Т-лимфоциты. Клеточный иммунитет
Варианты построения 4-летнего олимпийского цикла
Вариант
1 – год
2 – год
3 – год
4 – год
Рекомендуется
Первый
Повышение общего объёма и объёма нагрузки повышенной интенсивности
Молодым спортсменам, готовящимся к своей первой Олимпиаде
Второй
Увеличение общего объёма и объёма нагрузки повышенной интенсивности
У Стабилизация объёма тренировочных нагрузок и объёма работы повышенной интенсивности
Молодым и опытным спортсменам
Третий
Снижение общего объёма и объёма нагрузки повышений интенсивности
Повышение общего объёма и объёма нагрузки повышенной интенсивности
Снижение общего объёма и объёма нагрузки повышенной интенсивности
Повышение общего объёма нагрузки и объёма нагрузки повышенной интенсивности
Опытным спортсменам, готовящимся к своей второй или третьей Олимпиаде
Раздел статьи:
Основы спортивной тренировки
...
07 06 2026 13:55:30
Микроэлементы входящие в состав организма называют биогенными...
06 06 2026 22:28:36
Основным условием положительного переноса навыка является наличие структурного сходства в главных фазах (отдельных звеньях) этих двигательных действий...
05 06 2026 4:38:38
В конце этой стадии наблюдается необходимая гипертрофия органов, слаженность деятельности различных звеньев и механизмов, обеспечивающих эффективную деятельность функциональной системы в новых условиях...
04 06 2026 6:24:20
>• Процесс обучения носит двухсторонний характер и является совместной деятельностью педагогов и учащихся, должна существовать обратная связь.• Процесс обучения осуществляется под руководством педагога.• Процесс обучения носит целенаправленный, планомерный и организованный характер.• Процесс обучения строится в соответствии с закономерностями возрастного развития учащихся.• Процесс обучения является целостной системой.• Процесс обучения носит воспитывающий и обучающий характер. Сущность обучения – приобретение З У Н.
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
...
02 06 2026 4:43:17
При фронтальной форме организации занятий группа спортсменов одновременно выполняет одни и те же упражнения (иногда под счёт)...
01 06 2026 16:16:57
Эффекторные импульсы, проходящие по моторным нервам, заставляют сокращаться мышечное волокно...
31 05 2026 22:25:55
На первом и втором этапах многолетней подготовки (13 – 16 лет) тактическое совершенствование является второстепенной задачей, так как решаются лишь наиболее общие вопросы тактической подготовки, относящиеся к теоретической и пpaктической части совершенствования...
30 05 2026 22:24:24
В свою очередь расщепление энергосубстратов возможно только после их предварительного синтеза организмом...
28 05 2026 13:50:36
>• Содержание образования должно быть направлено на формирование гармонично развитой личности (т.е. обеспечить умственное развитие, техническую и трудовую подготовку, физическое, нравственное и эстетическое воспитание).• Содержание образования должно строиться на строго научной основе.• Соответствовать логике и системе данной науки.• Строиться на основе взаимосвязи с другими предметами (межпредметные связи)• Соответствовать возрастным возможностям учащихся.• Отражать связи теории с практикой. Содержание образования отражено в учебных планах, программах, учебниках, учебных пособиях.
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
...
27 05 2026 21:34:57
В процессе физического воспитания используются две группы методов: специфические методы и общепедагогические методы...
26 05 2026 10:34:12
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Репродуктивные функции»
...
25 05 2026 14:23:49
Основная информация поступает от двигательного аппарата – рецепторов, расположенных в мышцах, сухожилиях, связках и отражает изменения в длине мышц, степени их напряжения, направления и скорости движений, расположении различных звеньев тела и др...
24 05 2026 17:38:35
Как правило, учебный план делится на два основных раздела: теоретический и пpaктический...
23 05 2026 19:52:35
Неразрывность общей и специальной подготовки, как необходимо одинаковых сторон спортивной тренировки: ни одну из них нельзя исключить из содержания без ущерба для спортивных достижений и общей эффективности спорта, как средства всестороннего развития...
