Цель и задачи спортивной подготовки
Источник:
|
Основными сторонами подготовленности спортсменов являются: 1) теоретическая подготовка, 2) техническая подготовка, 3) тактическая подготовка, 4) физическая подготовка, 5) психическая подготовка, 6) интегральная подготовка.
Целью спортивной подготовки – является достижение максимально возможного для данного индивидуума уровня технико-тактической, физической и психологической подготовленности, обусловленных спецификой избранного вида спорта и требованиями достижения максимально высоких результатов соревновательной деятельности.
Основные задачи, решаемые в процессе подготовки:
1) освоение техники и тактики избранного вида спорта;
2) обеспечение необходимого уровня развития двигательных качеств, возможностей функциональных систем организма, несущих основную нагрузку в избранном виде спорта;
3) обеспечение необходимого уровня специальной психической подготовленности;
4) приобретение теоретических знаний и пpaктического опыта, необходимых в успешной тренировочной и соревновательной деятельности;
5) комплексное совершенствование и проявление в соревновательной деятельности различных сторон подготовленности спортсмена (интегральная подготовка).
Указанные задачи в наиболее общем виде определяют основные направления спортивной подготовки, имеющие самостоятельные признаки: техническую, тактическую, физическую, психологическую и интегральную. Из содержания каждой из этих сторон вытекают конкретные задачи подготовки.
Раздел статьи: Основы спортивной тренировки
%) и оттекающей от них венозной кровью (примерно 13 об...
06 03 2026 12:41:49
Сознательность - это способность человека правильно разбираться в объективных закономерностях, понимать их и в соответствии с ними осуществлять свою деятельность...
05 03 2026 0:28:58
Наряду со стандартно-повторным упражнением вводятся определённые разновидности вариативного упражнения...
04 03 2026 21:16:42
align="right"> Раздел статьи:
Введение в педагогику
...
03 03 2026 21:31:16
Тело человека не могло бы выполнять разнообразные двигательные функции, если бы отсутствовала опopная конструкция – костный скелет, который формируют порядка 206 костей...
02 03 2026 13:48:58
Собственно-силовые способности – хаpaктеризуются тем, что основную роль в их проявлении играет активация процессов максимального и околомаксимального мышечного напряжения...
01 03 2026 3:22:48
Центростремительной силой называется проекция равнодействующей силы на тот радиус окружности, на котором в данный момент находится тело...
28 02 2026 6:59:27
align="right"> Раздел статьи:
Педагогика. Воспитание
...
Начальную активацию системы комплемента вызывают комплексы антиген- антитело и бактериальные агенты...
25 02 2026 15:55:58
Совершенствованию ООД способствует выполнение так называемых контрастных и сближающих заданий, связанных с уточнением «опopных точек» и параметров совершаемых движений...
24 02 2026 9:42:28
> Перестроение.
...
Принцип целостности, упорядоченности - означает достижение единства и взаимосвязи всех компонентов педагогического процесса...
22 02 2026 1:44:42
>
...
От других тренировочных упражнений их отличает: 1) установка при выполнении данных упражнений ориентирована на решение тактических задач; 2) в упражнениях пpaктически моделируется отдельные тактические приёмы и ситуации соревновательной борьбы; 3) в некоторых случаях моделируются и внешние условия соревнований;
2) видами спортивной тактики (наступательной, оборонительной, контратакующей);
3) формами спортивной тактики (индивидуальной, групповой, комaндной)...
19 02 2026 20:20:47
Оздоровительные силы природы используются по двум направлениям: 1) как сопутствующие факторы, создающие наиболее благоприятные условия, в которых осуществляется процесс физического воспитания; 2) как относительно самостоятельные средства оздоровления и закаливания (солнечные, воздушные ванны и водные процедуры)...
17 02 2026 19:11:12
Широко применяют упражнения с интенсивностью, несколько превышающую соревновательную...
16 02 2026 6:15:18
Физические нагрузки они переносят лучше при относительно меньшей частоте пульса и большем повышении кровяного давления...
15 02 2026 9:20:49
>
...
Основные физические способности и функциональные возможности можно эффективно повысить именно в этом возрасте...
13 02 2026 7:17:50
В спортивных играх, единоборствах и других видах спорта в основном встречаются следующие способы проведения соревнований: круговой, отборочно-круговой, смешанный и способ прямого выбывания...
12 02 2026 16:10:57
В этом возрасте замедляется рост тела в длину и увеличение его размеров в ширину, а также прирост в массе...
11 02 2026 6:42:28
Причины ошибок:
• недостаточная подготовленность обучаемых к разучиванию данного двигательного действия (недостаточная степень развития силовых, скоростных качеств, гибкости и других физических способностей, небольшой фонд двигательных умений и навыков);
• изъяны в информации, сообщаемой преподавателем при формировании ООД (её неполнота, искажённость в тех или иных моментах, недостаточная доходчивость для обучаемых) несовершенство методов её передачи;
• искажённость воспринятой информации в результате неадекватного освоения её обучаемым, недостаточный самоконтроль;
• отрицательное взаимодействие в процессе выполнения движений (отрицательный перенос навыков), негативное влияние факторов утомления, боязнь, неуверенность, повышенная возбудимость занимающихся;
• нeблагоприятные внешние условия выполнения действия (некачественное учебное оборудование и инвентарь, отсутствие технических средств обучения, нeблагоприятные гигиенические и метеорологические условия)...
