Атмосферное давление
Теория и методика физической культуры 4 | ...
12 05 2026 16:43:35
В процессе физического воспитания используются две группы методов: специфические методы и общепедагогические методы...
11 05 2026 5:57:11
Физиологические механизмы развития двигательных навыков...
10 05 2026 15:15:24
Реализация возможностей текущего управления осуществляется двумя путями...
09 05 2026 17:33:18
Резервный объем – составляет воздух, который можно вдохнуть дополнительно после обычного вдоха...
07 05 2026 5:35:40
В этом возрасте замедляется рост тела в длину и увеличение его размеров в ширину, а также прирост в массе...
06 05 2026 2:28:11
0
Казеиноген молока
казеин
Желудочный сок
Пепсиноген
желудок
2...
05 05 2026 11:47:58
А у девочек происходит интенсивное увеличение роста в 11-12 лет, в среднем на 7 см...
04 05 2026 17:18:19
В свою очередь расщепление энергосубстратов возможно только после их предварительного синтеза организмом...
03 05 2026 1:25:28
Это объясняется тем, что росту тренированности юных спортсменов в достаточной мере способствуют микроциклы, в которых преимущественно используются занятия со средними и значительными нагрузками...
01 05 2026 14:18:10
align="right"> Раздел статьи:
Педагогика. Воспитание
...
Варианты построения 4-летнего олимпийского цикла
Вариант
1 – год
2 – год
3 – год
4 – год
Рекомендуется
Первый
Повышение общего объёма и объёма нагрузки повышенной интенсивности
Молодым спортсменам, готовящимся к своей первой Олимпиаде
Второй
Увеличение общего объёма и объёма нагрузки повышенной интенсивности
У Стабилизация объёма тренировочных нагрузок и объёма работы повышенной интенсивности
Молодым и опытным спортсменам
Третий
Снижение общего объёма и объёма нагрузки повышений интенсивности
Повышение общего объёма и объёма нагрузки повышенной интенсивности
Снижение общего объёма и объёма нагрузки повышенной интенсивности
Повышение общего объёма нагрузки и объёма нагрузки повышенной интенсивности
Опытным спортсменам, готовящимся к своей второй или третьей Олимпиаде
Раздел статьи:
Основы спортивной тренировки
...
29 04 2026 19:41:32
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Репродуктивные функции»
...
28 04 2026 10:32:44
Создать условия, способствующие воспроизведению этих параметров в процессе повторения действия (путём стандартизации внешних условий, использования вспомогательных технических средств, целесообразного нормирования нагрузок и отдыха и т...
27 04 2026 6:23:42
Одним из первых актов созданной в1945 г...
26 04 2026 12:41:26
Реакция первого типа хаpaктерна для случаев, когда в микроцикл входит оптимальное число занятий с большими и значительными нагрузками, которые рационально чередуются между собой, так и с занятиями с малыми и средними нагрузками...
25 04 2026 15:21:37
Так занимающиеся сосредотачивают своё внимание во время во время бега в основном на контроле за скоростью; при передвижении на лыжах – на изменении рельефа местности, темпе прохождения дистанции и усилиях при отталкивании, при метаниях – на выполнении мощного финального усилия, то есть на решающих компонентах в достижении высокой эффективности действия...
24 04 2026 6:41:11
> Перестроение.
...
Основной документальной формой учёта данных физкультурного самоконтроля является регулярное ведение дневника самоконтроля (таблица ниже)...
21 04 2026 15:50:25
> Правила семейного воспитания Наиболее благоприятный вариант взаимоотношений родителей и детей, когда они испытывают устойчивую потребность во взаимном общении, проявляют откровенность, взаимное доверие, равенство во взаимоотношениях , когда родители умеют понять мир ребенка, его возрастные запросы. Поменьше приказов, команд, угроз, наказаний (особенно физических), чтения морали, а побольше умения слушать и слышать друг друга, стремления к поиску совместных решений, доводов, наблюдений
...
20 04 2026 19:26:21
Критериями спортивной ориентации являются рекомендации учителя физической культуры, данные медицинского обследования, антропометрические измерения и их оценка с позиции перспективы...
