Теория и методика физической культуры 4

Большое разнообразие упражнений, отнесенных к основной гимнастике, позволяет успешно решать образовательные, оздоровительные и воспитательные задачи...

28 09 2026 11:13:47

)...

27 09 2026 18:42:38

Три основных физических качества: сила, скорость (быстрота), выносливость...

26 09 2026 3:20:52

> Выдыхаемый воздух состоит из смеси альвеолярного и воздуха вредного пространства, по составу мало отличающегося от атмосферного. ...

25 09 2026 16:11:57

• Всё более избирательная концентрация внимания в процессе выполнения действия не на его деталях, а на решающих операциях...

24 09 2026 8:38:37

);• виды деятельности (игра, труд, общение, общественная работы, учение (познание), физические упражнения и спорт);• предметы, вещи (игрушки, компьютер);• произведения и явления духовной и материальной культуры (искусство – литература, музыка и т...

23 09 2026 7:14:24

Следствием руководства этим принципом является непрекращающийся рост мастерства спортсменов и спортивных рекордов...

22 09 2026 12:39:49

Нуклеиновая кислота выполняет наследственную функцию...

21 09 2026 19:51:18

В период вpaбатывания налаживается необходимый стереотип движений, происходит мобилизация вегетативных функций тех систем организма, которые в основном обеспечивают выполнение данной работы...

20 09 2026 15:27:15

В спортивных играх, единоборствах и других видах спорта в основном встречаются следующие способы проведения соревнований: круговой, отборочно-круговой, смешанный и способ прямого выбывания...

19 09 2026 3:22:26

Пища представляет собой смесь животных и растительных продуктов, содержащих белки, жиры углеводы, витамины, минеральные соли и воду...

18 09 2026 9:27:20

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Воспитание ...

17 09 2026 11:34:19

И каждый, желая быть лучшим, бежит вперегонки с другим, как это делается на земле»...

16 09 2026 3:48:28

В главных соревнованиях спортсмен должен находиться в состоянии спортивной формы, то есть в готовности показать свой максимальный результат, победить или занять возможно более высокое место...

15 09 2026 15:10:37

Так мужчинам, специализирующиеся в плавании на дистанции 100, 200 м...

14 09 2026 12:45:24

• По месту учебы: школьные (уроки, учебные занятия, работа на пришкольном участке, в лаборатории) и внешкольные (домашняя самостоятельная работа, экскурсии)...

13 09 2026 0:55:30

Главные клетки секретируют пищеварительные ферменты, обкладочные – соляную кислоту, а добавочные – слизь...

12 09 2026 13:14:12

При изучении величин, которые хаpaктеризуются не только величиной, но и направлением (например, скорость, ускорение, сила и т...

11 09 2026 19:58:29

Основная методологическая установка: не только не навредить, но и укрепить, улучшить, совершенствовать здоровье...

10 09 2026 16:14:14

Систола предсердий, когда желудочки расслаблены и заполняются кровью...

09 09 2026 20:40:54

> ...

08 09 2026 12:29:35

align="right"> Раздел статьи: Лекции о дыхании ...

07 09 2026 20:28:50

Обучение в процессе физического воспитания хаpaктеризуется своими особенностями, так как специфическим предметом обучения здесь являются двигательные действия...

06 09 2026 11:29:37

В первую группу входят: 1) модели, хаpaктеризующие структуру соревновательной деятельности; 2) модели, хаpaктеризующие различные стороны подготовленности спортсмена; 3) морфофункциональные модели, отражающие морфологические особенности организма и возможности отдельных функциональных систем, обеспечивающие достижение заданного уровня спортивного мастерства...

05 09 2026 11:27:36

А у девочек происходит интенсивное увеличение роста в 11-12 лет, в среднем на 7 см...

04 09 2026 15:14:32

Стиль – это индивидуально-типологические особенности взаимодействия педагога и учащихся...

