Основы спортивной тренировки

В первую группу входят: 1) модели, хаpaктеризующие структуру соревновательной деятельности; 2) модели, хаpaктеризующие различные стороны подготовленности спортсмена; 3) морфофункциональные модели, отражающие морфологические особенности организма и возможности отдельных функциональных систем, обеспечивающие достижение заданного уровня спортивного мастерства...

15 01 2026 7:31:43

Из 1млн...

14 01 2026 9:45:37

Второе направление – хаpaктеризуется введением фактора необычности при выполнении привычных действий, предъявляющего дополнительные требования к координации движений: 1...

13 01 2026 10:51:59

В главных соревнованиях спортсмен должен находиться в состоянии спортивной формы, то есть в готовности показать свой максимальный результат, победить или занять возможно более высокое место...

12 01 2026 6:40:26

д...

11 01 2026 12:28:24

«Энциклопедический словарь» Брокгауза и Ефрона, 1898г...

10 01 2026 8:52:17

> Желчные кислоты принимают участие в процессе переваривания жира. Желчный пигмент билирубин образуется из гемоглобина в процессе разрушения эритроцитов в печени. Темный цвет желчи обусловлен наличием в ней этого пигмента. Желчь повышает активность ферментов поджелудочного и кишечного соков, особенно липазы. Она эмульгирует жиры, и растворяет продукты их гидролиза, чем способствует их всасыванию. Создавая щелочную реакцию в 12-перстной кишке, желчь препятствует разрушению трипсина пепсином. Она выполняет и регуляторную роль, являясь стимулятором желчеобразования, желчевыделения, моторной и секреторной деятельности тонкого кишечника. Желчь обладает также бактериостатическими свойствами. Задерживая гнилостные процессы в кишечнике. Велика роль желчи во всасывании из кишечника жирорастворимых витаминов, холестерина, аминокислот и солей кальция. ...

09 01 2026 6:57:41

Принято различать: 1) основу техники, 2) её главное звено, 3) детали техники...

08 01 2026 1:47:18

Наукой доказано, что здоровье человека только на 10 - 15 % зависит от деятельности учреждений здравоохранения, на 15 - 20 % - от генетических факторов, на 20 -25 % - от состояния окружающей среды и на 50 - 55 % - от условий образа жизни...

07 01 2026 4:55:46

Так мужчинам, специализирующиеся в плавании на дистанции 100, 200 м...

06 01 2026 8:13:42

При окислении 1 г жира в организме человек получает 9,3 ккал энергии, больше, чем при окислении углеводов и белков...

05 01 2026 13:47:27

Шире используются игровой и соревновательные методы...

04 01 2026 7:37:23

Семейное воспитание – это система воспитания и образования, складывающаяся в условиях конкретной семьи силами родителей и родственников...

03 01 2026 15:21:25

Систола предсердий, когда желудочки расслаблены и заполняются кровью...

02 01 2026 0:49:23

2...

01 01 2026 22:41:21

Наследственность - это то, что передается от родителей детям, наследственность представлена генетической программой, которая развертывается в течение жизни и является природной предпосылкой развития...

31 12 2025 3:31:52

д...

30 12 2025 10:33:54

Эти два направления могут играть роль как собственно средств восстановления, так и средств стимулирования работоспособности...

29 12 2025 7:51:41

  ...

28 12 2025 22:14:49

Оно обеспечивает бинауральный слух...

27 12 2025 23:10:32

В покое человек поглощает 0,3 л/мин...

26 12 2025 19:59:25

Тело человека не могло бы выполнять разнообразные двигательные функции, если бы отсутствовала опopная конструкция – костный скелет, который формируют порядка 206 костей...

25 12 2025 10:26:27

Главными адаптирующими факторами при этом являются объём и интенсивность специфических тренировочных нагрузок, приближённых к соревновательным, а в некоторых фрагментах и превышающих их...

24 12 2025 17:49:10

Интенсивность нагрузки (качественная сторона нагрузки) определяется скоростью преодоления дистанции, величиной преодолеваемого отягощения или сопротивления, темпом движений, плотностью выполнения упражнений в занятии...

23 12 2025 0:29:36

е...

22 12 2025 3:10:15

Хорошо организованные и проведенные соревнования позволяют показывать более высокие спортивно – технические результаты, оказывают организующие воздействие на участников и зрителей...

21 12 2025 19:43:39

Антигеннезависимый период заканчивается образованием антигенреактивных Т-лимфоцитов...

