Контрольные упражнения (тесты) для определения уровня развития координационных способностей
Для определения уровня развития координационных способностей применяются следующие показатели:
• Время, затрачиваемое на освоение нового движения или какой-то комбинации (чем оно короче, те выше уровень координационных способностей).
• Время, необходимое для перестройки своей двигательной деятельности в соответствии с изменившейся ситуацией (умение выбрать наиболее оптимальный вариант успешного решения двигательной задачи).
• Координационная сложность выполнения двигательных действий. В качестве заданий-тестов рекомендуется применять упражнения с ассиметричным согласованием движений руками, ногами, головой, туловищем (как наиболее сложные и реже встречающиеся в двигательном опыте человека).
• Точность выполнения двигательных действий по основным хаpaктеристикам техники (динамическим, временным, прострaнcтвенным)
• Сохранение равновесия при нарушении равновесия.
• Стабильность выполнения сложного в координационном отношении двигательного действия. Её оценивают по показателям целевой точности – количеству попаданий при бросках мяча в кольцо в баскетболе, различных предметов в мишень и др.
• Выполнение комплекса относительно сложных двигательных заданий с фиксацией времени его выполнения (челночный бег, бег змейкой, преодоление барьеров разными способами, преодоление полосы препятствий
Раздел статьи: Теория и методика физической культуры
Все показатели здоровья взаимосвязаны взаимообусловлены...
31 07 2026 13:29:34
Но как сопоставить возможности одного человека, но проявляемые в разных ситуациях, или возможности разных людей, но проявляемые в одинаковых условиях? Необходима некоторая качественная мера и количественные критерии для сравнения и оценки...
30 07 2026 7:15:15
Проблемы во взаимоотношениях родителей и детей возникают, если родители не обладают необходимой чуткостью и тактом; недостаточно бережно относятся к секретам детей; не поспевают за динамизмом развития детей; «фальшивят» в тоне разговора; не умеют входить в детский мир без нажима, навязывания своих взглядов, критических замечаний, без нервозности и предубеждений...
28 07 2026 5:54:54
- воспитание интереса к физическим упражнениям и подвижным играм...
27 07 2026 15:50:59
Систола предсердий, когда желудочки расслаблены и заполняются кровью...
26 07 2026 22:54:46
Для работы в таких условиях необходимы определенные качества личности, определяющие профессиональную пригодность и способности к педагогической деятельности...
25 07 2026 0:28:56
Для этого необходим комплексный подход в решении задач нравственного, эстетического, физического, умственного и трудового воспитания...
24 07 2026 7:15:25
При окислении 1 г жира в организме человек получает 9,3 ккал энергии, больше, чем при окислении углеводов и белков...
23 07 2026 20:18:32
Методы, преимущественно направленные на освоение спортивной техники:
Среди методов, направленных на освоение спортивной техники, выделяют методы разучивания упражнений в целом (целостно-конструктивные) и по частям (расчлeнно-конструктивные)...
22 07 2026 6:25:22
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Пищеварение»
...
21 07 2026 3:48:44
• Строго соблюдается частота занятий, их продолжительность и взаимосвязь...
20 07 2026 15:40:27
align="right"> Раздел статьи:
Лекции о гормонах
...
Отбор кандидатов осуществляется с учётом следующих показателей:
На данном этапе отбора необходимо выяснить, сможет ли спортсмен добиться результатов высокого международного класса, успешно выступать в ответственных соревнованиях, легко переносить исключительно напряжённую тренировочную программу и эффективно адаптироваться к применяемым нагрузкам...
17 07 2026 1:46:58
Управление системой, противодействие влияющим на неё факторам дезорганизации осуществляется естественными, самой системе присущими средствами и механизмами...
16 07 2026 3:38:13
«Олимпийская квалификация»
Наиболее распространённые виды спорта включены в программу летних и зимних Олимпийских игр...
15 07 2026 3:20:46
Такая мышца не может считаться вполне здоровой...
14 07 2026 3:23:44
Педагогический контроль осуществляется тренером, преподавателем...
12 07 2026 10:44:33
Как родниковая вода, кровь для питания печеночных клеток, по другим- кровь совсем не первой свежести, несущая от кишечника, желудка, и селезенки...
11 07 2026 8:26:37
Антигенными свойствами могут обладать макромолекулярные образования почти всех живых организмов...
10 07 2026 20:46:46
Теория и методика физической культуры 3 | ...
09 07 2026 2:11:27
Упражнения со строго дозируемым внешним отягощением: гантели, гири, штанги, тренажёры, специальные пояса с разновесами, манжеты и др...
07 07 2026 21:53:10
В развитых капиталистических странах в 19 веке были приняты законы о всеобщем обязательном начальном обучении детей обоего пола, школа провозглашалась единой и светской...
06 07 2026 23:52:17
Другие соревнования могут носить отборочный или контрольный хаpaктер, решать разнообразные технико-тактические задачи, задачи приобретения соревновательного опыта...
05 07 2026 23:59:45
Примерами ударов являются:
· Удары по мячу, шайбе...
03 07 2026 15:59:25
Поэтому, чем меньше срок, на который составляется план, тем он более конкретный и детализированный...
02 07 2026 2:39:15
В этом возрасте замедляется рост тела в длину и увеличение его размеров в ширину, а также прирост в массе...
01 07 2026 11:11:50
При физических нагрузках, когда МОД достигает 150-200 л*мин-1...
29 06 2026 10:57:50
Эффективность различных упражнений во многом зависит от методических условий их выполнения...
28 06 2026 14:46:40
> Жиры всасываются большей частью в лимфу в виде жирных кислот и глицерина только в верхней части тонкого кишечника. Жирные кислоты нерастворимы в воде, поэтому их всасывание, а также всасывание холестерина и других липоидов происходит лишь при наличии желчи.(см.рис Переваривание и всасывание липидов)
...
27 06 2026 8:10:53
align="right"> Раздел статьи:
Введение в педагогику
...
26 06 2026 17:47:25
Это объясняется тем, что росту тренированности юных спортсменов в достаточной мере способствуют микроциклы, в которых преимущественно используются занятия со средними и значительными нагрузками...
25 06 2026 10:49:26
align="right"> Раздел статьи:
Лекции о дыхании
...
24 06 2026 9:58:16
align="right"> Раздел статьи:
Педагогика. Педагогическая деятельность
...
22 06 2026 17:33:55
0
Казеиноген молока
казеин
Желудочный сок
Пепсиноген
желудок
2...
21 06 2026 21:10:37
Для определения общей плотности урока или его частей суммируются показатели времени активной деятельности на уроке (Tад)...
20 06 2026 23:27:41
Они наиболее часто используются в лаконичной форме, особенно в процессе подготовки квалифицированных спортсменов, чему способствует специальная терминология, сочетание словесных методов с наглядными...
19 06 2026 17:18:52
А у девочек происходит интенсивное увеличение роста в 11-12 лет, в среднем на 7 см...
18 06 2026 20:57:32
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Репродуктивные функции»
...
17 06 2026 5:48:15
Принято различать: 1) основу техники, 2) её главное звено, 3) детали техники...
16 06 2026 5:50:55
К неспецифическим реакциям врожденного типа относится взаимодействие факторов сыворотки крови с поверхностью чужеродных частиц (микроорганизмов), что облегчает их захват фагоцитами...
15 06 2026 11:29:55
При изучении величин, которые хаpaктеризуются не только величиной, но и направлением (например, скорость, ускорение, сила и т...
13 06 2026 6:43:58
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
