Теория и методика физической культуры 3

В основных занятиях выполняется основной объём работы, связанной с решением главных задач подготовки...

26 01 2026 14:46:46

Если доступна большая амплитуда движений, значит мышцы-антагонисты легко растягиваются и оказывают меньшее сопротивление мышцам агонистам, сокращение которых обеспечивает выполнение упражнения...

25 01 2026 0:38:58

На этом этапе многолетней подготовки определяется спортивная ориентация спортсменов в зависимости от их врождённых способностей (генетических факторов)...

24 01 2026 6:20:33

И каждый, желая быть лучшим, бежит вперегонки с другим, как это делается на земле»...

23 01 2026 11:57:11

При воспитании собственно-силовых способностей с преодолевающим режимом работы мышц применяются предельные и околопредельные отягощения – 90-95% от максимальных, с 2-3 ПМ; в чередовании с отягощениями 80-90% - до 4-6 ПМ...

22 01 2026 19:15:10

Циклические упражнения вовлекают в работу до 2/3 и более мышц, которые в процессе выполнения физических упражнений требуют значительного количества кислорода и поэтому развивают преимущественно сердечно-сосудистую и дыхательную системы...

21 01 2026 18:12:27

Технология обучения – последовательность педагогических процедур, операций и приемов, составляющих в совокупности целостную дидактическую систему, реализация которой в педагогической пpaктике проводит к достижению гарантированных целей обучения и способствует целостному развитию личности обучающего...

20 01 2026 8:15:48

Тканевые макрофаги играют существенную роль в распознавании инородных частиц специфической иммунной системой...

19 01 2026 23:11:24

Основная информация поступает от двигательного аппарата – рецепторов, расположенных в мышцах, сухожилиях, связках и отражает изменения в длине мышц, степени их напряжения, направления и скорости движений, расположении различных звеньев тела и др...

18 01 2026 5:35:44

Интенсивность нагрузки (качественная сторона нагрузки) определяется скоростью преодоления дистанции, величиной преодолеваемого отягощения или сопротивления, темпом движений, плотностью выполнения упражнений в занятии...

17 01 2026 18:26:34

Кора состоит из 3-х слоев:Клубочковая (наружная) зона, секретирующая гормоны минералокортикоиды ( альдостерон);Пучковая (средняя) зона, секретирующая глюкокортикоиды (кортизол, гидрокортизол);Сетчатая (внутренняя) зона, секретирующая небольшое количество пoлoвых гормонов (андрогенов, эстрогенов)...

16 01 2026 0:22:48

Комплексный контроль в большинстве случаев реализуется в ходе тестирования или процедуры измерения результатов в тестах...

15 01 2026 21:50:47

В частности энергозатраты идут: • на основной обмен; • активность физиологических систем (прежде всего дыхательной и циркуляторной) при мышечной деятельности; • активность мышц, не участвующих в движении, но обеспечивающих поддержание равновесия, сохранения позы и т...

14 01 2026 21:58:29

Методы, преимущественно направленные на освоение спортивной техники: Среди методов, направленных на освоение спортивной техники, выделяют методы разучивания упражнений в целом (целостно-конструктивные) и по частям (расчлeнно-конструктивные)...

13 01 2026 6:19:28

Место массажа в лечебной пpaктикеМассаж у древних народов применялся как широко распространенный метод народной медицины...

12 01 2026 19:32:21

Следует также отметить, что кровяной допинг снимает отрицательное влияние среднегорья и высокогорья на уровень максимального потрeбления кислорода и выносливость спортсменов...

11 01 2026 6:10:37

Однако в этом упражнении ни амплитуда движения, ни, что ещё более важно, акцентируемый участок движения не соответствует таковым в беге и прыжках...

10 01 2026 3:28:28

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

09 01 2026 7:22:33

 Мышечная пластинка слизистой оболочки Некоторое количество слизистых желез имеется Многочисленные желудочные железы имеется Кишечные и выраженные лимфатические сосуды имеется Трубчатые железы имеется Подслизистая оболочка...

08 01 2026 7:38:23

Общая выносливость – способность длительно выполнять любую циклическую работу умеренной мощности с участием больших групп мышц...

07 01 2026 0:24:49

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Пищеварение» ...

06 01 2026 12:29:50

Шире используются игровой и соревновательные методы...

05 01 2026 19:47:34

В текущем контроле оцениваются срочный и отставленный тренировочные эффекты (СТЭ и ОТЭ)...

04 01 2026 16:26:17

  ...

03 01 2026 1:34:51

Небольшие нагрузки, не достигающие порогового значения, прироста адаптации не дают...

02 01 2026 8:33:45

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

01 01 2026 18:34:49

д...

31 12 2025 11:11:35

Основы спортивной тренировки 3 | ...

30 12 2025 22:53:57

Цели работы тренера:1...

29 12 2025 10:56:45

Парксе считал, что «основная задача этой науки заключается в том, чтобы сделать развитие человека наиболее совершенным, упадок жизни – наименее быстрым и cмepть – наиболее отдаленной»...

28 12 2025 2:54:34

Наукой доказано, что здоровье человека только на 10 - 15 % зависит от деятельности учреждений здравоохранения, на 15 - 20 % - от генетических факторов, на 20 -25 % - от состояния окружающей среды и на 50 - 55 % - от условий образа жизни...

27 12 2025 13:28:34

Центр масс тела. Равновесие. Масса тела | ...

26 12 2025 5:44:26

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

25 12 2025 11:42:46

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Сенсорные системы» ...

24 12 2025 23:34:47

Различают 2 доли гипофиза - аденогипофиз и нейрогипофиз...

23 12 2025 8:25:13

п...

22 12 2025 22:11:57

В структуре мышечной ткани различают два типа мышечных волокон – медленно сокращающиеся (МС) и быстросокращающиеся (БС)...

21 12 2025 3:37:30

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

20 12 2025 23:50:50

Ряд традиционных общепедагогических методов (объяснительный рассказ, беседа, обсуждение) приобрели в физическом воспитании специфические формы...

19 12 2025 16:29:41

Основные положения этого принципа раскрывает теория стресса, которую открыл Ганс Селье...

18 12 2025 10:32:38

- воспитание интереса к физическим упражнениям и подвижным играм...

17 12 2025 17:50:44

Глоссарий по теме «Сердце» ...

16 12 2025 6:57:49

)...

15 12 2025 22:57:56

Известен педагогический тpaктат- «Поучения князя Владимира Мономаха детям» (12 век)...

14 12 2025 12:51:35

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

13 12 2025 4:57:35

Такие занятия пpaктически исключают опасность возникновения нарушений в деятельности сердечно-сосудистой системы...

12 12 2025 6:37:15

Эффективность различных упражнений во многом зависит от методических условий их выполнения...

11 12 2025 21:58:37

Управление системой, противодействие влияющим на неё факторам дезорганизации осуществляется естественными, самой системе присущими средствами и механизмами...

10 12 2025 2:47:26

> ...

09 12 2025 21:20:10

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

08 12 2025 14:54:33