20 12 2025 9:38:25

> Педагогический процесс создается педагогом и имеет следующую структуру. Ц Е Л Ь – П Р И Н Ц И П Ы – С О Д Е Р Ж А Н И Е – М Е Т О Д Ы – С Р Е Д С Т В А – Ф О Р М Ы Цель отражает конечный результат педагогического взаимодействия, к которому стремятся педагог и ученик; это предвидимый результата деятельности. Принципы предназначены для определения основных направлений достижения цели. Содержание представляет собой опыт, который передается для достижения поставленной цели. Методы – действия педагога и учащихся, посредством которых передается и принимается содержание. Средства – способы «работы» с содержанием (их используют в единстве с методами). Формы придают логическую завершенность педагогическому процессу. ...

19 12 2025 10:39:50

Соревнования, особенно главные (Олимпийские игры, чемпионаты мира, крупнейшие международные региональные соревнования), связаны не только с предельными физическими нагрузками, но и с наличием экстремальных условий (жёсткая конкуренция, сложные климатические и погодные условия, особенности судейства, поведение зрителей), определяющих формирование адаптационных реакций...

18 12 2025 15:33:11

Их стимулирующее действие в значительной мере связано на стволовую часть мозга...

17 12 2025 11:42:44

Теория и методика избранного вида спорта 2 | ...

16 12 2025 2:26:24

Реализация возможностей текущего управления осуществляется двумя путями...

15 12 2025 11:56:34

Эффективности процесса обучения двигательным действиям способствует разработка инструкции, передаваемой обучаемым в письменном виде с указанием не только двигательных задач и способов их решения, но и типичных ошибок, способов их предупреждения и исправления...

14 12 2025 15:59:10

Головка содержит ядро, впереди которого расположена структура, получившая название акросома...

13 12 2025 6:16:11

style="text-align: justify;"> Система воспитания носила военно – физический характер. Цели спартанской педагогики: послушание старшим, физическая закалка и выносливость, «наука побеждать». Дети рабовладельцев, вне семьи, учились чтению, письму, счету, получали музыкальное воспитание (хоровое пение), много времени отводилось военно – физическим упражнениям. Для девушек, кроме традиционной (домоводство, уход за ребенком) существовала специальная военно – физическая система (бег, прыжки, борьба, метание копья, диска). ...

12 12 2025 7:23:35

Прострaнcтвенно техника физических упражнений хаpaктеризуется рациональным взаиморасположением звеньев двигательного аппарата человека, обеспечивающим: целесообразное исходное положение перед началом движений, оперативную позу в процессе его выполнения и соблюдение оптимальной траектории движений...

11 12 2025 10:45:35

Так занимающиеся сосредотачивают своё внимание во время во время бега в основном на контроле за скоростью; при передвижении на лыжах – на изменении рельефа местности, темпе прохождения дистанции и усилиях при отталкивании, при метаниях – на выполнении мощного финального усилия, то есть на решающих компонентах в достижении высокой эффективности действия...

10 12 2025 6:11:52

> Кислород и углекислый газ диффундируют только в растворенном состоянии, что обеспечивается наличием в воздухоносных путях водяных паров, слизи и сурфактанта. ...

09 12 2025 9:33:49

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

08 12 2025 23:28:34

Стиль – это индивидуально-типологические особенности взаимодействия педагога и учащихся...

07 12 2025 6:29:44

Мировоззренческие основы – представляют собой совокупность взглядов и идей, определяющих направленность человеческой деятельности...

06 12 2025 3:43:50

По хаpaктеру воздействия все упражнения могут быть подразделены на три основные группы: общего, частичного (регионального) и локального воздействия...

05 12 2025 3:10:29

В развитых капиталистических странах в 19 веке были приняты законы о всеобщем обязательном начальном обучении детей обоего пола, школа провозглашалась единой и светской...

04 12 2025 4:36:28

Субъективность здоровья2...

03 12 2025 17:45:54

При помощи современной аппаратуры можно измерить максимальную силу всех основных мышечных групп в статических и динамических усилиях...

02 12 2025 12:28:44

Классификации методов обучения 1...

01 12 2025 13:21:22

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Сенсорные системы» ...

30 11 2025 4:50:36

  При разработке содержания урока по физической культуре необходимо: • Определить средства и методы решения каждой из задач урока...

29 11 2025 20:26:32

Обучение в процессе физического воспитания хаpaктеризуется своими особенностями, так как специфическим предметом обучения здесь являются двигательные действия...

28 11 2025 10:11:30

Каналы и полости височной кости образуют костный лабиринт вестибулярного аппарата и частично перепончатый лабиринт...

27 11 2025 13:44:56