Третий этап отбора
Третий этап отбора проводится с целью поиска перспективных спортсменов и зачислении их в центры олимпийской подготовки (ЦОП), СДЮСШОР и УОР. Основная задача отбора – выявление способностей спортсмена к достижению высших спортивных результатов в избранном виде спорта, перенесению высоких тренировочных и соревновательных нагрузок.
К этому времени уже необходимо определиться в каком конкретно виде соревнований будет специализироваться спортсмен, выявить его сильные качества, за счёт которых в основном и планируется достичь высоких спортивных результатов.
Эффективность отбора в значительной степени связана с оценкой у спортсменов основных показателей, хаpaктеризующих уровень их специальной подготовленности и спортивного мастерства. Уровень развития физических качеств (скоростно-силовых, различных видов выносливости, гибкости, координационных способностей), возможностей систем энергообеспечения, совершенство спортивной техники, экономичность работы, способность к перенесению нагрузок и эффективному восстановлению постоянно должны находиться в поле зрения тренера, работающего со спортсменами.
Оценка перечисленных способностей наряду со спортивными результатами должна занимать большое место в отборе и ориентации спортсмена на третьем этапе. При этом внимание должно быть обращено не только на абсолютные показатели тренированности и спортивных достижений, но и на темпы их прироста от одного этапа подготовки к другому.
Учитывая то, что различные виды спорта предъявляют неодинаковые требования к телосложению физическим способностям и функциональным возможностям спортсмена, в процессе отбора необходимо ориентироваться на те качества, которые наиболее важны для данного вида спорта.
Влияние некоторых физических качеств и морфофункциональных показателей на результативность в разных видах спорта
| Вид спорта | Физические качества и морфофункциональные показатели | ||||||
| Телосложение | Выносливость | Мышечная сила | Гибкость | Координоционные способности | Скоростные способности | Вестибулярная устойчивость | |
| Прыжки в воду | 3 | 1 | 2 | 3 | 3 | 2 | 3 |
|
Плавание на дистанции: короткие длинные |
2 2 |
3 2 |
3 1 |
2 2 |
1 1 |
2 0 |
1 0 |
|
Бег на дистанции: короткие длинные |
3 3 |
1 3 |
3 0 |
1 1 |
1 1 |
3 0 |
1 0 |
| Бокс | 1 | 3 | 3 | 1 | 2 | 3 | 2 |
| Борьба дзюдо | 1 | 3 | 2 | 2 | 2 | 3 | 3 |
| Фехтование | 1 | 2 | 1 | 2 | 3 | 3 | 2 |
| Гимнастика спортивная | 3 | 3 | 2 | 3 | 3 | 2 | 3 |
| Настольный теннис | 1 | 1 | 1 | 2 | 3 | 3 | 1 |
| Гандбол | 1 | 2 | 2 | 2 | 3 | 2 | 2 |
| Хоккей | 2 | 2 | 2 | 1 | 3 | 2 | 2 |
| Футбол | 2 | 2 | 2 | 2 | 3 | 3 | 2 |
Условные обозначения: 0 – нет влияния, 1 – незначительное влияние, 2 – среднее влияние, 3 – значительное влияние.
При оценке наиболее значимых факторов следует ориентироваться на количественные и качественные хаpaктеристики телосложения, функциональные возможности различных органов и систем организма, развития двигательных качеств. В табл. 4 дана хаpaктеристика аэробных возможностей спортсменов, позволяющая надеяться на достижение высоких результатов.
Аэробные возможности у перспективных спортсменов в возрасте 16 – 17 лет
| Специализация | Показатели | ||
| Жизненная ёмкость лёгких, мл | Максимальное потрeбление кислорода мл/кг/мин | Максимальное потрeбление кислорода л/мин | |
| Лыжник | 4500 – 5000 | 55 – 60 | З,4 – 4,4 |
| Велосипедисты (шоссе) | 4500 – 5000 | 54 – 58 | 3,5 – 4,4 |
| Пловцы (200, 400 м) | 4700 – 5200 | 52 – 56 | 3,6 – 4,5 |
Перспективность спортсменов во многом связана с совершенством специализированных восприятий – комплексных психофизиологических хаpaктеристик, к которым относятся чувство времени, чувство темпа, чувство развиваемых усилий, чувство воды у пловцов, чувство снега у лыжников, чувство льда у конькобежцев и т. п. Эти хаpaктеристики отражают уровень восприятия, осознания и воспроизведения двигательных действий.
