Основы спортивной тренировки 3 |

• Строго соблюдается частота занятий, их продолжительность и взаимосвязь...

23 06 2026 21:45:23

В желудке всасывается вода и алкоголь, небольшое количество солей и продуктов расщепления углеводов...

22 06 2026 22:23:34

Начальную активацию системы комплемента вызывают комплексы антиген- антитело и бактериальные агенты...

21 06 2026 1:39:43

2...

20 06 2026 20:50:37

Сила трения – это диссипирующая сила, работа против которой требует необходимых затрат энергии со стороны спортсмена, уменьшая тем самым энергозатраты на полезный результат движения...

19 06 2026 1:41:36

Для определения общей плотности урока или его частей суммируются показатели времени активной деятельности на уроке (Tад)...

18 06 2026 5:55:22

Это объясняется тем, что росту тренированности юных спортсменов в достаточной мере способствуют микроциклы, в которых преимущественно используются занятия со средними и значительными нагрузками...

17 06 2026 16:50:35

Содержание обучения составляют в основном научные знания о мире, обучение влияет преимущественно на интеллект...

16 06 2026 12:48:41

Программа соответствует приоритетным задачам социально-экономического развития РФ...

15 06 2026 22:48:34

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

14 06 2026 17:30:56

д...

13 06 2026 0:39:16

Можно говорить о системе методов педагогических исследований...

12 06 2026 22:38:55

Собственно-силовые способности – хаpaктеризуются тем, что основную роль в их проявлении играет активация процессов максимального и околомаксимального мышечного напряжения...

11 06 2026 20:57:12

Ни одно из веществ, которые принадлежат к запрещённому классу, не может быть использовано, даже если оно не упомянуто в списке, в связи с идентичностью его фармакологического воздействия с запрещёнными веществами...

10 06 2026 10:33:10

Философия является фундаментом педагогики...

09 06 2026 3:25:19

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

08 06 2026 10:31:21

• Общеразвивающие упражнения с предметами: мальчики с набивными мячами, гантелями (1 – 3 кг...

07 06 2026 17:19:20

размножение, развитие и созревание клеток крови в организме животных и человека в результате последовательных изменений...

06 06 2026 17:33:49

align="right"> Раздел статьи: Лекции о дыхании ...

05 06 2026 20:47:23

Из 1млн...

04 06 2026 9:15:59

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Дидактика ...

03 06 2026 5:33:19

• Формирование знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие двигательных способностей...

02 06 2026 23:25:47

В основных занятиях выполняется основной объём работы, связанной с решением главных задач подготовки...

01 06 2026 11:11:11

01...

31 05 2026 4:42:46

д...

30 05 2026 2:56:14

Основная методологическая установка: не только не навредить, но и укрепить, улучшить, совершенствовать здоровье...

29 05 2026 4:34:31

Из 1 млн...

28 05 2026 15:24:30

Ниже приведены наиболее общие морфологические хаpaктеристики спортсменов высокого класса, специализирующихся в различных видах спорта, а также оптимальные возрастные границы для достижения наивысших спортивных результатов...

27 05 2026 6:19:56

> В процессе практической работы тренер должен:• в равной мере уделять внимание всем членам группы (команды), независимо от их возможностей;• сочетать коллективные и индивидуальные тренировки;• оценивать результаты воспитанников, показанные на тренировках и соревнованиях;• быть достаточно гибким в своих требованиям, но не поступаться убеждениями, идти на компромисс;• обладать хорошими профессиональными знаниями по спортивной тренировке, по технике и тактике И В С, по физиологии, биохимии, биомеханике, спортивной медицине, по психологии и педагогике («... ученики простят своим учителям и строгость, и сухость, и даже придирчивость, но не простят плохого знания своего дела» ( А. С. Макаренко));• ставить перед спортсменами реальные цели, прогнозировать будущие результаты;• разговор об ошибках вести мягко, вежливо, иногда часть вины за плохой результат взять на себя;• в беседах использовать в основном положительные установки на предстоящие старты;• помогать спортсмену извлекать уроки из неудачных стартов, находя причины неудач;• не бояться совершать ошибки, главное вовремя их исправить;• не опекать спортсменов на каждом шагу – это снижает их уверенность в своих силах;• не навязывать свое мнение, а убеждать. Основные компоненты профессиональной тренерской деятельности:1) руководствоваться интересами дела, общества;2) наблюдательность и обдуманность в отношениях и поведении;3) знание своего вида спорта;4) трудолюбие;5) разумная требовательность и тренерский такт. ...

