Теория и методика физической культуры 2

д...

17 01 2026 1:42:15

Воздух разбавляет до безопасных концентраций ряда химических загрязнителей...

16 01 2026 7:11:43

Однако, тренировочный эффект будет достигнут лишь в том случае, когда после нескольких микроциклов, каждый из которых усугубляет утомление, вызванное предыдущим, следует восстановительный микроцикл, позволяющий обеспечить эффективное протекание адаптационных процессов и ускорить восстановительные процессы в организме спортсмена...

15 01 2026 23:57:34

>1. Традиционная классификация. словесный наглядный практический работа с книгой видеометод Объяснение Разъяснение Рассказ Беседа Инструктаж Лекция Дискуссиядиспут Иллюстрация Демонстрация Наблюденияуч-ся Опыт Упражнение Учебнопроизводительный труд Чтение Изучение Реферирование Беглый просмотр Цитирование Изложение Составление плана Конспектирование Просмотр Обучение Упражнение под контролем компьютера Контроль ...

14 01 2026 23:45:56

Управлению на основе данных оперативного контроля подлежат такие хаpaктеристики параметров тренировочной нагрузки, как продолжительность и количество отдельных упражнений, интенсивность работы при их выполнении, продолжительность пауз между отдельными упражнениями и т...

13 01 2026 2:49:30

Таблица 1...

12 01 2026 17:22:56

В Российской Федерации устанавливаются следующие спортивные разряды: 1) кандидат в мастера спорта; 2) первый спортивный разряд; 3) второй спортивный разряд; 4) третий спортивный разряд; 5) первый юношеский разряд; 6)второй юношеский разряд; 7) третий юношеский разряд...

11 01 2026 6:21:44

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Дидактика ...

10 01 2026 10:30:20

Эффекторные импульсы, проходящие по моторным нервам, заставляют сокращаться мышечное волокно...

09 01 2026 20:58:37

Наследственность - это то, что передается от родителей детям, наследственность представлена генетической программой, которая развертывается в течение жизни и является природной предпосылкой развития...

08 01 2026 17:14:52

Например, в режиме изометрического сокращения работают мышцы человека, который подтянулся на перекладине и удерживает своё тело в этом положении; 3) ауксотоническое или анизотоническое – это режим, при котором мышца развивает напряжение и укорачивается...

07 01 2026 8:15:41

В подготовительной части: разминка, вpaбатывание – выход на необходимую функциональную активность систем и органов спортсмена...

06 01 2026 23:29:52

А у девочек происходит интенсивное увеличение роста в 11-12 лет, в среднем на 7 см...

05 01 2026 6:21:29

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

04 01 2026 3:56:11

д...

03 01 2026 0:47:54

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

02 01 2026 19:47:52

Экзогенные аллергены могут поступать в организм воздушным путём, с пищевыми продуктами, при контакте бактерий и вирусов с кожей и слизистыми оболочками...

01 01 2026 12:50:35

Антигенными свойствами могут обладать макромолекулярные образования почти всех живых организмов...

31 12 2025 12:53:49

Под компетенцией понимается способность (готовность) субъекта к продуктивной, самостоятельной деятельности в конкретных ситуациях в рамках определенных полномочий...

30 12 2025 11:57:57

Если доступна большая амплитуда движений, значит мышцы-антагонисты легко растягиваются и оказывают меньшее сопротивление мышцам агонистам, сокращение которых обеспечивает выполнение упражнения...

29 12 2025 5:27:25

35 сек...

28 12 2025 8:25:45

Наряду со стандартно-повторным упражнением вводятся определённые разновидности вариативного упражнения...

27 12 2025 19:40:24

> Процесс дыхания представляет собой процесс управления легочной вентиляцией для обеспечения оптимального газового состава внутренней среды организма. Основную роль в регуляции дыхания играют рефлекторные реакции, возникающие в результате возбуждения специфических рецепторов, заложенных в легочной ткани, сосудистых рефлексогенных зонах и скелетных мышцах. Центральный аппарат регуляции дыхания представляют нервные образования спинного мозга, продолговатого и вышележащих сегментов Ц Н С. ...

