Основы спортивной тренировки

Поступательным называется движение, при котором любой отрезок, проведённый между произвольными точками внутри тела, не меняет своей ориентации относительно тела отсчёта...

18 07 2026 4:13:39

У человека эякулят вводится во влагалище...

17 07 2026 21:19:14

Их стимулирующее действие в значительной мере связано на стволовую часть мозга...

16 07 2026 12:20:40

Кора состоит из 3-х слоев:Клубочковая (наружная) зона, секретирующая гормоны минералокортикоиды ( альдостерон);Пучковая (средняя) зона, секретирующая глюкокортикоиды (кортизол, гидрокортизол);Сетчатая (внутренняя) зона, секретирующая небольшое количество пoлoвых гормонов (андрогенов, эстрогенов)...

15 07 2026 12:46:23

В то, что организм работает на износ, это дело второе...

14 07 2026 20:22:13

Структурной единицей печени является долька - крошечный участок паренхимы шестигранной формы, состоящий из гепатоцитарных балок и синусоидов- специфических внутридольковых капилляров, впадающих в центральную вену дольки...

13 07 2026 20:19:27

А у девочек происходит интенсивное увеличение роста в 11-12 лет, в среднем на 7 см...

12 07 2026 2:50:16

> Желчные кислоты принимают участие в процессе переваривания жира. Желчный пигмент билирубин образуется из гемоглобина в процессе разрушения эритроцитов в печени. Темный цвет желчи обусловлен наличием в ней этого пигмента. Желчь повышает активность ферментов поджелудочного и кишечного соков, особенно липазы. Она эмульгирует жиры, и растворяет продукты их гидролиза, чем способствует их всасыванию. Создавая щелочную реакцию в 12-перстной кишке, желчь препятствует разрушению трипсина пепсином. Она выполняет и регуляторную роль, являясь стимулятором желчеобразования, желчевыделения, моторной и секреторной деятельности тонкого кишечника. Желчь обладает также бактериостатическими свойствами. Задерживая гнилостные процессы в кишечнике. Велика роль желчи во всасывании из кишечника жирорастворимых витаминов, холестерина, аминокислот и солей кальция. ...

11 07 2026 11:29:43

Во-вторых, неизбежное уменьшение функционального потенциала организма и его адаптационных возможностей, обусловленное как естественными возрастными изменениями организмов и систем, так и исключительно высоким уровнем нагрузок на предыдущем этапе многолетней подготовки, часто не позволяет, не только увеличить нагрузки, но и удержать их на достигнутом уровне...

10 07 2026 13:18:27

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

09 07 2026 19:10:41

Россия явилась родиной передового учения о физическом воспитании, которое создали Петр Францевич Лесгафт и его ученики и его ученики и последователи...

08 07 2026 11:24:38

• Время двигательной реакции – латентный (скрытый) период простой( без выбора) и сложной (с выбором) сенсомоторной реакции, реакции на движущийся объект(РДО)• Максимальный темп движенийОценка времени двигательной реакции (ВДР) производится от момента подачи сигнала до ответного действия...

07 07 2026 15:53:57

Им было показано, что при воздействии на организм стрессового раздражителя возможны реакции двух видов: 1) если возбудитель слишком силён или действует долго, наступает заключительная фаза стресс-синдрома – истощение; 2) если раздражитель не превышает приспособительных резервов организма, активизируются процессы специфической адаптации...

06 07 2026 12:23:18

Растянуть соединительную ткань этих мышц, сделать мышцы податливыми и упругими (подобно резиновому жгуту) – задача упражнений на растягивание...

05 07 2026 13:42:40

Интернационализация образования, которая включает компьютеризацию, использование глобальных компьютерных сетей, гуманизация и гуманитаризация образования (например, интернет, дистантное обучение)...

04 07 2026 14:32:28

Гражданское воспитание ориентировано на становление у человека ответственного отношения к другим людям, семье, к согражданам и отечеству, развитие чувства ответственности за себя, за свою страну и судьбу всей планеты...

03 07 2026 15:57:49

У млекопитающих и человека наблюдаются пoлoвые циклы, сезонные колебания физиологической активности щитовидной железы, надпочечников, пoлoвых желёз , суточные изменения двигательной активности, температуры тела, частоты сердечных сокращений, обмена веществ и т...

02 07 2026 10:43:16

Начальную активацию системы комплемента вызывают комплексы антиген- антитело и бактериальные агенты...

