Основы спортивной тренировки 2

Управление системой, противодействие влияющим на неё факторам дезорганизации осуществляется естественными, самой системе присущими средствами и механизмами...

06 03 2026 16:30:44

Проблемы во взаимоотношениях родителей и детей возникают, если родители не обладают необходимой чуткостью и тактом; недостаточно бережно относятся к секретам детей; не поспевают за динамизмом развития детей; «фальшивят» в тоне разговора; не умеют входить в детский мир без нажима, навязывания своих взглядов, критических замечаний, без нервозности и предубеждений...

05 03 2026 23:10:22

д...

04 03 2026 5:19:18

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

03 03 2026 6:46:47

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Сенсорные системы» ...

02 03 2026 8:19:49

п...

01 03 2026 11:57:32

Если доступна большая амплитуда движений, значит мышцы-антагонисты легко растягиваются и оказывают меньшее сопротивление мышцам агонистам, сокращение которых обеспечивает выполнение упражнения...

28 02 2026 9:58:51

Другие соревнования могут носить отборочный или контрольный хаpaктер, решать разнообразные технико-тактические задачи, задачи приобретения соревновательного опыта...

27 02 2026 6:54:55

Гражданское воспитание ориентировано на становление у человека ответственного отношения к другим людям, семье, к согражданам и отечеству, развитие чувства ответственности за себя, за свою страну и судьбу всей планеты...

26 02 2026 10:11:18

Так мужчинам, специализирующиеся в плавании на дистанции 100, 200 м...

25 02 2026 7:27:43

>Например, в структуре соревновательной деятельности в легкоатлетическом беге на 100 метров (и по аналогии на спринтерских дистанциях циклических видов спорта) может быть выделено как минимум четыре компонента: ...

24 02 2026 9:16:35

Физиологические механизмы развития двигательных навыков...

23 02 2026 7:46:49

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Педагогическая деятельность ...

22 02 2026 6:53:36

Классификация средств обучения Простые:• словесные, учебники, учебные пособия, дидактический и раздаточный материал;• простые визуальные средства: предметы, чучела, образцы минералов, части машин, модели;• графические средства: картины, схемы, карты...

21 02 2026 0:38:56

Влияние массажа на различные системы организма Влияние массажа на нервную систему Влияние массажа на общий обмен веществ   Список литературы1...

20 02 2026 0:29:56

Парксе считал, что «основная задача этой науки заключается в том, чтобы сделать развитие человека наиболее совершенным, упадок жизни – наименее быстрым и cмepть – наиболее отдаленной»...

19 02 2026 4:13:31

Упражнения со строго дозируемым внешним отягощением: гантели, гири, штанги, тренажёры, специальные пояса с разновесами, манжеты и др...

18 02 2026 16:57:29

Белки служат источником незаменимых аминокислот и так называемого неспецифического азота, необходимого для синтеза белка...

17 02 2026 1:34:36

Внешние мотивы могут быть разделены на положительные и отрицательные...

16 02 2026 12:20:51

)...

15 02 2026 7:19:21

При физических нагрузках, когда МОД достигает 150-200 л*мин-1...

14 02 2026 14:41:20

Допинговый контроль представляет собой взятие биологических проб и их исследование в целях выявления наличия в организмах спортсменов, участвующих в соревнованиях, допинговых средств или установления факта использования спортсменами допинговых средств и методов подготовки к соревнованиям...

13 02 2026 1:20:43

п...

12 02 2026 16:54:25

2...

11 02 2026 19:48:36

Быстрота зависит от скорости мышечного сокращения, мощности мобилизации химической энергии в мышечном волокне и превращении её в механическую энергию сокращения...

10 02 2026 4:40:49

п...

09 02 2026 14:44:25

Наряду со стандартно-повторным упражнением вводятся определённые разновидности вариативного упражнения...

