Основы спортивной тренировки 3 |

Три основных физических качества: сила, скорость (быстрота), выносливость...

16 01 2026 23:57:30

Примерами ударов являются: · Удары по мячу, шайбе...

15 01 2026 8:35:40

- воспитание интереса к физическим упражнениям и подвижным играм...

14 01 2026 6:51:31

Теория и методика физической культуры 4 | ...

13 01 2026 14:58:48

  Физкультурно-спортивные организации и образовательные учреждения, осуществляющие подготовку спортсменов 1...

12 01 2026 2:37:29

Для младшего школьного возраста ведущими на уроке являются задачи совершенствования естественных двигательных действий (ходьбы, бега, прыжков, метаний, лазаний и т...

11 01 2026 0:14:48

Магнус утверждал, что регулярные соревнования в лыжных гонках проводили лапландцы – жители Скандинавии и запада Кольского полуострова...

10 01 2026 16:32:26

)...

09 01 2026 7:12:36

Способность к овладению новыми движениями особенно важна в сложнокоординационных видах спорта, спортивных играх и единоборствах, то есть там, где двигательная деятельность хаpaктеризуется особенно большим разнообразием и повышенной координационной сложностью...

08 01 2026 16:56:14

2...

07 01 2026 8:30:20

В процессе физического воспитания используются две группы методов: специфические методы и общепедагогические методы...

06 01 2026 1:28:36

По хаpaктеру воздействия все упражнения могут быть подразделены на три основные группы: общего, частичного (регионального) и локального воздействия...

05 01 2026 22:48:53

Прозрачность должна быть не менее 30см, а воды плавательных бассейнов -20 см...

04 01 2026 7:48:17

Теория и методика избранного вида спорта 2 | ...

03 01 2026 1:41:34

Состав скоростно-силовых упражнений широк и разнообразен...

02 01 2026 19:49:35

Основной задачей втягивающих мезоциклов является постепенное подведение спортсменов к эффективному выполнению специфической тренировочной работы в последующих мезоциклах...

01 01 2026 16:43:22

Тем самым мышца, укорачиваясь, производит движение в суставе...

31 12 2025 6:33:32

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Воспитание ...

30 12 2025 23:47:40

Вероятно, самой первой силой, существование которой осознал человек, являлась сила притяжения, действующая на тела со стороны Земли...

29 12 2025 14:36:59

Леонардо особенно интересовался строением человеческого тела (анатомией) в связи с движением...

28 12 2025 11:18:20

Комплексный контроль в большинстве случаев реализуется в ходе тестирования или процедуры измерения результатов в тестах...

27 12 2025 21:30:55

Подводить спортсмена к параметрам тренировочной работы, хаpaктерным для этапа подготовки к высшим достижениям необходимо постепенно, на протяжении ряда лет (8 – 10 лет)...

26 12 2025 23:36:31

Кривая нарастания силы при однократном «взрывном» усилии с последующим немедленным расслаблением имеет вид, показанный на рис...

25 12 2025 7:27:49

Стартовые положения – это исходные позы для последующего передвижения, которые обеспечивают лучшие условия для развития стартового ускорения...

24 12 2025 7:21:59

Следует также отметить, что кровяной допинг снимает отрицательное влияние среднегорья и высокогорья на уровень максимального потрeбления кислорода и выносливость спортсменов...

23 12 2025 9:28:44

Общая выносливость – способность длительно выполнять любую циклическую работу умеренной мощности с участием больших групп мышц...

22 12 2025 6:45:19

Я...

21 12 2025 19:23:55

Широко применяют упражнения с интенсивностью, несколько превышающую соревновательную...

20 12 2025 2:44:47

Имеет место смешение понятий «культура здоровья», «культура здорового образа жизни», «валеологическая культура»...

19 12 2025 1:48:25

Наружная–склера, она непрозрачная, впереди переходит в прозрачную роговицу...

18 12 2025 9:11:53

• Отсутствие или невыраженность структуры построения занятий, то есть подготовительная, основная и заключительная части занятия кратковременны и ограничены по содержанию, а иногда и не выражены (например: оздоровительный бег, гигиеническая гимнастика, физкультминутки)...

17 12 2025 3:23:35

Эти же процессы лежат в основе аллергических заболеваний...

16 12 2025 1:58:20

Обучение было долгим и дорогостоящим...

15 12 2025 21:41:40

Оздоровительные силы природы используются по двум направлениям: 1) как сопутствующие факторы, создающие наиболее благоприятные условия, в которых осуществляется процесс физического воспитания; 2) как относительно самостоятельные средства оздоровления и закаливания (солнечные, воздушные ванны и водные процедуры)...

