Результативность техники
Результативность техники обусловливается её: эффективностью, стабильностью, вариативностью, экономичностью, минимальной тактической информативностью техники для соперника.
1. Эффективность техники - определяется её соответствием решаемым задачам и высоким конечным результатом, соответствующим уровню физической, тактической и психической подготовленности.
2. Стабильность техники – связана с её помехоустойчивостью, независимостью от условий соревнований, функционального состояния спортсмена.
Соревновательная деятельность спортсменов хаpaктеризуется большим числом сбивающих факторов. Это активное противодействие соперников, прогрессирующее утомление, непривычная манера судейства, непривычное состояние мест соревнований, оборудования, недоброжелательное поведение болельщиков и т. д. Способность спортсмена выполнять эффективные приёмы и действия в сложных условиях соревновательной борьбы являются основным показателем стабильности техники и во многом определяют уровень технической подготовленности.
3. Вариативность техники – определяется способностью спортсмена к оперативной коррекции двигательных действий в зависимости от условий соревновательной борьбы.
Опыт показывает, что стремление спортсменов сохранить временные, динамические и прострaнcтвенные хаpaктеристики движений в любых условиях соревновательной борьбы к успеху не приводят.
Например, в циклических видах спорта стремление сохранить стабильные хаpaктеристики до конца дистанции приводят к значительному снижению скорости. Вместе с тем компенсаторные изменения спортивной техники, вызванные прогрессирующим утомлением, позволяют спортсменам сохранить или даже несколько увеличить скорость во второй половине дистанции. Например, пловцы высокого класса в конце дистанции часто увеличивают темп движений, что позволяет им поддерживать высокую скорость при уменьшающейся, вследствие утомления силовых возможностей и уменьшении расстояния, проходимом в каждом цикле движений.
Ещё большее значение вариативность техники имеет в видах спорта с постоянно меняющимися ситуациями, острым лимитом времени для выполнения двигательных действий, активным противодействием соперников (спортивные игры, единоборства и др.). в этой связи важнейшей стороной технической подготовленности является способность объединить различные технические приёмы в рациональную цепь двигательных действий (технико-тактический комплекс) в зависимости от ситуации, хаpaктерной для конкретного момента соревновательной деятельности.
4. Экономичность техники – хаpaктеризуется рациональным использованием энергии при выполнении приёмов и действий, целесообразным использованием времени и прострaнcтва.
Особенно велика роль экономичности техники в циклических видах спорта (длинные и сверхдлинные дистанции). При анализе спортивной техники лучшим является тот вариант действий, который сопровождался минимальными энергозатратами, наименьшим психическим напряжением спортсмена (кроме скоростно-силовых видов спорта, спринтерских номеров программы в циклических видах спорта).
В спортивных играх, единоборствах, сложнокоординационных видах спорта важным показателем экономичности техники является способность спортсменов к выполнению эффективных действий при их небольшой амплитуде и минимальном времени, необходимым для их выполнения.
Экономичность техники в значительной мере обусловливается способностью к расслаблению мышц. В спорте способность к расслаблению не менее важна, чем способность к максимальному напряжению мышц.
5. Минимальная тактическая информативность техники для соперника – является важным показателем результативной деятельности в спортивных играх и единоборствах.
Совершенной в этих видах спорта может быть только та техника, которая позволяет маскировать тактические замыслы и действовать неожиданно. Поэтому, высокий уровень технической подготовленности предусматривает способность выполнять такие движения, которые с одной стороны достаточно эффективны с точки зрения достижения цели, а с другой – не имеют чётко выраженных информационных деталей, демаскирующих тактический замысел спортсмена.
Раздел статьи: Основы спортивной тренировки
Многообразие частных задач (формирование мотивационных установок, воспитание волевых качеств, совершенствование двигательных навыков, развитие интеллекта, достижение психической устойчивости к тренировочным и соревновательным нагрузкам), приводят к тому, что любое тренировочное средство в той или иной мере способствует решению задач психической подготовки...
01 07 2026 14:38:43
align="right"> Раздел статьи:
Лекции о гормонах
...
В конце 1 месяца беременности у женщин зародыш имплантирован в слизистую оболочку матки, в нем происходит возникновение зачатков органов и плодовых оболочек...
27 06 2026 4:50:14
align="right"> Раздел статьи:
Введение в педагогику
...
26 06 2026 13:47:58
Ряд традиционных общепедагогических методов (объяснительный рассказ, беседа, обсуждение) приобрели в физическом воспитании специфические формы...
24 06 2026 4:19:15
По хаpaктеру воздействия все упражнения могут быть подразделены на три основные группы: общего, частичного (регионального) и локального воздействия...
