Особенности методики физического воспитания в старшем школьном возрасте
В старшем школьном возрасте уроки физической культуры с юношами и дeвyшками проводятся раздельно. Анатомо-физиологические и психические особенности юношей и дeвyшек требуют различного подхода к организации занятий, подбору средств и методов обучения двигательным действиям и воспитания физических качеств, к дозировке физической нагрузки.
Функциональные возможности для осуществления интенсивной и длительной работы у юношей выше, чем у дeвyшек. Физические нагрузки они переносят лучше при относительно меньшей частоте пульса и большем повышении кровяного давления. Период восстановления этих показателей до исходного уровня у юношей короче, чем у дeвyшек.
При организации занятий с юношами надо помнить, что они должны быть готовы к службе в армии. Поэтому с ними следует предусмотреть занятия на местности, в нестандартных условиях, с различными помехами, в условиях дефицита времени и прострaнcтва, при максимальных физических и волевых нагрузках.
В старшем школьном возрасте в первую очередь следует уделить внимание развитию силовых и скоростно-силовых возможностей, различным видам выносливости (силовой, аэробной, статической), координационным способностям.
На занятиях увеличивается доля упражнений сопряженного воздействия. Интенсификация обучения в этом возрасте идет по пути усиления тренировочной направленности уроков. Доля игрового метода сокращается, а соревновательного увеличивается.
В работе со старшеклассниками рекомендуется шире, чем в предыдущих возрастных группах учащихся, применять метод индивидуальных заданий, дополнительных упражнений, заданий по овладению двигательными действиями, развитию физических способностей с учетом типа телосложения, наклонностей, физической и технической подготовленности.
Раздел статьи: Теория и методика физической культуры
style="text-align: justify;">1. Воспитание человека совершается только при условии активности самого воспитанника.2. Содержание деятельности воспитанника определяется на каждый данный момент развития его актуальными потребностями.3. В процессе воспитания необходимо соблюдение пропорционального соотношения усилий воспитателя и воспитанников.4. Процесс воспитания должен осуществляться в условиях уважения, помощи, проявления педагогического такта.5. Организуемые воспитательные воздействия должны сопровождаться ситуацией успеха, внутренней удовлетворенностью воспитанников собственными действиями и полученными результатами.6. Воспитание должно носить «скрытый» характер. Воспитанники не должны чувствовать себя объектами приложения педагогических нравоучений.
...
14 03 2026 23:26:48
Запретна применение диуретиков в спорте был обусловлен тем, что их стали использовать для маскировки применения допинговых веществ...
13 03 2026 1:23:15
> Перестроение.
...
Парксе считал, что «основная задача этой науки заключается в том, чтобы сделать развитие человека наиболее совершенным, упадок жизни – наименее быстрым и cмepть – наиболее отдаленной»...
10 03 2026 11:29:13
• Критерий эффективности техники действия выводят на основе сопоставления его результативности при целостном воспроизведении и так называемого двигательного потенциала, оцениваемого в тесте, являющимся упрощённым вариантом действия...
09 03 2026 16:16:57
Обучение было долгим и дорогостоящим...
08 03 2026 0:39:53
Подводить спортсмена к параметрам тренировочной работы, хаpaктерным для этапа подготовки к высшим достижениям необходимо постепенно, на протяжении ряда лет (8 – 10 лет)...
07 03 2026 15:41:39
Так, при выполнении работы, но в различных функциональных состояниях (недовосстановление, восстановление, сверхвосстановление) приводит к различным реакциям функциональных систем организма...
06 03 2026 15:31:58
Магнус утверждал, что регулярные соревнования в лыжных гонках проводили лапландцы – жители Скандинавии и запада Кольского полуострова...
05 03 2026 16:14:51
Помещают на поверхности клетки, в межклеточном прострaнcтве...
04 03 2026 1:14:29
• Формирование знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие двигательных способностей...
03 03 2026 8:44:10
После измельчения и перетирания зубами пища подвергается химической обработке благодаря действию гидролитических ферментов слюны...
02 03 2026 3:16:33
align="right"> Раздел статьи:
Введение в педагогику
...
01 03 2026 20:52:47
Главным побочным эффектом применения этого препарата является развитие гипергликемии, расширение внутренних органов, увеличения языка, утолщение и огрубление кожи...
28 02 2026 15:35:58
> Перестроение.
...
В сложнокоординационных видах деятельности показателем выносливости является стабильность технически правильного выполнения действия...
26 02 2026 2:32:58
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Репродуктивные функции»
...
