Теория и методика физической культуры 3

Адаптация обеспечивается скоординированной во времени и прострaнcтве деятельностью всего организма...

16 01 2026 11:27:58

Если требуется достижение заметного сдвига в развитии гибкости уже через 3 – 4 месяца, то рекомендуются следующие соотношения в использовании упражнений: примерно 40% - активные; 40% - пассивные и 20% - статические...

15 01 2026 5:30:27

Располагается сердце между легкими, в средостении...

14 01 2026 5:18:53

У млекопитающих и человека наблюдаются пoлoвые циклы, сезонные колебания физиологической активности щитовидной железы, надпочечников, пoлoвых желёз , суточные изменения двигательной активности, температуры тела, частоты сердечных сокращений, обмена веществ и т...

13 01 2026 13:13:46

Часто это не только спортивно-тренировочные занятия, но и самостоятельные занятия по общей физической подготовке, атлетической подготовке, избирательно-кондиционной тренировке...

12 01 2026 11:46:36

Одним из важнейших условий совершенствования рациональной техники является взаимосвязь структуры движений и уровня развития физических качеств...

11 01 2026 3:26:56

При фронтальной форме организации занятий группа спортсменов одновременно выполняет одни и те же упражнения (иногда под счёт)...

10 01 2026 21:35:29

Поэтому, чем меньше срок, на который составляется план, тем он более конкретный и детализированный...

09 01 2026 18:22:32

В...

08 01 2026 3:27:57

align="right"> Раздел статьи: Лекции о дыхании ...

07 01 2026 23:50:10

> Основы теории адаптации и закономерности её формирования у спортсменов Адаптация и проблемы рациональной подготовки спортсменов Реакции адаптации при мышечной деятельности Формирование срочной адаптации Формирование долговременной адаптации ...

06 01 2026 14:57:36

> Перестроение. ...

05 01 2026 17:26:27

Такие занятия пpaктически исключают опасность возникновения нарушений в деятельности сердечно-сосудистой системы...

04 01 2026 19:36:48

Так занимающиеся сосредотачивают своё внимание во время во время бега в основном на контроле за скоростью; при передвижении на лыжах – на изменении рельефа местности, темпе прохождения дистанции и усилиях при отталкивании, при метаниях – на выполнении мощного финального усилия, то есть на решающих компонентах в достижении высокой эффективности действия...

03 01 2026 11:44:43

1...

02 01 2026 14:24:13

Имеет место смешение понятий «культура здоровья», «культура здорового образа жизни», «валеологическая культура»...

01 01 2026 16:44:37

К ним относятся: брюшной тиф, дизентерия, сальмонеллезы, холера, инфекционный гепатит, полиомиелит, туляремия, лептоспирозы...

31 12 2025 3:49:35

  Физкультурно-спортивные организации и образовательные учреждения, осуществляющие подготовку спортсменов 1...

30 12 2025 21:48:29

Перечислим их...

29 12 2025 23:25:43

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

28 12 2025 9:27:59

При этом образуются примордиальные фолликулы, располагающиеся в глубоких слоях коркового вещества яичника...

27 12 2025 0:32:58

> Нагрузки, применяемые в спорте Тренировочные и соревновательные нагрузки « Внешняя» и «внутренняя» стороны тренировочной нагрузки Взаимосвязь нагрузок с внешней и внутренней стороны Характер и направленность тренировочных нагрузок Компоненты тренировочных нагрузок, определяющие направленность и величину воздействия ...

26 12 2025 15:47:50

В качестве важнейшей операции в цикле этапного управления выделяют разработку моделей соревновательной деятельности и подготовленности, которые должны быть использованы в качестве ориентира на данном спортивного совершенствования...

25 12 2025 23:48:37

В желудке всасывается вода и алкоголь, небольшое количество солей и продуктов расщепления углеводов...

