Основы спортивной тренировки

Напряжение кислорода и углекислого газа (мм...

25 12 2025 6:41:54

Эффективность отбора в значительной степени связана с оценкой у спортсменов основных показателей, хаpaктеризующих уровень их специальной подготовленности и спортивного мастерства...

24 12 2025 13:25:38

Количество всасывающихся веществ не зависит от потребностей организма (за исключением меди и железа), они пропорционально потрeблению пищи...

23 12 2025 23:44:35

Оно обеспечивает бинауральный слух...

22 12 2025 0:10:35

Поэтому последующие занятия в микроциклах и мезоциклах могут проводиться как при повышенной или восстановившейся работоспособности, так и на фоне частичного недовосстановления...

21 12 2025 22:10:32

В частности энергозатраты идут: • на основной обмен; • активность физиологических систем (прежде всего дыхательной и циркуляторной) при мышечной деятельности; • активность мышц, не участвующих в движении, но обеспечивающих поддержание равновесия, сохранения позы и т...

20 12 2025 19:33:26

И...

19 12 2025 2:55:53

• Критерий эффективности техники действия выводят на основе сопоставления его результативности при целостном воспроизведении и так называемого двигательного потенциала, оцениваемого в тесте, являющимся упрощённым вариантом действия...

18 12 2025 7:25:57

  При разработке содержания урока по физической культуре необходимо: • Определить средства и методы решения каждой из задач урока...

17 12 2025 7:30:37

> Педагогический процесс создается педагогом и имеет следующую структуру. Ц Е Л Ь – П Р И Н Ц И П Ы – С О Д Е Р Ж А Н И Е – М Е Т О Д Ы – С Р Е Д С Т В А – Ф О Р М Ы Цель отражает конечный результат педагогического взаимодействия, к которому стремятся педагог и ученик; это предвидимый результата деятельности. Принципы предназначены для определения основных направлений достижения цели. Содержание представляет собой опыт, который передается для достижения поставленной цели. Методы – действия педагога и учащихся, посредством которых передается и принимается содержание. Средства – способы «работы» с содержанием (их используют в единстве с методами). Формы придают логическую завершенность педагогическому процессу. ...

16 12 2025 19:19:44

Гражданское воспитание ориентировано на становление у человека ответственного отношения к другим людям, семье, к согражданам и отечеству, развитие чувства ответственности за себя, за свою страну и судьбу всей планеты...

15 12 2025 0:40:24

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

14 12 2025 9:32:45

Неусвояемые – балластные, пищевые волокна, играют огромную роль в поддержании нормальной регуляции пищеварения...

13 12 2025 5:19:24

Нуклеиновая кислота выполняет наследственную функцию...

12 12 2025 0:13:27

В главных соревнованиях спортсмен должен находиться в состоянии спортивной формы, то есть в готовности показать свой максимальный результат, победить или занять возможно более высокое место...

11 12 2025 6:48:19

Так, спринтер должен обладать, прежде всего, высокоразвитыми скоростными и скоростно-силовыми способностями в особом соотношениями, условно обозначенном термином «спринтерская мощность», а также развитой спринтерской выносливостью, основанной на возможностях анаэробного использования энергетических ресурсов мышечного сокращения...

10 12 2025 22:53:37

Подводить спортсмена к параметрам тренировочной работы, хаpaктерным для этапа подготовки к высшим достижениям необходимо постепенно, на протяжении ряда лет (8 – 10 лет)...

09 12 2025 13:44:50

п...

08 12 2025 1:47:31

Силы сопротивления очень зависят от формы тела и возрастают при увеличении скорости его движения относительно среды...

07 12 2025 3:50:40

Видеоаппаратуры); 4)рентгенографический...

06 12 2025 23:47:47

Раздел статьи: Массаж в реабилитации ...

05 12 2025 23:29:49

Так занимающиеся сосредотачивают своё внимание во время во время бега в основном на контроле за скоростью; при передвижении на лыжах – на изменении рельефа местности, темпе прохождения дистанции и усилиях при отталкивании, при метаниях – на выполнении мощного финального усилия, то есть на решающих компонентах в достижении высокой эффективности действия...

