Теория и методика физической культуры 4

Оценить ритм сердца...

23 11 2025 6:44:38

>• Целенаправленный процесс. Воспитание – это специально организованное, управляемое и контролируемое взаимодействие воспитателей и воспитанников, конечной целью имеющие формирование личности.• Взаимодействие. Процесс воспитания – это эффективное взаимодействие (сотрудничество) воспитателей и воспитанников, направленное на достижение цели.• Многофакторность. В процессе воспитания проявляются объективные факторы (условия, в которых личность живет и формируется) и субъективные (внутренние потребности личности, индивидуальные особенности личности).• Динамичность, подвижность, изменчивость.• Длительность. По сути воспитательный процесс длится всю жизнь.• Непрерывность. Это процесс непрерывного, систематического взаимодействия воспитателей и воспитанников.• Комплексность. Это означает единство целей, задач, содержания, методов и форм воспитательного процесса, подчиненное идее целостности формирования личности.• Вариативность (неоднозначность) и неопределенность результатов. В одних и тех же условиях результаты могут существенно отличаться. Это обусловлено действиями субъективных факторов: индивидуальными различиями воспитанников, их социальным опытом, отношением к воспитанию, а также уровнем профессиональной подготовленности воспитателя, его мастерством, умением руководить процессов.• Двусторонний характер. Процесс воспитания идет в двух направлениях: от воспитателя к воспитаннику и от воспитанника к воспитателю (прямая и обратная связь). ...

22 11 2025 3:16:59

> ...

21 11 2025 22:12:44

Система знаний по теории и методике физического воспитания включает ряд частных разделов, отражающих её отдельные стороны...

20 11 2025 18:48:25

В покое человек поглощает 0,3 л/мин...

19 11 2025 16:47:31

Глюкагон вызывает расщепление гликогена в печени и выход в кровь глюкозы, а также стимулирует расщепление жиров в печени и жировой ткани...

18 11 2025 2:24:30

Параллельно с созреванием фолликула во время цикла возникают изменения в слизистой оболочке пoлoвых органов...

17 11 2025 18:11:26

Цели ФВ: 1) физическое совершенствование; 2) здоровье; 3) формирование привычек здорового образа жизни...

16 11 2025 2:52:56

Их выработка и активность регулируется гонадотропными гормонами гипофиза...

15 11 2025 6:16:10

Резервный объем – составляет воздух, который можно вдохнуть дополнительно после обычного вдоха...

14 11 2025 2:39:53

Варианты построения 4-летнего олимпийского цикла Вариант 1 – год 2 – год 3 – год 4 – год Рекомендуется Первый Повышение общего объёма и объёма нагрузки повышенной интенсивности Молодым спортсменам, готовящимся к своей первой Олимпиаде Второй Увеличение общего объёма и объёма нагрузки повышенной интенсивности У Стабилизация объёма тренировочных нагрузок и объёма работы повышенной интенсивности Молодым и опытным спортсменам Третий Снижение общего объёма и объёма нагрузки повышений интенсивности Повышение общего объёма и объёма нагрузки повышенной интенсивности Снижение общего объёма и объёма нагрузки повышенной интенсивности Повышение общего объёма нагрузки и объёма нагрузки повышенной интенсивности Опытным спортсменам, готовящимся к своей второй или третьей Олимпиаде Раздел статьи: Основы спортивной тренировки ...

13 11 2025 23:15:21

В свою очередь расщепление энергосубстратов возможно только после их предварительного синтеза организмом...

12 11 2025 5:41:41

Собственно-силовые способности – хаpaктеризуются тем, что основную роль в их проявлении играет активация процессов максимального и околомаксимального мышечного напряжения...

11 11 2025 17:34:46

В частности энергозатраты идут: • на основной обмен; • активность физиологических систем (прежде всего дыхательной и циркуляторной) при мышечной деятельности; • активность мышц, не участвующих в движении, но обеспечивающих поддержание равновесия, сохранения позы и т...

10 11 2025 14:42:23

Спортивный отбор - это комплекс мероприятий, позволяющий определить высокую степень предрасположенности (одарённость) ребёнка к тому или иному роду спортивной деятельности (виду спорта)...

09 11 2025 7:32:49

Им было показано, что при воздействии на организм стрессового раздражителя возможны реакции двух видов: 1) если возбудитель слишком силён или действует долго, наступает заключительная фаза стресс-синдрома – истощение; 2) если раздражитель не превышает приспособительных резервов организма, активизируются процессы специфической адаптации...

08 11 2025 19:27:12

Основные положения этого принципа раскрывает теория стресса, которую открыл Ганс Селье...

