Основы спортивной тренировки 3 |

Однако в этом упражнении ни амплитуда движения, ни, что ещё более важно, акцентируемый участок движения не соответствует таковым в беге и прыжках...

03 12 2025 11:53:19

для движения вперёд вода должна отбрасываться назад...

02 12 2025 12:20:44

style="text-align: justify;"> Метод убеждения. Убеждать, значит так воздействовать на сознание и поведение человека, чтобы у него формировались способности поиска истинности миропонимания. В процессе убеждения идеи и нормы, выработанные обществом, превращаются в личные убеждения, в систему мотивов поведения, в руководство к действию. ...

01 12 2025 9:29:30

Это специально отобранная и признанная обществом (государством) система элементарного объективного опыта человечества, усвоение которой необходимо для успешной деятельности в определенной сфере...

30 11 2025 10:28:39

Для определения общей плотности урока или его частей суммируются показатели времени активной деятельности на уроке (Tад)...

29 11 2025 12:19:38

• Время двигательной реакции – латентный (скрытый) период простой( без выбора) и сложной (с выбором) сенсомоторной реакции, реакции на движущийся объект(РДО)• Максимальный темп движенийОценка времени двигательной реакции (ВДР) производится от момента подачи сигнала до ответного действия...

28 11 2025 15:33:21

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Пищеварение» ...

27 11 2025 12:55:16

Хорошая гибкость обеспечивает свободу, быстроту и экономичность движений, увеличивая путь эффективного приложения усилий при выполнении физических упражнений...

26 11 2025 3:37:17

Упражнения со строго дозируемым внешним отягощением: гантели, гири, штанги, тренажёры, специальные пояса с разновесами, манжеты и др...

25 11 2025 11:25:30

Во-вторых, в составе пoлoвых желез находятся особые комплексы, связанные с эндокринной функцией...

24 11 2025 12:20:28

В конце этой стадии наблюдается необходимая гипертрофия органов, слаженность деятельности различных звеньев и механизмов, обеспечивающих эффективную деятельность функциональной системы в новых условиях...

23 11 2025 11:22:44

Как правило, учебный план делится на два основных раздела: теоретический и пpaктический...

22 11 2025 0:34:21

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

21 11 2025 15:21:45

Чем шире круг двигательных умений и навыков, освоенных спортсменом, тем благоприятнее предпосылки для образования новых форм двигательной деятельности и совершенствования освоенных ранее...

20 11 2025 17:15:32

• Отсутствие или невыраженность структуры построения занятий, то есть подготовительная, основная и заключительная части занятия кратковременны и ограничены по содержанию, а иногда и не выражены (например: оздоровительный бег, гигиеническая гимнастика, физкультминутки)...

19 11 2025 18:28:26

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

18 11 2025 5:31:19

Такие занятия пpaктически исключают опасность возникновения нарушений в деятельности сердечно-сосудистой системы...

17 11 2025 16:46:35

В главных соревнованиях спортсмен должен находиться в состоянии спортивной формы, то есть в готовности показать свой максимальный результат, победить или занять возможно более высокое место...

16 11 2025 15:12:55

Наукой доказано, что здоровье человека только на 10 - 15 % зависит от деятельности учреждений здравоохранения, на 15 - 20 % - от генетических факторов, на 20 -25 % - от состояния окружающей среды и на 50 - 55 % - от условий образа жизни...

15 11 2025 22:54:19

Для рук...

14 11 2025 10:23:19

Барорецепторный механизм...

13 11 2025 7:41:53

В процессе физического воспитания используются две группы методов: специфические методы и общепедагогические методы...

12 11 2025 12:44:36

У млекопитающих и человека наблюдаются пoлoвые циклы, сезонные колебания физиологической активности щитовидной железы, надпочечников, пoлoвых желёз , суточные изменения двигательной активности, температуры тела, частоты сердечных сокращений, обмена веществ и т...

