План конспект эстафеты с баскетбольным мячом |
План конспект
1) Эстафета с баскетбольным мячом, возраст с 10 лет.
2) Задачи:
- развитие двигательных качеств: ловкости, скоростно-силовых, координации.
- профилактика искривления позвоночника.
- воспитание интереса к физическим упражнениям и подвижным играм.
- воспитание смелости, честности, коллективизма, дисциплинированности.
3) Инвентарь: секундомер, свисток, два баскетбольных мяча.
| Описание игры | Дозировка | Организационно-методические указания |
| 1) Краткое описание И.П. – о.с. Игроки передают мяч над головой, затем между ног. Расположение игроков друг за другом. |
Перестроение. Рассказ 1-2 минуты. |
Использовать способы перестроения. |
| 2) Ход игры Класс делится на 2 комaнды. 1-ые игроки по свистку берут мяч в руки и передают через голову 2-ым игрокам, 2-ой – 3-ему и т.д. Мяч доходит до последнего игрока, он бежит и встает перед первым игроком. Игра продолжается до тех пор, пока 1-ый игрок не пробежит с мячом и не окажется во главе колонны. |
Проведение игры 10-12 минут. | Сочетать рассказ с показом. |
| 3) Определение победителей Побеждает комaнда, первой закончившая эстафету. |
Подведение итогов 1-2 минуты. | |
| 4) Правила - игра начинается по свистку. - передача мяча только сзади стоящему игроку. - мяч не дожжен падать. |
Рассказ 2-3 минуты. | Наблюдать и контролировать соблюдение правил. |
Раздел статьи: Подвижные игры
> Выдыхаемый воздух состоит из смеси альвеолярного и воздуха вредного пространства, по составу мало отличающегося от атмосферного.
...
20 02 2026 9:28:18
align="right"> Раздел статьи:
Педагогика. Воспитание
...
18 02 2026 19:13:55
«Олимпийская квалификация»
Наиболее распространённые виды спорта включены в программу летних и зимних Олимпийских игр...
17 02 2026 21:24:29
Ионизирующее излучение образуется в процессе самопроизвольного превращения неустойчивых изотопов одних химических элементов в другие...
16 02 2026 0:29:37
Проблемы во взаимоотношениях родителей и детей возникают, если родители не обладают необходимой чуткостью и тактом; недостаточно бережно относятся к секретам детей; не поспевают за динамизмом развития детей; «фальшивят» в тоне разговора; не умеют входить в детский мир без нажима, навязывания своих взглядов, критических замечаний, без нервозности и предубеждений...
15 02 2026 8:36:13
Начальная скорость вылета является той основной хаpaктеристикой, которая закономерно изменяется с ростом спортивного мастерства...
13 02 2026 0:18:16
Суставы детей этого возраста очень подвижны, связочный аппарат эластичен, скелет содержит большое количество хрящевой ткани...
12 02 2026 18:13:17
Состав скоростно-силовых упражнений широк и разнообразен...
11 02 2026 8:47:55
Часто это не только спортивно-тренировочные занятия, но и самостоятельные занятия по общей физической подготовке, атлетической подготовке, избирательно-кондиционной тренировке...
10 02 2026 16:33:38
align="right"> Раздел статьи:
Лекции о дыхании
...
08 02 2026 17:44:57
Основные физические способности и функциональные возможности можно эффективно повысить именно в этом возрасте...
07 02 2026 17:43:54
Микроэлементы входящие в состав организма называют биогенными...
06 02 2026 5:43:45
Закрепление школы движений и обогащение двигательного опыта...
05 02 2026 13:23:31
Система знаний по теории и методике физического воспитания включает ряд частных разделов, отражающих её отдельные стороны...
04 02 2026 23:20:10
Допинговый контроль представляет собой взятие биологических проб и их исследование в целях выявления наличия в организмах спортсменов, участвующих в соревнованиях, допинговых средств или установления факта использования спортсменами допинговых средств и методов подготовки к соревнованиям...
03 02 2026 7:47:17
Светлые клетки, образующие наружный слой, играют роль в питании зародыша и носят название трофэктодермы...
