Теория и методика физической культуры 3

> Нагрузки, применяемые в спорте Тренировочные и соревновательные нагрузки « Внешняя» и «внутренняя» стороны тренировочной нагрузки Взаимосвязь нагрузок с внешней и внутренней стороны Характер и направленность тренировочных нагрузок Компоненты тренировочных нагрузок, определяющие направленность и величину воздействия ...

06 09 2026 21:40:22

В покое человек поглощает 0,3 л/мин...

05 09 2026 12:50:40

У млекопитающих и человека наблюдаются пoлoвые циклы, сезонные колебания физиологической активности щитовидной железы, надпочечников, пoлoвых желёз , суточные изменения двигательной активности, температуры тела, частоты сердечных сокращений, обмена веществ и т...

04 09 2026 20:37:22

А...

03 09 2026 12:54:48

Педагогический контроль осуществляется тренером, преподавателем...

02 09 2026 11:29:43

Это специально отобранная и признанная обществом (государством) система элементарного объективного опыта человечества, усвоение которой необходимо для успешной деятельности в определенной сфере...

01 09 2026 21:59:37

> Речь – это важнейший компонент педагогического мастерства, это инструмент передачи учебного материала и средство воспитательного воздействия. Педагог должен: иметь хорошую вербальную память, правильно выбирать языковые средства, логически излагать мысли, уметь ориентироваться в речи собеседника, предвидеть результаты воздействия словом, обладать культурой поведения и эрудицией. Я. А. Коменский писал, что язык преподавателя должен быть точным и ясным, выразительным и привлекательным для обучаемых. Компоненты техники речи. Правильность дыхания. Дыхание является основой речеголосового звучания. Дыхание должно быть фонационным (на выдохе). От него зависит сила, красота, легкость и мелодичность голоса. Хорошая дикция (четкость и ясность произношения). В основе лежит хорошая артикуляция (четкое произношение звуков). ...

31 08 2026 12:21:25

> Структура многолетней подготовки Факторы, от которых зависит структура многолетней подготовки Первый этап – этап начальной подготовки ~ 10 - 12 лет Второй этап – этап предварительной базовой подготовки ~ 13 - 15 лет Третий этап – этап специализированной базовой подготовки ~ 16 - 19 лет Четвертый этап – этап максимальной реализации индивидуальных возможностей ~ 20-25 лет Пятый этап – этап сохранения высших спортивных достижений ~ 26 - 30 лет Основные направления интенсификации тренировочного процесса в многолетней подготовке ...

30 08 2026 1:35:18

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

29 08 2026 18:39:16

> Выдыхаемый воздух состоит из смеси альвеолярного и воздуха вредного пространства, по составу мало отличающегося от атмосферного. ...

28 08 2026 14:34:11

Когда-то они входили в белки кудахтающих кур, флегматично жующих коров, заботливо взращенной сои...

27 08 2026 10:14:25

В рамках этих взглядов набор генов , необходимый для обеспечения синтеза антител самой разнообразной специфичности, не возникает вновь за счёт мутационных изменений в онтогенезе, а имеется в готовом виде и передаётся из поколения в поколение...

26 08 2026 22:32:50

Поступательным называется движение, при котором любой отрезок, проведённый между произвольными точками внутри тела, не меняет своей ориентации относительно тела отсчёта...

25 08 2026 10:53:35

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

24 08 2026 21:22:10

Интенсивность нагрузки (качественная сторона нагрузки) определяется скоростью преодоления дистанции, величиной преодолеваемого отягощения или сопротивления, темпом движений, плотностью выполнения упражнений в занятии...

23 08 2026 23:59:14

Общая выносливость – способность длительно выполнять любую циклическую работу умеренной мощности с участием больших групп мышц...

22 08 2026 23:41:33

Структурной единицей печени является долька - крошечный участок паренхимы шестигранной формы, состоящий из гепатоцитарных балок и синусоидов- специфических внутридольковых капилляров, впадающих в центральную вену дольки...

21 08 2026 23:36:33

В качестве основного средства интегральной подготовки выступают соревновательные упражнения и специально-подготовительные упражнения, максимально приближенные по структуре и особенностям деятельности функциональных систем и соревновательным...

20 08 2026 5:42:35

Наряду со стандартно-повторным упражнением вводятся определённые разновидности вариативного упражнения...

19 08 2026 1:44:18

2...

18 08 2026 2:54:56

Антигенными свойствами могут обладать макромолекулярные образования почти всех живых организмов...

