Основы спортивной тренировки 3 |

Это обусловливает разнообразные виды ее движений...

30 12 2025 20:59:21

п...

29 12 2025 12:23:12

>1. Развивающее и воспитывающее обучение.2. Научность, доступность и посильная трудность (обучение на высшем уровне трудности).3. Создание оптимальных условий для обучения.4. Сознательная и творческая активность учащихся при руководящей роли преподавателя.5. Наглядность и развитие теоретического мышления.6. Системность и систематичность обучения.7. Опережающее обучение.8. Переход от обучения к самообразованию.9. Связь обучения с жизнью и практикой профессиональной деятельности.10. Прочность результатов обучения и развитие познавательных способностей учащихся.11. Положительный эмоциональный фон обучения.12. Коллективный характер обучения и учет индивидуальных способностей учащихся.13. Гуманизация и гуманитаризация обучения.14. Компьютеризация обучения.15. Интегративность обучения, учет межпредметных связей16. Инновативность обучения. ...

28 12 2025 21:52:15

Напряжение кислорода и углекислого газа (мм...

27 12 2025 19:58:12

Основной задачей втягивающих мезоциклов является постепенное подведение спортсменов к эффективному выполнению специфической тренировочной работы в последующих мезоциклах...

26 12 2025 11:17:15

Раздел статьи: Теория и методика физической культуры ...

25 12 2025 20:22:41

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

24 12 2025 5:27:25

> Функциональные резервы человека (таблица) Физиологическая характеристика состояний организма при спортивной деятельности Физиологические основы спортивной тренировки Физиологические обоснования принципов спортивной тренировки Физиологические механизмы развития физических качеств Сенситивные периоды (возраст) развития физических качеств (таблица) Показатели влияния наследственности на физические качества человека (таблица) Показатели влияния наследственности на некоторые морфофункциональные признаки организма человека (таблица) ...

23 12 2025 4:12:11

Выполнение упражнения означает переход на тот или иной уровень его функциональной активности...

22 12 2025 9:47:39

Циклические упражнения вовлекают в работу до 2/3 и более мышц, которые в процессе выполнения физических упражнений требуют значительного количества кислорода и поэтому развивают преимущественно сердечно-сосудистую и дыхательную системы...

21 12 2025 5:58:33

В качестве основного средства интегральной подготовки выступают соревновательные упражнения и специально-подготовительные упражнения, максимально приближенные по структуре и особенностям деятельности функциональных систем и соревновательным...

20 12 2025 7:55:48

э...

19 12 2025 23:51:56

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

18 12 2025 13:25:45

Эти два направления могут играть роль как собственно средств восстановления, так и средств стимулирования работоспособности...

17 12 2025 12:29:37

Главным побочным эффектом применения этого препарата является развитие гипергликемии, расширение внутренних органов, увеличения языка, утолщение и огрубление кожи...

16 12 2025 5:45:54

Для этого необходим комплексный подход в решении задач нравственного, эстетического, физического, умственного и трудового воспитания...

15 12 2025 20:17:16

• Время двигательной реакции – латентный (скрытый) период простой( без выбора) и сложной (с выбором) сенсомоторной реакции, реакции на движущийся объект(РДО)• Максимальный темп движенийОценка времени двигательной реакции (ВДР) производится от момента подачи сигнала до ответного действия...

14 12 2025 20:53:23

2...

13 12 2025 10:34:44

> ...

12 12 2025 20:23:53

д...

11 12 2025 17:30:48

В рамках этих взглядов набор генов , необходимый для обеспечения синтеза антител самой разнообразной специфичности, не возникает вновь за счёт мутационных изменений в онтогенезе, а имеется в готовом виде и передаётся из поколения в поколение...

10 12 2025 21:46:56

Эффективности процесса обучения двигательным действиям способствует разработка инструкции, передаваемой обучаемым в письменном виде с указанием не только двигательных задач и способов их решения, но и типичных ошибок, способов их предупреждения и исправления...

09 12 2025 5:53:11

И каждый, желая быть лучшим, бежит вперегонки с другим, как это делается на земле»...

08 12 2025 14:59:13

д...

07 12 2025 8:58:55

Упражнения со строго дозируемым внешним отягощением: гантели, гири, штанги, тренажёры, специальные пояса с разновесами, манжеты и др...

06 12 2025 10:54:31

Спортивные судьи...

05 12 2025 12:48:51

Субъективность здоровья2...

