Теория и методика физической культуры |

Основная методологическая установка: не только не навредить, но и укрепить, улучшить, совершенствовать здоровье...

02 04 2026 8:47:25

Преподаватель, приступая к обучению своих учеников, должен побудить их к сознательному, осмысленному отношению к предстоящему овладению новыми двигательными действиями...

01 04 2026 17:16:43

Кора состоит из 3-х слоев:Клубочковая (наружная) зона, секретирующая гормоны минералокортикоиды ( альдостерон);Пучковая (средняя) зона, секретирующая глюкокортикоиды (кортизол, гидрокортизол);Сетчатая (внутренняя) зона, секретирующая небольшое количество пoлoвых гормонов (андрогенов, эстрогенов)...

31 03 2026 2:51:35

 Мышечная пластинка слизистой оболочки Некоторое количество слизистых желез имеется Многочисленные желудочные железы имеется Кишечные и выраженные лимфатические сосуды имеется Трубчатые железы имеется Подслизистая оболочка...

30 03 2026 7:46:32

Таблица 1...

29 03 2026 0:45:21

Резервный объем – составляет воздух, который можно вдохнуть дополнительно после обычного вдоха...

28 03 2026 12:24:20

Для определения общей плотности урока или его частей суммируются показатели времени активной деятельности на уроке (Tад)...

27 03 2026 1:24:48

размножение, развитие и созревание клеток крови в организме животных и человека в результате последовательных изменений...

26 03 2026 6:19:25

> Структура многолетней подготовки Факторы, от которых зависит структура многолетней подготовки Первый этап – этап начальной подготовки ~ 10 - 12 лет Второй этап – этап предварительной базовой подготовки ~ 13 - 15 лет Третий этап – этап специализированной базовой подготовки ~ 16 - 19 лет Четвертый этап – этап максимальной реализации индивидуальных возможностей ~ 20-25 лет Пятый этап – этап сохранения высших спортивных достижений ~ 26 - 30 лет Основные направления интенсификации тренировочного процесса в многолетней подготовке ...

25 03 2026 2:24:42

align="right"> Раздел статьи: Лекции о дыхании ...

24 03 2026 0:49:10

, гирями 16 и 24 кг...

23 03 2026 13:34:30

Стиль – это индивидуально-типологические особенности взаимодействия педагога и учащихся...

22 03 2026 17:14:18

Они наиболее часто используются в лаконичной форме, особенно в процессе подготовки квалифицированных спортсменов, чему способствует специальная терминология, сочетание словесных методов с наглядными...

21 03 2026 9:46:22

Система соревнований частично выходит за рамки спортивной подготовки, так как подготовительную функцию выполняют только такие виды соревнований как контрольные, подготовительные, отборочные, подводящие соревнования, к главным соревнованиям (самым ответственным в данном соревновательном периоде) ведется специальная подготовка, и они как - бы выходят за рамки спортивной подготовки...

20 03 2026 18:43:11

> Желчные кислоты принимают участие в процессе переваривания жира. Желчный пигмент билирубин образуется из гемоглобина в процессе разрушения эритроцитов в печени. Темный цвет желчи обусловлен наличием в ней этого пигмента. Желчь повышает активность ферментов поджелудочного и кишечного соков, особенно липазы. Она эмульгирует жиры, и растворяет продукты их гидролиза, чем способствует их всасыванию. Создавая щелочную реакцию в 12-перстной кишке, желчь препятствует разрушению трипсина пепсином. Она выполняет и регуляторную роль, являясь стимулятором желчеобразования, желчевыделения, моторной и секреторной деятельности тонкого кишечника. Желчь обладает также бактериостатическими свойствами. Задерживая гнилостные процессы в кишечнике. Велика роль желчи во всасывании из кишечника жирорастворимых витаминов, холестерина, аминокислот и солей кальция. ...

19 03 2026 8:23:50

п...

18 03 2026 18:13:49

В структуре мышечной ткани различают два типа мышечных волокон – медленно сокращающиеся (МС) и быстросокращающиеся (БС)...

17 03 2026 12:56:27

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Воспитание ...

16 03 2026 5:29:21

Поэтому, чем меньше срок, на который составляется план, тем он более конкретный и детализированный...

15 03 2026 21:40:35

Видеоаппаратуры); 4)рентгенографический...

14 03 2026 5:17:50

Тем самым мышца, укорачиваясь, производит движение в суставе...

13 03 2026 21:28:58

Их выработка и активность регулируется гонадотропными гормонами гипофиза...

12 03 2026 18:26:54

К учёту предъявляют ряд требований: своевременность, объективность, точность и достоверность, полнота и наглядность...

