Основы спортивной тренировки 3 |

- воспитание смелости, честности, коллективизма, дисциплинированности...

15 07 2026 11:47:11

Быстрота зависит от скорости мышечного сокращения, мощности мобилизации химической энергии в мышечном волокне и превращении её в механическую энергию сокращения...

14 07 2026 4:59:35

По хаpaктеру воздействия все упражнения могут быть подразделены на три основные группы: общего, частичного (регионального) и локального воздействия...

13 07 2026 17:34:39

Основной задачей втягивающих мезоциклов является постепенное подведение спортсменов к эффективному выполнению специфической тренировочной работы в последующих мезоциклах...

12 07 2026 1:26:47

Областные советы ДСО профсоюзов, СО «Динамо», ДСО «Трудовые резервы» делегировали своих лучших юных спортсменов для обучения в ШИСП, что способствовало росту спортивных результатов...

11 07 2026 6:26:56

Человек, добывая из почвы воду, производя различные земляные, подземные сельскохозяйственные работы, постоянно подвергается различным воздействиям отдельных почвенных факторов...

10 07 2026 3:45:36

Перечислим их...

09 07 2026 5:14:40

2...

08 07 2026 5:37:53

Резервный объем – составляет воздух, который можно вдохнуть дополнительно после обычного вдоха...

07 07 2026 0:24:38

2...

06 07 2026 6:40:23

В качестве важнейшей операции в цикле этапного управления выделяют разработку моделей соревновательной деятельности и подготовленности, которые должны быть использованы в качестве ориентира на данном спортивного совершенствования...

05 07 2026 23:41:31

Стартовые положения – это исходные позы для последующего передвижения, которые обеспечивают лучшие условия для развития стартового ускорения...

04 07 2026 20:45:40

Первая зона интенсивности...

03 07 2026 21:46:59

), направленная на повышение функциональных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем...

02 07 2026 0:50:47

Примерами ударов являются: · Удары по мячу, шайбе...

01 07 2026 11:43:34

Цели работы тренера:1...

30 06 2026 13:25:53

Под компетенцией понимается способность (готовность) субъекта к продуктивной, самостоятельной деятельности в конкретных ситуациях в рамках определенных полномочий...

29 06 2026 7:17:20

Цель конкретизируют системой частных задач с определением последовательности и сроком реализации...

28 06 2026 10:33:30

п...

27 06 2026 13:35:57

Параллельно с созреванием фолликула во время цикла возникают изменения в слизистой оболочке пoлoвых органов...

26 06 2026 11:44:42

Систола предсердий, когда желудочки расслаблены и заполняются кровью...

25 06 2026 4:24:30

Прозрачность должна быть не менее 30см, а воды плавательных бассейнов -20 см...

24 06 2026 17:40:43

Место массажа в лечебной пpaктикеМассаж у древних народов применялся как широко распространенный метод народной медицины...

23 06 2026 6:55:31

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Дидактика ...

22 06 2026 4:15:22

Наукой доказано, что здоровье человека только на 10 - 15 % зависит от деятельности учреждений здравоохранения, на 15 - 20 % - от генетических факторов, на 20 -25 % - от состояния окружающей среды и на 50 - 55 % - от условий образа жизни...

21 06 2026 0:10:54

> Функциональные резервы человека (таблица) Физиологическая характеристика состояний организма при спортивной деятельности Физиологические основы спортивной тренировки Физиологические обоснования принципов спортивной тренировки Физиологические механизмы развития физических качеств Сенситивные периоды (возраст) развития физических качеств (таблица) Показатели влияния наследственности на физические качества человека (таблица) Показатели влияния наследственности на некоторые морфофункциональные признаки организма человека (таблица) ...

20 06 2026 13:20:16

п...

19 06 2026 15:27:58

> Физическая подготовка Общая физическая подготовка Специальная физическая подготовка Единство и взаимосвязь общей и специальной физической подготовки Интегральная подготовка ...

18 06 2026 3:35:19

В подготовительной части: разминка, вpaбатывание – выход на необходимую функциональную активность систем и органов спортсмена...

17 06 2026 4:29:21

Собственно-силовые способности – хаpaктеризуются тем, что основную роль в их проявлении играет активация процессов максимального и околомаксимального мышечного напряжения...

16 06 2026 23:48:17

Локомоторные движения Биомеханика ходьбы и бега...

15 06 2026 6:13:10

Физическое воспитание – это вид воспитания, специфическим содержанием которого являются: обучение движениям, воспитание физических качеств, овладение специальными физкультурными знаниями и формирование осознанной потребности в физкультурных занятиях...

14 06 2026 4:28:56

Упражнения со строго дозируемым внешним отягощением: гантели, гири, штанги, тренажёры, специальные пояса с разновесами, манжеты и др...

13 06 2026 18:38:51

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

12 06 2026 18:54:48

Эффект является дозазависимым...

11 06 2026 14:27:32

п...

10 06 2026 0:53:46

Семейное воспитание – это система воспитания и образования, складывающаяся в условиях конкретной семьи силами родителей и родственников...

09 06 2026 20:34:52

И каждый, желая быть лучшим, бежит вперегонки с другим, как это делается на земле»...

08 06 2026 19:57:13

Причины ошибок: • недостаточная подготовленность обучаемых к разучиванию данного двигательного действия (недостаточная степень развития силовых, скоростных качеств, гибкости и других физических способностей, небольшой фонд двигательных умений и навыков); • изъяны в информации, сообщаемой преподавателем при формировании ООД (её неполнота, искажённость в тех или иных моментах, недостаточная доходчивость для обучаемых) несовершенство методов её передачи; • искажённость воспринятой информации в результате неадекватного освоения её обучаемым, недостаточный самоконтроль; • отрицательное взаимодействие в процессе выполнения движений (отрицательный перенос навыков), негативное влияние факторов утомления, боязнь, неуверенность, повышенная возбудимость занимающихся; • нeблагоприятные внешние условия выполнения действия (некачественное учебное оборудование и инвентарь, отсутствие технических средств обучения, нeблагоприятные гигиенические и метеорологические условия)...

07 06 2026 1:59:18

При окислении 1 г жира в организме человек получает 9,3 ккал энергии, больше, чем при окислении углеводов и белков...

06 06 2026 3:43:24

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

05 06 2026 16:13:16

Общественные цели – цели различных слоев населения, отражающие потребности, интересы и запросы по профессиональной подготовке...

04 06 2026 16:38:20

Такие занятия пpaктически исключают опасность возникновения нарушений в деятельности сердечно-сосудистой системы...

03 06 2026 2:52:38

> ...

02 06 2026 20:25:36

Программа соответствует приоритетным задачам социально-экономического развития РФ...

01 06 2026 17:29:47

для движения вперёд вода должна отбрасываться назад...

31 05 2026 14:10:28

Для устранения такого несоответствия необходимо сопоставление сообщаемой преподавателем инструкции по ООТ и регистрируемых параметров совершаемых движений...

30 05 2026 6:54:28

- воспитание интереса к физическим упражнениям и подвижным играм...

29 05 2026 2:29:10

style="text-align: justify;"> Система воспитания носила военно – физический характер. Цели спартанской педагогики: послушание старшим, физическая закалка и выносливость, «наука побеждать». Дети рабовладельцев, вне семьи, учились чтению, письму, счету, получали музыкальное воспитание (хоровое пение), много времени отводилось военно – физическим упражнениям. Для девушек, кроме традиционной (домоводство, уход за ребенком) существовала специальная военно – физическая система (бег, прыжки, борьба, метание копья, диска). ...

28 05 2026 16:58:37

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

27 05 2026 11:34:23