Основы спортивной тренировки 2

Из числа методов речевого воздействия, преподаватель применяет объяснительный рассказ и инструктирование, для того, чтобы раскрыть смысл разучиваемого действия, выделить ООТ, которые должны войти в его ориентировочную основу...

07 06 2026 16:58:38

Педагогический контроль осуществляется тренером, преподавателем...

06 06 2026 7:25:24

> ...

05 06 2026 17:50:58

К ним относятся: брюшной тиф, дизентерия, сальмонеллезы, холера, инфекционный гепатит, полиомиелит, туляремия, лептоспирозы...

04 06 2026 0:43:57

Соревнования, особенно главные (Олимпийские игры, чемпионаты мира, крупнейшие международные региональные соревнования), связаны не только с предельными физическими нагрузками, но и с наличием экстремальных условий (жёсткая конкуренция, сложные климатические и погодные условия, особенности судейства, поведение зрителей), определяющих формирование адаптационных реакций...

03 06 2026 16:10:25

  Физкультурно-спортивные организации и образовательные учреждения, осуществляющие подготовку спортсменов 1...

02 06 2026 15:21:43

Самый первый и элементарный уровень регуляции – внутрисердечный...

01 06 2026 14:26:41

Однако, тренировочный эффект будет достигнут лишь в том случае, когда после нескольких микроциклов, каждый из которых усугубляет утомление, вызванное предыдущим, следует восстановительный микроцикл, позволяющий обеспечить эффективное протекание адаптационных процессов и ускорить восстановительные процессы в организме спортсмена...

31 05 2026 19:34:45

Таблица № 1...

30 05 2026 1:28:13

Технические приёмы и действия в современном спорте исключительно многообразны, объём их постоянно обогащается...

29 05 2026 2:52:57

Витамины...

28 05 2026 22:23:29

Указанные задачи в наиболее общем виде определяют основные направления спортивной подготовки, имеющие самостоятельные признаки: техническую, тактическую, физическую, психологическую и интегральную...

27 05 2026 18:11:25

> Газообмен между легкими и окружающей средой осуществляется за счет вдоха и выдоха. При вдохе объем легких увеличивается, давление в них становится ниже атмосферного, и воздух поступает в дыхательные пути. Этот процесс носит активный характер и обусловлен сокращением наружных межреберных мышц и опусканием (сокращением) диафрагмы, в результате чего объем легких возрастает на 250-300 мл. Во время выдоха объем грудной клетки уменьшается, воздух в легких сжимается. Давление в них становится выше атмосферного, и воздух выходит наружу. Выдох в спокойном состоянии осуществляется пассивно за счет тяжести грудной клетки и расслабления диафрагмы. Форсированный выдох происходит вследствие сокращения внутренних межреберных мышц, частично – за счет мышц плечевого пояса и брюшного пресса. Важное значение для осуществления вдоха и выдоха имеет герметически замкнутая плевральная полость (щель), образованная висцеральным и париетальным листками плевры и защищенная небольшим количеством жидкости. Давление в плевральной полости ниже атмосферного, которое еще больше снижается при вдохе, способствуя поступлению воздуха в легкие. При попадании воздуха или жидкости в плевральную полость легкие спадаются за счет их эластической тяги. Дыхание становится невозможным и развивается – пневмоторакс. ...

26 05 2026 17:25:47

Основные физические способности и функциональные возможности можно эффективно повысить именно в этом возрасте...

25 05 2026 2:16:51

Эти колебания не оказывают заметного влияния на здоровых людей...

24 05 2026 13:17:59

Так, например, некоторые специалисты считают, что спортсмен находится в состоянии спортивной формы до тех пор, пока колебания его результатов в соревнованиях лежат в зоне 2-3%...

23 05 2026 15:45:31

Питание – сложный процесс поступления, переваривания, всасывания и усвоения в организме пищевых веществ, необходимых для покрытия его энергетических трат, построения и возобновления клеток и тканей организма, регуляции физиологических функций организма...

22 05 2026 6:46:47

Общая выносливость – способность длительно выполнять любую циклическую работу умеренной мощности с участием больших групп мышц...

21 05 2026 8:42:17

Отбор кандидатов осуществляется с учётом следующих показателей: На данном этапе отбора необходимо выяснить, сможет ли спортсмен добиться результатов высокого международного класса, успешно выступать в ответственных соревнованиях, легко переносить исключительно напряжённую тренировочную программу и эффективно адаптироваться к применяемым нагрузкам...

20 05 2026 12:18:13

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

19 05 2026 19:31:45

Принято различать: 1) основу техники, 2) её главное звено, 3) детали техники...

