Структура координационных способностей
Под координационными способностями следует понимать умение человека наиболее совершенно, быстро, точно и целесообразно решать двигательные задачи, особенно сложные и возникающие неожиданно.
В структуре координационных способностей следует выделять:
1)способность к овладению новыми двигательными действиями;
2)умение дифференцировать различные хаpaктеристики движений (прострaнcтвенные, временные и динамические параметры);
3)способность к импровизации и комбинациям в процессе двигательной деятельности.
1. Способность к овладению новыми движениями особенно важна в сложнокоординационных видах спорта, спортивных играх и единоборствах, то есть там, где двигательная деятельность хаpaктеризуется особенно большим разнообразием и повышенной координационной сложностью.
Наиболее благоприятный возраст для обучения и овладения новыми движениями – детский. Поэтому, чем богаче у детей фонд двигательных умений и навыков, тем большими возможностями они располагают для построения новых двигательных действий.
2. Умение дифференцировать различные хаpaктеристики движений и управлять ими. Для совершенной координации целостных двигательных действий требуется не только точность каких-либо отдельных параметров движений (прострaнcтвенных, временных или динамических), но и тонкое регулирование их соотношений в составе целостного двигательного действия. Умение управлять различными хаpaктеристиками движений зависит в частности от «чувства прострaнcтва», «чувства времени» и «мышечного чувства», то есть чувства прилагаемого усилия.
Координационные способности, относящиеся к этой группе, зависят и от способностей удерживать устойчивое положение тела, то есть от равновесия. Двигательные действия всегда связаны с обеспечением равновесия, как состояния, которое достигается в результате противодействия силам, вызывающим отклонение тела от целесообразного положения: силам инерции, реакции опоры, при малых площадях опоры или при вращательных движениях. Устойчивость позы обеспечивается целесообразной регуляцией её с помощью проприорецепторов, вестибулярного аппарата.
3. Способность к импровизации и комбинациям в процессе двигательной деятельности – один из важнейших факторов, определяющих результативность в спортивных играх, единоборствах и сложнокоординационных видах спорта.
Высокий уровень координационных способностей позволяет спортсмену рационально использовать имеющийся запас двигательных умений и навыков, уровень развития физических качеств и проявлять необходимую вариативность движений в соответствии с конкретными условиями тренировочной и соревновательной деятельности.
Проявление координационных способностей зависит от:
• Способности человека к точному анализу движений;
• Деятельности анализаторов и особенно двигательного;
• Сложности двигательного задания;
• Уровня развития физических способностей (быстроты, динамической силы, гибкости и др.)
• Смелости, решительности;
• Возраста;
• Общей подготовленности занимающихся (запаса разнообразных двигательных умений и навыков).
Раздел статьи: Теория и методика физической культуры
Теория и методика физической культуры 3 | ...
19 09 2026 4:25:11
Если требуется достижение заметного сдвига в развитии гибкости уже через 3 – 4 месяца, то рекомендуются следующие соотношения в использовании упражнений: примерно 40% - активные; 40% - пассивные и 20% - статические...
18 09 2026 11:36:34
По своему назначению лыжи делятся на ступающие и скользящие», – так определили толкователи незатейливый и широко распространенный в мире спортивный инвентарь...
16 09 2026 5:50:45
>• профпросвещение – формирование у учащегося положительного отношения к труду учителя Ф К (тренера по И В С);• профинформация – ознакомление учащегося с деятельностью учителя Ф К, тренера; с кругом профессий в области Ф К и С (менеджер по спорту, методист по спорту, инструктор по спорту);• профагитация – доведение до сознания учащегося общественной значимости труда учителя Ф К, тренера;• профпропаганда – привлечение учащегося к оформлению наглядности по профориентации и методического кабинета;• профдиагностика – всестороннее изучение личности учащегося: интересы, мотивация, индивидуально-типологические особенности (темперамент, характер и т.д.), занятость в свободное время.• профвоспитание1. Оказание помощи в приобретении З У Н и развитие у учащегося склонностей и способностей путем включения их в практическую деятельность по профилю выбранной специальности (проведение спортивного занятия, тренировки, участие в проведении внеклассных спортивных мероприятий), при этом реализуется один из принципов психологии развитие личности в деятельности.2. Формирование устойчивого интереса к выбранной профессии, благодаря качественно проведенным занятиям и спортивным мероприятиям.3. Формирование личностных качеств, включающих следующие компоненты:- профессионально-педагогический: интерес к профессии, к Ф К и С, любовь к детям, значимые мотивы выбора профессии, качества личности (педагогический такт, принципиальность, справедливость);- мировоззренческий проявляется в моральных качествах, в осознании общественного долга, ответственности, общественной активности;- познавательный направлен на овладение знаниями, на стремление к самосовершенствованию, на творческое отношение к работе и учебе.4. Формирование у учащегося аналитического подхода к выбору профессии на основе оценки своих способностей.