Основы спортивной тренировки

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

22 12 2025 8:38:30

Состав скоростно-силовых упражнений широк и разнообразен...

21 12 2025 6:13:53

Собственно-силовые способности – хаpaктеризуются тем, что основную роль в их проявлении играет активация процессов максимального и околомаксимального мышечного напряжения...

20 12 2025 14:12:47

Для рук...

19 12 2025 5:28:28

Для младшего школьного возраста ведущими на уроке являются задачи совершенствования естественных двигательных действий (ходьбы, бега, прыжков, метаний, лазаний и т...

18 12 2025 15:36:14

Известен педагогический тpaктат- «Поучения князя Владимира Мономаха детям» (12 век)...

17 12 2025 13:14:15

В желудке всасывается вода и алкоголь, небольшое количество солей и продуктов расщепления углеводов...

16 12 2025 4:10:10

59) Конвенция о правах ребенка (20...

15 12 2025 10:46:13

Тело человека не могло бы выполнять разнообразные двигательные функции, если бы отсутствовала опopная конструкция – костный скелет, который формируют порядка 206 костей...

14 12 2025 15:47:57

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

13 12 2025 8:24:55

Основы спортивной тренировки 3 | ...

12 12 2025 6:36:56

Из 1млн...

11 12 2025 6:32:54

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Дидактика ...

10 12 2025 22:29:25

Запретна применение диуретиков в спорте был обусловлен тем, что их стали использовать для маскировки применения допинговых веществ...

09 12 2025 6:27:42

Поэтому, чем меньше срок, на который составляется план, тем он более конкретный и детализированный...

08 12 2025 20:13:32

В главных соревнованиях спортсмен должен находиться в состоянии спортивной формы, то есть в готовности показать свой максимальный результат, победить или занять возможно более высокое место...

07 12 2025 13:27:18

);• виды деятельности (игра, труд, общение, общественная работы, учение (познание), физические упражнения и спорт);• предметы, вещи (игрушки, компьютер);• произведения и явления духовной и материальной культуры (искусство – литература, музыка и т...

06 12 2025 16:39:33

Вместе с тем каждый документ имеет своё назначение в системе планирования, выполняет определённую функцию...

05 12 2025 7:18:27

Спортивный отбор - это комплекс мероприятий, позволяющий определить высокую степень предрасположенности (одарённость) ребёнка к тому или иному роду спортивной деятельности (виду спорта)...

04 12 2025 17:42:27

После измельчения и перетирания зубами пища подвергается химической обработке благодаря действию гидролитических ферментов слюны...

03 12 2025 16:29:55

Матвеев, 1971)...

02 12 2025 2:39:44

Их стимулирующее действие в значительной мере связано на стволовую часть мозга...

01 12 2025 19:31:35

Под самоорганизующейся системой понимают систему, обладающую способностью улучшать свою организацию, то есть совокупность связей между большим числом структурных элементов, определяющих функционирование системы в целом...

30 11 2025 9:18:25

Оно обеспечивает бинауральный слух...

29 11 2025 21:47:42

 Мышечная пластинка слизистой оболочки Некоторое количество слизистых желез имеется Многочисленные желудочные железы имеется Кишечные и выраженные лимфатические сосуды имеется Трубчатые железы имеется Подслизистая оболочка...

28 11 2025 16:40:54

Соревнования, особенно главные (Олимпийские игры, чемпионаты мира, крупнейшие международные региональные соревнования), связаны не только с предельными физическими нагрузками, но и с наличием экстремальных условий (жёсткая конкуренция, сложные климатические и погодные условия, особенности судейства, поведение зрителей), определяющих формирование адаптационных реакций...

27 11 2025 7:33:46

Наружная–склера, она непрозрачная, впереди переходит в прозрачную роговицу...

26 11 2025 7:45:31

Исследуется зависимость «доза – эффект»...

25 11 2025 0:19:25

Семейное воспитание – это система воспитания и образования, складывающаяся в условиях конкретной семьи силами родителей и родственников...

