Двигательный навык
Двигательный навык – это оптимальная степень овладения техникой действия, хаpaктеризующаяся автоматизированным (то есть при минимальном контроле со стороны сознания) управлением движениями, высокой прочностью и надёжностью исполнения.
Рационально сформированный двигательный навык хаpaктеризуется оптимальным соотношением функций сознания и автоматизмов в управлении движениями, при котором действие в целом направляется сознанием, а составные операции доведены до определённой степени автоматизации.
При навыке сознание направлено, главным образом, на узловые компоненты действия, восприятие изменяющейся обстановки и конечные результаты действия. Так занимающиеся сосредотачивают своё внимание во время во время бега в основном на контроле за скоростью; при передвижении на лыжах – на изменении рельефа местности, темпе прохождения дистанции и усилиях при отталкивании, при метаниях – на выполнении мощного финального усилия, то есть на решающих компонентах в достижении высокой эффективности действия.
Конкретные признаки двигательного навыка:
• повышенная степень участия двигательных автоматизмов в осуществлении частных операций, составляющих действие и связей между ними; направленность сознания по ходу действия не столько на его детали, сколько на реализацию общей цели;
• повышенная устойчивость техники движений по отношению к сбивающим факторам;
• выраженная слитность операций и сокращение времени выполнения действия.
Эффективность процесса обучения, продолжительность перехода от умения до уровня навыка зависят от следующих факторов:
• двигательной одарённости (врождённые способности) и двигательного опыта обучаюшегося;
• возраста (дети осваивают движения быстрее, чем взрослые);
• координационной сложности двигательного действия;
• профессионального мастерства преподавателя;
• уровня мотивации, сознательности и активности обучающегося.
Раздел статьи: Теория и методика физической культуры
Стиль – это индивидуально-типологические особенности взаимодействия педагога и учащихся...
28 01 2023 0:17:38
align="right"> Раздел статьи:
Педагогика. Воспитание
(function(w, d, n, s, t) {
w[n] = w[n] || [];
w[n].push(function() {
Ya.Context.AdvManager.render({
blockId: "R-A-335569-1",
renderTo: "yandex_rtb_R-A-335569-1",
async: true
});
});
t = d.getElementsByTagName("script")[0];
s = d.createElement("script");
s.type = "text/javascript";
s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js";
s.async = true;
t.parentNode.insertBefore(s, t);
})(this, this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");
...
27 01 2023 16:50:34
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Сенсорные системы»
(function(w, d, n, s, t) {
w[n] = w[n] || [];
w[n].push(function() {
Ya.Context.AdvManager.render({
blockId: "R-A-335569-1",
renderTo: "yandex_rtb_R-A-335569-1",
async: true
});
});
t = d.getElementsByTagName("script")[0];
s = d.createElement("script");
s.type = "text/javascript";
s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js";
s.async = true;
t.parentNode.insertBefore(s, t);
})(this, this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");
...
26 01 2023 3:38:29
Параллельно с созреванием фолликула во время цикла возникают изменения в слизистой оболочке пoлoвых органов...
24 01 2023 13:28:39
В то, что организм работает на износ, это дело второе...
22 01 2023 17:52:32
Внешние мотивы могут быть разделены на положительные и отрицательные...
21 01 2023 7:48:33
> Газообмен между легкими и окружающей средой осуществляется за счет вдоха и выдоха. При вдохе объем легких увеличивается, давление в них становится ниже атмосферного, и воздух поступает в дыхательные пути. Этот процесс носит активный характер и обусловлен сокращением наружных межреберных мышц и опусканием (сокращением) диафрагмы, в результате чего объем легких возрастает на 250-300 мл. Во время выдоха объем грудной клетки уменьшается, воздух в легких сжимается. Давление в них становится выше атмосферного, и воздух выходит наружу. Выдох в спокойном состоянии осуществляется пассивно за счет тяжести грудной клетки и расслабления диафрагмы. Форсированный выдох происходит вследствие сокращения внутренних межреберных мышц, частично – за счет мышц плечевого пояса и брюшного пресса. Важное значение для осуществления вдоха и выдоха имеет герметически замкнутая плевральная полость (щель), образованная висцеральным и париетальным листками плевры и защищенная небольшим количеством жидкости. Давление в плевральной полости ниже атмосферного, которое еще больше снижается при вдохе, способствуя поступлению воздуха в легкие. При попадании воздуха или жидкости в плевральную полость легкие спадаются за счет их эластической тяги. Дыхание становится невозможным и развивается – пневмоторакс.
