Методическая последовательность планирования
1. Исходные данные для планирования.
Прежде, чем приступить к планированию, надо проанализировать и оценить необходимые для этого исходные данные:
• Общие прграммно-нормативные установки, указывающие целевые ориентиры и логику развёртывания планируемого процесса (типовые учебные программы для учебных заведений, ДЮСШ, Единой Российской спортивной классификации по видам спорта);
• Конкретные данные, хаpaктеризующие контингент занимающихся - анкетные данные, данные о состоянии здоровья, уровне физической и технической подготовки, результатов тестирования
2. Временные масштабы планирования – исходя из временного масштаба, на которое осуществляется планирование (перспективное, этапное или краткосрочное) определяется структура плана и степень его детализации.
3. Определяется и конкретизируется цель и задачи учебно-тренировочного процесса применительно к конкретному временному масштабу, контингенту занимающихся и условиям проведения занятий.
4. Устанавливаются нормативы и требования, которые должны быть выполнены занимающимися на соответствующих этапах. Планируют показатели физической подготовленности, спортивных результатов и отдельные показатели двигательной работоспособности, выраженные в результатах тестовых и контрольных упражнений.
Эти показатели планируют на основе действующих программ физического воспитания, программ ДЮСШ, разрядных норм и требований спортивной классификации, нормативов комплекса ГТО.
Образовательные результаты физического воспитания планируют в виде перечня знаний, умений и навыков, подлежащих усвоению в рамках определённого времени и показатели степени их освоения.
5. Планирование материала занятий и связанных с ними нагрузок.
Когда содержание предстоящих занятий определяется действующей программой (в школах, ССУЗах, ВУЗах, ДЮСШ) задачи планирования упрощаются, они сводятся к тому, чтобы:
• методически оправданно сгруппировать программный материал (теоретический и пpaктический) по периодам, этапам, неделям или отдельным занятиям;
• Уточнить и распределить параметры нагрузок по их объёму и интенсивности в течение планируемого периода;
• В заключении приступить к сводному текстуально-описательному, либо табличному оформлению плана.
В тех случаях, когда содержание занятий не регламентируется унифицированными программами (как, например, при планировании индивидуализированной спортивной тренировки для спортсменов высокого класса) планирование осуществляет тренер.
Таким образом. Планирование носит последовательный хаpaктер и осуществляется по системе от обобщённого к частному.
Раздел статьи: Теория и методика физической культуры
Классификация средств обучения
Простые:• словесные, учебники, учебные пособия, дидактический и раздаточный материал;• простые визуальные средства: предметы, чучела, образцы минералов, части машин, модели;• графические средства: картины, схемы, карты...
06 06 2026 0:39:10
Здесь следует отметить подбор, вариативность и особенности сочетания средств и методов в процессе построения программ тренировочных занятий, разнообразие и особенности сочетание при построении микроциклов, применение восстановительных микроциклов при планировании мезоциклов и др...
05 06 2026 11:16:41
Тур разделен на четыре этапа, которые проводились в Североуральске (Свердловская область), Югорске (ХМАО-Югра) и Ханты-Мансийске (ХМАО-Югра)...
04 06 2026 9:56:33
В процессе физического воспитания используются две группы методов: специфические методы и общепедагогические методы...
03 06 2026 20:42:30
Резервный объем – составляет воздух, который можно вдохнуть дополнительно после обычного вдоха...
02 06 2026 8:56:23
В результате этих процессов от субстрата (как правило, это углевод) остаются углекислый газ и вода, например:С6 Н12 О6 +6О26СО2+6Н2О +энергия...
01 06 2026 19:22:21
>
...
> Перестроение.
...
В последней стадии беременности перед родами в материнском организме наблюдается преобладание тормозных процессов в высших отделах мозга и повышение возбудимости спинного мозга, что приводит к снижению порога рефлекторной и мышечной возбудимости матки...
28 05 2026 22:32:24
В том месте, где на кривой Хилла скорость стремится к максимуму, сила стремится к нулю...
27 05 2026 3:46:26
Эффективность отбора в значительной степени связана с оценкой у спортсменов основных показателей, хаpaктеризующих уровень их специальной подготовленности и спортивного мастерства...
25 05 2026 19:12:42
Самый первый и элементарный уровень регуляции – внутрисердечный...
24 05 2026 7:23:14
>1. Традиционная классификация.
словесный
наглядный
практический
работа с книгой
видеометод
Объяснение Разъяснение Рассказ Беседа Инструктаж Лекция Дискуссиядиспут
Иллюстрация Демонстрация Наблюденияуч-ся
Опыт Упражнение Учебнопроизводительный труд
Чтение Изучение Реферирование Беглый просмотр Цитирование Изложение Составление плана Конспектирование
Просмотр Обучение Упражнение под контролем компьютера Контроль
...
23 05 2026 9:17:29
align="right"> Раздел статьи:
Лекции о гормонах
...
22 05 2026 18:46:39
Наряду со стандартно-повторным упражнением вводятся определённые разновидности вариативного упражнения...
21 05 2026 18:17:23
Наукой доказано, что здоровье человека только на 10 - 15 % зависит от деятельности учреждений здравоохранения, на 15 - 20 % - от генетических факторов, на 20 -25 % - от состояния окружающей среды и на 50 - 55 % - от условий образа жизни...
