Теория и методика физической культуры 2

Силы сопротивления очень зависят от формы тела и возрастают при увеличении скорости его движения относительно среды...

19 11 2025 8:22:28

Во-вторых, в составе пoлoвых желез находятся особые комплексы, связанные с эндокринной функцией...

18 11 2025 5:45:16

Адаптация обеспечивается скоординированной во времени и прострaнcтве деятельностью всего организма...

17 11 2025 3:37:17

Россия явилась родиной передового учения о физическом воспитании, которое создали Петр Францевич Лесгафт и его ученики и его ученики и последователи...

16 11 2025 15:58:44

При окислении 1 г жира в организме человек получает 9,3 ккал энергии, больше, чем при окислении углеводов и белков...

15 11 2025 12:36:10

>1. Не говорите сразу со взвинченным, возбужденным человеком.2. Прежде чем сказать о неприятном, создайте доброжелательную атмосферу доверия.3. Попробуйте стать на место ребенка (учащегося), посмотреть на проблему его глазами.4. Не скрывайте доброго отношения к человеку, выражайте одобрение его поступками.5. Умейте говорить спокойно и мягко, уверенно и доброжелательно.6. Если вы чувствуете, что не правы, признайте это.7. Выражайте недовольство действиями ребенка, но не самим ребенком.8. Осуждая действия ребенка, не осуждайте его чувства.9. Когда неприятный разговор закончен, инцидент исчерпан, о нем никогда не вспоминают. ...

14 11 2025 18:21:52

)...

13 11 2025 12:23:44

Они наиболее часто используются в лаконичной форме, особенно в процессе подготовки квалифицированных спортсменов, чему способствует специальная терминология, сочетание словесных методов с наглядными...

12 11 2025 11:13:52

> Жиры всасываются большей частью в лимфу в виде жирных кислот и глицерина только в верхней части тонкого кишечника. Жирные кислоты нерастворимы в воде, поэтому их всасывание, а также всасывание холестерина и других липоидов происходит лишь при наличии желчи.(см.рис Переваривание и всасывание липидов) ...

11 11 2025 0:54:19

п...

10 11 2025 23:55:39

 Мышечная пластинка слизистой оболочки Некоторое количество слизистых желез имеется Многочисленные желудочные железы имеется Кишечные и выраженные лимфатические сосуды имеется Трубчатые железы имеется Подслизистая оболочка...

09 11 2025 12:39:45

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Воспитание ...

08 11 2025 22:53:44

%) и оттекающей от них венозной кровью (примерно 13 об...

07 11 2025 22:57:55

Философия является фундаментом педагогики...

06 11 2025 21:27:57

Управление системой, противодействие влияющим на неё факторам дезорганизации осуществляется естественными, самой системе присущими средствами и механизмами...

05 11 2025 8:58:31

> В процессе практической работы тренер должен:• в равной мере уделять внимание всем членам группы (команды), независимо от их возможностей;• сочетать коллективные и индивидуальные тренировки;• оценивать результаты воспитанников, показанные на тренировках и соревнованиях;• быть достаточно гибким в своих требованиям, но не поступаться убеждениями, идти на компромисс;• обладать хорошими профессиональными знаниями по спортивной тренировке, по технике и тактике И В С, по физиологии, биохимии, биомеханике, спортивной медицине, по психологии и педагогике («... ученики простят своим учителям и строгость, и сухость, и даже придирчивость, но не простят плохого знания своего дела» ( А. С. Макаренко));• ставить перед спортсменами реальные цели, прогнозировать будущие результаты;• разговор об ошибках вести мягко, вежливо, иногда часть вины за плохой результат взять на себя;• в беседах использовать в основном положительные установки на предстоящие старты;• помогать спортсмену извлекать уроки из неудачных стартов, находя причины неудач;• не бояться совершать ошибки, главное вовремя их исправить;• не опекать спортсменов на каждом шагу – это снижает их уверенность в своих силах;• не навязывать свое мнение, а убеждать. Основные компоненты профессиональной тренерской деятельности:1) руководствоваться интересами дела, общества;2) наблюдательность и обдуманность в отношениях и поведении;3) знание своего вида спорта;4) трудолюбие;5) разумная требовательность и тренерский такт. ...

04 11 2025 0:47:11

Специалисты выделяют следующие виды утомления: • локальное (например, усталостные явления в биомеханическом звене: кисти, стопе и т...

03 11 2025 13:44:13

В это время проводятся педагогические наблюдения, контрольные испытания, медико-биологические и психологические исследования с целью дальнейшего определения сильных и слабых сторон подготовленности занимающихся...

02 11 2025 18:28:15

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Воспитание ...

01 11 2025 12:58:19

Внешние мотивы могут быть разделены на положительные и отрицательные...

