Движения с разгоном перемещаемых тел
Источник:
|
Поскольку большинство перемещающих движений связано с сообщением скорости вылета какому-нибудь снаряду (мячу, снаряду для метания), рассмотрим прежде всего механические основы полёта спортивных снарядов.
Полёт спортивных снарядов. Дальность полёта снаряда определяется: 1) начальной скоростью вылета; 2) углом вылета; 3) высотой выпуска снаряда; 4) вращением снаряда; 5) сопротивлением воздуха, которое, в свою очередь, зависит от аэродинамических свойств снаряда, силы и направление ветра, плотности воздуха (в горах, где атмосферное давление ниже, плотность воздуха меньше).
Начальная скорость вылета является той основной хаpaктеристикой, которая закономерно изменяется с ростом спортивного мастерства. В отсутствии сопротивления воздуха дальность полёта снаряда пропорциональна квадрату скорости вылета.
Увеличение скорости вылета скажем в 1,5 раза должно увеличить дальность полёта снаряда в 1,5² т. е. в 2,25 раза. Например, скорость вылета ядра 10 м/с соответствует результату в толкании ядра в среднем 12 м, а скорость 15 м/с – результату около 25 м.
У спортсменов международного класса максимальные скорости вылета снарядов равны: при ударе paкеткой (подача в теннисе) и клюшкой (хоккей) – свыше 50 м/с, при у даре рукой (нападающий удар в волейболе) и ногой (в футболе), метании копья – около 35 м/с. Из-за сопротивления воздуха скорость в конце полёта снаряда значительно снижается.
Углы вылета. Различают следующие основные углы вылета:
· Угол места – угол между горизонталью и вектором скорости вылета (он определяет движение снаряда в вертикальной плоскости: выше, ниже);
· Азимут – угол вылета в горизонтальной плоскости (правее – левее, измеряется от условно выбранного направлении отсчёта);
· Угол атаки – угол между вектором скорости вылета и продольной осью снаряда. Метатели копья стремятся, чтобы угол атаки был близок к нулю («попасть точно в копьё»). Метателям диска рекомендуется выпускать диск с небольшим положительным углом атаки. При полёте мячей, ядра и молота угла атаки нет.
Высота выпуска снаряда – влияет на дальность полёта. Дальность полёта увеличивается примерно на столько, на сколько увеличивается высота выпуска снаряда.
Вращение снаряда и сопротивление воздуха. Вращение снаряда оказывает двойное действие на его полёт.
Во-первых, вращение как бы стабилизирует снаряд в воздухе, не давая ему «кувыркаться» (например при метании диска). Здесь действует гироскопический эффект, подобный тому, который позволяет не падать вращающемуся волчку.
Во-вторых, быстрое вращение снаряда (мяча) искривляет его траекторию (так называемый эффект Магнуса). Если мяч вращается в горизонтальной плоскости (spin - вращение), то скорость воздушного потока на разных его сторонах будет разной. Вращаясь, мяч увлекает прилегающие слои воздуха, которые начинают двигаться вокруг него рис. 1.
Рисунок 1. Появление боковой силы при полёте вращающегося мяча
В тех местах, где скорости поступательного движения мяча и его вращательного движения не совпадают, скорости складываются и скорость воздушного потока становится больше (а), с противоположной стороны мяча эти скорости вычитаются и результирующая скорость меньше (б). Поясним это на примере: наблюдатель находится в медленно двигающемся поезде, справа и слева от него поезда движутся в разных направлениях, но с одинаковой скоростью. Однако наблюдатель воспринимает скорость поезда, который движется навстречу как гораздо более быструю (а), чем тот поезд который движется с ним в одном направлении (б). Из-за этого и давление с разных сторон будет разным: больше с той стороны, где скорость воздушного потока меньше (б). Это следует из известного закона Бернулли: давление газа или жидкости обратно пропорционально скорости их движения. Эффект Магнуса позволяет например, выполняя угловой удар в футболе, послать мяч в ворота (рис. 1). Величина боковой силы, действующей на вращающийся мяч, зависит от скорости его полёта и скорости вращения. Влияние вращения мяча на его траекторию тем выше, чем больше поступательная скорость. Пытаться придать медленно летящему мячу большее вращение, чтобы повлиять на направление полёта нецелесообразно.
Теннисные мячи при соответствующих ударах вращаются со скоростью выше 100 об/с, футбольные и волейбольные – значительно медленнее.