08 02 2026 10:55:10

>• По количеству учащихся: массовые, коллективные, групповые, индивидуальные.• По месту учебы: школьные (уроки, учебные занятия, работа на пришкольном участке, в лаборатории) и внешкольные (домашняя самостоятельная работа, экскурсии).• По длительности времени обучения: классический урок (40 – 45 минут), спаренное занятие (90 минут), занятие произвольной продолжительности «без звонков». На различных этапах развития общества находили применение следующие четыре формы обучения. Индивидуальная форма обучения. Это такое обучение, когда учитель обучает каждого ученика отдельно, когда существует непосредственный контакт с учеником; возможность понять ученика, прийти на помощь, исправить ошибки, отметить успехи; учет индивидуального темпа усвоения учебного материала, способностей. Групповая форма обучения. Предполагает работу учащихся в группах по 3 – 6 человек и наиболее целесообразна при проведении практических и лабораторных работ, при отработке навыков. задания. Лекционно – семинарская форма обучения. Данная форма обучения предусматривает более высокий уровень обучения, характерна для вузов. Виды учебных занятий. Лекция – основная форма передачи большого объема систематизированной информации (продолжительностью 80 – 90 минут). Она призвана дать целостное, отчетливое и доказательное представление об изучаемой проблеме. Практическое (семинарское) занятие направлено на углубление и закрепление знаний под руководством преподавателя, на обсуждение результатов самостоятельного изучения учащимися (студентами) темы. Кроме лекций, семинарских и практических занятий существуют и другие, так называемые вспомогательные формы организации учебной работы: экскурсии, конференции, факультативы и курсы по выбору, консультации, тренинги, собеседования, экзамены, зачеты.  (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Классно – урочная форма обучения.  Это наиболее распространенная форма обучения в школе, возникшая в 17 веке. Ее контуры очертил немецкий педагог И. Штурм, а разработал теоретические основы и воплотил в практику Я. А. Коменский. Это наиболее экономичная система, она обеспечивает доступность, последовательность, прочность обучения, а учитель является руководителей учебно – воспитательного процесса. Она является специфической формой организации учебной работы, состоит в том, что учащиеся одного и того же возраста распределяются по классам, занятия с ними проводятся поурочно, по заранее составленному расписанию, причем все учащиеся класса работают над одним и тем же материалом. Недостатки классно – урочной формы: трудность в учете индивидуальных особенностей учащихся, в организации индивидуальной работы; строгая организационная структура затрудняет связь обучения с реальной жизнью. Классно – урочная система имеет следующие формы: основная форма – урок и традиционные формы – домашняя работа, экскурсии, факультативы, общественно полезный труд, внеклассная работа (кружки, конкурсы, олимпиады, выставки). ...

07 02 2026 0:11:14

В структуре мышечной ткани различают два типа мышечных волокон – медленно сокращающиеся (МС) и быстросокращающиеся (БС)...

06 02 2026 1:20:13

п...

05 02 2026 17:39:42

)...

04 02 2026 17:21:36

Из числа методов речевого воздействия, преподаватель применяет объяснительный рассказ и инструктирование, для того, чтобы раскрыть смысл разучиваемого действия, выделить ООТ, которые должны войти в его ориентировочную основу...

03 02 2026 21:39:24

Большое разнообразие упражнений, отнесенных к основной гимнастике, позволяет успешно решать образовательные, оздоровительные и воспитательные задачи...

02 02 2026 21:39:12

На первом и втором этапах многолетней подготовки (13 – 16 лет) тактическое совершенствование является второстепенной задачей, так как решаются лишь наиболее общие вопросы тактической подготовки, относящиеся к теоретической и пpaктической части совершенствования...

01 02 2026 13:19:21

Тем самым мышца, укорачиваясь, производит движение в суставе...

31 01 2026 2:28:30

Воздудимость – способность сердца возбуждаться под влиянием импульсов...

30 01 2026 10:23:40

Можно говорить о системе методов педагогических исследований...

29 01 2026 0:54:56

Вместе с тем каждый документ имеет своё назначение в системе планирования, выполняет определённую функцию...

28 01 2026 10:58:28

Раздел статьи: Массаж в реабилитации ...

27 01 2026 6:13:41

Раздел статьи: Теория и методика физической культуры ...

26 01 2026 17:34:20

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

25 01 2026 8:41:17

Все показатели здоровья взаимосвязаны взаимообусловлены...

24 01 2026 14:36:52

Неусвояемые – балластные, пищевые волокна, играют огромную роль в поддержании нормальной регуляции пищеварения...

23 01 2026 5:59:34

К учёту предъявляют ряд требований: своевременность, объективность, точность и достоверность, полнота и наглядность...

22 01 2026 0:56:58

Основы спортивной тренировки 3 | ...

21 01 2026 21:27:31

Это специально отобранная и признанная обществом (государством) система элементарного объективного опыта человечества, усвоение которой необходимо для успешной деятельности в определенной сфере...

20 01 2026 4:41:25

долларов, каждые 2-4 года обновление), а с его помощью нельзя определить использование спортсменами таких эффективных современных допинг-препаратов, как гормон роста, эпогормоны, инсулин-фактор роста, прогормоны...

19 01 2026 19:20:55

Количество всасывающихся веществ не зависит от потребностей организма (за исключением меди и железа), они пропорционально потрeблению пищи...

18 01 2026 5:39:59

> Физическая подготовка Общая физическая подготовка Специальная физическая подготовка Единство и взаимосвязь общей и специальной физической подготовки Интегральная подготовка ...

17 01 2026 2:11:50

Они разделены между собой серповидной связкой печени, которая подвешивает печень к диафрагме, удерживая ее в сагитальной плоскости...

16 01 2026 4:37:23