14 12 2025 14:33:47

> Нагрузки, применяемые в спорте Тренировочные и соревновательные нагрузки « Внешняя» и «внутренняя» стороны тренировочной нагрузки Взаимосвязь нагрузок с внешней и внутренней стороны Характер и направленность тренировочных нагрузок Компоненты тренировочных нагрузок, определяющие направленность и величину воздействия ...

13 12 2025 17:20:10

п...

12 12 2025 21:19:34

Масса тела Виды сил в природе Гравитационные силы...

11 12 2025 1:11:23

>• По количеству учащихся: массовые, коллективные, групповые, индивидуальные.• По месту учебы: школьные (уроки, учебные занятия, работа на пришкольном участке, в лаборатории) и внешкольные (домашняя самостоятельная работа, экскурсии).• По длительности времени обучения: классический урок (40 – 45 минут), спаренное занятие (90 минут), занятие произвольной продолжительности «без звонков». На различных этапах развития общества находили применение следующие четыре формы обучения. Индивидуальная форма обучения. Это такое обучение, когда учитель обучает каждого ученика отдельно, когда существует непосредственный контакт с учеником; возможность понять ученика, прийти на помощь, исправить ошибки, отметить успехи; учет индивидуального темпа усвоения учебного материала, способностей. Групповая форма обучения. Предполагает работу учащихся в группах по 3 – 6 человек и наиболее целесообразна при проведении практических и лабораторных работ, при отработке навыков. задания. Лекционно – семинарская форма обучения. Данная форма обучения предусматривает более высокий уровень обучения, характерна для вузов. Виды учебных занятий. Лекция – основная форма передачи большого объема систематизированной информации (продолжительностью 80 – 90 минут). Она призвана дать целостное, отчетливое и доказательное представление об изучаемой проблеме. Практическое (семинарское) занятие направлено на углубление и закрепление знаний под руководством преподавателя, на обсуждение результатов самостоятельного изучения учащимися (студентами) темы. Кроме лекций, семинарских и практических занятий существуют и другие, так называемые вспомогательные формы организации учебной работы: экскурсии, конференции, факультативы и курсы по выбору, консультации, тренинги, собеседования, экзамены, зачеты.  (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Классно – урочная форма обучения.  Это наиболее распространенная форма обучения в школе, возникшая в 17 веке. Ее контуры очертил немецкий педагог И. Штурм, а разработал теоретические основы и воплотил в практику Я. А. Коменский. Это наиболее экономичная система, она обеспечивает доступность, последовательность, прочность обучения, а учитель является руководителей учебно – воспитательного процесса. Она является специфической формой организации учебной работы, состоит в том, что учащиеся одного и того же возраста распределяются по классам, занятия с ними проводятся поурочно, по заранее составленному расписанию, причем все учащиеся класса работают над одним и тем же материалом. Недостатки классно – урочной формы: трудность в учете индивидуальных особенностей учащихся, в организации индивидуальной работы; строгая организационная структура затрудняет связь обучения с реальной жизнью. Классно – урочная система имеет следующие формы: основная форма – урок и традиционные формы – домашняя работа, экскурсии, факультативы, общественно полезный труд, внеклассная работа (кружки, конкурсы, олимпиады, выставки). ...

10 12 2025 9:24:59

Игровой метод в физическом воспитании хаpaктеризуют следующие особенности: • Игровой метод обеспечивает всестороннее, комплексное развитие физических качеств и совершенствование двигательных умений и навыков, так как в процессе игры они проявляются не изолированно, а в тесном взаимодействии...

09 12 2025 15:27:50

Большое разнообразие упражнений, отнесенных к основной гимнастике, позволяет успешно решать образовательные, оздоровительные и воспитательные задачи...

08 12 2025 23:39:48

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Пищеварение» ...

07 12 2025 21:15:55

Основная информация поступает от двигательного аппарата – рецепторов, расположенных в мышцах, сухожилиях, связках и отражает изменения в длине мышц, степени их напряжения, направления и скорости движений, расположении различных звеньев тела и др...

06 12 2025 1:44:47

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

05 12 2025 7:42:15

1...

04 12 2025 9:17:20

Определить каждому классу места для проведения гимнастики до занятий и подвижных игр на переменах 4...

03 12 2025 17:45:44

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

02 12 2025 10:16:17

В конце этой стадии наблюдается необходимая гипертрофия органов, слаженность деятельности различных звеньев и механизмов, обеспечивающих эффективную деятельность функциональной системы в новых условиях...

01 12 2025 11:51:14

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Воспитание ...

30 11 2025 17:57:22

);• виды деятельности (игра, труд, общение, общественная работы, учение (познание), физические упражнения и спорт);• предметы, вещи (игрушки, компьютер);• произведения и явления духовной и материальной культуры (искусство – литература, музыка и т...

29 11 2025 3:31:16

фазы опоры и фазы полёта...

28 11 2025 14:59:36