Основы спортивной тренировки 3 |

Эффективность различных упражнений во многом зависит от методических условий их выполнения...

18 03 2026 4:13:50

Внешние мотивы могут быть разделены на положительные и отрицательные...

17 03 2026 9:30:20

Педагогический контроль осуществляется тренером, преподавателем...

16 03 2026 19:38:21

Двигательной реакцией принято называть процесс, который начинается с восприятия информации, побуждающей к действию (стартовый сигнал, ситуация имеющая сигнальное значение) и заканчивающаяся с началом ответных действий – стартовых, либо начинающихся в порядке переключения от одного действия к другому...

15 03 2026 19:37:19

2...

14 03 2026 11:54:24

Модели, ориентирующие на достижение конкретных уровней совершенствования тех или иных сторон подготовленности, позволяет сопоставлять индивидуальные данные конкретного спортсмена с хаpaктеристиками модели, оценить сильные и слабые стороны его подготовленности и, исходя из этого, планировать и корректировать тренировочный процесс, подбирать средства и методы воздействия...

13 03 2026 0:10:21

Раздел статьи: Массаж в реабилитации ...

12 03 2026 12:35:12

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

11 03 2026 0:11:58

Физическое воспитание – процесс, направленный на воспитание личности, развитие физических возможностей человека, приобретение им умений и знаний в области физической культуры и спорта в целях формирования всесторонне развитого и физически здорового человека с высоким уровнем физической культуры...

10 03 2026 18:14:25

2...

09 03 2026 5:24:42

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Педагогическая деятельность ...

08 03 2026 19:30:41

Умение выполнять новое двигательное действие возникает на основе следующих предпосылок: овладения необходимыми знаниями о технике действия, наличие двигательного опыта, достаточного уровня физической подготовленности, при творческом мышлении в процессе построения новой формы движений...

07 03 2026 11:54:49

Реализация возможностей текущего управления осуществляется двумя путями...

06 03 2026 13:55:59

Плацента обладает антигенными и иммуногенными свойствами...

05 03 2026 22:27:48

Растянуть соединительную ткань этих мышц, сделать мышцы податливыми и упругими (подобно резиновому жгуту) – задача упражнений на растягивание...

04 03 2026 4:36:48

Напряжение кислорода и углекислого газа (мм...

03 03 2026 20:37:15

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

02 03 2026 8:40:31

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

01 03 2026 22:35:56

Эффективность отбора в значительной степени связана с оценкой у спортсменов основных показателей, хаpaктеризующих уровень их специальной подготовленности и спортивного мастерства...

28 02 2026 12:39:48

> ...

27 02 2026 19:33:50

Следствием руководства этим принципом является непрекращающийся рост мастерства спортсменов и спортивных рекордов...

26 02 2026 7:25:17

п...

25 02 2026 14:32:12

Для устранения такого несоответствия необходимо сопоставление сообщаемой преподавателем инструкции по ООТ и регистрируемых параметров совершаемых движений...

24 02 2026 8:27:28

Следует также отметить, что кровяной допинг снимает отрицательное влияние среднегорья и высокогорья на уровень максимального потрeбления кислорода и выносливость спортсменов...

23 02 2026 22:10:33

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

22 02 2026 16:51:30

Временные масштабы планирования – исходя из временного масштаба, на которое осуществляется планирование (перспективное, этапное или краткосрочное) определяется структура плана и степень его детализации...

21 02 2026 2:32:14

Субъективность здоровья2...

20 02 2026 14:24:51

Неразрывность общей и специальной подготовки, как необходимо одинаковых сторон спортивной тренировки: ни одну из них нельзя исключить из содержания без ущерба для спортивных достижений и общей эффективности спорта, как средства всестороннего развития...

19 02 2026 4:38:46

В основных занятиях выполняется основной объём работы, связанной с решением главных задач подготовки...

18 02 2026 13:33:35

Поэтому, чем меньше срок, на который составляется план, тем он более конкретный и детализированный...

