Теория и методика физической культуры 3
Гибкость и основы её воспитания
- Хаpaктеристика гибкости
- Активная и пассивная гибкость
- Средства и методы развития гибкости
- Методика развития гибкости
- Оценка уровня развития гибкости
Координационные способности
- Структура координационных способностей
- Средства развития координационных способностей
- Методические приёмы воспитания координационных способностей
- Контрольные упражнения (тесты) для определения уровня развития координационных способностей
Урочные формы занятий
- Классификация форм занятий в физическом воспитании
- Урочные формы занятий в физическом воспитании и спорте
- План-конспект урока
- Анализ урока
- Хронокарта урока
- Термины общеразвивающих упражнений
- Термины акробатических упражнений
- Правила и формы записи упражнений
Неурочные формы занятий
- Малые формы занятий, применяемых в физкультурной пpaктике
- Крупные формы занятий, применяемых в физкультурной пpaктике
Планирование в физическом воспитании и спорте
- Временные масштабы планирования
- Требования к планированию в физическом воспитании и спорте
- Методическая последовательность планирования
- Хаpaктеристика основных документов планирования в физическом воспитании и спорте
- Перспективное (многолетнее) планирование
- Текущее планирование
- Этапное планирование
- Краткосрочное (оперативное) планирование
- Примерный общий план работы по физическому воспитанию на учебный год в общеобразовательной школе
- Один из вариантов годового плана-графика учебного процесса по физическому воспитанию для учащихся 5-го класса
- Рабочий план на первую четверть для учащихся 6-го класса
Контроль в процессе физического воспитания
Сила трения – это диссипирующая сила, работа против которой требует необходимых затрат энергии со стороны спортсмена, уменьшая тем самым энергозатраты на полезный результат движения...
09 01 2026 9:29:16
В результате этих процессов от субстрата (как правило, это углевод) остаются углекислый газ и вода, например:С6 Н12 О6 +6О26СО2+6Н2О +энергия...
08 01 2026 21:35:28
Совершенствованию ООД способствует выполнение так называемых контрастных и сближающих заданий, связанных с уточнением «опopных точек» и параметров совершаемых движений...
07 01 2026 23:49:14
Каналы и полости височной кости образуют костный лабиринт вестибулярного аппарата и частично перепончатый лабиринт...
06 01 2026 8:36:39
Экзогенные аллергены могут поступать в организм воздушным путём, с пищевыми продуктами, при контакте бактерий и вирусов с кожей и слизистыми оболочками...
05 01 2026 14:10:54
Фактически именно с них начинается вся система выведения желчи в кишечник...
04 01 2026 18:25:31
В условиях максимальной нагрузки ЧД возрастает до 40-60 в 1 минуту...
03 01 2026 10:26:58
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Репродуктивные функции»
...
02 01 2026 14:56:41
Помещают на поверхности клетки, в межклеточном прострaнcтве...
01 01 2026 3:41:46
Допинговый контроль представляет собой взятие биологических проб и их исследование в целях выявления наличия в организмах спортсменов, участвующих в соревнованиях, допинговых средств или установления факта использования спортсменами допинговых средств и методов подготовки к соревнованиям...
31 12 2025 8:52:56
Систола предсердий, когда желудочки расслаблены и заполняются кровью...
30 12 2025 19:12:30
10 лет Комиссия по правам человека разpaбатывали этот проект...
27 12 2025 3:27:10
Хорошо организованные и проведенные соревнования позволяют показывать более высокие спортивно – технические результаты, оказывают организующие воздействие на участников и зрителей...
26 12 2025 2:31:33
Упражнения со строго дозируемым внешним отягощением: гантели, гири, штанги, тренажёры, специальные пояса с разновесами, манжеты и др...
25 12 2025 1:21:41
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Сенсорные системы»
...
24 12 2025 16:16:57
Для определения общей плотности урока или его частей суммируются показатели времени активной деятельности на уроке (Tад)...
23 12 2025 6:40:30
Во-вторых, в составе пoлoвых желез находятся особые комплексы, связанные с эндокринной функцией...
