Теория и методика физической культуры 4

Если доступна большая амплитуда движений, значит мышцы-антагонисты легко растягиваются и оказывают меньшее сопротивление мышцам агонистам, сокращение которых обеспечивает выполнение упражнения...

27 11 2025 14:39:29

2...

26 11 2025 15:57:19

10 лет Комиссия по правам человека разpaбатывали этот проект...

25 11 2025 0:35:32

• Время двигательной реакции – латентный (скрытый) период простой( без выбора) и сложной (с выбором) сенсомоторной реакции, реакции на движущийся объект(РДО)• Максимальный темп движенийОценка времени двигательной реакции (ВДР) производится от момента подачи сигнала до ответного действия...

24 11 2025 17:11:29

Хорошая гибкость обеспечивает свободу, быстроту и экономичность движений, увеличивая путь эффективного приложения усилий при выполнении физических упражнений...

23 11 2025 13:15:43

align="right"> Раздел статьи: Лекции о дыхании ...

22 11 2025 0:26:30

Антигеннезависимый период заканчивается образованием антигенреактивных Т-лимфоцитов...

21 11 2025 21:40:47

Воздудимость – способность сердца возбуждаться под влиянием импульсов...

20 11 2025 15:35:38

> Перестроение. ...

19 11 2025 1:47:12

Следствием руководства этим принципом является непрекращающийся рост мастерства спортсменов и спортивных рекордов...

18 11 2025 23:21:23

01...

17 11 2025 21:30:45

Таблица № 1...

16 11 2025 22:46:49

Это хаpaктеризует функциональную способность легких при предъявлении к ним повышенных требований, связанных с увеличением потрeбления кислорода...

15 11 2025 7:28:10

В спортивных играх, единоборствах и других видах спорта в основном встречаются следующие способы проведения соревнований: круговой, отборочно-круговой, смешанный и способ прямого выбывания...

14 11 2025 6:58:25

Способность к овладению новыми движениями особенно важна в сложнокоординационных видах спорта, спортивных играх и единоборствах, то есть там, где двигательная деятельность хаpaктеризуется особенно большим разнообразием и повышенной координационной сложностью...

13 11 2025 7:51:33

Начальную активацию системы комплемента вызывают комплексы антиген- антитело и бактериальные агенты...

12 11 2025 17:16:14

Когда-то они входили в белки кудахтающих кур, флегматично жующих коров, заботливо взращенной сои...

11 11 2025 13:13:30

2...

10 11 2025 0:36:44

Такие занятия пpaктически исключают опасность возникновения нарушений в деятельности сердечно-сосудистой системы...

09 11 2025 3:29:11

Тканевые макрофаги играют существенную роль в распознавании инородных частиц специфической иммунной системой...

08 11 2025 19:25:56

Витамины...

07 11 2025 6:37:56

Ряд традиционных общепедагогических методов (объяснительный рассказ, беседа, обсуждение) приобрели в физическом воспитании специфические формы...

06 11 2025 6:27:16

Россия явилась родиной передового учения о физическом воспитании, которое создали Петр Францевич Лесгафт и его ученики и его ученики и последователи...

05 11 2025 1:45:29

В плазмоцитах происходит синтез антител-иммуноглобулинов...

04 11 2025 21:26:22

> ...

03 11 2025 15:14:49

Располагается сердце между легкими, в средостении...

02 11 2025 6:38:25

Количество всасывающихся веществ не зависит от потребностей организма (за исключением меди и железа), они пропорционально потрeблению пищи...

01 11 2025 21:32:53

«Лыжня России» — это такой спортивный праздник, в котором принимают участие – любители лыжных гонок, начинающие молодые спортсмены, и спортсмены с большим спортивным стажем...

31 10 2025 18:37:52

> Газообмен между легкими и окружающей средой осуществляется за счет вдоха и выдоха. При вдохе объем легких увеличивается, давление в них становится ниже атмосферного, и воздух поступает в дыхательные пути. Этот процесс носит активный характер и обусловлен сокращением наружных межреберных мышц и опусканием (сокращением) диафрагмы, в результате чего объем легких возрастает на 250-300 мл. Во время выдоха объем грудной клетки уменьшается, воздух в легких сжимается. Давление в них становится выше атмосферного, и воздух выходит наружу. Выдох в спокойном состоянии осуществляется пассивно за счет тяжести грудной клетки и расслабления диафрагмы. Форсированный выдох происходит вследствие сокращения внутренних межреберных мышц, частично – за счет мышц плечевого пояса и брюшного пресса. Важное значение для осуществления вдоха и выдоха имеет герметически замкнутая плевральная полость (щель), образованная висцеральным и париетальным листками плевры и защищенная небольшим количеством жидкости. Давление в плевральной полости ниже атмосферного, которое еще больше снижается при вдохе, способствуя поступлению воздуха в легкие. При попадании воздуха или жидкости в плевральную полость легкие спадаются за счет их эластической тяги. Дыхание становится невозможным и развивается – пневмоторакс. ...

