Типичные средства и методы углубленного разучивания действия
Доминирующее место на этом этапе занимает пpaктическое воспроизведение действия методом целостного упражнения. Расчлeнение действия для избирательной отработки деталей его техники применяется как вспомогательный технический приём.
Формы пpaктического выполнения действия на этом этапе становятся разнообразнее. Наряду со стандартно-повторным упражнением вводятся определённые разновидности вариативного упражнения. При этом суть решаемой двигательной задачи сохраняется, изменяются лишь те или иные условия его выполнения, а также детали техники при точно заданных пределах варьирования. Например: бег по различной опopной поверхности, прыжки на разной высоте планки с варьированием усилий в отталкивании или частичном изменении способа преодоления планки и приземления и т. д. Такое направленное варьирование упражнения, способствует уточнению движений, отлаживанию механизмов их координации, совершенствованию действия в целом.
Применяются подводящие упражнения, которые готовят к освоению основного действия путём его целостной имитации, либо частичного воспроизведения в упрощённой форме. Подводящие упражнения обычно представляют собой элемент, часть, связку нескольких движений изучаемого действия.
Метод словесного воздействия изменяет свои формы. Ведущими становятся детализированное объяснение, аналитический разбор выполненных действий в сочетании с самостоятельным осмысливанием действия и работы обучаемого с инструкцией.
Шире, чем на первом этапе используются методы идеомоторного упражнения. Здесь они в сочетании с выполнением действия, объективным анализом и контролем могут играть большую роль в уточнении представлений о действии.
На втором этапе широко применяются средства и методы обеспечения наглядности, технические средства обучения. Демонстрация двигательного действия приобретает избирательно-аналитический хаpaктер, то есть проводится в единстве с анализом механизмов техники действия, операций, входящих в него и условий их выполнения. Применяются средства опосредованной наглядности: анализ соответствующих фрагментов кинограмм, видеозаписи и других наглядных пособий.
Дополнительные ориентиры, которые использовались на первом этапе, постепенно выводятся из обстановки действия, с тем, чтобы приблизить её к естественным условиям выполнения. Постепенно устраняется и облегчающая физическая помощь.
Для уточнения ООД, повышения точности движений и совершенствования их используются технические средства направляющего и корректирующего назначения (свето и звуколидеры, тренажёры и т. д.), задающие параметры движений, а также средства и методы срочной информации о параметрах совершаемых действий.
Раздел статьи: Теория и методика физической культуры
Если требуется достижение заметного сдвига в развитии гибкости уже через 3 – 4 месяца, то рекомендуются следующие соотношения в использовании упражнений: примерно 40% - активные; 40% - пассивные и 20% - статические...
01 10 2026 5:23:27
align="right"> Раздел статьи:
Лекции о гормонах
...
30 09 2026 2:39:35
>
...
Двигательной реакцией принято называть процесс, который начинается с восприятия информации, побуждающей к действию (стартовый сигнал, ситуация имеющая сигнальное значение) и заканчивающаяся с началом ответных действий – стартовых, либо начинающихся в порядке переключения от одного действия к другому...
27 09 2026 11:14:16
Поэтому, чем меньше срок, на который составляется план, тем он более конкретный и детализированный...
26 09 2026 7:26:59
Оздоровительное значение физических упражнений особенно важно при гипокинезии, сердечно-сосудистых заболеваниях и т...
25 09 2026 17:23:29
> Урочные формы занятий
Классификация форм занятий в физическом воспитании
Урочные формы занятий в физическом воспитании и спорте
План-конспект урока
Анализ урока
Хронокарта урока
Термины общеразвивающих упражнений
Термины акробатических упражнений
Правила и формы записи упражнений
...
23 09 2026 2:21:10
Микроэлементы входящие в состав организма называют биогенными...
22 09 2026 11:24:33
Известен педагогический тpaктат- «Поучения князя Владимира Мономаха детям» (12 век)...
20 09 2026 17:31:24
В основных занятиях выполняется основной объём работы, связанной с решением главных задач подготовки...
19 09 2026 7:37:44
К учёту предъявляют ряд требований: своевременность, объективность, точность и достоверность, полнота и наглядность...
