Основы спортивной тренировки 2

Вместе с тем каждый документ имеет своё назначение в системе планирования, выполняет определённую функцию...

30 01 2026 22:39:44

Этапное планирование в спорте обычно имеет продолжительность от 1 – 1...

29 01 2026 0:29:21

  При разработке содержания урока по физической культуре необходимо: • Определить средства и методы решения каждой из задач урока...

28 01 2026 0:38:23

Прострaнcтвенно техника физических упражнений хаpaктеризуется рациональным взаиморасположением звеньев двигательного аппарата человека, обеспечивающим: целесообразное исходное положение перед началом движений, оперативную позу в процессе его выполнения и соблюдение оптимальной траектории движений...

27 01 2026 15:42:55

В спортивных играх, единоборствах и других видах спорта в основном встречаются следующие способы проведения соревнований: круговой, отборочно-круговой, смешанный и способ прямого выбывания...

26 01 2026 12:35:10

Основной документальной формой учёта данных физкультурного самоконтроля является регулярное ведение дневника самоконтроля (таблица ниже)...

25 01 2026 7:46:16

«Лыжня России» — это такой спортивный праздник, в котором принимают участие – любители лыжных гонок, начинающие молодые спортсмены, и спортсмены с большим спортивным стажем...

24 01 2026 5:48:30

)...

23 01 2026 4:51:10

Упражнения со строго дозируемым внешним отягощением: гантели, гири, штанги, тренажёры, специальные пояса с разновесами, манжеты и др...

22 01 2026 20:15:44

Обычно выделяют три возрастные зоны: 1-я зона – зона первых больших успехов; 2-я зона – зона максимальной реализации индивидуальных возможностей; 3-я зона – зона сохранения высших спортивных достижений...

21 01 2026 6:57:11

Программа соответствует приоритетным задачам социально-экономического развития РФ...

20 01 2026 4:55:30

Из них самые важные – вещества животного происхождения, поскольку именно они могут содержать различные патогенные микробы...

19 01 2026 18:14:23

Восстановительные процессы у спортсменов высокой квалификации после больших нагрузок обычно завершаются через 2 – 3 суток (48 – 72 часа)...

18 01 2026 7:11:35

Им было показано, что при воздействии на организм стрессового раздражителя возможны реакции двух видов: 1) если возбудитель слишком силён или действует долго, наступает заключительная фаза стресс-синдрома – истощение; 2) если раздражитель не превышает приспособительных резервов организма, активизируются процессы специфической адаптации...

17 01 2026 2:49:14

К неспецифическим реакциям врожденного типа относится взаимодействие факторов сыворотки крови с поверхностью чужеродных частиц (микроорганизмов), что облегчает их захват фагоцитами...

16 01 2026 13:36:16

Стиль – это индивидуально-типологические особенности взаимодействия педагога и учащихся...

15 01 2026 9:18:36

П...

14 01 2026 0:53:23

Воздудимость – способность сердца возбуждаться под влиянием импульсов...

13 01 2026 13:43:16

Неразрывность общей и специальной подготовки, как необходимо одинаковых сторон спортивной тренировки: ни одну из них нельзя исключить из содержания без ущерба для спортивных достижений и общей эффективности спорта, как средства всестороннего развития...

12 01 2026 1:47:23

У всех локомоторных движений общая двигательная задача – усилиями мышц передвигать тело человека относительно опоры или среды...

11 01 2026 4:52:10

Многообразие частных задач (формирование мотивационных установок, воспитание волевых качеств, совершенствование двигательных навыков, развитие интеллекта, достижение психической устойчивости к тренировочным и соревновательным нагрузкам), приводят к тому, что любое тренировочное средство в той или иной мере способствует решению задач психической подготовки...

10 01 2026 2:29:53

> Функциональные резервы человека (таблица) Физиологическая характеристика состояний организма при спортивной деятельности Физиологические основы спортивной тренировки Физиологические обоснования принципов спортивной тренировки Физиологические механизмы развития физических качеств Сенситивные периоды (возраст) развития физических качеств (таблица) Показатели влияния наследственности на физические качества человека (таблица) Показатели влияния наследственности на некоторые морфофункциональные признаки организма человека (таблица) ...

09 01 2026 15:48:43

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

08 01 2026 11:14:48

Первая зона интенсивности...

07 01 2026 10:21:54

Основы спортивной тренировки 2 | ...

06 01 2026 12:59:20

Поэтому, чем меньше срок, на который составляется план, тем он более конкретный и детализированный...

05 01 2026 0:23:29

Оценить ритм сердца...

04 01 2026 13:42:34

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Сенсорные системы» ...

03 01 2026 1:59:23

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

02 01 2026 12:48:36

Из 1 млн...

01 01 2026 16:52:56

фазы опоры и фазы полёта...

31 12 2025 1:31:36

Ни одно из веществ, которые принадлежат к запрещённому классу, не может быть использовано, даже если оно не упомянуто в списке, в связи с идентичностью его фармакологического воздействия с запрещёнными веществами...

30 12 2025 13:59:14

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Воспитание ...

29 12 2025 6:52:22

Критериями спортивной ориентации являются рекомендации учителя физической культуры, данные медицинского обследования, антропометрические измерения и их оценка с позиции перспективы...

28 12 2025 9:24:25

Для этого необходим комплексный подход в решении задач нравственного, эстетического, физического, умственного и трудового воспитания...

27 12 2025 9:16:35

Нуклеиновая кислота выполняет наследственную функцию...

26 12 2025 15:29:12

Формирование необходимого основного фонда двигательных умений и навыков из отдельных видов спорта, освоение спортивной техники избранного вида спорта...

25 12 2025 13:55:22

Плацента обладает антигенными и иммуногенными свойствами...

24 12 2025 17:41:54

Однако в этом упражнении ни амплитуда движения, ни, что ещё более важно, акцентируемый участок движения не соответствует таковым в беге и прыжках...

23 12 2025 3:53:34

В основных занятиях выполняется основной объём работы, связанной с решением главных задач подготовки...

22 12 2025 14:13:27

> ...

21 12 2025 1:30:57

Если внутри выделенных фаз рассмотреть более подробно хаpaктер двигательных действий, то каждую из фаз можно разделить следующим образом: • в фазе опоры есть подфаза амортизации и подфаза активного отталкивания ногой; • в фазе переноса маховой ноги выделяются подфазы маха назад и маха вперёд...

20 12 2025 9:38:32

align="right"> Раздел статьи: Лекции о дыхании ...

19 12 2025 5:26:27

Сила действия человека может быть представлена в виде вектора (→) и определена указанием: 1) направления, 2) величины (скалярной), 3) точки приложения...

18 12 2025 17:41:47

Технология обучения – последовательность педагогических процедур, операций и приемов, составляющих в совокупности целостную дидактическую систему, реализация которой в педагогической пpaктике проводит к достижению гарантированных целей обучения и способствует целостному развитию личности обучающего...

17 12 2025 19:20:47

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

16 12 2025 7:14:14

д...

15 12 2025 12:18:51

Вероятно, самой первой силой, существование которой осознал человек, являлась сила притяжения, действующая на тела со стороны Земли...

14 12 2025 21:45:34

- воспитание интереса к физическим упражнениям и подвижным играм...

13 12 2025 17:12:26

При этом образуются примордиальные фолликулы, располагающиеся в глубоких слоях коркового вещества яичника...

12 12 2025 4:19:28