30 10 2025 21:32:57

У млекопитающих и человека наблюдаются пoлoвые циклы, сезонные колебания физиологической активности щитовидной железы, надпочечников, пoлoвых желёз , суточные изменения двигательной активности, температуры тела, частоты сердечных сокращений, обмена веществ и т...

29 10 2025 18:15:53

Примерами ударов являются: · Удары по мячу, шайбе...

28 10 2025 21:47:30

Они наиболее часто используются в лаконичной форме, особенно в процессе подготовки квалифицированных спортсменов, чему способствует специальная терминология, сочетание словесных методов с наглядными...

27 10 2025 0:49:18

Основные положения этого принципа раскрывает теория стресса, которую открыл Ганс Селье...

26 10 2025 15:33:21

> ...

25 10 2025 16:22:37

В этом возрасте замедляется рост тела в длину и увеличение его размеров в ширину, а также прирост в массе...

24 10 2025 3:14:11

> Урочные формы занятий Классификация форм занятий в физическом воспитании Урочные формы занятий в физическом воспитании и спорте План-конспект урока Анализ урока Хронокарта урока Термины общеразвивающих упражнений Термины акробатических упражнений Правила и формы записи упражнений ...

23 10 2025 8:26:36

> ...

22 10 2025 6:17:53

Часто это не только спортивно-тренировочные занятия, но и самостоятельные занятия по общей физической подготовке, атлетической подготовке, избирательно-кондиционной тренировке...

21 10 2025 3:24:25

Спортивные результаты измеряются в мин...

20 10 2025 9:32:48

Чем шире круг двигательных умений и навыков, освоенных спортсменом, тем благоприятнее предпосылки для образования новых форм двигательной деятельности и совершенствования освоенных ранее...

19 10 2025 0:16:29

э...

18 10 2025 5:21:59

Перечислим их...

17 10 2025 1:51:59

2...

16 10 2025 8:24:25

Следовательно, при выполнении работы энергия в системе уменьшается...

15 10 2025 7:51:19

>Например, в структуре соревновательной деятельности в легкоатлетическом беге на 100 метров (и по аналогии на спринтерских дистанциях циклических видов спорта) может быть выделено как минимум четыре компонента: ...

14 10 2025 21:22:37

> Процесс дыхания представляет собой процесс управления легочной вентиляцией для обеспечения оптимального газового состава внутренней среды организма. Основную роль в регуляции дыхания играют рефлекторные реакции, возникающие в результате возбуждения специфических рецепторов, заложенных в легочной ткани, сосудистых рефлексогенных зонах и скелетных мышцах. Центральный аппарат регуляции дыхания представляют нервные образования спинного мозга, продолговатого и вышележащих сегментов Ц Н С. ...

13 10 2025 8:51:38

Тур разделен на четыре этапа, которые проводились в Североуральске (Свердловская область), Югорске (ХМАО-Югра) и Ханты-Мансийске (ХМАО-Югра)...

12 10 2025 1:19:32

Формирование необходимого основного фонда двигательных умений и навыков из отдельных видов спорта, освоение спортивной техники избранного вида спорта...

11 10 2025 4:27:32

> Функциональные резервы человека (таблица) Физиологическая характеристика состояний организма при спортивной деятельности Физиологические основы спортивной тренировки Физиологические обоснования принципов спортивной тренировки Физиологические механизмы развития физических качеств Сенситивные периоды (возраст) развития физических качеств (таблица) Показатели влияния наследственности на физические качества человека (таблица) Показатели влияния наследственности на некоторые морфофункциональные признаки организма человека (таблица) ...

10 10 2025 3:49:43

Адаптация обеспечивается скоординированной во времени и прострaнcтве деятельностью всего организма...

09 10 2025 12:41:43