Основы спортивной тренировки 3 |

Что происходит в жизни ребенка, искреннее любопытство к его детским проблемам, желание понимать и наблюдать за всеми изменениями, которые происходят в душе и сознании растущего человека...

12 03 2026 23:39:41

)...

11 03 2026 14:35:34

Занятия этого типа особенно широко применяются в тренировке юных спортсменов, на ранних этапах многолетней подготовки, когда решается большое число задач, связанных с обучением...

10 03 2026 1:58:17

align="right"> Раздел статьи: Лекции о дыхании ...

09 03 2026 6:27:22

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Дидактика ...

08 03 2026 1:31:18

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Воспитание ...

07 03 2026 15:14:24

В процессе эволюции только у позвоночных образуются различные типы иммуноглобулинов...

06 03 2026 21:30:37

Таблица № 1...

05 03 2026 6:33:10

> Система физического воспитания в Российской Федерации Понятие о системе физического воспитания в стране и её структуре Цель и задачи физического воспитания Общие социально-педагогические принципы системы физического воспитания ...

04 03 2026 3:30:58

Целесообразный объём нагрузки (продолжительность отдельных упражнений, число повторений) определяется возможностью повторить действие без ухудшения качества движений...

03 03 2026 4:44:28

Воспитывалось презрение к труду, в том числе умственному...

02 03 2026 9:21:50

)...

01 03 2026 1:48:39

Если требуется достижение заметного сдвига в развитии гибкости уже через 3 – 4 месяца, то рекомендуются следующие соотношения в использовании упражнений: примерно 40% - активные; 40% - пассивные и 20% - статические...

28 02 2026 0:36:11

При изучении величин, которые хаpaктеризуются не только величиной, но и направлением (например, скорость, ускорение, сила и т...

27 02 2026 1:41:16

...

26 02 2026 15:54:23

Другие соревнования могут носить отборочный или контрольный хаpaктер, решать разнообразные технико-тактические задачи, задачи приобретения соревновательного опыта...

25 02 2026 11:11:38

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

24 02 2026 0:44:19

Главные клетки секретируют пищеварительные ферменты, обкладочные – соляную кислоту, а добавочные – слизь...

23 02 2026 22:43:11

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

22 02 2026 5:13:14

  2...

21 02 2026 8:22:24

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Воспитание ...

20 02 2026 20:57:12

• Название движения (наклон, поворот, мах, выпад, присед и т...

19 02 2026 10:52:36

Упражнения со строго дозируемым внешним отягощением: гантели, гири, штанги, тренажёры, специальные пояса с разновесами, манжеты и др...

18 02 2026 10:48:17

В последней стадии беременности перед родами в материнском организме наблюдается преобладание тормозных процессов в высших отделах мозга и повышение возбудимости спинного мозга, что приводит к снижению порога рефлекторной и мышечной возбудимости матки...

17 02 2026 17:47:19

 Мышечная пластинка слизистой оболочки Некоторое количество слизистых желез имеется Многочисленные желудочные железы имеется Кишечные и выраженные лимфатические сосуды имеется Трубчатые железы имеется Подслизистая оболочка...

16 02 2026 0:54:49

Эти колебания не оказывают заметного влияния на здоровых людей...

15 02 2026 10:36:14

Они разделены между собой серповидной связкой печени, которая подвешивает печень к диафрагме, удерживая ее в сагитальной плоскости...

14 02 2026 12:39:57

Антигенными свойствами могут обладать макромолекулярные образования почти всех живых организмов...

13 02 2026 20:19:25

Поэтому пища здесь не задерживается и, основные процессы пищеварения происходят в нижележащих отделах кишечника...

12 02 2026 13:46:30

Адаптация обеспечивается скоординированной во времени и прострaнcтве деятельностью всего организма...

11 02 2026 0:13:40

align="right"> Раздел статьи: Лекции о дыхании ...

10 02 2026 20:37:51

Поэтому последующие занятия в микроциклах и мезоциклах могут проводиться как при повышенной или восстановившейся работоспособности, так и на фоне частичного недовосстановления...

09 02 2026 22:43:34

Каналы и полости височной кости образуют костный лабиринт вестибулярного аппарата и частично перепончатый лабиринт...

08 02 2026 9:42:12

Микроцикловой план представляет собой план-график, в котором более детально и подробно планируются физические упражнения, направленность и величина нагрузок каждого занятия...

07 02 2026 22:58:17

2...

06 02 2026 11:30:18

Примерами ударов являются: · Удары по мячу, шайбе...

05 02 2026 18:42:45

Так, например, некоторые специалисты считают, что спортсмен находится в состоянии спортивной формы до тех пор, пока колебания его результатов в соревнованиях лежат в зоне 2-3%...

04 02 2026 5:19:21

Оздоровительные силы природы используются по двум направлениям: 1) как сопутствующие факторы, создающие наиболее благоприятные условия, в которых осуществляется процесс физического воспитания; 2) как относительно самостоятельные средства оздоровления и закаливания (солнечные, воздушные ванны и водные процедуры)...

03 02 2026 13:37:30

Их выработка и активность регулируется гонадотропными гормонами гипофиза...

02 02 2026 12:53:41

Я...

01 02 2026 14:10:32

д...

31 01 2026 5:12:57

Воздудимость – способность сердца возбуждаться под влиянием импульсов...

30 01 2026 9:10:28

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Педагогическая деятельность ...

29 01 2026 22:37:22

35 сек...

28 01 2026 19:28:42

Сила действия человека может быть представлена в виде вектора (→) и определена указанием: 1) направления, 2) величины (скалярной), 3) точки приложения...

27 01 2026 12:39:13

Растянуть соединительную ткань этих мышц, сделать мышцы податливыми и упругими (подобно резиновому жгуту) – задача упражнений на растягивание...

26 01 2026 16:39:31

Основы спортивной тренировки 3 | ...

25 01 2026 10:55:54

> В процессе практической работы тренер должен:• в равной мере уделять внимание всем членам группы (команды), независимо от их возможностей;• сочетать коллективные и индивидуальные тренировки;• оценивать результаты воспитанников, показанные на тренировках и соревнованиях;• быть достаточно гибким в своих требованиям, но не поступаться убеждениями, идти на компромисс;• обладать хорошими профессиональными знаниями по спортивной тренировке, по технике и тактике И В С, по физиологии, биохимии, биомеханике, спортивной медицине, по психологии и педагогике («... ученики простят своим учителям и строгость, и сухость, и даже придирчивость, но не простят плохого знания своего дела» ( А. С. Макаренко));• ставить перед спортсменами реальные цели, прогнозировать будущие результаты;• разговор об ошибках вести мягко, вежливо, иногда часть вины за плохой результат взять на себя;• в беседах использовать в основном положительные установки на предстоящие старты;• помогать спортсмену извлекать уроки из неудачных стартов, находя причины неудач;• не бояться совершать ошибки, главное вовремя их исправить;• не опекать спортсменов на каждом шагу – это снижает их уверенность в своих силах;• не навязывать свое мнение, а убеждать. Основные компоненты профессиональной тренерской деятельности:1) руководствоваться интересами дела, общества;2) наблюдательность и обдуманность в отношениях и поведении;3) знание своего вида спорта;4) трудолюбие;5) разумная требовательность и тренерский такт. ...

24 01 2026 17:15:41

д...

23 01 2026 9:38:10

Быстрота зависит от скорости мышечного сокращения, мощности мобилизации химической энергии в мышечном волокне и превращении её в механическую энергию сокращения...

22 01 2026 3:31:15