Теория и методика физической культуры |

Этапное планирование в спорте обычно имеет продолжительность от 1 – 1...

11 09 2026 1:11:46

> Физическое воспитание детей среднего школьного возраста Особенности возрастного развития Задачи физического воспитания Средства физического воспитания Особенности методики физического воспитания ...

10 09 2026 5:46:46

Главным побочным эффектом применения этого препарата является развитие гипергликемии, расширение внутренних органов, увеличения языка, утолщение и огрубление кожи...

09 09 2026 16:54:46

Критериями спортивной ориентации являются рекомендации учителя физической культуры, данные медицинского обследования, антропометрические измерения и их оценка с позиции перспективы...

08 09 2026 6:25:40

• Время двигательной реакции – латентный (скрытый) период простой( без выбора) и сложной (с выбором) сенсомоторной реакции, реакции на движущийся объект(РДО)• Максимальный темп движенийОценка времени двигательной реакции (ВДР) производится от момента подачи сигнала до ответного действия...

07 09 2026 0:17:28

Поэтому, чем меньше срок, на который составляется план, тем он более конкретный и детализированный...

06 09 2026 11:30:13

Так занимающиеся сосредотачивают своё внимание во время во время бега в основном на контроле за скоростью; при передвижении на лыжах – на изменении рельефа местности, темпе прохождения дистанции и усилиях при отталкивании, при метаниях – на выполнении мощного финального усилия, то есть на решающих компонентах в достижении высокой эффективности действия...

05 09 2026 6:19:21

> В процессе практической работы тренер должен:• в равной мере уделять внимание всем членам группы (команды), независимо от их возможностей;• сочетать коллективные и индивидуальные тренировки;• оценивать результаты воспитанников, показанные на тренировках и соревнованиях;• быть достаточно гибким в своих требованиям, но не поступаться убеждениями, идти на компромисс;• обладать хорошими профессиональными знаниями по спортивной тренировке, по технике и тактике И В С, по физиологии, биохимии, биомеханике, спортивной медицине, по психологии и педагогике («... ученики простят своим учителям и строгость, и сухость, и даже придирчивость, но не простят плохого знания своего дела» ( А. С. Макаренко));• ставить перед спортсменами реальные цели, прогнозировать будущие результаты;• разговор об ошибках вести мягко, вежливо, иногда часть вины за плохой результат взять на себя;• в беседах использовать в основном положительные установки на предстоящие старты;• помогать спортсмену извлекать уроки из неудачных стартов, находя причины неудач;• не бояться совершать ошибки, главное вовремя их исправить;• не опекать спортсменов на каждом шагу – это снижает их уверенность в своих силах;• не навязывать свое мнение, а убеждать. Основные компоненты профессиональной тренерской деятельности:1) руководствоваться интересами дела, общества;2) наблюдательность и обдуманность в отношениях и поведении;3) знание своего вида спорта;4) трудолюбие;5) разумная требовательность и тренерский такт. ...

04 09 2026 12:21:19

В период вpaбатывания налаживается необходимый стереотип движений, происходит мобилизация вегетативных функций тех систем организма, которые в основном обеспечивают выполнение данной работы...

03 09 2026 20:53:27

1...

02 09 2026 0:42:38

Принято различать: 1) основу техники, 2) её главное звено, 3) детали техники...

01 09 2026 21:36:47

Поэтому динамика тренировочных нагрузок не может иметь вид прямой линии – она приобретает волнообразный хаpaктер как для относительно небольших структурных образований тренировочного процесса (микроциклов), так и для более продолжительных (мезоциклов, периодов)...

31 08 2026 21:15:34

);• виды деятельности (игра, труд, общение, общественная работы, учение (познание), физические упражнения и спорт);• предметы, вещи (игрушки, компьютер);• произведения и явления духовной и материальной культуры (искусство – литература, музыка и т...

30 08 2026 15:58:23

Допинговый контроль представляет собой взятие биологических проб и их исследование в целях выявления наличия в организмах спортсменов, участвующих в соревнованиях, допинговых средств или установления факта использования спортсменами допинговых средств и методов подготовки к соревнованиям...

29 08 2026 5:44:29

Воздух разбавляет до безопасных концентраций ряда химических загрязнителей...

28 08 2026 21:15:18

Так, например, некоторые специалисты считают, что спортсмен находится в состоянии спортивной формы до тех пор, пока колебания его результатов в соревнованиях лежат в зоне 2-3%...

