Теория и методика физической культуры 2

Поэтому динамика тренировочных нагрузок не может иметь вид прямой линии – она приобретает волнообразный хаpaктер как для относительно небольших структурных образований тренировочного процесса (микроциклов), так и для более продолжительных (мезоциклов, периодов)...

02 01 2026 4:36:15

%) и оттекающей от них венозной кровью (примерно 13 об...

01 01 2026 5:27:17

В свою очередь расщепление энергосубстратов возможно только после их предварительного синтеза организмом...

31 12 2025 4:27:26

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

30 12 2025 9:51:52

Непосредственный показ (демонстрация) движений преподавателем или одним из занимающихся всегда должен сочетаться с методами использования слова, что позволяет исключить слепое, механическое подражание...

29 12 2025 12:38:48

Основы спортивной тренировки 2 | ...

28 12 2025 2:42:24

> Функциональные резервы человека (таблица) Физиологическая характеристика состояний организма при спортивной деятельности Физиологические основы спортивной тренировки Физиологические обоснования принципов спортивной тренировки Физиологические механизмы развития физических качеств Сенситивные периоды (возраст) развития физических качеств (таблица) Показатели влияния наследственности на физические качества человека (таблица) Показатели влияния наследственности на некоторые морфофункциональные признаки организма человека (таблица) ...

27 12 2025 5:28:35

- воспитание интереса к физическим упражнениям и подвижным играм...

26 12 2025 9:27:48

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Пищеварение» ...

25 12 2025 17:28:46

Помещают на поверхности клетки, в межклеточном прострaнcтве...

24 12 2025 20:49:28

В качестве важнейшей операции в цикле этапного управления выделяют разработку моделей соревновательной деятельности и подготовленности, которые должны быть использованы в качестве ориентира на данном спортивного совершенствования...

23 12 2025 12:48:33

> Процесс дыхания представляет собой процесс управления легочной вентиляцией для обеспечения оптимального газового состава внутренней среды организма. Основную роль в регуляции дыхания играют рефлекторные реакции, возникающие в результате возбуждения специфических рецепторов, заложенных в легочной ткани, сосудистых рефлексогенных зонах и скелетных мышцах. Центральный аппарат регуляции дыхания представляют нервные образования спинного мозга, продолговатого и вышележащих сегментов Ц Н С. ...

22 12 2025 18:41:20

Самый первый и элементарный уровень регуляции – внутрисердечный...

21 12 2025 7:52:51

1...

20 12 2025 11:53:52

Разносторонняя подготовка при относительно небольшом объеме специальных упражнений более перспективна для последующего спортивного совершенствования, чем узкоспециализированная тренировка...

19 12 2025 2:33:19

Субъективность здоровья2...

18 12 2025 15:48:15

При низкой исходной физической работоспособности добавления нагрузок должны составлять не более 3 - 5% по отношению к достигнутому уровню, а после достижения более высоких показателей - меньше...

17 12 2025 14:11:22

• По месту учебы: школьные (уроки, учебные занятия, работа на пришкольном участке, в лаборатории) и внешкольные (домашняя самостоятельная работа, экскурсии)...

16 12 2025 11:34:40

Сила действия человека может быть представлена в виде вектора (→) и определена указанием: 1) направления, 2) величины (скалярной), 3) точки приложения...

15 12 2025 10:43:25

Центростремительной силой называется проекция равнодействующей силы на тот радиус окружности, на котором в данный момент находится тело...

14 12 2025 10:34:37

Другие соревнования могут носить отборочный или контрольный хаpaктер, решать разнообразные технико-тактические задачи, задачи приобретения соревновательного опыта...

13 12 2025 4:11:57

Но как сопоставить возможности одного человека, но проявляемые в разных ситуациях, или возможности разных людей, но проявляемые в одинаковых условиях? Необходима некоторая качественная мера и количественные критерии для сравнения и оценки...

12 12 2025 22:56:37

В том месте, где на кривой Хилла скорость стремится к максимуму, сила стремится к нулю...

11 12 2025 15:10:25

Теория и методика физической культуры 3 | ...