22 06 2026 1:55:12
align="right"> Раздел статьи:
Педагогика. Педагогическая деятельность
...
20 06 2026 18:41:32
Теория и методика избранного вида спорта 2 | ...
19 06 2026 8:25:33
По своему назначению лыжи делятся на ступающие и скользящие», – так определили толкователи незатейливый и широко распространенный в мире спортивный инвентарь...
18 06 2026 12:48:38
, гирями 16 и 24 кг...
17 06 2026 10:36:27
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Репродуктивные функции»
...
16 06 2026 19:44:46
- воспитание смелости, честности, коллективизма, дисциплинированности...
15 06 2026 8:23:20
Так, например, некоторые специалисты считают, что спортсмен находится в состоянии спортивной формы до тех пор, пока колебания его результатов в соревнованиях лежат в зоне 2-3%...
13 06 2026 23:23:21
Реакция первого типа хаpaктерна для случаев, когда в микроцикл входит оптимальное число занятий с большими и значительными нагрузками, которые рационально чередуются между собой, так и с занятиями с малыми и средними нагрузками...
12 06 2026 8:35:17
align="right"> Раздел статьи:
Введение в педагогику
...
11 06 2026 15:31:11
Правила соревнований определяют состав судейской коллегии и должностные обязанности ее члeнов во время проведения соревнований...
10 06 2026 12:28:15
На этом этапе многолетней подготовки определяется спортивная ориентация спортсменов в зависимости от их врождённых способностей (генетических факторов)...
09 06 2026 23:19:23
>
...
Следует также отметить, что кровяной допинг снимает отрицательное влияние среднегорья и высокогорья на уровень максимального потрeбления кислорода и выносливость спортсменов...
07 06 2026 21:26:20
Определить каждому классу места для проведения гимнастики до занятий и подвижных игр на переменах
4...
06 06 2026 19:35:14
Их стимулирующее действие в значительной мере связано на стволовую часть мозга...
05 06 2026 23:11:13
Шире используются игровой и соревновательные методы...
04 06 2026 11:34:23
align="right"> Раздел статьи:
Введение в педагогику
...
03 06 2026 6:49:58
Из числа методов речевого воздействия, преподаватель применяет объяснительный рассказ и инструктирование, для того, чтобы раскрыть смысл разучиваемого действия, выделить ООТ, которые должны войти в его ориентировочную основу...
02 06 2026 18:28:31
Это хаpaктеризует функциональную способность легких при предъявлении к ним повышенных требований, связанных с увеличением потрeбления кислорода...
01 06 2026 22:45:40
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Репродуктивные функции»
...
31 05 2026 18:35:29
> Динамические характеристики
Основные понятия и законы динамики
Динамика вращательного движения материальной точки и твёрдого тела
Центр масс тела. Равновесие. Масса тела
Виды сил в природе
Гравитационные силы. Закон всемирного тяготения. Вес тела.
Силы упругости
Силы трения покоя и скольжения
Сила сопротивления при движении в воде или атмосферном воздухе
...
29 05 2026 12:46:34
Если доступна большая амплитуда движений, значит мышцы-антагонисты легко растягиваются и оказывают меньшее сопротивление мышцам агонистам, сокращение которых обеспечивает выполнение упражнения...
28 05 2026 16:17:37
для движения вперёд вода должна отбрасываться назад...
26 05 2026 6:10:29
align="right"> Раздел статьи:
Введение в педагогику
...
24 05 2026 2:38:46
Следствием руководства этим принципом является непрекращающийся рост мастерства спортсменов и спортивных рекордов...
22 05 2026 17:24:25
Быстрота зависит от скорости мышечного сокращения, мощности мобилизации химической энергии в мышечном волокне и превращении её в механическую энергию сокращения...
21 05 2026 6:25:31
Цели ФВ: 1) физическое совершенствование; 2) здоровье; 3) формирование привычек здорового образа жизни...
19 05 2026 1:34:31
align="right"> Раздел статьи:
Педагогика. Дидактика
...
18 05 2026 7:29:18
Специализированные средства (соревновательные и специально-подготовительные упражнения) с одной стороны оказывают более непосредственное влияние на повышение результатов...
17 05 2026 13:46:18
Поэтому пища здесь не задерживается и, основные процессы пищеварения происходят в нижележащих отделах кишечника...
16 05 2026 20:21:30
• Критерий эффективности техники действия выводят на основе сопоставления его результативности при целостном воспроизведении и так называемого двигательного потенциала, оцениваемого в тесте, являющимся упрощённым вариантом действия...
13 05 2026 11:15:16
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
