Теория и методика физической культуры |

Основы спортивной тренировки 2 | ...

09 02 2026 12:35:58

долларов, каждые 2-4 года обновление), а с его помощью нельзя определить использование спортсменами таких эффективных современных допинг-препаратов, как гормон роста, эпогормоны, инсулин-фактор роста, прогормоны...

08 02 2026 0:43:41

Вместе с тем каждый документ имеет своё назначение в системе планирования, выполняет определённую функцию...

07 02 2026 13:36:55

Содержание обучения составляют в основном научные знания о мире, обучение влияет преимущественно на интеллект...

06 02 2026 8:18:19

На этом этапе многолетней подготовки определяется спортивная ориентация спортсменов в зависимости от их врождённых способностей (генетических факторов)...

05 02 2026 23:57:45

> ...

04 02 2026 4:41:57

Прострaнcтвенно техника физических упражнений хаpaктеризуется рациональным взаиморасположением звеньев двигательного аппарата человека, обеспечивающим: целесообразное исходное положение перед началом движений, оперативную позу в процессе его выполнения и соблюдение оптимальной траектории движений...

03 02 2026 2:50:52

Физическое воспитание – это вид воспитания, специфическим содержанием которого являются: обучение движениям, воспитание физических качеств, овладение специальными физкультурными знаниями и формирование осознанной потребности в физкультурных занятиях...

02 02 2026 13:13:14

Перечислим их...

01 02 2026 16:50:53

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Педагогическая деятельность ...

31 01 2026 22:36:48

Наряду со стандартно-повторным упражнением вводятся определённые разновидности вариативного упражнения...

30 01 2026 5:15:12

Для определения общей плотности урока или его частей суммируются показатели времени активной деятельности на уроке (Tад)...

29 01 2026 21:52:28

Растянуть соединительную ткань этих мышц, сделать мышцы податливыми и упругими (подобно резиновому жгуту) – задача упражнений на растягивание...

28 01 2026 1:12:34

По силе и мощности сокращения4...

27 01 2026 11:26:52

Так, спринтер должен обладать, прежде всего, высокоразвитыми скоростными и скоростно-силовыми способностями в особом соотношениями, условно обозначенном термином «спринтерская мощность», а также развитой спринтерской выносливостью, основанной на возможностях анаэробного использования энергетических ресурсов мышечного сокращения...

26 01 2026 2:35:36

Поэтому, учет специфических особенностей вида спорта имеет первостепенное значение для выбора показателей, используемых в контроле...

25 01 2026 9:13:50

К...

24 01 2026 0:33:35

Здесь следует отметить подбор, вариативность и особенности сочетания средств и методов в процессе построения программ тренировочных занятий, разнообразие и особенности сочетание при построении микроциклов, применение восстановительных микроциклов при планировании мезоциклов и др...

23 01 2026 9:18:46

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

22 01 2026 23:50:17

д...

21 01 2026 6:15:51

К проприорецепторам относятся мышечные веретена, сухожильные органы Гольджи и суставные рецепторы...

20 01 2026 5:17:49

Таблица 1...

19 01 2026 8:33:51

Подводить спортсмена к параметрам тренировочной работы, хаpaктерным для этапа подготовки к высшим достижениям необходимо постепенно, на протяжении ряда лет (8 – 10 лет)...

18 01 2026 0:19:16

Эти колебания не оказывают заметного влияния на здоровых людей...

17 01 2026 18:18:15

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Пищеварение» ...

16 01 2026 22:51:34

Оздоровительные силы природы используются по двум направлениям: 1) как сопутствующие факторы, создающие наиболее благоприятные условия, в которых осуществляется процесс физического воспитания; 2) как относительно самостоятельные средства оздоровления и закаливания (солнечные, воздушные ванны и водные процедуры)...

15 01 2026 6:50:53

П...

14 01 2026 11:45:58

Можно говорить о системе методов педагогических исследований...

13 01 2026 18:53:12

«Энциклопедический словарь» Брокгауза и Ефрона, 1898г...

12 01 2026 23:13:36

е...

11 01 2026 11:40:28

В первом случае это выражается в использовании соревновательного начала, как способа стимулирования интереса и активизации деятельности при выполнении отдельных упражнений...

10 01 2026 2:54:32

В процессе физического воспитания используются две группы методов: специфические методы и общепедагогические методы...

09 01 2026 23:48:16

д...

08 01 2026 18:29:16

Поступательным называется движение, при котором любой отрезок, проведённый между произвольными точками внутри тела, не меняет своей ориентации относительно тела отсчёта...

07 01 2026 1:23:22

Вероятно, самой первой силой, существование которой осознал человек, являлась сила притяжения, действующая на тела со стороны Земли...

06 01 2026 23:53:14

Микроциклы иной продолжительности обычно планируют в соревновательном периоде, что бывает связано с необходимостью смены режима деятельности, формированию специфического режима работоспособности в соответствии с конкретными условиями предстоящих соревнований...

05 01 2026 23:19:13

В текущем контроле оцениваются срочный и отставленный тренировочные эффекты (СТЭ и ОТЭ)...

04 01 2026 8:33:34

Эффективность различных упражнений во многом зависит от методических условий их выполнения...

03 01 2026 5:45:47

п...

02 01 2026 12:32:26

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

01 01 2026 14:54:22

Большое разнообразие упражнений, отнесенных к основной гимнастике, позволяет успешно решать образовательные, оздоровительные и воспитательные задачи...

31 12 2025 11:10:48

Во-вторых, неизбежное уменьшение функционального потенциала организма и его адаптационных возможностей, обусловленное как естественными возрастными изменениями организмов и систем, так и исключительно высоким уровнем нагрузок на предыдущем этапе многолетней подготовки, часто не позволяет, не только увеличить нагрузки, но и удержать их на достигнутом уровне...

30 12 2025 17:35:18

Поэтому динамика тренировочных нагрузок не может иметь вид прямой линии – она приобретает волнообразный хаpaктер как для относительно небольших структурных образований тренировочного процесса (микроциклов), так и для более продолжительных (мезоциклов, периодов)...

29 12 2025 20:49:29

> Правила семейного воспитания Наиболее благоприятный вариант взаимоотношений родителей и детей, когда они испытывают устойчивую потребность во взаимном общении, проявляют откровенность, взаимное доверие, равенство во взаимоотношениях , когда родители умеют понять мир ребенка, его возрастные запросы. Поменьше приказов, команд, угроз, наказаний (особенно физических), чтения морали, а побольше умения слушать и слышать друг друга, стремления к поиску совместных решений, доводов, наблюдений ...

28 12 2025 9:46:34

В структуре мышечной ткани различают два типа мышечных волокон – медленно сокращающиеся (МС) и быстросокращающиеся (БС)...

27 12 2025 16:48:28

2...

26 12 2025 23:10:11

В последней стадии беременности перед родами в материнском организме наблюдается преобладание тормозных процессов в высших отделах мозга и повышение возбудимости спинного мозга, что приводит к снижению порога рефлекторной и мышечной возбудимости матки...

25 12 2025 20:37:21

...

24 12 2025 14:55:18

В процессе эволюции только у позвоночных образуются различные типы иммуноглобулинов...

23 12 2025 3:15:17

> Документы о правах детей и образовании Декларация прав ребенка (20.11.59) Конвенция о правах ребенка (20.11.89) Закон « Об основных гарантиях прав ребенка Р Ф» (VIII) 1998 г. Закон Р Ф « Об Образовании» Концепция Федеральной целевой программы развития образования О региональном (областном) компоненте Стратегия развития образования на современном этапе ...

22 12 2025 17:41:31