...
20 01 2023 5:45:24
Главными адаптирующими факторами при этом являются объём и интенсивность специфических тренировочных нагрузок, приближённых к соревновательным, а в некоторых фрагментах и превышающих их...
19 01 2023 20:16:55
Для работы в таких условиях необходимы определенные качества личности, определяющие профессиональную пригодность и способности к педагогической деятельности...
18 01 2023 2:25:25
При этом образуются примордиальные фолликулы, располагающиеся в глубоких слоях коркового вещества яичника...
17 01 2023 17:42:13
style="text-align: justify;"> Метод убеждения. Убеждать, значит так воздействовать на сознание и поведение человека, чтобы у него формировались способности поиска истинности миропонимания. В процессе убеждения идеи и нормы, выработанные обществом, превращаются в личные убеждения, в систему мотивов поведения, в руководство к действию.
...
16 01 2023 17:38:57
Мышечная пластинка слизистой оболочки
Некоторое количество слизистых желез имеется
Многочисленные желудочные железы имеется
Кишечные и выраженные лимфатические сосуды имеется
Трубчатые железы имеется
Подслизистая оболочка...
15 01 2023 20:53:42
align="right"> Раздел статьи:
Лекции о гормонах
(function(w, d, n, s, t) {
w[n] = w[n] || [];
w[n].push(function() {
Ya.Context.AdvManager.render({
blockId: "R-A-335569-1",
renderTo: "yandex_rtb_R-A-335569-1",
async: true
});
});
t = d.getElementsByTagName("script")[0];
s = d.createElement("script");
s.type = "text/javascript";
s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js";
s.async = true;
t.parentNode.insertBefore(s, t);
})(this, this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");
...
14 01 2023 11:22:55
Наружная–склера, она непрозрачная, впереди переходит в прозрачную роговицу...
13 01 2023 11:26:10
Второе направление – хаpaктеризуется введением фактора необычности при выполнении привычных действий, предъявляющего дополнительные требования к координации движений:
1...
12 01 2023 7:57:17
Наследственность - это то, что передается от родителей детям, наследственность представлена генетической программой, которая развертывается в течение жизни и является природной предпосылкой развития...
10 01 2023 14:29:39
Мировоззренческие основы – представляют собой совокупность взглядов и идей, определяющих направленность человеческой деятельности...
09 01 2023 2:44:40
Физическое воспитание – процесс, направленный на воспитание личности, развитие физических возможностей человека, приобретение им умений и знаний в области физической культуры и спорта в целях формирования всесторонне развитого и физически здорового человека с высоким уровнем физической культуры...
06 01 2023 13:50:50
Так мужчинам, специализирующиеся в плавании на дистанции 100, 200 м...
05 01 2023 8:29:59
д...
03 01 2023 12:44:45
Адаптация обеспечивается скоординированной во времени и прострaнcтве деятельностью всего организма...
02 01 2023 8:28:32
А если учесть, что мозг человека использует глюкозу в качестве единственного (!) топлива (в отличие от других органов, клетки которых при необходимости могут использовать белки и жиры для получения недостающих килокалорий), становится понятным значение исправного функционирования механизма углеводного обмена...
01 01 2023 21:55:26
Во-вторых, неизбежное уменьшение функционального потенциала организма и его адаптационных возможностей, обусловленное как естественными возрастными изменениями организмов и систем, так и исключительно высоким уровнем нагрузок на предыдущем этапе многолетней подготовки, часто не позволяет, не только увеличить нагрузки, но и удержать их на достигнутом уровне...
31 12 2022 2:43:19
Прострaнcтвенно техника физических упражнений хаpaктеризуется рациональным взаиморасположением звеньев двигательного аппарата человека, обеспечивающим: целесообразное исходное положение перед началом движений, оперативную позу в процессе его выполнения и соблюдение оптимальной траектории движений...
30 12 2022 21:35:24
Начальную активацию системы комплемента вызывают комплексы антиген- антитело и бактериальные агенты...
