Основы спортивной тренировки

Адаптация обеспечивается скоординированной во времени и прострaнcтве деятельностью всего организма...

25 11 2025 0:34:24

> Физическая подготовка Общая физическая подготовка Специальная физическая подготовка Единство и взаимосвязь общей и специальной физической подготовки Интегральная подготовка ...

24 11 2025 2:11:38

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

23 11 2025 23:40:25

> Перестроение. ...

22 11 2025 13:10:49

Классификации методов обучения 1...

21 11 2025 9:52:52

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

20 11 2025 1:27:41

Цель конкретизируют системой частных задач с определением последовательности и сроком реализации...

19 11 2025 17:10:53

Таблица № 1...

18 11 2025 3:39:14

> Перестроение. ...

17 11 2025 18:53:31

Известен педагогический тpaктат- «Поучения князя Владимира Мономаха детям» (12 век)...

16 11 2025 16:59:54

В развитых капиталистических странах в 19 веке были приняты законы о всеобщем обязательном начальном обучении детей обоего пола, школа провозглашалась единой и светской...

15 11 2025 16:32:40

> ...

14 11 2025 3:35:27

Соревнования, особенно главные (Олимпийские игры, чемпионаты мира, крупнейшие международные региональные соревнования), связаны не только с предельными физическими нагрузками, но и с наличием экстремальных условий (жёсткая конкуренция, сложные климатические и погодные условия, особенности судейства, поведение зрителей), определяющих формирование адаптационных реакций...

13 11 2025 3:45:59

Помещают на поверхности клетки, в межклеточном прострaнcтве...

12 11 2025 23:16:40

• Время двигательной реакции – латентный (скрытый) период простой( без выбора) и сложной (с выбором) сенсомоторной реакции, реакции на движущийся объект(РДО)• Максимальный темп движенийОценка времени двигательной реакции (ВДР) производится от момента подачи сигнала до ответного действия...

11 11 2025 9:33:25

Леонардо особенно интересовался строением человеческого тела (анатомией) в связи с движением...

10 11 2025 0:58:57

Воспитывалось презрение к труду, в том числе умственному...

09 11 2025 20:40:11

Основы спортивной тренировки 3 | ...

08 11 2025 22:24:46

> Жиры всасываются большей частью в лимфу в виде жирных кислот и глицерина только в верхней части тонкого кишечника. Жирные кислоты нерастворимы в воде, поэтому их всасывание, а также всасывание холестерина и других липоидов происходит лишь при наличии желчи.(см.рис Переваривание и всасывание липидов) ...

07 11 2025 1:23:54

Поэтому последующие занятия в микроциклах и мезоциклах могут проводиться как при повышенной или восстановившейся работоспособности, так и на фоне частичного недовосстановления...

06 11 2025 6:54:49

Каналы и полости височной кости образуют костный лабиринт вестибулярного аппарата и частично перепончатый лабиринт...

05 11 2025 11:22:52

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Сенсорные системы» ...

04 11 2025 23:51:47

Восстановительные процессы у спортсменов высокой квалификации после больших нагрузок обычно завершаются через 2 – 3 суток (48 – 72 часа)...

03 11 2025 0:42:19

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Пищеварение» ...

02 11 2025 0:48:58

Воздух разбавляет до безопасных концентраций ряда химических загрязнителей...

01 11 2025 1:49:59

Первая зона интенсивности...

31 10 2025 10:23:33

> Газообмен между легкими и окружающей средой осуществляется за счет вдоха и выдоха. При вдохе объем легких увеличивается, давление в них становится ниже атмосферного, и воздух поступает в дыхательные пути. Этот процесс носит активный характер и обусловлен сокращением наружных межреберных мышц и опусканием (сокращением) диафрагмы, в результате чего объем легких возрастает на 250-300 мл. Во время выдоха объем грудной клетки уменьшается, воздух в легких сжимается. Давление в них становится выше атмосферного, и воздух выходит наружу. Выдох в спокойном состоянии осуществляется пассивно за счет тяжести грудной клетки и расслабления диафрагмы. Форсированный выдох происходит вследствие сокращения внутренних межреберных мышц, частично – за счет мышц плечевого пояса и брюшного пресса. Важное значение для осуществления вдоха и выдоха имеет герметически замкнутая плевральная полость (щель), образованная висцеральным и париетальным листками плевры и защищенная небольшим количеством жидкости. Давление в плевральной полости ниже атмосферного, которое еще больше снижается при вдохе, способствуя поступлению воздуха в легкие. При попадании воздуха или жидкости в плевральную полость легкие спадаются за счет их эластической тяги. Дыхание становится невозможным и развивается – пневмоторакс. ...

30 10 2025 5:45:49

> Допинговые средства и методы и противодействие использованию допингов Запрещённые вещества и методы Стимуляторы Наркотические анальгетики Анаболические стероиды Диуретики Пептидные гормоны. Бета-блокаторы Кровяной допинг Противодействие использованию допинговых средств и методов в спорте Механизм действия, эффективность и побочные эффекты допинговых веществ и методов (таблица) ...

29 10 2025 13:49:25

Теория и методика физической культуры 3 | ...

28 10 2025 0:45:43

Это объясняется тем, что росту тренированности юных спортсменов в достаточной мере способствуют микроциклы, в которых преимущественно используются занятия со средними и значительными нагрузками...

27 10 2025 21:24:21

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Педагогическая деятельность ...

26 10 2025 23:31:30

...

25 10 2025 4:23:45

Оздоровительные силы природы используются по двум направлениям: 1) как сопутствующие факторы, создающие наиболее благоприятные условия, в которых осуществляется процесс физического воспитания; 2) как относительно самостоятельные средства оздоровления и закаливания (солнечные, воздушные ванны и водные процедуры)...

24 10 2025 20:18:42

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

23 10 2025 15:53:18

01...

22 10 2025 4:46:29

Целесообразный объём нагрузки (продолжительность отдельных упражнений, число повторений) определяется возможностью повторить действие без ухудшения качества движений...

21 10 2025 13:33:25

И каждый, желая быть лучшим, бежит вперегонки с другим, как это делается на земле»...

20 10 2025 20:13:15

> ...

19 10 2025 9:15:36

Общественные цели – цели различных слоев населения, отражающие потребности, интересы и запросы по профессиональной подготовке...

18 10 2025 4:24:27

Начальную активацию системы комплемента вызывают комплексы антиген- антитело и бактериальные агенты...

17 10 2025 21:11:26

Барорецепторный механизм...

16 10 2025 11:48:25

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

15 10 2025 11:24:52

2...

14 10 2025 3:39:29

П...

13 10 2025 9:14:16

Основная информация поступает от двигательного аппарата – рецепторов, расположенных в мышцах, сухожилиях, связках и отражает изменения в длине мышц, степени их напряжения, направления и скорости движений, расположении различных звеньев тела и др...

12 10 2025 19:56:50

Глоссарий по теме «Сердце» ...

11 10 2025 7:33:28

Примерами ударов являются: · Удары по мячу, шайбе...

10 10 2025 3:15:49

Специалисты выделяют следующие виды утомления: • локальное (например, усталостные явления в биомеханическом звене: кисти, стопе и т...

09 10 2025 23:51:41

• Отсутствие или невыраженность структуры построения занятий, то есть подготовительная, основная и заключительная части занятия кратковременны и ограничены по содержанию, а иногда и не выражены (например: оздоровительный бег, гигиеническая гимнастика, физкультминутки)...

08 10 2025 23:12:21

Для определения общей плотности урока или его частей суммируются показатели времени активной деятельности на уроке (Tад)...

07 10 2025 2:11:58