Радиационная гигиена
Ионизирующее излучение – это излучение, приводящее к образованию в облучаемой среде ионов. Ионизирующими свойствами обладают ά-частицы, β-частицы, нейтроны, и коротковолновое электромагнитное излучение(γ-лучи, рентгеновские космические лучи).
Ионизирующее излучение образуется в процессе самопроизвольного превращения неустойчивых изотопов одних химических элементов в другие.
Самопроизвольное превращение одних химических элементов в другие, сопровождающееся испусканием ионизирующего излучения называется радиоактивностью.
За единицу радиоактивности принят беккерель – одно превращение в секунду. Внесистемная единица радиоактивности – кюри (1 Ки=3,7*1010 Бк). Рентгеновское излучение имеет неядерное происхождение и возникает в результате торможения потока электронов в рентгеновской трубке.
Корпускулярной и электромагнитное излучение хаpaктеризуется проникающей и ионизирующей способностью. Поток ά-частиц обладает огромной ионизирующей способностью и незначительной проникающей способностью. Рентгеновское излучение и γ-излучение имеют низкую ионизирующую и наибольшую проникающую способность.
Для гигиенической оценки γ- и рентгеновского излучения используется экспозиционная доза, хаpaктеризующаяся образованием в воздухе ионов с зарядом обоих знаков.
Суммарный эффект облучения отражает индивидуальная эффективная эквивалентная доза. Наиболее чувствительными являются красный костный мозг и пoлoвые железы, наименее – нервная ткань.
Для радиационного контроля применяют дозиметры и радиометры.
Воздействие ионизирующего излучения ни биологические объекты включает стадии электрических, физико-химических, химических и биологических изменений.
Человек подвергается внешнему и внутреннему облучению.
Внешнее облучение создается рентгеновским излучением, γ-излучением и потоком нейтронов. Повреждающее действие β-излучения отмечается при попадании на кожу, глаза и в пищеварительный тpaкт частиц. Особую опасность представляют ά-частицы при попадании внутрь. В костях накапливаются преимущественно уран, радий, стронций, в мышцах – калий, цезий, в щитовидной железе – йод, в бронхах – радон.
Выводятся радионуклиды из организма через легкие, кожу, почки, ЖКТр.
Эффективный период полураспада колeблется от нескольких часов (натрий – 24), до нескольких дней (йод-131) и десятков лет (стронций – 90).По степени радиочувствительности выделяют 3 группы критических органов. Наиболее чувствительны гонады и красный костный мозг. 2 группа – мышцы, щитовидная железа, жировая ткань, хрусталик глаза. Наименее – кожный покров, костная ткань, кисти, предплечья, лодыжки и стопы.
Острая лучевая болезнь возникает при облучении 1-10 Зв. Легкая степень -1-2,5Зв; средней тяжести 2,5-4Зв; 6-10 Зв – тяжелая степень лучевой болезни.
В картине лучевой болезни выделяют период общей первичной реакции, скрытый, разгара болезни и восстановления.
В диапазоне доз 1-6Зв у облученного человека развивается костно-мозговая форма лучевой болезни. 10-50Зв – кишечная; более 50 – церебральная; выше 100Зв – гибель в первые часы после облучения вследствие гибели клеток ЦНС.
Хроническая лучевая болезнь возникает при длительном воздействии в малых дозах, обычно при сумме доз от 0,7-1Зв в сутки.
К стохастическим эффектам относятся повышенная вероятность возникновения злокачественных новообразований, угнетение иммунитета, генетические мутации (эмбриона, плода, уpoдствам ребенка).
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Репродуктивные функции»
...
08 06 2026 9:58:16
К неспецифическим реакциям врожденного типа относится взаимодействие факторов сыворотки крови с поверхностью чужеродных частиц (микроорганизмов), что облегчает их захват фагоцитами...
07 06 2026 19:38:58
Антигенными свойствами могут обладать макромолекулярные образования почти всех живых организмов...
