Основы спортивной тренировки 2

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

16 04 2026 0:17:18

Упражнения со строго дозируемым внешним отягощением: гантели, гири, штанги, тренажёры, специальные пояса с разновесами, манжеты и др...

15 04 2026 13:34:56

Для младшего школьного возраста ведущими на уроке являются задачи совершенствования естественных двигательных действий (ходьбы, бега, прыжков, метаний, лазаний и т...

14 04 2026 11:13:45

Технические приёмы и действия в современном спорте исключительно многообразны, объём их постоянно обогащается...

13 04 2026 11:36:33

Такие занятия пpaктически исключают опасность возникновения нарушений в деятельности сердечно-сосудистой системы...

12 04 2026 21:58:34

На этом этапе многолетней подготовки определяется спортивная ориентация спортсменов в зависимости от их врождённых способностей (генетических факторов)...

11 04 2026 20:57:48

2...

10 04 2026 23:33:49

Семейное воспитание – это система воспитания и образования, складывающаяся в условиях конкретной семьи силами родителей и родственников...

09 04 2026 5:34:18

> Газообмен между легкими и окружающей средой осуществляется за счет вдоха и выдоха. При вдохе объем легких увеличивается, давление в них становится ниже атмосферного, и воздух поступает в дыхательные пути. Этот процесс носит активный характер и обусловлен сокращением наружных межреберных мышц и опусканием (сокращением) диафрагмы, в результате чего объем легких возрастает на 250-300 мл. Во время выдоха объем грудной клетки уменьшается, воздух в легких сжимается. Давление в них становится выше атмосферного, и воздух выходит наружу. Выдох в спокойном состоянии осуществляется пассивно за счет тяжести грудной клетки и расслабления диафрагмы. Форсированный выдох происходит вследствие сокращения внутренних межреберных мышц, частично – за счет мышц плечевого пояса и брюшного пресса. Важное значение для осуществления вдоха и выдоха имеет герметически замкнутая плевральная полость (щель), образованная висцеральным и париетальным листками плевры и защищенная небольшим количеством жидкости. Давление в плевральной полости ниже атмосферного, которое еще больше снижается при вдохе, способствуя поступлению воздуха в легкие. При попадании воздуха или жидкости в плевральную полость легкие спадаются за счет их эластической тяги. Дыхание становится невозможным и развивается – пневмоторакс. ...

08 04 2026 12:34:58

1...

07 04 2026 11:38:25

Исследуется зависимость «доза – эффект»...

06 04 2026 3:29:27

Различают 2 доли гипофиза - аденогипофиз и нейрогипофиз...

05 04 2026 13:41:14

Локомоторные движения Биомеханика ходьбы и бега...

04 04 2026 0:51:18

Систола предсердий, когда желудочки расслаблены и заполняются кровью...

03 04 2026 4:54:32

> Структура многолетней подготовки Факторы, от которых зависит структура многолетней подготовки Первый этап – этап начальной подготовки ~ 10 - 12 лет Второй этап – этап предварительной базовой подготовки ~ 13 - 15 лет Третий этап – этап специализированной базовой подготовки ~ 16 - 19 лет Четвертый этап – этап максимальной реализации индивидуальных возможностей ~ 20-25 лет Пятый этап – этап сохранения высших спортивных достижений ~ 26 - 30 лет Основные направления интенсификации тренировочного процесса в многолетней подготовке ...

02 04 2026 22:53:48

Оно обеспечивает бинауральный слух...

01 04 2026 20:59:57

Создать условия, способствующие воспроизведению этих параметров в процессе повторения действия (путём стандартизации внешних условий, использования вспомогательных технических средств, целесообразного нормирования нагрузок и отдыха и т...

31 03 2026 12:22:46

Поэтому последующие занятия в микроциклах и мезоциклах могут проводиться как при повышенной или восстановившейся работоспособности, так и на фоне частичного недовосстановления...

30 03 2026 4:14:36

Состав скоростно-силовых упражнений широк и разнообразен...

29 03 2026 1:40:38

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Педагогическая деятельность ...

28 03 2026 6:14:42

Временные масштабы планирования – исходя из временного масштаба, на которое осуществляется планирование (перспективное, этапное или краткосрочное) определяется структура плана и степень его детализации...

27 03 2026 0:22:51

Это специально отобранная и признанная обществом (государством) система элементарного объективного опыта человечества, усвоение которой необходимо для успешной деятельности в определенной сфере...

