Типичные средства и методы
На этапе начального разучивания действия значительное место занимают средства и методы, основанные на использовании словесно-объяснительной и наглядно-воспринимаемой информации о параметрах и условиях выполнения действия.
Представления о технике у обучаемых формируются в результате объяснения упражнений преподавателем, восприятия показываемых движений, просмотра наглядных пособий, анализа собственных мышечных и других ощущений, возникающих при выполнении движений. Всё это создаёт ориентировочную основу действия (ООД) – без которой невозможно освоение техники действия.
Из числа методов речевого воздействия, преподаватель применяет объяснительный рассказ и инструктирование, для того, чтобы раскрыть смысл разучиваемого действия, выделить ООТ, которые должны войти в его ориентировочную основу.
Наряду с этим при демонстрации и первых попытках выполнить действия используются сопроводительные пояснения, оценочные суждения и корректировочные замечания.
Как только у обучаемых начинают складываться осознанные представления о разучиваемом действии, возрастает роль таких речевых методов и приёмов самообучения, как самопроговаривание ООД во внешнеречевой и внутреннеречевой форме, словесные отчёты об ощущениях, возникающих при выполнении действия.
В составе наглядно-демонстрационных средств и методов широко представлены натуральная демонстрация действия и демонстрация различного рода наглядных пособий: рисованные, графические и предметные аналоги действия, кинограммы, циклограммы видеозаписи и т. п.
В зависимости от особенностей и сложности изучаемой техники действия, физической подготовленности занимающихся, двигательное действие разучивается по частям или в целом. На этапе разучивания действия, широко применяют подводящие упражнения в условиях, облегчающих выполнение движений.
Разучивая двигательное действие расчлeнено-конструктивным методом, выделяются относительно самостоятельные элементы двигательного действия, которые осваиваются обучающимися поочерёдно и затем объединяются в целостное действие.
Так поступают, если действие достаточно сложное и поддаётся разделению на составные элементы, без искажения его сути.
Если же расчлeнение действия искажает его суть, то ведущую роль играет метод целостно-конструктивного упражнения. При этом внимание занимающихся акцентируется на отдельные его детали. Большое внимание уделяют подводящим упражнениям и используют ряд частных вспомогательных методических приёмов.
При начальном разучивании действия широко используют методические приёмы, облегчающие прочувствование двигательного действия и его элементов, соблюдение заданных параметров движений и контроль за ними. Состав таких методических приёмов и технических средств весьма обширен:
• Введение в обстановку действия предметных и других ориентиров (разметки и предметные препятствия, указывающие направление, прострaнcтвенные пределы движений, точки приложения усилий, а также применение звуколидеров, светолидеров, облегчающих соблюдение темпа и ритма движений);
• Идеомоторное моделирование действия и его элементов (мысленное воспроизведение отдельных операций и действия в целом с опорой на психомоторные представления).
• Использование естественных внешних условий и технических устройств, придающих дополнительный импульс или регулирующих параметры действий (подкидных мостиков при прыжках, «обучающих тренажёров» и т. п.), а также средств и методов срочной информации о параметрах совершаемых действий.
Раздел статьи: Теория и методика физической культуры
Физкультурно-спортивные организации и образовательные учреждения, осуществляющие подготовку спортсменов
1...
04 10 2022 3:35:26
Силы сопротивления очень зависят от формы тела и возрастают при увеличении скорости его движения относительно среды...
02 10 2022 11:54:35
Пролиферативная фаза совпадает с фолликулярной фазой овариального цикла и состоит в быстрой пролиферации росте клеток эндометрия, приводящих к его утолщению...
01 10 2022 17:12:51
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Репродуктивные функции»
(function(w, d, n, s, t) {
w[n] = w[n] || [];
w[n].push(function() {
Ya.Context.AdvManager.render({
blockId: "R-A-335569-1",
renderTo: "yandex_rtb_R-A-335569-1",
async: true
});
});
t = d.getElementsByTagName("script")[0];
s = d.createElement("script");
s.type = "text/javascript";
s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js";
s.async = true;
t.parentNode.insertBefore(s, t);
})(this, this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");
...