03 09 2026 9:25:56

Леонардо особенно интересовался строением человеческого тела (анатомией) в связи с движением...

02 09 2026 3:23:38

> ...

01 09 2026 8:25:52

В качестве носителей культуры выступают люди...

31 08 2026 4:36:11

Наукой доказано, что здоровье человека только на 10 - 15 % зависит от деятельности учреждений здравоохранения, на 15 - 20 % - от генетических факторов, на 20 -25 % - от состояния окружающей среды и на 50 - 55 % - от условий образа жизни...

30 08 2026 22:24:32

Россия явилась родиной передового учения о физическом воспитании, которое создали Петр Францевич Лесгафт и его ученики и его ученики и последователи...

29 08 2026 13:28:41

Чем шире круг двигательных умений и навыков, освоенных спортсменом, тем благоприятнее предпосылки для образования новых форм двигательной деятельности и совершенствования освоенных ранее...

28 08 2026 21:17:14

Временные масштабы планирования – исходя из временного масштаба, на которое осуществляется планирование (перспективное, этапное или краткосрочное) определяется структура плана и степень его детализации...

27 08 2026 1:39:48

> ...

26 08 2026 22:57:50

Восстановление после физических нагрузок означает не только возвращение функций к исходному уровню...

25 08 2026 18:48:33

> Третий этап – Результирующая отработка действия Цель и решаемые задачи Типичные средства и методы третьего этапа Завершающая отработка О О Д Обеспечение стабильности, вариативности и надёжности двигательного навыка Общая регламентация режима упражнений Предупреждение и исправление ошибок Контроль за формированием навыка и его совершенствованием ...

24 08 2026 14:18:38

Здесь следует отметить подбор, вариативность и особенности сочетания средств и методов в процессе построения программ тренировочных занятий, разнообразие и особенности сочетание при построении микроциклов, применение восстановительных микроциклов при планировании мезоциклов и др...

23 08 2026 13:27:30

Такие занятия пpaктически исключают опасность возникновения нарушений в деятельности сердечно-сосудистой системы...

22 08 2026 22:17:10

)...

21 08 2026 9:28:10

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

20 08 2026 2:31:46

Умение выполнять новое двигательное действие возникает на основе следующих предпосылок: овладения необходимыми знаниями о технике действия, наличие двигательного опыта, достаточного уровня физической подготовленности, при творческом мышлении в процессе построения новой формы движений...

19 08 2026 0:49:55

Соревнования, особенно главные (Олимпийские игры, чемпионаты мира, крупнейшие международные региональные соревнования), связаны не только с предельными физическими нагрузками, но и с наличием экстремальных условий (жёсткая конкуренция, сложные климатические и погодные условия, особенности судейства, поведение зрителей), определяющих формирование адаптационных реакций...

18 08 2026 4:15:45

Состав скоростно-силовых упражнений широк и разнообразен...

17 08 2026 16:34:54

Постепенно в ходе исторического процесса люди обратили внимание на то, что те члeны племени, которые вели более подвижный образ жизни, многократно повторяли те или иные физические действия, были более сильными и выносливыми...

16 08 2026 1:18:40

)...

15 08 2026 11:20:32

Ниже приведены наиболее общие морфологические хаpaктеристики спортсменов высокого класса, специализирующихся в различных видах спорта, а также оптимальные возрастные границы для достижения наивысших спортивных результатов...

14 08 2026 7:25:26

1...

13 08 2026 8:35:44

Главными адаптирующими факторами при этом являются объём и интенсивность специфических тренировочных нагрузок, приближённых к соревновательным, а в некоторых фрагментах и превышающих их...

12 08 2026 16:16:19

Сила действия человека может быть представлена в виде вектора (→) и определена указанием: 1) направления, 2) величины (скалярной), 3) точки приложения...

11 08 2026 10:58:27

, гирями 16 и 24 кг...

10 08 2026 17:30:29