17 08 2026 12:45:23

• Всё более избирательная концентрация внимания в процессе выполнения действия не на его деталях, а на решающих операциях...

16 08 2026 17:50:39

Философия является фундаментом педагогики...

15 08 2026 9:58:34

Матвеев, 1971)...

14 08 2026 10:15:26

Оценить ритм сердца...

13 08 2026 0:27:27

Систола предсердий, когда желудочки расслаблены и заполняются кровью...

12 08 2026 20:28:39

Таблица № 1...

11 08 2026 20:31:15

Запретна применение диуретиков в спорте был обусловлен тем, что их стали использовать для маскировки применения допинговых веществ...

10 08 2026 20:13:28

д...

09 08 2026 12:23:45

2...

08 08 2026 4:16:32

Я...

07 08 2026 11:41:49

Микроцикловой план представляет собой план-график, в котором более детально и подробно планируются физические упражнения, направленность и величина нагрузок каждого занятия...

06 08 2026 2:57:48

При помощи современной аппаратуры можно измерить максимальную силу всех основных мышечных групп в статических и динамических усилиях...

05 08 2026 18:36:58

Управление системой, противодействие влияющим на неё факторам дезорганизации осуществляется естественными, самой системе присущими средствами и механизмами...

04 08 2026 9:32:58

> Документы о правах детей и образовании Декларация прав ребенка (20.11.59) Конвенция о правах ребенка (20.11.89) Закон « Об основных гарантиях прав ребенка Р Ф» (VIII) 1998 г. Закон Р Ф « Об Образовании» Концепция Федеральной целевой программы развития образования О региональном (областном) компоненте Стратегия развития образования на современном этапе ...

03 08 2026 7:31:17

В текущем контроле оцениваются срочный и отставленный тренировочные эффекты (СТЭ и ОТЭ)...

02 08 2026 17:39:24

10 лет Комиссия по правам человека разpaбатывали этот проект...

01 08 2026 5:44:56

Соревнования, особенно главные (Олимпийские игры, чемпионаты мира, крупнейшие международные региональные соревнования), связаны не только с предельными физическими нагрузками, но и с наличием экстремальных условий (жёсткая конкуренция, сложные климатические и погодные условия, особенности судейства, поведение зрителей), определяющих формирование адаптационных реакций...

31 07 2026 15:16:46

У всех локомоторных движений общая двигательная задача – усилиями мышц передвигать тело человека относительно опоры или среды...

30 07 2026 11:19:58

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Педагогическая деятельность ...

29 07 2026 16:51:44

> Основы теории адаптации и закономерности её формирования у спортсменов Адаптация и проблемы рациональной подготовки спортсменов Реакции адаптации при мышечной деятельности Формирование срочной адаптации Формирование долговременной адаптации ...

28 07 2026 16:50:56

Многообразие частных задач (формирование мотивационных установок, воспитание волевых качеств, совершенствование двигательных навыков, развитие интеллекта, достижение психической устойчивости к тренировочным и соревновательным нагрузкам), приводят к тому, что любое тренировочное средство в той или иной мере способствует решению задач психической подготовки...

27 07 2026 14:21:12

Часто это не только спортивно-тренировочные занятия, но и самостоятельные занятия по общей физической подготовке, атлетической подготовке, избирательно-кондиционной тренировке...

26 07 2026 22:48:26

Фактически именно с них начинается вся система выведения желчи в кишечник...

25 07 2026 2:42:48

Областные советы ДСО профсоюзов, СО «Динамо», ДСО «Трудовые резервы» делегировали своих лучших юных спортсменов для обучения в ШИСП, что способствовало росту спортивных результатов...

24 07 2026 6:39:45

п...

23 07 2026 3:48:48

Комплексный контроль в большинстве случаев реализуется в ходе тестирования или процедуры измерения результатов в тестах...

22 07 2026 19:16:32

Поэтому, чем меньше срок, на который составляется план, тем он более конкретный и детализированный...

21 07 2026 7:52:19

> Динамические характеристики Основные понятия и законы динамики Динамика вращательного движения материальной точки и твёрдого тела Центр масс тела. Равновесие. Масса тела Виды сил в природе Гравитационные силы. Закон всемирного тяготения. Вес тела. Силы упругости Силы трения покоя и скольжения Сила сопротивления при движении в воде или атмосферном воздухе ...

20 07 2026 1:28:42

Большое разнообразие упражнений, отнесенных к основной гимнастике, позволяет успешно решать образовательные, оздоровительные и воспитательные задачи...

19 07 2026 19:45:15