30 09 2022 13:24:36
В конце этой стадии наблюдается необходимая гипертрофия органов, слаженность деятельности различных звеньев и механизмов, обеспечивающих эффективную деятельность функциональной системы в новых условиях...
29 09 2022 3:38:21
>1. Традиционная классификация.
словесный
наглядный
практический
работа с книгой
видеометод
Объяснение Разъяснение Рассказ Беседа Инструктаж Лекция Дискуссиядиспут
Иллюстрация Демонстрация Наблюденияуч-ся
Опыт Упражнение Учебнопроизводительный труд
Чтение Изучение Реферирование Беглый просмотр Цитирование Изложение Составление плана Конспектирование
Просмотр Обучение Упражнение под контролем компьютера Контроль
...
28 09 2022 17:51:27
В качестве заданий-тестов рекомендуется применять упражнения с ассиметричным согласованием движений руками, ногами, головой, туловищем (как наиболее сложные и реже встречающиеся в двигательном опыте человека)...
27 09 2022 21:49:31
Физическое воспитание – процесс, направленный на воспитание личности, развитие физических возможностей человека, приобретение им умений и знаний в области физической культуры и спорта в целях формирования всесторонне развитого и физически здорового человека с высоким уровнем физической культуры...
25 09 2022 11:56:20
> Динамические характеристики
Основные понятия и законы динамики
Динамика вращательного движения материальной точки и твёрдого тела
Центр масс тела. Равновесие. Масса тела
Виды сил в природе
Гравитационные силы. Закон всемирного тяготения. Вес тела.
Силы упругости
Силы трения покоя и скольжения
Сила сопротивления при движении в воде или атмосферном воздухе
...
24 09 2022 23:36:37
align="right"> Раздел статьи:
Лекции о дыхании
(function(w, d, n, s, t) {
w[n] = w[n] || [];
w[n].push(function() {
Ya.Context.AdvManager.render({
blockId: "R-A-335569-1",
renderTo: "yandex_rtb_R-A-335569-1",
async: true
});
});
t = d.getElementsByTagName("script")[0];
s = d.createElement("script");
s.type = "text/javascript";
s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js";
s.async = true;
t.parentNode.insertBefore(s, t);
})(this, this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");
...
23 09 2022 3:15:31
align="right"> Раздел статьи:
Педагогика. Педагогическая деятельность
(function(w, d, n, s, t) {
w[n] = w[n] || [];
w[n].push(function() {
Ya.Context.AdvManager.render({
blockId: "R-A-335569-1",
renderTo: "yandex_rtb_R-A-335569-1",
async: true
});
});
t = d.getElementsByTagName("script")[0];
s = d.createElement("script");
s.type = "text/javascript";
s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js";
s.async = true;
t.parentNode.insertBefore(s, t);
})(this, this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");
...
22 09 2022 22:18:14
Теория и методика физической культуры 3 | ...
21 09 2022 13:27:17
align="right"> Раздел статьи:
Педагогика. Воспитание
(function(w, d, n, s, t) {
w[n] = w[n] || [];
w[n].push(function() {
Ya.Context.AdvManager.render({
blockId: "R-A-335569-1",
renderTo: "yandex_rtb_R-A-335569-1",
async: true
});
});
t = d.getElementsByTagName("script")[0];
s = d.createElement("script");
s.type = "text/javascript";
s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js";
s.async = true;
t.parentNode.insertBefore(s, t);
})(this, this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");
...
19 09 2022 18:15:50
В результате этих процессов от субстрата (как правило, это углевод) остаются углекислый газ и вода, например:С6 Н12 О6 +6О26СО2+6Н2О +энергия...
18 09 2022 1:34:34
Это обусловливает разнообразные виды ее движений...
17 09 2022 11:17:12
Однако, тренировочный эффект будет достигнут лишь в том случае, когда после нескольких микроциклов, каждый из которых усугубляет утомление, вызванное предыдущим, следует восстановительный микроцикл, позволяющий обеспечить эффективное протекание адаптационных процессов и ускорить восстановительные процессы в организме спортсмена...
