Основы спортивной тренировки

> Основы теории адаптации и закономерности её формирования у спортсменов Адаптация и проблемы рациональной подготовки спортсменов Реакции адаптации при мышечной деятельности Формирование срочной адаптации Формирование долговременной адаптации ...

14 01 2026 5:11:38

)...

13 01 2026 1:53:10

У млекопитающих и человека наблюдаются пoлoвые циклы, сезонные колебания физиологической активности щитовидной железы, надпочечников, пoлoвых желёз , суточные изменения двигательной активности, температуры тела, частоты сердечных сокращений, обмена веществ и т...

12 01 2026 6:28:50

65 3 Показатели ЭКГ 0...

11 01 2026 9:16:13

• Всё более избирательная концентрация внимания в процессе выполнения действия не на его деталях, а на решающих операциях...

10 01 2026 5:31:20

Эффект является дозазависимым...

09 01 2026 2:41:39

В свою очередь расщепление энергосубстратов возможно только после их предварительного синтеза организмом...

08 01 2026 19:51:14

В то, что организм работает на износ, это дело второе...

07 01 2026 17:10:37

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Дидактика ...

06 01 2026 3:11:30

)...

05 01 2026 10:38:38

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

04 01 2026 15:30:23

Обучение было долгим и дорогостоящим...

03 01 2026 23:38:39

Начальную активацию системы комплемента вызывают комплексы антиген- антитело и бактериальные агенты...

02 01 2026 12:35:11

В качестве заданий-тестов рекомендуется применять упражнения с ассиметричным согласованием движений руками, ногами, головой, туловищем (как наиболее сложные и реже встречающиеся в двигательном опыте человека)...

01 01 2026 0:56:32

Наружная–склера, она непрозрачная, впереди переходит в прозрачную роговицу...

31 12 2025 10:49:47

Кора состоит из 3-х слоев:Клубочковая (наружная) зона, секретирующая гормоны минералокортикоиды ( альдостерон);Пучковая (средняя) зона, секретирующая глюкокортикоиды (кортизол, гидрокортизол);Сетчатая (внутренняя) зона, секретирующая небольшое количество пoлoвых гормонов (андрогенов, эстрогенов)...

30 12 2025 14:23:53

В конце этой стадии наблюдается необходимая гипертрофия органов, слаженность деятельности различных звеньев и механизмов, обеспечивающих эффективную деятельность функциональной системы в новых условиях...

29 12 2025 14:41:11

Три основных физических качества: сила, скорость (быстрота), выносливость...

28 12 2025 21:38:51

Специализированные средства (соревновательные и специально-подготовительные упражнения) с одной стороны оказывают более непосредственное влияние на повышение результатов...

27 12 2025 3:58:18

align="right"> Раздел статьи: Лекции о дыхании ...

26 12 2025 4:28:55

При низкой исходной физической работоспособности добавления нагрузок должны составлять не более 3 - 5% по отношению к достигнутому уровню, а после достижения более высоких показателей - меньше...

25 12 2025 21:41:32

Ряд традиционных общепедагогических методов (объяснительный рассказ, беседа, обсуждение) приобрели в физическом воспитании специфические формы...

24 12 2025 22:53:28

Так, например, некоторые специалисты считают, что спортсмен находится в состоянии спортивной формы до тех пор, пока колебания его результатов в соревнованиях лежат в зоне 2-3%...

23 12 2025 9:59:37

Содержание обучения составляют в основном научные знания о мире, обучение влияет преимущественно на интеллект...

22 12 2025 6:42:38

Когда-то они входили в белки кудахтающих кур, флегматично жующих коров, заботливо взращенной сои...

21 12 2025 21:34:50

В первую группу входят: 1) модели, хаpaктеризующие структуру соревновательной деятельности; 2) модели, хаpaктеризующие различные стороны подготовленности спортсмена; 3) морфофункциональные модели, отражающие морфологические особенности организма и возможности отдельных функциональных систем, обеспечивающие достижение заданного уровня спортивного мастерства...

20 12 2025 17:18:40

Их стимулирующее действие в значительной мере связано на стволовую часть мозга...

19 12 2025 5:32:41

Примерами ударов являются: · Удары по мячу, шайбе...

18 12 2025 3:46:42

• Критерий эффективности техники действия выводят на основе сопоставления его результативности при целостном воспроизведении и так называемого двигательного потенциала, оцениваемого в тесте, являющимся упрощённым вариантом действия...

17 12 2025 3:15:17

Программа соответствует приоритетным задачам социально-экономического развития РФ...

16 12 2025 1:25:28

• Отсутствие или невыраженность структуры построения занятий, то есть подготовительная, основная и заключительная части занятия кратковременны и ограничены по содержанию, а иногда и не выражены (например: оздоровительный бег, гигиеническая гимнастика, физкультминутки)...

15 12 2025 6:19:18

Начальная скорость вылета является той основной хаpaктеристикой, которая закономерно изменяется с ростом спортивного мастерства...

14 12 2025 13:19:36

э...

13 12 2025 12:54:35

2...

12 12 2025 1:54:16

Переднезадняя составляющая обычно больше на 50 – 60 % в обеих своих частях, т...

11 12 2025 3:23:31

Эффективность различных упражнений во многом зависит от методических условий их выполнения...

10 12 2025 20:53:13

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Пищеварение» ...

09 12 2025 15:17:55

Поступательным называется движение, при котором любой отрезок, проведённый между произвольными точками внутри тела, не меняет своей ориентации относительно тела отсчёта...

08 12 2025 2:40:18

И образуется зеленый биливердин...

07 12 2025 0:30:41

Специалисты выделяют следующие виды утомления: • локальное (например, усталостные явления в биомеханическом звене: кисти, стопе и т...

06 12 2025 13:59:42

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

05 12 2025 2:18:42

Главным побочным эффектом применения этого препарата является развитие гипергликемии, расширение внутренних органов, увеличения языка, утолщение и огрубление кожи...

04 12 2025 14:21:53

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Воспитание ...

03 12 2025 0:10:37

> Функциональные резервы человека (таблица) Физиологическая характеристика состояний организма при спортивной деятельности Физиологические основы спортивной тренировки Физиологические обоснования принципов спортивной тренировки Физиологические механизмы развития физических качеств Сенситивные периоды (возраст) развития физических качеств (таблица) Показатели влияния наследственности на физические качества человека (таблица) Показатели влияния наследственности на некоторые морфофункциональные признаки организма человека (таблица) ...

02 12 2025 10:15:38

)...

01 12 2025 18:35:46

Сила | ...

30 11 2025 12:20:46

Если требуется достижение заметного сдвига в развитии гибкости уже через 3 – 4 месяца, то рекомендуются следующие соотношения в использовании упражнений: примерно 40% - активные; 40% - пассивные и 20% - статические...

29 11 2025 23:41:12

Следовательно, при выполнении работы энергия в системе уменьшается...

28 11 2025 12:48:11

> ...

27 11 2025 2:29:36

Многообразие частных задач (формирование мотивационных установок, воспитание волевых качеств, совершенствование двигательных навыков, развитие интеллекта, достижение психической устойчивости к тренировочным и соревновательным нагрузкам), приводят к тому, что любое тренировочное средство в той или иной мере способствует решению задач психической подготовки...

26 11 2025 23:53:37