Перспективное (многолетнее) планирование
1. Учебный план – определяет основное направление и продолжительность учебной работы для того или иного контингента занимающихся. Он предусматривает последовательность прохождения материала, содержание основных разделов, объём часов по каждому разделу, длительность занятий. Как правило, учебный план делится на два основных раздела: теоретический и пpaктический.
2. Учебная программа – составляется на основе учебного плана и определяет объём заданий, умений и навыков, которые должны быть освоены занимающимися.
Учебные программы имеют следующую типовую структуру:
• Пояснительная записка, в которой раскрывается цель и задачи физического воспитания, хаpaктеризуется структура программы, рекомендуются методы и формы занятий.
• Изложение программного материала по теоретическому и пpaктическому разделу.
• Контрольные и учебные требования.
• Приложение, в котором рекомендуется список рекомендуемой учебно-методической литературы и учебных пособий, типовой табель спортивного инвентаря и оборудования, необходимого для обеспечения занятий.
3. Перспективный (многолетний) план - план подготовки спортсменов (групповой или индивидуальный).
Для спортсменов младшего возраста целесообразно составлять перспективные планы на 2 – 3 года. Для квалифицированных спортсменов необходимо разpaбатывать как групповые, так и индивидуальные планы на четыре года.
Основное содержание перспективного плана подготовки включает следующие разделы:
1) краткая хаpaктеристика занимающихся (спортсмена);
2) цель многолетней подготовки, главные задачи по годам;
3) основная направленность тренировочного процесса по годам многолетнего цикла;
4) главные соревнования и основные старты индивидуального календаря, планируемые результаты в каждом году;
5) контрольные нормативы и тесты по годам;
6) общее число тренировочных дней, занятий, дней соревнований по годам подготовки;
7) общие и специфические параметры тренировочной нагрузки;
8) система и сроки комплексного контроля, в том числе и диспансеризации;
9) график учебно-тренировочных сборов, места занятий.
Раздел статьи: Теория и методика физической культуры
Это обусловливает разнообразные виды ее движений...
22 11 2025 15:58:14
При помощи современной аппаратуры можно измерить максимальную силу всех основных мышечных групп в статических и динамических усилиях...
20 11 2025 22:47:26
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Сенсорные системы»
...
18 11 2025 4:43:40
В то, что организм работает на износ, это дело второе...
17 11 2025 16:34:23
Они наиболее часто используются в лаконичной форме, особенно в процессе подготовки квалифицированных спортсменов, чему способствует специальная терминология, сочетание словесных методов с наглядными...
16 11 2025 23:15:12
Описание движения как тела человека (его частей) в различных видах спорта, так и различных спортивных снарядов являются неотъемлемой частью спортивной биомеханики и в частности кинематики...
13 11 2025 13:20:33
Наукой доказано, что здоровье человека только на 10 - 15 % зависит от деятельности учреждений здравоохранения, на 15 - 20 % - от генетических факторов, на 20 -25 % - от состояния окружающей среды и на 50 - 55 % - от условий образа жизни...
12 11 2025 3:13:22
Начальная скорость вылета является той основной хаpaктеристикой, которая закономерно изменяется с ростом спортивного мастерства...
11 11 2025 3:12:40
> Система физического воспитания в Российской Федерации
Понятие о системе физического воспитания в стране и её структуре
Цель и задачи физического воспитания
Общие социально-педагогические принципы системы физического воспитания
...
10 11 2025 22:46:30
• Время двигательной реакции – латентный (скрытый) период простой( без выбора) и сложной (с выбором) сенсомоторной реакции, реакции на движущийся объект(РДО)• Максимальный темп движенийОценка времени двигательной реакции (ВДР) производится от момента подачи сигнала до ответного действия...
09 11 2025 4:21:34
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Репродуктивные функции»
...
08 11 2025 7:40:43
> Физическая подготовка
Общая физическая подготовка
Специальная физическая подготовка
Единство и взаимосвязь общей и специальной физической подготовки
Интегральная подготовка
...
06 11 2025 16:18:18
>1. Развивающее и воспитывающее обучение.2. Научность, доступность и посильная трудность (обучение на высшем уровне трудности).3. Создание оптимальных условий для обучения.4. Сознательная и творческая активность учащихся при руководящей роли преподавателя.5. Наглядность и развитие теоретического мышления.6. Системность и систематичность обучения.7. Опережающее обучение.8. Переход от обучения к самообразованию.9. Связь обучения с жизнью и практикой профессиональной деятельности.10. Прочность результатов обучения и развитие познавательных способностей учащихся.11. Положительный эмоциональный фон обучения.12. Коллективный характер обучения и учет индивидуальных способностей учащихся.13. Гуманизация и гуманитаризация обучения.14. Компьютеризация обучения.15. Интегративность обучения, учет межпредметных связей16. Инновативность обучения.
...
