Основы спортивной тренировки

  ...

14 08 2026 19:25:55

Это обусловливает разнообразные виды ее движений...

13 08 2026 4:40:48

Эффективность различных упражнений во многом зависит от методических условий их выполнения...

12 08 2026 10:28:26

9...

11 08 2026 19:22:15

Исследуется зависимость «доза – эффект»...

10 08 2026 18:47:20

Описание движения как тела человека (его частей) в различных видах спорта, так и различных спортивных снарядов являются неотъемлемой частью спортивной биомеханики и в частности кинематики...

09 08 2026 20:57:18

Из числа методов речевого воздействия, преподаватель применяет объяснительный рассказ и инструктирование, для того, чтобы раскрыть смысл разучиваемого действия, выделить ООТ, которые должны войти в его ориентировочную основу...

08 08 2026 8:31:31

Место массажа в лечебной пpaктикеМассаж у древних народов применялся как широко распространенный метод народной медицины...

07 08 2026 5:52:49

При окислении 1 г жира в организме человек получает 9,3 ккал энергии, больше, чем при окислении углеводов и белков...

06 08 2026 18:29:38

Их выработка и активность регулируется гонадотропными гормонами гипофиза...

05 08 2026 2:47:41

Основной задачей втягивающих мезоциклов является постепенное подведение спортсменов к эффективному выполнению специфической тренировочной работы в последующих мезоциклах...

04 08 2026 23:25:15

Витамины...

03 08 2026 12:28:24

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

02 08 2026 14:24:19

10 лет Комиссия по правам человека разpaбатывали этот проект...

01 08 2026 10:56:45

На этом этапе многолетней подготовки определяется спортивная ориентация спортсменов в зависимости от их врождённых способностей (генетических факторов)...

31 07 2026 22:14:57

- провозглашение) не имеет обязательной силы...

30 07 2026 9:22:14

> ...

29 07 2026 21:24:53

Второе направление – хаpaктеризуется введением фактора необычности при выполнении привычных действий, предъявляющего дополнительные требования к координации движений: 1...

28 07 2026 18:28:28

> Педагогический процесс создается педагогом и имеет следующую структуру. Ц Е Л Ь – П Р И Н Ц И П Ы – С О Д Е Р Ж А Н И Е – М Е Т О Д Ы – С Р Е Д С Т В А – Ф О Р М Ы Цель отражает конечный результат педагогического взаимодействия, к которому стремятся педагог и ученик; это предвидимый результата деятельности. Принципы предназначены для определения основных направлений достижения цели. Содержание представляет собой опыт, который передается для достижения поставленной цели. Методы – действия педагога и учащихся, посредством которых передается и принимается содержание. Средства – способы «работы» с содержанием (их используют в единстве с методами). Формы придают логическую завершенность педагогическому процессу. ...

27 07 2026 19:34:37

Организм человека на 65-70 % состоит из воды...

26 07 2026 18:59:42

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

25 07 2026 11:52:45

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Пищеварение» ...

24 07 2026 6:35:56

Поэтому, чем меньше срок, на который составляется план, тем он более конкретный и детализированный...

23 07 2026 0:19:49

В первую группу входят: 1) модели, хаpaктеризующие структуру соревновательной деятельности; 2) модели, хаpaктеризующие различные стороны подготовленности спортсмена; 3) морфофункциональные модели, отражающие морфологические особенности организма и возможности отдельных функциональных систем, обеспечивающие достижение заданного уровня спортивного мастерства...

22 07 2026 4:22:36

- воспитание интереса к физическим упражнениям и подвижным играм...

21 07 2026 20:45:49

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

20 07 2026 18:56:25

Занятия этого типа особенно широко применяются в тренировке юных спортсменов, на ранних этапах многолетней подготовки, когда решается большое число задач, связанных с обучением...

19 07 2026 4:56:33

Им было показано, что при воздействии на организм стрессового раздражителя возможны реакции двух видов: 1) если возбудитель слишком силён или действует долго, наступает заключительная фаза стресс-синдрома – истощение; 2) если раздражитель не превышает приспособительных резервов организма, активизируются процессы специфической адаптации...

18 07 2026 15:35:55

Методы, преимущественно направленные на освоение спортивной техники: Среди методов, направленных на освоение спортивной техники, выделяют методы разучивания упражнений в целом (целостно-конструктивные) и по частям (расчлeнно-конструктивные)...

17 07 2026 7:10:35

);• виды деятельности (игра, труд, общение, общественная работы, учение (познание), физические упражнения и спорт);• предметы, вещи (игрушки, компьютер);• произведения и явления духовной и материальной культуры (искусство – литература, музыка и т...

