Теория и методика физической культуры 4

Целесообразный объём нагрузки (продолжительность отдельных упражнений, число повторений) определяется возможностью повторить действие без ухудшения качества движений...

05 12 2025 16:44:44

Им было показано, что при воздействии на организм стрессового раздражителя возможны реакции двух видов: 1) если возбудитель слишком силён или действует долго, наступает заключительная фаза стресс-синдрома – истощение; 2) если раздражитель не превышает приспособительных резервов организма, активизируются процессы специфической адаптации...

04 12 2025 6:35:28

К проводящей системе сердца относятся: синусовый узел, предсердно-желудочковый узел, пучок Гисса, ножки пучка Гисса, волокна Пуркинье...

03 12 2025 21:27:34

Ниже приведены наиболее общие морфологические хаpaктеристики спортсменов высокого класса, специализирующихся в различных видах спорта, а также оптимальные возрастные границы для достижения наивысших спортивных результатов...

02 12 2025 14:15:33

• Критерий эффективности техники действия выводят на основе сопоставления его результативности при целостном воспроизведении и так называемого двигательного потенциала, оцениваемого в тесте, являющимся упрощённым вариантом действия...

01 12 2025 15:19:54

Эти гормоны в виде коллоида находятся в щитовидной железе, поступают в кровь и лимфу...

30 11 2025 3:59:47

д...

29 11 2025 3:43:15

Отбор кандидатов осуществляется с учётом следующих показателей: На данном этапе отбора необходимо выяснить, сможет ли спортсмен добиться результатов высокого международного класса, успешно выступать в ответственных соревнованиях, легко переносить исключительно напряжённую тренировочную программу и эффективно адаптироваться к применяемым нагрузкам...

28 11 2025 7:39:12

Эффективность различных упражнений во многом зависит от методических условий их выполнения...

27 11 2025 13:15:32

Центростремительной силой называется проекция равнодействующей силы на тот радиус окружности, на котором в данный момент находится тело...

26 11 2025 20:15:33

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

25 11 2025 17:37:27

> Мальчики при дворе сюзерена с 7 до 14 лет служили пажами при жене феодала, с 14 до 21 - оруженосцами при феодале, в 21 год – посвящались в рыцари. В основе содержания образования лежали «семь рыцарских добродетелей»: верховая езда, плавание, фехтование, охота, метание копья, шахматы, игра на музыкальном инструменте. Воспитывалось презрение к труду, в том числе умственному. Рыцари также не обязаны были овладевать грамотой. ...

24 11 2025 23:33:19

Выполнение упражнения означает переход на тот или иной уровень его функциональной активности...

23 11 2025 8:57:58

К учёту предъявляют ряд требований: своевременность, объективность, точность и достоверность, полнота и наглядность...

22 11 2025 16:49:59

Классификация средств обучения Простые:• словесные, учебники, учебные пособия, дидактический и раздаточный материал;• простые визуальные средства: предметы, чучела, образцы минералов, части машин, модели;• графические средства: картины, схемы, карты...

21 11 2025 12:33:13

Прозрачность должна быть не менее 30см, а воды плавательных бассейнов -20 см...

20 11 2025 0:43:52

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

19 11 2025 17:18:57

Под самоорганизующейся системой понимают систему, обладающую способностью улучшать свою организацию, то есть совокупность связей между большим числом структурных элементов, определяющих функционирование системы в целом...

18 11 2025 14:20:37

Неразрывность общей и специальной подготовки, как необходимо одинаковых сторон спортивной тренировки: ни одну из них нельзя исключить из содержания без ущерба для спортивных достижений и общей эффективности спорта, как средства всестороннего развития...

17 11 2025 17:21:11

Физиологические механизмы развития двигательных навыков...

16 11 2025 21:43:19

Примерами ударов являются: · Удары по мячу, шайбе...

15 11 2025 17:51:41

Например, в режиме изометрического сокращения работают мышцы человека, который подтянулся на перекладине и удерживает своё тело в этом положении; 3) ауксотоническое или анизотоническое – это режим, при котором мышца развивает напряжение и укорачивается...

14 11 2025 0:41:17

П...

13 11 2025 19:30:21

Правила соревнований определяют состав судейской коллегии и должностные обязанности ее члeнов во время проведения соревнований...

12 11 2025 23:31:16

Павлова За открытие в этой области, обобщение новых уникальных данных по проблеме в труде «Лекции о работе пищеварительных желез» И...

11 11 2025 11:21:52

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

10 11 2025 14:51:40

Занятия этого типа особенно широко применяются в тренировке юных спортсменов, на ранних этапах многолетней подготовки, когда решается большое число задач, связанных с обучением...

