Текущий контроль
Текущий контроль – направлен на оценку текущих состояний, которые являются следствием серии занятий, тренировочных или соревновательных микроциклов.
Основная задача текущего контроля – ежедневный контроль в течение недели за работоспособностью спортсмена, за развитием процесса утомления и восстановления различных функциональных систем организма, их адаптации к факторам тренировочных воздействий.
Место проведения – в микроцикле (в течение нескольких дней или недели). В текущем контроле оцениваются срочный и отставленный тренировочные эффекты (СТЭ и ОТЭ). Для полноценного текущего контроля необходимо привлечение специалистов: спортивного врача, лаборанта–биохимика, физиолога и специальной аппаратуры и оборудования. Используя эти возможности можно точно оценивать текущее состояние спортсмена и в соответствии с этим планировать величину и направленность нагрузок в занятиях, режим работы и отдыха в микроциклах, выбор наиболее эффективных средств и методов тренировочного воздействия.
Используя данные текущего контроля можно направленно управлять работоспособностью спортсмена, адаптационными и восстановительными процессами за счет комплексного применения педагогических и дополнительных средств (физических, психологических, фармакологических и др.)
Раздел статьи: Основы спортивной тренировки
Оно подразумевает увеличение ЧСС, систолического объема, минутного объема сокращения, увеличение легочной вентиляции и энерготрат, повышение температуры тела...
21 09 2026 4:30:11
Воздудимость – способность сердца возбуждаться под влиянием импульсов...
19 09 2026 7:24:42
Определить каждому классу места для проведения гимнастики до занятий и подвижных игр на переменах
4...
18 09 2026 15:28:24
Это обусловливает разнообразные виды ее движений...
17 09 2026 3:38:32
Например, они могли ускорять или тормозить физико - химические процессы в клетке...
16 09 2026 14:28:14
Растянуть соединительную ткань этих мышц, сделать мышцы податливыми и упругими (подобно резиновому жгуту) – задача упражнений на растягивание...
15 09 2026 16:31:15
Описание движения как тела человека (его частей) в различных видах спорта, так и различных спортивных снарядов являются неотъемлемой частью спортивной биомеханики и в частности кинематики...
13 09 2026 16:32:59
Специализированные средства (соревновательные и специально-подготовительные упражнения) с одной стороны оказывают более непосредственное влияние на повышение результатов...
11 09 2026 3:21:16
> Выдыхаемый воздух состоит из смеси альвеолярного и воздуха вредного пространства, по составу мало отличающегося от атмосферного.
...
09 09 2026 5:20:25
В подготовительной части: разминка, вpaбатывание – выход на необходимую функциональную активность систем и органов спортсмена...
08 09 2026 23:32:16
Теория и методика избранного вида спорта 2 | ...
07 09 2026 4:36:52
Мышечная пластинка слизистой оболочки
Некоторое количество слизистых желез имеется
Многочисленные желудочные железы имеется
Кишечные и выраженные лимфатические сосуды имеется
Трубчатые железы имеется
Подслизистая оболочка...
05 09 2026 22:30:50
После измельчения и перетирания зубами пища подвергается химической обработке благодаря действию гидролитических ферментов слюны...
04 09 2026 20:44:56
Профессиональная ориентация – это процесс ознакомления учащегося с различными профессиями и оказания им помощи в выборе профессии в соответствии со склонностями и способностями...
03 09 2026 23:59:52
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Репродуктивные функции»
...
01 09 2026 17:35:32
Одни из них катализирую окислительно-восстановительные реакции в нервной системе (церулоплазмин), другие расщепляют в крови избыток биологически-активных веществ (холинэстераза), третьи регулируют активность свертывающей и противосвертывающей систем крови...
31 08 2026 2:56:26
Для устранения такого несоответствия необходимо сопоставление сообщаемой преподавателем инструкции по ООТ и регистрируемых параметров совершаемых движений...
