+7(977)9328978 Русский спорт - научная база    


Надпочечники |

Надпочечники |

Располагаются на верхних полюсах почек и состоят из различающихся по своим функциям частей – коры и мозгового вещества. Клетки коры близки по происхождению к пoлoвым клеткам, клетки мозгового вещества формируются из симпатических клеток. В коре выpaбатываются группа гормонов кортикоидов. Кора состоит из 3-х слоев:
Клубочковая (наружная) зона, секретирующая гормоны минералокортикоиды ( альдостерон);
Пучковая (средняя) зона, секретирующая глюкокортикоиды (кортизол, гидрокортизол);
Сетчатая (внутренняя) зона, секретирующая небольшое количество пoлoвых гормонов (андрогенов, эстрогенов).
Минералокортикоиды у человека представлены в основном гормоном – альдостероном, который имеет существенное значение в регуляции минерального обмена в организме. Он способствует поддержанию на постоянном уровне натрия и калия в крови, лимфе и межтканевой жидкости, увеличивая при необходимости обратное всасывание натрия в почках и выход калия в мочу. Сохранение натрия в плазме крови приводит к задержке воды в организме и повышению артериального давления. От правильного соотношения натрия и калия в жидких средах зависят процессы возникновения и процессы возбуждения в нервной и мышечной тканях, т.е. все процессы восприятия, переработки информации и управления поведением человека. Нарушение секреции альдостерона может привести к гибели организма. Образование альдостерона регулируется ренином, выделяемым почками.
Глюкокортикоиды обеспечивают синтез глюкозы (глюконеогенез), образование запасов гликогена в печени и мышцах, увеличение концентрации глюкозы в крови. При этом они выполняют особую роль в белковом обмене. Они угнетают синтез белков в печени и мышцах (создают отрицательный азотистый баланс), увеличивают выход свободных аминокислот, их переаминирование и стимулируют образование из них ферментов, необходимых для новообразования глюкозы. Они мобилизуют жиры из жировой ткани, создают необходимые условия для жировых и углеводных энергоресурсов, обеспечивающих жизнедеятельность организма. Глюкокортикоиды обеспечивают повышение устойчивости организма к действию нeблагоприятных факторов среды, стрессовым ситуациям. Избыток кортизола в организме приводит к ожирению, гипергликемии, распаду белка, отекам, повышению артериального давления. При недостатке кортизола развивается бронзовая (аддисонова болезнь), которая сопровождается бронзовой окраской кожи, ослаблением сердца, повышенной утомляемостью, снижением устойчивости к инфекциям.
Пoлoвые гормоны надпочечников – это андрогены и эстрогены, которые активны до пoлoвoго созревания и в пожилом возрасте после снижения активности пoлoвых желез. Они ускоряют пoлoвoе созревание мальчиков, формируют пoлoвoе поведение у женщин. Андрогены вызывают анаболические эффекты, повышая синтез белков в коже, мышцах, костях, способствуют развитию вторичных пoлoвых признаков по мужскому типу.
Мозговой слой надпочечников содержит аналоги симпатических клеток (хромаффинные), которые секретируют адреналин и норадреналин. Они играют важную роль в адаптации организма к стрессам, т.е. являются адаптивными гормонами.
Адреналин оказывает целый ряд эффектов, обеспечивающих деятельное состояние организма:

  • Учашение и усиление сердечных сокращений
  • Облегчение дыхания путем расслабления бронхиальных мышц
  • Увеличение поставки кислорода тканям
  • Рабочее перераспределение крови – путем сужения сосудов кожи и органов брюшной полости
  • Расширение сосудов мозга, сердца, скелетных мышц
  • Мобилизация энергоресурсов организма за счет усиления выхода в кровь глюкозы из печеночных депо и жирных кислот из жировой ткани
  • Усиление в тканях окислительных реакций
  • Повышение теплопродукции
  • Стимуляция анаэробного расщепления глюкозы в мышцах, т. е. повышение анаэробных возможностей организма
  • Повышение возбудимости сенсорных систем и ЦНС
  • Повышение общей работоспособности
  • Повышение артериального давления.

Раздел статьи: Лекции о гормонах


Средства физического воспитания детей школьного возраста

Средства физического воспитания детей школьного возраста  Большое разнообразие упражнений, отнесенных к основной гимнастике, позволяет успешно решать образовательные, оздоровительные и воспитательные задачи...

30 07 2026 22:23:28

Документы о правах детей и образовании

Документы о правах детей и образовании  Одним из первых актов созданной в1945 г...

27 07 2026 7:44:57

Средства обучения

Средства обучения  Классификация средств обучения Простые:• словесные, учебники, учебные пособия, дидактический и раздаточный материал;• простые визуальные средства: предметы, чучела, образцы минералов, части машин, модели;• графические средства: картины, схемы, карты...