18 09 2026 12:58:51
Сила трения – это диссипирующая сила, работа против которой требует необходимых затрат энергии со стороны спортсмена, уменьшая тем самым энергозатраты на полезный результат движения...
16 09 2026 11:36:11
В сложнокоординационных видах деятельности показателем выносливости является стабильность технически правильного выполнения действия...
15 09 2026 18:57:25
Поэтому, учет специфических особенностей вида спорта имеет первостепенное значение для выбора показателей, используемых в контроле...
14 09 2026 14:40:45
Восстановительные процессы у спортсменов высокой квалификации после больших нагрузок обычно завершаются через 2 – 3 суток (48 – 72 часа)...
13 09 2026 10:21:47
В качестве носителей культуры выступают люди...
11 09 2026 20:21:47
Пролиферативная фаза совпадает с фолликулярной фазой овариального цикла и состоит в быстрой пролиферации росте клеток эндометрия, приводящих к его утолщению...
10 09 2026 17:27:46
Первая зона интенсивности...
09 09 2026 14:52:37
Основной задачей втягивающих мезоциклов является постепенное подведение спортсменов к эффективному выполнению специфической тренировочной работы в последующих мезоциклах...
08 09 2026 20:35:57
Это специально отобранная и признанная обществом (государством) система элементарного объективного опыта человечества, усвоение которой необходимо для успешной деятельности в определенной сфере...
07 09 2026 16:18:45
Физическое воспитание – это вид воспитания, специфическим содержанием которого являются: обучение движениям, воспитание физических качеств, овладение специальными физкультурными знаниями и формирование осознанной потребности в физкультурных занятиях...
05 09 2026 10:21:46
Описание движения как тела человека (его частей) в различных видах спорта, так и различных спортивных снарядов являются неотъемлемой частью спортивной биомеханики и в частности кинематики...
04 09 2026 0:58:44
, гирями 16 и 24 кг...
01 09 2026 13:45:25
В результате этих процессов от субстрата (как правило, это углевод) остаются углекислый газ и вода, например:С6 Н12 О6 +6О26СО2+6Н2О +энергия...
31 08 2026 11:35:49
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Репродуктивные функции»
...
29 08 2026 18:57:53
Вместе с тем каждый документ имеет своё назначение в системе планирования, выполняет определённую функцию...
28 08 2026 19:45:35
Так, при выполнении работы, но в различных функциональных состояниях (недовосстановление, восстановление, сверхвосстановление) приводит к различным реакциям функциональных систем организма...
27 08 2026 22:50:32
Главными адаптирующими факторами при этом являются объём и интенсивность специфических тренировочных нагрузок, приближённых к соревновательным, а в некоторых фрагментах и превышающих их...
25 08 2026 5:36:47
Гражданское воспитание ориентировано на становление у человека ответственного отношения к другим людям, семье, к согражданам и отечеству, развитие чувства ответственности за себя, за свою страну и судьбу всей планеты...
24 08 2026 1:14:24
По своему назначению лыжи делятся на ступающие и скользящие», – так определили толкователи незатейливый и широко распространенный в мире спортивный инвентарь...
23 08 2026 16:47:35
долларов, каждые 2-4 года обновление), а с его помощью нельзя определить использование спортсменами таких эффективных современных допинг-препаратов, как гормон роста, эпогормоны, инсулин-фактор роста, прогормоны...
22 08 2026 21:56:29
Содержание обучения составляют в основном научные знания о мире, обучение влияет преимущественно на интеллект...
21 08 2026 19:38:47
Теория и методика физической культуры 4 | ...
20 08 2026 22:51:32
В процессе физического воспитания используются две группы методов: специфические методы и общепедагогические методы...
19 08 2026 19:32:32
В то, что организм работает на износ, это дело второе...
18 08 2026 22:12:53
Реализация возможностей текущего управления осуществляется двумя путями...
17 08 2026 11:50:25
Эффект является дозазависимым...
16 08 2026 21:50:17
Витамины...
15 08 2026 5:12:37
Напряжение кислорода и углекислого газа (мм...
14 08 2026 15:49:42
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
