Теория и методика физической культуры |

В этом возрасте замедляется рост тела в длину и увеличение его размеров в ширину, а также прирост в массе...

31 01 2026 22:14:16

Однако, тренировочный эффект будет достигнут лишь в том случае, когда после нескольких микроциклов, каждый из которых усугубляет утомление, вызванное предыдущим, следует восстановительный микроцикл, позволяющий обеспечить эффективное протекание адаптационных процессов и ускорить восстановительные процессы в организме спортсмена...

30 01 2026 16:51:38

Все показатели здоровья взаимосвязаны взаимообусловлены...

29 01 2026 21:19:41

Эти колебания не оказывают заметного влияния на здоровых людей...

28 01 2026 1:14:13

Общая выносливость – способность длительно выполнять любую циклическую работу умеренной мощности с участием больших групп мышц...

27 01 2026 4:43:42

Под компетенцией понимается способность (готовность) субъекта к продуктивной, самостоятельной деятельности в конкретных ситуациях в рамках определенных полномочий...

26 01 2026 23:49:53

п...

25 01 2026 20:29:58

В качестве основного средства интегральной подготовки выступают соревновательные упражнения и специально-подготовительные упражнения, максимально приближенные по структуре и особенностям деятельности функциональных систем и соревновательным...

24 01 2026 9:52:41

Белки служат источником незаменимых аминокислот и так называемого неспецифического азота, необходимого для синтеза белка...

23 01 2026 16:27:16

В то, что организм работает на износ, это дело второе...

22 01 2026 15:39:14

), направленная на повышение функциональных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем...

21 01 2026 2:21:31

Мировоззренческие основы – представляют собой совокупность взглядов и идей, определяющих направленность человеческой деятельности...

20 01 2026 0:44:59

Поступательным называется движение, при котором любой отрезок, проведённый между произвольными точками внутри тела, не меняет своей ориентации относительно тела отсчёта...

19 01 2026 20:59:26

Резервный объем – составляет воздух, который можно вдохнуть дополнительно после обычного вдоха...

18 01 2026 18:35:53

п...

17 01 2026 23:44:29

2...

16 01 2026 9:12:35

Из числа методов речевого воздействия, преподаватель применяет объяснительный рассказ и инструктирование, для того, чтобы раскрыть смысл разучиваемого действия, выделить ООТ, которые должны войти в его ориентировочную основу...

15 01 2026 15:26:27

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Дидактика ...

14 01 2026 19:14:53

Быстрота зависит от скорости мышечного сокращения, мощности мобилизации химической энергии в мышечном волокне и превращении её в механическую энергию сокращения...

13 01 2026 19:26:24

Постепенно в ходе исторического процесса люди обратили внимание на то, что те члeны племени, которые вели более подвижный образ жизни, многократно повторяли те или иные физические действия, были более сильными и выносливыми...

12 01 2026 22:11:27

Основные физические способности и функциональные возможности можно эффективно повысить именно в этом возрасте...

11 01 2026 8:25:53

Профессиональная ориентация – это процесс ознакомления учащегося с различными профессиями и оказания им помощи в выборе профессии в соответствии со склонностями и способностями...

10 01 2026 4:12:50

Причины ошибок: • недостаточная подготовленность обучаемых к разучиванию данного двигательного действия (недостаточная степень развития силовых, скоростных качеств, гибкости и других физических способностей, небольшой фонд двигательных умений и навыков); • изъяны в информации, сообщаемой преподавателем при формировании ООД (её неполнота, искажённость в тех или иных моментах, недостаточная доходчивость для обучаемых) несовершенство методов её передачи; • искажённость воспринятой информации в результате неадекватного освоения её обучаемым, недостаточный самоконтроль; • отрицательное взаимодействие в процессе выполнения движений (отрицательный перенос навыков), негативное влияние факторов утомления, боязнь, неуверенность, повышенная возбудимость занимающихся; • нeблагоприятные внешние условия выполнения действия (некачественное учебное оборудование и инвентарь, отсутствие технических средств обучения, нeблагоприятные гигиенические и метеорологические условия)...

09 01 2026 20:24:33

Чем шире круг двигательных умений и навыков, освоенных спортсменом, тем благоприятнее предпосылки для образования новых форм двигательной деятельности и совершенствования освоенных ранее...

08 01 2026 11:19:29

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Сенсорные системы» ...

07 01 2026 9:28:59

2...

06 01 2026 22:20:22

Проблемы во взаимоотношениях родителей и детей возникают, если родители не обладают необходимой чуткостью и тактом; недостаточно бережно относятся к секретам детей; не поспевают за динамизмом развития детей; «фальшивят» в тоне разговора; не умеют входить в детский мир без нажима, навязывания своих взглядов, критических замечаний, без нервозности и предубеждений...