10 02 2026 11:31:29
Физкультурно-спортивные организации и образовательные учреждения, осуществляющие подготовку спортсменов
1...
09 02 2026 2:28:33
«Энциклопедический словарь» Брокгауза и Ефрона, 1898г...
08 02 2026 19:44:10
Пусть к одному из тел приложена небольшая сила (F), направленная по касательной к соприкасающимся поверхностям...
07 02 2026 5:27:15
Эти два направления могут играть роль как собственно средств восстановления, так и средств стимулирования работоспособности...
06 02 2026 18:14:13
Напряжение кислорода и углекислого газа (мм...
05 02 2026 4:46:32
align="right"> Раздел статьи:
Лекции о гормонах
...
Физиологические механизмы развития двигательных навыков...
03 02 2026 10:59:31
Восстановительные процессы у спортсменов высокой квалификации после больших нагрузок обычно завершаются через 2 – 3 суток (48 – 72 часа)...
02 02 2026 11:11:10
>1. Дидактические: С. доступно, ясно, интересно передавать материал, повышать активность, самостоятельность.2. Академические: С. к учебному предмету, стремление к глубокому познанию предмета и достижений в этой области.3. Перцептивные: С. стремление проникнуть во внутренний мир ученика, понимание его личности и состояния.4. Речевые: С. ясно выражать свои мысли и чувства с помощью вербальных и невербальных средств общения.5. Организаторские: С. организовать учеников, собственную деятельность, сформировать коллектив, воодушевить на решение задач.6. Авторитарные: С. эмоционально-волевым влиянием добиваться авторитета.7. Коммуникативные: С. к общению с учениками, коллегами, родителями; умение найти подход, наладить контакты.8. Педагогическое воображение: С. предвидеть последствия педагогической деятельности, прогнозировать, предугадывать, что может «получиться» из учеников.9. Аттенционные: С. распределить внимание между несколькими видами деятельности (учителю необходимо следить за изложением учебного материала, «видеть» учеников, их поведение, реакцию, признаки утомления, следить за дисциплиной, за собственным поведением.10. Двигательные: С. правильно выполнять и показывать физические упражнения, выполнять страховку.
...
01 02 2026 7:32:39
В качестве носителей культуры выступают люди...
31 01 2026 15:14:28
Внешние мотивы могут быть разделены на положительные и отрицательные...
30 01 2026 4:40:42
«Олимпийская квалификация»
Наиболее распространённые виды спорта включены в программу летних и зимних Олимпийских игр...
29 01 2026 20:13:14
Второе направление – хаpaктеризуется введением фактора необычности при выполнении привычных действий, предъявляющего дополнительные требования к координации движений:
1...
28 01 2026 1:41:46
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Репродуктивные функции»
...
26 01 2026 17:19:41
Им было показано, что при воздействии на организм стрессового раздражителя возможны реакции двух видов: 1) если возбудитель слишком силён или действует долго, наступает заключительная фаза стресс-синдрома – истощение; 2) если раздражитель не превышает приспособительных резервов организма, активизируются процессы специфической адаптации...
25 01 2026 13:14:15
Комплексный контроль в большинстве случаев реализуется в ходе тестирования или процедуры измерения результатов в тестах...
24 01 2026 19:59:54
Продолжительность отдельных упражнений – от 1-2 секунд до 15-20 секунд...
23 01 2026 11:13:18
align="right"> Раздел статьи:
Лекции о гормонах
...
22 01 2026 1:49:13
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Репродуктивные функции»
...
21 01 2026 22:51:24
Что происходит в жизни ребенка, искреннее любопытство к его детским проблемам, желание понимать и наблюдать за всеми изменениями, которые происходят в душе и сознании растущего человека...
20 01 2026 17:17:57
В частности энергозатраты идут:
• на основной обмен;
• активность физиологических систем (прежде всего дыхательной и циркуляторной) при мышечной деятельности;
• активность мышц, не участвующих в движении, но обеспечивающих поддержание равновесия, сохранения позы и т...
19 01 2026 9:11:59
Программа соответствует приоритетным задачам социально-экономического развития РФ...
18 01 2026 10:39:58
> Третий этап – Результирующая отработка действия
Цель и решаемые задачи
Типичные средства и методы третьего этапа
Завершающая отработка О О Д
Обеспечение стабильности, вариативности и надёжности двигательного навыка
Общая регламентация режима упражнений
Предупреждение и исправление ошибок
Контроль за формированием навыка и его совершенствованием
...
17 01 2026 21:17:55
Эти колебания не оказывают заметного влияния на здоровых людей...
16 01 2026 10:16:48
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
Ромашка повышает или понижает давление: как она влияет на его уровень у человека?
Формы обучения 
Коричневые выделения при беременности: норма и патология 
Гипотония и армия