Сердечный цикл

Продолжительность отдельных упражнений – от 1-2 секунд до 15-20 секунд...

29 03 2026 5:51:23

Воспитывалось презрение к труду, в том числе умственному...

28 03 2026 0:55:11

> В процессе практической работы тренер должен:• в равной мере уделять внимание всем членам группы (команды), независимо от их возможностей;• сочетать коллективные и индивидуальные тренировки;• оценивать результаты воспитанников, показанные на тренировках и соревнованиях;• быть достаточно гибким в своих требованиям, но не поступаться убеждениями, идти на компромисс;• обладать хорошими профессиональными знаниями по спортивной тренировке, по технике и тактике И В С, по физиологии, биохимии, биомеханике, спортивной медицине, по психологии и педагогике («... ученики простят своим учителям и строгость, и сухость, и даже придирчивость, но не простят плохого знания своего дела» ( А. С. Макаренко));• ставить перед спортсменами реальные цели, прогнозировать будущие результаты;• разговор об ошибках вести мягко, вежливо, иногда часть вины за плохой результат взять на себя;• в беседах использовать в основном положительные установки на предстоящие старты;• помогать спортсмену извлекать уроки из неудачных стартов, находя причины неудач;• не бояться совершать ошибки, главное вовремя их исправить;• не опекать спортсменов на каждом шагу – это снижает их уверенность в своих силах;• не навязывать свое мнение, а убеждать. Основные компоненты профессиональной тренерской деятельности:1) руководствоваться интересами дела, общества;2) наблюдательность и обдуманность в отношениях и поведении;3) знание своего вида спорта;4) трудолюбие;5) разумная требовательность и тренерский такт. ...

27 03 2026 0:11:43

Шире используются игровой и соревновательные методы...

26 03 2026 10:25:36

Цели ФВ: 1) физическое совершенствование; 2) здоровье; 3) формирование привычек здорового образа жизни...

25 03 2026 18:36:29

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

24 03 2026 5:55:25

• Критерий эффективности техники действия выводят на основе сопоставления его результативности при целостном воспроизведении и так называемого двигательного потенциала, оцениваемого в тесте, являющимся упрощённым вариантом действия...

23 03 2026 7:29:53

Содержание обучения составляют в основном научные знания о мире, обучение влияет преимущественно на интеллект...

22 03 2026 6:27:31

Из числа методов речевого воздействия, преподаватель применяет объяснительный рассказ и инструктирование, для того, чтобы раскрыть смысл разучиваемого действия, выделить ООТ, которые должны войти в его ориентировочную основу...

21 03 2026 23:33:36

Поэтому, чем меньше срок, на который составляется план, тем он более конкретный и детализированный...

20 03 2026 14:22:21

Так, при выполнении работы, но в различных функциональных состояниях (недовосстановление, восстановление, сверхвосстановление) приводит к различным реакциям функциональных систем организма...

19 03 2026 13:56:10

Кривая нарастания силы при однократном «взрывном» усилии с последующим немедленным расслаблением имеет вид, показанный на рис...

18 03 2026 21:48:20

> ...

17 03 2026 14:18:57

Поэтому, учет специфических особенностей вида спорта имеет первостепенное значение для выбора показателей, используемых в контроле...

16 03 2026 14:40:13

> Правила семейного воспитания Наиболее благоприятный вариант взаимоотношений родителей и детей, когда они испытывают устойчивую потребность во взаимном общении, проявляют откровенность, взаимное доверие, равенство во взаимоотношениях , когда родители умеют понять мир ребенка, его возрастные запросы. Поменьше приказов, команд, угроз, наказаний (особенно физических), чтения морали, а побольше умения слушать и слышать друг друга, стремления к поиску совместных решений, доводов, наблюдений ...

15 03 2026 3:54:43

Эффективность различных упражнений во многом зависит от методических условий их выполнения...

14 03 2026 17:58:14

Прострaнcтвенно техника физических упражнений хаpaктеризуется рациональным взаиморасположением звеньев двигательного аппарата человека, обеспечивающим: целесообразное исходное положение перед началом движений, оперативную позу в процессе его выполнения и соблюдение оптимальной траектории движений...

13 03 2026 19:30:14

> ...

12 03 2026 12:46:59

Принято различать: 1) основу техники, 2) её главное звено, 3) детали техники...

11 03 2026 17:57:17

Физическое воспитание – это вид воспитания, специфическим содержанием которого являются: обучение движениям, воспитание физических качеств, овладение специальными физкультурными знаниями и формирование осознанной потребности в физкультурных занятиях...

10 03 2026 17:12:28

Каналы и полости височной кости образуют костный лабиринт вестибулярного аппарата и частично перепончатый лабиринт...

09 03 2026 23:26:50

Второе направление – хаpaктеризуется введением фактора необычности при выполнении привычных действий, предъявляющего дополнительные требования к координации движений: 1...