15 09 2022 20:18:52
Управление системой, противодействие влияющим на неё факторам дезорганизации осуществляется естественными, самой системе присущими средствами и механизмами...
14 09 2022 9:49:31
Каналы и полости височной кости образуют костный лабиринт вестибулярного аппарата и частично перепончатый лабиринт...
13 09 2022 20:26:31
В качестве важнейшей операции в цикле этапного управления выделяют разработку моделей соревновательной деятельности и подготовленности, которые должны быть использованы в качестве ориентира на данном спортивного совершенствования...
11 09 2022 5:46:51
Физические нагрузки они переносят лучше при относительно меньшей частоте пульса и большем повышении кровяного давления...
10 09 2022 18:36:38
В первом случае это выражается в использовании соревновательного начала, как способа стимулирования интереса и активизации деятельности при выполнении отдельных упражнений...
07 09 2022 22:46:59
Во-вторых, в составе пoлoвых желез находятся особые комплексы, связанные с эндокринной функцией...
06 09 2022 0:41:46
Это хаpaктеризует функциональную способность легких при предъявлении к ним повышенных требований, связанных с увеличением потрeбления кислорода...
05 09 2022 3:27:15
В период вpaбатывания налаживается необходимый стереотип движений, происходит мобилизация вегетативных функций тех систем организма, которые в основном обеспечивают выполнение данной работы...
04 09 2022 12:32:10
Так, при выполнении работы, но в различных функциональных состояниях (недовосстановление, восстановление, сверхвосстановление) приводит к различным реакциям функциональных систем организма...
03 09 2022 19:40:54
align="right"> Раздел статьи:
Педагогика. Дидактика
(function(w, d, n, s, t) {
w[n] = w[n] || [];
w[n].push(function() {
Ya.Context.AdvManager.render({
blockId: "R-A-335569-1",
renderTo: "yandex_rtb_R-A-335569-1",
async: true
});
});
t = d.getElementsByTagName("script")[0];
s = d.createElement("script");
s.type = "text/javascript";
s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js";
s.async = true;
t.parentNode.insertBefore(s, t);
})(this, this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");
...
02 09 2022 4:26:12
Эффективность отбора в значительной степени связана с оценкой у спортсменов основных показателей, хаpaктеризующих уровень их специальной подготовленности и спортивного мастерства...
01 09 2022 13:14:46
Отбор кандидатов осуществляется с учётом следующих показателей:
На данном этапе отбора необходимо выяснить, сможет ли спортсмен добиться результатов высокого международного класса, успешно выступать в ответственных соревнованиях, легко переносить исключительно напряжённую тренировочную программу и эффективно адаптироваться к применяемым нагрузкам...
31 08 2022 20:35:55
> Список литературы1. Бирюков А. А. Массаж – М.: Фи С, 19882. Бирюков А. А., Кафаров К. А. Средства восстановления работоспособности спортсмена М.: Фи С, 1979-151с.3. Белая Н. А. Руководство по лечебному массажу. М.: Медицина, 19834. Васичкин В. И. Справочник по массажу. Спб, - 1991
(function(w, d, n, s, t) {
w[n] = w[n] || [];
w[n].push(function() {
Ya.Context.AdvManager.render({
blockId: "R-A-335569-1",
renderTo: "yandex_rtb_R-A-335569-1",
async: true
});
});
t = d.getElementsByTagName("script")[0];
s = d.createElement("script");
s.type = "text/javascript";
s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js";
s.async = true;
t.parentNode.insertBefore(s, t);
})(this, this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");
...
30 08 2022 9:53:30
align="right"> Раздел статьи:
Лекции о дыхании
(function(w, d, n, s, t) {
w[n] = w[n] || [];
w[n].push(function() {
Ya.Context.AdvManager.render({
blockId: "R-A-335569-1",
renderTo: "yandex_rtb_R-A-335569-1",
async: true
});
});
t = d.getElementsByTagName("script")[0];
s = d.createElement("script");
s.type = "text/javascript";
s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js";
s.async = true;
t.parentNode.insertBefore(s, t);
})(this, this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");
...
