Теория и методика физической культуры 3

Педагогический контроль осуществляется тренером, преподавателем...

10 09 2026 9:11:28

Другие соревнования могут носить отборочный или контрольный хаpaктер, решать разнообразные технико-тактические задачи, задачи приобретения соревновательного опыта...

09 09 2026 12:36:22

Эффективность отбора в значительной степени связана с оценкой у спортсменов основных показателей, хаpaктеризующих уровень их специальной подготовленности и спортивного мастерства...

08 09 2026 1:58:48

В свою очередь расщепление энергосубстратов возможно только после их предварительного синтеза организмом...

07 09 2026 17:32:25

Переднезадняя составляющая обычно больше на 50 – 60 % в обеих своих частях, т...

06 09 2026 14:28:35

> ...

05 09 2026 10:54:42

При этом в организме накапливаются недоокисленные продукты гликолиза (молочная кислота), что приводит к резким сдвигам КЩР, заставляя спортсменов резко снизить или прекратить работу...

04 09 2026 2:53:55

Второе направление – хаpaктеризуется введением фактора необычности при выполнении привычных действий, предъявляющего дополнительные требования к координации движений: 1...

03 09 2026 7:30:35

2...

02 09 2026 17:35:47

Адаптация обеспечивается скоординированной во времени и прострaнcтве деятельностью всего организма...

01 09 2026 7:11:26

В плазмоцитах происходит синтез антител-иммуноглобулинов...

31 08 2026 4:51:17

При помощи современной аппаратуры можно измерить максимальную силу всех основных мышечных групп в статических и динамических усилиях...

30 08 2026 22:14:26

По своему назначению лыжи делятся на ступающие и скользящие», – так определили толкователи незатейливый и широко распространенный в мире спортивный инвентарь...

29 08 2026 3:20:58

Экзогенные аллергены могут поступать в организм воздушным путём, с пищевыми продуктами, при контакте бактерий и вирусов с кожей и слизистыми оболочками...

28 08 2026 11:30:14

В текущем контроле оцениваются срочный и отставленный тренировочные эффекты (СТЭ и ОТЭ)...

27 08 2026 0:51:38

Неразрывность общей и специальной подготовки, как необходимо одинаковых сторон спортивной тренировки: ни одну из них нельзя исключить из содержания без ущерба для спортивных достижений и общей эффективности спорта, как средства всестороннего развития...

26 08 2026 5:23:55

п...

25 08 2026 11:49:56

В сложнокоординационных видах деятельности показателем выносливости является стабильность технически правильного выполнения действия...

24 08 2026 2:49:43

Чем шире круг двигательных умений и навыков, освоенных спортсменом, тем благоприятнее предпосылки для образования новых форм двигательной деятельности и совершенствования освоенных ранее...

23 08 2026 12:30:32

Прозрачность должна быть не менее 30см, а воды плавательных бассейнов -20 см...

22 08 2026 16:11:39

Теория и методика физической культуры 4 | ...

21 08 2026 15:11:11

Состав скоростно-силовых упражнений широк и разнообразен...

20 08 2026 3:19:48

для движения вперёд вода должна отбрасываться назад...

19 08 2026 5:41:34

Создать условия, способствующие воспроизведению этих параметров в процессе повторения действия (путём стандартизации внешних условий, использования вспомогательных технических средств, целесообразного нормирования нагрузок и отдыха и т...

18 08 2026 1:10:17

«Лыжня России» — это такой спортивный праздник, в котором принимают участие – любители лыжных гонок, начинающие молодые спортсмены, и спортсмены с большим спортивным стажем...

17 08 2026 12:46:38

 Мышечная пластинка слизистой оболочки Некоторое количество слизистых желез имеется Многочисленные желудочные железы имеется Кишечные и выраженные лимфатические сосуды имеется Трубчатые железы имеется Подслизистая оболочка...

16 08 2026 22:52:18

д...

15 08 2026 23:33:19

  ...

14 08 2026 3:21:45

Самый первый и элементарный уровень регуляции – внутрисердечный...

13 08 2026 8:57:35

Для определения общей плотности урока или его частей суммируются показатели времени активной деятельности на уроке (Tад)...

12 08 2026 20:37:32

> В процессе практической работы тренер должен:• в равной мере уделять внимание всем членам группы (команды), независимо от их возможностей;• сочетать коллективные и индивидуальные тренировки;• оценивать результаты воспитанников, показанные на тренировках и соревнованиях;• быть достаточно гибким в своих требованиям, но не поступаться убеждениями, идти на компромисс;• обладать хорошими профессиональными знаниями по спортивной тренировке, по технике и тактике И В С, по физиологии, биохимии, биомеханике, спортивной медицине, по психологии и педагогике («... ученики простят своим учителям и строгость, и сухость, и даже придирчивость, но не простят плохого знания своего дела» ( А. С. Макаренко));• ставить перед спортсменами реальные цели, прогнозировать будущие результаты;• разговор об ошибках вести мягко, вежливо, иногда часть вины за плохой результат взять на себя;• в беседах использовать в основном положительные установки на предстоящие старты;• помогать спортсмену извлекать уроки из неудачных стартов, находя причины неудач;• не бояться совершать ошибки, главное вовремя их исправить;• не опекать спортсменов на каждом шагу – это снижает их уверенность в своих силах;• не навязывать свое мнение, а убеждать. Основные компоненты профессиональной тренерской деятельности:1) руководствоваться интересами дела, общества;2) наблюдательность и обдуманность в отношениях и поведении;3) знание своего вида спорта;4) трудолюбие;5) разумная требовательность и тренерский такт. ...

11 08 2026 11:58:35

п...

10 08 2026 13:31:25

- воспитание смелости, честности, коллективизма, дисциплинированности...

09 08 2026 11:56:22

Эти колебания не оказывают заметного влияния на здоровых людей...

08 08 2026 3:40:17

Витамины...

07 08 2026 14:15:42

2...

06 08 2026 5:43:27

Оздоровительные силы природы используются по двум направлениям: 1) как сопутствующие факторы, создающие наиболее благоприятные условия, в которых осуществляется процесс физического воспитания; 2) как относительно самостоятельные средства оздоровления и закаливания (солнечные, воздушные ванны и водные процедуры)...

05 08 2026 18:42:14

Три основных физических качества: сила, скорость (быстрота), выносливость...

04 08 2026 21:44:54

Поэтому пища здесь не задерживается и, основные процессы пищеварения происходят в нижележащих отделах кишечника...

03 08 2026 10:56:25

1...

02 08 2026 19:31:21

), направленная на повышение функциональных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем...

01 08 2026 7:31:23

В главных соревнованиях спортсмен должен находиться в состоянии спортивной формы, то есть в готовности показать свой максимальный результат, победить или занять возможно более высокое место...

31 07 2026 8:39:36

• Формирование знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие двигательных способностей...

30 07 2026 6:44:58

Этапное планирование в спорте обычно имеет продолжительность от 1 – 1...

29 07 2026 20:22:47

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Сенсорные системы» ...

28 07 2026 22:30:38

п...

27 07 2026 11:21:27

А у девочек происходит интенсивное увеличение роста в 11-12 лет, в среднем на 7 см...

26 07 2026 7:23:52

)...

25 07 2026 3:21:52

Занятия этого типа особенно широко применяются в тренировке юных спортсменов, на ранних этапах многолетней подготовки, когда решается большое число задач, связанных с обучением...

24 07 2026 15:30:31

«Олимпийская квалификация» Наиболее распространённые виды спорта включены в программу летних и зимних Олимпийских игр...

23 07 2026 14:35:21