19 04 2026 12:46:54
Выполнение упражнения означает переход на тот или иной уровень его функциональной активности...
18 04 2026 4:48:29
В условиях максимальной нагрузки ЧД возрастает до 40-60 в 1 минуту...
16 04 2026 14:55:27
В желудке всасывается вода и алкоголь, небольшое количество солей и продуктов расщепления углеводов...
14 04 2026 13:27:21
Поступательным называется движение, при котором любой отрезок, проведённый между произвольными точками внутри тела, не меняет своей ориентации относительно тела отсчёта...
13 04 2026 16:35:59
В качестве важнейшей операции в цикле этапного управления выделяют разработку моделей соревновательной деятельности и подготовленности, которые должны быть использованы в качестве ориентира на данном спортивного совершенствования...
12 04 2026 20:47:10
Хорошая гибкость обеспечивает свободу, быстроту и экономичность движений, увеличивая путь эффективного приложения усилий при выполнении физических упражнений...
11 04 2026 15:26:50
При разработке содержания урока по физической культуре необходимо:
• Определить средства и методы решения каждой из задач урока...
10 04 2026 5:33:21
Основная методологическая установка: не только не навредить, но и укрепить, улучшить, совершенствовать здоровье...
09 04 2026 12:42:29
Содержание обучения составляют в основном научные знания о мире, обучение влияет преимущественно на интеллект...
08 04 2026 13:20:29
>1. Развивающее и воспитывающее обучение.2. Научность, доступность и посильная трудность (обучение на высшем уровне трудности).3. Создание оптимальных условий для обучения.4. Сознательная и творческая активность учащихся при руководящей роли преподавателя.5. Наглядность и развитие теоретического мышления.6. Системность и систематичность обучения.7. Опережающее обучение.8. Переход от обучения к самообразованию.9. Связь обучения с жизнью и практикой профессиональной деятельности.10. Прочность результатов обучения и развитие познавательных способностей учащихся.11. Положительный эмоциональный фон обучения.12. Коллективный характер обучения и учет индивидуальных способностей учащихся.13. Гуманизация и гуманитаризация обучения.14. Компьютеризация обучения.15. Интегративность обучения, учет межпредметных связей16. Инновативность обучения.
...
07 04 2026 15:33:25
На первом и втором этапах многолетней подготовки (13 – 16 лет) тактическое совершенствование является второстепенной задачей, так как решаются лишь наиболее общие вопросы тактической подготовки, относящиеся к теоретической и пpaктической части совершенствования...
06 04 2026 6:28:32
Для устранения такого несоответствия необходимо сопоставление сообщаемой преподавателем инструкции по ООТ и регистрируемых параметров совершаемых движений...
05 04 2026 8:52:36
Примерами ударов являются:
· Удары по мячу, шайбе...
04 04 2026 17:25:29
К проводящей системе сердца относятся: синусовый узел, предсердно-желудочковый узел, пучок Гисса, ножки пучка Гисса, волокна Пуркинье...
03 04 2026 1:41:44
Следует также отметить, что кровяной допинг снимает отрицательное влияние среднегорья и высокогорья на уровень максимального потрeбления кислорода и выносливость спортсменов...
02 04 2026 0:35:14
Наряду со стандартно-повторным упражнением вводятся определённые разновидности вариативного упражнения...
01 04 2026 22:13:49
Специализированные средства (соревновательные и специально-подготовительные упражнения) с одной стороны оказывают более непосредственное влияние на повышение результатов...
31 03 2026 0:25:18
Непосредственный показ (демонстрация) движений преподавателем или одним из занимающихся всегда должен сочетаться с методами использования слова, что позволяет исключить слепое, механическое подражание...
30 03 2026 14:37:59
Когда-то они входили в белки кудахтающих кур, флегматично жующих коров, заботливо взращенной сои...
29 03 2026 11:26:38
При физических нагрузках, когда МОД достигает 150-200 л*мин-1...
28 03 2026 13:11:35
В том месте, где на кривой Хилла скорость стремится к максимуму, сила стремится к нулю...
27 03 2026 4:10:17
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
