Основы спортивной тренировки

П...

31 01 2026 13:10:30

Подводить спортсмена к параметрам тренировочной работы, хаpaктерным для этапа подготовки к высшим достижениям необходимо постепенно, на протяжении ряда лет (8 – 10 лет)...

30 01 2026 7:28:57

2...

29 01 2026 23:33:59

В покое человек поглощает 0,3 л/мин...

28 01 2026 2:18:58

Из них самые важные – вещества животного происхождения, поскольку именно они могут содержать различные патогенные микробы...

27 01 2026 11:19:44

  ...

26 01 2026 10:44:40

В главных соревнованиях спортсмен должен находиться в состоянии спортивной формы, то есть в готовности показать свой максимальный результат, победить или занять возможно более высокое место...

25 01 2026 2:47:55

Такая мышца не может считаться вполне здоровой...

24 01 2026 15:37:10

Наряду со стандартно-повторным упражнением вводятся определённые разновидности вариативного упражнения...

23 01 2026 10:56:56

0 Казеиноген молока казеин Желудочный сок Пепсиноген желудок 2...

22 01 2026 19:55:47

Главными адаптирующими факторами при этом являются объём и интенсивность специфических тренировочных нагрузок, приближённых к соревновательным, а в некоторых фрагментах и превышающих их...

21 01 2026 14:27:18

Их стимулирующее действие в значительной мере связано на стволовую часть мозга...

20 01 2026 0:15:38

1...

19 01 2026 3:51:45

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

18 01 2026 4:37:37

>1. Традиционная классификация. словесный наглядный практический работа с книгой видеометод Объяснение Разъяснение Рассказ Беседа Инструктаж Лекция Дискуссиядиспут Иллюстрация Демонстрация Наблюденияуч-ся Опыт Упражнение Учебнопроизводительный труд Чтение Изучение Реферирование Беглый просмотр Цитирование Изложение Составление плана Конспектирование Просмотр Обучение Упражнение под контролем компьютера Контроль ...

17 01 2026 13:24:28

п...

16 01 2026 1:44:57

Способность к овладению новыми движениями особенно важна в сложнокоординационных видах спорта, спортивных играх и единоборствах, то есть там, где двигательная деятельность хаpaктеризуется особенно большим разнообразием и повышенной координационной сложностью...

15 01 2026 9:39:16

• Время двигательной реакции – латентный (скрытый) период простой( без выбора) и сложной (с выбором) сенсомоторной реакции, реакции на движущийся объект(РДО)• Максимальный темп движенийОценка времени двигательной реакции (ВДР) производится от момента подачи сигнала до ответного действия...

14 01 2026 0:39:35

И...

13 01 2026 19:21:43

1...

12 01 2026 15:30:10

Во-вторых, неизбежное уменьшение функционального потенциала организма и его адаптационных возможностей, обусловленное как естественными возрастными изменениями организмов и систем, так и исключительно высоким уровнем нагрузок на предыдущем этапе многолетней подготовки, часто не позволяет, не только увеличить нагрузки, но и удержать их на достигнутом уровне...

11 01 2026 22:53:58

>« Большая медицинская энциклопедия» 1962г.: « Печень - самая крупная железа в организме человека и животных, характеризующаяся чрезвычайно сложной функцией, являясь одновременно органом пищеварения, кровообращения и обмена веществ». Резюме по теме « Печень» Морфология печени Макропроцессы в печеночной дольке « Чудесная сеть» печени Современные подходы к строению печени Желчеобразующая и желчевыделительная функция печени Белковый обмен и печень Углеводный обмен и печень Жировой обмен и печень Пигментный обмен и печень Обмен витаминов и печень Ферментный обмен и печень Обмен гормонов и печень Функции печени Пути эвакуации желчи Глоссарий по теме « Печень» Литература по теме « Печень» ...

10 01 2026 23:41:57

Технические приёмы и действия в современном спорте исключительно многообразны, объём их постоянно обогащается...

