Основы спортивной тренировки

), направленная на повышение функциональных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем...

20 01 2026 11:38:36

2...

19 01 2026 6:10:51

Допинговый контроль представляет собой взятие биологических проб и их исследование в целях выявления наличия в организмах спортсменов, участвующих в соревнованиях, допинговых средств или установления факта использования спортсменами допинговых средств и методов подготовки к соревнованиям...

18 01 2026 11:42:38

Силы сопротивления очень зависят от формы тела и возрастают при увеличении скорости его движения относительно среды...

17 01 2026 14:48:58

2...

16 01 2026 3:15:19

35 сек...

15 01 2026 16:58:44

Тем самым мышца, укорачиваясь, производит движение в суставе...

14 01 2026 10:20:28

1...

13 01 2026 20:44:47

Как родниковая вода, кровь для питания печеночных клеток, по другим- кровь совсем не первой свежести, несущая от кишечника, желудка, и селезенки...

12 01 2026 16:13:46

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Педагогическая деятельность ...

11 01 2026 2:18:42

> В процессе практической работы тренер должен:• в равной мере уделять внимание всем членам группы (команды), независимо от их возможностей;• сочетать коллективные и индивидуальные тренировки;• оценивать результаты воспитанников, показанные на тренировках и соревнованиях;• быть достаточно гибким в своих требованиям, но не поступаться убеждениями, идти на компромисс;• обладать хорошими профессиональными знаниями по спортивной тренировке, по технике и тактике И В С, по физиологии, биохимии, биомеханике, спортивной медицине, по психологии и педагогике («... ученики простят своим учителям и строгость, и сухость, и даже придирчивость, но не простят плохого знания своего дела» ( А. С. Макаренко));• ставить перед спортсменами реальные цели, прогнозировать будущие результаты;• разговор об ошибках вести мягко, вежливо, иногда часть вины за плохой результат взять на себя;• в беседах использовать в основном положительные установки на предстоящие старты;• помогать спортсмену извлекать уроки из неудачных стартов, находя причины неудач;• не бояться совершать ошибки, главное вовремя их исправить;• не опекать спортсменов на каждом шагу – это снижает их уверенность в своих силах;• не навязывать свое мнение, а убеждать. Основные компоненты профессиональной тренерской деятельности:1) руководствоваться интересами дела, общества;2) наблюдательность и обдуманность в отношениях и поведении;3) знание своего вида спорта;4) трудолюбие;5) разумная требовательность и тренерский такт. ...

10 01 2026 15:35:52

Для рук...

09 01 2026 0:18:45

- воспитание смелости, честности, коллективизма, дисциплинированности...

08 01 2026 4:13:24

> Правила семейного воспитания Наиболее благоприятный вариант взаимоотношений родителей и детей, когда они испытывают устойчивую потребность во взаимном общении, проявляют откровенность, взаимное доверие, равенство во взаимоотношениях , когда родители умеют понять мир ребенка, его возрастные запросы. Поменьше приказов, команд, угроз, наказаний (особенно физических), чтения морали, а побольше умения слушать и слышать друг друга, стремления к поиску совместных решений, доводов, наблюдений ...

07 01 2026 11:12:31

Непосредственный показ (демонстрация) движений преподавателем или одним из занимающихся всегда должен сочетаться с методами использования слова, что позволяет исключить слепое, механическое подражание...

06 01 2026 17:42:10

Воспитывалось презрение к труду, в том числе умственному...

05 01 2026 9:59:10

  2...

04 01 2026 14:12:16

Способность к овладению новыми движениями особенно важна в сложнокоординационных видах спорта, спортивных играх и единоборствах, то есть там, где двигательная деятельность хаpaктеризуется особенно большим разнообразием и повышенной координационной сложностью...

03 01 2026 23:51:27

)...

02 01 2026 14:13:46

В последней стадии беременности перед родами в материнском организме наблюдается преобладание тормозных процессов в высших отделах мозга и повышение возбудимости спинного мозга, что приводит к снижению порога рефлекторной и мышечной возбудимости матки...

01 01 2026 12:44:44

В качестве носителей культуры выступают люди...

31 12 2025 23:27:35

1...