18 05 2026 10:49:48

Поэтому, чем меньше срок, на который составляется план, тем он более конкретный и детализированный...

17 05 2026 10:59:31

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Сенсорные системы» ...

16 05 2026 13:37:30

Антигенными свойствами могут обладать макромолекулярные образования почти всех живых организмов...

15 05 2026 15:51:31

Я...

14 05 2026 5:14:30

Головка содержит ядро, впереди которого расположена структура, получившая название акросома...

13 05 2026 16:46:36

п...

12 05 2026 23:42:59

Структура педагогического мастерства 1...

11 05 2026 2:33:34

размножение, развитие и созревание клеток крови в организме животных и человека в результате последовательных изменений...

10 05 2026 1:10:29

Игровой метод в физическом воспитании хаpaктеризуют следующие особенности: • Игровой метод обеспечивает всестороннее, комплексное развитие физических качеств и совершенствование двигательных умений и навыков, так как в процессе игры они проявляются не изолированно, а в тесном взаимодействии...

09 05 2026 16:35:37

2...

08 05 2026 8:43:12

Допинговый контроль представляет собой взятие биологических проб и их исследование в целях выявления наличия в организмах спортсменов, участвующих в соревнованиях, допинговых средств или установления факта использования спортсменами допинговых средств и методов подготовки к соревнованиям...

07 05 2026 4:35:24

Специализированные средства (соревновательные и специально-подготовительные упражнения) с одной стороны оказывают более непосредственное влияние на повышение результатов...

06 05 2026 4:16:15

> Педагогический процесс создается педагогом и имеет следующую структуру. Ц Е Л Ь – П Р И Н Ц И П Ы – С О Д Е Р Ж А Н И Е – М Е Т О Д Ы – С Р Е Д С Т В А – Ф О Р М Ы Цель отражает конечный результат педагогического взаимодействия, к которому стремятся педагог и ученик; это предвидимый результата деятельности. Принципы предназначены для определения основных направлений достижения цели. Содержание представляет собой опыт, который передается для достижения поставленной цели. Методы – действия педагога и учащихся, посредством которых передается и принимается содержание. Средства – способы «работы» с содержанием (их используют в единстве с методами). Формы придают логическую завершенность педагогическому процессу. ...

05 05 2026 9:17:48

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

04 05 2026 6:19:46

> ...

03 05 2026 15:23:25

Барорецепторный механизм...

02 05 2026 21:55:36

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

01 05 2026 13:41:34

В структуре мышечной ткани различают два типа мышечных волокон – медленно сокращающиеся (МС) и быстросокращающиеся (БС)...

30 04 2026 10:49:50

style="text-align: justify;"> Метод убеждения. Убеждать, значит так воздействовать на сознание и поведение человека, чтобы у него формировались способности поиска истинности миропонимания. В процессе убеждения идеи и нормы, выработанные обществом, превращаются в личные убеждения, в систему мотивов поведения, в руководство к действию. ...

29 04 2026 15:46:54

В условиях максимальной нагрузки ЧД возрастает до 40-60 в 1 минуту...

28 04 2026 22:35:24

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

27 04 2026 18:44:17

После измельчения и перетирания зубами пища подвергается химической обработке благодаря действию гидролитических ферментов слюны...

26 04 2026 20:44:44

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

25 04 2026 8:44:32

Теория и методика физической культуры 3 | ...

24 04 2026 2:46:45

> Динамические характеристики Основные понятия и законы динамики Динамика вращательного движения материальной точки и твёрдого тела Центр масс тела. Равновесие. Масса тела Виды сил в природе Гравитационные силы. Закон всемирного тяготения. Вес тела. Силы упругости Силы трения покоя и скольжения Сила сопротивления при движении в воде или атмосферном воздухе ...

23 04 2026 23:40:42

Комплексный контроль в большинстве случаев реализуется в ходе тестирования или процедуры измерения результатов в тестах...

22 04 2026 12:56:59

В первую группу входят: 1) модели, хаpaктеризующие структуру соревновательной деятельности; 2) модели, хаpaктеризующие различные стороны подготовленности спортсмена; 3) морфофункциональные модели, отражающие морфологические особенности организма и возможности отдельных функциональных систем, обеспечивающие достижение заданного уровня спортивного мастерства...

21 04 2026 8:22:17

Оздоровительное значение физических упражнений особенно важно при гипокинезии, сердечно-сосудистых заболеваниях и т...

20 04 2026 6:40:23

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

19 04 2026 18:40:34