Основы спортивной тренировки 2

Так, спринтер должен обладать, прежде всего, высокоразвитыми скоростными и скоростно-силовыми способностями в особом соотношениями, условно обозначенном термином «спринтерская мощность», а также развитой спринтерской выносливостью, основанной на возможностях анаэробного использования энергетических ресурсов мышечного сокращения...

25 02 2026 15:19:30

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

24 02 2026 15:54:15

• Строго соблюдается частота занятий, их продолжительность и взаимосвязь...

23 02 2026 6:19:56

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Воспитание ...

22 02 2026 17:57:43

В последней стадии беременности перед родами в материнском организме наблюдается преобладание тормозных процессов в высших отделах мозга и повышение возбудимости спинного мозга, что приводит к снижению порога рефлекторной и мышечной возбудимости матки...

21 02 2026 0:14:42

В том месте, где на кривой Хилла скорость стремится к максимуму, сила стремится к нулю...

20 02 2026 13:29:48

При низкой исходной физической работоспособности добавления нагрузок должны составлять не более 3 - 5% по отношению к достигнутому уровню, а после достижения более высоких показателей - меньше...

19 02 2026 13:11:23

Рецепторы могут быть встроены в наружную мембрану клеток (рецепторы катехоламинов), во внутренние органоиды (рецепторы стероидных и тиреоидных гормонов)...

18 02 2026 7:40:20

• Отсутствие или невыраженность структуры построения занятий, то есть подготовительная, основная и заключительная части занятия кратковременны и ограничены по содержанию, а иногда и не выражены (например: оздоровительный бег, гигиеническая гимнастика, физкультминутки)...

17 02 2026 5:44:33

д...

16 02 2026 18:36:36

Все показатели здоровья взаимосвязаны взаимообусловлены...

15 02 2026 8:46:37

К ним относятся: брюшной тиф, дизентерия, сальмонеллезы, холера, инфекционный гепатит, полиомиелит, туляремия, лептоспирозы...

14 02 2026 4:27:30

2...

13 02 2026 9:36:24

Эффективности процесса обучения двигательным действиям способствует разработка инструкции, передаваемой обучаемым в письменном виде с указанием не только двигательных задач и способов их решения, но и типичных ошибок, способов их предупреждения и исправления...

12 02 2026 18:46:20

Для младшего школьного возраста ведущими на уроке являются задачи совершенствования естественных двигательных действий (ходьбы, бега, прыжков, метаний, лазаний и т...

11 02 2026 9:59:20

Для этого необходим комплексный подход в решении задач нравственного, эстетического, физического, умственного и трудового воспитания...

10 02 2026 0:32:56

долларов, каждые 2-4 года обновление), а с его помощью нельзя определить использование спортсменами таких эффективных современных допинг-препаратов, как гормон роста, эпогормоны, инсулин-фактор роста, прогормоны...

09 02 2026 6:32:37

Глоссарий по теме «Сердце» ...

08 02 2026 8:57:19

На этом этапе многолетней подготовки определяется спортивная ориентация спортсменов в зависимости от их врождённых способностей (генетических факторов)...

07 02 2026 21:35:19

Грановской (1960 г...

06 02 2026 10:28:42

Здесь следует отметить подбор, вариативность и особенности сочетания средств и методов в процессе построения программ тренировочных занятий, разнообразие и особенности сочетание при построении микроциклов, применение восстановительных микроциклов при планировании мезоциклов и др...

05 02 2026 9:37:29

Умение выполнять новое двигательное действие возникает на основе следующих предпосылок: овладения необходимыми знаниями о технике действия, наличие двигательного опыта, достаточного уровня физической подготовленности, при творческом мышлении в процессе построения новой формы движений...

04 02 2026 0:38:12

В свою очередь расщепление энергосубстратов возможно только после их предварительного синтеза организмом...

03 02 2026 0:25:28

...

02 02 2026 19:27:52

В рамках этих взглядов набор генов , необходимый для обеспечения синтеза антител самой разнообразной специфичности, не возникает вновь за счёт мутационных изменений в онтогенезе, а имеется в готовом виде и передаётся из поколения в поколение...

01 02 2026 19:31:30

2...

31 01 2026 11:51:35

п...

30 01 2026 8:24:36

Поэтому, учет специфических особенностей вида спорта имеет первостепенное значение для выбора показателей, используемых в контроле...

29 01 2026 11:30:54

align="right"> Раздел статьи: Лекции о дыхании ...

28 01 2026 20:17:38

А если учесть, что мозг человека использует глюкозу в качестве единственного (!) топлива (в отличие от других органов, клетки которых при необходимости могут использовать белки и жиры для получения недостающих килокалорий), становится понятным значение исправного функционирования механизма углеводного обмена...

27 01 2026 8:51:36

На рисунке 1...

26 01 2026 22:20:37

Если требуется достижение заметного сдвига в развитии гибкости уже через 3 – 4 месяца, то рекомендуются следующие соотношения в использовании упражнений: примерно 40% - активные; 40% - пассивные и 20% - статические...

25 01 2026 11:48:49

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Дидактика ...

24 01 2026 4:23:58

Располагается сердце между легкими, в средостении...

23 01 2026 10:12:29

Воспитывалось презрение к труду, в том числе умственному...

22 01 2026 1:40:12

Тур разделен на четыре этапа, которые проводились в Североуральске (Свердловская область), Югорске (ХМАО-Югра) и Ханты-Мансийске (ХМАО-Югра)...

21 01 2026 10:50:23

2...

20 01 2026 10:35:41

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Пищеварение» ...

19 01 2026 2:44:56

0 Казеиноген молока казеин Желудочный сок Пепсиноген желудок 2...

18 01 2026 1:24:45

• Название движения (наклон, поворот, мах, выпад, присед и т...

17 01 2026 18:37:36

Суставы детей этого возраста очень подвижны, связочный аппарат эластичен, скелет содержит большое количество хрящевой ткани...

16 01 2026 21:31:20

При физических нагрузках, когда МОД достигает 150-200 л*мин-1...

15 01 2026 22:43:35

Для работы в таких условиях необходимы определенные качества личности, определяющие профессиональную пригодность и способности к педагогической деятельности...

14 01 2026 10:38:58

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Сенсорные системы» ...

13 01 2026 17:16:35

Сознательность - это способность человека правильно разбираться в объективных закономерностях, понимать их и в соответствии с ними осуществлять свою деятельность...

12 01 2026 21:38:34

Управление системой, противодействие влияющим на неё факторам дезорганизации осуществляется естественными, самой системе присущими средствами и механизмами...

11 01 2026 21:22:47

э...

10 01 2026 0:14:24

Интенсивность нагрузки (качественная сторона нагрузки) определяется скоростью преодоления дистанции, величиной преодолеваемого отягощения или сопротивления, темпом движений, плотностью выполнения упражнений в занятии...

09 01 2026 16:55:15

Определить каждому классу места для проведения гимнастики до занятий и подвижных игр на переменах 4...

08 01 2026 16:22:39

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

07 01 2026 14:43:33