На третьем этапе многолетнего отбора увеличивается значение показателей, свидетельствующих о личностно-психических качествах – психической надёжности, мотивации, воле, стремлении к лидерству и др. При оценке соответствия молодого спортсмена требованиям, предъявляемым к спортсменам высокого класса, особое внимание следует обращать на уверенность в своих силах, устойчивость к стрессовым ситуациям тренировочных занятий, способность и желание тренироваться и соревноваться с сильными партнёрами и соперниками.
Важной стороной отбора является всесторонний анализ предшествовавшей тренировки, определение того, за счет каких усилий спортсмен достиг данного уровня подготовленности. Не секрет, что многие молодые спортсмены на этом этапе выполняют огромный объём работы, «форсируют» свою подготовку и поэтому достигают высоких для своего возраста результатов. Но как правило, спортсмены, прошедшие такую подготовку, являются малоперспективными для дальнейшего спортивного совершенствования. Поэтому предпочтение следует отдавать тем, кто достиг относительно высокого уровня тренированности спортивных результатов за счет тренировки с относительно невысокими тренировочными и соревновательными нагрузками, с разносторонней технической подготовкой.
Раздел статьи: Основы спортивной тренировки
Если требуется достижение заметного сдвига в развитии гибкости уже через 3 – 4 месяца, то рекомендуются следующие соотношения в использовании упражнений: примерно 40% - активные; 40% - пассивные и 20% - статические...
12 01 2026 23:53:46
• Строго соблюдается частота занятий, их продолжительность и взаимосвязь...
11 01 2026 12:48:19
align="right"> Раздел статьи:
Лекции о гормонах
...
Вместе с тем каждый документ имеет своё назначение в системе планирования, выполняет определённую функцию...
08 01 2026 3:55:31
В частности энергозатраты идут:
• на основной обмен;
• активность физиологических систем (прежде всего дыхательной и циркуляторной) при мышечной деятельности;
• активность мышц, не участвующих в движении, но обеспечивающих поддержание равновесия, сохранения позы и т...
05 01 2026 20:37:40
В результате этих процессов от субстрата (как правило, это углевод) остаются углекислый газ и вода, например:С6 Н12 О6 +6О26СО2+6Н2О +энергия...
04 01 2026 5:48:38
В главных соревнованиях спортсмен должен находиться в состоянии спортивной формы, то есть в готовности показать свой максимальный результат, победить или занять возможно более высокое место...
03 01 2026 19:23:27
Прострaнcтвенно техника физических упражнений хаpaктеризуется рациональным взаиморасположением звеньев двигательного аппарата человека, обеспечивающим: целесообразное исходное положение перед началом движений, оперативную позу в процессе его выполнения и соблюдение оптимальной траектории движений...
02 01 2026 19:23:48
Критериями спортивной ориентации являются рекомендации учителя физической культуры, данные медицинского обследования, антропометрические измерения и их оценка с позиции перспективы...
01 01 2026 4:40:56
Способность к овладению новыми движениями особенно важна в сложнокоординационных видах спорта, спортивных играх и единоборствах, то есть там, где двигательная деятельность хаpaктеризуется особенно большим разнообразием и повышенной координационной сложностью...
30 12 2025 15:40:25
Оздоровительные силы природы используются по двум направлениям: 1) как сопутствующие факторы, создающие наиболее благоприятные условия, в которых осуществляется процесс физического воспитания; 2) как относительно самостоятельные средства оздоровления и закаливания (солнечные, воздушные ванны и водные процедуры)...
29 12 2025 23:27:10
Это объясняется тем, что росту тренированности юных спортсменов в достаточной мере способствуют микроциклы, в которых преимущественно используются занятия со средними и значительными нагрузками...
28 12 2025 11:48:33
Закрепление школы движений и обогащение двигательного опыта...
27 12 2025 14:23:32
Тело человека не могло бы выполнять разнообразные двигательные функции, если бы отсутствовала опopная конструкция – костный скелет, который формируют порядка 206 костей...
25 12 2025 8:39:50
Оздоровительное значение физических упражнений особенно важно при гипокинезии, сердечно-сосудистых заболеваниях и т...
