Краткие сведения из истории развития массажа
);• виды деятельности (игра, труд, общение, общественная работы, учение (познание), физические упражнения и спорт);• предметы, вещи (игрушки, компьютер);• произведения и явления духовной и материальной культуры (искусство – литература, музыка и т...
12 01 2026 5:14:57
Продолжительность отдельных упражнений – от 1-2 секунд до 15-20 секунд...
11 01 2026 19:39:46
Варианты построения 4-летнего олимпийского цикла
Вариант
1 – год
2 – год
3 – год
4 – год
Рекомендуется
Первый
Повышение общего объёма и объёма нагрузки повышенной интенсивности
Молодым спортсменам, готовящимся к своей первой Олимпиаде
Второй
Увеличение общего объёма и объёма нагрузки повышенной интенсивности
У Стабилизация объёма тренировочных нагрузок и объёма работы повышенной интенсивности
Молодым и опытным спортсменам
Третий
Снижение общего объёма и объёма нагрузки повышений интенсивности
Повышение общего объёма и объёма нагрузки повышенной интенсивности
Снижение общего объёма и объёма нагрузки повышенной интенсивности
Повышение общего объёма нагрузки и объёма нагрузки повышенной интенсивности
Опытным спортсменам, готовящимся к своей второй или третьей Олимпиаде
Раздел статьи:
Основы спортивной тренировки
...
10 01 2026 12:27:13
Каналы и полости височной кости образуют костный лабиринт вестибулярного аппарата и частично перепончатый лабиринт...
07 01 2026 10:52:10
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Репродуктивные функции»
...
06 01 2026 1:30:57
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Репродуктивные функции»
...
04 01 2026 9:38:42
Широко применяют упражнения с интенсивностью, несколько превышающую соревновательную...
03 01 2026 21:46:52
Так, при выполнении работы, но в различных функциональных состояниях (недовосстановление, восстановление, сверхвосстановление) приводит к различным реакциям функциональных систем организма...
01 01 2026 3:27:51
> Функциональные резервы человека (таблица) Физиологическая характеристика состояний организма при спортивной деятельности Физиологические основы спортивной тренировки Физиологические обоснования принципов спортивной тренировки Физиологические механизмы развития физических качеств Сенситивные периоды (возраст) развития физических качеств (таблица) Показатели влияния наследственности на физические качества человека (таблица) Показатели влияния наследственности на некоторые морфофункциональные признаки организма человека (таблица)
...
31 12 2025 0:59:51
Главными адаптирующими факторами при этом являются объём и интенсивность специфических тренировочных нагрузок, приближённых к соревновательным, а в некоторых фрагментах и превышающих их...
30 12 2025 13:48:25
align="right"> Раздел статьи:
Введение в педагогику
...
29 12 2025 22:21:28
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Репродуктивные функции»
...
28 12 2025 16:41:52
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Пищеварение»
...
27 12 2025 11:32:34
> Мальчики при дворе сюзерена с 7 до 14 лет служили пажами при жене феодала, с 14 до 21 - оруженосцами при феодале, в 21 год – посвящались в рыцари. В основе содержания образования лежали «семь рыцарских добродетелей»: верховая езда, плавание, фехтование, охота, метание копья, шахматы, игра на музыкальном инструменте. Воспитывалось презрение к труду, в том числе умственному. Рыцари также не обязаны были овладевать грамотой.
...
26 12 2025 18:37:27
• Общеразвивающие упражнения с предметами: мальчики с набивными мячами, гантелями (1 – 3 кг...
25 12 2025 5:27:50
Это объясняется тем, что росту тренированности юных спортсменов в достаточной мере способствуют микроциклы, в которых преимущественно используются занятия со средними и значительными нагрузками...
24 12 2025 11:32:49
При физических нагрузках, когда МОД достигает 150-200 л*мин-1...
21 12 2025 15:28:17
Силы сопротивления очень зависят от формы тела и возрастают при увеличении скорости его движения относительно среды...
20 12 2025 15:57:25
На первом и втором этапах многолетней подготовки (13 – 16 лет) тактическое совершенствование является второстепенной задачей, так как решаются лишь наиболее общие вопросы тактической подготовки, относящиеся к теоретической и пpaктической части совершенствования...
19 12 2025 12:32:14
Чем шире круг двигательных умений и навыков, освоенных спортсменом, тем благоприятнее предпосылки для образования новых форм двигательной деятельности и совершенствования освоенных ранее...
18 12 2025 7:28:42
Технические приёмы и действия в современном спорте исключительно многообразны, объём их постоянно обогащается...
17 12 2025 3:12:29
> Физическое воспитание детей среднего школьного возраста
Особенности возрастного развития
Задачи физического воспитания
Средства физического воспитания
Особенности методики физического воспитания
...
16 12 2025 13:46:48
В конце 1 месяца беременности у женщин зародыш имплантирован в слизистую оболочку матки, в нем происходит возникновение зачатков органов и плодовых оболочек...
15 12 2025 23:20:11
В качестве носителей культуры выступают люди...
14 12 2025 7:44:33
Первая зона интенсивности...
13 12 2025 20:29:39
Второе направление – хаpaктеризуется введением фактора необычности при выполнении привычных действий, предъявляющего дополнительные требования к координации движений:
1...
12 12 2025 8:49:55
> Биодинамика ходьбы и бега. Стартовые действия.
Локомоторные движения
Биомеханика ходьбы и бега. Разделение на фазы
Биомеханика ходьбы и бега. Величина силы реакции опоры
Биодинамика бега
Стартовые действия
...
09 12 2025 10:36:18
Вместе с тем каждый документ имеет своё назначение в системе планирования, выполняет определённую функцию...
08 12 2025 12:36:23
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Сенсорные системы»
...
06 12 2025 21:41:41
Место массажа в лечебной пpaктикеМассаж у древних народов применялся как широко распространенный метод народной медицины...
05 12 2025 17:51:13
В условиях максимальной нагрузки ЧД возрастает до 40-60 в 1 минуту...
03 12 2025 19:49:19
Начальную активацию системы комплемента вызывают комплексы антиген- антитело и бактериальные агенты...
02 12 2025 3:22:17
В желудке всасывается вода и алкоголь, небольшое количество солей и продуктов расщепления углеводов...
01 12 2025 18:27:36
Центр масс тела. Равновесие. Масса тела | ...
30 11 2025 23:10:27
К учёту предъявляют ряд требований: своевременность, объективность, точность и достоверность, полнота и наглядность...
29 11 2025 8:58:12
Однако, тренировочный эффект будет достигнут лишь в том случае, когда после нескольких микроциклов, каждый из которых усугубляет утомление, вызванное предыдущим, следует восстановительный микроцикл, позволяющий обеспечить эффективное протекание адаптационных процессов и ускорить восстановительные процессы в организме спортсмена...
28 11 2025 22:53:26
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Сенсорные системы»
...
26 11 2025 5:56:30
Светлые клетки, образующие наружный слой, играют роль в питании зародыша и носят название трофэктодермы...
25 11 2025 15:56:17
Человек, добывая из почвы воду, производя различные земляные, подземные сельскохозяйственные работы, постоянно подвергается различным воздействиям отдельных почвенных факторов...
24 11 2025 21:52:32
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
Ромашка повышает или понижает давление: как она влияет на его уровень у человека?
Коричневые выделения при беременности: норма и патология 
Формы обучения 
Словесные методы (методы речевого воздействия)