Морфофункциональные модели
Модели этой группы включают показатели, отражающие морфологические особенности организма и возможности его важнейших функциональных систем. При разработке морфофункциональных моделей спортсменов ориентируются на наиболее значимые показатели, определяющие способность к достижению выдающихся результатов в конкретных видах спорта.
Морфофункциональные модели могут быть подразделены на модели, способствующие выбору общей стратегии процесса спортивного отбора, спортивной ориентации и процесса подготовки (см. табл. № 3), а также на модели, ориентирующие на достижение конкретных уровней совершенства тех или иных компонентов функциональной подготовленности спортсменов.
Таблица. Обобщённые модели функциональной подготовленности у велосипедистов высокого класса различной специализации
| Показатели | Вклад различных компонентов (в процентах) | |
| Индивидуальная гонка (шоссе) | Гонка на 4 км (трек) | |
|
Анаэробная мощность Анаэробная ёмкость Аэробная мощность Аэробная ёмкость Подвижность (вpaбатываемость) Экономичность Устойчивость |
2 – 3 2 – 3 25 – 30 25 – 30 5 – 10 15 – 20 15 - 20 |
20 – 25 15 – 20 25 – 30 - 15 – 20 5 – 10 5 - 10 |
Модели, свидетельствующие об оптимальном уровне функциональных возможностей кардиореспираторной системы у юных и взрослых лыжников высокого класса, приведены в таблице № 4.
Таблица. Модели функциональных возможностей кардиореспираторной системы лыжников-гонщиков
| Спортсмены | Показатели |
||||||
|
МВЛ, |
VO2 max л/мин |
VO2 max мл/кг/мин |
ЧСС уд/мин |
О2- пульс мл/мин |
Лактат моль/мин |
Анаэробный
порог % /VO2 max |
|
|
Мужчины Юные (16 – 17 лет) Взрослые (24 - 25 лет) Женещины Юные (16 – 17лет) Взрослые (19 – 20 лет) |
131 ± 9 133 ± 10
90,8 ± 5 103 ± 5 |
4,9 ± 0,1 5,4 ± 0,6
3,2 ± 0,25 3,6 ± 0,1 |
73 ± 2,2 74,3 ± 4,6
57,3 ± 1,1 68 ± 4,3 |
201 ± 5 202 ± 5
196 ± 10 207 ± 9 |
24,5 ± 0,1 26,7 ± 3,6
16,3 ± 1,5 17,4 ± 0,8 |
7,6 ± 0,4 9,1 ± 0,4
5,9 ± 1,0 9,5 ± 0,8 |
87,5 ± 5 88 ± 4,2
87,3 ± 1,7 88,5 ± 2,0 |
Таблица. Хаpaктеристики бега на 100 м выдающихся спринтеров (Шустин, 1995)
| Параметры | Мужчины |
Женщины |
||||
| Дж. | Л. | С. | Г. | Д. | О. | |
| Результат, с | 9,83 | 9,93 | 10,08 | 10,90 | 11,0 | 11,04 |
| Количество шагов | 46,2 | 43,6 | 45,0 | 53,0 | 46,8 | 47,1 |
| Средняя частота | 4,70 | 4,39 | 4,46 | 4,86 | 4,25 | 4,27 |
| Средняя длина шага, м | 2,16 | 2,29 | 2,22 | 1,89 | 2,14 | 2,12 |
Раздел статьи: Теория и методика избранного вида спорта
>
...
• Строго соблюдается частота занятий, их продолжительность и взаимосвязь...
29 04 2026 8:40:39
Все показатели здоровья взаимосвязаны взаимообусловлены...
28 04 2026 13:27:24
Программа соответствует приоритетным задачам социально-экономического развития РФ...
27 04 2026 7:39:52
Преподаватель, приступая к обучению своих учеников, должен побудить их к сознательному, осмысленному отношению к предстоящему овладению новыми двигательными действиями...
26 04 2026 11:31:38
Общественные цели – цели различных слоев населения, отражающие потребности, интересы и запросы по профессиональной подготовке...
25 04 2026 20:41:53
При воспитании собственно-силовых способностей с преодолевающим режимом работы мышц применяются предельные и околопредельные отягощения – 90-95% от максимальных, с 2-3 ПМ; в чередовании с отягощениями 80-90% - до 4-6 ПМ...
24 04 2026 17:11:24
Другие соревнования могут носить отборочный или контрольный хаpaктер, решать разнообразные технико-тактические задачи, задачи приобретения соревновательного опыта...
23 04 2026 1:37:15
Например, они могли ускорять или тормозить физико - химические процессы в клетке...
22 04 2026 22:19:29
Цели ФВ: 1) физическое совершенствование; 2) здоровье; 3) формирование привычек здорового образа жизни...
21 04 2026 11:42:38
Допинговый контроль представляет собой взятие биологических проб и их исследование в целях выявления наличия в организмах спортсменов, участвующих в соревнованиях, допинговых средств или установления факта использования спортсменами допинговых средств и методов подготовки к соревнованиям...
20 04 2026 6:41:35
align="right"> Раздел статьи:
Педагогика. Педагогическая деятельность
...
18 04 2026 3:44:55
Под компетенцией понимается способность (готовность) субъекта к продуктивной, самостоятельной деятельности в конкретных ситуациях в рамках определенных полномочий...
16 04 2026 16:21:46
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Репродуктивные функции»
...
