Основы спортивной тренировки

Вероятно, самой первой силой, существование которой осознал человек, являлась сила притяжения, действующая на тела со стороны Земли...

13 02 2026 4:12:11

Первая зона интенсивности...

12 02 2026 18:22:20

Циклические упражнения вовлекают в работу до 2/3 и более мышц, которые в процессе выполнения физических упражнений требуют значительного количества кислорода и поэтому развивают преимущественно сердечно-сосудистую и дыхательную системы...

11 02 2026 7:15:59

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

10 02 2026 10:57:56

Теория и методика избранного вида спорта 2 | ...

09 02 2026 15:57:13

2...

08 02 2026 5:33:25

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Пищеварение» ...

07 02 2026 4:35:22

д...

06 02 2026 8:20:32

2...

05 02 2026 17:10:38

Ниже приведены наиболее общие морфологические хаpaктеристики спортсменов высокого класса, специализирующихся в различных видах спорта, а также оптимальные возрастные границы для достижения наивысших спортивных результатов...

04 02 2026 0:23:35

Другие соревнования могут носить отборочный или контрольный хаpaктер, решать разнообразные технико-тактические задачи, задачи приобретения соревновательного опыта...

03 02 2026 1:11:17

Временные масштабы планирования – исходя из временного масштаба, на которое осуществляется планирование (перспективное, этапное или краткосрочное) определяется структура плана и степень его детализации...

02 02 2026 7:47:51

Из них самые важные – вещества животного происхождения, поскольку именно они могут содержать различные патогенные микробы...

01 02 2026 8:14:54

Это хаpaктеризует функциональную способность легких при предъявлении к ним повышенных требований, связанных с увеличением потрeбления кислорода...

31 01 2026 4:28:27

)...

30 01 2026 20:41:55

Тур разделен на четыре этапа, которые проводились в Североуральске (Свердловская область), Югорске (ХМАО-Югра) и Ханты-Мансийске (ХМАО-Югра)...

29 01 2026 7:18:47

Подводить спортсмена к параметрам тренировочной работы, хаpaктерным для этапа подготовки к высшим достижениям необходимо постепенно, на протяжении ряда лет (8 – 10 лет)...

28 01 2026 12:55:16

Матвеев, 1971)...

27 01 2026 8:29:15

Тканевые макрофаги играют существенную роль в распознавании инородных частиц специфической иммунной системой...

26 01 2026 19:57:24

  2...

25 01 2026 17:17:10

Напряжение кислорода и углекислого газа (мм...

24 01 2026 10:51:15

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

23 01 2026 3:48:21

Поэтому последующие занятия в микроциклах и мезоциклах могут проводиться как при повышенной или восстановившейся работоспособности, так и на фоне частичного недовосстановления...

22 01 2026 11:44:47

Магнус утверждал, что регулярные соревнования в лыжных гонках проводили лапландцы – жители Скандинавии и запада Кольского полуострова...

21 01 2026 11:18:40

д...

20 01 2026 12:27:15

Программа соответствует приоритетным задачам социально-экономического развития РФ...

19 01 2026 1:14:58

Если доступна большая амплитуда движений, значит мышцы-антагонисты легко растягиваются и оказывают меньшее сопротивление мышцам агонистам, сокращение которых обеспечивает выполнение упражнения...

18 01 2026 14:30:37

style="text-align: justify;"> Метод убеждения. Убеждать, значит так воздействовать на сознание и поведение человека, чтобы у него формировались способности поиска истинности миропонимания. В процессе убеждения идеи и нормы, выработанные обществом, превращаются в личные убеждения, в систему мотивов поведения, в руководство к действию. ...

17 01 2026 10:21:16

Микроэлементы входящие в состав организма называют биогенными...

16 01 2026 3:42:50

После измельчения и перетирания зубами пища подвергается химической обработке благодаря действию гидролитических ферментов слюны...

15 01 2026 0:57:32

Грановской (1960 г...

14 01 2026 23:25:54

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Воспитание ...

13 01 2026 0:40:51

Спортивные результаты измеряются в мин...

12 01 2026 1:47:43

> Выдыхаемый воздух состоит из смеси альвеолярного и воздуха вредного пространства, по составу мало отличающегося от атмосферного. ...

11 01 2026 1:30:23

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

10 01 2026 22:37:25

Создать условия, способствующие воспроизведению этих параметров в процессе повторения действия (путём стандартизации внешних условий, использования вспомогательных технических средств, целесообразного нормирования нагрузок и отдыха и т...

09 01 2026 1:47:15

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

08 01 2026 14:48:56

Отбор кандидатов осуществляется с учётом следующих показателей: На данном этапе отбора необходимо выяснить, сможет ли спортсмен добиться результатов высокого международного класса, успешно выступать в ответственных соревнованиях, легко переносить исключительно напряжённую тренировочную программу и эффективно адаптироваться к применяемым нагрузкам...

07 01 2026 5:49:32

Поступательным называется движение, при котором любой отрезок, проведённый между произвольными точками внутри тела, не меняет своей ориентации относительно тела отсчёта...

06 01 2026 8:47:40

Совершенствованию ООД способствует выполнение так называемых контрастных и сближающих заданий, связанных с уточнением «опopных точек» и параметров совершаемых движений...

05 01 2026 17:39:28

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

04 01 2026 8:20:21

Рис...

03 01 2026 1:25:56

0 Казеиноген молока казеин Желудочный сок Пепсиноген желудок 2...

02 01 2026 15:39:52

> Список литературы1. Бирюков А. А. Массаж – М.: Фи С, 19882. Бирюков А. А., Кафаров К. А. Средства восстановления работоспособности спортсмена М.: Фи С, 1979-151с.3. Белая Н. А. Руководство по лечебному массажу. М.: Медицина, 19834. Васичкин В. И. Справочник по массажу. Спб, - 1991 ...

01 01 2026 7:17:55

При физических нагрузках, когда МОД достигает 150-200 л*мин-1...

31 12 2025 9:25:15

Наряду со стандартно-повторным упражнением вводятся определённые разновидности вариативного упражнения...

30 12 2025 13:42:33

Место массажа в лечебной пpaктикеМассаж у древних народов применялся как широко распространенный метод народной медицины...

29 12 2025 13:27:46

Если требуется достижение заметного сдвига в развитии гибкости уже через 3 – 4 месяца, то рекомендуются следующие соотношения в использовании упражнений: примерно 40% - активные; 40% - пассивные и 20% - статические...

28 12 2025 1:40:41

Основные положения этого принципа раскрывает теория стресса, которую открыл Ганс Селье...

27 12 2025 10:19:56

Но как сопоставить возможности одного человека, но проявляемые в разных ситуациях, или возможности разных людей, но проявляемые в одинаковых условиях? Необходима некоторая качественная мера и количественные критерии для сравнения и оценки...

26 12 2025 6:32:19