Силы упругости
При деформации твёрдого тела под действием приложенных сил возникают силы упругости, так как тело при изменении своей формы препятствует этому за счёт межмолекулярного взаимодействия своей кристаллической решётки.
Силы, действующие на тело, не только создают его ускорение, но и меняют его форму – создают деформацию.
Например, если один конец пружины закрепить, а на другой конец подействовать силой F (потянуть рукой), то длина пружины увеличится на некоторую величину (х), после чего изменение длины прекратится, рис. 9.
Прекращение растяжения пружины объясняется тем, что при деформации пружины появляется сила, действующая в противоположную сторону и компенсирующая силу F.
Сила, возникающая при деформации тела и направленная в сторону, противоположную смещению частиц тела, называется силой упругости F.
Силой упругости (Fу) называется сила, возникающая при деформации тела и направленная в сторону, противоположную смещению частиц тела.
Сила упругости действует со стороны деформированного тела на тело, с которым оно соприкасается (в данном случае – со стороны пружины на руку).
Растяжение или сжатие под действием приложенной силы испытывает не только пружина, но и все твёрдые тела. Английский учёный Роберт Гук экспериментально установил следующий закон.
Сила упругости (FУ), возникающая при деформации тела, прямо пропорциональна величине деформации (х) и направлена в сторону, противоположную смещению частиц тела:
Fу = - k • х.
Коэффициент пропорциональности k называется жёсткостью тела (зависит от размеров, формы и материала) В СИ жёсткость выражается в ньютонах на метр (Н/м).
При выполнении упражнений возникают упругие взаимодействия с такими снарядами, как трамплин для прыжков в воду, перекладина, брусья, искусственное покрытие легкоатлетической дорожки и т. д. Спортсмен деформирует объект внешней среды, с которым взаимодействует, за счёт своей массы и развиваемых мышечных усилий. Когда действие деформирующей силы прекращается, потенциальная энергия упругой деформации переходит в кинетическую, передаваемую телу спортсмена.
Раздел статьи: Биомеханика
> Система физического воспитания в Российской Федерации
Понятие о системе физического воспитания в стране и её структуре
Цель и задачи физического воспитания
Общие социально-педагогические принципы системы физического воспитания
...
30 08 2026 8:16:37
Сила трения – это диссипирующая сила, работа против которой требует необходимых затрат энергии со стороны спортсмена, уменьшая тем самым энергозатраты на полезный результат движения...
27 08 2026 20:12:19
Стартовые положения – это исходные позы для последующего передвижения, которые обеспечивают лучшие условия для развития стартового ускорения...
25 08 2026 7:31:17
- провозглашение) не имеет обязательной силы...
24 08 2026 19:30:13
Специализированные средства (соревновательные и специально-подготовительные упражнения) с одной стороны оказывают более непосредственное влияние на повышение результатов...
23 08 2026 19:41:20
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Репродуктивные функции»
...
22 08 2026 15:25:51
Специалисты выделяют следующие виды утомления:
• локальное (например, усталостные явления в биомеханическом звене: кисти, стопе и т...
21 08 2026 16:12:36
Принято различать: 1) основу техники, 2) её главное звено, 3) детали техники...
20 08 2026 23:40:58
Наследственность - это то, что передается от родителей детям, наследственность представлена генетической программой, которая развертывается в течение жизни и является природной предпосылкой развития...
18 08 2026 10:50:59
Наружная–склера, она непрозрачная, впереди переходит в прозрачную роговицу...
17 08 2026 9:34:19
> Жиры всасываются большей частью в лимфу в виде жирных кислот и глицерина только в верхней части тонкого кишечника. Жирные кислоты нерастворимы в воде, поэтому их всасывание, а также всасывание холестерина и других липоидов происходит лишь при наличии желчи.(см.рис Переваривание и всасывание липидов)
...
16 08 2026 14:33:49
Главными адаптирующими факторами при этом являются объём и интенсивность специфических тренировочных нагрузок, приближённых к соревновательным, а в некоторых фрагментах и превышающих их...
15 08 2026 16:48:20
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Репродуктивные функции»
...
14 08 2026 3:59:17
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Репродуктивные функции»
...
13 08 2026 22:36:40
align="right"> Раздел статьи:
Введение в педагогику
...
12 08 2026 2:34:40
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Сенсорные системы»
...
11 08 2026 13:35:17
Поэтому пища здесь не задерживается и, основные процессы пищеварения происходят в нижележащих отделах кишечника...
09 08 2026 1:46:31
Модели, ориентирующие на достижение конкретных уровней совершенствования тех или иных сторон подготовленности, позволяет сопоставлять индивидуальные данные конкретного спортсмена с хаpaктеристиками модели, оценить сильные и слабые стороны его подготовленности и, исходя из этого, планировать и корректировать тренировочный процесс, подбирать средства и методы воздействия...
07 08 2026 11:36:34
На этом этапе многолетней подготовки определяется спортивная ориентация спортсменов в зависимости от их врождённых способностей (генетических факторов)...