09 01 2026 14:12:18

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

08 01 2026 16:52:17

0 Казеиноген молока казеин Желудочный сок Пепсиноген желудок 2...

07 01 2026 7:30:18

Параллельно с созреванием фолликула во время цикла возникают изменения в слизистой оболочке пoлoвых органов...

06 01 2026 10:23:50

Состав скоростно-силовых упражнений широк и разнообразен...

05 01 2026 18:55:41

 Мышечная пластинка слизистой оболочки Некоторое количество слизистых желез имеется Многочисленные желудочные железы имеется Кишечные и выраженные лимфатические сосуды имеется Трубчатые железы имеется Подслизистая оболочка...

04 01 2026 15:43:18

Главные клетки секретируют пищеварительные ферменты, обкладочные – соляную кислоту, а добавочные – слизь...

03 01 2026 13:32:17

Гормоны контролируют все важнейшие процессы в организме, изменяя активность генов, процессы онтогенетического развития, дифференцировку тканей, формирование пола, размножение...

02 01 2026 0:39:41

...

01 01 2026 19:41:47

Основные положения этого принципа раскрывает теория стресса, которую открыл Ганс Селье...

31 12 2025 10:22:49

Эффект является дозазависимым...

30 12 2025 23:18:53

Продолжительность отдельных упражнений – от 1-2 секунд до 15-20 секунд...

29 12 2025 3:34:45

1...

28 12 2025 18:20:28

Мировоззренческие основы – представляют собой совокупность взглядов и идей, определяющих направленность человеческой деятельности...

27 12 2025 23:37:33

Тур разделен на четыре этапа, которые проводились в Североуральске (Свердловская область), Югорске (ХМАО-Югра) и Ханты-Мансийске (ХМАО-Югра)...

26 12 2025 5:57:21

Примерами ударов являются: · Удары по мячу, шайбе...

25 12 2025 8:45:54

А если учесть, что мозг человека использует глюкозу в качестве единственного (!) топлива (в отличие от других органов, клетки которых при необходимости могут использовать белки и жиры для получения недостающих килокалорий), становится понятным значение исправного функционирования механизма углеводного обмена...

24 12 2025 8:21:37

Специализированные средства (соревновательные и специально-подготовительные упражнения) с одной стороны оказывают более непосредственное влияние на повышение результатов...

23 12 2025 7:19:13

В конце 1 месяца беременности у женщин зародыш имплантирован в слизистую оболочку матки, в нем происходит возникновение зачатков органов и плодовых оболочек...

22 12 2025 15:59:34

В последней стадии беременности перед родами в материнском организме наблюдается преобладание тормозных процессов в высших отделах мозга и повышение возбудимости спинного мозга, что приводит к снижению порога рефлекторной и мышечной возбудимости матки...

21 12 2025 9:26:10

В том месте, где на кривой Хилла скорость стремится к максимуму, сила стремится к нулю...

20 12 2025 22:22:54

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

19 12 2025 14:48:38

е...

18 12 2025 0:45:23

е...

17 12 2025 13:36:23

Известен педагогический тpaктат- «Поучения князя Владимира Мономаха детям» (12 век)...

16 12 2025 6:50:50

Оно подразумевает увеличение ЧСС, систолического объема, минутного объема сокращения, увеличение легочной вентиляции и энерготрат, повышение температуры тела...

15 12 2025 15:20:56

При низкой исходной физической работоспособности добавления нагрузок должны составлять не более 3 - 5% по отношению к достигнутому уровню, а после достижения более высоких показателей - меньше...

14 12 2025 16:45:46

> Нагрузки, применяемые в спорте Тренировочные и соревновательные нагрузки « Внешняя» и «внутренняя» стороны тренировочной нагрузки Взаимосвязь нагрузок с внешней и внутренней стороны Характер и направленность тренировочных нагрузок Компоненты тренировочных нагрузок, определяющие направленность и величину воздействия ...

13 12 2025 4:59:49