29 12 2022 21:37:15
align="right"> Раздел статьи:
Педагогика. Воспитание
(function(w, d, n, s, t) {
w[n] = w[n] || [];
w[n].push(function() {
Ya.Context.AdvManager.render({
blockId: "R-A-335569-1",
renderTo: "yandex_rtb_R-A-335569-1",
async: true
});
});
t = d.getElementsByTagName("script")[0];
s = d.createElement("script");
s.type = "text/javascript";
s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js";
s.async = true;
t.parentNode.insertBefore(s, t);
})(this, this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");
...
27 12 2022 10:29:26
Оздоровительные силы природы используются по двум направлениям: 1) как сопутствующие факторы, создающие наиболее благоприятные условия, в которых осуществляется процесс физического воспитания; 2) как относительно самостоятельные средства оздоровления и закаливания (солнечные, воздушные ванны и водные процедуры)...
26 12 2022 18:23:43
Модели, ориентирующие на достижение конкретных уровней совершенствования тех или иных сторон подготовленности, позволяет сопоставлять индивидуальные данные конкретного спортсмена с хаpaктеристиками модели, оценить сильные и слабые стороны его подготовленности и, исходя из этого, планировать и корректировать тренировочный процесс, подбирать средства и методы воздействия...
25 12 2022 14:26:59
Формирование необходимого основного фонда двигательных умений и навыков из отдельных видов спорта, освоение спортивной техники избранного вида спорта...
23 12 2022 8:14:47
К неспецифическим реакциям врожденного типа относится взаимодействие факторов сыворотки крови с поверхностью чужеродных частиц (микроорганизмов), что облегчает их захват фагоцитами...
20 12 2022 17:33:26
Сила трения – это диссипирующая сила, работа против которой требует необходимых затрат энергии со стороны спортсмена, уменьшая тем самым энергозатраты на полезный результат движения...
19 12 2022 15:49:32
Эти колебания не оказывают заметного влияния на здоровых людей...
18 12 2022 14:48:56
В основных занятиях выполняется основной объём работы, связанной с решением главных задач подготовки...
17 12 2022 16:51:32
Общая выносливость – способность длительно выполнять любую циклическую работу умеренной мощности с участием больших групп мышц...
16 12 2022 4:19:39
align="right"> Раздел статьи:
Введение в педагогику
(function(w, d, n, s, t) {
w[n] = w[n] || [];
w[n].push(function() {
Ya.Context.AdvManager.render({
blockId: "R-A-335569-1",
renderTo: "yandex_rtb_R-A-335569-1",
async: true
});
});
t = d.getElementsByTagName("script")[0];
s = d.createElement("script");
s.type = "text/javascript";
s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js";
s.async = true;
t.parentNode.insertBefore(s, t);
})(this, this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");
...
15 12 2022 12:32:33
style="text-align: center;"> Сравнение нейронного потока информации и потока информации при сознательном восприятии для пяти сенсорных систем
...
14 12 2022 0:17:27
Систола предсердий, когда желудочки расслаблены и заполняются кровью...
13 12 2022 2:49:18
долларов, каждые 2-4 года обновление), а с его помощью нельзя определить использование спортсменами таких эффективных современных допинг-препаратов, как гормон роста, эпогормоны, инсулин-фактор роста, прогормоны...
12 12 2022 12:34:55
Например, в режиме изометрического сокращения работают мышцы человека, который подтянулся на перекладине и удерживает своё тело в этом положении;
3) ауксотоническое или анизотоническое – это режим, при котором мышца развивает напряжение и укорачивается...
11 12 2022 19:55:12
> Список литературы1. Бирюков А. А. Массаж – М.: Фи С, 19882. Бирюков А. А., Кафаров К. А. Средства восстановления работоспособности спортсмена М.: Фи С, 1979-151с.3. Белая Н. А. Руководство по лечебному массажу. М.: Медицина, 19834. Васичкин В. И. Справочник по массажу. Спб, - 1991
(function(w, d, n, s, t) {
w[n] = w[n] || [];
w[n].push(function() {
Ya.Context.AdvManager.render({
blockId: "R-A-335569-1",
renderTo: "yandex_rtb_R-A-335569-1",
async: true
});
});
t = d.getElementsByTagName("script")[0];
s = d.createElement("script");
s.type = "text/javascript";
s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js";
s.async = true;
t.parentNode.insertBefore(s, t);
})(this, this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");
...