06 08 2026 19:26:23
Во-вторых, неизбежное уменьшение функционального потенциала организма и его адаптационных возможностей, обусловленное как естественными возрастными изменениями организмов и систем, так и исключительно высоким уровнем нагрузок на предыдущем этапе многолетней подготовки, часто не позволяет, не только увеличить нагрузки, но и удержать их на достигнутом уровне...
05 08 2026 1:40:19
Физиологические механизмы развития двигательных навыков...
03 08 2026 20:55:14
Неразрывность общей и специальной подготовки, как необходимо одинаковых сторон спортивной тренировки: ни одну из них нельзя исключить из содержания без ущерба для спортивных достижений и общей эффективности спорта, как средства всестороннего развития...
01 08 2026 13:41:15
Игровой метод в физическом воспитании хаpaктеризуют следующие особенности:
• Игровой метод обеспечивает всестороннее, комплексное развитие физических качеств и совершенствование двигательных умений и навыков, так как в процессе игры они проявляются не изолированно, а в тесном взаимодействии...
31 07 2026 14:55:49
Основная методологическая установка: не только не навредить, но и укрепить, улучшить, совершенствовать здоровье...
30 07 2026 20:28:19
Цель конкретизируют системой частных задач с определением последовательности и сроком реализации...
29 07 2026 9:39:19
Одним из первых актов созданной в1945 г...
28 07 2026 2:21:33
Содержание обучения составляют в основном научные знания о мире, обучение влияет преимущественно на интеллект...
27 07 2026 10:13:49
> Выдыхаемый воздух состоит из смеси альвеолярного и воздуха вредного пространства, по составу мало отличающегося от атмосферного.
...
26 07 2026 19:20:39
Обучение в процессе физического воспитания хаpaктеризуется своими особенностями, так как специфическим предметом обучения здесь являются двигательные действия...
25 07 2026 14:51:48
> Перестроение.
...
>1. Знание предмета• профессиональная компетентность;• высокая специально-практическая подготовленность;• опыт в воспитании и обучении;• научная квалификация.2. Педагогическое творчество• творческое воображение;• нестандартное мышление;• потребность в поиске новой информации;• постоянное стремление к совершенству;• умение продуктивно сочетать формы, средства и методы.3. Педагогическая технология• техника и экспрессия речи;• ясность и логичность мысли, убедительность рассуждений;• выразительность мимики и жестов;• умение выбрать необходимые средства и методы обучения и воспитания;• владение образцовым показом приема, действия.4. Педагогический стиль• педагогическая направленность и убежденность;• умение адекватно воспринимать и оценивать свою и чужую деятельность;• педагогически направленное общение и поведение (рефлексия, аттракция);• педагогический такт и этика;• повседневный интерес к внутреннему миру воспитанников (эмпатия);• умение слушать и слышать.5. Качества личности• деловые: добросовестность, ответственность, трудолюбие, дисциплинированность, энергичность, точность;• рефлексивные: аккуратность, подтянутость, самокритичность, кругозор, эрудиция; рефлексия – способность осознавать себя, свои состояния, видеть себя «со стороны», чувствовать, как тебя оценивают другие.• коммуникативные: внимательность, честность, надежность, справедливость, сдержанность, требовательность, обязательность;• эмпатийные: гуманность, взаимопонимание, доброта, тактичность, обязательность, способность к сопереживанию и аттракции; (эмпатия – умение чувствовать другого человека, его переживания, мотивы поступков; сопереживание, понимание душевного состояния человека, аттракция – (от лат. – притяжение) – способность быть открытым, обаятельным, обладать притягательной силой)• идейно-нравственные: убежденность, принципиальность, патриотизм, коллективизм, порядочность, интеллигентность. Педагогическая техника – это совокупность практических умений и навыков, необходимых для организации творческой деятельности учителя-воспитателя. Это важнейшее слагаемое педагогического мастерства.
...
22 07 2026 2:27:45
Продолжительность отдельных упражнений – от 1-2 секунд до 15-20 секунд...
21 07 2026 21:56:21
Поэтому динамика тренировочных нагрузок не может иметь вид прямой линии – она приобретает волнообразный хаpaктер как для относительно небольших структурных образований тренировочного процесса (микроциклов), так и для более продолжительных (мезоциклов, периодов)...
20 07 2026 20:41:30
Одним из важнейших условий совершенствования рациональной техники является взаимосвязь структуры движений и уровня развития физических качеств...
19 07 2026 5:55:28
Эффективность различных упражнений во многом зависит от методических условий их выполнения...
18 07 2026 7:46:58
Первая зона интенсивности...
17 07 2026 22:48:35
В то, что организм работает на износ, это дело второе...
14 07 2026 22:18:49
Из числа методов речевого воздействия, преподаватель применяет объяснительный рассказ и инструктирование, для того, чтобы раскрыть смысл разучиваемого действия, выделить ООТ, которые должны войти в его ориентировочную основу...
13 07 2026 13:51:38
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
