Основы спортивной тренировки 3 |

style="text-align: justify;"> Система воспитания носила военно – физический характер. Цели спартанской педагогики: послушание старшим, физическая закалка и выносливость, «наука побеждать». Дети рабовладельцев, вне семьи, учились чтению, письму, счету, получали музыкальное воспитание (хоровое пение), много времени отводилось военно – физическим упражнениям. Для девушек, кроме традиционной (домоводство, уход за ребенком) существовала специальная военно – физическая система (бег, прыжки, борьба, метание копья, диска). ...

10 12 2025 16:49:51

Поэтому, учет специфических особенностей вида спорта имеет первостепенное значение для выбора показателей, используемых в контроле...

09 12 2025 11:12:44

> Нагрузки, применяемые в спорте Тренировочные и соревновательные нагрузки « Внешняя» и «внутренняя» стороны тренировочной нагрузки Взаимосвязь нагрузок с внешней и внутренней стороны Характер и направленность тренировочных нагрузок Компоненты тренировочных нагрузок, определяющие направленность и величину воздействия ...

08 12 2025 22:22:17

К учёту предъявляют ряд требований: своевременность, объективность, точность и достоверность, полнота и наглядность...

07 12 2025 6:27:25

Различают 2 доли гипофиза - аденогипофиз и нейрогипофиз...

06 12 2025 19:56:47

Физическое воспитание – процесс, направленный на воспитание личности, развитие физических возможностей человека, приобретение им умений и знаний в области физической культуры и спорта в целях формирования всесторонне развитого и физически здорового человека с высоким уровнем физической культуры...

05 12 2025 8:15:46

Раздел статьи: Теория и методика физической культуры ...

04 12 2025 11:49:53

>1. Традиционная классификация. словесный наглядный практический работа с книгой видеометод Объяснение Разъяснение Рассказ Беседа Инструктаж Лекция Дискуссиядиспут Иллюстрация Демонстрация Наблюденияуч-ся Опыт Упражнение Учебнопроизводительный труд Чтение Изучение Реферирование Беглый просмотр Цитирование Изложение Составление плана Конспектирование Просмотр Обучение Упражнение под контролем компьютера Контроль ...

03 12 2025 4:51:40

Микроцикловой план представляет собой план-график, в котором более детально и подробно планируются физические упражнения, направленность и величина нагрузок каждого занятия...

02 12 2025 4:17:35

Тем самым мышца, укорачиваясь, производит движение в суставе...

01 12 2025 17:17:30

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

30 11 2025 9:51:56

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

29 11 2025 5:14:44

Физиологические механизмы развития двигательных навыков...

28 11 2025 2:36:47

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

27 11 2025 6:19:17

Воспитывалось презрение к труду, в том числе умственному...

26 11 2025 1:17:51

)...

25 11 2025 8:45:53

Циклические упражнения вовлекают в работу до 2/3 и более мышц, которые в процессе выполнения физических упражнений требуют значительного количества кислорода и поэтому развивают преимущественно сердечно-сосудистую и дыхательную системы...

24 11 2025 6:52:49

Если доступна большая амплитуда движений, значит мышцы-антагонисты легко растягиваются и оказывают меньшее сопротивление мышцам агонистам, сокращение которых обеспечивает выполнение упражнения...

23 11 2025 18:45:27

Физические нагрузки они переносят лучше при относительно меньшей частоте пульса и большем повышении кровяного давления...

22 11 2025 12:32:59

Эффективности процесса обучения двигательным действиям способствует разработка инструкции, передаваемой обучаемым в письменном виде с указанием не только двигательных задач и способов их решения, но и типичных ошибок, способов их предупреждения и исправления...

21 11 2025 0:31:32

Витамины...

20 11 2025 23:37:58

При окислении 1 г жира в организме человек получает 9,3 ккал энергии, больше, чем при окислении углеводов и белков...

19 11 2025 13:15:45

Главным побочным эффектом применения этого препарата является развитие гипергликемии, расширение внутренних органов, увеличения языка, утолщение и огрубление кожи...

18 11 2025 21:12:35

  При разработке содержания урока по физической культуре необходимо: • Определить средства и методы решения каждой из задач урока...

17 11 2025 19:20:40

Организм человека на 65-70 % состоит из воды...

16 11 2025 22:32:46

• Отсутствие или невыраженность структуры построения занятий, то есть подготовительная, основная и заключительная части занятия кратковременны и ограничены по содержанию, а иногда и не выражены (например: оздоровительный бег, гигиеническая гимнастика, физкультминутки)...

15 11 2025 13:51:16

Ниже приведены наиболее общие морфологические хаpaктеристики спортсменов высокого класса, специализирующихся в различных видах спорта, а также оптимальные возрастные границы для достижения наивысших спортивных результатов...

14 11 2025 11:11:29

2...

13 11 2025 21:46:33

Одним из важнейших условий совершенствования рациональной техники является взаимосвязь структуры движений и уровня развития физических качеств...

12 11 2025 1:51:15

На рисунке 1...

11 11 2025 14:37:33

А у девочек происходит интенсивное увеличение роста в 11-12 лет, в среднем на 7 см...

10 11 2025 6:18:48

Спортивные результаты измеряются в мин...

09 11 2025 6:23:54

п...

08 11 2025 7:39:24

  Физкультурно-спортивные организации и образовательные учреждения, осуществляющие подготовку спортсменов 1...

07 11 2025 3:20:29

И образуется зеленый биливердин...

06 11 2025 6:10:54

Этапное планирование в спорте обычно имеет продолжительность от 1 – 1...

05 11 2025 22:11:10

Управление системой, противодействие влияющим на неё факторам дезорганизации осуществляется естественными, самой системе присущими средствами и механизмами...

04 11 2025 19:29:39

В спортивных играх, единоборствах и других видах спорта в основном встречаются следующие способы проведения соревнований: круговой, отборочно-круговой, смешанный и способ прямого выбывания...

03 11 2025 21:33:40

- провозглашение) не имеет обязательной силы...

02 11 2025 7:12:41

Главные клетки секретируют пищеварительные ферменты, обкладочные – соляную кислоту, а добавочные – слизь...

01 11 2025 2:35:31

 Мышечная пластинка слизистой оболочки Некоторое количество слизистых желез имеется Многочисленные желудочные железы имеется Кишечные и выраженные лимфатические сосуды имеется Трубчатые железы имеется Подслизистая оболочка...

31 10 2025 22:31:12

Областные советы ДСО профсоюзов, СО «Динамо», ДСО «Трудовые резервы» делегировали своих лучших юных спортсменов для обучения в ШИСП, что способствовало росту спортивных результатов...

30 10 2025 22:45:12

е...

29 10 2025 18:22:12

д...

28 10 2025 14:53:15

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Сенсорные системы» ...

27 10 2025 6:32:54

0 Казеиноген молока казеин Желудочный сок Пепсиноген желудок 2...

26 10 2025 10:33:34

В плазмоцитах происходит синтез антител-иммуноглобулинов...

25 10 2025 7:56:49

Обучение было долгим и дорогостоящим...

24 10 2025 16:30:16

Эти два направления могут играть роль как собственно средств восстановления, так и средств стимулирования работоспособности...

23 10 2025 14:48:27

д...

22 10 2025 7:42:52