Основы спортивной тренировки 3 |

Эффективность отбора в значительной степени связана с оценкой у спортсменов основных показателей, хаpaктеризующих уровень их специальной подготовленности и спортивного мастерства...

15 10 2026 12:18:35

Интенсивность нагрузки (качественная сторона нагрузки) определяется скоростью преодоления дистанции, величиной преодолеваемого отягощения или сопротивления, темпом движений, плотностью выполнения упражнений в занятии...

14 10 2026 15:27:21

К...

13 10 2026 13:19:11

Таблица 1...

12 10 2026 14:22:45

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Воспитание ...

11 10 2026 6:32:30

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

10 10 2026 15:44:11

Основные положения этого принципа раскрывает теория стресса, которую открыл Ганс Селье...

09 10 2026 13:54:36

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

08 10 2026 20:27:46

Магнус утверждал, что регулярные соревнования в лыжных гонках проводили лапландцы – жители Скандинавии и запада Кольского полуострова...

07 10 2026 0:38:17

Шире используются игровой и соревновательные методы...

06 10 2026 21:12:11

На рисунке 1...

05 10 2026 0:11:18

Пролиферативная фаза совпадает с фолликулярной фазой овариального цикла и состоит в быстрой пролиферации росте клеток эндометрия, приводящих к его утолщению...

04 10 2026 20:18:35

Спортивные результаты измеряются в мин...

03 10 2026 14:24:58

2...

02 10 2026 0:39:53

>1. Знание предмета• профессиональная компетентность;• высокая специально-практическая подготовленность;• опыт в воспитании и обучении;• научная квалификация.2. Педагогическое творчество• творческое воображение;• нестандартное мышление;• потребность в поиске новой информации;• постоянное стремление к совершенству;• умение продуктивно сочетать формы, средства и методы.3. Педагогическая технология• техника и экспрессия речи;• ясность и логичность мысли, убедительность рассуждений;• выразительность мимики и жестов;• умение выбрать необходимые средства и методы обучения и воспитания;• владение образцовым показом приема, действия.4. Педагогический стиль• педагогическая направленность и убежденность;• умение адекватно воспринимать и оценивать свою и чужую деятельность;• педагогически направленное общение и поведение (рефлексия, аттракция);• педагогический такт и этика;• повседневный интерес к внутреннему миру воспитанников (эмпатия);• умение слушать и слышать.5. Качества личности• деловые: добросовестность, ответственность, трудолюбие, дисциплинированность, энергичность, точность;• рефлексивные: аккуратность, подтянутость, самокритичность, кругозор, эрудиция; рефлексия – способность осознавать себя, свои состояния, видеть себя «со стороны», чувствовать, как тебя оценивают другие.• коммуникативные: внимательность, честность, надежность, справедливость, сдержанность, требовательность, обязательность;• эмпатийные: гуманность, взаимопонимание, доброта, тактичность, обязательность, способность к сопереживанию и аттракции; (эмпатия – умение чувствовать другого человека, его переживания, мотивы поступков; сопереживание, понимание душевного состояния человека, аттракция – (от лат. – притяжение) – способность быть открытым, обаятельным, обладать притягательной силой)• идейно-нравственные: убежденность, принципиальность, патриотизм, коллективизм, порядочность, интеллигентность. Педагогическая техника – это совокупность практических умений и навыков, необходимых для организации творческой деятельности учителя-воспитателя. Это важнейшее слагаемое педагогического мастерства. ...

01 10 2026 10:46:18

При этом образуются примордиальные фолликулы, располагающиеся в глубоких слоях коркового вещества яичника...

30 09 2026 0:32:17

Ионизирующее излучение образуется в процессе самопроизвольного превращения неустойчивых изотопов одних химических элементов в другие...

29 09 2026 8:31:41

Цели ФВ: 1) физическое совершенствование; 2) здоровье; 3) формирование привычек здорового образа жизни...

28 09 2026 16:27:24

д...

27 09 2026 7:13:36

);• виды деятельности (игра, труд, общение, общественная работы, учение (познание), физические упражнения и спорт);• предметы, вещи (игрушки, компьютер);• произведения и явления духовной и материальной культуры (искусство – литература, музыка и т...

26 09 2026 1:53:19

Активная борьба с допингами началась после Олимпиады в 1960 году в Риме, погиб Енсен датский велогонщик, применивший прямо на дистанции велогонки амфетамин...

25 09 2026 19:25:45

Мировоззренческие основы – представляют собой совокупность взглядов и идей, определяющих направленность человеческой деятельности...