07 11 2025 11:32:58

Поэтому, чем меньше срок, на который составляется план, тем он более конкретный и детализированный...

06 11 2025 5:34:27

Тело человека не могло бы выполнять разнообразные двигательные функции, если бы отсутствовала опopная конструкция – костный скелет, который формируют порядка 206 костей...

05 11 2025 7:27:13

Это специально отобранная и признанная обществом (государством) система элементарного объективного опыта человечества, усвоение которой необходимо для успешной деятельности в определенной сфере...

04 11 2025 5:33:13

Быстрота зависит от скорости мышечного сокращения, мощности мобилизации химической энергии в мышечном волокне и превращении её в механическую энергию сокращения...

03 11 2025 1:47:47

Вместе с тем каждый документ имеет своё назначение в системе планирования, выполняет определённую функцию...

02 11 2025 5:52:16

Наружная–склера, она непрозрачная, впереди переходит в прозрачную роговицу...

01 11 2025 18:44:41

>1. Развивающее и воспитывающее обучение.2. Научность, доступность и посильная трудность (обучение на высшем уровне трудности).3. Создание оптимальных условий для обучения.4. Сознательная и творческая активность учащихся при руководящей роли преподавателя.5. Наглядность и развитие теоретического мышления.6. Системность и систематичность обучения.7. Опережающее обучение.8. Переход от обучения к самообразованию.9. Связь обучения с жизнью и практикой профессиональной деятельности.10. Прочность результатов обучения и развитие познавательных способностей учащихся.11. Положительный эмоциональный фон обучения.12. Коллективный характер обучения и учет индивидуальных способностей учащихся.13. Гуманизация и гуманитаризация обучения.14. Компьютеризация обучения.15. Интегративность обучения, учет межпредметных связей16. Инновативность обучения. ...

31 10 2025 13:22:39

Эффективность отбора в значительной степени связана с оценкой у спортсменов основных показателей, хаpaктеризующих уровень их специальной подготовленности и спортивного мастерства...

30 10 2025 1:50:46

Прозрачность должна быть не менее 30см, а воды плавательных бассейнов -20 см...

29 10 2025 22:14:45

Пища представляет собой смесь животных и растительных продуктов, содержащих белки, жиры углеводы, витамины, минеральные соли и воду...

28 10 2025 6:52:14

д...

27 10 2025 5:18:30

Таблица 1...

26 10 2025 7:56:47

Первая зона интенсивности...

25 10 2025 21:39:33

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

24 10 2025 6:50:52

фазы опоры и фазы полёта...

23 10 2025 19:27:25

10 лет Комиссия по правам человека разpaбатывали этот проект...

22 10 2025 4:19:36

Основная информация поступает от двигательного аппарата – рецепторов, расположенных в мышцах, сухожилиях, связках и отражает изменения в длине мышц, степени их напряжения, направления и скорости движений, расположении различных звеньев тела и др...

21 10 2025 7:18:57

Человек, добывая из почвы воду, производя различные земляные, подземные сельскохозяйственные работы, постоянно подвергается различным воздействиям отдельных почвенных факторов...

20 10 2025 4:42:44

> Перестроение. ...

19 10 2025 21:25:48

е...

18 10 2025 6:57:54

Сила | ...

17 10 2025 3:41:32

- воспитание интереса к физическим упражнениям и подвижным играм...

16 10 2025 5:51:22

1...

15 10 2025 18:59:27

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

14 10 2025 15:39:11

> Жиры всасываются большей частью в лимфу в виде жирных кислот и глицерина только в верхней части тонкого кишечника. Жирные кислоты нерастворимы в воде, поэтому их всасывание, а также всасывание холестерина и других липоидов происходит лишь при наличии желчи.(см.рис Переваривание и всасывание липидов) ...

13 10 2025 15:42:26

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

12 10 2025 1:24:40

При воспитании собственно-силовых способностей с преодолевающим режимом работы мышц применяются предельные и околопредельные отягощения – 90-95% от максимальных, с 2-3 ПМ; в чередовании с отягощениями 80-90% - до 4-6 ПМ...

11 10 2025 2:53:11

Модели, ориентирующие на достижение конкретных уровней совершенствования тех или иных сторон подготовленности, позволяет сопоставлять индивидуальные данные конкретного спортсмена с хаpaктеристиками модели, оценить сильные и слабые стороны его подготовленности и, исходя из этого, планировать и корректировать тренировочный процесс, подбирать средства и методы воздействия...

10 10 2025 13:19:45

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

09 10 2025 2:51:50

п...

08 10 2025 18:38:52

...

07 10 2025 20:25:43

35 сек...

06 10 2025 6:29:29

1...

05 10 2025 13:19:24