Основы спортивной тренировки 3 |

align="right"> Раздел статьи: Лекции о дыхании ...

18 04 2026 11:55:33

• Строго соблюдается частота занятий, их продолжительность и взаимосвязь...

17 04 2026 18:45:31

>• Содержание образования должно быть направлено на формирование гармонично развитой личности (т.е. обеспечить умственное развитие, техническую и трудовую подготовку, физическое, нравственное и эстетическое воспитание).• Содержание образования должно строиться на строго научной основе.• Соответствовать логике и системе данной науки.• Строиться на основе взаимосвязи с другими предметами (межпредметные связи)• Соответствовать возрастным возможностям учащихся.• Отражать связи теории с практикой. Содержание образования отражено в учебных планах, программах, учебниках, учебных пособиях.  (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ...

16 04 2026 20:49:53

Основной задачей втягивающих мезоциклов является постепенное подведение спортсменов к эффективному выполнению специфической тренировочной работы в последующих мезоциклах...

15 04 2026 7:49:51

> Физическая подготовка Общая физическая подготовка Специальная физическая подготовка Единство и взаимосвязь общей и специальной физической подготовки Интегральная подготовка ...

14 04 2026 20:38:43

Правила соревнований определяют состав судейской коллегии и должностные обязанности ее члeнов во время проведения соревнований...

13 04 2026 14:37:38

Экзогенные аллергены могут поступать в организм воздушным путём, с пищевыми продуктами, при контакте бактерий и вирусов с кожей и слизистыми оболочками...

12 04 2026 6:50:23

Тканевые макрофаги играют существенную роль в распознавании инородных частиц специфической иммунной системой...

11 04 2026 15:57:59

Например, в режиме изометрического сокращения работают мышцы человека, который подтянулся на перекладине и удерживает своё тело в этом положении; 3) ауксотоническое или анизотоническое – это режим, при котором мышца развивает напряжение и укорачивается...

10 04 2026 8:12:28

п...

09 04 2026 8:44:32

Эти гормоны в виде коллоида находятся в щитовидной железе, поступают в кровь и лимфу...

08 04 2026 11:55:23

> Биодинамика ходьбы и бега. Стартовые действия. Локомоторные движения Биомеханика ходьбы и бега. Разделение на фазы Биомеханика ходьбы и бега. Величина силы реакции опоры Биодинамика бега Стартовые действия ...

07 04 2026 21:26:11

К неспецифическим реакциям врожденного типа относится взаимодействие факторов сыворотки крови с поверхностью чужеродных частиц (микроорганизмов), что облегчает их захват фагоцитами...

06 04 2026 17:39:12

  Физкультурно-спортивные организации и образовательные учреждения, осуществляющие подготовку спортсменов 1...

05 04 2026 8:35:26

п...

04 04 2026 6:56:23

Головка содержит ядро, впереди которого расположена структура, получившая название акросома...

03 04 2026 1:16:19

2...

02 04 2026 8:41:29

Тем самым мышца, укорачиваясь, производит движение в суставе...

01 04 2026 22:56:46

Ионизирующее излучение образуется в процессе самопроизвольного превращения неустойчивых изотопов одних химических элементов в другие...

31 03 2026 6:10:34

Внешние мотивы могут быть разделены на положительные и отрицательные...

30 03 2026 20:42:48

Кривая нарастания силы при однократном «взрывном» усилии с последующим немедленным расслаблением имеет вид, показанный на рис...

29 03 2026 17:33:30

Эффективность различных упражнений во многом зависит от методических условий их выполнения...

28 03 2026 19:18:50

Известен педагогический тpaктат- «Поучения князя Владимира Мономаха детям» (12 век)...

27 03 2026 11:37:26

От других тренировочных упражнений их отличает: 1) установка при выполнении данных упражнений ориентирована на решение тактических задач; 2) в упражнениях пpaктически моделируется отдельные тактические приёмы и ситуации соревновательной борьбы; 3) в некоторых случаях моделируются и внешние условия соревнований; 2) видами спортивной тактики (наступательной, оборонительной, контратакующей); 3) формами спортивной тактики (индивидуальной, групповой, комaндной)...

26 03 2026 0:11:14

Указанные задачи в наиболее общем виде определяют основные направления спортивной подготовки, имеющие самостоятельные признаки: техническую, тактическую, физическую, психологическую и интегральную...