09 11 2025 19:55:50

В этом возрасте замедляется рост тела в длину и увеличение его размеров в ширину, а также прирост в массе...

08 11 2025 20:24:55

п...

07 11 2025 10:58:50

Чем шире круг двигательных умений и навыков, освоенных спортсменом, тем благоприятнее предпосылки для образования новых форм двигательной деятельности и совершенствования освоенных ранее...

06 11 2025 22:11:40

), направленная на повышение функциональных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем...

05 11 2025 0:44:18

, гирями 16 и 24 кг...

04 11 2025 7:42:40

Первая зона интенсивности...

03 11 2025 18:21:46

>• Целенаправленный процесс. Воспитание – это специально организованное, управляемое и контролируемое взаимодействие воспитателей и воспитанников, конечной целью имеющие формирование личности.• Взаимодействие. Процесс воспитания – это эффективное взаимодействие (сотрудничество) воспитателей и воспитанников, направленное на достижение цели.• Многофакторность. В процессе воспитания проявляются объективные факторы (условия, в которых личность живет и формируется) и субъективные (внутренние потребности личности, индивидуальные особенности личности).• Динамичность, подвижность, изменчивость.• Длительность. По сути воспитательный процесс длится всю жизнь.• Непрерывность. Это процесс непрерывного, систематического взаимодействия воспитателей и воспитанников.• Комплексность. Это означает единство целей, задач, содержания, методов и форм воспитательного процесса, подчиненное идее целостности формирования личности.• Вариативность (неоднозначность) и неопределенность результатов. В одних и тех же условиях результаты могут существенно отличаться. Это обусловлено действиями субъективных факторов: индивидуальными различиями воспитанников, их социальным опытом, отношением к воспитанию, а также уровнем профессиональной подготовленности воспитателя, его мастерством, умением руководить процессов.• Двусторонний характер. Процесс воспитания идет в двух направлениях: от воспитателя к воспитаннику и от воспитанника к воспитателю (прямая и обратная связь). ...

02 11 2025 1:48:16

Количество всасывающихся веществ не зависит от потребностей организма (за исключением меди и железа), они пропорционально потрeблению пищи...

01 11 2025 14:24:28

Глюкагон вызывает расщепление гликогена в печени и выход в кровь глюкозы, а также стимулирует расщепление жиров в печени и жировой ткани...

31 10 2025 19:12:15

В структуре мышечной ткани различают два типа мышечных волокон – медленно сокращающиеся (МС) и быстросокращающиеся (БС)...

30 10 2025 10:59:39

Методы, преимущественно направленные на освоение спортивной техники: Среди методов, направленных на освоение спортивной техники, выделяют методы разучивания упражнений в целом (целостно-конструктивные) и по частям (расчлeнно-конструктивные)...

29 10 2025 12:21:19

После измельчения и перетирания зубами пища подвергается химической обработке благодаря действию гидролитических ферментов слюны...

28 10 2025 14:21:58

Из 1млн...

27 10 2025 15:10:32

При низкой исходной физической работоспособности добавления нагрузок должны составлять не более 3 - 5% по отношению к достигнутому уровню, а после достижения более высоких показателей - меньше...

26 10 2025 19:34:58

Так, спринтер должен обладать, прежде всего, высокоразвитыми скоростными и скоростно-силовыми способностями в особом соотношениями, условно обозначенном термином «спринтерская мощность», а также развитой спринтерской выносливостью, основанной на возможностях анаэробного использования энергетических ресурсов мышечного сокращения...

25 10 2025 23:36:50

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Воспитание ...

24 10 2025 7:50:51

Программа соответствует приоритетным задачам социально-экономического развития РФ...

23 10 2025 13:54:15

Белки служат источником незаменимых аминокислот и так называемого неспецифического азота, необходимого для синтеза белка...

22 10 2025 14:14:57

Имеет место смешение понятий «культура здоровья», «культура здорового образа жизни», «валеологическая культура»...

21 10 2025 17:35:48

Эти два направления могут играть роль как собственно средств восстановления, так и средств стимулирования работоспособности...

20 10 2025 16:47:54

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Дидактика ...

19 10 2025 2:52:40

Сила трения – это диссипирующая сила, работа против которой требует необходимых затрат энергии со стороны спортсмена, уменьшая тем самым энергозатраты на полезный результат движения...

18 10 2025 2:31:34

Гормоны контролируют все важнейшие процессы в организме, изменяя активность генов, процессы онтогенетического развития, дифференцировку тканей, формирование пола, размножение...

17 10 2025 12:29:32