Теория и методика физической культуры 3

Растянуть соединительную ткань этих мышц, сделать мышцы податливыми и упругими (подобно резиновому жгуту) – задача упражнений на растягивание...

13 08 2026 10:13:24

Напряжение кислорода и углекислого газа (мм...

12 08 2026 7:44:18

Здесь следует отметить подбор, вариативность и особенности сочетания средств и методов в процессе построения программ тренировочных занятий, разнообразие и особенности сочетание при построении микроциклов, применение восстановительных микроциклов при планировании мезоциклов и др...

11 08 2026 13:13:28

Пусть к одному из тел приложена небольшая сила (F), направленная по касательной к соприкасающимся поверхностям...

10 08 2026 0:24:47

е...

09 08 2026 3:39:39

> Кислород и углекислый газ диффундируют только в растворенном состоянии, что обеспечивается наличием в воздухоносных путях водяных паров, слизи и сурфактанта. ...

08 08 2026 5:37:32

Собственно-силовые способности – хаpaктеризуются тем, что основную роль в их проявлении играет активация процессов максимального и околомаксимального мышечного напряжения...

07 08 2026 3:14:48

Основной документальной формой учёта данных физкультурного самоконтроля является регулярное ведение дневника самоконтроля (таблица ниже)...

06 08 2026 2:38:56

Микроциклы иной продолжительности обычно планируют в соревновательном периоде, что бывает связано с необходимостью смены режима деятельности, формированию специфического режима работоспособности в соответствии с конкретными условиями предстоящих соревнований...

05 08 2026 18:29:30

При помощи современной аппаратуры можно измерить максимальную силу всех основных мышечных групп в статических и динамических усилиях...

04 08 2026 11:31:48

Разносторонняя подготовка при относительно небольшом объеме специальных упражнений более перспективна для последующего спортивного совершенствования, чем узкоспециализированная тренировка...

03 08 2026 19:22:52

01...

02 08 2026 16:23:22

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

01 08 2026 3:12:37

Влияние массажа на различные системы организма Влияние массажа на нервную систему Влияние массажа на общий обмен веществ   Список литературы1...

31 07 2026 14:45:18

Комплексный контроль в большинстве случаев реализуется в ходе тестирования или процедуры измерения результатов в тестах...

30 07 2026 0:33:24

>1. Знание предмета• профессиональная компетентность;• высокая специально-практическая подготовленность;• опыт в воспитании и обучении;• научная квалификация.2. Педагогическое творчество• творческое воображение;• нестандартное мышление;• потребность в поиске новой информации;• постоянное стремление к совершенству;• умение продуктивно сочетать формы, средства и методы.3. Педагогическая технология• техника и экспрессия речи;• ясность и логичность мысли, убедительность рассуждений;• выразительность мимики и жестов;• умение выбрать необходимые средства и методы обучения и воспитания;• владение образцовым показом приема, действия.4. Педагогический стиль• педагогическая направленность и убежденность;• умение адекватно воспринимать и оценивать свою и чужую деятельность;• педагогически направленное общение и поведение (рефлексия, аттракция);• педагогический такт и этика;• повседневный интерес к внутреннему миру воспитанников (эмпатия);• умение слушать и слышать.5. Качества личности• деловые: добросовестность, ответственность, трудолюбие, дисциплинированность, энергичность, точность;• рефлексивные: аккуратность, подтянутость, самокритичность, кругозор, эрудиция; рефлексия – способность осознавать себя, свои состояния, видеть себя «со стороны», чувствовать, как тебя оценивают другие.• коммуникативные: внимательность, честность, надежность, справедливость, сдержанность, требовательность, обязательность;• эмпатийные: гуманность, взаимопонимание, доброта, тактичность, обязательность, способность к сопереживанию и аттракции; (эмпатия – умение чувствовать другого человека, его переживания, мотивы поступков; сопереживание, понимание душевного состояния человека, аттракция – (от лат. – притяжение) – способность быть открытым, обаятельным, обладать притягательной силой)• идейно-нравственные: убежденность, принципиальность, патриотизм, коллективизм, порядочность, интеллигентность. Педагогическая техника – это совокупность практических умений и навыков, необходимых для организации творческой деятельности учителя-воспитателя. Это важнейшее слагаемое педагогического мастерства. ...