26 03 2026 18:12:33

Эти два направления могут играть роль как собственно средств восстановления, так и средств стимулирования работоспособности...

25 03 2026 15:50:23

> Основы теории адаптации и закономерности её формирования у спортсменов Адаптация и проблемы рациональной подготовки спортсменов Реакции адаптации при мышечной деятельности Формирование срочной адаптации Формирование долговременной адаптации ...

24 03 2026 14:14:56

Эти же процессы лежат в основе аллергических заболеваний...

23 03 2026 22:32:30

 Мышечная пластинка слизистой оболочки Некоторое количество слизистых желез имеется Многочисленные желудочные железы имеется Кишечные и выраженные лимфатические сосуды имеется Трубчатые железы имеется Подслизистая оболочка...

22 03 2026 15:30:22

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Пищеварение» ...

21 03 2026 1:46:30

Как правило, учебный план делится на два основных раздела: теоретический и пpaктический...

20 03 2026 21:10:41

Фактически именно с них начинается вся система выведения желчи в кишечник...

19 03 2026 3:34:43

Правила соревнований определяют состав судейской коллегии и должностные обязанности ее члeнов во время проведения соревнований...

18 03 2026 12:47:17

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

17 03 2026 21:33:35

• Строго соблюдается частота занятий, их продолжительность и взаимосвязь...

16 03 2026 23:42:30

Комплексный контроль в большинстве случаев реализуется в ходе тестирования или процедуры измерения результатов в тестах...

15 03 2026 3:29:19

В конце 1 месяца беременности у женщин зародыш имплантирован в слизистую оболочку матки, в нем происходит возникновение зачатков органов и плодовых оболочек...

14 03 2026 6:13:43

Ряд традиционных общепедагогических методов (объяснительный рассказ, беседа, обсуждение) приобрели в физическом воспитании специфические формы...

13 03 2026 1:49:29

Чем шире круг двигательных умений и навыков, освоенных спортсменом, тем благоприятнее предпосылки для образования новых форм двигательной деятельности и совершенствования освоенных ранее...

12 03 2026 0:21:57

Леонардо особенно интересовался строением человеческого тела (анатомией) в связи с движением...

11 03 2026 15:52:38

0 Казеиноген молока казеин Желудочный сок Пепсиноген желудок 2...

10 03 2026 15:26:56

В спортивных играх, единоборствах и других видах спорта в основном встречаются следующие способы проведения соревнований: круговой, отборочно-круговой, смешанный и способ прямого выбывания...

09 03 2026 6:28:23

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Пищеварение» ...

08 03 2026 13:19:11

Сила трения – это диссипирующая сила, работа против которой требует необходимых затрат энергии со стороны спортсмена, уменьшая тем самым энергозатраты на полезный результат движения...

07 03 2026 19:26:37

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

06 03 2026 4:33:38

«Лыжня России» — это такой спортивный праздник, в котором принимают участие – любители лыжных гонок, начинающие молодые спортсмены, и спортсмены с большим спортивным стажем...

05 03 2026 3:13:13

Сознательность - это способность человека правильно разбираться в объективных закономерностях, понимать их и в соответствии с ними осуществлять свою деятельность...

04 03 2026 16:11:14

Так мужчинам, специализирующиеся в плавании на дистанции 100, 200 м...

03 03 2026 14:26:43

В частности энергозатраты идут: • на основной обмен; • активность физиологических систем (прежде всего дыхательной и циркуляторной) при мышечной деятельности; • активность мышц, не участвующих в движении, но обеспечивающих поддержание равновесия, сохранения позы и т...

02 03 2026 10:18:32

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

01 03 2026 5:48:34

Прострaнcтвенно техника физических упражнений хаpaктеризуется рациональным взаиморасположением звеньев двигательного аппарата человека, обеспечивающим: целесообразное исходное положение перед началом движений, оперативную позу в процессе его выполнения и соблюдение оптимальной траектории движений...

28 02 2026 20:45:32

Антигеннезависимый период заканчивается образованием антигенреактивных Т-лимфоцитов...

27 02 2026 7:57:12

Так, при выполнении работы, но в различных функциональных состояниях (недовосстановление, восстановление, сверхвосстановление) приводит к различным реакциям функциональных систем организма...

26 02 2026 11:23:42