Если направление вращения мяча совпадает с направлением полёта (в сагиттальной плоскости), такой мяч в спортивной пpaктике называют «кручёным», если мяч вращается в обратную сторону – «резаным». Кручёный мяч отскакивает от земли несколько более вперёд, чем невращающийся мяч и катится по земле в направлении своего полёта. Резаный мяч отскакивает от земли несколько более назад и катится по земле, вращаясь в обратную сторону.
Любое бросковое движение условно состоит из двух фаз. В первой фазе спортивный снаряд разгоняется в основном за счёт действия ног. Во второй фазе разгон продолжается за счёт действия мышц туловища и рук. Вторая фаза, дающая большее увеличение скорости снаряда, включает в себя последовательное возрастание угловых скоростей звеньев тела в такой последовательности: таз, верхняя часть туловища и верхняя часть руки, предплечье, кисть. Бросковое движение при проксимально-дистальной последовательности включения звеньев отличаются тем, что скорость разгоняемого звена заметно не возрастает до последних этапов движения. Но она резко увеличивается к моменту выпуска снаряда, когда все предыдущие подготовительные движения звеньев обеспечивают хлестовое движение последнего, контактирующего со снарядом звена (например, скоростное движение кисти при метании копья).
Если задача бросания предмета требует точности (например, выполнение штрафного броска в баскетболе), движения в этом случае приближаются к плоскостным, а стратегия заключается к сведению к минимуму числа звеньев, участвующих в движении.
Раздел статьи: Биомеханика
Каналы и полости височной кости образуют костный лабиринт вестибулярного аппарата и частично перепончатый лабиринт...
10 05 2026 3:30:46
> Речь – это важнейший компонент педагогического мастерства, это инструмент передачи учебного материала и средство воспитательного воздействия. Педагог должен: иметь хорошую вербальную память, правильно выбирать языковые средства, логически излагать мысли, уметь ориентироваться в речи собеседника, предвидеть результаты воздействия словом, обладать культурой поведения и эрудицией. Я. А. Коменский писал, что язык преподавателя должен быть точным и ясным, выразительным и привлекательным для обучаемых. Компоненты техники речи.
Правильность дыхания. Дыхание является основой речеголосового звучания. Дыхание должно быть фонационным (на выдохе). От него зависит сила, красота, легкость и мелодичность голоса.
Хорошая дикция (четкость и ясность произношения). В основе лежит хорошая артикуляция (четкое произношение звуков).
...
09 05 2026 9:23:39
Светлые клетки, образующие наружный слой, играют роль в питании зародыша и носят название трофэктодермы...
08 05 2026 14:26:43
Антигенными свойствами могут обладать макромолекулярные образования почти всех живых организмов...
07 05 2026 12:59:21
align="right"> Раздел статьи:
Лекции о гормонах
...
Часто это не только спортивно-тренировочные занятия, но и самостоятельные занятия по общей физической подготовке, атлетической подготовке, избирательно-кондиционной тренировке...
05 05 2026 18:48:49
Для определения общей плотности урока или его частей суммируются показатели времени активной деятельности на уроке (Tад)...
04 05 2026 14:43:29
Так, например, некоторые специалисты считают, что спортсмен находится в состоянии спортивной формы до тех пор, пока колебания его результатов в соревнованиях лежат в зоне 2-3%...
03 05 2026 15:57:44
Следствием руководства этим принципом является непрекращающийся рост мастерства спортсменов и спортивных рекордов...
02 05 2026 19:16:16
Реакция первого типа хаpaктерна для случаев, когда в микроцикл входит оптимальное число занятий с большими и значительными нагрузками, которые рационально чередуются между собой, так и с занятиями с малыми и средними нагрузками...
01 05 2026 2:29:36
Стиль – это индивидуально-типологические особенности взаимодействия педагога и учащихся...
30 04 2026 12:27:37
Проблемы во взаимоотношениях родителей и детей возникают, если родители не обладают необходимой чуткостью и тактом; недостаточно бережно относятся к секретам детей; не поспевают за динамизмом развития детей; «фальшивят» в тоне разговора; не умеют входить в детский мир без нажима, навязывания своих взглядов, критических замечаний, без нервозности и предубеждений...
28 04 2026 10:49:56
Это специально отобранная и признанная обществом (государством) система элементарного объективного опыта человечества, усвоение которой необходимо для успешной деятельности в определенной сфере...
27 04 2026 13:19:14
Россия явилась родиной передового учения о физическом воспитании, которое создали Петр Францевич Лесгафт и его ученики и его ученики и последователи...
