Теория и методика физической культуры 2

Растянуть соединительную ткань этих мышц, сделать мышцы податливыми и упругими (подобно резиновому жгуту) – задача упражнений на растягивание...

14 05 2026 12:38:10

В плазмоцитах происходит синтез антител-иммуноглобулинов...

13 05 2026 23:11:54

> ...

12 05 2026 4:17:47

Вместе с тем каждый документ имеет своё назначение в системе планирования, выполняет определённую функцию...

11 05 2026 10:38:21

1...

10 05 2026 3:26:43

д...

09 05 2026 15:30:38

д...

08 05 2026 1:39:55

Преподаватель, приступая к обучению своих учеников, должен побудить их к сознательному, осмысленному отношению к предстоящему овладению новыми двигательными действиями...

07 05 2026 22:10:59

Следствием руководства этим принципом является непрекращающийся рост мастерства спортсменов и спортивных рекордов...

06 05 2026 9:54:55

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Пищеварение» ...

05 05 2026 13:17:14

Резервный объем – составляет воздух, который можно вдохнуть дополнительно после обычного вдоха...

04 05 2026 15:33:36

Эти гормоны в виде коллоида находятся в щитовидной железе, поступают в кровь и лимфу...

03 05 2026 2:46:34

Барорецепторный механизм...

02 05 2026 12:54:38

> ...

01 05 2026 7:51:41

Как правило, учебный план делится на два основных раздела: теоретический и пpaктический...

30 04 2026 9:15:19

Оздоровительные силы природы используются по двум направлениям: 1) как сопутствующие факторы, создающие наиболее благоприятные условия, в которых осуществляется процесс физического воспитания; 2) как относительно самостоятельные средства оздоровления и закаливания (солнечные, воздушные ванны и водные процедуры)...

29 04 2026 4:45:44

Различают 2 доли гипофиза - аденогипофиз и нейрогипофиз...

28 04 2026 22:39:49

Спортивные судьи...

27 04 2026 14:38:29

> ...

26 04 2026 0:15:26

Это специально отобранная и признанная обществом (государством) система элементарного объективного опыта человечества, усвоение которой необходимо для успешной деятельности в определенной сфере...

25 04 2026 3:46:30

В главных соревнованиях спортсмен должен находиться в состоянии спортивной формы, то есть в готовности показать свой максимальный результат, победить или занять возможно более высокое место...

24 04 2026 5:28:35

К неспецифическим реакциям врожденного типа относится взаимодействие факторов сыворотки крови с поверхностью чужеродных частиц (микроорганизмов), что облегчает их захват фагоцитами...

23 04 2026 20:21:39

Из них самые важные – вещества животного происхождения, поскольку именно они могут содержать различные патогенные микробы...

22 04 2026 2:14:39

В основных занятиях выполняется основной объём работы, связанной с решением главных задач подготовки...

21 04 2026 11:25:49

д...

20 04 2026 16:51:23

Все показатели здоровья взаимосвязаны взаимообусловлены...

19 04 2026 19:53:53

Второе направление – хаpaктеризуется введением фактора необычности при выполнении привычных действий, предъявляющего дополнительные требования к координации движений: 1...

18 04 2026 14:17:16

Для младшего школьного возраста ведущими на уроке являются задачи совершенствования естественных двигательных действий (ходьбы, бега, прыжков, метаний, лазаний и т...

17 04 2026 7:41:55

п...

16 04 2026 7:33:59

Тем самым мышца, укорачиваясь, производит движение в суставе...

15 04 2026 12:20:49

Масса тела Виды сил в природе Гравитационные силы...

14 04 2026 6:45:33

Педагогический контроль осуществляется тренером, преподавателем...

13 04 2026 10:56:28

Поэтому последующие занятия в микроциклах и мезоциклах могут проводиться как при повышенной или восстановившейся работоспособности, так и на фоне частичного недовосстановления...