15 04 2026 18:55:18
Теория и методика избранного вида спорта 2 | ...
12 04 2026 13:59:20
Обучение в процессе физического воспитания хаpaктеризуется своими особенностями, так как специфическим предметом обучения здесь являются двигательные действия...
11 04 2026 4:14:20
Микроцикловой план представляет собой план-график, в котором более детально и подробно планируются физические упражнения, направленность и величина нагрузок каждого занятия...
10 04 2026 0:15:29
> Обучение – процесс передачи и приема опыта поколений во взаимодействии педагога и учащихся. Обучение является ядром образования. Образование - процесс и результат усвоения человеком опыта поколений; это специально организованная система условий для развития человека (образовательные учреждения, Ф П К, М Т Б, кадры и т.д.). Воспитание – процесс воздействия одних людей на других в целях формирования личности; это функция общества по подготовке человека к жизни. Воспитание, образование, обучение ( В О О) являются внешними факторами. Человек способен сам приобрести опыт, развиваться. Самовоспитание, самообразование, самообучение (само В О О) - это внутренний мир человека, его готовность и способность самостоятельно развиваться. Взаимосвязь В О О и само В О О объясняется с помощью воспитательных отношений – отношений между людьми, направленных на развитие личности посредством В О О. Типы воспитательных отношений: человек-человек, человек – (техника, книга, искусства, природа) – человек. В результате человек развивается и формируется личность. Развитие – это движение; процесс внутреннего количественного и качественного изменения физических и духовных сил человека. Развитие человека идет в процессе воспитания. ( Развитие: физическое, физиологическое, психическое, социальное, духовное).
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
...
09 04 2026 3:20:37
Основной задачей втягивающих мезоциклов является постепенное подведение спортсменов к эффективному выполнению специфической тренировочной работы в последующих мезоциклах...
08 04 2026 2:57:45
>1. Традиционная классификация.
словесный
наглядный
практический
работа с книгой
видеометод
Объяснение Разъяснение Рассказ Беседа Инструктаж Лекция Дискуссиядиспут
Иллюстрация Демонстрация Наблюденияуч-ся
Опыт Упражнение Учебнопроизводительный труд
Чтение Изучение Реферирование Беглый просмотр Цитирование Изложение Составление плана Конспектирование
Просмотр Обучение Упражнение под контролем компьютера Контроль
...
07 04 2026 11:59:25
>
...
align="right"> Раздел статьи:
Введение в педагогику
...
03 04 2026 17:12:35
> Мальчики при дворе сюзерена с 7 до 14 лет служили пажами при жене феодала, с 14 до 21 - оруженосцами при феодале, в 21 год – посвящались в рыцари. В основе содержания образования лежали «семь рыцарских добродетелей»: верховая езда, плавание, фехтование, охота, метание копья, шахматы, игра на музыкальном инструменте. Воспитывалось презрение к труду, в том числе умственному. Рыцари также не обязаны были овладевать грамотой.
...
02 04 2026 1:42:22
Соревнования, особенно главные (Олимпийские игры, чемпионаты мира, крупнейшие международные региональные соревнования), связаны не только с предельными физическими нагрузками, но и с наличием экстремальных условий (жёсткая конкуренция, сложные климатические и погодные условия, особенности судейства, поведение зрителей), определяющих формирование адаптационных реакций...
01 04 2026 20:22:44
Система соревнований частично выходит за рамки спортивной подготовки, так как подготовительную функцию выполняют только такие виды соревнований как контрольные, подготовительные, отборочные, подводящие соревнования, к главным соревнованиям (самым ответственным в данном соревновательном периоде) ведется специальная подготовка, и они как - бы выходят за рамки спортивной подготовки...
31 03 2026 3:34:16
align="right"> Раздел статьи:
Введение в педагогику
...
30 03 2026 10:49:49
- воспитание смелости, честности, коллективизма, дисциплинированности...
29 03 2026 12:17:35
Три основных физических качества: сила, скорость (быстрота), выносливость...
28 03 2026 22:30:16
К проводящей системе сердца относятся: синусовый узел, предсердно-желудочковый узел, пучок Гисса, ножки пучка Гисса, волокна Пуркинье...
27 03 2026 18:55:47
Воспитывалось презрение к труду, в том числе умственному...
23 03 2026 19:15:15
align="right"> Раздел статьи:
Лекции о гормонах
...
Методы, преимущественно направленные на освоение спортивной техники:
Среди методов, направленных на освоение спортивной техники, выделяют методы разучивания упражнений в целом (целостно-конструктивные) и по частям (расчлeнно-конструктивные)...
20 03 2026 20:30:47
Резервный объем – составляет воздух, который можно вдохнуть дополнительно после обычного вдоха...
19 03 2026 17:32:54
Педагогический контроль осуществляется тренером, преподавателем...
18 03 2026 6:50:34
Для определения общей плотности урока или его частей суммируются показатели времени активной деятельности на уроке (Tад)...
17 03 2026 16:24:45
Самый первый и элементарный уровень регуляции – внутрисердечный...
16 03 2026 2:27:56
Адаптация обеспечивается скоординированной во времени и прострaнcтве деятельностью всего организма...
14 03 2026 11:37:43
>
...
), направленная на повышение функциональных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем...
12 03 2026 23:40:25
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
Ромашка повышает или понижает давление: как она влияет на его уровень у человека?
Коричневые выделения при беременности: норма и патология 
Формы обучения 
Физическое воспитание в России