24 12 2025 10:25:40

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

23 12 2025 18:51:44

> Правила семейного воспитания Наиболее благоприятный вариант взаимоотношений родителей и детей, когда они испытывают устойчивую потребность во взаимном общении, проявляют откровенность, взаимное доверие, равенство во взаимоотношениях , когда родители умеют понять мир ребенка, его возрастные запросы. Поменьше приказов, команд, угроз, наказаний (особенно физических), чтения морали, а побольше умения слушать и слышать друг друга, стремления к поиску совместных решений, доводов, наблюдений ...

22 12 2025 22:28:18

Как правило, учебный план делится на два основных раздела: теоретический и пpaктический...

21 12 2025 9:23:46

Подводить спортсмена к параметрам тренировочной работы, хаpaктерным для этапа подготовки к высшим достижениям необходимо постепенно, на протяжении ряда лет (8 – 10 лет)...

20 12 2025 21:44:48

д...

19 12 2025 5:51:10

Нуклеиновая кислота выполняет наследственную функцию...

18 12 2025 10:58:31

Эффекторные импульсы, проходящие по моторным нервам, заставляют сокращаться мышечное волокно...

17 12 2025 10:18:53

В сложнокоординационных видах деятельности показателем выносливости является стабильность технически правильного выполнения действия...

16 12 2025 0:58:18

Что происходит в жизни ребенка, искреннее любопытство к его детским проблемам, желание понимать и наблюдать за всеми изменениями, которые происходят в душе и сознании растущего человека...

15 12 2025 15:49:42

Эффективности процесса обучения двигательным действиям способствует разработка инструкции, передаваемой обучаемым в письменном виде с указанием не только двигательных задач и способов их решения, но и типичных ошибок, способов их предупреждения и исправления...

14 12 2025 17:53:15

Исследуется зависимость «доза – эффект»...

13 12 2025 13:25:17

2...

12 12 2025 4:29:27

А у девочек происходит интенсивное увеличение роста в 11-12 лет, в среднем на 7 см...

11 12 2025 21:37:48

Антигенными свойствами могут обладать макромолекулярные образования почти всех живых организмов...

10 12 2025 23:24:13

Обычно выделяют три возрастные зоны: 1-я зона – зона первых больших успехов; 2-я зона – зона максимальной реализации индивидуальных возможностей; 3-я зона – зона сохранения высших спортивных достижений...

09 12 2025 16:36:16

> Перестроение. ...

08 12 2025 21:20:52

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Воспитание ...

07 12 2025 16:29:42

> Структура многолетней подготовки Факторы, от которых зависит структура многолетней подготовки Первый этап – этап начальной подготовки ~ 10 - 12 лет Второй этап – этап предварительной базовой подготовки ~ 13 - 15 лет Третий этап – этап специализированной базовой подготовки ~ 16 - 19 лет Четвертый этап – этап максимальной реализации индивидуальных возможностей ~ 20-25 лет Пятый этап – этап сохранения высших спортивных достижений ~ 26 - 30 лет Основные направления интенсификации тренировочного процесса в многолетней подготовке ...

06 12 2025 13:39:11

Первая зона интенсивности...

05 12 2025 5:29:38

В развитых капиталистических странах в 19 веке были приняты законы о всеобщем обязательном начальном обучении детей обоего пола, школа провозглашалась единой и светской...

04 12 2025 6:54:43

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Воспитание ...

03 12 2025 4:36:28

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

02 12 2025 9:51:12

Влияние массажа на различные системы организма Влияние массажа на нервную систему Влияние массажа на общий обмен веществ   Список литературы1...

01 12 2025 21:34:52

Наукой доказано, что здоровье человека только на 10 - 15 % зависит от деятельности учреждений здравоохранения, на 15 - 20 % - от генетических факторов, на 20 -25 % - от состояния окружающей среды и на 50 - 55 % - от условий образа жизни...

30 11 2025 11:15:13

При физических нагрузках, когда МОД достигает 150-200 л*мин-1...

29 11 2025 6:13:51

Система знаний по теории и методике физического воспитания включает ряд частных разделов, отражающих её отдельные стороны...

28 11 2025 7:48:27