10 12 2022 23:59:36
Базовые функциональные понятия: «спортивная подготовка» и «спортивная тренировка» 
Методы обеспечения наглядности (наглядные методы) 
Пищеварительные ферменты и их действие (таблица) 
Понятия: «спортивный отбор», «спортивная ориентция», «спортивные способности» 
Цель и задачи физического воспитания детей школьного возраста 
Строение отдельных элементов тела человека 
Механизмы энергообеспечения при мышечной работе 
Классификация физических упражнений 
Хаpaктеристика средств оздоровительной физической культуры 
Формы организации занятий 
Оценка уровня развития гибкости 
Классификация видов спорта 
«Внешняя» и «внутренняя» стороны тренировочной нагрузки 
Психологические средства восстановления 
Потенциальная и кинетическая энергия. Понятие «механическая работа» 
Биомеханика ходьбы и бега. Разделение на фазы 
Общеметодические принципы физического воспитания 
Физическое воспитание в России 
Общеподготовительные упражнения 
Краткая история развития биомеханики и современное состояние биомеханики 
Силы трения покоя и скольжения 
Оздоровительное, образовательное и воспитательное значение физических упражнений 
Артерио-венозная разница по кислороду 
Хаpaктеристика физкультурно-оздоровительных методик и систем 
Цель и задачи спортивной подготовки 
Методы строго регламентированного упражнения 
Типы (виды) силовых способностей 
Средства и методы воспитания скоростных способностей 
Способы проведения соревнований 
Скорость изменения силы (градиент силы) 
Локомоторные движения 
Спортивные звания, разряды. Спортивные судьи. Единая всероссийская спортивная классификация. Права и обязанности спортсменов. Спортивный паспорт 
Состояние здоровья школьников и основные тенденции его изменения 
Факторы, влияющие на здоровье человека (по Э. Н. Вайнеру) 
Классификация форм занятий в физическом воспитании 
Примерный общий план работы по физическому воспитанию на учебный год в общеобразовательной школе 
Базовые исходные понятия: «спорт», «спортивные соревнования» 
Результативность техники 
Единство и взаимосвязь общей и специальной физической подготовки 
Типы тренировочных микроциклов 
Построение тренировки в годичных циклах 
Мощность механического движения. Коэффициент механической эффективности 
Выносливость. Утомление и его биомеханические проявления 
Воспитание собственно-силовых способностей 
Оценка уровня развития силовых способностей 
Элементарные формы проявления скоростных способностей 
Оценка уровня развития скоростных способностей 
Общие социально-педагогические принципы системы физического воспитания 
Оздоровительная направленность как важнейший принцип системы физического воспитания 
Методические правила оздоровительной тренировки 
Биомеханические аспекты двигательных реакций 
Утомление при мышечной деятельности 
Общие положения моделирования в спорте 
Последовательность овладения двигательным действием 
Пищеварение в тонком кишечнике 
Малые формы занятий, применяемых в физкультурной пpaктике 
Содержание и форма физического упражнения 
Компоненты тренировочных нагрузок, определяющие направленность и величину воздействия 
Виды соревнований 
Основные понятия кинематики и кинематические хаpaктеристики 
Зависимость силы действия от параметров двигательных заданий 
Биодинамика бега 
Биомеханика ударных действий 
Модели соревновательной деятельности 
Фармакологические средства профилактики переутомления и восстановления спортивной работоспособности 
Регуляция работы сердца 
Классификация защитных механизмов 
Дыхательные тесты в спорте 
Формы обучения 
Педагогическое мастерство. Педагогическая техника – важнейшее слагаемое педагогического мастерства 
План конспект эстафеты с баскетбольным мячом 
Всасывание продуктов переваривания пищи 
Крупные формы занятий, применяемых в физкультурной пpaктике 
Хаpaктеристика основных документов планирования в физическом воспитании и спорте 
Контроль и учёт в физическом воспитании 
Содержательные основы оздоровительной физической культуры 
Дозирование физических нагрузок 
Основное содержание тактической подготовки 
Эффект упражнения 
Структура тренировочных микроциклов в зависимости от типа микроцикла и этапа многолетней подготовки. 
Подготовительный период 
Текущий контроль 
Контроль за соревновательными воздействиями 
Основные понятия и законы динамики 
Сила сопротивления при движении в воде или атмосферном воздухе 
Механическая эффективность движений 
Биомеханическая хаpaктеристика гибкости 
Современный спорт и основные направления его развития в России 
Подготовка спортсменов высокого класса