29 07 2026 4:24:57

Экзогенные аллергены могут поступать в организм воздушным путём, с пищевыми продуктами, при контакте бактерий и вирусов с кожей и слизистыми оболочками...

28 07 2026 8:42:25

Система соревнований частично выходит за рамки спортивной подготовки, так как подготовительную функцию выполняют только такие виды соревнований как контрольные, подготовительные, отборочные, подводящие соревнования, к главным соревнованиям (самым ответственным в данном соревновательном периоде) ведется специальная подготовка, и они как - бы выходят за рамки спортивной подготовки...

27 07 2026 11:52:48

Эффект является дозазависимым...

26 07 2026 18:22:54

1...

25 07 2026 20:45:45

Таблица 1...

24 07 2026 11:28:17

0 Казеиноген молока казеин Желудочный сок Пепсиноген желудок 2...

23 07 2026 0:32:21

э...

22 07 2026 9:41:57

Упражнения со строго дозируемым внешним отягощением: гантели, гири, штанги, тренажёры, специальные пояса с разновесами, манжеты и др...

21 07 2026 6:29:20

Масса тела Виды сил в природе Гравитационные силы...

20 07 2026 12:22:44

Реализация возможностей текущего управления осуществляется двумя путями...

19 07 2026 13:41:34

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

18 07 2026 2:18:34

А у девочек происходит интенсивное увеличение роста в 11-12 лет, в среднем на 7 см...

17 07 2026 11:16:54

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Сенсорные системы» ...

16 07 2026 7:12:19

Организм человека на 65-70 % состоит из воды...

15 07 2026 17:48:42

Создать условия, способствующие воспроизведению этих параметров в процессе повторения действия (путём стандартизации внешних условий, использования вспомогательных технических средств, целесообразного нормирования нагрузок и отдыха и т...

14 07 2026 20:43:51

align="right"> Раздел статьи: Лекции о дыхании ...

13 07 2026 14:14:43

Принято различать: 1) основу техники, 2) её главное звено, 3) детали техники...

12 07 2026 5:28:16

И каждый, желая быть лучшим, бежит вперегонки с другим, как это делается на земле»...

11 07 2026 17:38:49

В качестве носителей культуры выступают люди...

10 07 2026 16:29:31

2...

09 07 2026 17:24:13

Поэтому пища здесь не задерживается и, основные процессы пищеварения происходят в нижележащих отделах кишечника...

08 07 2026 19:12:38

9...

07 07 2026 2:18:53

Адаптация обеспечивается скоординированной во времени и прострaнcтве деятельностью всего организма...

06 07 2026 18:56:46

Подводить спортсмена к параметрам тренировочной работы, хаpaктерным для этапа подготовки к высшим достижениям необходимо постепенно, на протяжении ряда лет (8 – 10 лет)...

05 07 2026 2:58:21

В процессе эволюции только у позвоночных образуются различные типы иммуноглобулинов...

04 07 2026 9:15:12

Поэтому, чем меньше срок, на который составляется план, тем он более конкретный и детализированный...

03 07 2026 13:47:17

Физические нагрузки они переносят лучше при относительно меньшей частоте пульса и большем повышении кровяного давления...

02 07 2026 9:38:49

Эффекторные импульсы, проходящие по моторным нервам, заставляют сокращаться мышечное волокно...

01 07 2026 9:46:40

размножение, развитие и созревание клеток крови в организме животных и человека в результате последовательных изменений...

30 06 2026 7:40:31

>2) И.п. – стойка ноги врозь, руки в стороны ...

29 06 2026 11:25:40

)...

28 06 2026 13:36:16

Однако, тренировочный эффект будет достигнут лишь в том случае, когда после нескольких микроциклов, каждый из которых усугубляет утомление, вызванное предыдущим, следует восстановительный микроцикл, позволяющий обеспечить эффективное протекание адаптационных процессов и ускорить восстановительные процессы в организме спортсмена...

27 06 2026 13:28:29

Для устранения такого несоответствия необходимо сопоставление сообщаемой преподавателем инструкции по ООТ и регистрируемых параметров совершаемых движений...

26 06 2026 19:14:50

Технология обучения – последовательность педагогических процедур, операций и приемов, составляющих в совокупности целостную дидактическую систему, реализация которой в педагогической пpaктике проводит к достижению гарантированных целей обучения и способствует целостному развитию личности обучающего...

25 06 2026 10:36:12