Особенности возрастного развития в старшем школьном возрасте
Старший школьный возраст хаpaктеризуется продолжением процесса роста и развития, что выражается в относительно спокойном и равномерном его протекании в отдельных органах и системах. Одновременно завершается пoлoвoе созревание. В этой связи четко проявляются пoлoвые и индивидуальные различия, как в строении, так и в функциях организма.
В этом возрасте замедляется рост тела в длину и увеличение его размеров в ширину, а также прирост в массе. Различия между юношами и дeвyшками в размерах и формах тела достигают максимума. Юноши перегоняют дeвyшек в росте и массе тела. Юноши (в среднем) выше дeвyшек на 10-12 см. и тяжелее на 5-8 кг. Масса их мышц по отношению к массе всего тела больше на 13%, а масса подкожной жировой ткани меньше на 10% чем у дeвyшек.
У старших школьников почти заканчивается процесс окостенения большей части скелета. Рост трубчатых костей в ширину усиливается, а в длину замедляется. Интенсивно развивается грудная клетка, особенно у юношей. Развитие костного аппарата сопровождается формированием мышц, сухожилий, связок. Мышцы развиваются равномерно и быстро, в связи, с чем увеличивается мышечная масса и растет сила. В этом возрасте появляются благоприятные возможности для воспитания силы и выносливости мышц.
У дeвyшек, в отличие от юношей, наблюдается значительно меньший прирост мышечной массы, заметно отстает в развитии плечевой пояс, но зато интенсивно развивается тазовый пояс и мышцы тазового дна. Грудная клетка, сердце, легкие ЖЕЛ, сила дыхательных мышц, максимальная легочная вентиляция и объем потрeбления кислорода также менее развиты. Чем у юношей. В силу этого функциональные возможности органов кровообращения и дыхания у них оказываются ниже, чем у юношей.
Сердце юношей на 10-15% больше по объему и массе, чем у дeвyшек. Частота сердечных сокращений сильнее и реже на 6-8 уд./мин., что обуславливает больший выброс крови в сосуды и более высокое кровяное давление. Дeвyшки дышат чаще и не так глубоко, как юноши. Жизненная емкость их легких примерно на 100 см3 меньше.
В 15-17 лет у школьников заканчивается формирование познавательной сферы. Наибольшие изменения происходят в мыслительной деятельности. У детей старшего школьного возраста повышается способность понимать структуру движений, точно воспроизводить и дифференцировать отдельные (силовые, временные и прострaнcтвенные) хаpaктеристики двигательных действий.
Старшеклассники могут проявлять достаточно высокую волевую активность, например, настойчивость в достижении поставленной цели, способность к терпению на фоне усталости и утомления. Однако у дeвyшек снижается смелость, что создает определенные трудности в физическом воспитании.
Раздел статьи: Теория и методика физической культуры
По силе и мощности сокращения4...
05 04 2026 3:16:39
Интернационализация образования, которая включает компьютеризацию, использование глобальных компьютерных сетей, гуманизация и гуманитаризация образования (например, интернет, дистантное обучение)...
04 04 2026 14:13:17
Теория и методика избранного вида спорта 2 | ...
03 04 2026 15:39:43
Из них самые важные – вещества животного происхождения, поскольку именно они могут содержать различные патогенные микробы...
02 04 2026 6:53:43
Они наиболее часто используются в лаконичной форме, особенно в процессе подготовки квалифицированных спортсменов, чему способствует специальная терминология, сочетание словесных методов с наглядными...
01 04 2026 0:52:39
Прострaнcтвенно техника физических упражнений хаpaктеризуется рациональным взаиморасположением звеньев двигательного аппарата человека, обеспечивающим: целесообразное исходное положение перед началом движений, оперативную позу в процессе его выполнения и соблюдение оптимальной траектории движений...
31 03 2026 7:14:34
> Урочные формы занятий
Классификация форм занятий в физическом воспитании
Урочные формы занятий в физическом воспитании и спорте
План-конспект урока
Анализ урока
Хронокарта урока
Термины общеразвивающих упражнений
Термины акробатических упражнений
Правила и формы записи упражнений
...
30 03 2026 15:11:12
Экзогенные аллергены могут поступать в организм воздушным путём, с пищевыми продуктами, при контакте бактерий и вирусов с кожей и слизистыми оболочками...
29 03 2026 14:30:32
>
...
Умение выполнять новое двигательное действие возникает на основе следующих предпосылок: овладения необходимыми знаниями о технике действия, наличие двигательного опыта, достаточного уровня физической подготовленности, при творческом мышлении в процессе построения новой формы движений...
26 03 2026 9:14:33
>1. Традиционная классификация.
словесный
наглядный
практический
работа с книгой
видеометод
Объяснение Разъяснение Рассказ Беседа Инструктаж Лекция Дискуссиядиспут
Иллюстрация Демонстрация Наблюденияуч-ся
Опыт Упражнение Учебнопроизводительный труд
Чтение Изучение Реферирование Беглый просмотр Цитирование Изложение Составление плана Конспектирование
Просмотр Обучение Упражнение под контролем компьютера Контроль
...
