Основы спортивной тренировки

>2) И.п. – стойка ноги врозь, руки в стороны ...

03 04 2026 2:26:22

Это хаpaктеризует функциональную способность легких при предъявлении к ним повышенных требований, связанных с увеличением потрeбления кислорода...

02 04 2026 3:41:57

Поэтому динамика тренировочных нагрузок не может иметь вид прямой линии – она приобретает волнообразный хаpaктер как для относительно небольших структурных образований тренировочного процесса (микроциклов), так и для более продолжительных (мезоциклов, периодов)...

01 04 2026 12:37:20

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

31 03 2026 6:24:44

Педагогический контроль осуществляется тренером, преподавателем...

30 03 2026 4:57:17

Известен педагогический тpaктат- «Поучения князя Владимира Мономаха детям» (12 век)...

29 03 2026 5:26:49

• Всё более избирательная концентрация внимания в процессе выполнения действия не на его деталях, а на решающих операциях...

28 03 2026 18:50:23

Интернационализация образования, которая включает компьютеризацию, использование глобальных компьютерных сетей, гуманизация и гуманитаризация образования (например, интернет, дистантное обучение)...

27 03 2026 5:17:53

Россия явилась родиной передового учения о физическом воспитании, которое создали Петр Францевич Лесгафт и его ученики и его ученики и последователи...

26 03 2026 12:39:48

Систола предсердий, когда желудочки расслаблены и заполняются кровью...

25 03 2026 23:30:54

В период вpaбатывания налаживается необходимый стереотип движений, происходит мобилизация вегетативных функций тех систем организма, которые в основном обеспечивают выполнение данной работы...

24 03 2026 7:24:41

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Пищеварение» ...

23 03 2026 23:34:39

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

22 03 2026 10:53:49

> ...

21 03 2026 16:37:11

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Педагогическая деятельность ...

20 03 2026 6:26:39

Состав скоростно-силовых упражнений широк и разнообразен...

19 03 2026 11:12:39

Сила | ...

18 03 2026 17:48:20

Начальную активацию системы комплемента вызывают комплексы антиген- антитело и бактериальные агенты...

17 03 2026 18:33:38

Для этого необходим комплексный подход в решении задач нравственного, эстетического, физического, умственного и трудового воспитания...

16 03 2026 17:56:10

Часто это не только спортивно-тренировочные занятия, но и самостоятельные занятия по общей физической подготовке, атлетической подготовке, избирательно-кондиционной тренировке...

15 03 2026 8:23:39

> Динамические характеристики Основные понятия и законы динамики Динамика вращательного движения материальной точки и твёрдого тела Центр масс тела. Равновесие. Масса тела Виды сил в природе Гравитационные силы. Закон всемирного тяготения. Вес тела. Силы упругости Силы трения покоя и скольжения Сила сопротивления при движении в воде или атмосферном воздухе ...

14 03 2026 5:15:20

По своему назначению лыжи делятся на ступающие и скользящие», – так определили толкователи незатейливый и широко распространенный в мире спортивный инвентарь...

13 03 2026 1:59:24

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Сенсорные системы» ...

12 03 2026 16:30:14

Поэтому, учет специфических особенностей вида спорта имеет первостепенное значение для выбора показателей, используемых в контроле...

11 03 2026 4:58:42

> Документы о правах детей и образовании Декларация прав ребенка (20.11.59) Конвенция о правах ребенка (20.11.89) Закон « Об основных гарантиях прав ребенка Р Ф» (VIII) 1998 г. Закон Р Ф « Об Образовании» Концепция Федеральной целевой программы развития образования О региональном (областном) компоненте Стратегия развития образования на современном этапе ...

10 03 2026 21:29:30

Если внутри выделенных фаз рассмотреть более подробно хаpaктер двигательных действий, то каждую из фаз можно разделить следующим образом: • в фазе опоры есть подфаза амортизации и подфаза активного отталкивания ногой; • в фазе переноса маховой ноги выделяются подфазы маха назад и маха вперёд...

09 03 2026 8:57:43

Переднезадняя составляющая обычно больше на 50 – 60 % в обеих своих частях, т...

