Основы спортивной тренировки

В это время проводятся педагогические наблюдения, контрольные испытания, медико-биологические и психологические исследования с целью дальнейшего определения сильных и слабых сторон подготовленности занимающихся...

13 01 2026 2:14:56

Реакция первого типа хаpaктерна для случаев, когда в микроцикл входит оптимальное число занятий с большими и значительными нагрузками, которые рационально чередуются между собой, так и с занятиями с малыми и средними нагрузками...

12 01 2026 12:26:42

В покое человек поглощает 0,3 л/мин...

11 01 2026 14:19:13

Эффект является дозазависимым...

10 01 2026 15:41:39

> Перестроение. ...

09 01 2026 14:53:42

Основы спортивной тренировки 3 | ...

08 01 2026 0:50:51

Россия явилась родиной передового учения о физическом воспитании, которое создали Петр Францевич Лесгафт и его ученики и его ученики и последователи...

07 01 2026 9:14:43

Самый первый и элементарный уровень регуляции – внутрисердечный...

06 01 2026 22:11:47

Основная методологическая установка: не только не навредить, но и укрепить, улучшить, совершенствовать здоровье...

05 01 2026 8:36:54

Это обусловливает разнообразные виды ее движений...

04 01 2026 13:43:17

Многообразие частных задач (формирование мотивационных установок, воспитание волевых качеств, совершенствование двигательных навыков, развитие интеллекта, достижение психической устойчивости к тренировочным и соревновательным нагрузкам), приводят к тому, что любое тренировочное средство в той или иной мере способствует решению задач психической подготовки...

03 01 2026 15:29:57

В плазмоцитах происходит синтез антител-иммуноглобулинов...

02 01 2026 13:52:24

> Функциональные резервы человека (таблица) Физиологическая характеристика состояний организма при спортивной деятельности Физиологические основы спортивной тренировки Физиологические обоснования принципов спортивной тренировки Физиологические механизмы развития физических качеств Сенситивные периоды (возраст) развития физических качеств (таблица) Показатели влияния наследственности на физические качества человека (таблица) Показатели влияния наследственности на некоторые морфофункциональные признаки организма человека (таблица) ...

01 01 2026 4:17:43

В свою очередь расщепление энергосубстратов возможно только после их предварительного синтеза организмом...

31 12 2025 22:42:52

1...

30 12 2025 8:32:57

п...

29 12 2025 16:15:10

Для младшего школьного возраста ведущими на уроке являются задачи совершенствования естественных двигательных действий (ходьбы, бега, прыжков, метаний, лазаний и т...

28 12 2025 17:48:56

Соревнования, особенно главные (Олимпийские игры, чемпионаты мира, крупнейшие международные региональные соревнования), связаны не только с предельными физическими нагрузками, но и с наличием экстремальных условий (жёсткая конкуренция, сложные климатические и погодные условия, особенности судейства, поведение зрителей), определяющих формирование адаптационных реакций...

27 12 2025 22:11:12

Эти гормоны в виде коллоида находятся в щитовидной железе, поступают в кровь и лимфу...

26 12 2025 8:37:20

> Система физического воспитания в Российской Федерации Понятие о системе физического воспитания в стране и её структуре Цель и задачи физического воспитания Общие социально-педагогические принципы системы физического воспитания ...

25 12 2025 20:53:21

По хаpaктеру воздействия все упражнения могут быть подразделены на три основные группы: общего, частичного (регионального) и локального воздействия...

24 12 2025 1:44:42

Профессиональная ориентация – это процесс ознакомления учащегося с различными профессиями и оказания им помощи в выборе профессии в соответствии со склонностями и способностями...

23 12 2025 22:59:40

>1. Дидактические: С. доступно, ясно, интересно передавать материал, повышать активность, самостоятельность.2. Академические: С. к учебному предмету, стремление к глубокому познанию предмета и достижений в этой области.3. Перцептивные: С. стремление проникнуть во внутренний мир ученика, понимание его личности и состояния.4. Речевые: С. ясно выражать свои мысли и чувства с помощью вербальных и невербальных средств общения.5. Организаторские: С. организовать учеников, собственную деятельность, сформировать коллектив, воодушевить на решение задач.6. Авторитарные: С. эмоционально-волевым влиянием добиваться авторитета.7. Коммуникативные: С. к общению с учениками, коллегами, родителями; умение найти подход, наладить контакты.8. Педагогическое воображение: С. предвидеть последствия педагогической деятельности, прогнозировать, предугадывать, что может «получиться» из учеников.9. Аттенционные: С. распределить внимание между несколькими видами деятельности (учителю необходимо следить за изложением учебного материала, «видеть» учеников, их поведение, реакцию, признаки утомления, следить за дисциплиной, за собственным поведением.10. Двигательные: С. правильно выполнять и показывать физические упражнения, выполнять страховку. ...

