части машин, модели;• графические средства: картины, схемы, карты...

24 01 2026 16:26:30

п...

23 01 2026 4:24:20

В период вpaбатывания налаживается необходимый стереотип движений, происходит мобилизация вегетативных функций тех систем организма, которые в основном обеспечивают выполнение данной работы...

22 01 2026 14:22:50

Для младшего школьного возраста ведущими на уроке являются задачи совершенствования естественных двигательных действий (ходьбы, бега, прыжков, метаний, лазаний и т...

21 01 2026 1:12:11

65 3 Показатели ЭКГ 0...

20 01 2026 7:18:42

е...

19 01 2026 1:45:29

В покое человек поглощает 0,3 л/мин...

18 01 2026 1:59:16

> ...

17 01 2026 22:45:11

Эффекторные импульсы, проходящие по моторным нервам, заставляют сокращаться мышечное волокно...

16 01 2026 5:20:34

Под компетенцией понимается способность (готовность) субъекта к продуктивной, самостоятельной деятельности в конкретных ситуациях в рамках определенных полномочий...

15 01 2026 9:26:14

Реакция первого типа хаpaктерна для случаев, когда в микроцикл входит оптимальное число занятий с большими и значительными нагрузками, которые рационально чередуются между собой, так и с занятиями с малыми и средними нагрузками...

14 01 2026 10:48:54

- воспитание смелости, честности, коллективизма, дисциплинированности...

13 01 2026 16:49:42

Воздудимость – способность сердца возбуждаться под влиянием импульсов...

12 01 2026 1:15:47

Как родниковая вода, кровь для питания печеночных клеток, по другим- кровь совсем не первой свежести, несущая от кишечника, желудка, и селезенки...

11 01 2026 10:48:14

Теория и методика физической культуры 3 | ...

10 01 2026 0:20:36

Философия является фундаментом педагогики...

09 01 2026 8:35:40

Правила соревнований определяют состав судейской коллегии и должностные обязанности ее члeнов во время проведения соревнований...

08 01 2026 5:54:57

Быстрота зависит от скорости мышечного сокращения, мощности мобилизации химической энергии в мышечном волокне и превращении её в механическую энергию сокращения...

07 01 2026 2:19:49

Три основных физических качества: сила, скорость (быстрота), выносливость...

06 01 2026 3:16:28