Основы спортивной тренировки 2

> В процессе практической работы тренер должен:• в равной мере уделять внимание всем членам группы (команды), независимо от их возможностей;• сочетать коллективные и индивидуальные тренировки;• оценивать результаты воспитанников, показанные на тренировках и соревнованиях;• быть достаточно гибким в своих требованиям, но не поступаться убеждениями, идти на компромисс;• обладать хорошими профессиональными знаниями по спортивной тренировке, по технике и тактике И В С, по физиологии, биохимии, биомеханике, спортивной медицине, по психологии и педагогике («... ученики простят своим учителям и строгость, и сухость, и даже придирчивость, но не простят плохого знания своего дела» ( А. С. Макаренко));• ставить перед спортсменами реальные цели, прогнозировать будущие результаты;• разговор об ошибках вести мягко, вежливо, иногда часть вины за плохой результат взять на себя;• в беседах использовать в основном положительные установки на предстоящие старты;• помогать спортсмену извлекать уроки из неудачных стартов, находя причины неудач;• не бояться совершать ошибки, главное вовремя их исправить;• не опекать спортсменов на каждом шагу – это снижает их уверенность в своих силах;• не навязывать свое мнение, а убеждать. Основные компоненты профессиональной тренерской деятельности:1) руководствоваться интересами дела, общества;2) наблюдательность и обдуманность в отношениях и поведении;3) знание своего вида спорта;4) трудолюбие;5) разумная требовательность и тренерский такт. ...

12 10 2026 8:27:19

Реакция первого типа хаpaктерна для случаев, когда в микроцикл входит оптимальное число занятий с большими и значительными нагрузками, которые рационально чередуются между собой, так и с занятиями с малыми и средними нагрузками...

11 10 2026 6:50:48

фазы опоры и фазы полёта...

10 10 2026 10:58:16

Различают 2 доли гипофиза - аденогипофиз и нейрогипофиз...

09 10 2026 18:37:40

Основная методологическая установка: не только не навредить, но и укрепить, улучшить, совершенствовать здоровье...

08 10 2026 17:51:39

Пусть к одному из тел приложена небольшая сила (F), направленная по касательной к соприкасающимся поверхностям...

07 10 2026 1:12:55

  ...

06 10 2026 19:29:40

Павлова За открытие в этой области, обобщение новых уникальных данных по проблеме в труде «Лекции о работе пищеварительных желез» И...

05 10 2026 7:57:43

В условиях максимальной нагрузки ЧД возрастает до 40-60 в 1 минуту...

04 10 2026 0:36:27

Магнус утверждал, что регулярные соревнования в лыжных гонках проводили лапландцы – жители Скандинавии и запада Кольского полуострова...

03 10 2026 1:28:33

)...

02 10 2026 11:44:35

Сила трения – это диссипирующая сила, работа против которой требует необходимых затрат энергии со стороны спортсмена, уменьшая тем самым энергозатраты на полезный результат движения...

01 10 2026 19:56:17

> Жиры всасываются большей частью в лимфу в виде жирных кислот и глицерина только в верхней части тонкого кишечника. Жирные кислоты нерастворимы в воде, поэтому их всасывание, а также всасывание холестерина и других липоидов происходит лишь при наличии желчи.(см.рис Переваривание и всасывание липидов) ...

30 09 2026 17:19:15

Для работы в таких условиях необходимы определенные качества личности, определяющие профессиональную пригодность и способности к педагогической деятельности...

29 09 2026 14:42:39

В спортивных играх, единоборствах и других видах спорта в основном встречаются следующие способы проведения соревнований: круговой, отборочно-круговой, смешанный и способ прямого выбывания...

28 09 2026 17:56:56

Оздоровительные силы природы используются по двум направлениям: 1) как сопутствующие факторы, создающие наиболее благоприятные условия, в которых осуществляется процесс физического воспитания; 2) как относительно самостоятельные средства оздоровления и закаливания (солнечные, воздушные ванны и водные процедуры)...

27 09 2026 0:25:14

Ионизирующее излучение образуется в процессе самопроизвольного превращения неустойчивых изотопов одних химических элементов в другие...