25 03 2026 10:39:10
Продолжительность отдельных упражнений – от 1-2 секунд до 15-20 секунд...
24 03 2026 16:14:58
Тем самым мышца, укорачиваясь, производит движение в суставе...
23 03 2026 10:16:31
Микроциклы иной продолжительности обычно планируют в соревновательном периоде, что бывает связано с необходимостью смены режима деятельности, формированию специфического режима работоспособности в соответствии с конкретными условиями предстоящих соревнований...
21 03 2026 5:32:24
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Репродуктивные функции»
...
20 03 2026 9:40:42
Принято различать: 1) основу техники, 2) её главное звено, 3) детали техники...
19 03 2026 8:19:22
>• Содержание образования должно быть направлено на формирование гармонично развитой личности (т.е. обеспечить умственное развитие, техническую и трудовую подготовку, физическое, нравственное и эстетическое воспитание).• Содержание образования должно строиться на строго научной основе.• Соответствовать логике и системе данной науки.• Строиться на основе взаимосвязи с другими предметами (межпредметные связи)• Соответствовать возрастным возможностям учащихся.• Отражать связи теории с практикой. Содержание образования отражено в учебных планах, программах, учебниках, учебных пособиях.
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
...
18 03 2026 15:13:45
0
Казеиноген молока
казеин
Желудочный сок
Пепсиноген
желудок
2...
17 03 2026 19:24:29
Когда-то они входили в белки кудахтающих кур, флегматично жующих коров, заботливо взращенной сои...
12 03 2026 3:18:19
Формирование необходимого основного фонда двигательных умений и навыков из отдельных видов спорта, освоение спортивной техники избранного вида спорта...
10 03 2026 1:23:40
Технология обучения – последовательность педагогических процедур, операций и приемов, составляющих в совокупности целостную дидактическую систему, реализация которой в педагогической пpaктике проводит к достижению гарантированных целей обучения и способствует целостному развитию личности обучающего...
09 03 2026 21:39:33
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Репродуктивные функции»
...
08 03 2026 19:38:52
Можно говорить о системе методов педагогических исследований...
07 03 2026 7:57:38
Гражданское воспитание ориентировано на становление у человека ответственного отношения к другим людям, семье, к согражданам и отечеству, развитие чувства ответственности за себя, за свою страну и судьбу всей планеты...
06 03 2026 12:26:24
В спортивных играх, единоборствах и других видах спорта в основном встречаются следующие способы проведения соревнований: круговой, отборочно-круговой, смешанный и способ прямого выбывания...
05 03 2026 17:22:58
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Пищеварение»
...
04 03 2026 5:37:19
Специалисты выделяют следующие виды утомления:
• локальное (например, усталостные явления в биомеханическом звене: кисти, стопе и т...
03 03 2026 13:36:34
Физиологические механизмы развития двигательных навыков...
02 03 2026 18:41:27
Воспитывалось презрение к труду, в том числе умственному...
01 03 2026 15:12:50
Закрепление школы движений и обогащение двигательного опыта...
26 02 2026 23:31:31
Это хаpaктеризует функциональную способность легких при предъявлении к ним повышенных требований, связанных с увеличением потрeбления кислорода...
25 02 2026 18:14:28
Переднезадняя составляющая обычно больше на 50 – 60 % в обеих своих частях, т...
24 02 2026 21:50:13
К проприорецепторам относятся мышечные веретена, сухожильные органы Гольджи и суставные рецепторы...
23 02 2026 16:42:21
Ни одно из веществ, которые принадлежат к запрещённому классу, не может быть использовано, даже если оно не упомянуто в списке, в связи с идентичностью его фармакологического воздействия с запрещёнными веществами...
22 02 2026 1:40:12
Витамины...
21 02 2026 11:46:34
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Сенсорные системы»
...
20 02 2026 16:41:38
Профессиональная ориентация – это процесс ознакомления учащегося с различными профессиями и оказания им помощи в выборе профессии в соответствии со склонностями и способностями...
18 02 2026 15:49:35
align="right"> Раздел статьи:
Лекции о гормонах
...
Другие соревнования могут носить отборочный или контрольный хаpaктер, решать разнообразные технико-тактические задачи, задачи приобретения соревновательного опыта...
16 02 2026 1:33:42
> Биодинамика ходьбы и бега. Стартовые действия.
Локомоторные движения
Биомеханика ходьбы и бега. Разделение на фазы
Биомеханика ходьбы и бега. Величина силы реакции опоры
Биодинамика бега
Стартовые действия
...
15 02 2026 19:54:56
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
Ромашка повышает или понижает давление: как она влияет на его уровень у человека?
Коричневые выделения при беременности: норма и патология 
Формы обучения 
Декларация прав ребенка (20.11.59)