22 12 2025 13:12:39
В то, что организм работает на износ, это дело второе...
21 12 2025 16:50:45
Напряжение кислорода и углекислого газа (мм...
20 12 2025 7:23:14
align="right"> Раздел статьи:
Лекции о гормонах
...
В процессе физического воспитания используются две группы методов: специфические методы и общепедагогические методы...
16 12 2025 7:35:37
При этом в организме накапливаются недоокисленные продукты гликолиза (молочная кислота), что приводит к резким сдвигам КЩР, заставляя спортсменов резко снизить или прекратить работу...
15 12 2025 15:58:12
align="right"> Раздел статьи:
Педагогика. Воспитание
...
Микроцикловой план представляет собой план-график, в котором более детально и подробно планируются физические упражнения, направленность и величина нагрузок каждого занятия...
13 12 2025 20:58:18
По своему назначению лыжи делятся на ступающие и скользящие», – так определили толкователи незатейливый и широко распространенный в мире спортивный инвентарь...
12 12 2025 1:38:51
Белки служат источником незаменимых аминокислот и так называемого неспецифического азота, необходимого для синтеза белка...
11 12 2025 19:52:44
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Репродуктивные функции»
...
10 12 2025 4:16:33
При воспитании собственно-силовых способностей с преодолевающим режимом работы мышц применяются предельные и околопредельные отягощения – 90-95% от максимальных, с 2-3 ПМ; в чередовании с отягощениями 80-90% - до 4-6 ПМ...
09 12 2025 1:53:16
Что происходит в жизни ребенка, искреннее любопытство к его детским проблемам, желание понимать и наблюдать за всеми изменениями, которые происходят в душе и сознании растущего человека...
08 12 2025 16:21:36
Прозрачность должна быть не менее 30см, а воды плавательных бассейнов -20 см...
07 12 2025 20:25:22
Раздел статьи:
Теория и методика физической культуры
...
06 12 2025 23:59:46
Описание движения как тела человека (его частей) в различных видах спорта, так и различных спортивных снарядов являются неотъемлемой частью спортивной биомеханики и в частности кинематики...
04 12 2025 13:26:29
На этом этапе многолетней подготовки определяется спортивная ориентация спортсменов в зависимости от их врождённых способностей (генетических факторов)...
02 12 2025 5:57:32
«Энциклопедический словарь» Брокгауза и Ефрона, 1898г...
30 11 2025 20:25:59
Пусть к одному из тел приложена небольшая сила (F), направленная по касательной к соприкасающимся поверхностям...
29 11 2025 16:18:14
«Лыжня России» — это такой спортивный праздник, в котором принимают участие – любители лыжных гонок, начинающие молодые спортсмены, и спортсмены с большим спортивным стажем...
28 11 2025 14:33:52
Закрепление школы движений и обогащение двигательного опыта...
27 11 2025 23:49:46
> Биодинамика ходьбы и бега. Стартовые действия.
Локомоторные движения
Биомеханика ходьбы и бега. Разделение на фазы
Биомеханика ходьбы и бега. Величина силы реакции опоры
Биодинамика бега
Стартовые действия
...
25 11 2025 12:24:58
В развитых капиталистических странах в 19 веке были приняты законы о всеобщем обязательном начальном обучении детей обоего пола, школа провозглашалась единой и светской...
23 11 2025 19:28:44
Для младшего школьного возраста ведущими на уроке являются задачи совершенствования естественных двигательных действий (ходьбы, бега, прыжков, метаний, лазаний и т...
22 11 2025 10:47:47
- воспитание интереса к физическим упражнениям и подвижным играм...
21 11 2025 21:35:59
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
Ромашка повышает или понижает давление: как она влияет на его уровень у человека?
Коричневые выделения при беременности: норма и патология 
Формы обучения 
Как Вылечить Грибок На Ногах (Микоз) Быстро: 7 Таблеток
ТиМФВ как учебная дисциплина 
Словесные методы (методы речевого воздействия)