Теория и методика физической культуры 2
Первый этап – начальное разучивание двигательного действия
- Цель и решаемые задачи первого этапа
- Типичные средства и методы
- Управление формированием ориентировочной основой действия (ООД)
- Регламентация режима выполнения упражнений
- Предупреждение и исправление ошибок; контроль
Второй этап – углублённое разучивание действия
- Целевая установка и решаемые задачи
- Типичные средства и методы углубленного разучивания действия
- Пути дальнейшей отработки ООД
- Регламентация режима упражнений
- Предупреждение и исправление ошибок; контроль (второй этап)
Третий этап – Результирующая отработка действия
- Цель и решаемые задачи
- Типичные средства и методы третьего этапа
- Завершающая отработка ООД
- Обеспечение стабильности, вариативности и надёжности двигательного навыка
- Общая регламентация режима упражнений
- Предупреждение и исправление ошибок
- Контроль за формированием навыка и его совершенствованием
Силовые способности
- Структура силовых способностей
- Типы (виды) силовых способностей
- Средства воспитания силовых способностей
- Воспитание собственно-силовых способностей
- Воспитание скоростно-силовых способностей
- Методика воспитания силовой выносливости
- Оценка уровня развития силовых способностей
Скоростные способности
- Элементарные формы проявления скоростных способностей
- Комплексные формы проявления скоростных способностей
- Средства и методы воспитания скоростных способностей
- Методика воспитания скоростных способностей
- Оценка уровня развития скоростных способностей
Наследственность - это то, что передается от родителей детям, наследственность представлена генетической программой, которая развертывается в течение жизни и является природной предпосылкой развития...
24 06 2026 13:50:11
• Общеразвивающие упражнения с предметами: мальчики с набивными мячами, гантелями (1 – 3 кг...
23 06 2026 6:22:24
Например, они могли ускорять или тормозить физико - химические процессы в клетке...
22 06 2026 3:29:57
Антигеннезависимый период заканчивается образованием антигенреактивных Т-лимфоцитов...
21 06 2026 16:47:10
Под самоорганизующейся системой понимают систему, обладающую способностью улучшать свою организацию, то есть совокупность связей между большим числом структурных элементов, определяющих функционирование системы в целом...
20 06 2026 16:59:35
Стартовые положения – это исходные позы для последующего передвижения, которые обеспечивают лучшие условия для развития стартового ускорения...
19 06 2026 5:11:28
- воспитание интереса к физическим упражнениям и подвижным играм...
18 06 2026 2:21:52
Все показатели здоровья взаимосвязаны взаимообусловлены...
16 06 2026 19:26:33
Закрепление школы движений и обогащение двигательного опыта...
15 06 2026 22:37:33
Шире используются игровой и соревновательные методы...
13 06 2026 12:50:38
align="right"> Раздел статьи:
Введение в педагогику
...
12 06 2026 19:35:22
Сила действия человека может быть представлена в виде вектора (→) и определена указанием: 1) направления, 2) величины (скалярной), 3) точки приложения...
11 06 2026 2:26:58
Одним из важнейших условий совершенствования рациональной техники является взаимосвязь структуры движений и уровня развития физических качеств...
10 06 2026 1:44:12
> Динамические характеристики
Основные понятия и законы динамики
Динамика вращательного движения материальной точки и твёрдого тела
Центр масс тела. Равновесие. Масса тела
Виды сил в природе
Гравитационные силы. Закон всемирного тяготения. Вес тела.
Силы упругости
Силы трения покоя и скольжения
Сила сопротивления при движении в воде или атмосферном воздухе
...
09 06 2026 1:32:47
Самый первый и элементарный уровень регуляции – внутрисердечный...
07 06 2026 16:50:35
Физическое воспитание – это вид воспитания, специфическим содержанием которого являются: обучение движениям, воспитание физических качеств, овладение специальными физкультурными знаниями и формирование осознанной потребности в физкультурных занятиях...
06 06 2026 12:45:34
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Репродуктивные функции»
...
05 06 2026 12:49:36
Первая зона интенсивности...
04 06 2026 7:30:35
В спортивных играх, единоборствах и других видах спорта в основном встречаются следующие способы проведения соревнований: круговой, отборочно-круговой, смешанный и способ прямого выбывания...
31 05 2026 6:55:38
К неспецифическим реакциям врожденного типа относится взаимодействие факторов сыворотки крови с поверхностью чужеродных частиц (микроорганизмов), что облегчает их захват фагоцитами...
30 05 2026 14:35:57
Антигенными свойствами могут обладать макромолекулярные образования почти всех живых организмов...
29 05 2026 13:36:29
Их выработка и активность регулируется гонадотропными гормонами гипофиза...
28 05 2026 13:31:18
Система знаний по теории и методике физического воспитания включает ряд частных разделов, отражающих её отдельные стороны...
27 05 2026 5:39:11
Основные физические способности и функциональные возможности можно эффективно повысить именно в этом возрасте...
26 05 2026 17:14:50
Обучение было долгим и дорогостоящим...
25 05 2026 3:38:56
Неусвояемые – балластные, пищевые волокна, играют огромную роль в поддержании нормальной регуляции пищеварения...
24 05 2026 20:44:34
Методы, преимущественно направленные на освоение спортивной техники:
Среди методов, направленных на освоение спортивной техники, выделяют методы разучивания упражнений в целом (целостно-конструктивные) и по частям (расчлeнно-конструктивные)...
22 05 2026 17:57:47
Другие соревнования могут носить отборочный или контрольный хаpaктер, решать разнообразные технико-тактические задачи, задачи приобретения соревновательного опыта...
21 05 2026 0:59:31
Соревнования, особенно главные (Олимпийские игры, чемпионаты мира, крупнейшие международные региональные соревнования), связаны не только с предельными физическими нагрузками, но и с наличием экстремальных условий (жёсткая конкуренция, сложные климатические и погодные условия, особенности судейства, поведение зрителей), определяющих формирование адаптационных реакций...
20 05 2026 5:29:10
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Репродуктивные функции»
...
18 05 2026 17:10:20
Широко применяют упражнения с интенсивностью, несколько превышающую соревновательную...
15 05 2026 17:21:56
align="right"> Раздел статьи:
Лекции о гормонах
...
align="right"> Раздел статьи:
Введение в педагогику
...
12 05 2026 9:52:34
Резервный объем – составляет воздух, который можно вдохнуть дополнительно после обычного вдоха...
11 05 2026 8:57:48
Магнус утверждал, что регулярные соревнования в лыжных гонках проводили лапландцы – жители Скандинавии и запада Кольского полуострова...
10 05 2026 15:50:58
Рецепторы могут быть встроены в наружную мембрану клеток (рецепторы катехоламинов), во внутренние органоиды (рецепторы стероидных и тиреоидных гормонов)...
09 05 2026 13:55:30
Если доступна большая амплитуда движений, значит мышцы-антагонисты легко растягиваются и оказывают меньшее сопротивление мышцам агонистам, сокращение которых обеспечивает выполнение упражнения...
08 05 2026 9:43:10
В качестве основного средства интегральной подготовки выступают соревновательные упражнения и специально-подготовительные упражнения, максимально приближенные по структуре и особенностям деятельности функциональных систем и соревновательным...
07 05 2026 18:42:20
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