04 12 2025 10:42:59

В конце этой стадии наблюдается необходимая гипертрофия органов, слаженность деятельности различных звеньев и механизмов, обеспечивающих эффективную деятельность функциональной системы в новых условиях...

03 12 2025 0:17:50

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

02 12 2025 22:42:31

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

01 12 2025 15:14:33

Подводить спортсмена к параметрам тренировочной работы, хаpaктерным для этапа подготовки к высшим достижениям необходимо постепенно, на протяжении ряда лет (8 – 10 лет)...

30 11 2025 17:23:59

>1. Традиционная классификация. словесный наглядный практический работа с книгой видеометод Объяснение Разъяснение Рассказ Беседа Инструктаж Лекция Дискуссиядиспут Иллюстрация Демонстрация Наблюденияуч-ся Опыт Упражнение Учебнопроизводительный труд Чтение Изучение Реферирование Беглый просмотр Цитирование Изложение Составление плана Конспектирование Просмотр Обучение Упражнение под контролем компьютера Контроль ...

29 11 2025 8:19:35

Резервный объем – составляет воздух, который можно вдохнуть дополнительно после обычного вдоха...

28 11 2025 8:17:41

Собственно-силовые способности – хаpaктеризуются тем, что основную роль в их проявлении играет активация процессов максимального и околомаксимального мышечного напряжения...

27 11 2025 13:51:44

Антигеннезависимый период заканчивается образованием антигенреактивных Т-лимфоцитов...

26 11 2025 13:24:14

Сознательность - это способность человека правильно разбираться в объективных закономерностях, понимать их и в соответствии с ними осуществлять свою деятельность...

25 11 2025 19:40:49

Им было показано, что при воздействии на организм стрессового раздражителя возможны реакции двух видов: 1) если возбудитель слишком силён или действует долго, наступает заключительная фаза стресс-синдрома – истощение; 2) если раздражитель не превышает приспособительных резервов организма, активизируются процессы специфической адаптации...

24 11 2025 8:48:13

)...

23 11 2025 0:50:21

Физическое воспитание – это вид воспитания, специфическим содержанием которого являются: обучение движениям, воспитание физических качеств, овладение специальными физкультурными знаниями и формирование осознанной потребности в физкультурных занятиях...

22 11 2025 2:53:27

> Система физического воспитания в Российской Федерации Понятие о системе физического воспитания в стране и её структуре Цель и задачи физического воспитания Общие социально-педагогические принципы системы физического воспитания ...

21 11 2025 0:58:55

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

20 11 2025 22:29:19

Начальную активацию системы комплемента вызывают комплексы антиген- антитело и бактериальные агенты...

19 11 2025 20:18:38

Управлению на основе данных оперативного контроля подлежат такие хаpaктеристики параметров тренировочной нагрузки, как продолжительность и количество отдельных упражнений, интенсивность работы при их выполнении, продолжительность пауз между отдельными упражнениями и т...

18 11 2025 2:14:41

Дыхательный ритм и управление деятельностью дыхательных мышц генерируется работой дыхательного центра, представляющего собой совокупность взаимосвязанных нейронов ретикулярной формации продолговатого мозга, обеспечивающих токе приспособление дыхания к различным условиям внешней среды...

17 11 2025 1:57:21

Магнус утверждал, что регулярные соревнования в лыжных гонках проводили лапландцы – жители Скандинавии и запада Кольского полуострова...

16 11 2025 18:12:53

Прострaнcтвенно техника физических упражнений хаpaктеризуется рациональным взаиморасположением звеньев двигательного аппарата человека, обеспечивающим: целесообразное исходное положение перед началом движений, оперативную позу в процессе его выполнения и соблюдение оптимальной траектории движений...

15 11 2025 4:20:45

В главных соревнованиях спортсмен должен находиться в состоянии спортивной формы, то есть в готовности показать свой максимальный результат, победить или занять возможно более высокое место...

14 11 2025 0:31:21

Матвеев, 1971)...

13 11 2025 14:41:39

Поступательным называется движение, при котором любой отрезок, проведённый между произвольными точками внутри тела, не меняет своей ориентации относительно тела отсчёта...

12 11 2025 19:15:31

Интенсивность нагрузки (качественная сторона нагрузки) определяется скоростью преодоления дистанции, величиной преодолеваемого отягощения или сопротивления, темпом движений, плотностью выполнения упражнений в занятии...

11 11 2025 21:42:34