Теория и методика физической культуры |

Способность к овладению новыми движениями особенно важна в сложнокоординационных видах спорта, спортивных играх и единоборствах, то есть там, где двигательная деятельность хаpaктеризуется особенно большим разнообразием и повышенной координационной сложностью...

20 01 2026 15:17:45

Основная информация поступает от двигательного аппарата – рецепторов, расположенных в мышцах, сухожилиях, связках и отражает изменения в длине мышц, степени их напряжения, направления и скорости движений, расположении различных звеньев тела и др...

19 01 2026 8:50:55

Разносторонняя подготовка при относительно небольшом объеме специальных упражнений более перспективна для последующего спортивного совершенствования, чем узкоспециализированная тренировка...

18 01 2026 5:22:41

>1. Дидактические: С. доступно, ясно, интересно передавать материал, повышать активность, самостоятельность.2. Академические: С. к учебному предмету, стремление к глубокому познанию предмета и достижений в этой области.3. Перцептивные: С. стремление проникнуть во внутренний мир ученика, понимание его личности и состояния.4. Речевые: С. ясно выражать свои мысли и чувства с помощью вербальных и невербальных средств общения.5. Организаторские: С. организовать учеников, собственную деятельность, сформировать коллектив, воодушевить на решение задач.6. Авторитарные: С. эмоционально-волевым влиянием добиваться авторитета.7. Коммуникативные: С. к общению с учениками, коллегами, родителями; умение найти подход, наладить контакты.8. Педагогическое воображение: С. предвидеть последствия педагогической деятельности, прогнозировать, предугадывать, что может «получиться» из учеников.9. Аттенционные: С. распределить внимание между несколькими видами деятельности (учителю необходимо следить за изложением учебного материала, «видеть» учеников, их поведение, реакцию, признаки утомления, следить за дисциплиной, за собственным поведением.10. Двигательные: С. правильно выполнять и показывать физические упражнения, выполнять страховку. ...

17 01 2026 9:37:10

Однако в этом упражнении ни амплитуда движения, ни, что ещё более важно, акцентируемый участок движения не соответствует таковым в беге и прыжках...

16 01 2026 10:42:28

Начальную активацию системы комплемента вызывают комплексы антиген- антитело и бактериальные агенты...

15 01 2026 6:47:24

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

14 01 2026 7:11:38

>Например, в структуре соревновательной деятельности в легкоатлетическом беге на 100 метров (и по аналогии на спринтерских дистанциях циклических видов спорта) может быть выделено как минимум четыре компонента: ...

13 01 2026 23:47:16

)...

12 01 2026 2:41:36

0 Казеиноген молока казеин Желудочный сок Пепсиноген желудок 2...

11 01 2026 20:29:34

П...

10 01 2026 10:42:41

)...

09 01 2026 7:17:37

)...

08 01 2026 1:28:18

Резервный объем – составляет воздух, который можно вдохнуть дополнительно после обычного вдоха...

07 01 2026 19:14:27

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

06 01 2026 10:28:55

Оценить ритм сердца...

05 01 2026 23:30:41

э...

04 01 2026 3:48:40

Плацента обладает антигенными и иммуногенными свойствами...

03 01 2026 12:36:41

Начальная скорость вылета является той основной хаpaктеристикой, которая закономерно изменяется с ростом спортивного мастерства...

02 01 2026 12:24:31

В конце этой стадии наблюдается необходимая гипертрофия органов, слаженность деятельности различных звеньев и механизмов, обеспечивающих эффективную деятельность функциональной системы в новых условиях...

01 01 2026 3:46:29

Одним из первых актов созданной в1945 г...

31 12 2025 12:25:57

Собственно-силовые способности – хаpaктеризуются тем, что основную роль в их проявлении играет активация процессов максимального и околомаксимального мышечного напряжения...

30 12 2025 9:25:12

А...

