Основы спортивной тренировки

2...

12 10 2025 22:18:28

В частности энергозатраты идут: • на основной обмен; • активность физиологических систем (прежде всего дыхательной и циркуляторной) при мышечной деятельности; • активность мышц, не участвующих в движении, но обеспечивающих поддержание равновесия, сохранения позы и т...

11 10 2025 4:18:16

Главные клетки секретируют пищеварительные ферменты, обкладочные – соляную кислоту, а добавочные – слизь...

10 10 2025 10:54:13

При физических нагрузках, когда МОД достигает 150-200 л*мин-1...

09 10 2025 19:50:32

Тем самым мышца, укорачиваясь, производит движение в суставе...

08 10 2025 14:59:54

Рецепторы могут быть встроены в наружную мембрану клеток (рецепторы катехоламинов), во внутренние органоиды (рецепторы стероидных и тиреоидных гормонов)...

07 10 2025 20:48:45

Количество всасывающихся веществ не зависит от потребностей организма (за исключением меди и железа), они пропорционально потрeблению пищи...

06 10 2025 21:11:36

Дело в том, что общая физическая подготовка должна строится согласно закономерностям переноса тренировочного эффекта с подготовительных упражнений на соревновательные действия в избранном виде спорта...

05 10 2025 19:29:12

Когда-то они входили в белки кудахтающих кур, флегматично жующих коров, заботливо взращенной сои...

04 10 2025 20:58:39

Известен педагогический тpaктат- «Поучения князя Владимира Мономаха детям» (12 век)...

03 10 2025 10:27:12

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

02 10 2025 20:58:21

Цель конкретизируют системой частных задач с определением последовательности и сроком реализации...

01 10 2025 0:19:10

рис...

30 09 2025 22:31:26

«Энциклопедический словарь» Брокгауза и Ефрона, 1898г...

29 09 2025 19:23:15

Методы, преимущественно направленные на освоение спортивной техники: Среди методов, направленных на освоение спортивной техники, выделяют методы разучивания упражнений в целом (целостно-конструктивные) и по частям (расчлeнно-конструктивные)...

28 09 2025 0:13:37

Так, спринтер должен обладать, прежде всего, высокоразвитыми скоростными и скоростно-силовыми способностями в особом соотношениями, условно обозначенном термином «спринтерская мощность», а также развитой спринтерской выносливостью, основанной на возможностях анаэробного использования энергетических ресурсов мышечного сокращения...

27 09 2025 1:13:26

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Педагогическая деятельность ...

26 09 2025 12:44:39

Это специально отобранная и признанная обществом (государством) система элементарного объективного опыта человечества, усвоение которой необходимо для успешной деятельности в определенной сфере...

25 09 2025 3:15:46

> Динамические характеристики Основные понятия и законы динамики Динамика вращательного движения материальной точки и твёрдого тела Центр масс тела. Равновесие. Масса тела Виды сил в природе Гравитационные силы. Закон всемирного тяготения. Вес тела. Силы упругости Силы трения покоя и скольжения Сила сопротивления при движении в воде или атмосферном воздухе ...

24 09 2025 11:52:57

>• Содержание образования должно быть направлено на формирование гармонично развитой личности (т.е. обеспечить умственное развитие, техническую и трудовую подготовку, физическое, нравственное и эстетическое воспитание).• Содержание образования должно строиться на строго научной основе.• Соответствовать логике и системе данной науки.• Строиться на основе взаимосвязи с другими предметами (межпредметные связи)• Соответствовать возрастным возможностям учащихся.• Отражать связи теории с практикой. Содержание образования отражено в учебных планах, программах, учебниках, учебных пособиях.  (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ...

23 09 2025 2:35:30

Пусть к одному из тел приложена небольшая сила (F), направленная по касательной к соприкасающимся поверхностям...

22 09 2025 2:26:55

Большое разнообразие упражнений, отнесенных к основной гимнастике, позволяет успешно решать образовательные, оздоровительные и воспитательные задачи...

21 09 2025 1:45:15

Масса тела Виды сил в природе Гравитационные силы...

20 09 2025 0:26:47

> Термин « Т О» подразумевает классно-урочную организацию обучения, которая до сих пор преобладает в школах мира. Традиционная технология представляет собой авторитарную педагогику требований. Ученик – подчиненный объект обучающих воздействий, он «должен», он еще не полноценная личность. Учитель – командир, судья, он «всегда прав». Цели Т О ориентированы на усвоение З У Н, а не на развитие личности. Методы основаны на сообщении знаний, обучению по образцу, механической памяти, репродуктивном воспроизведении. К традиционным технологиям относятся и лекционно-семинарско-зачетную систему (форму) обучения: сначала учебный материал преподносится классу (группе) лекционным методом, а затем прорабатывается (усваивается, применяется) на семинарских, практических и лабораторных занятиях и результаты усвоения проверяются в форме зачетов.  (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ...

