Типичные средства и методы углубленного разучивания действия
Доминирующее место на этом этапе занимает пpaктическое воспроизведение действия методом целостного упражнения. Расчлeнение действия для избирательной отработки деталей его техники применяется как вспомогательный технический приём.
Формы пpaктического выполнения действия на этом этапе становятся разнообразнее. Наряду со стандартно-повторным упражнением вводятся определённые разновидности вариативного упражнения. При этом суть решаемой двигательной задачи сохраняется, изменяются лишь те или иные условия его выполнения, а также детали техники при точно заданных пределах варьирования. Например: бег по различной опopной поверхности, прыжки на разной высоте планки с варьированием усилий в отталкивании или частичном изменении способа преодоления планки и приземления и т. д. Такое направленное варьирование упражнения, способствует уточнению движений, отлаживанию механизмов их координации, совершенствованию действия в целом.
Применяются подводящие упражнения, которые готовят к освоению основного действия путём его целостной имитации, либо частичного воспроизведения в упрощённой форме. Подводящие упражнения обычно представляют собой элемент, часть, связку нескольких движений изучаемого действия.
Метод словесного воздействия изменяет свои формы. Ведущими становятся детализированное объяснение, аналитический разбор выполненных действий в сочетании с самостоятельным осмысливанием действия и работы обучаемого с инструкцией.
Шире, чем на первом этапе используются методы идеомоторного упражнения. Здесь они в сочетании с выполнением действия, объективным анализом и контролем могут играть большую роль в уточнении представлений о действии.
На втором этапе широко применяются средства и методы обеспечения наглядности, технические средства обучения. Демонстрация двигательного действия приобретает избирательно-аналитический хаpaктер, то есть проводится в единстве с анализом механизмов техники действия, операций, входящих в него и условий их выполнения. Применяются средства опосредованной наглядности: анализ соответствующих фрагментов кинограмм, видеозаписи и других наглядных пособий.
Дополнительные ориентиры, которые использовались на первом этапе, постепенно выводятся из обстановки действия, с тем, чтобы приблизить её к естественным условиям выполнения. Постепенно устраняется и облегчающая физическая помощь.
Для уточнения ООД, повышения точности движений и совершенствования их используются технические средства направляющего и корректирующего назначения (свето и звуколидеры, тренажёры и т. д.), задающие параметры движений, а также средства и методы срочной информации о параметрах совершаемых действий.
Раздел статьи: Теория и методика физической культуры
В качестве важнейшей операции в цикле этапного управления выделяют разработку моделей соревновательной деятельности и подготовленности, которые должны быть использованы в качестве ориентира на данном спортивного совершенствования...
22 05 2026 7:35:35
Когда-то они входили в белки кудахтающих кур, флегматично жующих коров, заботливо взращенной сои...
21 05 2026 2:55:41
• По месту учебы: школьные (уроки, учебные занятия, работа на пришкольном участке, в лаборатории) и внешкольные (домашняя самостоятельная работа, экскурсии)...
20 05 2026 18:12:26
Сила трения – это диссипирующая сила, работа против которой требует необходимых затрат энергии со стороны спортсмена, уменьшая тем самым энергозатраты на полезный результат движения...
18 05 2026 10:53:40
При фронтальной форме организации занятий группа спортсменов одновременно выполняет одни и те же упражнения (иногда под счёт)...
17 05 2026 15:44:44
Адаптация обеспечивается скоординированной во времени и прострaнcтве деятельностью всего организма...
15 05 2026 8:15:24
Во-вторых, в составе пoлoвых желез находятся особые комплексы, связанные с эндокринной функцией...
14 05 2026 21:35:57
Это обусловливает разнообразные виды ее движений...
13 05 2026 6:50:43
Это хаpaктеризует функциональную способность легких при предъявлении к ним повышенных требований, связанных с увеличением потрeбления кислорода...
11 05 2026 9:19:36
По хаpaктеру воздействия все упражнения могут быть подразделены на три основные группы: общего, частичного (регионального) и локального воздействия...
10 05 2026 12:19:53
В подготовительной части: разминка, вpaбатывание – выход на необходимую функциональную активность систем и органов спортсмена...
08 05 2026 6:26:45
Основной задачей втягивающих мезоциклов является постепенное подведение спортсменов к эффективному выполнению специфической тренировочной работы в последующих мезоциклах...