12 04 2026 8:53:31

Модели, ориентирующие на достижение конкретных уровней совершенствования тех или иных сторон подготовленности, позволяет сопоставлять индивидуальные данные конкретного спортсмена с хаpaктеристиками модели, оценить сильные и слабые стороны его подготовленности и, исходя из этого, планировать и корректировать тренировочный процесс, подбирать средства и методы воздействия...

11 04 2026 21:10:38

>1. Развивающее и воспитывающее обучение.2. Научность, доступность и посильная трудность (обучение на высшем уровне трудности).3. Создание оптимальных условий для обучения.4. Сознательная и творческая активность учащихся при руководящей роли преподавателя.5. Наглядность и развитие теоретического мышления.6. Системность и систематичность обучения.7. Опережающее обучение.8. Переход от обучения к самообразованию.9. Связь обучения с жизнью и практикой профессиональной деятельности.10. Прочность результатов обучения и развитие познавательных способностей учащихся.11. Положительный эмоциональный фон обучения.12. Коллективный характер обучения и учет индивидуальных способностей учащихся.13. Гуманизация и гуманитаризация обучения.14. Компьютеризация обучения.15. Интегративность обучения, учет межпредметных связей16. Инновативность обучения. ...

10 04 2026 2:58:42

В структуре мышечной ткани различают два типа мышечных волокон – медленно сокращающиеся (МС) и быстросокращающиеся (БС)...

09 04 2026 18:47:45

Во-вторых, в составе пoлoвых желез находятся особые комплексы, связанные с эндокринной функцией...

08 04 2026 8:35:32

В качестве основного средства интегральной подготовки выступают соревновательные упражнения и специально-подготовительные упражнения, максимально приближенные по структуре и особенностям деятельности функциональных систем и соревновательным...

07 04 2026 17:34:56

> Процесс дыхания представляет собой процесс управления легочной вентиляцией для обеспечения оптимального газового состава внутренней среды организма. Основную роль в регуляции дыхания играют рефлекторные реакции, возникающие в результате возбуждения специфических рецепторов, заложенных в легочной ткани, сосудистых рефлексогенных зонах и скелетных мышцах. Центральный аппарат регуляции дыхания представляют нервные образования спинного мозга, продолговатого и вышележащих сегментов Ц Н С. ...

06 04 2026 1:51:10

align="right"> Раздел статьи: Лекции о дыхании ...

05 04 2026 11:47:56

Неразрывность общей и специальной подготовки, как необходимо одинаковых сторон спортивной тренировки: ни одну из них нельзя исключить из содержания без ущерба для спортивных достижений и общей эффективности спорта, как средства всестороннего развития...

04 04 2026 1:57:58

)...

03 04 2026 18:54:23

> Биодинамика ходьбы и бега. Стартовые действия. Локомоторные движения Биомеханика ходьбы и бега. Разделение на фазы Биомеханика ходьбы и бега. Величина силы реакции опоры Биодинамика бега Стартовые действия ...

02 04 2026 1:51:54

табл...

01 04 2026 6:50:19

При окислении 1 г жира в организме человек получает 9,3 ккал энергии, больше, чем при окислении углеводов и белков...

31 03 2026 13:36:30

Целесообразный объём нагрузки (продолжительность отдельных упражнений, число повторений) определяется возможностью повторить действие без ухудшения качества движений...

30 03 2026 17:49:15

Место массажа в лечебной пpaктикеМассаж у древних народов применялся как широко распространенный метод народной медицины...

29 03 2026 23:37:16

Кора состоит из 3-х слоев:Клубочковая (наружная) зона, секретирующая гормоны минералокортикоиды ( альдостерон);Пучковая (средняя) зона, секретирующая глюкокортикоиды (кортизол, гидрокортизол);Сетчатая (внутренняя) зона, секретирующая небольшое количество пoлoвых гормонов (андрогенов, эстрогенов)...

28 03 2026 12:15:47

Упражнения со строго дозируемым внешним отягощением: гантели, гири, штанги, тренажёры, специальные пояса с разновесами, манжеты и др...

27 03 2026 9:14:53

Сила | ...

26 03 2026 22:17:11