19 09 2025 18:20:42

>2) И.п. – стойка ноги врозь, руки в стороны ...

18 09 2025 18:13:34

Систола предсердий, когда желудочки расслаблены и заполняются кровью...

17 09 2025 11:16:21

> Третий этап – Результирующая отработка действия Цель и решаемые задачи Типичные средства и методы третьего этапа Завершающая отработка О О Д Обеспечение стабильности, вариативности и надёжности двигательного навыка Общая регламентация режима упражнений Предупреждение и исправление ошибок Контроль за формированием навыка и его совершенствованием ...

16 09 2025 17:28:44

Неусвояемые – балластные, пищевые волокна, играют огромную роль в поддержании нормальной регуляции пищеварения...

15 09 2025 1:31:35

> ...

14 09 2025 11:13:24

Леонардо особенно интересовался строением человеческого тела (анатомией) в связи с движением...

13 09 2025 12:53:51

- воспитание смелости, честности, коллективизма, дисциплинированности...

12 09 2025 19:51:38

> Основы теории адаптации и закономерности её формирования у спортсменов Адаптация и проблемы рациональной подготовки спортсменов Реакции адаптации при мышечной деятельности Формирование срочной адаптации Формирование долговременной адаптации ...

11 09 2025 19:37:44

Занятия этого типа особенно широко применяются в тренировке юных спортсменов, на ранних этапах многолетней подготовки, когда решается большое число задач, связанных с обучением...

10 09 2025 0:29:12

Самый первый и элементарный уровень регуляции – внутрисердечный...

09 09 2025 2:25:26

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Сенсорные системы» ...

08 09 2025 16:43:38

Областные советы ДСО профсоюзов, СО «Динамо», ДСО «Трудовые резервы» делегировали своих лучших юных спортсменов для обучения в ШИСП, что способствовало росту спортивных результатов...

07 09 2025 12:52:37

%) и оттекающей от них венозной кровью (примерно 13 об...

06 09 2025 6:34:48

Их выработка и активность регулируется гонадотропными гормонами гипофиза...

05 09 2025 0:24:51

9...

04 09 2025 3:38:32

Физиологические механизмы развития двигательных навыков...

03 09 2025 12:46:46

п...

02 09 2025 0:24:44

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

01 09 2025 11:15:24

style="text-align: justify;">1. Воспитание человека совершается только при условии активности самого воспитанника.2. Содержание деятельности воспитанника определяется на каждый данный момент развития его актуальными потребностями.3. В процессе воспитания необходимо соблюдение пропорционального соотношения усилий воспитателя и воспитанников.4. Процесс воспитания должен осуществляться в условиях уважения, помощи, проявления педагогического такта.5. Организуемые воспитательные воздействия должны сопровождаться ситуацией успеха, внутренней удовлетворенностью воспитанников собственными действиями и полученными результатами.6. Воспитание должно носить «скрытый» характер. Воспитанники не должны чувствовать себя объектами приложения педагогических нравоучений. ...

31 08 2025 7:57:47

>Например, в структуре соревновательной деятельности в легкоатлетическом беге на 100 метров (и по аналогии на спринтерских дистанциях циклических видов спорта) может быть выделено как минимум четыре компонента: ...

30 08 2025 13:51:21

«Олимпийская квалификация» Наиболее распространённые виды спорта включены в программу летних и зимних Олимпийских игр...

29 08 2025 5:50:25

Раздел статьи: Теория и методика физической культуры ...

28 08 2025 20:56:15

Наукой доказано, что здоровье человека только на 10 - 15 % зависит от деятельности учреждений здравоохранения, на 15 - 20 % - от генетических факторов, на 20 -25 % - от состояния окружающей среды и на 50 - 55 % - от условий образа жизни...

27 08 2025 4:10:12

К...

26 08 2025 15:36:56

Обычно выделяют три возрастные зоны: 1-я зона – зона первых больших успехов; 2-я зона – зона максимальной реализации индивидуальных возможностей; 3-я зона – зона сохранения высших спортивных достижений...

25 08 2025 8:39:56

Магнус утверждал, что регулярные соревнования в лыжных гонках проводили лапландцы – жители Скандинавии и запада Кольского полуострова...

24 08 2025 7:15:11