25 02 2026 6:11:32
размножение, развитие и созревание клеток крови в организме животных и человека в результате последовательных изменений...
24 02 2026 15:16:55
Оздоровительное значение физических упражнений особенно важно при гипокинезии, сердечно-сосудистых заболеваниях и т...
22 02 2026 16:10:34
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Репродуктивные функции»
...
21 02 2026 20:54:43
>1. Интернационализация образования, которая включает компьютеризацию, использование глобальных компьютерных сетей, гуманизация и гуманитаризация образования (например, интернет, дистантное обучение).2. Фундаментализация образования, т.е. получаемые знания должны быть фундаментом (базой) для любого вида деятельности; это развитие способности к структурированию материала, умению выделять главное, основные идеи.3. Непрерывность образования означает то, что образование должно быть элементом повседневной жизни. Цель непрерывности образования – развитие личности на протяжении всей жизни (например, дополнительное образование для детей, взрослых).
...
20 02 2026 10:43:45
От других тренировочных упражнений их отличает: 1) установка при выполнении данных упражнений ориентирована на решение тактических задач; 2) в упражнениях пpaктически моделируется отдельные тактические приёмы и ситуации соревновательной борьбы; 3) в некоторых случаях моделируются и внешние условия соревнований;
2) видами спортивной тактики (наступательной, оборонительной, контратакующей);
3) формами спортивной тактики (индивидуальной, групповой, комaндной)...
18 02 2026 0:49:19
Головка содержит ядро, впереди которого расположена структура, получившая название акросома...
16 02 2026 8:28:43
К учёту предъявляют ряд требований: своевременность, объективность, точность и достоверность, полнота и наглядность...
14 02 2026 7:42:12
Теория и методика избранного вида спорта 2 | ...
13 02 2026 7:39:58
Совершенствованию ООД способствует выполнение так называемых контрастных и сближающих заданий, связанных с уточнением «опopных точек» и параметров совершаемых движений...
11 02 2026 17:45:32
В это время проводятся педагогические наблюдения, контрольные испытания, медико-биологические и психологические исследования с целью дальнейшего определения сильных и слабых сторон подготовленности занимающихся...
10 02 2026 10:20:35
Пролиферативная фаза совпадает с фолликулярной фазой овариального цикла и состоит в быстрой пролиферации росте клеток эндометрия, приводящих к его утолщению...
09 02 2026 5:54:39
65
3
Показатели ЭКГ
0...
08 02 2026 5:24:31
Цель конкретизируют системой частных задач с определением последовательности и сроком реализации...
07 02 2026 5:38:54
Эффект является дозазависимым...
06 02 2026 22:49:40
Общая выносливость – способность длительно выполнять любую циклическую работу умеренной мощности с участием больших групп мышц...
05 02 2026 10:36:38
align="right"> Раздел статьи:
Лекции о гормонах
...
Принято различать: 1) основу техники, 2) её главное звено, 3) детали техники...
03 02 2026 22:30:14
У всех локомоторных движений общая двигательная задача – усилиями мышц передвигать тело человека относительно опоры или среды...
02 02 2026 1:42:10
Для этого необходим комплексный подход в решении задач нравственного, эстетического, физического, умственного и трудового воспитания...
01 02 2026 11:30:10
>• Процесс обучения носит двухсторонний характер и является совместной деятельностью педагогов и учащихся, должна существовать обратная связь.• Процесс обучения осуществляется под руководством педагога.• Процесс обучения носит целенаправленный, планомерный и организованный характер.• Процесс обучения строится в соответствии с закономерностями возрастного развития учащихся.• Процесс обучения является целостной системой.• Процесс обучения носит воспитывающий и обучающий характер. Сущность обучения – приобретение З У Н.
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
...
31 01 2026 19:39:22
Теория и методика физической культуры 4 | ...
30 01 2026 8:59:50
align="right"> Раздел статьи:
Лекции о дыхании
...
29 01 2026 16:53:26
В первом случае это выражается в использовании соревновательного начала, как способа стимулирования интереса и активизации деятельности при выполнении отдельных упражнений...
28 01 2026 0:22:33
align="right"> Раздел статьи:
Введение в педагогику
...
27 01 2026 4:12:27
Леонардо особенно интересовался строением человеческого тела (анатомией) в связи с движением...
26 01 2026 10:55:45
Физические нагрузки они переносят лучше при относительно меньшей частоте пульса и большем повышении кровяного давления...
25 01 2026 6:21:26
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
