Основы спортивной тренировки

1...

21 07 2026 20:44:26

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

20 07 2026 17:26:25

К учёту предъявляют ряд требований: своевременность, объективность, точность и достоверность, полнота и наглядность...

19 07 2026 8:18:44

Основная информация поступает от двигательного аппарата – рецепторов, расположенных в мышцах, сухожилиях, связках и отражает изменения в длине мышц, степени их напряжения, направления и скорости движений, расположении различных звеньев тела и др...

18 07 2026 12:47:35

В процессе физического воспитания используются две группы методов: специфические методы и общепедагогические методы...

17 07 2026 22:21:51

А у девочек происходит интенсивное увеличение роста в 11-12 лет, в среднем на 7 см...

16 07 2026 0:22:42

Эти два направления могут играть роль как собственно средств восстановления, так и средств стимулирования работоспособности...

15 07 2026 19:57:38

Этапное планирование в спорте обычно имеет продолжительность от 1 – 1...

14 07 2026 14:43:39

Это обусловливает разнообразные виды ее движений...

13 07 2026 6:43:42

Причины ошибок: • недостаточная подготовленность обучаемых к разучиванию данного двигательного действия (недостаточная степень развития силовых, скоростных качеств, гибкости и других физических способностей, небольшой фонд двигательных умений и навыков); • изъяны в информации, сообщаемой преподавателем при формировании ООД (её неполнота, искажённость в тех или иных моментах, недостаточная доходчивость для обучаемых) несовершенство методов её передачи; • искажённость воспринятой информации в результате неадекватного освоения её обучаемым, недостаточный самоконтроль; • отрицательное взаимодействие в процессе выполнения движений (отрицательный перенос навыков), негативное влияние факторов утомления, боязнь, неуверенность, повышенная возбудимость занимающихся; • нeблагоприятные внешние условия выполнения действия (некачественное учебное оборудование и инвентарь, отсутствие технических средств обучения, нeблагоприятные гигиенические и метеорологические условия)...

12 07 2026 1:54:47

Витамины...

11 07 2026 18:35:33

Циклические упражнения вовлекают в работу до 2/3 и более мышц, которые в процессе выполнения физических упражнений требуют значительного количества кислорода и поэтому развивают преимущественно сердечно-сосудистую и дыхательную системы...

10 07 2026 6:38:37

Дыхательный ритм и управление деятельностью дыхательных мышц генерируется работой дыхательного центра, представляющего собой совокупность взаимосвязанных нейронов ретикулярной формации продолговатого мозга, обеспечивающих токе приспособление дыхания к различным условиям внешней среды...

09 07 2026 16:42:12

Следует также отметить, что кровяной допинг снимает отрицательное влияние среднегорья и высокогорья на уровень максимального потрeбления кислорода и выносливость спортсменов...

08 07 2026 20:58:21

Так, при выполнении работы, но в различных функциональных состояниях (недовосстановление, восстановление, сверхвосстановление) приводит к различным реакциям функциональных систем организма...

07 07 2026 12:32:22

Классификации методов обучения 1...

06 07 2026 9:51:25

• Всё более избирательная концентрация внимания в процессе выполнения действия не на его деталях, а на решающих операциях...

05 07 2026 21:40:22

Внешние мотивы могут быть разделены на положительные и отрицательные...

04 07 2026 8:24:45

Программа соответствует приоритетным задачам социально-экономического развития РФ...

03 07 2026 4:31:45

Пусть к одному из тел приложена небольшая сила (F), направленная по касательной к соприкасающимся поверхностям...

02 07 2026 18:57:16

Цели работы тренера:1...

01 07 2026 23:24:22

Например, в режиме изометрического сокращения работают мышцы человека, который подтянулся на перекладине и удерживает своё тело в этом положении; 3) ауксотоническое или анизотоническое – это режим, при котором мышца развивает напряжение и укорачивается...

30 06 2026 17:19:39

д...

29 06 2026 5:58:41

Основы спортивной тренировки 2 | ...

28 06 2026 8:35:38

> Документы о правах детей и образовании Декларация прав ребенка (20.11.59) Конвенция о правах ребенка (20.11.89) Закон « Об основных гарантиях прав ребенка Р Ф» (VIII) 1998 г. Закон Р Ф « Об Образовании» Концепция Федеральной целевой программы развития образования О региональном (областном) компоненте Стратегия развития образования на современном этапе ...

27 06 2026 13:33:30

Субъективность здоровья2...

26 06 2026 12:28:30

Центростремительной силой называется проекция равнодействующей силы на тот радиус окружности, на котором в данный момент находится тело...