06 06 2026 1:33:38
> Газообмен между легкими и окружающей средой осуществляется за счет вдоха и выдоха. При вдохе объем легких увеличивается, давление в них становится ниже атмосферного, и воздух поступает в дыхательные пути. Этот процесс носит активный характер и обусловлен сокращением наружных межреберных мышц и опусканием (сокращением) диафрагмы, в результате чего объем легких возрастает на 250-300 мл. Во время выдоха объем грудной клетки уменьшается, воздух в легких сжимается. Давление в них становится выше атмосферного, и воздух выходит наружу. Выдох в спокойном состоянии осуществляется пассивно за счет тяжести грудной клетки и расслабления диафрагмы. Форсированный выдох происходит вследствие сокращения внутренних межреберных мышц, частично – за счет мышц плечевого пояса и брюшного пресса. Важное значение для осуществления вдоха и выдоха имеет герметически замкнутая плевральная полость (щель), образованная висцеральным и париетальным листками плевры и защищенная небольшим количеством жидкости. Давление в плевральной полости ниже атмосферного, которое еще больше снижается при вдохе, способствуя поступлению воздуха в легкие. При попадании воздуха или жидкости в плевральную полость легкие спадаются за счет их эластической тяги. Дыхание становится невозможным и развивается – пневмоторакс.
...
05 06 2026 19:56:27
В главных соревнованиях спортсмен должен находиться в состоянии спортивной формы, то есть в готовности показать свой максимальный результат, победить или занять возможно более высокое место...
03 06 2026 3:57:46
Их выработка и активность регулируется гонадотропными гормонами гипофиза...
02 06 2026 23:42:59
Главными адаптирующими факторами при этом являются объём и интенсивность специфических тренировочных нагрузок, приближённых к соревновательным, а в некоторых фрагментах и превышающих их...
30 05 2026 10:15:15
Например, они могли ускорять или тормозить физико - химические процессы в клетке...
29 05 2026 8:58:12
align="right"> Раздел статьи:
Введение в педагогику
...
28 05 2026 20:51:44
> Динамические характеристики
Основные понятия и законы динамики
Динамика вращательного движения материальной точки и твёрдого тела
Центр масс тела. Равновесие. Масса тела
Виды сил в природе
Гравитационные силы. Закон всемирного тяготения. Вес тела.
Силы упругости
Силы трения покоя и скольжения
Сила сопротивления при движении в воде или атмосферном воздухе
...
27 05 2026 1:57:16
При физических нагрузках, когда МОД достигает 150-200 л*мин-1...
26 05 2026 5:18:59
Витамины...
25 05 2026 21:52:32
>1. Традиционная классификация.
словесный
наглядный
практический
работа с книгой
видеометод
Объяснение Разъяснение Рассказ Беседа Инструктаж Лекция Дискуссиядиспут
Иллюстрация Демонстрация Наблюденияуч-ся
Опыт Упражнение Учебнопроизводительный труд
Чтение Изучение Реферирование Беглый просмотр Цитирование Изложение Составление плана Конспектирование
Просмотр Обучение Упражнение под контролем компьютера Контроль
...
24 05 2026 7:22:21
align="right"> Раздел статьи:
Лекции о гормонах
...
Под самоорганизующейся системой понимают систему, обладающую способностью улучшать свою организацию, то есть совокупность связей между большим числом структурных элементов, определяющих функционирование системы в целом...
22 05 2026 20:14:43
Чем шире круг двигательных умений и навыков, освоенных спортсменом, тем благоприятнее предпосылки для образования новых форм двигательной деятельности и совершенствования освоенных ранее...
21 05 2026 5:35:43
Философия является фундаментом педагогики...
20 05 2026 2:30:37
По силе и мощности сокращения4...
19 05 2026 22:31:59
Это хаpaктеризует функциональную способность легких при предъявлении к ним повышенных требований, связанных с увеличением потрeбления кислорода...
18 05 2026 23:51:27
Воздудимость – способность сердца возбуждаться под влиянием импульсов...