06 05 2026 7:54:21
для движения вперёд вода должна отбрасываться назад...
04 05 2026 8:27:18
Умение выполнять новое двигательное действие возникает на основе следующих предпосылок: овладения необходимыми знаниями о технике действия, наличие двигательного опыта, достаточного уровня физической подготовленности, при творческом мышлении в процессе построения новой формы движений...
03 05 2026 22:42:41
Для определения общей плотности урока или его частей суммируются показатели времени активной деятельности на уроке (Tад)...
02 05 2026 0:27:25
> Третий этап – Результирующая отработка действия
Цель и решаемые задачи
Типичные средства и методы третьего этапа
Завершающая отработка О О Д
Обеспечение стабильности, вариативности и надёжности двигательного навыка
Общая регламентация режима упражнений
Предупреждение и исправление ошибок
Контроль за формированием навыка и его совершенствованием
...
01 05 2026 17:37:16
>1. Знание предмета• профессиональная компетентность;• высокая специально-практическая подготовленность;• опыт в воспитании и обучении;• научная квалификация.2. Педагогическое творчество• творческое воображение;• нестандартное мышление;• потребность в поиске новой информации;• постоянное стремление к совершенству;• умение продуктивно сочетать формы, средства и методы.3. Педагогическая технология• техника и экспрессия речи;• ясность и логичность мысли, убедительность рассуждений;• выразительность мимики и жестов;• умение выбрать необходимые средства и методы обучения и воспитания;• владение образцовым показом приема, действия.4. Педагогический стиль• педагогическая направленность и убежденность;• умение адекватно воспринимать и оценивать свою и чужую деятельность;• педагогически направленное общение и поведение (рефлексия, аттракция);• педагогический такт и этика;• повседневный интерес к внутреннему миру воспитанников (эмпатия);• умение слушать и слышать.5. Качества личности• деловые: добросовестность, ответственность, трудолюбие, дисциплинированность, энергичность, точность;• рефлексивные: аккуратность, подтянутость, самокритичность, кругозор, эрудиция; рефлексия – способность осознавать себя, свои состояния, видеть себя «со стороны», чувствовать, как тебя оценивают другие.• коммуникативные: внимательность, честность, надежность, справедливость, сдержанность, требовательность, обязательность;• эмпатийные: гуманность, взаимопонимание, доброта, тактичность, обязательность, способность к сопереживанию и аттракции; (эмпатия – умение чувствовать другого человека, его переживания, мотивы поступков; сопереживание, понимание душевного состояния человека, аттракция – (от лат. – притяжение) – способность быть открытым, обаятельным, обладать притягательной силой)• идейно-нравственные: убежденность, принципиальность, патриотизм, коллективизм, порядочность, интеллигентность. Педагогическая техника – это совокупность практических умений и навыков, необходимых для организации творческой деятельности учителя-воспитателя. Это важнейшее слагаемое педагогического мастерства.
...
30 04 2026 14:36:42
>
...
> Газообмен между легкими и окружающей средой осуществляется за счет вдоха и выдоха. При вдохе объем легких увеличивается, давление в них становится ниже атмосферного, и воздух поступает в дыхательные пути. Этот процесс носит активный характер и обусловлен сокращением наружных межреберных мышц и опусканием (сокращением) диафрагмы, в результате чего объем легких возрастает на 250-300 мл. Во время выдоха объем грудной клетки уменьшается, воздух в легких сжимается. Давление в них становится выше атмосферного, и воздух выходит наружу. Выдох в спокойном состоянии осуществляется пассивно за счет тяжести грудной клетки и расслабления диафрагмы. Форсированный выдох происходит вследствие сокращения внутренних межреберных мышц, частично – за счет мышц плечевого пояса и брюшного пресса. Важное значение для осуществления вдоха и выдоха имеет герметически замкнутая плевральная полость (щель), образованная висцеральным и париетальным листками плевры и защищенная небольшим количеством жидкости. Давление в плевральной полости ниже атмосферного, которое еще больше снижается при вдохе, способствуя поступлению воздуха в легкие. При попадании воздуха или жидкости в плевральную полость легкие спадаются за счет их эластической тяги. Дыхание становится невозможным и развивается – пневмоторакс.
...