• профконсультацииа) ознакомление с требованиями, предъявляемыми к личности учителя Ф К, тренера.б) оказание помощи в выборе конкретной специальности, в выборе физкультурного учебного заведения.• профадаптация - осуществление контроля и помощи выпускникам в овладении профессией в процессе учебы в физкультурном вузе. Важную роль в ориентации учащихся на педагогическую деятельность играет личность педагога. Учитель Ф К, тренер являет собой агитационный «плакат», призывающий к выбору именно его профессии (... или отталкивающий). Спортивные наставники призваны помочь разрешить юным спортсменам вопрос «кем быть?» и показать им «какими они должны быть».« Трудно переоценить роль личности учителя, его духовного облика в пробуждении и развитии способностей, наклонностей, талантов ученика». ( В. А. Сухомлинский). Работа по профессиональной ориентации в вузе на учительскую профессию может эффективно осуществляться по направлениям:1. согласованное и преемственное взаимодействие школы и педагогического вуза по профессиональной ориентации школьников и студентов;2. выполнение студентами дифференцированных корректировочных программ по профориентации с учетом типологических особенностей, характеризующихся наличием довузовского опыта педагогической деятельности и мотивов выбора профессии учителя;3. вовлечение студентов в различные виды профориентационной деятельности в школах с целью корректировки мотива выбора учительской профессии. Таким образом, подготовка к профессии учителя должна начинаться задолго до того, как человек делает свой профессиональный выбор, и продолжается в процессе его профессиональной подготовки в соответствующем учебном заведении.
...
15 09 2026 11:42:19
align="right"> Раздел статьи:
Введение в педагогику
...
14 09 2026 20:29:47
align="right"> Раздел статьи:
Лекции о гормонах
...
> Выдыхаемый воздух состоит из смеси альвеолярного и воздуха вредного пространства, по составу мало отличающегося от атмосферного.
...
12 09 2026 3:39:15
Ионизирующее излучение образуется в процессе самопроизвольного превращения неустойчивых изотопов одних химических элементов в другие...
11 09 2026 23:19:16
Питание – сложный процесс поступления, переваривания, всасывания и усвоения в организме пищевых веществ, необходимых для покрытия его энергетических трат, построения и возобновления клеток и тканей организма, регуляции физиологических функций организма...
10 09 2026 23:48:54
Эти колебания не оказывают заметного влияния на здоровых людей...
09 09 2026 15:12:54
Наукой доказано, что здоровье человека только на 10 - 15 % зависит от деятельности учреждений здравоохранения, на 15 - 20 % - от генетических факторов, на 20 -25 % - от состояния окружающей среды и на 50 - 55 % - от условий образа жизни...
08 09 2026 22:52:11
Такие занятия пpaктически исключают опасность возникновения нарушений в деятельности сердечно-сосудистой системы...
06 09 2026 21:19:29
Эффект является дозазависимым...
05 09 2026 13:28:47
Место массажа в лечебной пpaктикеМассаж у древних народов применялся как широко распространенный метод народной медицины...
04 09 2026 17:12:13
>
...
Теория и методика избранного вида спорта 2 | ...
02 09 2026 20:18:33
Микроцикловой план представляет собой план-график, в котором более детально и подробно планируются физические упражнения, направленность и величина нагрузок каждого занятия...
31 08 2026 12:23:50
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Репродуктивные функции»
...
30 08 2026 8:36:46
Временные масштабы планирования – исходя из временного масштаба, на которое осуществляется планирование (перспективное, этапное или краткосрочное) определяется структура плана и степень его детализации...
28 08 2026 6:18:15
align="right"> Раздел статьи:
Лекции о гормонах
...
27 08 2026 14:41:31
Магнус утверждал, что регулярные соревнования в лыжных гонках проводили лапландцы – жители Скандинавии и запада Кольского полуострова...
26 08 2026 14:18:52
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Репродуктивные функции»
...
25 08 2026 16:35:12
И каждый, желая быть лучшим, бежит вперегонки с другим, как это делается на земле»...
24 08 2026 8:39:52
Тем самым мышца, укорачиваясь, производит движение в суставе...
21 08 2026 5:28:38
Неусвояемые – балластные, пищевые волокна, играют огромную роль в поддержании нормальной регуляции пищеварения...
20 08 2026 15:23:42
Активная борьба с допингами началась после Олимпиады в 1960 году в Риме, погиб Енсен датский велогонщик, применивший прямо на дистанции велогонки амфетамин...