16 05 2026 12:31:17
>• По количеству учащихся: массовые, коллективные, групповые, индивидуальные.• По месту учебы: школьные (уроки, учебные занятия, работа на пришкольном участке, в лаборатории) и внешкольные (домашняя самостоятельная работа, экскурсии).• По длительности времени обучения: классический урок (40 – 45 минут), спаренное занятие (90 минут), занятие произвольной продолжительности «без звонков». На различных этапах развития общества находили применение следующие четыре формы обучения. Индивидуальная форма обучения. Это такое обучение, когда учитель обучает каждого ученика отдельно, когда существует непосредственный контакт с учеником; возможность понять ученика, прийти на помощь, исправить ошибки, отметить успехи; учет индивидуального темпа усвоения учебного материала, способностей. Групповая форма обучения. Предполагает работу учащихся в группах по 3 – 6 человек и наиболее целесообразна при проведении практических и лабораторных работ, при отработке навыков. задания. Лекционно – семинарская форма обучения. Данная форма обучения предусматривает более высокий уровень обучения, характерна для вузов. Виды учебных занятий. Лекция – основная форма передачи большого объема систематизированной информации (продолжительностью 80 – 90 минут). Она призвана дать целостное, отчетливое и доказательное представление об изучаемой проблеме. Практическое (семинарское) занятие направлено на углубление и закрепление знаний под руководством преподавателя, на обсуждение результатов самостоятельного изучения учащимися (студентами) темы. Кроме лекций, семинарских и практических занятий существуют и другие, так называемые вспомогательные формы организации учебной работы: экскурсии, конференции, факультативы и курсы по выбору, консультации, тренинги, собеседования, экзамены, зачеты.
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Классно – урочная форма обучения. Это наиболее распространенная форма обучения в школе, возникшая в 17 веке. Ее контуры очертил немецкий педагог И. Штурм, а разработал теоретические основы и воплотил в практику Я. А. Коменский. Это наиболее экономичная система, она обеспечивает доступность, последовательность, прочность обучения, а учитель является руководителей учебно – воспитательного процесса. Она является специфической формой организации учебной работы, состоит в том, что учащиеся одного и того же возраста распределяются по классам, занятия с ними проводятся поурочно, по заранее составленному расписанию, причем все учащиеся класса работают над одним и тем же материалом. Недостатки классно – урочной формы: трудность в учете индивидуальных особенностей учащихся, в организации индивидуальной работы; строгая организационная структура затрудняет связь обучения с реальной жизнью. Классно – урочная система имеет следующие формы: основная форма – урок и традиционные формы – домашняя работа, экскурсии, факультативы, общественно полезный труд, внеклассная работа (кружки, конкурсы, олимпиады, выставки).
...
15 05 2026 1:32:26
Все показатели здоровья взаимосвязаны взаимообусловлены...
13 05 2026 21:41:24
Структурной единицей печени является долька - крошечный участок паренхимы шестигранной формы, состоящий из гепатоцитарных балок и синусоидов- специфических внутридольковых капилляров, впадающих в центральную вену дольки...
12 05 2026 4:50:12
Критериями спортивной ориентации являются рекомендации учителя физической культуры, данные медицинского обследования, антропометрические измерения и их оценка с позиции перспективы...
11 05 2026 16:57:27
Часто это не только спортивно-тренировочные занятия, но и самостоятельные занятия по общей физической подготовке, атлетической подготовке, избирательно-кондиционной тренировке...
10 05 2026 7:13:27
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Репродуктивные функции»
...
09 05 2026 2:43:21
Так мужчинам, специализирующиеся в плавании на дистанции 100, 200 м...
08 05 2026 13:10:27
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Репродуктивные функции»
...
07 05 2026 12:35:24
>
...
Из них самые важные – вещества животного происхождения, поскольку именно они могут содержать различные патогенные микробы...
05 05 2026 12:19:11
align="right"> Раздел статьи:
Введение в педагогику
...
04 05 2026 10:33:29
align="right"> Раздел статьи:
Лекции о гормонах
...
03 05 2026 20:24:41
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Репродуктивные функции»
...
02 05 2026 14:15:39
Основная методологическая установка: не только не навредить, но и укрепить, улучшить, совершенствовать здоровье...
01 05 2026 16:56:41
В свою очередь расщепление энергосубстратов возможно только после их предварительного синтеза организмом...
30 04 2026 6:27:59
В этом возрасте замедляется рост тела в длину и увеличение его размеров в ширину, а также прирост в массе...
29 04 2026 19:18:30
align="right"> Раздел статьи:
Педагогика. Воспитание
...
Павлова За открытие в этой области, обобщение новых уникальных данных по проблеме в труде «Лекции о работе пищеварительных желез» И...