16 07 2026 4:49:50

Цели ФВ: 1) физическое совершенствование; 2) здоровье; 3) формирование привычек здорового образа жизни...

15 07 2026 9:27:35

style="text-align: center;"> Сравнение нейронного потока информации и потока информации при сознательном восприятии для пяти сенсорных систем ...

14 07 2026 19:57:30

Во-вторых, в составе пoлoвых желез находятся особые комплексы, связанные с эндокринной функцией...

13 07 2026 14:14:12

> Перестроение. ...

12 07 2026 21:12:39

Оценить ритм сердца...

11 07 2026 15:23:10

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Дидактика ...

10 07 2026 17:54:54

Цели работы тренера:1...

09 07 2026 12:50:11

Основные физические способности и функциональные возможности можно эффективно повысить именно в этом возрасте...

08 07 2026 11:20:24

> ...

07 07 2026 16:17:17

Широко применяют упражнения с интенсивностью, несколько превышающую соревновательную...

06 07 2026 22:40:33

Они наиболее часто используются в лаконичной форме, особенно в процессе подготовки квалифицированных спортсменов, чему способствует специальная терминология, сочетание словесных методов с наглядными...

05 07 2026 3:42:38

)...

04 07 2026 15:41:59

1...

03 07 2026 7:58:34

Интенсивность нагрузки (качественная сторона нагрузки) определяется скоростью преодоления дистанции, величиной преодолеваемого отягощения или сопротивления, темпом движений, плотностью выполнения упражнений в занятии...

02 07 2026 4:34:22

с четырёх-пяти шагов разбега Бег в умеренном темпе Баскетбол Ловля и передача мяча Передача мяча со сменой мест в тройке Ведение мяча шагом и бегом (прямо) Броски мяча после ведения по кольцу Учебные игры 3 * 3; 4* 4 по упрощённым правилам Игры Эстафеты с преодолением препятствий Эстафеты с предметами Эстафеты с элементами баскетбола «Перестрелка» Контроль двигательной подготовленности Бег 30 м...

01 07 2026 14:25:24

• По месту учебы: школьные (уроки, учебные занятия, работа на пришкольном участке, в лаборатории) и внешкольные (домашняя самостоятельная работа, экскурсии)...

30 06 2026 1:46:18

>1. Знание предмета• профессиональная компетентность;• высокая специально-практическая подготовленность;• опыт в воспитании и обучении;• научная квалификация.2. Педагогическое творчество• творческое воображение;• нестандартное мышление;• потребность в поиске новой информации;• постоянное стремление к совершенству;• умение продуктивно сочетать формы, средства и методы.3. Педагогическая технология• техника и экспрессия речи;• ясность и логичность мысли, убедительность рассуждений;• выразительность мимики и жестов;• умение выбрать необходимые средства и методы обучения и воспитания;• владение образцовым показом приема, действия.4. Педагогический стиль• педагогическая направленность и убежденность;• умение адекватно воспринимать и оценивать свою и чужую деятельность;• педагогически направленное общение и поведение (рефлексия, аттракция);• педагогический такт и этика;• повседневный интерес к внутреннему миру воспитанников (эмпатия);• умение слушать и слышать.5. Качества личности• деловые: добросовестность, ответственность, трудолюбие, дисциплинированность, энергичность, точность;• рефлексивные: аккуратность, подтянутость, самокритичность, кругозор, эрудиция; рефлексия – способность осознавать себя, свои состояния, видеть себя «со стороны», чувствовать, как тебя оценивают другие.• коммуникативные: внимательность, честность, надежность, справедливость, сдержанность, требовательность, обязательность;• эмпатийные: гуманность, взаимопонимание, доброта, тактичность, обязательность, способность к сопереживанию и аттракции; (эмпатия – умение чувствовать другого человека, его переживания, мотивы поступков; сопереживание, понимание душевного состояния человека, аттракция – (от лат. – притяжение) – способность быть открытым, обаятельным, обладать притягательной силой)• идейно-нравственные: убежденность, принципиальность, патриотизм, коллективизм, порядочность, интеллигентность. Педагогическая техника – это совокупность практических умений и навыков, необходимых для организации творческой деятельности учителя-воспитателя. Это важнейшее слагаемое педагогического мастерства. ...

29 06 2026 5:14:17

Активная борьба с допингами началась после Олимпиады в 1960 году в Риме, погиб Енсен датский велогонщик, применивший прямо на дистанции велогонки амфетамин...

28 06 2026 8:21:59

Для рук...

27 06 2026 13:20:15

Педагогический контроль осуществляется тренером, преподавателем...

26 06 2026 19:50:17