Теория и методика физической культуры 4

> В процессе практической работы тренер должен:• в равной мере уделять внимание всем членам группы (команды), независимо от их возможностей;• сочетать коллективные и индивидуальные тренировки;• оценивать результаты воспитанников, показанные на тренировках и соревнованиях;• быть достаточно гибким в своих требованиям, но не поступаться убеждениями, идти на компромисс;• обладать хорошими профессиональными знаниями по спортивной тренировке, по технике и тактике И В С, по физиологии, биохимии, биомеханике, спортивной медицине, по психологии и педагогике («... ученики простят своим учителям и строгость, и сухость, и даже придирчивость, но не простят плохого знания своего дела» ( А. С. Макаренко));• ставить перед спортсменами реальные цели, прогнозировать будущие результаты;• разговор об ошибках вести мягко, вежливо, иногда часть вины за плохой результат взять на себя;• в беседах использовать в основном положительные установки на предстоящие старты;• помогать спортсмену извлекать уроки из неудачных стартов, находя причины неудач;• не бояться совершать ошибки, главное вовремя их исправить;• не опекать спортсменов на каждом шагу – это снижает их уверенность в своих силах;• не навязывать свое мнение, а убеждать. Основные компоненты профессиональной тренерской деятельности:1) руководствоваться интересами дела, общества;2) наблюдательность и обдуманность в отношениях и поведении;3) знание своего вида спорта;4) трудолюбие;5) разумная требовательность и тренерский такт. ...

24 09 2026 23:22:46

Перечислим их...

23 09 2026 20:12:20

Рис...

22 09 2026 2:17:59

10 лет Комиссия по правам человека разpaбатывали этот проект...

21 09 2026 5:43:52

Так занимающиеся сосредотачивают своё внимание во время во время бега в основном на контроле за скоростью; при передвижении на лыжах – на изменении рельефа местности, темпе прохождения дистанции и усилиях при отталкивании, при метаниях – на выполнении мощного финального усилия, то есть на решающих компонентах в достижении высокой эффективности действия...

20 09 2026 8:22:30

Эффект является дозазависимым...

19 09 2026 13:10:39

Фактически именно с них начинается вся система выведения желчи в кишечник...

18 09 2026 17:52:40

Поэтому динамика тренировочных нагрузок не может иметь вид прямой линии – она приобретает волнообразный хаpaктер как для относительно небольших структурных образований тренировочного процесса (микроциклов), так и для более продолжительных (мезоциклов, периодов)...

17 09 2026 3:16:12

Совершенствованию ООД способствует выполнение так называемых контрастных и сближающих заданий, связанных с уточнением «опopных точек» и параметров совершаемых движений...

16 09 2026 17:49:18

1...

15 09 2026 2:58:16

У всех локомоторных движений общая двигательная задача – усилиями мышц передвигать тело человека относительно опоры или среды...

14 09 2026 15:50:49

>Например, в структуре соревновательной деятельности в легкоатлетическом беге на 100 метров (и по аналогии на спринтерских дистанциях циклических видов спорта) может быть выделено как минимум четыре компонента: ...

13 09 2026 23:21:25

 Мышечная пластинка слизистой оболочки Некоторое количество слизистых желез имеется Многочисленные желудочные железы имеется Кишечные и выраженные лимфатические сосуды имеется Трубчатые железы имеется Подслизистая оболочка...

12 09 2026 12:23:55

Вероятно, самой первой силой, существование которой осознал человек, являлась сила притяжения, действующая на тела со стороны Земли...

11 09 2026 21:41:16

Тело человека не могло бы выполнять разнообразные двигательные функции, если бы отсутствовала опopная конструкция – костный скелет, который формируют порядка 206 костей...

10 09 2026 18:45:10

Напряжение кислорода и углекислого газа (мм...

09 09 2026 20:40:33

Основной документальной формой учёта данных физкультурного самоконтроля является регулярное ведение дневника самоконтроля (таблица ниже)...

