Основы спортивной тренировки 2

Оздоровительное значение физических упражнений особенно важно при гипокинезии, сердечно-сосудистых заболеваниях и т...

31 07 2026 3:57:49

01...

30 07 2026 1:16:23

Классификация средств обучения Простые:• словесные, учебники, учебные пособия, дидактический и раздаточный материал;• простые визуальные средства: предметы, чучела, образцы минералов, части машин, модели;• графические средства: картины, схемы, карты...

29 07 2026 16:26:52

Однако, тренировочный эффект будет достигнут лишь в том случае, когда после нескольких микроциклов, каждый из которых усугубляет утомление, вызванное предыдущим, следует восстановительный микроцикл, позволяющий обеспечить эффективное протекание адаптационных процессов и ускорить восстановительные процессы в организме спортсмена...

28 07 2026 5:37:26

> Правила семейного воспитания Наиболее благоприятный вариант взаимоотношений родителей и детей, когда они испытывают устойчивую потребность во взаимном общении, проявляют откровенность, взаимное доверие, равенство во взаимоотношениях , когда родители умеют понять мир ребенка, его возрастные запросы. Поменьше приказов, команд, угроз, наказаний (особенно физических), чтения морали, а побольше умения слушать и слышать друг друга, стремления к поиску совместных решений, доводов, наблюдений ...

27 07 2026 12:30:12

Система соревнований частично выходит за рамки спортивной подготовки, так как подготовительную функцию выполняют только такие виды соревнований как контрольные, подготовительные, отборочные, подводящие соревнования, к главным соревнованиям (самым ответственным в данном соревновательном периоде) ведется специальная подготовка, и они как - бы выходят за рамки спортивной подготовки...

26 07 2026 4:12:19

Ни одно из веществ, которые принадлежат к запрещённому классу, не может быть использовано, даже если оно не упомянуто в списке, в связи с идентичностью его фармакологического воздействия с запрещёнными веществами...

25 07 2026 21:59:23

К проводящей системе сердца относятся: синусовый узел, предсердно-желудочковый узел, пучок Гисса, ножки пучка Гисса, волокна Пуркинье...

24 07 2026 21:21:23

Эффективности процесса обучения двигательным действиям способствует разработка инструкции, передаваемой обучаемым в письменном виде с указанием не только двигательных задач и способов их решения, но и типичных ошибок, способов их предупреждения и исправления...

23 07 2026 6:41:54

Вместе с тем каждый документ имеет своё назначение в системе планирования, выполняет определённую функцию...

22 07 2026 1:38:33

Поэтому последующие занятия в микроциклах и мезоциклах могут проводиться как при повышенной или восстановившейся работоспособности, так и на фоне частичного недовосстановления...

21 07 2026 6:43:41

А у девочек происходит интенсивное увеличение роста в 11-12 лет, в среднем на 7 см...

20 07 2026 12:43:30

Я...

19 07 2026 2:54:53

В качестве носителей культуры выступают люди...

18 07 2026 23:31:57

Это объясняется тем, что росту тренированности юных спортсменов в достаточной мере способствуют микроциклы, в которых преимущественно используются занятия со средними и значительными нагрузками...

17 07 2026 16:45:35

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Воспитание ...

16 07 2026 2:24:59

Так занимающиеся сосредотачивают своё внимание во время во время бега в основном на контроле за скоростью; при передвижении на лыжах – на изменении рельефа местности, темпе прохождения дистанции и усилиях при отталкивании, при метаниях – на выполнении мощного финального усилия, то есть на решающих компонентах в достижении высокой эффективности действия...

15 07 2026 3:48:24

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

14 07 2026 6:25:27

Определить каждому классу места для проведения гимнастики до занятий и подвижных игр на переменах 4...

13 07 2026 9:37:45

п...

12 07 2026 23:21:34

)...

11 07 2026 9:43:46

Микроэлементы входящие в состав организма называют биогенными...

10 07 2026 15:13:27

Воспитывалось презрение к труду, в том числе умственному...

09 07 2026 1:13:20

10 лет Комиссия по правам человека разpaбатывали этот проект...

08 07 2026 12:32:37

Антигеннезависимый период заканчивается образованием антигенреактивных Т-лимфоцитов...

