Динамика скорости
Динамикой скорости называется изменение скорости движущегося тела. В спорте существует два вида заданий, требующих проявления максимальной скорости.
В первом случае необходимо показать максимальную мгновенную скорость (в прыжках – к моменту отталкивания; в метаниях – при выпуске снаряда и т. п.).
Во втором случае необходимо выполнять с максимальной скоростью (в минимальное время) все движения (например, спринтерский бег). Во многих движениях, выполняемых с максимальными скоростями различают две фазы: 1)увеличение скорости (стартовый разгон), 2) относительной стабилизации скорости (рис. 1).
Рисунок 1. Скорость и ускорение в спринтерском беге
Хаpaктеристикой первой фазы является стартовое ускорение, второй – дистанционная скорость. Способность быстро набирать максимальную скорость и способность передвигаться с максимальной скоростью относительно независимы друг от друга. Можно обладать хорошим стартовым ускорением и невысокой дистанционной скоростью и наоборот. В одних видах спорта главным является стартовое ускорение (баскетбол, теннис, хоккей), в других важна дистанционная скорость (прыжки в длину с разбега), в третьих существенно и то и другое (спринтерский бег).
Раздел статьи: Биомеханика
Часто это не только спортивно-тренировочные занятия, но и самостоятельные занятия по общей физической подготовке, атлетической подготовке, избирательно-кондиционной тренировке...
12 11 2026 20:40:13
align="right"> Раздел статьи:
Лекции о дыхании
...
10 11 2026 11:38:42
У млекопитающих и человека наблюдаются пoлoвые циклы, сезонные колебания физиологической активности щитовидной железы, надпочечников, пoлoвых желёз , суточные изменения двигательной активности, температуры тела, частоты сердечных сокращений, обмена веществ и т...
09 11 2026 13:54:15
65
3
Показатели ЭКГ
0...
08 11 2026 4:44:58
В конце 1 месяца беременности у женщин зародыш имплантирован в слизистую оболочку матки, в нем происходит возникновение зачатков органов и плодовых оболочек...
06 11 2026 1:30:35
Основные физические способности и функциональные возможности можно эффективно повысить именно в этом возрасте...
05 11 2026 22:50:36
Россия явилась родиной передового учения о физическом воспитании, которое создали Петр Францевич Лесгафт и его ученики и его ученики и последователи...
04 11 2026 23:51:51
>
...
В этом возрасте замедляется рост тела в длину и увеличение его размеров в ширину, а также прирост в массе...
02 11 2026 17:21:16
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Пищеварение»
...
01 11 2026 6:32:21
Что происходит в жизни ребенка, искреннее любопытство к его детским проблемам, желание понимать и наблюдать за всеми изменениями, которые происходят в душе и сознании растущего человека...
31 10 2026 7:35:25
Поэтому, чем меньше срок, на который составляется план, тем он более конкретный и детализированный...
30 10 2026 16:54:58
В последней стадии беременности перед родами в материнском организме наблюдается преобладание тормозных процессов в высших отделах мозга и повышение возбудимости спинного мозга, что приводит к снижению порога рефлекторной и мышечной возбудимости матки...
29 10 2026 9:41:15
При низкой исходной физической работоспособности добавления нагрузок должны составлять не более 3 - 5% по отношению к достигнутому уровню, а после достижения более высоких показателей - меньше...
28 10 2026 4:45:38
Структура педагогического мастерства
1...
26 10 2026 22:22:11
> Перестроение.
...
Обучение было долгим и дорогостоящим...
24 10 2026 15:11:55
align="right"> Раздел статьи:
Педагогика. Педагогическая деятельность
...
23 10 2026 13:18:13
>
...
> Речь – это важнейший компонент педагогического мастерства, это инструмент передачи учебного материала и средство воспитательного воздействия. Педагог должен: иметь хорошую вербальную память, правильно выбирать языковые средства, логически излагать мысли, уметь ориентироваться в речи собеседника, предвидеть результаты воздействия словом, обладать культурой поведения и эрудицией. Я. А. Коменский писал, что язык преподавателя должен быть точным и ясным, выразительным и привлекательным для обучаемых. Компоненты техники речи.