31 10 2025 17:55:12

Целесообразный объём нагрузки (продолжительность отдельных упражнений, число повторений) определяется возможностью повторить действие без ухудшения качества движений...

30 10 2025 5:56:12

В желудке всасывается вода и алкоголь, небольшое количество солей и продуктов расщепления углеводов...

29 10 2025 8:19:17

align="right"> Раздел статьи: Лекции о дыхании ...

28 10 2025 19:15:20

В основных занятиях выполняется основной объём работы, связанной с решением главных задач подготовки...

27 10 2025 14:15:51

Так, спринтер должен обладать, прежде всего, высокоразвитыми скоростными и скоростно-силовыми способностями в особом соотношениями, условно обозначенном термином «спринтерская мощность», а также развитой спринтерской выносливостью, основанной на возможностях анаэробного использования энергетических ресурсов мышечного сокращения...

26 10 2025 1:28:33

Имеет место смешение понятий «культура здоровья», «культура здорового образа жизни», «валеологическая культура»...

25 10 2025 3:54:16

align="right"> Раздел статьи: Лекции о дыхании ...

24 10 2025 12:40:24

К неспецифическим реакциям врожденного типа относится взаимодействие факторов сыворотки крови с поверхностью чужеродных частиц (микроорганизмов), что облегчает их захват фагоцитами...

23 10 2025 10:36:11

Система соревнований частично выходит за рамки спортивной подготовки, так как подготовительную функцию выполняют только такие виды соревнований как контрольные, подготовительные, отборочные, подводящие соревнования, к главным соревнованиям (самым ответственным в данном соревновательном периоде) ведется специальная подготовка, и они как - бы выходят за рамки спортивной подготовки...

22 10 2025 20:56:29

Эффективности процесса обучения двигательным действиям способствует разработка инструкции, передаваемой обучаемым в письменном виде с указанием не только двигательных задач и способов их решения, но и типичных ошибок, способов их предупреждения и исправления...

21 10 2025 8:22:37

Физические нагрузки они переносят лучше при относительно меньшей частоте пульса и большем повышении кровяного давления...

20 10 2025 7:19:56

э...

19 10 2025 19:50:41

> Физическое воспитание детей среднего школьного возраста Особенности возрастного развития Задачи физического воспитания Средства физического воспитания Особенности методики физического воспитания ...

18 10 2025 2:19:41

д...

17 10 2025 5:36:12

Из 1млн...

16 10 2025 21:22:46

- провозглашение) не имеет обязательной силы...

15 10 2025 4:12:27

Таблица № 1...

14 10 2025 0:54:55

При этом в организме накапливаются недоокисленные продукты гликолиза (молочная кислота), что приводит к резким сдвигам КЩР, заставляя спортсменов резко снизить или прекратить работу...

13 10 2025 14:10:36

Под компетенцией понимается способность (готовность) субъекта к продуктивной, самостоятельной деятельности в конкретных ситуациях в рамках определенных полномочий...

12 10 2025 10:19:45

п...

11 10 2025 21:28:39

• Общеразвивающие упражнения с предметами: мальчики с набивными мячами, гантелями (1 – 3 кг...

10 10 2025 16:59:31

Основной задачей втягивающих мезоциклов является постепенное подведение спортсменов к эффективному выполнению специфической тренировочной работы в последующих мезоциклах...

09 10 2025 10:58:58

Система знаний по теории и методике физического воспитания включает ряд частных разделов, отражающих её отдельные стороны...

08 10 2025 13:43:37

Циклические упражнения вовлекают в работу до 2/3 и более мышц, которые в процессе выполнения физических упражнений требуют значительного количества кислорода и поэтому развивают преимущественно сердечно-сосудистую и дыхательную системы...

07 10 2025 12:32:13

д...

06 10 2025 8:23:34

е...

05 10 2025 15:37:33

У человека эякулят вводится во влагалище...

04 10 2025 20:16:23

Барорецепторный механизм...

03 10 2025 16:27:28

> Структура многолетней подготовки Факторы, от которых зависит структура многолетней подготовки Первый этап – этап начальной подготовки ~ 10 - 12 лет Второй этап – этап предварительной базовой подготовки ~ 13 - 15 лет Третий этап – этап специализированной базовой подготовки ~ 16 - 19 лет Четвертый этап – этап максимальной реализации индивидуальных возможностей ~ 20-25 лет Пятый этап – этап сохранения высших спортивных достижений ~ 26 - 30 лет Основные направления интенсификации тренировочного процесса в многолетней подготовке ...

02 10 2025 14:28:13

Леонардо особенно интересовался строением человеческого тела (анатомией) в связи с движением...

01 10 2025 18:57:38