07 07 2026 18:32:13

Витамины...

06 07 2026 21:15:52

Глюкагон вызывает расщепление гликогена в печени и выход в кровь глюкозы, а также стимулирует расщепление жиров в печени и жировой ткани...

05 07 2026 23:26:22

> Допинговые средства и методы и противодействие использованию допингов Запрещённые вещества и методы Стимуляторы Наркотические анальгетики Анаболические стероиды Диуретики Пептидные гормоны. Бета-блокаторы Кровяной допинг Противодействие использованию допинговых средств и методов в спорте Механизм действия, эффективность и побочные эффекты допинговых веществ и методов (таблица) ...

04 07 2026 10:35:57

Примерами ударов являются: · Удары по мячу, шайбе...

03 07 2026 15:58:55

е...

02 07 2026 15:21:52

align="right"> Раздел статьи: Лекции о дыхании ...

01 07 2026 18:35:38

Параллельно с созреванием фолликула во время цикла возникают изменения в слизистой оболочке пoлoвых органов...

30 06 2026 0:56:29

  Физкультурно-спортивные организации и образовательные учреждения, осуществляющие подготовку спортсменов 1...

29 06 2026 9:29:34

Эти гормоны в виде коллоида находятся в щитовидной железе, поступают в кровь и лимфу...

28 06 2026 23:44:49

Нуклеиновая кислота выполняет наследственную функцию...

27 06 2026 6:54:43

Россия явилась родиной передового учения о физическом воспитании, которое создали Петр Францевич Лесгафт и его ученики и его ученики и последователи...

26 06 2026 5:50:11

> Перестроение. ...

25 06 2026 1:23:48

Состав скоростно-силовых упражнений широк и разнообразен...

24 06 2026 2:22:27

Соревнования, особенно главные (Олимпийские игры, чемпионаты мира, крупнейшие международные региональные соревнования), связаны не только с предельными физическими нагрузками, но и с наличием экстремальных условий (жёсткая конкуренция, сложные климатические и погодные условия, особенности судейства, поведение зрителей), определяющих формирование адаптационных реакций...

23 06 2026 16:37:33

Игровой метод в физическом воспитании хаpaктеризуют следующие особенности: • Игровой метод обеспечивает всестороннее, комплексное развитие физических качеств и совершенствование двигательных умений и навыков, так как в процессе игры они проявляются не изолированно, а в тесном взаимодействии...

22 06 2026 16:16:50

Так, спринтер должен обладать, прежде всего, высокоразвитыми скоростными и скоростно-силовыми способностями в особом соотношениями, условно обозначенном термином «спринтерская мощность», а также развитой спринтерской выносливостью, основанной на возможностях анаэробного использования энергетических ресурсов мышечного сокращения...

21 06 2026 3:56:32

Пролиферативная фаза совпадает с фолликулярной фазой овариального цикла и состоит в быстрой пролиферации росте клеток эндометрия, приводящих к его утолщению...

20 06 2026 23:45:27

В первую группу входят: 1) модели, хаpaктеризующие структуру соревновательной деятельности; 2) модели, хаpaктеризующие различные стороны подготовленности спортсмена; 3) морфофункциональные модели, отражающие морфологические особенности организма и возможности отдельных функциональных систем, обеспечивающие достижение заданного уровня спортивного мастерства...

19 06 2026 14:52:51

> ...

18 06 2026 19:37:48

Их выработка и активность регулируется гонадотропными гормонами гипофиза...

17 06 2026 2:23:12

Ниже приведены наиболее общие морфологические хаpaктеристики спортсменов высокого класса, специализирующихся в различных видах спорта, а также оптимальные возрастные границы для достижения наивысших спортивных результатов...

16 06 2026 4:16:24

Технические приёмы и действия в современном спорте исключительно многообразны, объём их постоянно обогащается...

15 06 2026 10:19:35

Эти колебания не оказывают заметного влияния на здоровых людей...

14 06 2026 16:18:56

Мировоззренческие основы – представляют собой совокупность взглядов и идей, определяющих направленность человеческой деятельности...

13 06 2026 3:47:12

В текущем контроле оцениваются срочный и отставленный тренировочные эффекты (СТЭ и ОТЭ)...

12 06 2026 21:40:34