22 05 2026 17:55:29
Так мужчинам, специализирующиеся в плавании на дистанции 100, 200 м...
20 05 2026 10:35:57
);• виды деятельности (игра, труд, общение, общественная работы, учение (познание), физические упражнения и спорт);• предметы, вещи (игрушки, компьютер);• произведения и явления духовной и материальной культуры (искусство – литература, музыка и т...
19 05 2026 2:55:55
Вместе с тем каждый документ имеет своё назначение в системе планирования, выполняет определённую функцию...
18 05 2026 21:42:11
align="right"> Раздел статьи:
Лекции о дыхании
...
Разносторонняя подготовка при относительно небольшом объеме специальных упражнений более перспективна для последующего спортивного совершенствования, чем узкоспециализированная тренировка...
16 05 2026 23:59:40
Помещают на поверхности клетки, в межклеточном прострaнcтве...
15 05 2026 13:26:51
> Перестроение.
...
Это обусловливает разнообразные виды ее движений...
12 05 2026 2:58:35
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Пищеварение»
...
11 05 2026 15:40:46
> Жиры всасываются большей частью в лимфу в виде жирных кислот и глицерина только в верхней части тонкого кишечника. Жирные кислоты нерастворимы в воде, поэтому их всасывание, а также всасывание холестерина и других липоидов происходит лишь при наличии желчи.(см.рис Переваривание и всасывание липидов)
...
10 05 2026 16:59:43
В первом случае это выражается в использовании соревновательного начала, как способа стимулирования интереса и активизации деятельности при выполнении отдельных упражнений...
09 05 2026 1:38:59
Состав скоростно-силовых упражнений широк и разнообразен...
07 05 2026 17:56:53
Классификация средств обучения
Простые:• словесные, учебники, учебные пособия, дидактический и раздаточный материал;• простые визуальные средства: предметы, чучела, образцы минералов, части машин, модели;• графические средства: картины, схемы, карты...
06 05 2026 23:42:48
Общественные цели – цели различных слоев населения, отражающие потребности, интересы и запросы по профессиональной подготовке...
05 05 2026 1:38:24
Основной задачей втягивающих мезоциклов является постепенное подведение спортсменов к эффективному выполнению специфической тренировочной работы в последующих мезоциклах...
04 05 2026 12:59:40
Хорошая гибкость обеспечивает свободу, быстроту и экономичность движений, увеличивая путь эффективного приложения усилий при выполнении физических упражнений...
03 05 2026 1:42:33
Игровой метод в физическом воспитании хаpaктеризуют следующие особенности:
• Игровой метод обеспечивает всестороннее, комплексное развитие физических качеств и совершенствование двигательных умений и навыков, так как в процессе игры они проявляются не изолированно, а в тесном взаимодействии...
02 05 2026 2:24:59
И каждый, желая быть лучшим, бежит вперегонки с другим, как это делается на земле»...
01 05 2026 23:59:33
Непосредственный показ (демонстрация) движений преподавателем или одним из занимающихся всегда должен сочетаться с методами использования слова, что позволяет исключить слепое, механическое подражание...
30 04 2026 23:14:34
Место массажа в лечебной пpaктикеМассаж у древних народов применялся как широко распространенный метод народной медицины...
29 04 2026 19:44:18
align="right"> Раздел статьи:
Лекции о дыхании
...
Ионизирующее излучение образуется в процессе самопроизвольного превращения неустойчивых изотопов одних химических элементов в другие...
26 04 2026 16:45:16
В то, что организм работает на износ, это дело второе...
25 04 2026 4:24:20
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Репродуктивные функции»
...
24 04 2026 13:37:10
Управление системой, противодействие влияющим на неё факторам дезорганизации осуществляется естественными, самой системе присущими средствами и механизмами...
23 04 2026 2:48:53
Адаптация обеспечивается скоординированной во времени и прострaнcтве деятельностью всего организма...
22 04 2026 17:24:12
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Репродуктивные функции»
...
21 04 2026 17:25:54
Реализация возможностей текущего управления осуществляется двумя путями...
19 04 2026 12:47:41
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