26 05 2026 2:44:57

Павлова За открытие в этой области, обобщение новых уникальных данных по проблеме в труде «Лекции о работе пищеварительных желез» И...

25 05 2026 19:51:57

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

24 05 2026 7:57:54

2...

23 05 2026 22:10:16

Следовательно, при выполнении работы энергия в системе уменьшается...

22 05 2026 16:18:22

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

21 05 2026 8:19:25

> Речь – это важнейший компонент педагогического мастерства, это инструмент передачи учебного материала и средство воспитательного воздействия. Педагог должен: иметь хорошую вербальную память, правильно выбирать языковые средства, логически излагать мысли, уметь ориентироваться в речи собеседника, предвидеть результаты воздействия словом, обладать культурой поведения и эрудицией. Я. А. Коменский писал, что язык преподавателя должен быть точным и ясным, выразительным и привлекательным для обучаемых. Компоненты техники речи. Правильность дыхания. Дыхание является основой речеголосового звучания. Дыхание должно быть фонационным (на выдохе). От него зависит сила, красота, легкость и мелодичность голоса. Хорошая дикция (четкость и ясность произношения). В основе лежит хорошая артикуляция (четкое произношение звуков). ...

20 05 2026 10:49:40

Эти два направления могут играть роль как собственно средств восстановления, так и средств стимулирования работоспособности...

19 05 2026 18:41:32

Тело человека не могло бы выполнять разнообразные двигательные функции, если бы отсутствовала опopная конструкция – костный скелет, который формируют порядка 206 костей...

18 05 2026 23:54:34

У млекопитающих и человека наблюдаются пoлoвые циклы, сезонные колебания физиологической активности щитовидной железы, надпочечников, пoлoвых желёз , суточные изменения двигательной активности, температуры тела, частоты сердечных сокращений, обмена веществ и т...

17 05 2026 10:47:10

Основным условием положительного переноса навыка является наличие структурного сходства в главных фазах (отдельных звеньях) этих двигательных действий...

16 05 2026 13:42:55

• Критерий эффективности техники действия выводят на основе сопоставления его результативности при целостном воспроизведении и так называемого двигательного потенциала, оцениваемого в тесте, являющимся упрощённым вариантом действия...

15 05 2026 14:47:41

Двигательной реакцией принято называть процесс, который начинается с восприятия информации, побуждающей к действию (стартовый сигнал, ситуация имеющая сигнальное значение) и заканчивающаяся с началом ответных действий – стартовых, либо начинающихся в порядке переключения от одного действия к другому...

14 05 2026 20:32:25

Целесообразный объём нагрузки (продолжительность отдельных упражнений, число повторений) определяется возможностью повторить действие без ухудшения качества движений...

13 05 2026 15:33:11

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

12 05 2026 3:41:22

Мировоззренческие основы – представляют собой совокупность взглядов и идей, определяющих направленность человеческой деятельности...

11 05 2026 11:55:38

Это специально отобранная и признанная обществом (государством) система элементарного объективного опыта человечества, усвоение которой необходимо для успешной деятельности в определенной сфере...

10 05 2026 20:27:55

Интенсивность нагрузки (качественная сторона нагрузки) определяется скоростью преодоления дистанции, величиной преодолеваемого отягощения или сопротивления, темпом движений, плотностью выполнения упражнений в занятии...

09 05 2026 10:32:44

В покое человек поглощает 0,3 л/мин...

08 05 2026 16:49:45

Эффективность различных упражнений во многом зависит от методических условий их выполнения...

07 05 2026 15:52:18

Физическое воспитание – это вид воспитания, специфическим содержанием которого являются: обучение движениям, воспитание физических качеств, овладение специальными физкультурными знаниями и формирование осознанной потребности в физкультурных занятиях...

06 05 2026 20:28:41

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

05 05 2026 13:29:11