24 09 2026 22:57:38

Продолжительность отдельных упражнений – от 1-2 секунд до 15-20 секунд...

23 09 2026 3:39:19

В этом возрасте замедляется рост тела в длину и увеличение его размеров в ширину, а также прирост в массе...

22 09 2026 1:26:21

Силы сопротивления очень зависят от формы тела и возрастают при увеличении скорости его движения относительно среды...

21 09 2026 6:37:38

• Отсутствие или невыраженность структуры построения занятий, то есть подготовительная, основная и заключительная части занятия кратковременны и ограничены по содержанию, а иногда и не выражены (например: оздоровительный бег, гигиеническая гимнастика, физкультминутки)...

20 09 2026 16:55:17

1...

19 09 2026 0:41:14

• Критерий эффективности техники действия выводят на основе сопоставления его результативности при целостном воспроизведении и так называемого двигательного потенциала, оцениваемого в тесте, являющимся упрощённым вариантом действия...

18 09 2026 9:24:13

Главными адаптирующими факторами при этом являются объём и интенсивность специфических тренировочных нагрузок, приближённых к соревновательным, а в некоторых фрагментах и превышающих их...

17 09 2026 18:19:51

Для работы в таких условиях необходимы определенные качества личности, определяющие профессиональную пригодность и способности к педагогической деятельности...

16 09 2026 1:29:39

Глюкагон вызывает расщепление гликогена в печени и выход в кровь глюкозы, а также стимулирует расщепление жиров в печени и жировой ткани...

15 09 2026 23:49:39

Физиологические механизмы развития двигательных навыков...

14 09 2026 19:57:21

Указанные задачи в наиболее общем виде определяют основные направления спортивной подготовки, имеющие самостоятельные признаки: техническую, тактическую, физическую, психологическую и интегральную...

13 09 2026 9:22:17

Циклические упражнения вовлекают в работу до 2/3 и более мышц, которые в процессе выполнения физических упражнений требуют значительного количества кислорода и поэтому развивают преимущественно сердечно-сосудистую и дыхательную системы...

12 09 2026 4:22:33

п...

11 09 2026 2:15:13

Следствием руководства этим принципом является непрекращающийся рост мастерства спортсменов и спортивных рекордов...

10 09 2026 23:40:49

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Дидактика ...

09 09 2026 10:21:38

59) Конвенция о правах ребенка (20...

08 09 2026 15:10:46

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

07 09 2026 11:47:22

Раздел статьи: Массаж в реабилитации ...

06 09 2026 2:18:15

Непосредственный показ (демонстрация) движений преподавателем или одним из занимающихся всегда должен сочетаться с методами использования слова, что позволяет исключить слепое, механическое подражание...

05 09 2026 4:12:53

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

04 09 2026 7:15:18

>Например, в структуре соревновательной деятельности в легкоатлетическом беге на 100 метров (и по аналогии на спринтерских дистанциях циклических видов спорта) может быть выделено как минимум четыре компонента: ...

03 09 2026 0:21:29

Описание движения как тела человека (его частей) в различных видах спорта, так и различных спортивных снарядов являются неотъемлемой частью спортивной биомеханики и в частности кинематики...

02 09 2026 8:31:57

Разносторонняя подготовка при относительно небольшом объеме специальных упражнений более перспективна для последующего спортивного совершенствования, чем узкоспециализированная тренировка...

01 09 2026 4:13:54

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

31 08 2026 22:46:50

Оздоровительные силы природы используются по двум направлениям: 1) как сопутствующие факторы, создающие наиболее благоприятные условия, в которых осуществляется процесс физического воспитания; 2) как относительно самостоятельные средства оздоровления и закаливания (солнечные, воздушные ванны и водные процедуры)...

30 08 2026 3:59:38

Поэтому, чем меньше срок, на который составляется план, тем он более конкретный и детализированный...

29 08 2026 3:37:48

Следовательно, при выполнении работы энергия в системе уменьшается...

28 08 2026 13:28:49

>1. Интернационализация образования, которая включает компьютеризацию, использование глобальных компьютерных сетей, гуманизация и гуманитаризация образования (например, интернет, дистантное обучение).2. Фундаментализация образования, т.е. получаемые знания должны быть фундаментом (базой) для любого вида деятельности; это развитие способности к структурированию материала, умению выделять главное, основные идеи.3. Непрерывность образования означает то, что образование должно быть элементом повседневной жизни. Цель непрерывности образования – развитие личности на протяжении всей жизни (например, дополнительное образование для детей, взрослых). ...

27 08 2026 16:42:17