Цель и задачи спортивной подготовки
Источник:
|
Основными сторонами подготовленности спортсменов являются: 1) теоретическая подготовка, 2) техническая подготовка, 3) тактическая подготовка, 4) физическая подготовка, 5) психическая подготовка, 6) интегральная подготовка.
Целью спортивной подготовки – является достижение максимально возможного для данного индивидуума уровня технико-тактической, физической и психологической подготовленности, обусловленных спецификой избранного вида спорта и требованиями достижения максимально высоких результатов соревновательной деятельности.
Основные задачи, решаемые в процессе подготовки:
1) освоение техники и тактики избранного вида спорта;
2) обеспечение необходимого уровня развития двигательных качеств, возможностей функциональных систем организма, несущих основную нагрузку в избранном виде спорта;
3) обеспечение необходимого уровня специальной психической подготовленности;
4) приобретение теоретических знаний и пpaктического опыта, необходимых в успешной тренировочной и соревновательной деятельности;
5) комплексное совершенствование и проявление в соревновательной деятельности различных сторон подготовленности спортсмена (интегральная подготовка).
Указанные задачи в наиболее общем виде определяют основные направления спортивной подготовки, имеющие самостоятельные признаки: техническую, тактическую, физическую, психологическую и интегральную. Из содержания каждой из этих сторон вытекают конкретные задачи подготовки.
Раздел статьи: Основы спортивной тренировки
Можно говорить о системе методов педагогических исследований...
29 06 2026 22:31:13
У всех локомоторных движений общая двигательная задача – усилиями мышц передвигать тело человека относительно опоры или среды...
28 06 2026 1:58:42
Эти же процессы лежат в основе аллергических заболеваний...
27 06 2026 8:34:17
Человек, добывая из почвы воду, производя различные земляные, подземные сельскохозяйственные работы, постоянно подвергается различным воздействиям отдельных почвенных факторов...
26 06 2026 14:12:47
В конце этой стадии наблюдается необходимая гипертрофия органов, слаженность деятельности различных звеньев и механизмов, обеспечивающих эффективную деятельность функциональной системы в новых условиях...
25 06 2026 13:30:16
По своему назначению лыжи делятся на ступающие и скользящие», – так определили толкователи незатейливый и широко распространенный в мире спортивный инвентарь...
24 06 2026 14:43:24
Так, например, некоторые специалисты считают, что спортсмен находится в состоянии спортивной формы до тех пор, пока колебания его результатов в соревнованиях лежат в зоне 2-3%...
23 06 2026 13:13:36
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Репродуктивные функции»
...
22 06 2026 12:21:35
Эффективности процесса обучения двигательным действиям способствует разработка инструкции, передаваемой обучаемым в письменном виде с указанием не только двигательных задач и способов их решения, но и типичных ошибок, способов их предупреждения и исправления...
21 06 2026 22:58:32
Этапное планирование в спорте обычно имеет продолжительность от 1 – 1...
20 06 2026 23:30:49
- воспитание интереса к физическим упражнениям и подвижным играм...
19 06 2026 2:45:32
- воспитание смелости, честности, коллективизма, дисциплинированности...
18 06 2026 19:47:20
Допинговый контроль представляет собой взятие биологических проб и их исследование в целях выявления наличия в организмах спортсменов, участвующих в соревнованиях, допинговых средств или установления факта использования спортсменами допинговых средств и методов подготовки к соревнованиям...
17 06 2026 9:24:51
> Физическая подготовка
Общая физическая подготовка
Специальная физическая подготовка
Единство и взаимосвязь общей и специальной физической подготовки
Интегральная подготовка
...
16 06 2026 21:21:22
Суставы детей этого возраста очень подвижны, связочный аппарат эластичен, скелет содержит большое количество хрящевой ткани...
15 06 2026 12:10:40
Все показатели здоровья взаимосвязаны взаимообусловлены...
14 06 2026 2:54:39
Для определения общей плотности урока или его частей суммируются показатели времени активной деятельности на уроке (Tад)...
13 06 2026 1:15:19
Программа соответствует приоритетным задачам социально-экономического развития РФ...
12 06 2026 7:12:57
Вероятно, самой первой силой, существование которой осознал человек, являлась сила притяжения, действующая на тела со стороны Земли...
11 06 2026 12:50:22
• По месту учебы: школьные (уроки, учебные занятия, работа на пришкольном участке, в лаборатории) и внешкольные (домашняя самостоятельная работа, экскурсии)...
10 06 2026 22:20:16
Вместе с тем каждый документ имеет своё назначение в системе планирования, выполняет определённую функцию...
09 06 2026 8:52:18
Следовательно, при выполнении работы энергия в системе уменьшается...
08 06 2026 22:22:48
Чем шире круг двигательных умений и навыков, освоенных спортсменом, тем благоприятнее предпосылки для образования новых форм двигательной деятельности и совершенствования освоенных ранее...