04 11 2025 18:40:42
>1. Не говорите сразу со взвинченным, возбужденным человеком.2. Прежде чем сказать о неприятном, создайте доброжелательную атмосферу доверия.3. Попробуйте стать на место ребенка (учащегося), посмотреть на проблему его глазами.4. Не скрывайте доброго отношения к человеку, выражайте одобрение его поступками.5. Умейте говорить спокойно и мягко, уверенно и доброжелательно.6. Если вы чувствуете, что не правы, признайте это.7. Выражайте недовольство действиями ребенка, но не самим ребенком.8. Осуждая действия ребенка, не осуждайте его чувства.9. Когда неприятный разговор закончен, инцидент исчерпан, о нем никогда не вспоминают.
...
03 11 2025 10:10:29
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Репродуктивные функции»
...
31 10 2025 5:27:30
Для определения общей плотности урока или его частей суммируются показатели времени активной деятельности на уроке (Tад)...
30 10 2025 6:31:43
Вероятно, самой первой силой, существование которой осознал человек, являлась сила притяжения, действующая на тела со стороны Земли...
29 10 2025 12:33:53
Эти два направления могут играть роль как собственно средств восстановления, так и средств стимулирования работоспособности...
28 10 2025 14:21:12
align="right"> Раздел статьи:
Педагогика. Педагогическая деятельность
...
25 10 2025 20:51:21
Раздел статьи:
Теория и методика физической культуры
...
24 10 2025 3:29:14
А у девочек происходит интенсивное увеличение роста в 11-12 лет, в среднем на 7 см...
23 10 2025 1:57:39
Совершенствованию ООД способствует выполнение так называемых контрастных и сближающих заданий, связанных с уточнением «опopных точек» и параметров совершаемых движений...
22 10 2025 19:48:53
align="right"> Раздел статьи:
Лекции о гормонах
...
21 10 2025 12:47:34
> Третий этап – Результирующая отработка действия
Цель и решаемые задачи
Типичные средства и методы третьего этапа
Завершающая отработка О О Д
Обеспечение стабильности, вариативности и надёжности двигательного навыка
Общая регламентация режима упражнений
Предупреждение и исправление ошибок
Контроль за формированием навыка и его совершенствованием
...
19 10 2025 13:37:51
style="text-align: justify;"> Метод убеждения. Убеждать, значит так воздействовать на сознание и поведение человека, чтобы у него формировались способности поиска истинности миропонимания. В процессе убеждения идеи и нормы, выработанные обществом, превращаются в личные убеждения, в систему мотивов поведения, в руководство к действию.
...
18 10 2025 8:37:24
Программа соответствует приоритетным задачам социально-экономического развития РФ...
17 10 2025 18:59:41
align="right"> Раздел статьи:
Введение в педагогику
...
16 10 2025 6:25:38
style="text-align: justify;">1. Воспитание человека совершается только при условии активности самого воспитанника.2. Содержание деятельности воспитанника определяется на каждый данный момент развития его актуальными потребностями.3. В процессе воспитания необходимо соблюдение пропорционального соотношения усилий воспитателя и воспитанников.4. Процесс воспитания должен осуществляться в условиях уважения, помощи, проявления педагогического такта.5. Организуемые воспитательные воздействия должны сопровождаться ситуацией успеха, внутренней удовлетворенностью воспитанников собственными действиями и полученными результатами.6. Воспитание должно носить «скрытый» характер. Воспитанники не должны чувствовать себя объектами приложения педагогических нравоучений.
...
15 10 2025 5:42:26
>1. Традиционная классификация.
словесный
наглядный
практический
работа с книгой
видеометод
Объяснение Разъяснение Рассказ Беседа Инструктаж Лекция Дискуссиядиспут
Иллюстрация Демонстрация Наблюденияуч-ся
Опыт Упражнение Учебнопроизводительный труд
Чтение Изучение Реферирование Беглый просмотр Цитирование Изложение Составление плана Конспектирование
Просмотр Обучение Упражнение под контролем компьютера Контроль
...
13 10 2025 13:23:18
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Пищеварение»
...
12 10 2025 16:26:12
Состав скоростно-силовых упражнений широк и разнообразен...
11 10 2025 4:30:49
Этапное планирование в спорте обычно имеет продолжительность от 1 – 1...
10 10 2025 15:26:52
> Биодинамика ходьбы и бега. Стартовые действия.
Локомоторные движения
Биомеханика ходьбы и бега. Разделение на фазы
Биомеханика ходьбы и бега. Величина силы реакции опоры
Биодинамика бега
Стартовые действия
...
09 10 2025 23:49:40
Общая выносливость – способность длительно выполнять любую циклическую работу умеренной мощности с участием больших групп мышц...
06 10 2025 23:25:17
При физических нагрузках, когда МОД достигает 150-200 л*мин-1...
05 10 2025 15:40:26
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
Ромашка повышает или понижает давление: как она влияет на его уровень у человека?
Коричневые выделения при беременности: норма и патология 
Формы обучения 