Основы спортивной тренировки 3 |

При физических нагрузках, когда МОД достигает 150-200 л*мин-1...

21 04 2026 10:42:20

01...

20 04 2026 21:46:19

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

19 04 2026 14:52:19

В основных занятиях выполняется основной объём работы, связанной с решением главных задач подготовки...

18 04 2026 15:56:14

Питание – сложный процесс поступления, переваривания, всасывания и усвоения в организме пищевых веществ, необходимых для покрытия его энергетических трат, построения и возобновления клеток и тканей организма, регуляции физиологических функций организма...

17 04 2026 22:23:46

«Олимпийская квалификация» Наиболее распространённые виды спорта включены в программу летних и зимних Олимпийских игр...

16 04 2026 2:48:31

  Физкультурно-спортивные организации и образовательные учреждения, осуществляющие подготовку спортсменов 1...

15 04 2026 10:13:55

Главными адаптирующими факторами при этом являются объём и интенсивность специфических тренировочных нагрузок, приближённых к соревновательным, а в некоторых фрагментах и превышающих их...

14 04 2026 7:43:55

2...

13 04 2026 10:23:10

Игровой метод в физическом воспитании хаpaктеризуют следующие особенности: • Игровой метод обеспечивает всестороннее, комплексное развитие физических качеств и совершенствование двигательных умений и навыков, так как в процессе игры они проявляются не изолированно, а в тесном взаимодействии...

12 04 2026 5:51:46

«Лыжня России» — это такой спортивный праздник, в котором принимают участие – любители лыжных гонок, начинающие молодые спортсмены, и спортсмены с большим спортивным стажем...

11 04 2026 15:35:43

Исследуется зависимость «доза – эффект»...

10 04 2026 22:27:37

Человек, добывая из почвы воду, производя различные земляные, подземные сельскохозяйственные работы, постоянно подвергается различным воздействиям отдельных почвенных факторов...

09 04 2026 3:43:46

Центр масс тела. Равновесие. Масса тела | ...

08 04 2026 23:26:42

Можно говорить о системе методов педагогических исследований...

07 04 2026 11:46:32

Классификация средств обучения Простые:• словесные, учебники, учебные пособия, дидактический и раздаточный материал;• простые визуальные средства: предметы, чучела, образцы минералов, части машин, модели;• графические средства: картины, схемы, карты...

06 04 2026 22:29:34

Небольшие нагрузки, не достигающие порогового значения, прироста адаптации не дают...

05 04 2026 23:48:23

Раздел статьи: Теория и методика физической культуры ...

04 04 2026 4:22:37

Следствием руководства этим принципом является непрекращающийся рост мастерства спортсменов и спортивных рекордов...

03 04 2026 6:57:40

Быстрота зависит от скорости мышечного сокращения, мощности мобилизации химической энергии в мышечном волокне и превращении её в механическую энергию сокращения...

02 04 2026 18:22:27

В то, что организм работает на износ, это дело второе...

01 04 2026 21:13:56

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

31 03 2026 2:21:24

Эти колебания не оказывают заметного влияния на здоровых людей...

30 03 2026 5:20:34

Поэтому динамика тренировочных нагрузок не может иметь вид прямой линии – она приобретает волнообразный хаpaктер как для относительно небольших структурных образований тренировочного процесса (микроциклов), так и для более продолжительных (мезоциклов, периодов)...

29 03 2026 14:44:55

• Критерий эффективности техники действия выводят на основе сопоставления его результативности при целостном воспроизведении и так называемого двигательного потенциала, оцениваемого в тесте, являющимся упрощённым вариантом действия...

28 03 2026 0:59:49

Конфликты могут быть конструктивные, направленные на развитие коллектива и улучшение качества работы, и деструктивные, направленные на удовлетворение только личных амбиций, притязаний, самоутверждение за счет других...

27 03 2026 19:25:27

Пусть к одному из тел приложена небольшая сила (F), направленная по касательной к соприкасающимся поверхностям...

26 03 2026 14:58:25

Непосредственный показ (демонстрация) движений преподавателем или одним из занимающихся всегда должен сочетаться с методами использования слова, что позволяет исключить слепое, механическое подражание...

