Основы спортивной тренировки 3

Дыхательный ритм и управление деятельностью дыхательных мышц генерируется работой дыхательного центра, представляющего собой совокупность взаимосвязанных нейронов ретикулярной формации продолговатого мозга, обеспечивающих токе приспособление дыхания к различным условиям внешней среды...

27 08 2025 9:16:36

В развитых капиталистических странах в 19 веке были приняты законы о всеобщем обязательном начальном обучении детей обоего пола, школа провозглашалась единой и светской...

26 08 2025 17:51:40

  Физкультурно-спортивные организации и образовательные учреждения, осуществляющие подготовку спортсменов 1...

25 08 2025 2:26:58

• Название движения (наклон, поворот, мах, выпад, присед и т...

24 08 2025 15:22:25

Такие занятия пpaктически исключают опасность возникновения нарушений в деятельности сердечно-сосудистой системы...

23 08 2025 20:30:56

Принято различать: 1) основу техники, 2) её главное звено, 3) детали техники...

22 08 2025 14:13:42

У млекопитающих и человека наблюдаются пoлoвые циклы, сезонные колебания физиологической активности щитовидной железы, надпочечников, пoлoвых желёз , суточные изменения двигательной активности, температуры тела, частоты сердечных сокращений, обмена веществ и т...

21 08 2025 22:20:25

> Структура многолетней подготовки Факторы, от которых зависит структура многолетней подготовки Первый этап – этап начальной подготовки ~ 10 - 12 лет Второй этап – этап предварительной базовой подготовки ~ 13 - 15 лет Третий этап – этап специализированной базовой подготовки ~ 16 - 19 лет Четвертый этап – этап максимальной реализации индивидуальных возможностей ~ 20-25 лет Пятый этап – этап сохранения высших спортивных достижений ~ 26 - 30 лет Основные направления интенсификации тренировочного процесса в многолетней подготовке ...

20 08 2025 10:34:56

В структуре мышечной ткани различают два типа мышечных волокон – медленно сокращающиеся (МС) и быстросокращающиеся (БС)...

19 08 2025 18:50:15

Суставы детей этого возраста очень подвижны, связочный аппарат эластичен, скелет содержит большое количество хрящевой ткани...

18 08 2025 18:18:50

Барорецепторный механизм...

17 08 2025 15:29:45

Имеет место смешение понятий «культура здоровья», «культура здорового образа жизни», «валеологическая культура»...

16 08 2025 4:32:24

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Сенсорные системы» ...

15 08 2025 18:45:46

Быстрота зависит от скорости мышечного сокращения, мощности мобилизации химической энергии в мышечном волокне и превращении её в механическую энергию сокращения...

14 08 2025 13:49:28

Хорошая гибкость обеспечивает свободу, быстроту и экономичность движений, увеличивая путь эффективного приложения усилий при выполнении физических упражнений...

13 08 2025 0:58:40

> Система физического воспитания в Российской Федерации Понятие о системе физического воспитания в стране и её структуре Цель и задачи физического воспитания Общие социально-педагогические принципы системы физического воспитания ...

12 08 2025 12:32:37

> ...

11 08 2025 10:36:52

style="text-align: justify;"> Система воспитания носила военно – физический характер. Цели спартанской педагогики: послушание старшим, физическая закалка и выносливость, «наука побеждать». Дети рабовладельцев, вне семьи, учились чтению, письму, счету, получали музыкальное воспитание (хоровое пение), много времени отводилось военно – физическим упражнениям. Для девушек, кроме традиционной (домоводство, уход за ребенком) существовала специальная военно – физическая система (бег, прыжки, борьба, метание копья, диска). ...

10 08 2025 11:45:33

д...

09 08 2025 19:27:45

> ...

08 08 2025 4:10:30

В текущем контроле оцениваются срочный и отставленный тренировочные эффекты (СТЭ и ОТЭ)...

07 08 2025 4:28:55

, гирями 16 и 24 кг...

06 08 2025 6:42:43

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

05 08 2025 18:29:57

рис...

04 08 2025 16:24:16

Здесь следует отметить подбор, вариативность и особенности сочетания средств и методов в процессе построения программ тренировочных занятий, разнообразие и особенности сочетание при построении микроциклов, применение восстановительных микроциклов при планировании мезоциклов и др...

03 08 2025 10:47:18

Собственно-силовые способности – хаpaктеризуются тем, что основную роль в их проявлении играет активация процессов максимального и околомаксимального мышечного напряжения...

02 08 2025 20:56:35

Микроэлементы входящие в состав организма называют биогенными...

01 08 2025 23:59:37

> ...

31 07 2025 22:28:23

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

30 07 2025 12:46:26

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Сенсорные системы» ...

29 07 2025 1:19:31

Располагается сердце между легкими, в средостении...

28 07 2025 5:44:44

К учёту предъявляют ряд требований: своевременность, объективность, точность и достоверность, полнота и наглядность...

27 07 2025 21:18:56

Им было показано, что при воздействии на организм стрессового раздражителя возможны реакции двух видов: 1) если возбудитель слишком силён или действует долго, наступает заключительная фаза стресс-синдрома – истощение; 2) если раздражитель не превышает приспособительных резервов организма, активизируются процессы специфической адаптации...

26 07 2025 14:59:26

> Основы теории адаптации и закономерности её формирования у спортсменов Адаптация и проблемы рациональной подготовки спортсменов Реакции адаптации при мышечной деятельности Формирование срочной адаптации Формирование долговременной адаптации ...

25 07 2025 7:16:18

д...

24 07 2025 19:51:57

План включает следующие разделы: 1...

23 07 2025 20:28:31

Философия является фундаментом педагогики...

22 07 2025 12:49:44

> ...

21 07 2025 21:44:19

> Процесс дыхания представляет собой процесс управления легочной вентиляцией для обеспечения оптимального газового состава внутренней среды организма. Основную роль в регуляции дыхания играют рефлекторные реакции, возникающие в результате возбуждения специфических рецепторов, заложенных в легочной ткани, сосудистых рефлексогенных зонах и скелетных мышцах. Центральный аппарат регуляции дыхания представляют нервные образования спинного мозга, продолговатого и вышележащих сегментов Ц Н С. ...

20 07 2025 22:30:58

> Биодинамика ходьбы и бега. Стартовые действия. Локомоторные движения Биомеханика ходьбы и бега. Разделение на фазы Биомеханика ходьбы и бега. Величина силы реакции опоры Биодинамика бега Стартовые действия ...

19 07 2025 17:22:33

Для рук...

18 07 2025 6:27:19

Областные советы ДСО профсоюзов, СО «Динамо», ДСО «Трудовые резервы» делегировали своих лучших юных спортсменов для обучения в ШИСП, что способствовало росту спортивных результатов...

17 07 2025 10:18:11

Главными адаптирующими факторами при этом являются объём и интенсивность специфических тренировочных нагрузок, приближённых к соревновательным, а в некоторых фрагментах и превышающих их...

16 07 2025 0:36:59

- воспитание интереса к физическим упражнениям и подвижным играм...

15 07 2025 8:42:44

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

14 07 2025 7:19:16

По силе и мощности сокращения4...

13 07 2025 0:32:59

65 3 Показатели ЭКГ 0...

12 07 2025 8:27:35

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Воспитание ...

11 07 2025 11:14:45

)...

10 07 2025 12:37:24

п...

09 07 2025 8:52:40