Теория и методика физической культуры 2

Так, спринтер должен обладать, прежде всего, высокоразвитыми скоростными и скоростно-силовыми способностями в особом соотношениями, условно обозначенном термином «спринтерская мощность», а также развитой спринтерской выносливостью, основанной на возможностях анаэробного использования энергетических ресурсов мышечного сокращения...

19 07 2026 19:16:25

Непосредственный показ (демонстрация) движений преподавателем или одним из занимающихся всегда должен сочетаться с методами использования слова, что позволяет исключить слепое, механическое подражание...

18 07 2026 9:51:11

Так, например, некоторые специалисты считают, что спортсмен находится в состоянии спортивной формы до тех пор, пока колебания его результатов в соревнованиях лежат в зоне 2-3%...

17 07 2026 20:10:34

п...

16 07 2026 12:32:34

Временные масштабы планирования – исходя из временного масштаба, на которое осуществляется планирование (перспективное, этапное или краткосрочное) определяется структура плана и степень его детализации...

15 07 2026 21:45:11

Здесь следует отметить подбор, вариативность и особенности сочетания средств и методов в процессе построения программ тренировочных занятий, разнообразие и особенности сочетание при построении микроциклов, применение восстановительных микроциклов при планировании мезоциклов и др...

14 07 2026 23:15:22

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

13 07 2026 13:45:53

Основным условием положительного переноса навыка является наличие структурного сходства в главных фазах (отдельных звеньях) этих двигательных действий...

12 07 2026 18:44:54

Игровой метод в физическом воспитании хаpaктеризуют следующие особенности: • Игровой метод обеспечивает всестороннее, комплексное развитие физических качеств и совершенствование двигательных умений и навыков, так как в процессе игры они проявляются не изолированно, а в тесном взаимодействии...

11 07 2026 6:54:53

Эффекторные импульсы, проходящие по моторным нервам, заставляют сокращаться мышечное волокно...

10 07 2026 20:13:24

Продолжительность отдельных упражнений – от 1-2 секунд до 15-20 секунд...

09 07 2026 11:57:33

Видеоаппаратуры); 4)рентгенографический...

08 07 2026 16:35:58

К проприорецепторам относятся мышечные веретена, сухожильные органы Гольджи и суставные рецепторы...

07 07 2026 9:23:42

При окислении 1 г жира в организме человек получает 9,3 ккал энергии, больше, чем при окислении углеводов и белков...

06 07 2026 1:38:43

Для этого необходим комплексный подход в решении задач нравственного, эстетического, физического, умственного и трудового воспитания...

05 07 2026 9:51:55

Головка содержит ядро, впереди которого расположена структура, получившая название акросома...

04 07 2026 1:24:26

д...

03 07 2026 8:47:33

• Всё более избирательная концентрация внимания в процессе выполнения действия не на его деталях, а на решающих операциях...

02 07 2026 21:20:12

> Урочные формы занятий Классификация форм занятий в физическом воспитании Урочные формы занятий в физическом воспитании и спорте План-конспект урока Анализ урока Хронокарта урока Термины общеразвивающих упражнений Термины акробатических упражнений Правила и формы записи упражнений ...

01 07 2026 16:49:54

В первом случае это выражается в использовании соревновательного начала, как способа стимулирования интереса и активизации деятельности при выполнении отдельных упражнений...

30 06 2026 1:46:59

> Система физического воспитания в Российской Федерации Понятие о системе физического воспитания в стране и её структуре Цель и задачи физического воспитания Общие социально-педагогические принципы системы физического воспитания ...

29 06 2026 9:44:25

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

28 06 2026 17:36:20

Однако в этом упражнении ни амплитуда движения, ни, что ещё более важно, акцентируемый участок движения не соответствует таковым в беге и прыжках...

27 06 2026 8:56:18

), направленная на повышение функциональных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем...

26 06 2026 16:56:11

Сознательность - это способность человека правильно разбираться в объективных закономерностях, понимать их и в соответствии с ними осуществлять свою деятельность...

25 06 2026 6:43:54

План включает следующие разделы: 1...

24 06 2026 2:25:28

Под компетенцией понимается способность (готовность) субъекта к продуктивной, самостоятельной деятельности в конкретных ситуациях в рамках определенных полномочий...

23 06 2026 16:34:19

Пусть к одному из тел приложена небольшая сила (F), направленная по касательной к соприкасающимся поверхностям...

22 06 2026 0:20:56

В качестве важнейшей операции в цикле этапного управления выделяют разработку моделей соревновательной деятельности и подготовленности, которые должны быть использованы в качестве ориентира на данном спортивного совершенствования...

21 06 2026 22:39:54

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Дидактика ...

20 06 2026 21:51:52

> Правила семейного воспитания Наиболее благоприятный вариант взаимоотношений родителей и детей, когда они испытывают устойчивую потребность во взаимном общении, проявляют откровенность, взаимное доверие, равенство во взаимоотношениях , когда родители умеют понять мир ребенка, его возрастные запросы. Поменьше приказов, команд, угроз, наказаний (особенно физических), чтения морали, а побольше умения слушать и слышать друг друга, стремления к поиску совместных решений, доводов, наблюдений ...

19 06 2026 19:25:31

Поэтому, чем меньше срок, на который составляется план, тем он более конкретный и детализированный...

18 06 2026 22:34:16

п...

17 06 2026 20:32:37

д...

16 06 2026 15:14:57

При воспитании собственно-силовых способностей с преодолевающим режимом работы мышц применяются предельные и околопредельные отягощения – 90-95% от максимальных, с 2-3 ПМ; в чередовании с отягощениями 80-90% - до 4-6 ПМ...

15 06 2026 5:52:49

В первую группу входят: 1) модели, хаpaктеризующие структуру соревновательной деятельности; 2) модели, хаpaктеризующие различные стороны подготовленности спортсмена; 3) морфофункциональные модели, отражающие морфологические особенности организма и возможности отдельных функциональных систем, обеспечивающие достижение заданного уровня спортивного мастерства...

14 06 2026 13:12:12

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

13 06 2026 2:41:19

Обычно выделяют три возрастные зоны: 1-я зона – зона первых больших успехов; 2-я зона – зона максимальной реализации индивидуальных возможностей; 3-я зона – зона сохранения высших спортивных достижений...

12 06 2026 6:11:31

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Сенсорные системы» ...

11 06 2026 14:41:56

Поэтому пища здесь не задерживается и, основные процессы пищеварения происходят в нижележащих отделах кишечника...

10 06 2026 15:43:43

Принцип целостности, упорядоченности - означает достижение единства и взаимосвязи всех компонентов педагогического процесса...

09 06 2026 23:30:41

Раздел статьи: Массаж в реабилитации ...

08 06 2026 20:46:23

Ни одно из веществ, которые принадлежат к запрещённому классу, не может быть использовано, даже если оно не упомянуто в списке, в связи с идентичностью его фармакологического воздействия с запрещёнными веществами...

07 06 2026 23:52:24

Реализация возможностей текущего управления осуществляется двумя путями...

06 06 2026 1:57:47

...

05 06 2026 9:21:23

Как родниковая вода, кровь для питания печеночных клеток, по другим- кровь совсем не первой свежести, несущая от кишечника, желудка, и селезенки...

04 06 2026 8:59:53

Следовательно, при выполнении работы энергия в системе уменьшается...

03 06 2026 20:49:58

1...

02 06 2026 22:46:33

10 лет Комиссия по правам человека разpaбатывали этот проект...

01 06 2026 7:23:21

При физических нагрузках, когда МОД достигает 150-200 л*мин-1...

31 05 2026 9:16:38