29 12 2025 12:16:23

Модели, ориентирующие на достижение конкретных уровней совершенствования тех или иных сторон подготовленности, позволяет сопоставлять индивидуальные данные конкретного спортсмена с хаpaктеристиками модели, оценить сильные и слабые стороны его подготовленности и, исходя из этого, планировать и корректировать тренировочный процесс, подбирать средства и методы воздействия...

28 12 2025 9:15:13

Наукой доказано, что здоровье человека только на 10 - 15 % зависит от деятельности учреждений здравоохранения, на 15 - 20 % - от генетических факторов, на 20 -25 % - от состояния окружающей среды и на 50 - 55 % - от условий образа жизни...

27 12 2025 3:45:27

д...

26 12 2025 23:32:14

align="right"> Раздел статьи: Лекции о дыхании ...

25 12 2025 4:33:50

Управлению на основе данных оперативного контроля подлежат такие хаpaктеристики параметров тренировочной нагрузки, как продолжительность и количество отдельных упражнений, интенсивность работы при их выполнении, продолжительность пауз между отдельными упражнениями и т...

24 12 2025 14:39:48

- воспитание интереса к физическим упражнениям и подвижным играм...

23 12 2025 18:35:33

Ниже приведены наиболее общие морфологические хаpaктеристики спортсменов высокого класса, специализирующихся в различных видах спорта, а также оптимальные возрастные границы для достижения наивысших спортивных результатов...

22 12 2025 5:46:39

>2) И.п. – стойка ноги врозь, руки в стороны ...

21 12 2025 2:26:21

Восстановительные процессы у спортсменов высокой квалификации после больших нагрузок обычно завершаются через 2 – 3 суток (48 – 72 часа)...

20 12 2025 21:26:18

Фактически именно с них начинается вся система выведения желчи в кишечник...

19 12 2025 3:51:20

Главные клетки секретируют пищеварительные ферменты, обкладочные – соляную кислоту, а добавочные – слизь...

18 12 2025 18:14:51

Многообразие частных задач (формирование мотивационных установок, воспитание волевых качеств, совершенствование двигательных навыков, развитие интеллекта, достижение психической устойчивости к тренировочным и соревновательным нагрузкам), приводят к тому, что любое тренировочное средство в той или иной мере способствует решению задач психической подготовки...

17 12 2025 5:59:51

Раздел статьи: Массаж в реабилитации ...

16 12 2025 22:36:41

Из 1 млн...

15 12 2025 12:18:26

Эффекторные импульсы, проходящие по моторным нервам, заставляют сокращаться мышечное волокно...

14 12 2025 6:20:24

Интенсивность нагрузки (качественная сторона нагрузки) определяется скоростью преодоления дистанции, величиной преодолеваемого отягощения или сопротивления, темпом движений, плотностью выполнения упражнений в занятии...

13 12 2025 16:11:40

Оно обеспечивает бинауральный слух...

12 12 2025 2:29:11

Витамины...

11 12 2025 12:49:47

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Дидактика ...

10 12 2025 21:59:46

Обучение было долгим и дорогостоящим...

09 12 2025 21:34:15

Непосредственный показ (демонстрация) движений преподавателем или одним из занимающихся всегда должен сочетаться с методами использования слова, что позволяет исключить слепое, механическое подражание...

08 12 2025 11:35:36

Из них самые важные – вещества животного происхождения, поскольку именно они могут содержать различные патогенные микробы...

07 12 2025 18:12:27

> Нагрузки, применяемые в спорте Тренировочные и соревновательные нагрузки « Внешняя» и «внутренняя» стороны тренировочной нагрузки Взаимосвязь нагрузок с внешней и внутренней стороны Характер и направленность тренировочных нагрузок Компоненты тренировочных нагрузок, определяющие направленность и величину воздействия ...

06 12 2025 5:40:47

• Название движения (наклон, поворот, мах, выпад, присед и т...

05 12 2025 17:12:47

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

04 12 2025 3:45:34

Небольшие нагрузки, не достигающие порогового значения, прироста адаптации не дают...

03 12 2025 8:19:13

• Общеразвивающие упражнения с предметами: мальчики с набивными мячами, гантелями (1 – 3 кг...

02 12 2025 11:41:35