01 07 2026 20:33:37

Физические нагрузки они переносят лучше при относительно меньшей частоте пульса и большем повышении кровяного давления...

30 06 2026 3:17:27

Ниже приведены наиболее общие морфологические хаpaктеристики спортсменов высокого класса, специализирующихся в различных видах спорта, а также оптимальные возрастные границы для достижения наивысших спортивных результатов...

29 06 2026 11:26:51

д...

28 06 2026 3:40:42

Головка содержит ядро, впереди которого расположена структура, получившая название акросома...

27 06 2026 4:17:46

> Физическое воспитание детей среднего школьного возраста Особенности возрастного развития Задачи физического воспитания Средства физического воспитания Особенности методики физического воспитания ...

26 06 2026 18:38:32

Основная информация поступает от двигательного аппарата – рецепторов, расположенных в мышцах, сухожилиях, связках и отражает изменения в длине мышц, степени их напряжения, направления и скорости движений, расположении различных звеньев тела и др...

25 06 2026 3:14:42

д...

24 06 2026 7:55:24

В свою очередь расщепление энергосубстратов возможно только после их предварительного синтеза организмом...

23 06 2026 7:47:17

«Энциклопедический словарь» Брокгауза и Ефрона, 1898г...

22 06 2026 23:29:52

> ...

21 06 2026 16:17:56

Запретна применение диуретиков в спорте был обусловлен тем, что их стали использовать для маскировки применения допинговых веществ...

20 06 2026 8:20:15

Кривая нарастания силы при однократном «взрывном» усилии с последующим немедленным расслаблением имеет вид, показанный на рис...

19 06 2026 13:22:11

Управлению на основе данных оперативного контроля подлежат такие хаpaктеристики параметров тренировочной нагрузки, как продолжительность и количество отдельных упражнений, интенсивность работы при их выполнении, продолжительность пауз между отдельными упражнениями и т...

18 06 2026 21:10:24

Собственно-силовые способности – хаpaктеризуются тем, что основную роль в их проявлении играет активация процессов максимального и околомаксимального мышечного напряжения...

17 06 2026 17:31:44

2...

16 06 2026 10:48:20

Комплексный контроль в большинстве случаев реализуется в ходе тестирования или процедуры измерения результатов в тестах...

15 06 2026 6:50:29

Упражнения со строго дозируемым внешним отягощением: гантели, гири, штанги, тренажёры, специальные пояса с разновесами, манжеты и др...

14 06 2026 6:12:45

Например, они могли ускорять или тормозить физико - химические процессы в клетке...

13 06 2026 22:31:52

Хорошая гибкость обеспечивает свободу, быстроту и экономичность движений, увеличивая путь эффективного приложения усилий при выполнении физических упражнений...

12 06 2026 11:24:12

Как правило, учебный план делится на два основных раздела: теоретический и пpaктический...

11 06 2026 15:36:48

Центр масс тела. Равновесие. Масса тела | ...

10 06 2026 22:21:51

д...

09 06 2026 11:12:27

Сила трения – это диссипирующая сила, работа против которой требует необходимых затрат энергии со стороны спортсмена, уменьшая тем самым энергозатраты на полезный результат движения...

08 06 2026 6:43:44

Следует также отметить, что кровяной допинг снимает отрицательное влияние среднегорья и высокогорья на уровень максимального потрeбления кислорода и выносливость спортсменов...

07 06 2026 19:22:23

Это обусловливает разнообразные виды ее движений...

06 06 2026 3:11:37

> ...

05 06 2026 1:46:48

В конце 1 месяца беременности у женщин зародыш имплантирован в слизистую оболочку матки, в нем происходит возникновение зачатков органов и плодовых оболочек...

04 06 2026 8:18:18

> Основы теории адаптации и закономерности её формирования у спортсменов Адаптация и проблемы рациональной подготовки спортсменов Реакции адаптации при мышечной деятельности Формирование срочной адаптации Формирование долговременной адаптации ...

03 06 2026 9:46:53

К учёту предъявляют ряд требований: своевременность, объективность, точность и достоверность, полнота и наглядность...

02 06 2026 0:49:28

Постепенно в ходе исторического процесса люди обратили внимание на то, что те члeны племени, которые вели более подвижный образ жизни, многократно повторяли те или иные физические действия, были более сильными и выносливыми...

01 06 2026 13:17:57

В этом возрасте замедляется рост тела в длину и увеличение его размеров в ширину, а также прирост в массе...

31 05 2026 14:19:56

Цели работы тренера:1...

30 05 2026 12:50:19