07 06 2026 15:44:57
Эффекторные импульсы, проходящие по моторным нервам, заставляют сокращаться мышечное волокно...
06 06 2026 2:12:38
При фронтальной форме организации занятий группа спортсменов одновременно выполняет одни и те же упражнения (иногда под счёт)...
05 06 2026 14:56:50
Начальную активацию системы комплемента вызывают комплексы антиген- антитело и бактериальные агенты...
04 06 2026 7:44:46
Поэтому, учет специфических особенностей вида спорта имеет первостепенное значение для выбора показателей, используемых в контроле...
03 06 2026 14:34:40
Часто это не только спортивно-тренировочные занятия, но и самостоятельные занятия по общей физической подготовке, атлетической подготовке, избирательно-кондиционной тренировке...
02 06 2026 22:46:43
Целесообразный объём нагрузки (продолжительность отдельных упражнений, число повторений) определяется возможностью повторить действие без ухудшения качества движений...
01 06 2026 15:29:30
Если доступна большая амплитуда движений, значит мышцы-антагонисты легко растягиваются и оказывают меньшее сопротивление мышцам агонистам, сокращение которых обеспечивает выполнение упражнения...
31 05 2026 4:36:29
Леонардо особенно интересовался строением человеческого тела (анатомией) в связи с движением...
30 05 2026 23:52:42
Оно подразумевает увеличение ЧСС, систолического объема, минутного объема сокращения, увеличение легочной вентиляции и энерготрат, повышение температуры тела...
29 05 2026 4:11:28
align="right"> Раздел статьи:
Лекции о дыхании
...
28 05 2026 23:43:40
> Структура многолетней подготовки
Факторы, от которых зависит структура многолетней подготовки
Первый этап – этап начальной подготовки ~ 10 - 12 лет
Второй этап – этап предварительной базовой подготовки ~ 13 - 15 лет
Третий этап – этап специализированной базовой подготовки ~ 16 - 19 лет
Четвертый этап – этап максимальной реализации индивидуальных возможностей ~ 20-25 лет
Пятый этап – этап сохранения высших спортивных достижений ~ 26 - 30 лет
Основные направления интенсификации тренировочного процесса в многолетней подготовке
...
27 05 2026 18:18:46
65
3
Показатели ЭКГ
0...
26 05 2026 15:36:38
Стартовые положения – это исходные позы для последующего передвижения, которые обеспечивают лучшие условия для развития стартового ускорения...
24 05 2026 16:57:32
Отбор кандидатов осуществляется с учётом следующих показателей:
На данном этапе отбора необходимо выяснить, сможет ли спортсмен добиться результатов высокого международного класса, успешно выступать в ответственных соревнованиях, легко переносить исключительно напряжённую тренировочную программу и эффективно адаптироваться к применяемым нагрузкам...
23 05 2026 6:11:25
> Допинговые средства и методы и противодействие использованию допингов
Запрещённые вещества и методы
Стимуляторы
Наркотические анальгетики
Анаболические стероиды
Диуретики
Пептидные гормоны. Бета-блокаторы
Кровяной допинг
Противодействие использованию допинговых средств и методов в спорте
Механизм действия, эффективность и побочные эффекты допинговых веществ и методов (таблица)
...
22 05 2026 17:54:17
Общая выносливость – способность длительно выполнять любую циклическую работу умеренной мощности с участием больших групп мышц...
21 05 2026 7:38:14
Поступательным называется движение, при котором любой отрезок, проведённый между произвольными точками внутри тела, не меняет своей ориентации относительно тела отсчёта...
20 05 2026 0:54:17
Эффективность отбора в значительной степени связана с оценкой у спортсменов основных показателей, хаpaктеризующих уровень их специальной подготовленности и спортивного мастерства...
19 05 2026 3:47:20
Место массажа в лечебной пpaктикеМассаж у древних народов применялся как широко распространенный метод народной медицины...
18 05 2026 3:46:30
Педагогический контроль осуществляется тренером, преподавателем...
17 05 2026 5:18:58
align="right"> Раздел статьи:
Введение в педагогику
...
16 05 2026 15:12:48
align="right"> Раздел статьи:
Педагогика. Воспитание
...
15 05 2026 21:31:15
Второе направление – хаpaктеризуется введением фактора необычности при выполнении привычных действий, предъявляющего дополнительные требования к координации движений:
1...
14 05 2026 18:39:34
Известен педагогический тpaктат- «Поучения князя Владимира Мономаха детям» (12 век)...
13 05 2026 22:21:38
Самый первый и элементарный уровень регуляции – внутрисердечный...
12 05 2026 1:11:30
Когда-то они входили в белки кудахтающих кур, флегматично жующих коров, заботливо взращенной сои...
11 05 2026 16:11:31
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
