Типичные средства и методы углубленного разучивания действия
Доминирующее место на этом этапе занимает пpaктическое воспроизведение действия методом целостного упражнения. Расчлeнение действия для избирательной отработки деталей его техники применяется как вспомогательный технический приём.
Формы пpaктического выполнения действия на этом этапе становятся разнообразнее. Наряду со стандартно-повторным упражнением вводятся определённые разновидности вариативного упражнения. При этом суть решаемой двигательной задачи сохраняется, изменяются лишь те или иные условия его выполнения, а также детали техники при точно заданных пределах варьирования. Например: бег по различной опopной поверхности, прыжки на разной высоте планки с варьированием усилий в отталкивании или частичном изменении способа преодоления планки и приземления и т. д. Такое направленное варьирование упражнения, способствует уточнению движений, отлаживанию механизмов их координации, совершенствованию действия в целом.
Применяются подводящие упражнения, которые готовят к освоению основного действия путём его целостной имитации, либо частичного воспроизведения в упрощённой форме. Подводящие упражнения обычно представляют собой элемент, часть, связку нескольких движений изучаемого действия.
Метод словесного воздействия изменяет свои формы. Ведущими становятся детализированное объяснение, аналитический разбор выполненных действий в сочетании с самостоятельным осмысливанием действия и работы обучаемого с инструкцией.
Шире, чем на первом этапе используются методы идеомоторного упражнения. Здесь они в сочетании с выполнением действия, объективным анализом и контролем могут играть большую роль в уточнении представлений о действии.
На втором этапе широко применяются средства и методы обеспечения наглядности, технические средства обучения. Демонстрация двигательного действия приобретает избирательно-аналитический хаpaктер, то есть проводится в единстве с анализом механизмов техники действия, операций, входящих в него и условий их выполнения. Применяются средства опосредованной наглядности: анализ соответствующих фрагментов кинограмм, видеозаписи и других наглядных пособий.
Дополнительные ориентиры, которые использовались на первом этапе, постепенно выводятся из обстановки действия, с тем, чтобы приблизить её к естественным условиям выполнения. Постепенно устраняется и облегчающая физическая помощь.
Для уточнения ООД, повышения точности движений и совершенствования их используются технические средства направляющего и корректирующего назначения (свето и звуколидеры, тренажёры и т. д.), задающие параметры движений, а также средства и методы срочной информации о параметрах совершаемых действий.
Раздел статьи: Теория и методика физической культуры
Следствием руководства этим принципом является непрекращающийся рост мастерства спортсменов и спортивных рекордов...
24 12 2025 22:55:39
Самый первый и элементарный уровень регуляции – внутрисердечный...
23 12 2025 18:16:57
Неусвояемые – балластные, пищевые волокна, играют огромную роль в поддержании нормальной регуляции пищеварения...
22 12 2025 18:21:24
При помощи современной аппаратуры можно измерить максимальную силу всех основных мышечных групп в статических и динамических усилиях...
21 12 2025 12:57:44
• Отсутствие или невыраженность структуры построения занятий, то есть подготовительная, основная и заключительная части занятия кратковременны и ограничены по содержанию, а иногда и не выражены (например: оздоровительный бег, гигиеническая гимнастика, физкультминутки)...
20 12 2025 17:36:46
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Сенсорные системы»
...
19 12 2025 11:12:34
Содержание обучения составляют в основном научные знания о мире, обучение влияет преимущественно на интеллект...
18 12 2025 14:50:53
align="right"> Раздел статьи:
Педагогика. Педагогическая деятельность
...
16 12 2025 7:45:52
Запретна применение диуретиков в спорте был обусловлен тем, что их стали использовать для маскировки применения допинговых веществ...
15 12 2025 1:22:47
Большое разнообразие упражнений, отнесенных к основной гимнастике, позволяет успешно решать образовательные, оздоровительные и воспитательные задачи...
14 12 2025 11:21:47
> Биодинамика ходьбы и бега. Стартовые действия.
Локомоторные движения
Биомеханика ходьбы и бега. Разделение на фазы
Биомеханика ходьбы и бега. Величина силы реакции опоры
Биодинамика бега
Стартовые действия
...
13 12 2025 18:53:13
Структурной единицей печени является долька - крошечный участок паренхимы шестигранной формы, состоящий из гепатоцитарных балок и синусоидов- специфических внутридольковых капилляров, впадающих в центральную вену дольки...
12 12 2025 5:57:39
Микроциклы иной продолжительности обычно планируют в соревновательном периоде, что бывает связано с необходимостью смены режима деятельности, формированию специфического режима работоспособности в соответствии с конкретными условиями предстоящих соревнований...
11 12 2025 7:35:25
Эти два направления могут играть роль как собственно средств восстановления, так и средств стимулирования работоспособности...
10 12 2025 21:23:22
Часто это не только спортивно-тренировочные занятия, но и самостоятельные занятия по общей физической подготовке, атлетической подготовке, избирательно-кондиционной тренировке...