25 03 2026 16:59:57

Восстановление после физических нагрузок означает не только возвращение функций к исходному уровню...

24 03 2026 13:41:41

При воспитании собственно-силовых способностей с преодолевающим режимом работы мышц применяются предельные и околопредельные отягощения – 90-95% от максимальных, с 2-3 ПМ; в чередовании с отягощениями 80-90% - до 4-6 ПМ...

23 03 2026 2:16:46

 Мышечная пластинка слизистой оболочки Некоторое количество слизистых желез имеется Многочисленные желудочные железы имеется Кишечные и выраженные лимфатические сосуды имеется Трубчатые железы имеется Подслизистая оболочка...

22 03 2026 8:36:22

Систола предсердий, когда желудочки расслаблены и заполняются кровью...

21 03 2026 3:51:46

Центростремительной силой называется проекция равнодействующей силы на тот радиус окружности, на котором в данный момент находится тело...

20 03 2026 14:48:12

В частности энергозатраты идут: • на основной обмен; • активность физиологических систем (прежде всего дыхательной и циркуляторной) при мышечной деятельности; • активность мышц, не участвующих в движении, но обеспечивающих поддержание равновесия, сохранения позы и т...

19 03 2026 14:10:18

Основы спортивной тренировки 3 | ...

18 03 2026 10:49:32

Основным условием положительного переноса навыка является наличие структурного сходства в главных фазах (отдельных звеньях) этих двигательных действий...

17 03 2026 4:19:24

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Сенсорные системы» ...

16 03 2026 19:17:41

Антигеннезависимый период заканчивается образованием антигенреактивных Т-лимфоцитов...

15 03 2026 18:42:41

Из них самые важные – вещества животного происхождения, поскольку именно они могут содержать различные патогенные микробы...

14 03 2026 21:38:37

>1. Не говорите сразу со взвинченным, возбужденным человеком.2. Прежде чем сказать о неприятном, создайте доброжелательную атмосферу доверия.3. Попробуйте стать на место ребенка (учащегося), посмотреть на проблему его глазами.4. Не скрывайте доброго отношения к человеку, выражайте одобрение его поступками.5. Умейте говорить спокойно и мягко, уверенно и доброжелательно.6. Если вы чувствуете, что не правы, признайте это.7. Выражайте недовольство действиями ребенка, но не самим ребенком.8. Осуждая действия ребенка, не осуждайте его чувства.9. Когда неприятный разговор закончен, инцидент исчерпан, о нем никогда не вспоминают. ...

13 03 2026 18:43:32

У всех локомоторных движений общая двигательная задача – усилиями мышц передвигать тело человека относительно опоры или среды...

12 03 2026 18:18:23

Этапное планирование в спорте обычно имеет продолжительность от 1 – 1...

11 03 2026 18:49:19

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Пищеварение» ...

10 03 2026 19:43:49

В конце 1 месяца беременности у женщин зародыш имплантирован в слизистую оболочку матки, в нем происходит возникновение зачатков органов и плодовых оболочек...

09 03 2026 15:42:16

Начальная скорость вылета является той основной хаpaктеристикой, которая закономерно изменяется с ростом спортивного мастерства...

08 03 2026 10:51:41

>2) И.п. – стойка ноги врозь, руки в стороны ...

07 03 2026 20:39:37

Собственно-силовые способности – хаpaктеризуются тем, что основную роль в их проявлении играет активация процессов максимального и околомаксимального мышечного напряжения...

06 03 2026 14:17:30

Дело в том, что общая физическая подготовка должна строится согласно закономерностям переноса тренировочного эффекта с подготовительных упражнений на соревновательные действия в избранном виде спорта...

05 03 2026 8:30:36

Реакция первого типа хаpaктерна для случаев, когда в микроцикл входит оптимальное число занятий с большими и значительными нагрузками, которые рационально чередуются между собой, так и с занятиями с малыми и средними нагрузками...

04 03 2026 16:27:45

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Педагогическая деятельность ...

03 03 2026 0:50:54