27 04 2026 18:11:45
>• профпросвещение – формирование у учащегося положительного отношения к труду учителя Ф К (тренера по И В С);• профинформация – ознакомление учащегося с деятельностью учителя Ф К, тренера; с кругом профессий в области Ф К и С (менеджер по спорту, методист по спорту, инструктор по спорту);• профагитация – доведение до сознания учащегося общественной значимости труда учителя Ф К, тренера;• профпропаганда – привлечение учащегося к оформлению наглядности по профориентации и методического кабинета;• профдиагностика – всестороннее изучение личности учащегося: интересы, мотивация, индивидуально-типологические особенности (темперамент, характер и т.д.), занятость в свободное время.• профвоспитание1. Оказание помощи в приобретении З У Н и развитие у учащегося склонностей и способностей путем включения их в практическую деятельность по профилю выбранной специальности (проведение спортивного занятия, тренировки, участие в проведении внеклассных спортивных мероприятий), при этом реализуется один из принципов психологии развитие личности в деятельности.2. Формирование устойчивого интереса к выбранной профессии, благодаря качественно проведенным занятиям и спортивным мероприятиям.3. Формирование личностных качеств, включающих следующие компоненты:- профессионально-педагогический: интерес к профессии, к Ф К и С, любовь к детям, значимые мотивы выбора профессии, качества личности (педагогический такт, принципиальность, справедливость);- мировоззренческий проявляется в моральных качествах, в осознании общественного долга, ответственности, общественной активности;- познавательный направлен на овладение знаниями, на стремление к самосовершенствованию, на творческое отношение к работе и учебе.4. Формирование у учащегося аналитического подхода к выбору профессии на основе оценки своих способностей.• профконсультацииа) ознакомление с требованиями, предъявляемыми к личности учителя Ф К, тренера.б) оказание помощи в выборе конкретной специальности, в выборе физкультурного учебного заведения.• профадаптация - осуществление контроля и помощи выпускникам в овладении профессией в процессе учебы в физкультурном вузе. Важную роль в ориентации учащихся на педагогическую деятельность играет личность педагога. Учитель Ф К, тренер являет собой агитационный «плакат», призывающий к выбору именно его профессии (... или отталкивающий). Спортивные наставники призваны помочь разрешить юным спортсменам вопрос «кем быть?» и показать им «какими они должны быть».« Трудно переоценить роль личности учителя, его духовного облика в пробуждении и развитии способностей, наклонностей, талантов ученика». ( В. А. Сухомлинский). Работа по профессиональной ориентации в вузе на учительскую профессию может эффективно осуществляться по направлениям:1. согласованное и преемственное взаимодействие школы и педагогического вуза по профессиональной ориентации школьников и студентов;2. выполнение студентами дифференцированных корректировочных программ по профориентации с учетом типологических особенностей, характеризующихся наличием довузовского опыта педагогической деятельности и мотивов выбора профессии учителя;3. вовлечение студентов в различные виды профориентационной деятельности в школах с целью корректировки мотива выбора учительской профессии. Таким образом, подготовка к профессии учителя должна начинаться задолго до того, как человек делает свой профессиональный выбор, и продолжается в процессе его профессиональной подготовки в соответствующем учебном заведении.
...
26 04 2026 8:29:49
Располагается сердце между легкими, в средостении...
25 04 2026 23:52:31
Кора состоит из 3-х слоев:Клубочковая (наружная) зона, секретирующая гормоны минералокортикоиды ( альдостерон);Пучковая (средняя) зона, секретирующая глюкокортикоиды (кортизол, гидрокортизол);Сетчатая (внутренняя) зона, секретирующая небольшое количество пoлoвых гормонов (андрогенов, эстрогенов)...
24 04 2026 21:46:18
Этапное планирование в спорте обычно имеет продолжительность от 1 – 1...
22 04 2026 23:45:49
style="text-align: justify;"> Метод убеждения. Убеждать, значит так воздействовать на сознание и поведение человека, чтобы у него формировались способности поиска истинности миропонимания. В процессе убеждения идеи и нормы, выработанные обществом, превращаются в личные убеждения, в систему мотивов поведения, в руководство к действию.
...
21 04 2026 6:49:45
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Сенсорные системы»
...
20 04 2026 21:23:52
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
