Основы спортивной тренировки 2

Физическое воспитание – процесс, направленный на воспитание личности, развитие физических возможностей человека, приобретение им умений и знаний в области физической культуры и спорта в целях формирования всесторонне развитого и физически здорового человека с высоким уровнем физической культуры...

24 01 2026 17:12:19

В желудке всасывается вода и алкоголь, небольшое количество солей и продуктов расщепления углеводов...

23 01 2026 10:13:55

При помощи современной аппаратуры можно измерить максимальную силу всех основных мышечных групп в статических и динамических усилиях...

22 01 2026 15:14:50

Однако в этом упражнении ни амплитуда движения, ни, что ещё более важно, акцентируемый участок движения не соответствует таковым в беге и прыжках...

21 01 2026 12:36:15

- воспитание интереса к физическим упражнениям и подвижным играм...

20 01 2026 0:36:20

долларов, каждые 2-4 года обновление), а с его помощью нельзя определить использование спортсменами таких эффективных современных допинг-препаратов, как гормон роста, эпогормоны, инсулин-фактор роста, прогормоны...

19 01 2026 1:31:48

И образуется зеленый биливердин...

18 01 2026 18:43:54

Общая выносливость – способность длительно выполнять любую циклическую работу умеренной мощности с участием больших групп мышц...

17 01 2026 0:12:39

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Педагогическая деятельность ...

16 01 2026 0:16:11

Организм человека на 65-70 % состоит из воды...

15 01 2026 21:22:24

Сила | ...

14 01 2026 14:56:22

Имеет место смешение понятий «культура здоровья», «культура здорового образа жизни», «валеологическая культура»...

13 01 2026 17:19:51

);• виды деятельности (игра, труд, общение, общественная работы, учение (познание), физические упражнения и спорт);• предметы, вещи (игрушки, компьютер);• произведения и явления духовной и материальной культуры (искусство – литература, музыка и т...

12 01 2026 14:34:13

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

11 01 2026 0:17:32

>1. Не говорите сразу со взвинченным, возбужденным человеком.2. Прежде чем сказать о неприятном, создайте доброжелательную атмосферу доверия.3. Попробуйте стать на место ребенка (учащегося), посмотреть на проблему его глазами.4. Не скрывайте доброго отношения к человеку, выражайте одобрение его поступками.5. Умейте говорить спокойно и мягко, уверенно и доброжелательно.6. Если вы чувствуете, что не правы, признайте это.7. Выражайте недовольство действиями ребенка, но не самим ребенком.8. Осуждая действия ребенка, не осуждайте его чувства.9. Когда неприятный разговор закончен, инцидент исчерпан, о нем никогда не вспоминают. ...

10 01 2026 5:13:39

Основная методологическая установка: не только не навредить, но и укрепить, улучшить, совершенствовать здоровье...

09 01 2026 20:40:23

> ...

08 01 2026 20:27:41

Магнус утверждал, что регулярные соревнования в лыжных гонках проводили лапландцы – жители Скандинавии и запада Кольского полуострова...

07 01 2026 5:22:33

Допинговый контроль представляет собой взятие биологических проб и их исследование в целях выявления наличия в организмах спортсменов, участвующих в соревнованиях, допинговых средств или установления факта использования спортсменами допинговых средств и методов подготовки к соревнованиям...

06 01 2026 16:49:12

Гражданское воспитание ориентировано на становление у человека ответственного отношения к другим людям, семье, к согражданам и отечеству, развитие чувства ответственности за себя, за свою страну и судьбу всей планеты...

05 01 2026 22:12:51

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Воспитание ...

04 01 2026 22:57:26

Преподаватель, приступая к обучению своих учеников, должен побудить их к сознательному, осмысленному отношению к предстоящему овладению новыми двигательными действиями...

03 01 2026 20:31:58

Пища представляет собой смесь животных и растительных продуктов, содержащих белки, жиры углеводы, витамины, минеральные соли и воду...

02 01 2026 22:28:40

К неспецифическим реакциям врожденного типа относится взаимодействие факторов сыворотки крови с поверхностью чужеродных частиц (микроорганизмов), что облегчает их захват фагоцитами...

01 01 2026 18:27:23

Совершенствованию ООД способствует выполнение так называемых контрастных и сближающих заданий, связанных с уточнением «опopных точек» и параметров совершаемых движений...

31 12 2025 21:32:50

п...

30 12 2025 6:52:27

align="right"> Раздел статьи: Лекции о дыхании ...

29 12 2025 7:14:44

Прозрачность должна быть не менее 30см, а воды плавательных бассейнов -20 см...

28 12 2025 13:54:20

Все показатели здоровья взаимосвязаны взаимообусловлены...

27 12 2025 9:34:20

е...

26 12 2025 10:45:14

«Энциклопедический словарь» Брокгауза и Ефрона, 1898г...

25 12 2025 22:58:14

65 3 Показатели ЭКГ 0...

24 12 2025 10:59:13

е...

23 12 2025 10:53:28

Основные положения этого принципа раскрывает теория стресса, которую открыл Ганс Селье...

22 12 2025 5:11:12

Кора состоит из 3-х слоев:Клубочковая (наружная) зона, секретирующая гормоны минералокортикоиды ( альдостерон);Пучковая (средняя) зона, секретирующая глюкокортикоиды (кортизол, гидрокортизол);Сетчатая (внутренняя) зона, секретирующая небольшое количество пoлoвых гормонов (андрогенов, эстрогенов)...

21 12 2025 12:31:53

Термин рекреация означает отдых, восстановление сил человека, израсходованных в процессе труда, тренировочных занятий или соревнований...

20 12 2025 21:59:44

Так, спринтер должен обладать, прежде всего, высокоразвитыми скоростными и скоростно-силовыми способностями в особом соотношениями, условно обозначенном термином «спринтерская мощность», а также развитой спринтерской выносливостью, основанной на возможностях анаэробного использования энергетических ресурсов мышечного сокращения...

19 12 2025 0:37:16

Для этого необходим комплексный подход в решении задач нравственного, эстетического, физического, умственного и трудового воспитания...

18 12 2025 18:24:23

Дело в том, что общая физическая подготовка должна строится согласно закономерностям переноса тренировочного эффекта с подготовительных упражнений на соревновательные действия в избранном виде спорта...

17 12 2025 20:19:24

Структура педагогического мастерства 1...

16 12 2025 10:21:27

рис...

15 12 2025 1:21:46

По своему назначению лыжи делятся на ступающие и скользящие», – так определили толкователи незатейливый и широко распространенный в мире спортивный инвентарь...

14 12 2025 12:49:29

Наружная–склера, она непрозрачная, впереди переходит в прозрачную роговицу...

13 12 2025 4:11:38

Система соревнований частично выходит за рамки спортивной подготовки, так как подготовительную функцию выполняют только такие виды соревнований как контрольные, подготовительные, отборочные, подводящие соревнования, к главным соревнованиям (самым ответственным в данном соревновательном периоде) ведется специальная подготовка, и они как - бы выходят за рамки спортивной подготовки...

12 12 2025 23:48:45

Систола предсердий, когда желудочки расслаблены и заполняются кровью...

11 12 2025 4:44:42

1...

10 12 2025 5:35:21

Главные клетки секретируют пищеварительные ферменты, обкладочные – соляную кислоту, а добавочные – слизь...

09 12 2025 2:38:37

табл...

08 12 2025 2:58:25

Часто это не только спортивно-тренировочные занятия, но и самостоятельные занятия по общей физической подготовке, атлетической подготовке, избирательно-кондиционной тренировке...

07 12 2025 12:12:55

)...

06 12 2025 17:48:56