Дыхательные тесты в спорте
Требования, предъявляемые к тестам:
1) надежность (валидность)
2) аутентичность (подлинность)
3) простота, повторяемость
4) эргометрия(измерение)
Тесты проводятся для определения общей тренированности и специальной тренированности.
Тесты преследуют цели:
1) планирование процесса тренировок
2) отбор в спорт
3) рационализация существующих систем тренировки
4) определение состояния здоровья
5) проверка теоретических положений на пpaктике
Тесты бывают гипоксические – определение насыщения крови кислородом например Индекс Скибински – задержка дыхания на вдохе, ЖЕЛ и ЧСС.
Проба Розенталя – 5-кратное измерение ЖЕЛ с интервалом в 1 минуту
Проба Штанге – задержка дыхания на вдохе (50-60 секунд)
Проба Генчи – задержка дыхания на выдохе (40 секунд)
Максимальная вентиляция легких – наибольшее количество воздуха, которое можно провентилировать за 1 минуту. Это хаpaктеризует функциональную способность легких при предъявлении к ним повышенных требований, связанных с увеличением потрeбления кислорода.
Метод оксигемометрии – определение фотоэлектрическим способом насыщения артериальной крови кислородом.
Динамика насыщения при Ф.Н.
1) момент начала
2) предельное насыщение
3) предельное падение насыщения
4) скорость падения
5) общая длительность задержки дыхания
6) скорость восстановления после возобновления дыхания
7) степень восстановления
Раздел статьи: Лекции о дыхании
Влияние массажа на различные системы организма
Влияние массажа на нервную систему
Влияние массажа на общий обмен веществ
Список литературы1...
14 10 2026 8:49:54
Начальную активацию системы комплемента вызывают комплексы антиген- антитело и бактериальные агенты...
11 10 2026 21:42:15
Под компетенцией понимается способность (готовность) субъекта к продуктивной, самостоятельной деятельности в конкретных ситуациях в рамках определенных полномочий...
09 10 2026 6:44:17
Управлению на основе данных оперативного контроля подлежат такие хаpaктеристики параметров тренировочной нагрузки, как продолжительность и количество отдельных упражнений, интенсивность работы при их выполнении, продолжительность пауз между отдельными упражнениями и т...
08 10 2026 23:29:42
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Пищеварение»
...
07 10 2026 1:45:45
Термин рекреация означает отдых, восстановление сил человека, израсходованных в процессе труда, тренировочных занятий или соревнований...
06 10 2026 10:55:18
Такие занятия пpaктически исключают опасность возникновения нарушений в деятельности сердечно-сосудистой системы...
04 10 2026 2:11:34
align="right"> Раздел статьи:
Введение в педагогику
...
02 10 2026 18:57:37
Мышечная пластинка слизистой оболочки
Некоторое количество слизистых желез имеется
Многочисленные желудочные железы имеется
Кишечные и выраженные лимфатические сосуды имеется
Трубчатые железы имеется
Подслизистая оболочка...
30 09 2026 10:46:11
- провозглашение) не имеет обязательной силы...
28 09 2026 10:55:22
Следует также отметить, что кровяной допинг снимает отрицательное влияние среднегорья и высокогорья на уровень максимального потрeбления кислорода и выносливость спортсменов...
27 09 2026 2:17:55
65
3
Показатели ЭКГ
0...
26 09 2026 19:42:35
Активная борьба с допингами началась после Олимпиады в 1960 году в Риме, погиб Енсен датский велогонщик, применивший прямо на дистанции велогонки амфетамин...
25 09 2026 15:38:37
Эти же процессы лежат в основе аллергических заболеваний...
24 09 2026 14:33:23
В том месте, где на кривой Хилла скорость стремится к максимуму, сила стремится к нулю...