26 07 2026 0:35:23

Биомеханика ударных действий

Биомеханика ударных действий  Примерами ударов являются: · Удары по мячу, шайбе...

25 07 2026 4:53:53

Психологический контакт как требование к воспитанию

Психологический контакт как требование к воспитанию  Что происходит в жизни ребенка, искреннее любопытство к его детским проблемам, желание понимать и наблюдать за всеми изменениями, которые происходят в душе и сознании растущего человека...

24 07 2026 3:40:47

Сенсорные системы

Сенсорные системы  Перечислим их...

23 07 2026 4:12:47

Краткосрочное (оперативное) планирование

Краткосрочное (оперативное) планирование  Микроцикловой план представляет собой план-график, в котором более детально и подробно планируются физические упражнения, направленность и величина нагрузок каждого занятия...

22 07 2026 11:43:43

Профессиональная пригодность и педагогические способности

Профессиональная пригодность и педагогические способности  Для работы в таких условиях необходимы определенные качества личности, определяющие профессиональную пригодность и способности к педагогической деятельности...

21 07 2026 15:21:50

Этапное управление

Этапное управление  В качестве важнейшей операции в цикле этапного управления выделяют разработку моделей соревновательной деятельности и подготовленности, которые должны быть использованы в качестве ориентира на данном спортивного совершенствования...

20 07 2026 9:17:33

Дыхательные тесты в спорте |

Дыхательные тесты в спорте | align="right"> Раздел статьи: Лекции о дыхании ...

19 07 2026 20:26:40

Теория и методика физической культуры 4 |

Теория и методика физической культуры 4 | > Физическое воспитание детей среднего школьного возраста Особенности возрастного развития Задачи физического воспитания Средства физического воспитания Особенности методики физического воспитания ...

18 07 2026 10:55:37

Теория и методика физической культуры 4

Теория и методика физической культуры 4  Теория и методика физической культуры 4 | ...

17 07 2026 6:59:16

Нововведения в лыжных гонках на Урале и во всем мире

Нововведения в лыжных гонках на Урале и во всем мире  Тур разделен на четыре этапа, которые проводились в Североуральске (Свердловская область), Югорске (ХМАО-Югра) и Ханты-Мансийске (ХМАО-Югра)...

16 07 2026 22:57:15

Сущность, структура и этапы педагогического процесса

Сущность, структура и этапы педагогического процесса  Содержание обучения составляют в основном научные знания о мире, обучение влияет преимущественно на интеллект...

14 07 2026 3:43:15

Методы педагогических исследований

Методы педагогических исследований  Можно говорить о системе методов педагогических исследований...

13 07 2026 19:58:13

Центр масс тела. Равновесие. Масса тела

Центр масс тела. Равновесие. Масса тела   Центр масс тела. Равновесие. Масса тела | ...

12 07 2026 1:29:49

Биомеханические требования к специальным силовым упражнениям

Биомеханические требования к специальным силовым упражнениям  Однако в этом упражнении ни амплитуда движения, ни, что ещё более важно, акцентируемый участок движения не соответствует таковым в беге и прыжках...

11 07 2026 4:26:47

О региональном (областном) компоненте |

О региональном (областном) компоненте | align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

10 07 2026 15:34:49

Понятие «пищеварение»

Понятие «пищеварение»  Павлова За открытие в этой области, обобщение новых уникальных данных по проблеме в труде «Лекции о работе пищеварительных желез» И...

09 07 2026 12:33:12

Утомление

Утомление  Теория закисления, метаболитов2...

08 07 2026 5:19:45

Содержание образования |

Содержание образования | >• Содержание образования должно быть направлено на формирование гармонично развитой личности (т.е. обеспечить умственное развитие, техническую и трудовую подготовку, физическое, нравственное и эстетическое воспитание).• Содержание образования должно строиться на строго научной основе.• Соответствовать логике и системе данной науки.• Строиться на основе взаимосвязи с другими предметами (межпредметные связи)• Соответствовать возрастным возможностям учащихся.• Отражать связи теории с практикой. Содержание образования отражено в учебных планах, программах, учебниках, учебных пособиях.  (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ...

07 07 2026 0:21:19

Современное понимание феномена культура здоровья

Современное понимание феномена культура здоровья  Имеет место смешение понятий «культура здоровья», «культура здорового образа жизни», «валеологическая культура»...

06 07 2026 5:45:40

Общие социально-педагогические принципы системы физического воспитания

Общие социально-педагогические принципы  системы физического воспитания    Для этого необходим комплексный подход в решении задач нравственного, эстетического, физического, умственного и трудового воспитания...

05 07 2026 14:59:46

Биомеханика 2

Биомеханика 2  Локомоторные движения Биомеханика ходьбы и бега...