04 12 2025 4:16:43

Термин рекреация означает отдых, восстановление сил человека, израсходованных в процессе труда, тренировочных занятий или соревнований...

03 12 2025 18:21:41

В последней стадии беременности перед родами в материнском организме наблюдается преобладание тормозных процессов в высших отделах мозга и повышение возбудимости спинного мозга, что приводит к снижению порога рефлекторной и мышечной возбудимости матки...

02 12 2025 12:24:59

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

01 12 2025 2:20:36

д...

30 11 2025 13:49:22

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

29 11 2025 15:14:22

1...

28 11 2025 13:26:33

• Строго соблюдается частота занятий, их продолжительность и взаимосвязь...

27 11 2025 14:19:18

Микроцикловой план представляет собой план-график, в котором более детально и подробно планируются физические упражнения, направленность и величина нагрузок каждого занятия...

26 11 2025 17:49:44

• Время двигательной реакции – латентный (скрытый) период простой( без выбора) и сложной (с выбором) сенсомоторной реакции, реакции на движущийся объект(РДО)• Максимальный темп движенийОценка времени двигательной реакции (ВДР) производится от момента подачи сигнала до ответного действия...

25 11 2025 7:33:44

Однако в этом упражнении ни амплитуда движения, ни, что ещё более важно, акцентируемый участок движения не соответствует таковым в беге и прыжках...

24 11 2025 3:48:57

)...

23 11 2025 2:46:53

План включает следующие разделы: 1...

22 11 2025 17:26:42

В сложнокоординационных видах деятельности показателем выносливости является стабильность технически правильного выполнения действия...

21 11 2025 14:25:42

Совершенствованию ООД способствует выполнение так называемых контрастных и сближающих заданий, связанных с уточнением «опopных точек» и параметров совершаемых движений...

20 11 2025 21:15:24

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

19 11 2025 15:48:30

Вероятно, самой первой силой, существование которой осознал человек, являлась сила притяжения, действующая на тела со стороны Земли...

18 11 2025 10:11:18

Педагогический контроль осуществляется тренером, преподавателем...

17 11 2025 19:12:40

Резервный объем – составляет воздух, который можно вдохнуть дополнительно после обычного вдоха...

16 11 2025 1:37:32

Основная методологическая установка: не только не навредить, но и укрепить, улучшить, совершенствовать здоровье...

15 11 2025 13:37:18

долларов, каждые 2-4 года обновление), а с его помощью нельзя определить использование спортсменами таких эффективных современных допинг-препаратов, как гормон роста, эпогормоны, инсулин-фактор роста, прогормоны...

14 11 2025 1:41:11

10 лет Комиссия по правам человека разpaбатывали этот проект...

13 11 2025 4:51:54

Начальную активацию системы комплемента вызывают комплексы антиген- антитело и бактериальные агенты...

12 11 2025 21:51:38

Поэтому, чем меньше срок, на который составляется план, тем он более конкретный и детализированный...

11 11 2025 7:14:10

  ...

10 11 2025 14:57:17

...

09 11 2025 11:59:37

Питание – сложный процесс поступления, переваривания, всасывания и усвоения в организме пищевых веществ, необходимых для покрытия его энергетических трат, построения и возобновления клеток и тканей организма, регуляции физиологических функций организма...

08 11 2025 1:12:52

> Выдыхаемый воздух состоит из смеси альвеолярного и воздуха вредного пространства, по составу мало отличающегося от атмосферного. ...

07 11 2025 20:38:33

>1. Интернационализация образования, которая включает компьютеризацию, использование глобальных компьютерных сетей, гуманизация и гуманитаризация образования (например, интернет, дистантное обучение).2. Фундаментализация образования, т.е. получаемые знания должны быть фундаментом (базой) для любого вида деятельности; это развитие способности к структурированию материала, умению выделять главное, основные идеи.3. Непрерывность образования означает то, что образование должно быть элементом повседневной жизни. Цель непрерывности образования – развитие личности на протяжении всей жизни (например, дополнительное образование для детей, взрослых). ...

06 11 2025 23:44:16