22 09 2026 6:11:15
Проблемы во взаимоотношениях родителей и детей возникают, если родители не обладают необходимой чуткостью и тактом; недостаточно бережно относятся к секретам детей; не поспевают за динамизмом развития детей; «фальшивят» в тоне разговора; не умеют входить в детский мир без нажима, навязывания своих взглядов, критических замечаний, без нервозности и предубеждений...
21 09 2026 17:14:39
В первую группу входят: 1) модели, хаpaктеризующие структуру соревновательной деятельности; 2) модели, хаpaктеризующие различные стороны подготовленности спортсмена; 3) морфофункциональные модели, отражающие морфологические особенности организма и возможности отдельных функциональных систем, обеспечивающие достижение заданного уровня спортивного мастерства...
19 09 2026 20:38:18
Все показатели здоровья взаимосвязаны взаимообусловлены...
18 09 2026 13:50:28
Реализация возможностей текущего управления осуществляется двумя путями...
17 09 2026 5:45:31
Прозрачность должна быть не менее 30см, а воды плавательных бассейнов -20 см...
16 09 2026 5:51:55
Это хаpaктеризует функциональную способность легких при предъявлении к ним повышенных требований, связанных с увеличением потрeбления кислорода...
15 09 2026 16:17:45
Отбор кандидатов осуществляется с учётом следующих показателей:
На данном этапе отбора необходимо выяснить, сможет ли спортсмен добиться результатов высокого международного класса, успешно выступать в ответственных соревнованиях, легко переносить исключительно напряжённую тренировочную программу и эффективно адаптироваться к применяемым нагрузкам...
13 09 2026 12:55:19
В результате этих процессов от субстрата (как правило, это углевод) остаются углекислый газ и вода, например:С6 Н12 О6 +6О26СО2+6Н2О +энергия...
12 09 2026 0:29:15
Фактически именно с них начинается вся система выведения желчи в кишечник...
09 09 2026 12:12:56
Специалисты выделяют следующие виды утомления:
• локальное (например, усталостные явления в биомеханическом звене: кисти, стопе и т...
07 09 2026 1:18:11
Имеет место смешение понятий «культура здоровья», «культура здорового образа жизни», «валеологическая культура»...
06 09 2026 14:31:41
Способность к овладению новыми движениями особенно важна в сложнокоординационных видах спорта, спортивных играх и единоборствах, то есть там, где двигательная деятельность хаpaктеризуется особенно большим разнообразием и повышенной координационной сложностью...
05 09 2026 12:47:15
> Физическое воспитание детей среднего школьного возраста
Особенности возрастного развития
Задачи физического воспитания
Средства физического воспитания
Особенности методики физического воспитания
...
04 09 2026 20:50:51
Эффективность различных упражнений во многом зависит от методических условий их выполнения...
02 09 2026 1:43:14
>2) И.п. – стойка ноги врозь, руки в стороны
...
01 09 2026 23:24:19
Светлые клетки, образующие наружный слой, играют роль в питании зародыша и носят название трофэктодермы...
31 08 2026 3:13:52
Их стимулирующее действие в значительной мере связано на стволовую часть мозга...
30 08 2026 0:34:16
• Всё более избирательная концентрация внимания в процессе выполнения действия не на его деталях, а на решающих операциях...
29 08 2026 18:28:18
> Допинговые средства и методы и противодействие использованию допингов
Запрещённые вещества и методы
Стимуляторы
Наркотические анальгетики
Анаболические стероиды
Диуретики
Пептидные гормоны. Бета-блокаторы
Кровяной допинг
Противодействие использованию допинговых средств и методов в спорте
Механизм действия, эффективность и побочные эффекты допинговых веществ и методов (таблица)
...
28 08 2026 11:47:25
В это время проводятся педагогические наблюдения, контрольные испытания, медико-биологические и психологические исследования с целью дальнейшего определения сильных и слабых сторон подготовленности занимающихся...
27 08 2026 8:12:16
align="right"> Раздел статьи:
Лекции о дыхании
...Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