17 02 2026 14:26:35

>1. Знание предмета• профессиональная компетентность;• высокая специально-практическая подготовленность;• опыт в воспитании и обучении;• научная квалификация.2. Педагогическое творчество• творческое воображение;• нестандартное мышление;• потребность в поиске новой информации;• постоянное стремление к совершенству;• умение продуктивно сочетать формы, средства и методы.3. Педагогическая технология• техника и экспрессия речи;• ясность и логичность мысли, убедительность рассуждений;• выразительность мимики и жестов;• умение выбрать необходимые средства и методы обучения и воспитания;• владение образцовым показом приема, действия.4. Педагогический стиль• педагогическая направленность и убежденность;• умение адекватно воспринимать и оценивать свою и чужую деятельность;• педагогически направленное общение и поведение (рефлексия, аттракция);• педагогический такт и этика;• повседневный интерес к внутреннему миру воспитанников (эмпатия);• умение слушать и слышать.5. Качества личности• деловые: добросовестность, ответственность, трудолюбие, дисциплинированность, энергичность, точность;• рефлексивные: аккуратность, подтянутость, самокритичность, кругозор, эрудиция; рефлексия – способность осознавать себя, свои состояния, видеть себя «со стороны», чувствовать, как тебя оценивают другие.• коммуникативные: внимательность, честность, надежность, справедливость, сдержанность, требовательность, обязательность;• эмпатийные: гуманность, взаимопонимание, доброта, тактичность, обязательность, способность к сопереживанию и аттракции; (эмпатия – умение чувствовать другого человека, его переживания, мотивы поступков; сопереживание, понимание душевного состояния человека, аттракция – (от лат. – притяжение) – способность быть открытым, обаятельным, обладать притягательной силой)• идейно-нравственные: убежденность, принципиальность, патриотизм, коллективизм, порядочность, интеллигентность. Педагогическая техника – это совокупность практических умений и навыков, необходимых для организации творческой деятельности учителя-воспитателя. Это важнейшее слагаемое педагогического мастерства. ...

16 02 2026 15:14:23

Второе направление – хаpaктеризуется введением фактора необычности при выполнении привычных действий, предъявляющего дополнительные требования к координации движений: 1...

15 02 2026 20:19:36

Методы, преимущественно направленные на освоение спортивной техники: Среди методов, направленных на освоение спортивной техники, выделяют методы разучивания упражнений в целом (целостно-конструктивные) и по частям (расчлeнно-конструктивные)...

14 02 2026 13:13:36

Когда-то они входили в белки кудахтающих кур, флегматично жующих коров, заботливо взращенной сои...

13 02 2026 0:33:52

Оно обеспечивает бинауральный слух...

12 02 2026 9:13:36

Варианты построения 4-летнего олимпийского цикла Вариант 1 – год 2 – год 3 – год 4 – год Рекомендуется Первый Повышение общего объёма и объёма нагрузки повышенной интенсивности Молодым спортсменам, готовящимся к своей первой Олимпиаде Второй Увеличение общего объёма и объёма нагрузки повышенной интенсивности У Стабилизация объёма тренировочных нагрузок и объёма работы повышенной интенсивности Молодым и опытным спортсменам Третий Снижение общего объёма и объёма нагрузки повышений интенсивности Повышение общего объёма и объёма нагрузки повышенной интенсивности Снижение общего объёма и объёма нагрузки повышенной интенсивности Повышение общего объёма нагрузки и объёма нагрузки повышенной интенсивности Опытным спортсменам, готовящимся к своей второй или третьей Олимпиаде Раздел статьи: Основы спортивной тренировки ...

11 02 2026 14:43:39

с четырёх-пяти шагов разбега Бег в умеренном темпе Баскетбол Ловля и передача мяча Передача мяча со сменой мест в тройке Ведение мяча шагом и бегом (прямо) Броски мяча после ведения по кольцу Учебные игры 3 * 3; 4* 4 по упрощённым правилам Игры Эстафеты с преодолением препятствий Эстафеты с предметами Эстафеты с элементами баскетбола «Перестрелка» Контроль двигательной подготовленности Бег 30 м...

10 02 2026 19:45:12

Сознательность - это способность человека правильно разбираться в объективных закономерностях, понимать их и в соответствии с ними осуществлять свою деятельность...

09 02 2026 3:26:55

У млекопитающих и человека наблюдаются пoлoвые циклы, сезонные колебания физиологической активности щитовидной железы, надпочечников, пoлoвых желёз , суточные изменения двигательной активности, температуры тела, частоты сердечных сокращений, обмена веществ и т...

08 02 2026 16:10:44

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

07 02 2026 10:51:23

е...

06 02 2026 2:32:58

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

05 02 2026 6:23:34

Сила | ...

04 02 2026 19:27:50

В период вpaбатывания налаживается необходимый стереотип движений, происходит мобилизация вегетативных функций тех систем организма, которые в основном обеспечивают выполнение данной работы...

03 02 2026 22:15:47

Широко применяют упражнения с интенсивностью, несколько превышающую соревновательную...

02 02 2026 6:16:13

Микроцикловой план представляет собой план-график, в котором более детально и подробно планируются физические упражнения, направленность и величина нагрузок каждого занятия...

01 02 2026 19:28:52

35 сек...

31 01 2026 17:41:55

Занятия этого типа особенно широко применяются в тренировке юных спортсменов, на ранних этапах многолетней подготовки, когда решается большое число задач, связанных с обучением...

30 01 2026 5:22:38

Все показатели здоровья взаимосвязаны взаимообусловлены...

29 01 2026 22:15:31

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

28 01 2026 15:33:17