Теория и методика физической культуры 3

э...

26 02 2026 9:55:46

• Название движения (наклон, поворот, мах, выпад, присед и т...

25 02 2026 21:53:57

> Функциональные резервы человека (таблица) Физиологическая характеристика состояний организма при спортивной деятельности Физиологические основы спортивной тренировки Физиологические обоснования принципов спортивной тренировки Физиологические механизмы развития физических качеств Сенситивные периоды (возраст) развития физических качеств (таблица) Показатели влияния наследственности на физические качества человека (таблица) Показатели влияния наследственности на некоторые морфофункциональные признаки организма человека (таблица) ...

24 02 2026 18:51:47

2...

23 02 2026 7:33:55

1...

22 02 2026 7:16:36

Пусть к одному из тел приложена небольшая сила (F), направленная по касательной к соприкасающимся поверхностям...

21 02 2026 20:12:47

Вместе с тем каждый документ имеет своё назначение в системе планирования, выполняет определённую функцию...

20 02 2026 4:22:23

> Основы теории адаптации и закономерности её формирования у спортсменов Адаптация и проблемы рациональной подготовки спортсменов Реакции адаптации при мышечной деятельности Формирование срочной адаптации Формирование долговременной адаптации ...

19 02 2026 2:38:53

Физическое воспитание – это вид воспитания, специфическим содержанием которого являются: обучение движениям, воспитание физических качеств, овладение специальными физкультурными знаниями и формирование осознанной потребности в физкультурных занятиях...

18 02 2026 17:13:41

Можно говорить о системе методов педагогических исследований...

17 02 2026 4:51:57

2...

16 02 2026 4:49:24

Хорошая гибкость обеспечивает свободу, быстроту и экономичность движений, увеличивая путь эффективного приложения усилий при выполнении физических упражнений...

15 02 2026 10:15:43

Примерами ударов являются: · Удары по мячу, шайбе...

14 02 2026 2:17:28

> Газообмен между легкими и окружающей средой осуществляется за счет вдоха и выдоха. При вдохе объем легких увеличивается, давление в них становится ниже атмосферного, и воздух поступает в дыхательные пути. Этот процесс носит активный характер и обусловлен сокращением наружных межреберных мышц и опусканием (сокращением) диафрагмы, в результате чего объем легких возрастает на 250-300 мл. Во время выдоха объем грудной клетки уменьшается, воздух в легких сжимается. Давление в них становится выше атмосферного, и воздух выходит наружу. Выдох в спокойном состоянии осуществляется пассивно за счет тяжести грудной клетки и расслабления диафрагмы. Форсированный выдох происходит вследствие сокращения внутренних межреберных мышц, частично – за счет мышц плечевого пояса и брюшного пресса. Важное значение для осуществления вдоха и выдоха имеет герметически замкнутая плевральная полость (щель), образованная висцеральным и париетальным листками плевры и защищенная небольшим количеством жидкости. Давление в плевральной полости ниже атмосферного, которое еще больше снижается при вдохе, способствуя поступлению воздуха в легкие. При попадании воздуха или жидкости в плевральную полость легкие спадаются за счет их эластической тяги. Дыхание становится невозможным и развивается – пневмоторакс. ...

13 02 2026 23:20:47

Запретна применение диуретиков в спорте был обусловлен тем, что их стали использовать для маскировки применения допинговых веществ...

12 02 2026 15:42:59

Резервный объем – составляет воздух, который можно вдохнуть дополнительно после обычного вдоха...

11 02 2026 19:44:53

Сознательность - это способность человека правильно разбираться в объективных закономерностях, понимать их и в соответствии с ними осуществлять свою деятельность...

10 02 2026 9:26:54

В спортивных играх, единоборствах и других видах спорта в основном встречаются следующие способы проведения соревнований: круговой, отборочно-круговой, смешанный и способ прямого выбывания...

09 02 2026 8:32:51

Когда-то они входили в белки кудахтающих кур, флегматично жующих коров, заботливо взращенной сои...