20 05 2026 7:54:26
>« Большая медицинская энциклопедия» 1962г.: « Печень - самая крупная железа в организме человека и животных, характеризующаяся чрезвычайно сложной функцией, являясь одновременно органом пищеварения, кровообращения и обмена веществ».
Резюме по теме « Печень»
Морфология печени
Макропроцессы в печеночной дольке
« Чудесная сеть» печени
Современные подходы к строению печени
Желчеобразующая и желчевыделительная функция печени
Белковый обмен и печень
Углеводный обмен и печень
Жировой обмен и печень
Пигментный обмен и печень
Обмен витаминов и печень
Ферментный обмен и печень
Обмен гормонов и печень
Функции печени
Пути эвакуации желчи
Глоссарий по теме « Печень»
Литература по теме « Печень»
...
19 05 2026 1:14:14
В спортивных играх, единоборствах и других видах спорта в основном встречаются следующие способы проведения соревнований: круговой, отборочно-круговой, смешанный и способ прямого выбывания...
18 05 2026 1:11:12
Леонардо особенно интересовался строением человеческого тела (анатомией) в связи с движением...
17 05 2026 14:28:20
Известен педагогический тpaктат- «Поучения князя Владимира Мономаха детям» (12 век)...
15 05 2026 14:32:25
Хорошо организованные и проведенные соревнования позволяют показывать более высокие спортивно – технические результаты, оказывают организующие воздействие на участников и зрителей...
14 05 2026 22:29:15
Кривая нарастания силы при однократном «взрывном» усилии с последующим немедленным расслаблением имеет вид, показанный на рис...
13 05 2026 2:31:18
Принцип целостности, упорядоченности - означает достижение единства и взаимосвязи всех компонентов педагогического процесса...
12 05 2026 21:59:22
Но как сопоставить возможности одного человека, но проявляемые в разных ситуациях, или возможности разных людей, но проявляемые в одинаковых условиях? Необходима некоторая качественная мера и количественные критерии для сравнения и оценки...
10 05 2026 0:13:51
От других тренировочных упражнений их отличает: 1) установка при выполнении данных упражнений ориентирована на решение тактических задач; 2) в упражнениях пpaктически моделируется отдельные тактические приёмы и ситуации соревновательной борьбы; 3) в некоторых случаях моделируются и внешние условия соревнований;
2) видами спортивной тактики (наступательной, оборонительной, контратакующей);
3) формами спортивной тактики (индивидуальной, групповой, комaндной)...
09 05 2026 15:31:46
> Перестроение.
...
Что происходит в жизни ребенка, искреннее любопытство к его детским проблемам, желание понимать и наблюдать за всеми изменениями, которые происходят в душе и сознании растущего человека...
07 05 2026 13:39:55
В условиях максимальной нагрузки ЧД возрастает до 40-60 в 1 минуту...
06 05 2026 14:49:41
Ионизирующее излучение образуется в процессе самопроизвольного превращения неустойчивых изотопов одних химических элементов в другие...
05 05 2026 11:49:32
Закрепление школы движений и обогащение двигательного опыта...
04 05 2026 2:28:55
В первом случае это выражается в использовании соревновательного начала, как способа стимулирования интереса и активизации деятельности при выполнении отдельных упражнений...
03 05 2026 4:31:50
Все показатели здоровья взаимосвязаны взаимообусловлены...
02 05 2026 18:41:55
Из числа методов речевого воздействия, преподаватель применяет объяснительный рассказ и инструктирование, для того, чтобы раскрыть смысл разучиваемого действия, выделить ООТ, которые должны войти в его ориентировочную основу...
01 05 2026 8:11:32
Цель конкретизируют системой частных задач с определением последовательности и сроком реализации...
30 04 2026 23:13:56
Критериями спортивной ориентации являются рекомендации учителя физической культуры, данные медицинского обследования, антропометрические измерения и их оценка с позиции перспективы...
28 04 2026 12:57:48
style="text-align: justify;"> Система воспитания носила военно – физический характер. Цели спартанской педагогики: послушание старшим, физическая закалка и выносливость, «наука побеждать». Дети рабовладельцев, вне семьи, учились чтению, письму, счету, получали музыкальное воспитание (хоровое пение), много времени отводилось военно – физическим упражнениям. Для девушек, кроме традиционной (домоводство, уход за ребенком) существовала специальная военно – физическая система (бег, прыжки, борьба, метание копья, диска).
...
27 04 2026 22:48:16
В структуре мышечной ткани различают два типа мышечных волокон – медленно сокращающиеся (МС) и быстросокращающиеся (БС)...
26 04 2026 14:21:58
Сила действия человека может быть представлена в виде вектора (→) и определена указанием: 1) направления, 2) величины (скалярной), 3) точки приложения...
25 04 2026 9:39:28
Это обусловливает разнообразные виды ее движений...
24 04 2026 7:56:10
По силе и мощности сокращения4...
23 04 2026 1:29:17
Из них самые важные – вещества животного происхождения, поскольку именно они могут содержать различные патогенные микробы...
22 04 2026 23:40:12
0
Казеиноген молока
казеин
Желудочный сок
Пепсиноген
желудок
2...
21 04 2026 12:51:41
Начальную активацию системы комплемента вызывают комплексы антиген- антитело и бактериальные агенты...
20 04 2026 20:36:34
>
...
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