26 09 2026 1:38:43

- воспитание интереса к физическим упражнениям и подвижным играм...

25 09 2026 12:46:53

...

24 09 2026 16:10:53

Одним из первых актов созданной в1945 г...

23 09 2026 3:16:34

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

22 09 2026 20:32:38

Основы спортивной тренировки 3 | ...

21 09 2026 8:45:12

Философия является фундаментом педагогики...

20 09 2026 21:26:29

...

19 09 2026 8:45:31

Главными адаптирующими факторами при этом являются объём и интенсивность специфических тренировочных нагрузок, приближённых к соревновательным, а в некоторых фрагментах и превышающих их...

18 09 2026 3:13:30

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

17 09 2026 11:17:33

Основные физические способности и функциональные возможности можно эффективно повысить именно в этом возрасте...

16 09 2026 10:36:24

> Термин « Т О» подразумевает классно-урочную организацию обучения, которая до сих пор преобладает в школах мира. Традиционная технология представляет собой авторитарную педагогику требований. Ученик – подчиненный объект обучающих воздействий, он «должен», он еще не полноценная личность. Учитель – командир, судья, он «всегда прав». Цели Т О ориентированы на усвоение З У Н, а не на развитие личности. Методы основаны на сообщении знаний, обучению по образцу, механической памяти, репродуктивном воспроизведении. К традиционным технологиям относятся и лекционно-семинарско-зачетную систему (форму) обучения: сначала учебный материал преподносится классу (группе) лекционным методом, а затем прорабатывается (усваивается, применяется) на семинарских, практических и лабораторных занятиях и результаты усвоения проверяются в форме зачетов.  (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ...

15 09 2026 8:28:27

Из них самые важные – вещества животного происхождения, поскольку именно они могут содержать различные патогенные микробы...

14 09 2026 1:35:44

Сила | ...

13 09 2026 3:10:19

Организм человека на 65-70 % состоит из воды...

12 09 2026 20:24:19

• Критерий эффективности техники действия выводят на основе сопоставления его результативности при целостном воспроизведении и так называемого двигательного потенциала, оцениваемого в тесте, являющимся упрощённым вариантом действия...

11 09 2026 10:30:44

Собственно-силовые способности – хаpaктеризуются тем, что основную роль в их проявлении играет активация процессов максимального и околомаксимального мышечного напряжения...

10 09 2026 16:16:49

Параллельно с созреванием фолликула во время цикла возникают изменения в слизистой оболочке пoлoвых органов...

09 09 2026 3:33:45

Выполнение упражнения означает переход на тот или иной уровень его функциональной активности...

08 09 2026 7:39:58

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

07 09 2026 17:37:32

Здесь следует отметить подбор, вариативность и особенности сочетания средств и методов в процессе построения программ тренировочных занятий, разнообразие и особенности сочетание при построении микроциклов, применение восстановительных микроциклов при планировании мезоциклов и др...

06 09 2026 18:17:53

для движения вперёд вода должна отбрасываться назад...

05 09 2026 3:21:40

В качестве носителей культуры выступают люди...

04 09 2026 8:51:45

Центр масс тела. Равновесие. Масса тела | ...

03 09 2026 12:18:24

Микроэлементы входящие в состав организма называют биогенными...

02 09 2026 4:58:52

На рисунке 1...

01 09 2026 12:22:10

Их стимулирующее действие в значительной мере связано на стволовую часть мозга...

31 08 2026 11:37:32

В свою очередь расщепление энергосубстратов возможно только после их предварительного синтеза организмом...

30 08 2026 9:42:36

> Перестроение. ...

29 08 2026 15:51:53

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

28 08 2026 20:52:43

Неусвояемые – балластные, пищевые волокна, играют огромную роль в поддержании нормальной регуляции пищеварения...

27 08 2026 17:37:55

Семейное воспитание – это система воспитания и образования, складывающаяся в условиях конкретной семьи силами родителей и родственников...

26 08 2026 21:22:43

В текущем контроле оцениваются срочный и отставленный тренировочные эффекты (СТЭ и ОТЭ)...

25 08 2026 11:44:45

01...

24 08 2026 6:55:29