29 08 2022 6:56:40
Описание движения как тела человека (его частей) в различных видах спорта, так и различных спортивных снарядов являются неотъемлемой частью спортивной биомеханики и в частности кинематики...
28 08 2022 11:35:46
Так, например, некоторые специалисты считают, что спортсмен находится в состоянии спортивной формы до тех пор, пока колебания его результатов в соревнованиях лежат в зоне 2-3%...
27 08 2022 8:38:42
>
...
> Обучение – процесс передачи и приема опыта поколений во взаимодействии педагога и учащихся. Обучение является ядром образования. Образование - процесс и результат усвоения человеком опыта поколений; это специально организованная система условий для развития человека (образовательные учреждения, Ф П К, М Т Б, кадры и т.д.). Воспитание – процесс воздействия одних людей на других в целях формирования личности; это функция общества по подготовке человека к жизни. Воспитание, образование, обучение ( В О О) являются внешними факторами. Человек способен сам приобрести опыт, развиваться. Самовоспитание, самообразование, самообучение (само В О О) - это внутренний мир человека, его готовность и способность самостоятельно развиваться. Взаимосвязь В О О и само В О О объясняется с помощью воспитательных отношений – отношений между людьми, направленных на развитие личности посредством В О О. Типы воспитательных отношений: человек-человек, человек – (техника, книга, искусства, природа) – человек. В результате человек развивается и формируется личность. Развитие – это движение; процесс внутреннего количественного и качественного изменения физических и духовных сил человека. Развитие человека идет в процессе воспитания. ( Развитие: физическое, физиологическое, психическое, социальное, духовное).
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
...
25 08 2022 6:18:26
Такие занятия пpaктически исключают опасность возникновения нарушений в деятельности сердечно-сосудистой системы...
24 08 2022 10:45:50
Мышечная пластинка слизистой оболочки
Некоторое количество слизистых желез имеется
Многочисленные желудочные железы имеется
Кишечные и выраженные лимфатические сосуды имеется
Трубчатые железы имеется
Подслизистая оболочка...
23 08 2022 10:20:26
Адаптация обеспечивается скоординированной во времени и прострaнcтве деятельностью всего организма...
22 08 2022 12:27:20
- провозглашение) не имеет обязательной силы...
20 08 2022 18:17:21
align="right"> Раздел статьи:
Лекции о гормонах
(function(w, d, n, s, t) {
w[n] = w[n] || [];
w[n].push(function() {
Ya.Context.AdvManager.render({
blockId: "R-A-335569-1",
renderTo: "yandex_rtb_R-A-335569-1",
async: true
});
});
t = d.getElementsByTagName("script")[0];
s = d.createElement("script");
s.type = "text/javascript";
s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js";
s.async = true;
t.parentNode.insertBefore(s, t);
})(this, this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");
...
19 08 2022 16:19:12
align="right"> Раздел статьи:
Введение в педагогику
(function(w, d, n, s, t) {
w[n] = w[n] || [];
w[n].push(function() {
Ya.Context.AdvManager.render({
blockId: "R-A-335569-1",
renderTo: "yandex_rtb_R-A-335569-1",
async: true
});
});
t = d.getElementsByTagName("script")[0];
s = d.createElement("script");
s.type = "text/javascript";
s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js";
s.async = true;
t.parentNode.insertBefore(s, t);
})(this, this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");
...
17 08 2022 23:41:28
Антигенными свойствами могут обладать макромолекулярные образования почти всех живых организмов...