08 03 2026 14:17:54

Тем самым мышца, укорачиваясь, производит движение в суставе...

07 03 2026 22:48:30

Кора состоит из 3-х слоев:Клубочковая (наружная) зона, секретирующая гормоны минералокортикоиды ( альдостерон);Пучковая (средняя) зона, секретирующая глюкокортикоиды (кортизол, гидрокортизол);Сетчатая (внутренняя) зона, секретирующая небольшое количество пoлoвых гормонов (андрогенов, эстрогенов)...

06 03 2026 4:48:49

В качестве важнейшей операции в цикле этапного управления выделяют разработку моделей соревновательной деятельности и подготовленности, которые должны быть использованы в качестве ориентира на данном спортивного совершенствования...

05 03 2026 4:15:52

Три основных физических качества: сила, скорость (быстрота), выносливость...

04 03 2026 12:31:56

1...

03 03 2026 21:32:24

У человека эякулят вводится во влагалище...

02 03 2026 4:47:24

Структура педагогического мастерства 1...

01 03 2026 17:14:17

Пусть к одному из тел приложена небольшая сила (F), направленная по касательной к соприкасающимся поверхностям...

28 02 2026 10:22:46

Так мужчинам, специализирующиеся в плавании на дистанции 100, 200 м...

27 02 2026 5:57:20

Пища представляет собой смесь животных и растительных продуктов, содержащих белки, жиры углеводы, витамины, минеральные соли и воду...

26 02 2026 11:19:48

При физических нагрузках, когда МОД достигает 150-200 л*мин-1...

25 02 2026 19:58:26

Разносторонняя подготовка при относительно небольшом объеме специальных упражнений более перспективна для последующего спортивного совершенствования, чем узкоспециализированная тренировка...

24 02 2026 10:24:42

> Физическая подготовка Общая физическая подготовка Специальная физическая подготовка Единство и взаимосвязь общей и специальной физической подготовки Интегральная подготовка ...

23 02 2026 18:21:27

> Структура многолетней подготовки Факторы, от которых зависит структура многолетней подготовки Первый этап – этап начальной подготовки ~ 10 - 12 лет Второй этап – этап предварительной базовой подготовки ~ 13 - 15 лет Третий этап – этап специализированной базовой подготовки ~ 16 - 19 лет Четвертый этап – этап максимальной реализации индивидуальных возможностей ~ 20-25 лет Пятый этап – этап сохранения высших спортивных достижений ~ 26 - 30 лет Основные направления интенсификации тренировочного процесса в многолетней подготовке ...

22 02 2026 5:21:37

Локомоторные движения Биомеханика ходьбы и бега...

21 02 2026 1:46:50

д...

20 02 2026 1:34:49

Эффекторные импульсы, проходящие по моторным нервам, заставляют сокращаться мышечное волокно...

19 02 2026 20:53:15

В качестве носителей культуры выступают люди...

18 02 2026 1:22:37

Оздоровительное значение физических упражнений особенно важно при гипокинезии, сердечно-сосудистых заболеваниях и т...

17 02 2026 16:42:19

Теория и методика избранного вида спорта 2 | ...

16 02 2026 8:11:23

«Энциклопедический словарь» Брокгауза и Ефрона, 1898г...

15 02 2026 23:56:31

)...

14 02 2026 21:10:40

>1. Развивающее и воспитывающее обучение.2. Научность, доступность и посильная трудность (обучение на высшем уровне трудности).3. Создание оптимальных условий для обучения.4. Сознательная и творческая активность учащихся при руководящей роли преподавателя.5. Наглядность и развитие теоретического мышления.6. Системность и систематичность обучения.7. Опережающее обучение.8. Переход от обучения к самообразованию.9. Связь обучения с жизнью и практикой профессиональной деятельности.10. Прочность результатов обучения и развитие познавательных способностей учащихся.11. Положительный эмоциональный фон обучения.12. Коллективный характер обучения и учет индивидуальных способностей учащихся.13. Гуманизация и гуманитаризация обучения.14. Компьютеризация обучения.15. Интегративность обучения, учет межпредметных связей16. Инновативность обучения. ...

13 02 2026 9:28:54