11 03 2026 5:23:56

...

10 03 2026 18:14:30

И каждый, желая быть лучшим, бежит вперегонки с другим, как это делается на земле»...

09 03 2026 22:31:40

Тканевые макрофаги играют существенную роль в распознавании инородных частиц специфической иммунной системой...

08 03 2026 15:33:49

Классификация средств обучения Простые:• словесные, учебники, учебные пособия, дидактический и раздаточный материал;• простые визуальные средства: предметы, чучела, образцы минералов, части машин, модели;• графические средства: картины, схемы, карты...

07 03 2026 2:27:32

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

06 03 2026 16:13:25

>1. Развивающее и воспитывающее обучение.2. Научность, доступность и посильная трудность (обучение на высшем уровне трудности).3. Создание оптимальных условий для обучения.4. Сознательная и творческая активность учащихся при руководящей роли преподавателя.5. Наглядность и развитие теоретического мышления.6. Системность и систематичность обучения.7. Опережающее обучение.8. Переход от обучения к самообразованию.9. Связь обучения с жизнью и практикой профессиональной деятельности.10. Прочность результатов обучения и развитие познавательных способностей учащихся.11. Положительный эмоциональный фон обучения.12. Коллективный характер обучения и учет индивидуальных способностей учащихся.13. Гуманизация и гуманитаризация обучения.14. Компьютеризация обучения.15. Интегративность обучения, учет межпредметных связей16. Инновативность обучения. ...

05 03 2026 13:15:16

Примерами ударов являются: · Удары по мячу, шайбе...

04 03 2026 7:42:56

Постепенно в ходе исторического процесса люди обратили внимание на то, что те члeны племени, которые вели более подвижный образ жизни, многократно повторяли те или иные физические действия, были более сильными и выносливыми...

03 03 2026 5:35:35

В основных занятиях выполняется основной объём работы, связанной с решением главных задач подготовки...

02 03 2026 5:40:55

) Было выявлено, что вне зависимости от качества внешнего раздражителя наступают общие нейрогумopaльные изменения...

01 03 2026 5:30:33

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Сенсорные системы» ...

28 02 2026 18:53:13

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

27 02 2026 6:14:37

Реакция первого типа хаpaктерна для случаев, когда в микроцикл входит оптимальное число занятий с большими и значительными нагрузками, которые рационально чередуются между собой, так и с занятиями с малыми и средними нагрузками...

26 02 2026 21:17:23

Соревнования, особенно главные (Олимпийские игры, чемпионаты мира, крупнейшие международные региональные соревнования), связаны не только с предельными физическими нагрузками, но и с наличием экстремальных условий (жёсткая конкуренция, сложные климатические и погодные условия, особенности судейства, поведение зрителей), определяющих формирование адаптационных реакций...

25 02 2026 9:17:42

Спортивные судьи...

24 02 2026 4:34:44

• Строго соблюдается частота занятий, их продолжительность и взаимосвязь...

23 02 2026 18:29:39

Хорошо организованные и проведенные соревнования позволяют показывать более высокие спортивно – технические результаты, оказывают организующие воздействие на участников и зрителей...

22 02 2026 9:56:42

Главным побочным эффектом применения этого препарата является развитие гипергликемии, расширение внутренних органов, увеличения языка, утолщение и огрубление кожи...

21 02 2026 21:44:26

> Урочные формы занятий Классификация форм занятий в физическом воспитании Урочные формы занятий в физическом воспитании и спорте План-конспект урока Анализ урока Хронокарта урока Термины общеразвивающих упражнений Термины акробатических упражнений Правила и формы записи упражнений ...

20 02 2026 9:58:19

Описание движения как тела человека (его частей) в различных видах спорта, так и различных спортивных снарядов являются неотъемлемой частью спортивной биомеханики и в частности кинематики...

19 02 2026 22:55:27

1...

18 02 2026 7:18:35

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

17 02 2026 21:57:58

Допинговый контроль представляет собой взятие биологических проб и их исследование в целях выявления наличия в организмах спортсменов, участвующих в соревнованиях, допинговых средств или установления факта использования спортсменами допинговых средств и методов подготовки к соревнованиям...

16 02 2026 20:24:37

е...

15 02 2026 21:13:19

>2) И.п. – стойка ноги врозь, руки в стороны ...

14 02 2026 7:52:41

Комплексный контроль в большинстве случаев реализуется в ходе тестирования или процедуры измерения результатов в тестах...

13 02 2026 4:55:33

Педагогический контроль осуществляется тренером, преподавателем...

12 02 2026 0:32:58