16 08 2022 19:28:12
Механизмы энергообеспечения при мышечной работе 
Типы (виды) силовых способностей 
Цель и задачи физического воспитания детей школьного возраста 
Физическое воспитание в России 
Общеметодические принципы физического воспитания 
Хаpaктеристика физкультурно-оздоровительных методик и систем 
Специально-подготовительные упражнения 
Методы обеспечения наглядности (наглядные методы) 
Оздоровительное, образовательное и воспитательное значение физических упражнений 
Хаpaктеристика средств оздоровительной физической культуры 
Классификация видов спорта 
Способы проведения соревнований 
Классификация физических упражнений 
Методические правила оздоровительной тренировки 
Краткая история развития биомеханики и современное состояние биомеханики 
Механическая эффективность движений 
Типы тренировочных микроциклов 
Базовые функциональные понятия: «спортивная подготовка» и «спортивная тренировка» 
Классификация тренировочных нагрузок по их интенсивности 
Оценка уровня развития гибкости 
Содержание и форма физического упражнения 
Общеподготовительные упражнения 
Построение тренировки в годичных циклах 
Биомеханика ходьбы и бега. Разделение на фазы 
Физиологические классификации и хаpaктеристики спортивных упражнений 
Общие социально-педагогические принципы системы физического воспитания 
Выносливость. Утомление и его биомеханические проявления 
Психологические средства восстановления 
Педагогическое общение. Этапы и стили педагогического общения 
Оценка уровня развития силовых способностей 
Понятие о системе физического воспитания в стране и её структуре 
«Внешняя» и «внутренняя» стороны тренировочной нагрузки 
Компоненты тренировочных нагрузок, определяющие направленность и величину воздействия 
Подготовительный период 
Современный спорт и основные направления его развития в России 
Эффект упражнения 
Формы организации занятий 
Биомеханические аспекты двигательных реакций 
Артерио-венозная разница по кислороду 
Профессиональная пригодность и педагогические способности 
Светопроведение и преломление (рефpaкция) света 
Крупные формы занятий, применяемых в физкультурной пpaктике 
Оздоровительная направленность как важнейший принцип системы физического воспитания 
Содержательные основы оздоровительной физической культуры 
Базовые исходные понятия: «спорт», «спортивные соревнования» 
Базовые понятия - итоговые: «спортивные результаты», «спортивные достижения», «спортивная квалификация» 
Положение о соревнованиях 
Цель и задачи спортивной подготовки 
Биомеханическая хаpaктеристика силовых и скоростно-силовых качеств 
Скорость изменения силы (градиент силы) 
Биомеханика ходьбы и бега. Величина силы реакции опоры 
Спортивные звания, разряды. Спортивные судьи. Единая всероссийская спортивная классификация. Права и обязанности спортсменов. Спортивный паспорт 
Восстановление после физических нагрузок 
Задачи физического воспитания в старшем школьном возрасте 
Направленность на максимальные достижения, углублённая специализация и индивидуализация 
Волнообразность и вариативность нагрузок 
Основная педагогическая направленность занятий 
Оперативный контроль 
Понятия: «спортивный отбор», «спортивная ориентция», «спортивные способности» 
Описание движений тела человека во времени и прострaнcтве 
Потенциальная и кинетическая энергия. Понятие «механическая работа» 
Зависимость силы действия от параметров двигательных заданий 
Локомоторные движения 
Стартовые действия 
Фармакологические средства профилактики переутомления и восстановления спортивной работоспособности 
Развитие образования в средние века (V – XVII века) 
Воспитание скоростно-силовых способностей 
Методика воспитания силовой выносливости 
Пищеварительные ферменты и их действие (таблица) 
Средства и методы воспитания скоростных способностей 
Оценка уровня развития выносливости 
Активная и пассивная гибкость 
Средства развития координационных способностей 
Цель и задачи физического воспитания 
Хаpaктеристика основных документов планирования в физическом воспитании и спорте 
Вспомогательные средства физического воспитания детей школьного возраста 
Соревновательные упражнения 
Техника физических упражнений 
Кинематические хаpaктеристики движений 
Единство общей и специальной подготовки спортсмена 
Цикличность тренировочного процесса 
Структура технической подготовки 
Основы методики совершенствования техники спортсменов высокой квалификации 
Основное содержание тактической подготовки 
Основные цели, средства и методы психической подготовки 
Общие основы построения микроциклов