08 02 2026 6:23:37

Основной задачей втягивающих мезоциклов является постепенное подведение спортсменов к эффективному выполнению специфической тренировочной работы в последующих мезоциклах...

07 02 2026 0:47:21

Этапное планирование в спорте обычно имеет продолжительность от 1 – 1...

06 02 2026 7:12:42

Небольшие нагрузки, не достигающие порогового значения, прироста адаптации не дают...

05 02 2026 6:55:50

В том месте, где на кривой Хилла скорость стремится к максимуму, сила стремится к нулю...

04 02 2026 12:48:47

По силе и мощности сокращения4...

03 02 2026 4:49:16

В свою очередь расщепление энергосубстратов возможно только после их предварительного синтеза организмом...

02 02 2026 1:25:25

Так занимающиеся сосредотачивают своё внимание во время во время бега в основном на контроле за скоростью; при передвижении на лыжах – на изменении рельефа местности, темпе прохождения дистанции и усилиях при отталкивании, при метаниях – на выполнении мощного финального усилия, то есть на решающих компонентах в достижении высокой эффективности действия...

01 02 2026 16:57:21

«Олимпийская квалификация» Наиболее распространённые виды спорта включены в программу летних и зимних Олимпийских игр...

31 01 2026 17:45:34

Шире используются игровой и соревновательные методы...

30 01 2026 7:18:33

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

29 01 2026 11:13:24

Влияние массажа на различные системы организма Влияние массажа на нервную систему Влияние массажа на общий обмен веществ   Список литературы1...

28 01 2026 15:26:56

п...

27 01 2026 17:27:27

Раздел статьи: Теория и методика физической культуры ...

26 01 2026 20:51:38

Содержание обучения составляют в основном научные знания о мире, обучение влияет преимущественно на интеллект...

25 01 2026 15:33:35

По своему назначению лыжи делятся на ступающие и скользящие», – так определили толкователи незатейливый и широко распространенный в мире спортивный инвентарь...

24 01 2026 8:24:25

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Педагогическая деятельность ...

23 01 2026 1:24:23

В главных соревнованиях спортсмен должен находиться в состоянии спортивной формы, то есть в готовности показать свой максимальный результат, победить или занять возможно более высокое место...

22 01 2026 16:46:56

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

21 01 2026 2:12:57

Допинговый контроль представляет собой взятие биологических проб и их исследование в целях выявления наличия в организмах спортсменов, участвующих в соревнованиях, допинговых средств или установления факта использования спортсменами допинговых средств и методов подготовки к соревнованиям...

20 01 2026 5:47:51

рис...

19 01 2026 3:42:17

Занятия этого типа особенно широко применяются в тренировке юных спортсменов, на ранних этапах многолетней подготовки, когда решается большое число задач, связанных с обучением...

18 01 2026 2:51:39

)...

17 01 2026 3:46:27

д...

16 01 2026 3:50:40

Поэтому пища здесь не задерживается и, основные процессы пищеварения происходят в нижележащих отделах кишечника...

15 01 2026 9:39:17

У всех локомоторных движений общая двигательная задача – усилиями мышц передвигать тело человека относительно опоры или среды...

14 01 2026 8:52:41

• Общеразвивающие упражнения с предметами: мальчики с набивными мячами, гантелями (1 – 3 кг...

13 01 2026 13:21:49

Физические нагрузки они переносят лучше при относительно меньшей частоте пульса и большем повышении кровяного давления...

12 01 2026 18:19:44

Человек, добывая из почвы воду, производя различные земляные, подземные сельскохозяйственные работы, постоянно подвергается различным воздействиям отдельных почвенных факторов...

11 01 2026 14:43:21

Рис...

10 01 2026 0:35:59

Быстрота зависит от скорости мышечного сокращения, мощности мобилизации химической энергии в мышечном волокне и превращении её в механическую энергию сокращения...

09 01 2026 19:48:53

Нуклеиновая кислота выполняет наследственную функцию...

08 01 2026 5:20:19