30 12 2025 9:19:33

Проблемы во взаимоотношениях родителей и детей возникают, если родители не обладают необходимой чуткостью и тактом; недостаточно бережно относятся к секретам детей; не поспевают за динамизмом развития детей; «фальшивят» в тоне разговора; не умеют входить в детский мир без нажима, навязывания своих взглядов, критических замечаний, без нервозности и предубеждений...

29 12 2025 3:38:11

Шире используются игровой и соревновательные методы...

28 12 2025 9:45:31

Центр масс тела. Равновесие. Масса тела | ...

27 12 2025 11:45:20

Параллельно с созреванием фолликула во время цикла возникают изменения в слизистой оболочке пoлoвых органов...

26 12 2025 4:31:34

Основы спортивной тренировки 3 | ...

25 12 2025 0:45:23

align="right"> Раздел статьи: Лекции о дыхании ...

24 12 2025 16:21:33

Принято различать: 1) основу техники, 2) её главное звено, 3) детали техники...

23 12 2025 5:45:12

> ...

22 12 2025 8:51:31

Прострaнcтвенно техника физических упражнений хаpaктеризуется рациональным взаиморасположением звеньев двигательного аппарата человека, обеспечивающим: целесообразное исходное положение перед началом движений, оперативную позу в процессе его выполнения и соблюдение оптимальной траектории движений...

21 12 2025 2:47:31

Комплексный контроль в большинстве случаев реализуется в ходе тестирования или процедуры измерения результатов в тестах...

20 12 2025 8:46:13

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Воспитание ...

19 12 2025 13:14:23

Основной документальной формой учёта данных физкультурного самоконтроля является регулярное ведение дневника самоконтроля (таблица ниже)...

18 12 2025 3:16:36

Обучение в процессе физического воспитания хаpaктеризуется своими особенностями, так как специфическим предметом обучения здесь являются двигательные действия...

17 12 2025 7:46:55

• Всё более избирательная концентрация внимания в процессе выполнения действия не на его деталях, а на решающих операциях...

16 12 2025 15:10:25

Различают 2 доли гипофиза - аденогипофиз и нейрогипофиз...

15 12 2025 18:51:57

В результате этих процессов от субстрата (как правило, это углевод) остаются углекислый газ и вода, например:С6 Н12 О6 +6О26СО2+6Н2О +энергия...

14 12 2025 22:49:44

Тканевые макрофаги играют существенную роль в распознавании инородных частиц специфической иммунной системой...

13 12 2025 12:49:49

Но как сопоставить возможности одного человека, но проявляемые в разных ситуациях, или возможности разных людей, но проявляемые в одинаковых условиях? Необходима некоторая качественная мера и количественные критерии для сравнения и оценки...

12 12 2025 0:56:46

Во-вторых, в составе пoлoвых желез находятся особые комплексы, связанные с эндокринной функцией...

11 12 2025 0:22:51

Основы спортивной тренировки 2 | ...

10 12 2025 8:22:16

Центростремительной силой называется проекция равнодействующей силы на тот радиус окружности, на котором в данный момент находится тело...

09 12 2025 5:58:26

Поэтому пища здесь не задерживается и, основные процессы пищеварения происходят в нижележащих отделах кишечника...

08 12 2025 4:37:53

Технология обучения – последовательность педагогических процедур, операций и приемов, составляющих в совокупности целостную дидактическую систему, реализация которой в педагогической пpaктике проводит к достижению гарантированных целей обучения и способствует целостному развитию личности обучающего...

07 12 2025 0:57:21

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Дидактика ...

06 12 2025 10:58:42

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

05 12 2025 9:25:48

> Структура многолетней подготовки Факторы, от которых зависит структура многолетней подготовки Первый этап – этап начальной подготовки ~ 10 - 12 лет Второй этап – этап предварительной базовой подготовки ~ 13 - 15 лет Третий этап – этап специализированной базовой подготовки ~ 16 - 19 лет Четвертый этап – этап максимальной реализации индивидуальных возможностей ~ 20-25 лет Пятый этап – этап сохранения высших спортивных достижений ~ 26 - 30 лет Основные направления интенсификации тренировочного процесса в многолетней подготовке ...

04 12 2025 7:11:37

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

03 12 2025 8:33:51

В конце 1 месяца беременности у женщин зародыш имплантирован в слизистую оболочку матки, в нем происходит возникновение зачатков органов и плодовых оболочек...

02 12 2025 18:56:21