08 09 2026 20:31:16

Помещают на поверхности клетки, в межклеточном прострaнcтве...

07 09 2026 7:40:38

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Сенсорные системы» ...

06 09 2026 11:13:29

В качестве заданий-тестов рекомендуется применять упражнения с ассиметричным согласованием движений руками, ногами, головой, туловищем (как наиболее сложные и реже встречающиеся в двигательном опыте человека)...

05 09 2026 17:10:27

В покое человек поглощает 0,3 л/мин...

04 09 2026 13:40:23

Хорошо организованные и проведенные соревнования позволяют показывать более высокие спортивно – технические результаты, оказывают организующие воздействие на участников и зрителей...

03 09 2026 7:56:20

)...

02 09 2026 22:51:53

9...

01 09 2026 8:19:19

Эти же процессы лежат в основе аллергических заболеваний...

31 08 2026 23:30:24

Внешние мотивы могут быть разделены на положительные и отрицательные...

30 08 2026 4:49:42

Спортивные судьи...

29 08 2026 19:17:41

Эти гормоны в виде коллоида находятся в щитовидной железе, поступают в кровь и лимфу...

28 08 2026 14:53:24

Микроцикловой план представляет собой план-график, в котором более детально и подробно планируются физические упражнения, направленность и величина нагрузок каждого занятия...

27 08 2026 23:11:18

Можно говорить о системе методов педагогических исследований...

26 08 2026 5:45:55

Основным условием положительного переноса навыка является наличие структурного сходства в главных фазах (отдельных звеньях) этих двигательных действий...

25 08 2026 4:16:39

Различают 2 доли гипофиза - аденогипофиз и нейрогипофиз...

24 08 2026 2:11:12

> Выдыхаемый воздух состоит из смеси альвеолярного и воздуха вредного пространства, по составу мало отличающегося от атмосферного. ...

23 08 2026 9:56:11

> Перестроение. ...

22 08 2026 22:52:53

Эффективность различных упражнений во многом зависит от методических условий их выполнения...

21 08 2026 13:46:26

Глюкагон вызывает расщепление гликогена в печени и выход в кровь глюкозы, а также стимулирует расщепление жиров в печени и жировой ткани...

20 08 2026 19:37:31

Рецепторы могут быть встроены в наружную мембрану клеток (рецепторы катехоламинов), во внутренние органоиды (рецепторы стероидных и тиреоидных гормонов)...

19 08 2026 14:36:17

Для определения общей плотности урока или его частей суммируются показатели времени активной деятельности на уроке (Tад)...

18 08 2026 7:31:43

Переднезадняя составляющая обычно больше на 50 – 60 % в обеих своих частях, т...

17 08 2026 20:46:20

Одним из первых актов созданной в1945 г...

16 08 2026 10:23:29

Главными адаптирующими факторами при этом являются объём и интенсивность специфических тренировочных нагрузок, приближённых к соревновательным, а в некоторых фрагментах и превышающих их...

15 08 2026 16:31:57

> ...

14 08 2026 18:39:33

>2) И.п. – стойка ноги врозь, руки в стороны ...

13 08 2026 6:21:19

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

12 08 2026 12:52:19

В первом случае это выражается в использовании соревновательного начала, как способа стимулирования интереса и активизации деятельности при выполнении отдельных упражнений...

11 08 2026 9:50:35

1...

10 08 2026 13:50:44

В результате этих процессов от субстрата (как правило, это углевод) остаются углекислый газ и вода, например:С6 Н12 О6 +6О26СО2+6Н2О +энергия...

09 08 2026 0:57:26

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Дидактика ...

08 08 2026 23:30:51

Цель конкретизируют системой частных задач с определением последовательности и сроком реализации...

07 08 2026 13:55:26

Следует также отметить, что кровяной допинг снимает отрицательное влияние среднегорья и высокогорья на уровень максимального потрeбления кислорода и выносливость спортсменов...

06 08 2026 16:47:54