28 04 2026 12:27:19
Силы сопротивления очень зависят от формы тела и возрастают при увеличении скорости его движения относительно среды...
26 04 2026 15:26:24
Непосредственный показ (демонстрация) движений преподавателем или одним из занимающихся всегда должен сочетаться с методами использования слова, что позволяет исключить слепое, механическое подражание...
24 04 2026 16:37:59
Небольшие нагрузки, не достигающие порогового значения, прироста адаптации не дают...
22 04 2026 8:50:53
В плазмоцитах происходит синтез антител-иммуноглобулинов...
19 04 2026 21:48:57
align="right"> Раздел статьи:
Введение в педагогику
...
18 04 2026 5:24:24
Другие соревнования могут носить отборочный или контрольный хаpaктер, решать разнообразные технико-тактические задачи, задачи приобретения соревновательного опыта...
17 04 2026 10:29:23
После измельчения и перетирания зубами пища подвергается химической обработке благодаря действию гидролитических ферментов слюны...
15 04 2026 4:11:23
Варианты построения 4-летнего олимпийского цикла
Вариант
1 – год
2 – год
3 – год
4 – год
Рекомендуется
Первый
Повышение общего объёма и объёма нагрузки повышенной интенсивности
Молодым спортсменам, готовящимся к своей первой Олимпиаде
Второй
Увеличение общего объёма и объёма нагрузки повышенной интенсивности
У Стабилизация объёма тренировочных нагрузок и объёма работы повышенной интенсивности
Молодым и опытным спортсменам
Третий
Снижение общего объёма и объёма нагрузки повышений интенсивности
Повышение общего объёма и объёма нагрузки повышенной интенсивности
Снижение общего объёма и объёма нагрузки повышенной интенсивности
Повышение общего объёма нагрузки и объёма нагрузки повышенной интенсивности
Опытным спортсменам, готовящимся к своей второй или третьей Олимпиаде
Раздел статьи:
Основы спортивной тренировки
...
14 04 2026 23:46:16
В результате этих процессов от субстрата (как правило, это углевод) остаются углекислый газ и вода, например:С6 Н12 О6 +6О26СО2+6Н2О +энергия...
13 04 2026 9:28:17
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Репродуктивные функции»
...
12 04 2026 16:40:43
> В процессе практической работы тренер должен:• в равной мере уделять внимание всем членам группы (команды), независимо от их возможностей;• сочетать коллективные и индивидуальные тренировки;• оценивать результаты воспитанников, показанные на тренировках и соревнованиях;• быть достаточно гибким в своих требованиям, но не поступаться убеждениями, идти на компромисс;• обладать хорошими профессиональными знаниями по спортивной тренировке, по технике и тактике И В С, по физиологии, биохимии, биомеханике, спортивной медицине, по психологии и педагогике («... ученики простят своим учителям и строгость, и сухость, и даже придирчивость, но не простят плохого знания своего дела» ( А. С. Макаренко));• ставить перед спортсменами реальные цели, прогнозировать будущие результаты;• разговор об ошибках вести мягко, вежливо, иногда часть вины за плохой результат взять на себя;• в беседах использовать в основном положительные установки на предстоящие старты;• помогать спортсмену извлекать уроки из неудачных стартов, находя причины неудач;• не бояться совершать ошибки, главное вовремя их исправить;• не опекать спортсменов на каждом шагу – это снижает их уверенность в своих силах;• не навязывать свое мнение, а убеждать. Основные компоненты профессиональной тренерской деятельности:1) руководствоваться интересами дела, общества;2) наблюдательность и обдуманность в отношениях и поведении;3) знание своего вида спорта;4) трудолюбие;5) разумная требовательность и тренерский такт.
...
11 04 2026 0:26:57
Состав скоростно-силовых упражнений широк и разнообразен...
10 04 2026 21:12:11
align="right"> Раздел статьи:
Лекции о гормонах
...
Суставы детей этого возраста очень подвижны, связочный аппарат эластичен, скелет содержит большое количество хрящевой ткани...
07 04 2026 16:42:37
Комплексный контроль в большинстве случаев реализуется в ходе тестирования или процедуры измерения результатов в тестах...
06 04 2026 16:53:40
Физические нагрузки они переносят лучше при относительно меньшей частоте пульса и большем повышении кровяного давления...
05 04 2026 10:22:44
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