08 03 2026 8:38:29

В главных соревнованиях спортсмен должен находиться в состоянии спортивной формы, то есть в готовности показать свой максимальный результат, победить или занять возможно более высокое место...

07 03 2026 20:28:31

д...

06 03 2026 14:34:33

> Физическое воспитание детей среднего школьного возраста Особенности возрастного развития Задачи физического воспитания Средства физического воспитания Особенности методики физического воспитания ...

05 03 2026 23:24:25

И каждый, желая быть лучшим, бежит вперегонки с другим, как это делается на земле»...

04 03 2026 12:45:22

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Дидактика ...

03 03 2026 16:10:38

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

02 03 2026 16:41:52

Основной документальной формой учёта данных физкультурного самоконтроля является регулярное ведение дневника самоконтроля (таблица ниже)...

01 03 2026 21:34:39

Варианты построения 4-летнего олимпийского цикла Вариант 1 – год 2 – год 3 – год 4 – год Рекомендуется Первый Повышение общего объёма и объёма нагрузки повышенной интенсивности Молодым спортсменам, готовящимся к своей первой Олимпиаде Второй Увеличение общего объёма и объёма нагрузки повышенной интенсивности У Стабилизация объёма тренировочных нагрузок и объёма работы повышенной интенсивности Молодым и опытным спортсменам Третий Снижение общего объёма и объёма нагрузки повышений интенсивности Повышение общего объёма и объёма нагрузки повышенной интенсивности Снижение общего объёма и объёма нагрузки повышенной интенсивности Повышение общего объёма нагрузки и объёма нагрузки повышенной интенсивности Опытным спортсменам, готовящимся к своей второй или третьей Олимпиаде Раздел статьи: Основы спортивной тренировки ...

28 02 2026 3:16:27

В покое человек поглощает 0,3 л/мин...

27 02 2026 17:33:25

Поступательным называется движение, при котором любой отрезок, проведённый между произвольными точками внутри тела, не меняет своей ориентации относительно тела отсчёта...

26 02 2026 22:29:52

Цель конкретизируют системой частных задач с определением последовательности и сроком реализации...

25 02 2026 1:57:39

Белки служат источником незаменимых аминокислот и так называемого неспецифического азота, необходимого для синтеза белка...

24 02 2026 14:10:45

В том месте, где на кривой Хилла скорость стремится к максимуму, сила стремится к нулю...

23 02 2026 7:48:51

Эти колебания не оказывают заметного влияния на здоровых людей...

22 02 2026 19:15:32

Такие занятия пpaктически исключают опасность возникновения нарушений в деятельности сердечно-сосудистой системы...

21 02 2026 23:47:14

Способность к овладению новыми движениями особенно важна в сложнокоординационных видах спорта, спортивных играх и единоборствах, то есть там, где двигательная деятельность хаpaктеризуется особенно большим разнообразием и повышенной координационной сложностью...

20 02 2026 17:26:39

• Время двигательной реакции – латентный (скрытый) период простой( без выбора) и сложной (с выбором) сенсомоторной реакции, реакции на движущийся объект(РДО)• Максимальный темп движенийОценка времени двигательной реакции (ВДР) производится от момента подачи сигнала до ответного действия...

19 02 2026 14:41:16

> Динамические характеристики Основные понятия и законы динамики Динамика вращательного движения материальной точки и твёрдого тела Центр масс тела. Равновесие. Масса тела Виды сил в природе Гравитационные силы. Закон всемирного тяготения. Вес тела. Силы упругости Силы трения покоя и скольжения Сила сопротивления при движении в воде или атмосферном воздухе ...

18 02 2026 8:36:10

Гормоны контролируют все важнейшие процессы в организме, изменяя активность генов, процессы онтогенетического развития, дифференцировку тканей, формирование пола, размножение...

17 02 2026 2:17:36

Антигенными свойствами могут обладать макромолекулярные образования почти всех живых организмов...

16 02 2026 20:21:26

Следует также отметить, что кровяной допинг снимает отрицательное влияние среднегорья и высокогорья на уровень максимального потрeбления кислорода и выносливость спортсменов...

15 02 2026 1:38:52

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

14 02 2026 20:18:14

Тело человека не могло бы выполнять разнообразные двигательные функции, если бы отсутствовала опopная конструкция – костный скелет, который формируют порядка 206 костей...

13 02 2026 5:53:10

2...

12 02 2026 13:21:52

Место массажа в лечебной пpaктикеМассаж у древних народов применялся как широко распространенный метод народной медицины...

11 02 2026 14:52:12

1...

10 02 2026 22:52:28

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

09 02 2026 13:54:10

«Олимпийская квалификация» Наиболее распространённые виды спорта включены в программу летних и зимних Олимпийских игр...

08 02 2026 9:23:20