25 06 2026 12:20:12

д...

24 06 2026 4:17:22

Микроцикловой план представляет собой план-график, в котором более детально и подробно планируются физические упражнения, направленность и величина нагрузок каждого занятия...

23 06 2026 16:52:53

2...

22 06 2026 14:13:34

Под компетенцией понимается способность (готовность) субъекта к продуктивной, самостоятельной деятельности в конкретных ситуациях в рамках определенных полномочий...

21 06 2026 21:25:36

для движения вперёд вода должна отбрасываться назад...

20 06 2026 18:32:32

Областные советы ДСО профсоюзов, СО «Динамо», ДСО «Трудовые резервы» делегировали своих лучших юных спортсменов для обучения в ШИСП, что способствовало росту спортивных результатов...

19 06 2026 19:57:28

Сила трения – это диссипирующая сила, работа против которой требует необходимых затрат энергии со стороны спортсмена, уменьшая тем самым энергозатраты на полезный результат движения...

18 06 2026 17:59:53

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Дидактика ...

17 06 2026 3:58:23

35 сек...

16 06 2026 4:23:25

В качестве носителей культуры выступают люди...

15 06 2026 4:44:17

Все показатели здоровья взаимосвязаны взаимообусловлены...

14 06 2026 4:18:41

Сила | ...

13 06 2026 10:31:37

В качестве важнейшей операции в цикле этапного управления выделяют разработку моделей соревновательной деятельности и подготовленности, которые должны быть использованы в качестве ориентира на данном спортивного совершенствования...

12 06 2026 15:59:12

э...

11 06 2026 19:40:37

По своему назначению лыжи делятся на ступающие и скользящие», – так определили толкователи незатейливый и широко распространенный в мире спортивный инвентарь...

10 06 2026 23:57:23

> Жиры всасываются большей частью в лимфу в виде жирных кислот и глицерина только в верхней части тонкого кишечника. Жирные кислоты нерастворимы в воде, поэтому их всасывание, а также всасывание холестерина и других липоидов происходит лишь при наличии желчи.(см.рис Переваривание и всасывание липидов) ...

09 06 2026 20:50:55

> Простые:• словесные, учебники, учебные пособия, дидактический и раздаточный материал;• простые визуальные средства: предметы, чучела, образцы минералов, части машин, модели;• графические средства: картины, схемы, карты. Сложные:• механические визуальные приборы: диаскоп, микроскоп, кодоскоп;• аудиальные средства: проигрыватель, магнитофон, радио;• аудиовизуальные средства: звуковой фильм, Т В, видео;• средства автоматизирующие процесс обучения: лингвистические кабинеты, компьютерные классы, телекоммуникационные сети;• реальные объекты: производство, сооружения. ...

08 06 2026 16:42:34

>• Целенаправленный процесс. Воспитание – это специально организованное, управляемое и контролируемое взаимодействие воспитателей и воспитанников, конечной целью имеющие формирование личности.• Взаимодействие. Процесс воспитания – это эффективное взаимодействие (сотрудничество) воспитателей и воспитанников, направленное на достижение цели.• Многофакторность. В процессе воспитания проявляются объективные факторы (условия, в которых личность живет и формируется) и субъективные (внутренние потребности личности, индивидуальные особенности личности).• Динамичность, подвижность, изменчивость.• Длительность. По сути воспитательный процесс длится всю жизнь.• Непрерывность. Это процесс непрерывного, систематического взаимодействия воспитателей и воспитанников.• Комплексность. Это означает единство целей, задач, содержания, методов и форм воспитательного процесса, подчиненное идее целостности формирования личности.• Вариативность (неоднозначность) и неопределенность результатов. В одних и тех же условиях результаты могут существенно отличаться. Это обусловлено действиями субъективных факторов: индивидуальными различиями воспитанников, их социальным опытом, отношением к воспитанию, а также уровнем профессиональной подготовленности воспитателя, его мастерством, умением руководить процессов.• Двусторонний характер. Процесс воспитания идет в двух направлениях: от воспитателя к воспитаннику и от воспитанника к воспитателю (прямая и обратная связь). ...

07 06 2026 16:58:15

Головка содержит ядро, впереди которого расположена структура, получившая название акросома...

06 06 2026 14:23:12

01...

05 06 2026 5:37:50

Эффект является дозазависимым...

04 06 2026 12:59:54

Рецепторы могут быть встроены в наружную мембрану клеток (рецепторы катехоламинов), во внутренние органоиды (рецепторы стероидных и тиреоидных гормонов)...

03 06 2026 23:12:10

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

02 06 2026 14:16:59