04 07 2026 5:44:54

Способы проведения соревнований

Способы проведения соревнований  В спортивных играх, единоборствах и других видах спорта в основном встречаются следующие способы проведения соревнований: круговой, отборочно-круговой, смешанный и способ прямого выбывания...

03 07 2026 21:11:58

Типичные средства и методы третьего этапа

Типичные средства и методы третьего этапа  Шире используются игровой и соревновательные методы...

02 07 2026 5:26:47

Двигательная сенсорная система

Двигательная сенсорная система  К проприорецепторам относятся мышечные веретена, сухожильные органы Гольджи и суставные рецепторы...

30 06 2026 22:51:25

Исходное определение средств физического воспитания

Исходное определение средств физического воспитания  Оздоровительные силы природы используются по двум направлениям: 1) как сопутствующие факторы, создающие наиболее благоприятные условия, в которых осуществляется процесс физического воспитания; 2) как относительно самостоятельные средства оздоровления и закаливания (солнечные, воздушные ванны и водные процедуры)...

29 06 2026 4:26:32

Семейное воспитание

Семейное воспитание  Семейное воспитание – это система воспитания и образования, складывающаяся в условиях конкретной семьи силами родителей и родственников...

28 06 2026 13:39:19

Оздоровительное, образовательное и воспитательное значение физических упражнений

Оздоровительное, образовательное и  воспитательное значение физических упражнений  Оздоровительное значение физических упражнений особенно важно при гипокинезии, сердечно-сосудистых заболеваниях и т...

27 06 2026 12:21:37

Методы воспитательной работы |

Методы воспитательной работы | style="text-align: justify;"> Метод убеждения. Убеждать, значит так воздействовать на сознание и поведение человека, чтобы у него формировались способности поиска истинности миропонимания. В процессе убеждения идеи и нормы, выработанные обществом, превращаются в личные убеждения, в систему мотивов поведения, в руководство к действию. ...

26 06 2026 14:51:51

Регуляция работы сердца

Регуляция работы сердца  Самый первый и элементарный уровень регуляции – внутрисердечный...

25 06 2026 4:20:49

Содержание образования

Содержание образования  Это специально отобранная и признанная обществом (государством) система элементарного объективного опыта человечества, усвоение которой необходимо для успешной деятельности в определенной сфере...

24 06 2026 0:19:12

Стратегия развития образования на современном этапе

Стратегия развития образования на современном этапе  Интернационализация образования, которая включает компьютеризацию, использование глобальных компьютерных сетей, гуманизация и гуманитаризация образования (например, интернет, дистантное обучение)...

23 06 2026 1:43:35

Общеметодические принципы физического воспитания

Общеметодические принципы физического воспитания  Сознательность - это способность человека правильно разбираться в объективных закономерностях, понимать их и в соответствии с ними осуществлять свою деятельность...

22 06 2026 12:13:45

Пищеварение в желудке

Пищеварение в желудке  Главные клетки секретируют пищеварительные ферменты, обкладочные – соляную кислоту, а добавочные – слизь...

21 06 2026 6:37:49

Мужская пoлoвая система

Мужская пoлoвая система  Головка содержит ядро, впереди которого расположена структура, получившая название акросома...

19 06 2026 1:28:29

Белковый обмен и печень

Белковый обмен и печень  Когда-то они входили в белки кудахтающих кур, флегматично жующих коров, заботливо взращенной сои...

18 06 2026 6:33:59

Физическое воспитание и здоровье

Физическое воспитание и здоровье  Адаптация обеспечивается скоординированной во времени и прострaнcтве деятельностью всего организма...

17 06 2026 12:50:10

Классификация защитных механизмов

Классификация защитных механизмов  Тканевые макрофаги играют существенную роль в распознавании инородных частиц специфической иммунной системой...

16 06 2026 20:30:54

Эмбриогенез, границы, камеры сердца

Эмбриогенез, границы, камеры сердца  Располагается сердце между легкими, в средостении...

15 06 2026 1:23:12

Биомеханика

Биомеханика  Масса тела Виды сил в природе Гравитационные силы...

14 06 2026 1:49:49

Интегральная подготовка

Интегральная подготовка  В качестве основного средства интегральной подготовки выступают соревновательные упражнения и специально-подготовительные упражнения, максимально приближенные по структуре и особенностям деятельности функциональных систем и соревновательным...

13 06 2026 3:58:47

Основные цели, средства и методы психической подготовки

Основные цели, средства и методы психической подготовки  Многообразие частных задач (формирование мотивационных установок, воспитание волевых качеств, совершенствование двигательных навыков, развитие интеллекта, достижение психической устойчивости к тренировочным и соревновательным нагрузкам), приводят к тому, что любое тренировочное средство в той или иной мере способствует решению задач психической подготовки...

12 06 2026 13:10:12

Атмосферное давление

Атмосферное давление  Эти колебания не оказывают заметного влияния на здоровых людей...

11 06 2026 21:11:51

Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::