Основы спортивной тренировки 2
Источник:
|
Техническая подготовка спортсмена
- Цель и задачи спортивной подготовки
- Структура технической подготовки
- Результативность техники
- Задачи, средства и методы технической подготовки
- Условия формирования устойчивости двигательных навыков
- Основы методики совершенствования техники спортсменов высокой квалификации
Тактическая подготовка спортсмена
- Структура тактической подготовленности
- Основное содержание тактической подготовки
- Тактическая подготовка в разных структурных образованиях тренировочного процесса
- Общая физическая подготовка
- Специальная физическая подготовка
- Единство и взаимосвязь общей и специальной физической подготовки
- Интегральная подготовка
Психическая подготовка
- Структура психической подготовки
- Основные цели, средства и методы психической подготовки
- Основные средства и методы психической подготовки
- Управление стартовыми состояниями спортсмена
Построение тренировочного занятия
- Структура построения тренировочного процесса
- Методика построения тренировочных занятий
- Основная педагогическая направленность занятий
- Нагрузка в занятии
- Типы организации занятий
- Формы организации занятий
Построение тренировочного микроцикла
для движения вперёд вода должна отбрасываться назад...
07 10 2026 22:12:10
Стиль – это индивидуально-типологические особенности взаимодействия педагога и учащихся...
04 10 2026 1:44:33
Главные клетки секретируют пищеварительные ферменты, обкладочные – соляную кислоту, а добавочные – слизь...
03 10 2026 1:24:28
Белки служат источником незаменимых аминокислот и так называемого неспецифического азота, необходимого для синтеза белка...
02 10 2026 13:49:23
>
...
Основная методологическая установка: не только не навредить, но и укрепить, улучшить, совершенствовать здоровье...
30 09 2026 8:47:19
К проприорецепторам относятся мышечные веретена, сухожильные органы Гольджи и суставные рецепторы...
28 09 2026 10:43:20
Можно говорить о системе методов педагогических исследований...
27 09 2026 6:50:55
Дыхательный ритм и управление деятельностью дыхательных мышц генерируется работой дыхательного центра, представляющего собой совокупность взаимосвязанных нейронов ретикулярной формации продолговатого мозга, обеспечивающих токе приспособление дыхания к различным условиям внешней среды...
25 09 2026 20:55:29
align="right"> Раздел статьи:
Педагогика. Воспитание
...
align="right"> Раздел статьи:
Введение в педагогику
...
23 09 2026 16:45:29
Состав скоростно-силовых упражнений широк и разнообразен...
21 09 2026 5:44:18
Головка содержит ядро, впереди которого расположена структура, получившая название акросома...
20 09 2026 17:46:51
Запретна применение диуретиков в спорте был обусловлен тем, что их стали использовать для маскировки применения допинговых веществ...
18 09 2026 14:36:38
Так мужчинам, специализирующиеся в плавании на дистанции 100, 200 м...
17 09 2026 5:30:56
Поэтому пища здесь не задерживается и, основные процессы пищеварения происходят в нижележащих отделах кишечника...
14 09 2026 9:33:38
Известен педагогический тpaктат- «Поучения князя Владимира Мономаха детям» (12 век)...
12 09 2026 22:37:41
В качестве носителей культуры выступают люди...
10 09 2026 9:19:15
align="right"> Раздел статьи:
Введение в педагогику
...
08 09 2026 18:19:28
В качестве основного средства интегральной подготовки выступают соревновательные упражнения и специально-подготовительные упражнения, максимально приближенные по структуре и особенностям деятельности функциональных систем и соревновательным...
07 09 2026 22:10:57
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Репродуктивные функции»
...
06 09 2026 5:23:28
Россия явилась родиной передового учения о физическом воспитании, которое создали Петр Францевич Лесгафт и его ученики и его ученики и последователи...
05 09 2026 3:32:36
Из числа методов речевого воздействия, преподаватель применяет объяснительный рассказ и инструктирование, для того, чтобы раскрыть смысл разучиваемого действия, выделить ООТ, которые должны войти в его ориентировочную основу...
04 09 2026 18:31:59
В сложнокоординационных видах деятельности показателем выносливости является стабильность технически правильного выполнения действия...
03 09 2026 15:54:41
Собственно-силовые способности – хаpaктеризуются тем, что основную роль в их проявлении играет активация процессов максимального и околомаксимального мышечного напряжения...
01 09 2026 10:51:43
Выполнение упражнения означает переход на тот или иной уровень его функциональной активности...
31 08 2026 3:58:25
Пусть к одному из тел приложена небольшая сила (F), направленная по касательной к соприкасающимся поверхностям...
30 08 2026 3:40:49
Эффективности процесса обучения двигательным действиям способствует разработка инструкции, передаваемой обучаемым в письменном виде с указанием не только двигательных задач и способов их решения, но и типичных ошибок, способов их предупреждения и исправления...
29 08 2026 19:18:12
> Образовательные учреждения по своим организационно-правовым формам могут быть государственными, муниципальными, негосударственными (частными, учреждениями общественных и религиозных организаций (объединений). К образовательным относятся учреждения следующих типов:
...
28 08 2026 23:39:50
При изучении величин, которые хаpaктеризуются не только величиной, но и направлением (например, скорость, ускорение, сила и т...
27 08 2026 14:34:33
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Сенсорные системы»
...
26 08 2026 7:11:37
Раздел статьи:
Теория и методика физической культуры
...
25 08 2026 21:31:43
Целесообразный объём нагрузки (продолжительность отдельных упражнений, число повторений) определяется возможностью повторить действие без ухудшения качества движений...
24 08 2026 18:42:27
Большое разнообразие упражнений, отнесенных к основной гимнастике, позволяет успешно решать образовательные, оздоровительные и воспитательные задачи...
21 08 2026 7:50:45
align="right"> Раздел статьи:
Введение в педагогику
...
20 08 2026 11:49:18
Принято различать: 1) основу техники, 2) её главное звено, 3) детали техники...
19 08 2026 3:35:29
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