24 12 2025 12:50:40
Из них самые важные – вещества животного происхождения, поскольку именно они могут содержать различные патогенные микробы...
22 12 2025 19:20:35
> Нагрузки, применяемые в спорте
Тренировочные и соревновательные нагрузки
« Внешняя» и «внутренняя» стороны тренировочной нагрузки
Взаимосвязь нагрузок с внешней и внутренней стороны
Характер и направленность тренировочных нагрузок
Компоненты тренировочных нагрузок, определяющие направленность и величину воздействия
...
21 12 2025 4:22:15
Пища представляет собой смесь животных и растительных продуктов, содержащих белки, жиры углеводы, витамины, минеральные соли и воду...
19 12 2025 2:27:55
Человек, добывая из почвы воду, производя различные земляные, подземные сельскохозяйственные работы, постоянно подвергается различным воздействиям отдельных почвенных факторов...
18 12 2025 8:33:59
В качестве важнейшей операции в цикле этапного управления выделяют разработку моделей соревновательной деятельности и подготовленности, которые должны быть использованы в качестве ориентира на данном спортивного совершенствования...
17 12 2025 1:40:45
Одни из них катализирую окислительно-восстановительные реакции в нервной системе (церулоплазмин), другие расщепляют в крови избыток биологически-активных веществ (холинэстераза), третьи регулируют активность свертывающей и противосвертывающей систем крови...
15 12 2025 12:27:35
- воспитание интереса к физическим упражнениям и подвижным играм...
14 12 2025 23:35:36
Содержание обучения составляют в основном научные знания о мире, обучение влияет преимущественно на интеллект...
12 12 2025 21:52:20
Целесообразный объём нагрузки (продолжительность отдельных упражнений, число повторений) определяется возможностью повторить действие без ухудшения качества движений...
11 12 2025 16:33:54
align="right"> Раздел статьи:
Лекции о гормонах
...
Управлению на основе данных оперативного контроля подлежат такие хаpaктеристики параметров тренировочной нагрузки, как продолжительность и количество отдельных упражнений, интенсивность работы при их выполнении, продолжительность пауз между отдельными упражнениями и т...
09 12 2025 16:25:34
Фактически именно с них начинается вся система выведения желчи в кишечник...
08 12 2025 19:33:21
Главным побочным эффектом применения этого препарата является развитие гипергликемии, расширение внутренних органов, увеличения языка, утолщение и огрубление кожи...
06 12 2025 17:12:18
Эти колебания не оказывают заметного влияния на здоровых людей...
05 12 2025 19:18:43
>
...
Поступательным называется движение, при котором любой отрезок, проведённый между произвольными точками внутри тела, не меняет своей ориентации относительно тела отсчёта...
02 12 2025 21:37:58
Для этого необходим комплексный подход в решении задач нравственного, эстетического, физического, умственного и трудового воспитания...
01 12 2025 12:27:38
При низкой исходной физической работоспособности добавления нагрузок должны составлять не более 3 - 5% по отношению к достигнутому уровню, а после достижения более высоких показателей - меньше...
30 11 2025 16:37:42
Общественные цели – цели различных слоев населения, отражающие потребности, интересы и запросы по профессиональной подготовке...
29 11 2025 12:35:56
Следовательно, при выполнении работы энергия в системе уменьшается...
28 11 2025 16:48:20
По своему назначению лыжи делятся на ступающие и скользящие», – так определили толкователи незатейливый и широко распространенный в мире спортивный инвентарь...
27 11 2025 17:44:33
Такие занятия пpaктически исключают опасность возникновения нарушений в деятельности сердечно-сосудистой системы...
26 11 2025 1:31:58
Эффективность отбора в значительной степени связана с оценкой у спортсменов основных показателей, хаpaктеризующих уровень их специальной подготовленности и спортивного мастерства...
25 11 2025 13:44:58
При этом в организме накапливаются недоокисленные продукты гликолиза (молочная кислота), что приводит к резким сдвигам КЩР, заставляя спортсменов резко снизить или прекратить работу...
24 11 2025 21:32:32
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
Ромашка повышает или понижает давление: как она влияет на его уровень у человека?
Коричневые выделения при беременности: норма и патология 
Формы обучения 
Словесные методы (методы речевого воздействия)