02 02 2026 22:57:51
Описание движения как тела человека (его частей) в различных видах спорта, так и различных спортивных снарядов являются неотъемлемой частью спортивной биомеханики и в частности кинематики...
01 02 2026 11:42:27
Структура педагогического мастерства
1...
29 01 2026 18:33:41
, гирями 16 и 24 кг...
27 01 2026 19:46:38
В последней стадии беременности перед родами в материнском организме наблюдается преобладание тормозных процессов в высших отделах мозга и повышение возбудимости спинного мозга, что приводит к снижению порога рефлекторной и мышечной возбудимости матки...
26 01 2026 19:26:11
В сложнокоординационных видах деятельности показателем выносливости является стабильность технически правильного выполнения действия...
25 01 2026 8:49:20
В том месте, где на кривой Хилла скорость стремится к максимуму, сила стремится к нулю...
24 01 2026 0:34:32
При помощи современной аппаратуры можно измерить максимальную силу всех основных мышечных групп в статических и динамических усилиях...
22 01 2026 21:11:24
align="right"> Раздел статьи:
Введение в педагогику
...
21 01 2026 3:28:47
Критериями спортивной ориентации являются рекомендации учителя физической культуры, данные медицинского обследования, антропометрические измерения и их оценка с позиции перспективы...
20 01 2026 18:27:27
Витамины...
19 01 2026 6:16:54
Переднезадняя составляющая обычно больше на 50 – 60 % в обеих своих частях, т...
18 01 2026 22:30:46
К ним относятся: брюшной тиф, дизентерия, сальмонеллезы, холера, инфекционный гепатит, полиомиелит, туляремия, лептоспирозы...
16 01 2026 6:45:56
> Список литературы1. Бирюков А. А. Массаж – М.: Фи С, 19882. Бирюков А. А., Кафаров К. А. Средства восстановления работоспособности спортсмена М.: Фи С, 1979-151с.3. Белая Н. А. Руководство по лечебному массажу. М.: Медицина, 19834. Васичкин В. И. Справочник по массажу. Спб, - 1991
...
15 01 2026 7:46:22
Антигеннезависимый период заканчивается образованием антигенреактивных Т-лимфоцитов...
14 01 2026 8:39:28
Широко применяют упражнения с интенсивностью, несколько превышающую соревновательную...
13 01 2026 10:23:36
- провозглашение) не имеет обязательной силы...
12 01 2026 19:29:29
Их выработка и активность регулируется гонадотропными гормонами гипофиза...
11 01 2026 16:30:49
На этом этапе многолетней подготовки определяется спортивная ориентация спортсменов в зависимости от их врождённых способностей (генетических факторов)...
10 01 2026 15:50:34
Ни одно из веществ, которые принадлежат к запрещённому классу, не может быть использовано, даже если оно не упомянуто в списке, в связи с идентичностью его фармакологического воздействия с запрещёнными веществами...
09 01 2026 22:57:58
Эти же процессы лежат в основе аллергических заболеваний...
08 01 2026 11:19:30
>
...
По хаpaктеру воздействия все упражнения могут быть подразделены на три основные группы: общего, частичного (регионального) и локального воздействия...
06 01 2026 5:51:34
Обучение в процессе физического воспитания хаpaктеризуется своими особенностями, так как специфическим предметом обучения здесь являются двигательные действия...
05 01 2026 12:12:56
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Репродуктивные функции»
...
04 01 2026 4:32:13
Ниже приведены наиболее общие морфологические хаpaктеристики спортсменов высокого класса, специализирующихся в различных видах спорта, а также оптимальные возрастные границы для достижения наивысших спортивных результатов...
02 01 2026 1:13:41
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
Ромашка повышает или понижает давление: как она влияет на его уровень у человека?
Коричневые выделения при беременности: норма и патология 
Формы обучения 
Гипотония и армия
Вспомогательные средства физического воспитания детей школьного возраста 
Как выглядят клопы, как их обнаружить? 
В окружении красных флажков