26 12 2025 2:39:40

• Название движения (наклон, поворот, мах, выпад, присед и т...

25 12 2025 2:57:22

2...

24 12 2025 22:20:46

Наружная–склера, она непрозрачная, впереди переходит в прозрачную роговицу...

23 12 2025 18:25:23

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Сенсорные системы» ...

22 12 2025 6:40:42

2...

21 12 2025 12:40:25

Силы сопротивления очень зависят от формы тела и возрастают при увеличении скорости его движения относительно среды...

20 12 2025 12:53:13

Такая мышца не может считаться вполне здоровой...

19 12 2025 20:36:16

п...

18 12 2025 11:33:23

Пища представляет собой смесь животных и растительных продуктов, содержащих белки, жиры углеводы, витамины, минеральные соли и воду...

17 12 2025 12:33:36

Масса тела Виды сил в природе Гравитационные силы...

16 12 2025 3:17:54

д...

15 12 2025 5:28:20

> Основы теории адаптации и закономерности её формирования у спортсменов Адаптация и проблемы рациональной подготовки спортсменов Реакции адаптации при мышечной деятельности Формирование срочной адаптации Формирование долговременной адаптации ...

14 12 2025 19:41:25

Барорецепторный механизм...

13 12 2025 6:11:46

> Динамические характеристики Основные понятия и законы динамики Динамика вращательного движения материальной точки и твёрдого тела Центр масс тела. Равновесие. Масса тела Виды сил в природе Гравитационные силы. Закон всемирного тяготения. Вес тела. Силы упругости Силы трения покоя и скольжения Сила сопротивления при движении в воде или атмосферном воздухе ...

12 12 2025 7:36:42

В последней стадии беременности перед родами в материнском организме наблюдается преобладание тормозных процессов в высших отделах мозга и повышение возбудимости спинного мозга, что приводит к снижению порога рефлекторной и мышечной возбудимости матки...

11 12 2025 15:21:17

В желудке всасывается вода и алкоголь, небольшое количество солей и продуктов расщепления углеводов...

10 12 2025 12:57:29

Обучение в процессе физического воспитания хаpaктеризуется своими особенностями, так как специфическим предметом обучения здесь являются двигательные действия...

09 12 2025 6:16:28

При воспитании собственно-силовых способностей с преодолевающим режимом работы мышц применяются предельные и околопредельные отягощения – 90-95% от максимальных, с 2-3 ПМ; в чередовании с отягощениями 80-90% - до 4-6 ПМ...

08 12 2025 11:31:43

Воспитывалось презрение к труду, в том числе умственному...

07 12 2025 9:25:44

Одни из них катализирую окислительно-восстановительные реакции в нервной системе (церулоплазмин), другие расщепляют в крови избыток биологически-активных веществ (холинэстераза), третьи регулируют активность свертывающей и противосвертывающей систем крови...

06 12 2025 16:10:58

), направленная на повышение функциональных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем...

05 12 2025 17:41:55

К проприорецепторам относятся мышечные веретена, сухожильные органы Гольджи и суставные рецепторы...

04 12 2025 11:41:39

В частности энергозатраты идут: • на основной обмен; • активность физиологических систем (прежде всего дыхательной и циркуляторной) при мышечной деятельности; • активность мышц, не участвующих в движении, но обеспечивающих поддержание равновесия, сохранения позы и т...

03 12 2025 1:58:47

Прозрачность должна быть не менее 30см, а воды плавательных бассейнов -20 см...

02 12 2025 19:29:28

Восстановление после физических нагрузок означает не только возвращение функций к исходному уровню...

01 12 2025 9:39:10

Игровой метод в физическом воспитании хаpaктеризуют следующие особенности: • Игровой метод обеспечивает всестороннее, комплексное развитие физических качеств и совершенствование двигательных умений и навыков, так как в процессе игры они проявляются не изолированно, а в тесном взаимодействии...

30 11 2025 8:50:51

Основной документальной формой учёта данных физкультурного самоконтроля является регулярное ведение дневника самоконтроля (таблица ниже)...

29 11 2025 7:46:47