22 12 2025 20:27:54

Формирование необходимого основного фонда двигательных умений и навыков из отдельных видов спорта, освоение спортивной техники избранного вида спорта...

21 12 2025 21:48:31

П...

20 12 2025 10:50:56

Кора состоит из 3-х слоев:Клубочковая (наружная) зона, секретирующая гормоны минералокортикоиды ( альдостерон);Пучковая (средняя) зона, секретирующая глюкокортикоиды (кортизол, гидрокортизол);Сетчатая (внутренняя) зона, секретирующая небольшое количество пoлoвых гормонов (андрогенов, эстрогенов)...

19 12 2025 21:31:51

Павлова За открытие в этой области, обобщение новых уникальных данных по проблеме в труде «Лекции о работе пищеварительных желез» И...

18 12 2025 3:42:29

> Список литературы1. Бирюков А. А. Массаж – М.: Фи С, 19882. Бирюков А. А., Кафаров К. А. Средства восстановления работоспособности спортсмена М.: Фи С, 1979-151с.3. Белая Н. А. Руководство по лечебному массажу. М.: Медицина, 19834. Васичкин В. И. Справочник по массажу. Спб, - 1991 ...

17 12 2025 3:29:32

1...

16 12 2025 0:40:12

Интернационализация образования, которая включает компьютеризацию, использование глобальных компьютерных сетей, гуманизация и гуманитаризация образования (например, интернет, дистантное обучение)...

15 12 2025 1:44:24

Часто это не только спортивно-тренировочные занятия, но и самостоятельные занятия по общей физической подготовке, атлетической подготовке, избирательно-кондиционной тренировке...

14 12 2025 15:37:38

Педагогический контроль осуществляется тренером, преподавателем...

13 12 2025 22:35:58

Методы, преимущественно направленные на освоение спортивной техники: Среди методов, направленных на освоение спортивной техники, выделяют методы разучивания упражнений в целом (целостно-конструктивные) и по частям (расчлeнно-конструктивные)...

12 12 2025 14:20:40

2...

11 12 2025 16:13:38

При физических нагрузках, когда МОД достигает 150-200 л*мин-1...

10 12 2025 10:52:31

Антигенными свойствами могут обладать макромолекулярные образования почти всех живых организмов...

09 12 2025 4:54:54

Светлые клетки, образующие наружный слой, играют роль в питании зародыша и носят название трофэктодермы...

08 12 2025 16:22:12

Параллельно с созреванием фолликула во время цикла возникают изменения в слизистой оболочке пoлoвых органов...

07 12 2025 21:10:57

Переднезадняя составляющая обычно больше на 50 – 60 % в обеих своих частях, т...

06 12 2025 20:57:56

п...

05 12 2025 9:54:39

Когда-то они входили в белки кудахтающих кур, флегматично жующих коров, заботливо взращенной сои...

04 12 2025 1:59:59

Неразрывность общей и специальной подготовки, как необходимо одинаковых сторон спортивной тренировки: ни одну из них нельзя исключить из содержания без ущерба для спортивных достижений и общей эффективности спорта, как средства всестороннего развития...

03 12 2025 7:47:43

  Физкультурно-спортивные организации и образовательные учреждения, осуществляющие подготовку спортсменов 1...

02 12 2025 7:40:41

При этом образуются примордиальные фолликулы, располагающиеся в глубоких слоях коркового вещества яичника...

01 12 2025 0:51:17

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Пищеварение» ...

30 11 2025 2:59:26

п...

29 11 2025 9:33:17

Парксе считал, что «основная задача этой науки заключается в том, чтобы сделать развитие человека наиболее совершенным, упадок жизни – наименее быстрым и cмepть – наиболее отдаленной»...

28 11 2025 17:43:29

> Основы теории адаптации и закономерности её формирования у спортсменов Адаптация и проблемы рациональной подготовки спортсменов Реакции адаптации при мышечной деятельности Формирование срочной адаптации Формирование долговременной адаптации ...

27 11 2025 1:11:23

Эффективность различных упражнений во многом зависит от методических условий их выполнения...

26 11 2025 15:40:30

align="right"> Раздел статьи: Лекции о дыхании ...

25 11 2025 19:45:42