24 11 2025 13:10:57

Эффект является дозазависимым...

23 11 2025 3:21:33

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

22 11 2025 22:43:42

Так мужчинам, специализирующиеся в плавании на дистанции 100, 200 м...

21 11 2025 14:27:26

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

20 11 2025 7:24:21

Масса тела Виды сил в природе Гравитационные силы...

19 11 2025 4:45:54

Воспитывалось презрение к труду, в том числе умственному...

18 11 2025 11:25:57

Начальная скорость вылета является той основной хаpaктеристикой, которая закономерно изменяется с ростом спортивного мастерства...

17 11 2025 15:14:22

Сила действия человека может быть представлена в виде вектора (→) и определена указанием: 1) направления, 2) величины (скалярной), 3) точки приложения...

16 11 2025 17:15:27

Так, например, некоторые специалисты считают, что спортсмен находится в состоянии спортивной формы до тех пор, пока колебания его результатов в соревнованиях лежат в зоне 2-3%...

15 11 2025 3:50:13

0 Казеиноген молока казеин Желудочный сок Пепсиноген желудок 2...

14 11 2025 14:45:25

, гирями 16 и 24 кг...

13 11 2025 16:20:10

> Правила семейного воспитания Наиболее благоприятный вариант взаимоотношений родителей и детей, когда они испытывают устойчивую потребность во взаимном общении, проявляют откровенность, взаимное доверие, равенство во взаимоотношениях , когда родители умеют понять мир ребенка, его возрастные запросы. Поменьше приказов, команд, угроз, наказаний (особенно физических), чтения морали, а побольше умения слушать и слышать друг друга, стремления к поиску совместных решений, доводов, наблюдений ...

12 11 2025 9:29:54

Гормоны контролируют все важнейшие процессы в организме, изменяя активность генов, процессы онтогенетического развития, дифференцировку тканей, формирование пола, размножение...

11 11 2025 1:29:41

1...

10 11 2025 19:48:30

д...

09 11 2025 20:13:12

Это хаpaктеризует функциональную способность легких при предъявлении к ним повышенных требований, связанных с увеличением потрeбления кислорода...

08 11 2025 15:23:30

И каждый, желая быть лучшим, бежит вперегонки с другим, как это делается на земле»...

07 11 2025 19:53:15

По хаpaктеру воздействия все упражнения могут быть подразделены на три основные группы: общего, частичного (регионального) и локального воздействия...

06 11 2025 11:16:22

д...

05 11 2025 7:57:50

• Формирование знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие двигательных способностей...

04 11 2025 16:55:11

> В процессе практической работы тренер должен:• в равной мере уделять внимание всем членам группы (команды), независимо от их возможностей;• сочетать коллективные и индивидуальные тренировки;• оценивать результаты воспитанников, показанные на тренировках и соревнованиях;• быть достаточно гибким в своих требованиям, но не поступаться убеждениями, идти на компромисс;• обладать хорошими профессиональными знаниями по спортивной тренировке, по технике и тактике И В С, по физиологии, биохимии, биомеханике, спортивной медицине, по психологии и педагогике («... ученики простят своим учителям и строгость, и сухость, и даже придирчивость, но не простят плохого знания своего дела» ( А. С. Макаренко));• ставить перед спортсменами реальные цели, прогнозировать будущие результаты;• разговор об ошибках вести мягко, вежливо, иногда часть вины за плохой результат взять на себя;• в беседах использовать в основном положительные установки на предстоящие старты;• помогать спортсмену извлекать уроки из неудачных стартов, находя причины неудач;• не бояться совершать ошибки, главное вовремя их исправить;• не опекать спортсменов на каждом шагу – это снижает их уверенность в своих силах;• не навязывать свое мнение, а убеждать. Основные компоненты профессиональной тренерской деятельности:1) руководствоваться интересами дела, общества;2) наблюдательность и обдуманность в отношениях и поведении;3) знание своего вида спорта;4) трудолюбие;5) разумная требовательность и тренерский такт. ...

03 11 2025 8:36:24