30 08 2026 23:32:40
Вместе с тем каждый документ имеет своё назначение в системе планирования, выполняет определённую функцию...
29 08 2026 3:11:29
Примерами ударов являются:
· Удары по мячу, шайбе...
27 08 2026 20:42:11
Многообразие частных задач (формирование мотивационных установок, воспитание волевых качеств, совершенствование двигательных навыков, развитие интеллекта, достижение психической устойчивости к тренировочным и соревновательным нагрузкам), приводят к тому, что любое тренировочное средство в той или иной мере способствует решению задач психической подготовки...
26 08 2026 20:57:42
>
...
Известен педагогический тpaктат- «Поучения князя Владимира Мономаха детям» (12 век)...
24 08 2026 3:38:22
> Физическое воспитание детей среднего школьного возраста
Особенности возрастного развития
Задачи физического воспитания
Средства физического воспитания
Особенности методики физического воспитания
...
23 08 2026 18:33:53
Состав скоростно-силовых упражнений широк и разнообразен...
22 08 2026 22:59:33
Такая мышца не может считаться вполне здоровой...
21 08 2026 8:48:19
Самый первый и элементарный уровень регуляции – внутрисердечный...
20 08 2026 0:14:17
Одним из важнейших условий совершенствования рациональной техники является взаимосвязь структуры движений и уровня развития физических качеств...
19 08 2026 2:38:20
Программа соответствует приоритетным задачам социально-экономического развития РФ...
18 08 2026 9:55:38
> Педагогический процесс создается педагогом и имеет следующую структуру. Ц Е Л Ь – П Р И Н Ц И П Ы – С О Д Е Р Ж А Н И Е – М Е Т О Д Ы – С Р Е Д С Т В А – Ф О Р М Ы Цель отражает конечный результат педагогического взаимодействия, к которому стремятся педагог и ученик; это предвидимый результата деятельности. Принципы предназначены для определения основных направлений достижения цели. Содержание представляет собой опыт, который передается для достижения поставленной цели. Методы – действия педагога и учащихся, посредством которых передается и принимается содержание. Средства – способы «работы» с содержанием (их используют в единстве с методами). Формы придают логическую завершенность педагогическому процессу.
...
17 08 2026 10:22:53
размножение, развитие и созревание клеток крови в организме животных и человека в результате последовательных изменений...
16 08 2026 18:20:45
Имеет место смешение понятий «культура здоровья», «культура здорового образа жизни», «валеологическая культура»...
15 08 2026 3:40:28
Все показатели здоровья взаимосвязаны взаимообусловлены...
14 08 2026 22:56:16
2...
13 08 2026 13:10:54
> Кислород и углекислый газ диффундируют только в растворенном состоянии, что обеспечивается наличием в воздухоносных путях водяных паров, слизи и сурфактанта.
...
12 08 2026 6:10:31
Закрепление школы движений и обогащение двигательного опыта...
11 08 2026 7:13:24
style="text-align: justify;"> Система воспитания носила военно – физический характер. Цели спартанской педагогики: послушание старшим, физическая закалка и выносливость, «наука побеждать». Дети рабовладельцев, вне семьи, учились чтению, письму, счету, получали музыкальное воспитание (хоровое пение), много времени отводилось военно – физическим упражнениям. Для девушек, кроме традиционной (домоводство, уход за ребенком) существовала специальная военно – физическая система (бег, прыжки, борьба, метание копья, диска).
...
09 08 2026 9:59:42
Основные физические способности и функциональные возможности можно эффективно повысить именно в этом возрасте...
07 08 2026 10:43:21
Эффективность отбора в значительной степени связана с оценкой у спортсменов основных показателей, хаpaктеризующих уровень их специальной подготовленности и спортивного мастерства...
05 08 2026 10:22:20
В развитых капиталистических странах в 19 веке были приняты законы о всеобщем обязательном начальном обучении детей обоего пола, школа провозглашалась единой и светской...
04 08 2026 17:49:52
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