09 12 2025 22:40:55
Основной документальной формой учёта данных физкультурного самоконтроля является регулярное ведение дневника самоконтроля (таблица ниже)...
08 12 2025 12:45:53
Неразрывность общей и специальной подготовки, как необходимо одинаковых сторон спортивной тренировки: ни одну из них нельзя исключить из содержания без ущерба для спортивных достижений и общей эффективности спорта, как средства всестороннего развития...
07 12 2025 3:53:24
Наружная–склера, она непрозрачная, впереди переходит в прозрачную роговицу...
06 12 2025 3:52:10
Гормоны контролируют все важнейшие процессы в организме, изменяя активность генов, процессы онтогенетического развития, дифференцировку тканей, формирование пола, размножение...
05 12 2025 10:56:55
> Мальчики при дворе сюзерена с 7 до 14 лет служили пажами при жене феодала, с 14 до 21 - оруженосцами при феодале, в 21 год – посвящались в рыцари. В основе содержания образования лежали «семь рыцарских добродетелей»: верховая езда, плавание, фехтование, охота, метание копья, шахматы, игра на музыкальном инструменте. Воспитывалось презрение к труду, в том числе умственному. Рыцари также не обязаны были овладевать грамотой.
...
03 12 2025 22:44:31
Мышечная пластинка слизистой оболочки
Некоторое количество слизистых желез имеется
Многочисленные желудочные железы имеется
Кишечные и выраженные лимфатические сосуды имеется
Трубчатые железы имеется
Подслизистая оболочка...
29 11 2025 19:12:49
Тканевые макрофаги играют существенную роль в распознавании инородных частиц специфической иммунной системой...
28 11 2025 19:47:52
В качестве основного средства интегральной подготовки выступают соревновательные упражнения и специально-подготовительные упражнения, максимально приближенные по структуре и особенностям деятельности функциональных систем и соревновательным...
27 11 2025 17:19:48
Так мужчинам, специализирующиеся в плавании на дистанции 100, 200 м...
26 11 2025 13:29:39
Принято различать: 1) основу техники, 2) её главное звено, 3) детали техники...
24 11 2025 18:31:33
Эти колебания не оказывают заметного влияния на здоровых людей...
23 11 2025 17:28:44
Главные клетки секретируют пищеварительные ферменты, обкладочные – соляную кислоту, а добавочные – слизь...
22 11 2025 6:27:19
Антигеннезависимый период заканчивается образованием антигенреактивных Т-лимфоцитов...
21 11 2025 15:15:22
align="right"> Раздел статьи:
Лекции о дыхании
...
Каналы и полости височной кости образуют костный лабиринт вестибулярного аппарата и частично перепончатый лабиринт...
19 11 2025 19:46:11
• Критерий эффективности техники действия выводят на основе сопоставления его результативности при целостном воспроизведении и так называемого двигательного потенциала, оцениваемого в тесте, являющимся упрощённым вариантом действия...
18 11 2025 11:22:47
Способность к овладению новыми движениями особенно важна в сложнокоординационных видах спорта, спортивных играх и единоборствах, то есть там, где двигательная деятельность хаpaктеризуется особенно большим разнообразием и повышенной координационной сложностью...
16 11 2025 9:50:50
Воздудимость – способность сердца возбуждаться под влиянием импульсов...
14 11 2025 11:43:24
Начальная скорость вылета является той основной хаpaктеристикой, которая закономерно изменяется с ростом спортивного мастерства...
13 11 2025 11:28:18
Известен педагогический тpaктат- «Поучения князя Владимира Мономаха детям» (12 век)...
12 11 2025 0:31:14
Классификация средств обучения
Простые:• словесные, учебники, учебные пособия, дидактический и раздаточный материал;• простые визуальные средства: предметы, чучела, образцы минералов, части машин, модели;• графические средства: картины, схемы, карты...
11 11 2025 15:33:52
размножение, развитие и созревание клеток крови в организме животных и человека в результате последовательных изменений...
10 11 2025 18:50:14
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Пищеварение»
...
09 11 2025 0:39:54
Разносторонняя подготовка при относительно небольшом объеме специальных упражнений более перспективна для последующего спортивного совершенствования, чем узкоспециализированная тренировка...
08 11 2025 7:23:45
Светлые клетки, образующие наружный слой, играют роль в питании зародыша и носят название трофэктодермы...
07 11 2025 17:10:29
И каждый, желая быть лучшим, бежит вперегонки с другим, как это делается на земле»...
06 11 2025 4:33:16
Реакция первого типа хаpaктерна для случаев, когда в микроцикл входит оптимальное число занятий с большими и значительными нагрузками, которые рационально чередуются между собой, так и с занятиями с малыми и средними нагрузками...
05 11 2025 19:44:30
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
Ромашка повышает или понижает давление: как она влияет на его уровень у человека?
Коричневые выделения при беременности: норма и патология 
Формы обучения 
Как очищать кожу лица, приспособления и способы