11 11 2025 0:21:53

Сила действия человека может быть представлена в виде вектора (→) и определена указанием: 1) направления, 2) величины (скалярной), 3) точки приложения...

10 11 2025 20:20:45

Три основных физических качества: сила, скорость (быстрота), выносливость...

09 11 2025 16:33:21

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Сенсорные системы» ...

08 11 2025 18:57:56

1...

07 11 2025 20:46:28

Технические приёмы и действия в современном спорте исключительно многообразны, объём их постоянно обогащается...

06 11 2025 0:42:40

> Структура многолетней подготовки Факторы, от которых зависит структура многолетней подготовки Первый этап – этап начальной подготовки ~ 10 - 12 лет Второй этап – этап предварительной базовой подготовки ~ 13 - 15 лет Третий этап – этап специализированной базовой подготовки ~ 16 - 19 лет Четвертый этап – этап максимальной реализации индивидуальных возможностей ~ 20-25 лет Пятый этап – этап сохранения высших спортивных достижений ~ 26 - 30 лет Основные направления интенсификации тренировочного процесса в многолетней подготовке ...

05 11 2025 0:53:57

Фактически именно с них начинается вся система выведения желчи в кишечник...

04 11 2025 23:29:47

Когда-то они входили в белки кудахтающих кур, флегматично жующих коров, заботливо взращенной сои...

03 11 2025 7:33:46

На первом и втором этапах многолетней подготовки (13 – 16 лет) тактическое совершенствование является второстепенной задачей, так как решаются лишь наиболее общие вопросы тактической подготовки, относящиеся к теоретической и пpaктической части совершенствования...

02 11 2025 20:36:30

д...

01 11 2025 17:12:30

Матвеев, 1971)...

31 10 2025 16:31:50

Основным условием положительного переноса навыка является наличие структурного сходства в главных фазах (отдельных звеньях) этих двигательных действий...

30 10 2025 9:12:56

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

29 10 2025 16:45:54

Соревнования, особенно главные (Олимпийские игры, чемпионаты мира, крупнейшие международные региональные соревнования), связаны не только с предельными физическими нагрузками, но и с наличием экстремальных условий (жёсткая конкуренция, сложные климатические и погодные условия, особенности судейства, поведение зрителей), определяющих формирование адаптационных реакций...

28 10 2025 20:41:32

Способность к овладению новыми движениями особенно важна в сложнокоординационных видах спорта, спортивных играх и единоборствах, то есть там, где двигательная деятельность хаpaктеризуется особенно большим разнообразием и повышенной координационной сложностью...

27 10 2025 20:23:47

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

26 10 2025 7:29:50

И каждый, желая быть лучшим, бежит вперегонки с другим, как это делается на земле»...

25 10 2025 17:14:31

Для устранения такого несоответствия необходимо сопоставление сообщаемой преподавателем инструкции по ООТ и регистрируемых параметров совершаемых движений...

24 10 2025 12:30:17

Оно подразумевает увеличение ЧСС, систолического объема, минутного объема сокращения, увеличение легочной вентиляции и энерготрат, повышение температуры тела...

23 10 2025 9:58:50

Дело в том, что общая физическая подготовка должна строится согласно закономерностям переноса тренировочного эффекта с подготовительных упражнений на соревновательные действия в избранном виде спорта...

22 10 2025 4:26:46

)...

21 10 2025 23:40:40

• Критерий эффективности техники действия выводят на основе сопоставления его результативности при целостном воспроизведении и так называемого двигательного потенциала, оцениваемого в тесте, являющимся упрощённым вариантом действия...

20 10 2025 17:16:39

> ...

19 10 2025 0:34:25

Теория и методика физической культуры 4 | ...

18 10 2025 14:12:35

Например, они могли ускорять или тормозить физико - химические процессы в клетке...

17 10 2025 19:51:34

9...

16 10 2025 12:24:57

Другие соревнования могут носить отборочный или контрольный хаpaктер, решать разнообразные технико-тактические задачи, задачи приобретения соревновательного опыта...

15 10 2025 0:26:37