26 04 2026 13:49:37
0
Казеиноген молока
казеин
Желудочный сок
Пепсиноген
желудок
2...
25 04 2026 21:55:54
При этом образуются примордиальные фолликулы, располагающиеся в глубоких слоях коркового вещества яичника...
24 04 2026 14:37:40
Микроэлементы входящие в состав организма называют биогенными...
22 04 2026 15:54:38
«Лыжня России» — это такой спортивный праздник, в котором принимают участие – любители лыжных гонок, начинающие молодые спортсмены, и спортсмены с большим спортивным стажем...
21 04 2026 14:19:55
долларов, каждые 2-4 года обновление), а с его помощью нельзя определить использование спортсменами таких эффективных современных допинг-препаратов, как гормон роста, эпогормоны, инсулин-фактор роста, прогормоны...
20 04 2026 6:26:41
Наряду со стандартно-повторным упражнением вводятся определённые разновидности вариативного упражнения...
19 04 2026 7:50:52
Ниже приведены наиболее общие морфологические хаpaктеристики спортсменов высокого класса, специализирующихся в различных видах спорта, а также оптимальные возрастные границы для достижения наивысших спортивных результатов...
18 04 2026 21:29:19
К неспецифическим реакциям врожденного типа относится взаимодействие факторов сыворотки крови с поверхностью чужеродных частиц (микроорганизмов), что облегчает их захват фагоцитами...
17 04 2026 20:38:16
Интернационализация образования, которая включает компьютеризацию, использование глобальных компьютерных сетей, гуманизация и гуманитаризация образования (например, интернет, дистантное обучение)...
16 04 2026 9:29:12
Начальную активацию системы комплемента вызывают комплексы антиген- антитело и бактериальные агенты...
15 04 2026 7:37:25
align="right"> Раздел статьи:
Введение в педагогику
...
14 04 2026 19:34:19
Их стимулирующее действие в значительной мере связано на стволовую часть мозга...
12 04 2026 22:19:21
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Сенсорные системы»
...
11 04 2026 19:54:20
Специалисты выделяют следующие виды утомления:
• локальное (например, усталостные явления в биомеханическом звене: кисти, стопе и т...
09 04 2026 1:52:21
Многообразие частных задач (формирование мотивационных установок, воспитание волевых качеств, совершенствование двигательных навыков, развитие интеллекта, достижение психической устойчивости к тренировочным и соревновательным нагрузкам), приводят к тому, что любое тренировочное средство в той или иной мере способствует решению задач психической подготовки...
07 04 2026 14:10:55
д...
05 04 2026 2:30:27
align="right"> Раздел статьи:
Введение в педагогику
...
04 04 2026 6:33:21
Прострaнcтвенно техника физических упражнений хаpaктеризуется рациональным взаиморасположением звеньев двигательного аппарата человека, обеспечивающим: целесообразное исходное положение перед началом движений, оперативную позу в процессе его выполнения и соблюдение оптимальной траектории движений...
03 04 2026 12:33:31
Мышечная пластинка слизистой оболочки
Некоторое количество слизистых желез имеется
Многочисленные желудочные железы имеется
Кишечные и выраженные лимфатические сосуды имеется
Трубчатые железы имеется
Подслизистая оболочка...
02 04 2026 4:11:14
Внешние мотивы могут быть разделены на положительные и отрицательные...
01 04 2026 5:58:53
Неразрывность общей и специальной подготовки, как необходимо одинаковых сторон спортивной тренировки: ни одну из них нельзя исключить из содержания без ущерба для спортивных достижений и общей эффективности спорта, как средства всестороннего развития...
30 03 2026 1:49:58
Наукой доказано, что здоровье человека только на 10 - 15 % зависит от деятельности учреждений здравоохранения, на 15 - 20 % - от генетических факторов, на 20 -25 % - от состояния окружающей среды и на 50 - 55 % - от условий образа жизни...
28 03 2026 2:38:14
Поэтому, учет специфических особенностей вида спорта имеет первостепенное значение для выбора показателей, используемых в контроле...
27 03 2026 1:54:20
Мировоззренческие основы – представляют собой совокупность взглядов и идей, определяющих направленность человеческой деятельности...
26 03 2026 6:40:52
align="right"> Раздел статьи:
Педагогика. Дидактика
...
25 03 2026 16:19:41
Эффективности процесса обучения двигательным действиям способствует разработка инструкции, передаваемой обучаемым в письменном виде с указанием не только двигательных задач и способов их решения, но и типичных ошибок, способов их предупреждения и исправления...
24 03 2026 23:25:51
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