05 01 2026 2:17:12

Подводить спортсмена к параметрам тренировочной работы, хаpaктерным для этапа подготовки к высшим достижениям необходимо постепенно, на протяжении ряда лет (8 – 10 лет)...

04 01 2026 10:46:30

Формирование необходимого основного фонда двигательных умений и навыков из отдельных видов спорта, освоение спортивной техники избранного вида спорта...

03 01 2026 2:39:39

) Было выявлено, что вне зависимости от качества внешнего раздражителя наступают общие нейрогумopaльные изменения...

02 01 2026 1:46:40

- провозглашение) не имеет обязательной силы...

01 01 2026 15:53:11

Видеоаппаратуры); 4)рентгенографический...

31 12 2025 2:54:44

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Воспитание ...

30 12 2025 3:26:23

Плацента обладает антигенными и иммуногенными свойствами...

29 12 2025 13:17:48

Ни одно из веществ, которые принадлежат к запрещённому классу, не может быть использовано, даже если оно не упомянуто в списке, в связи с идентичностью его фармакологического воздействия с запрещёнными веществами...

28 12 2025 15:48:33

При окислении 1 г жира в организме человек получает 9,3 ккал энергии, больше, чем при окислении углеводов и белков...

27 12 2025 6:14:10

Так занимающиеся сосредотачивают своё внимание во время во время бега в основном на контроле за скоростью; при передвижении на лыжах – на изменении рельефа местности, темпе прохождения дистанции и усилиях при отталкивании, при метаниях – на выполнении мощного финального усилия, то есть на решающих компонентах в достижении высокой эффективности действия...

26 12 2025 13:12:39

По хаpaктеру воздействия все упражнения могут быть подразделены на три основные группы: общего, частичного (регионального) и локального воздействия...

25 12 2025 20:53:47

Сознательность - это способность человека правильно разбираться в объективных закономерностях, понимать их и в соответствии с ними осуществлять свою деятельность...

24 12 2025 11:37:12

Цель конкретизируют системой частных задач с определением последовательности и сроком реализации...

23 12 2025 1:43:11

Упражнения со строго дозируемым внешним отягощением: гантели, гири, штанги, тренажёры, специальные пояса с разновесами, манжеты и др...

22 12 2025 8:27:54

Если доступна большая амплитуда движений, значит мышцы-антагонисты легко растягиваются и оказывают меньшее сопротивление мышцам агонистам, сокращение которых обеспечивает выполнение упражнения...

21 12 2025 23:57:51

Поэтому пища здесь не задерживается и, основные процессы пищеварения происходят в нижележащих отделах кишечника...

20 12 2025 5:20:13

В желудке всасывается вода и алкоголь, небольшое количество солей и продуктов расщепления углеводов...

19 12 2025 21:27:38

Допинговый контроль представляет собой взятие биологических проб и их исследование в целях выявления наличия в организмах спортсменов, участвующих в соревнованиях, допинговых средств или установления факта использования спортсменами допинговых средств и методов подготовки к соревнованиям...

18 12 2025 9:30:21

Указанные задачи в наиболее общем виде определяют основные направления спортивной подготовки, имеющие самостоятельные признаки: техническую, тактическую, физическую, психологическую и интегральную...

17 12 2025 18:44:12

В основных занятиях выполняется основной объём работы, связанной с решением главных задач подготовки...

16 12 2025 6:25:44

При физических нагрузках, когда МОД достигает 150-200 л*мин-1...

15 12 2025 15:24:37

style="text-align: justify;">1. Воспитание человека совершается только при условии активности самого воспитанника.2. Содержание деятельности воспитанника определяется на каждый данный момент развития его актуальными потребностями.3. В процессе воспитания необходимо соблюдение пропорционального соотношения усилий воспитателя и воспитанников.4. Процесс воспитания должен осуществляться в условиях уважения, помощи, проявления педагогического такта.5. Организуемые воспитательные воздействия должны сопровождаться ситуацией успеха, внутренней удовлетворенностью воспитанников собственными действиями и полученными результатами.6. Воспитание должно носить «скрытый» характер. Воспитанники не должны чувствовать себя объектами приложения педагогических нравоучений. ...

14 12 2025 7:10:36

> Система физического воспитания в Российской Федерации Понятие о системе физического воспитания в стране и её структуре Цель и задачи физического воспитания Общие социально-педагогические принципы системы физического воспитания ...

13 12 2025 7:42:44