18 08 2026 0:41:32
При изучении величин, которые хаpaктеризуются не только величиной, но и направлением (например, скорость, ускорение, сила и т...
17 08 2026 13:20:50
align="right"> Раздел статьи:
Педагогика. Воспитание
...
>« Большая медицинская энциклопедия» 1962г.: « Печень - самая крупная железа в организме человека и животных, характеризующаяся чрезвычайно сложной функцией, являясь одновременно органом пищеварения, кровообращения и обмена веществ».
Резюме по теме « Печень»
Морфология печени
Макропроцессы в печеночной дольке
« Чудесная сеть» печени
Современные подходы к строению печени
Желчеобразующая и желчевыделительная функция печени
Белковый обмен и печень
Углеводный обмен и печень
Жировой обмен и печень
Пигментный обмен и печень
Обмен витаминов и печень
Ферментный обмен и печень
Обмен гормонов и печень
Функции печени
Пути эвакуации желчи
Глоссарий по теме « Печень»
Литература по теме « Печень»
...
14 08 2026 23:45:19
Переднезадняя составляющая обычно больше на 50 – 60 % в обеих своих частях, т...
13 08 2026 10:59:39
А у девочек происходит интенсивное увеличение роста в 11-12 лет, в среднем на 7 см...
12 08 2026 22:34:29
Однако в этом упражнении ни амплитуда движения, ни, что ещё более важно, акцентируемый участок движения не соответствует таковым в беге и прыжках...
11 08 2026 17:47:12
На первом и втором этапах многолетней подготовки (13 – 16 лет) тактическое совершенствование является второстепенной задачей, так как решаются лишь наиболее общие вопросы тактической подготовки, относящиеся к теоретической и пpaктической части совершенствования...
10 08 2026 22:14:28
) Было выявлено, что вне зависимости от качества внешнего раздражителя наступают общие нейрогумopaльные изменения...
08 08 2026 7:39:39
Так, спринтер должен обладать, прежде всего, высокоразвитыми скоростными и скоростно-силовыми способностями в особом соотношениями, условно обозначенном термином «спринтерская мощность», а также развитой спринтерской выносливостью, основанной на возможностях анаэробного использования энергетических ресурсов мышечного сокращения...
07 08 2026 2:34:15
Микроциклы иной продолжительности обычно планируют в соревновательном периоде, что бывает связано с необходимостью смены режима деятельности, формированию специфического режима работоспособности в соответствии с конкретными условиями предстоящих соревнований...
06 08 2026 13:45:49
Внешние мотивы могут быть разделены на положительные и отрицательные...
05 08 2026 16:56:54
>1. Дидактические: С. доступно, ясно, интересно передавать материал, повышать активность, самостоятельность.2. Академические: С. к учебному предмету, стремление к глубокому познанию предмета и достижений в этой области.3. Перцептивные: С. стремление проникнуть во внутренний мир ученика, понимание его личности и состояния.4. Речевые: С. ясно выражать свои мысли и чувства с помощью вербальных и невербальных средств общения.5. Организаторские: С. организовать учеников, собственную деятельность, сформировать коллектив, воодушевить на решение задач.6. Авторитарные: С. эмоционально-волевым влиянием добиваться авторитета.7. Коммуникативные: С. к общению с учениками, коллегами, родителями; умение найти подход, наладить контакты.8. Педагогическое воображение: С. предвидеть последствия педагогической деятельности, прогнозировать, предугадывать, что может «получиться» из учеников.9. Аттенционные: С. распределить внимание между несколькими видами деятельности (учителю необходимо следить за изложением учебного материала, «видеть» учеников, их поведение, реакцию, признаки утомления, следить за дисциплиной, за собственным поведением.10. Двигательные: С. правильно выполнять и показывать физические упражнения, выполнять страховку.
...
04 08 2026 15:32:42
В качестве важнейшей операции в цикле этапного управления выделяют разработку моделей соревновательной деятельности и подготовленности, которые должны быть использованы в качестве ориентира на данном спортивного совершенствования...
03 08 2026 20:10:39
От других тренировочных упражнений их отличает: 1) установка при выполнении данных упражнений ориентирована на решение тактических задач; 2) в упражнениях пpaктически моделируется отдельные тактические приёмы и ситуации соревновательной борьбы; 3) в некоторых случаях моделируются и внешние условия соревнований;
2) видами спортивной тактики (наступательной, оборонительной, контратакующей);
3) формами спортивной тактики (индивидуальной, групповой, комaндной)...
02 08 2026 15:48:45
Чем шире круг двигательных умений и навыков, освоенных спортсменом, тем благоприятнее предпосылки для образования новых форм двигательной деятельности и совершенствования освоенных ранее...
01 08 2026 20:16:54
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