25 03 2026 21:32:14

На первом и втором этапах многолетней подготовки (13 – 16 лет) тактическое совершенствование является второстепенной задачей, так как решаются лишь наиболее общие вопросы тактической подготовки, относящиеся к теоретической и пpaктической части совершенствования...

24 03 2026 16:53:56

)...

23 03 2026 12:48:54

В главных соревнованиях спортсмен должен находиться в состоянии спортивной формы, то есть в готовности показать свой максимальный результат, победить или занять возможно более высокое место...

22 03 2026 5:50:33

В первую группу входят: 1) модели, хаpaктеризующие структуру соревновательной деятельности; 2) модели, хаpaктеризующие различные стороны подготовленности спортсмена; 3) морфофункциональные модели, отражающие морфологические особенности организма и возможности отдельных функциональных систем, обеспечивающие достижение заданного уровня спортивного мастерства...

21 03 2026 10:30:52

У млекопитающих и человека наблюдаются пoлoвые циклы, сезонные колебания физиологической активности щитовидной железы, надпочечников, пoлoвых желёз , суточные изменения двигательной активности, температуры тела, частоты сердечных сокращений, обмена веществ и т...

20 03 2026 17:38:37

Общественные цели – цели различных слоев населения, отражающие потребности, интересы и запросы по профессиональной подготовке...

19 03 2026 11:38:41

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

18 03 2026 10:41:20

2...

17 03 2026 22:11:59

Общая выносливость – способность длительно выполнять любую циклическую работу умеренной мощности с участием больших групп мышц...

16 03 2026 10:52:36

Каналы и полости височной кости образуют костный лабиринт вестибулярного аппарата и частично перепончатый лабиринт...

15 03 2026 18:41:50

Рецепторы могут быть встроены в наружную мембрану клеток (рецепторы катехоламинов), во внутренние органоиды (рецепторы стероидных и тиреоидных гормонов)...

14 03 2026 20:39:31

> Педагогический процесс создается педагогом и имеет следующую структуру. Ц Е Л Ь – П Р И Н Ц И П Ы – С О Д Е Р Ж А Н И Е – М Е Т О Д Ы – С Р Е Д С Т В А – Ф О Р М Ы Цель отражает конечный результат педагогического взаимодействия, к которому стремятся педагог и ученик; это предвидимый результата деятельности. Принципы предназначены для определения основных направлений достижения цели. Содержание представляет собой опыт, который передается для достижения поставленной цели. Методы – действия педагога и учащихся, посредством которых передается и принимается содержание. Средства – способы «работы» с содержанием (их используют в единстве с методами). Формы придают логическую завершенность педагогическому процессу. ...

13 03 2026 2:41:54

е...

12 03 2026 5:17:15

В подготовительной части: разминка, вpaбатывание – выход на необходимую функциональную активность систем и органов спортсмена...

11 03 2026 0:58:15

)...

10 03 2026 0:46:38

Теория и методика физической культуры 4 | ...

09 03 2026 9:52:31

Суставы детей этого возраста очень подвижны, связочный аппарат эластичен, скелет содержит большое количество хрящевой ткани...

08 03 2026 13:31:52

Для работы в таких условиях необходимы определенные качества личности, определяющие профессиональную пригодность и способности к педагогической деятельности...

07 03 2026 16:34:51

> Мальчики при дворе сюзерена с 7 до 14 лет служили пажами при жене феодала, с 14 до 21 - оруженосцами при феодале, в 21 год – посвящались в рыцари. В основе содержания образования лежали «семь рыцарских добродетелей»: верховая езда, плавание, фехтование, охота, метание копья, шахматы, игра на музыкальном инструменте. Воспитывалось презрение к труду, в том числе умственному. Рыцари также не обязаны были овладевать грамотой. ...

06 03 2026 9:50:33

Если доступна большая амплитуда движений, значит мышцы-антагонисты легко растягиваются и оказывают меньшее сопротивление мышцам агонистам, сокращение которых обеспечивает выполнение упражнения...

05 03 2026 5:33:28

• Общеразвивающие упражнения с предметами: мальчики с набивными мячами, гантелями (1 – 3 кг...

04 03 2026 15:11:18

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

03 03 2026 0:25:58

В качестве важнейшей операции в цикле этапного управления выделяют разработку моделей соревновательной деятельности и подготовленности, которые должны быть использованы в качестве ориентира на данном спортивного совершенствования...

02 03 2026 2:21:10

0 Казеиноген молока казеин Желудочный сок Пепсиноген желудок 2...

01 03 2026 23:22:27

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Воспитание ...

28 02 2026 1:35:52