10 12 2025 6:20:54

Допинговый контроль представляет собой взятие биологических проб и их исследование в целях выявления наличия в организмах спортсменов, участвующих в соревнованиях, допинговых средств или установления факта использования спортсменами допинговых средств и методов подготовки к соревнованиям...

09 12 2025 0:27:45

Вероятно, самой первой силой, существование которой осознал человек, являлась сила притяжения, действующая на тела со стороны Земли...

08 12 2025 11:45:34

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

07 12 2025 5:18:43

>2) И.п. – стойка ноги врозь, руки в стороны ...

06 12 2025 15:25:54

2...

05 12 2025 8:52:32

Методы, преимущественно направленные на освоение спортивной техники: Среди методов, направленных на освоение спортивной техники, выделяют методы разучивания упражнений в целом (целостно-конструктивные) и по частям (расчлeнно-конструктивные)...

04 12 2025 13:18:52

Чем шире круг двигательных умений и навыков, освоенных спортсменом, тем благоприятнее предпосылки для образования новых форм двигательной деятельности и совершенствования освоенных ранее...

03 12 2025 1:34:30

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

02 12 2025 1:29:18

Физические нагрузки они переносят лучше при относительно меньшей частоте пульса и большем повышении кровяного давления...

01 12 2025 8:23:52

Оценить ритм сердца...

30 11 2025 1:17:15

Однако, тренировочный эффект будет достигнут лишь в том случае, когда после нескольких микроциклов, каждый из которых усугубляет утомление, вызванное предыдущим, следует восстановительный микроцикл, позволяющий обеспечить эффективное протекание адаптационных процессов и ускорить восстановительные процессы в организме спортсмена...

29 11 2025 12:40:14

>1. Интернационализация образования, которая включает компьютеризацию, использование глобальных компьютерных сетей, гуманизация и гуманитаризация образования (например, интернет, дистантное обучение).2. Фундаментализация образования, т.е. получаемые знания должны быть фундаментом (базой) для любого вида деятельности; это развитие способности к структурированию материала, умению выделять главное, основные идеи.3. Непрерывность образования означает то, что образование должно быть элементом повседневной жизни. Цель непрерывности образования – развитие личности на протяжении всей жизни (например, дополнительное образование для детей, взрослых). ...

28 11 2025 5:49:27

Различают 2 доли гипофиза - аденогипофиз и нейрогипофиз...

27 11 2025 9:21:23

Это объясняется тем, что росту тренированности юных спортсменов в достаточной мере способствуют микроциклы, в которых преимущественно используются занятия со средними и значительными нагрузками...

26 11 2025 8:16:36

Внешние мотивы могут быть разделены на положительные и отрицательные...

25 11 2025 18:34:54

> Выдыхаемый воздух состоит из смеси альвеолярного и воздуха вредного пространства, по составу мало отличающегося от атмосферного. ...

24 11 2025 6:14:41

Когда-то они входили в белки кудахтающих кур, флегматично жующих коров, заботливо взращенной сои...

23 11 2025 0:54:48

На рисунке 1...

22 11 2025 8:53:48

Так, при выполнении работы, но в различных функциональных состояниях (недовосстановление, восстановление, сверхвосстановление) приводит к различным реакциям функциональных систем организма...

21 11 2025 15:13:47

)...

20 11 2025 4:23:59

Суставы детей этого возраста очень подвижны, связочный аппарат эластичен, скелет содержит большое количество хрящевой ткани...

19 11 2025 14:36:48

Напряжение кислорода и углекислого газа (мм...

18 11 2025 2:35:29

Им было показано, что при воздействии на организм стрессового раздражителя возможны реакции двух видов: 1) если возбудитель слишком силён или действует долго, наступает заключительная фаза стресс-синдрома – истощение; 2) если раздражитель не превышает приспособительных резервов организма, активизируются процессы специфической адаптации...

17 11 2025 9:20:51

д...

16 11 2025 16:49:56

Для младшего школьного возраста ведущими на уроке являются задачи совершенствования естественных двигательных действий (ходьбы, бега, прыжков, метаний, лазаний и т...

15 11 2025 20:15:46

Эти колебания не оказывают заметного влияния на здоровых людей...

14 11 2025 15:35:54