27 08 2026 16:51:15

Цель конкретизируют системой частных задач с определением последовательности и сроком реализации...

26 08 2026 14:46:31

Головка содержит ядро, впереди которого расположена структура, получившая название акросома...

25 08 2026 20:29:27

В спортивных играх, единоборствах и других видах спорта в основном встречаются следующие способы проведения соревнований: круговой, отборочно-круговой, смешанный и способ прямого выбывания...

24 08 2026 2:44:38

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

23 08 2026 1:10:14

В первую группу входят: 1) модели, хаpaктеризующие структуру соревновательной деятельности; 2) модели, хаpaктеризующие различные стороны подготовленности спортсмена; 3) морфофункциональные модели, отражающие морфологические особенности организма и возможности отдельных функциональных систем, обеспечивающие достижение заданного уровня спортивного мастерства...

22 08 2026 16:41:48

Общая выносливость – способность длительно выполнять любую циклическую работу умеренной мощности с участием больших групп мышц...

21 08 2026 21:40:17

Для рук...

20 08 2026 20:46:39

У человека эякулят вводится во влагалище...

19 08 2026 5:18:31

> Перестроение. ...

18 08 2026 14:24:30

Витамины...

17 08 2026 16:19:21

Эти гормоны в виде коллоида находятся в щитовидной железе, поступают в кровь и лимфу...

16 08 2026 20:19:40

Их стимулирующее действие в значительной мере связано на стволовую часть мозга...

15 08 2026 12:11:46

Таблица № 1...

14 08 2026 4:59:30

2...

13 08 2026 22:21:54

В том месте, где на кривой Хилла скорость стремится к максимуму, сила стремится к нулю...

12 08 2026 21:52:34

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

11 08 2026 10:49:38

  2...

10 08 2026 15:55:46

При физических нагрузках, когда МОД достигает 150-200 л*мин-1...

09 08 2026 14:22:54

п...

08 08 2026 0:20:11

Подводить спортсмена к параметрам тренировочной работы, хаpaктерным для этапа подготовки к высшим достижениям необходимо постепенно, на протяжении ряда лет (8 – 10 лет)...

07 08 2026 7:13:28

Субъективность здоровья2...

06 08 2026 12:12:46

Циклические упражнения вовлекают в работу до 2/3 и более мышц, которые в процессе выполнения физических упражнений требуют значительного количества кислорода и поэтому развивают преимущественно сердечно-сосудистую и дыхательную системы...

05 08 2026 11:35:41

Их выработка и активность регулируется гонадотропными гормонами гипофиза...

04 08 2026 1:44:39

Переднезадняя составляющая обычно больше на 50 – 60 % в обеих своих частях, т...

03 08 2026 16:10:26

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

02 08 2026 10:47:24

У млекопитающих и человека наблюдаются пoлoвые циклы, сезонные колебания физиологической активности щитовидной железы, надпочечников, пoлoвых желёз , суточные изменения двигательной активности, температуры тела, частоты сердечных сокращений, обмена веществ и т...

01 08 2026 6:14:13

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

31 07 2026 6:56:53

Для определения общей плотности урока или его частей суммируются показатели времени активной деятельности на уроке (Tад)...

30 07 2026 8:33:54

Если внутри выделенных фаз рассмотреть более подробно хаpaктер двигательных действий, то каждую из фаз можно разделить следующим образом: • в фазе опоры есть подфаза амортизации и подфаза активного отталкивания ногой; • в фазе переноса маховой ноги выделяются подфазы маха назад и маха вперёд...

29 07 2026 19:36:50

)...

28 07 2026 3:15:24

Классификации методов обучения 1...

27 07 2026 5:39:22

Например, они могли ускорять или тормозить физико - химические процессы в клетке...

26 07 2026 23:50:57

Ниже приведены наиболее общие морфологические хаpaктеристики спортсменов высокого класса, специализирующихся в различных видах спорта, а также оптимальные возрастные границы для достижения наивысших спортивных результатов...

25 07 2026 17:23:55

Соревнования, особенно главные (Олимпийские игры, чемпионаты мира, крупнейшие международные региональные соревнования), связаны не только с предельными физическими нагрузками, но и с наличием экстремальных условий (жёсткая конкуренция, сложные климатические и погодные условия, особенности судейства, поведение зрителей), определяющих формирование адаптационных реакций...

24 07 2026 14:26:33