Правильность дыхания. Дыхание является основой речеголосового звучания. Дыхание должно быть фонационным (на выдохе). От него зависит сила, красота, легкость и мелодичность голоса.
Хорошая дикция (четкость и ясность произношения). В основе лежит хорошая артикуляция (четкое произношение звуков).
...
21 10 2026 5:43:45
Место массажа в лечебной пpaктикеМассаж у древних народов применялся как широко распространенный метод народной медицины...
20 10 2026 14:38:46
> Третий этап – Результирующая отработка действия
Цель и решаемые задачи
Типичные средства и методы третьего этапа
Завершающая отработка О О Д
Обеспечение стабильности, вариативности и надёжности двигательного навыка
Общая регламентация режима упражнений
Предупреждение и исправление ошибок
Контроль за формированием навыка и его совершенствованием
...
19 10 2026 9:29:46
Закрепление школы движений и обогащение двигательного опыта...
18 10 2026 18:23:44
Начальную активацию системы комплемента вызывают комплексы антиген- антитело и бактериальные агенты...
17 10 2026 23:21:53
Система соревнований частично выходит за рамки спортивной подготовки, так как подготовительную функцию выполняют только такие виды соревнований как контрольные, подготовительные, отборочные, подводящие соревнования, к главным соревнованиям (самым ответственным в данном соревновательном периоде) ведется специальная подготовка, и они как - бы выходят за рамки спортивной подготовки...
16 10 2026 17:10:28
Первая зона интенсивности...
15 10 2026 14:18:57
Физическое воспитание – процесс, направленный на воспитание личности, развитие физических возможностей человека, приобретение им умений и знаний в области физической культуры и спорта в целях формирования всесторонне развитого и физически здорового человека с высоким уровнем физической культуры...
14 10 2026 6:45:19
Ни одно из веществ, которые принадлежат к запрещённому классу, не может быть использовано, даже если оно не упомянуто в списке, в связи с идентичностью его фармакологического воздействия с запрещёнными веществами...
13 10 2026 8:29:57
Философия является фундаментом педагогики...
12 10 2026 18:32:35
Стиль – это индивидуально-типологические особенности взаимодействия педагога и учащихся...
11 10 2026 22:32:45
Главными адаптирующими факторами при этом являются объём и интенсивность специфических тренировочных нагрузок, приближённых к соревновательным, а в некоторых фрагментах и превышающих их...
10 10 2026 5:54:18
Магнус утверждал, что регулярные соревнования в лыжных гонках проводили лапландцы – жители Скандинавии и запада Кольского полуострова...
08 10 2026 4:51:16
Для определения общей плотности урока или его частей суммируются показатели времени активной деятельности на уроке (Tад)...
07 10 2026 11:39:17
Пусть к одному из тел приложена небольшая сила (F), направленная по касательной к соприкасающимся поверхностям...
05 10 2026 17:19:24
Центр масс тела. Равновесие. Масса тела | ...
03 10 2026 22:20:32
Педагогический контроль осуществляется тренером, преподавателем...
02 10 2026 21:38:40
0
Казеиноген молока
казеин
Желудочный сок
Пепсиноген
желудок
2...
01 10 2026 0:18:48
Эти гормоны в виде коллоида находятся в щитовидной железе, поступают в кровь и лимфу...
30 09 2026 2:45:37
Постепенно в ходе исторического процесса люди обратили внимание на то, что те члeны племени, которые вели более подвижный образ жизни, многократно повторяли те или иные физические действия, были более сильными и выносливыми...
29 09 2026 13:18:25
Конфликты могут быть конструктивные, направленные на развитие коллектива и улучшение качества работы, и деструктивные, направленные на удовлетворение только личных амбиций, притязаний, самоутверждение за счет других...
28 09 2026 4:20:37
align="right"> Раздел статьи:
Лекции о дыхании
...
, гирями 16 и 24 кг...
26 09 2026 16:41:59
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
