Вспомогательные средства физического воспитания детей школьного возраста
Важными средствами физического воспитания, позволяющими оптимизировать воздействие физических упражнений на организм человека, являются естественные силы природы (солнце, воздух, вода) и гигиенические факторы, которые используются в единстве с физическими упражнениями.
Среди гигиенических факторов, содействующих укреплению здоровья, стимулирующих развитие адаптивных свойств организма, выделяют: оптимальные чередования различных видов деятельности (учения, труда, физической культуры, отдыха, режимов сна, питания); соблюдение правил личной и общественной гигиены (уход за своим телом, санитарно-гигиеническое состояние мест занятий, инвентаря и т.д.).
В период учебных занятий двигательная активность школьников не только не увеличивается при переходе из класса в класс, а наоборот, все более уменьшается. Поэтому крайне важно обеспечить детям в соответствии с их возрастом и состоянием здоровья достаточный объем суточной двигательной активности. После учебных занятий в школе дети должны не менее 1,5-2 часов провести на воздухе в подвижных играх и спортивных развлечениях.
Раздел статьи: Теория и методика физической культуры
В том месте, где на кривой Хилла скорость стремится к максимуму, сила стремится к нулю...
20 10 2026 18:25:33
Общая выносливость – способность длительно выполнять любую циклическую работу умеренной мощности с участием больших групп мышц...
18 10 2026 15:37:56
В сложнокоординационных видах деятельности показателем выносливости является стабильность технически правильного выполнения действия...
16 10 2026 18:18:35
Резервный объем – составляет воздух, который можно вдохнуть дополнительно после обычного вдоха...
15 10 2026 10:48:54
Силы сопротивления очень зависят от формы тела и возрастают при увеличении скорости его движения относительно среды...
13 10 2026 16:42:16
>
...
размножение, развитие и созревание клеток крови в организме животных и человека в результате последовательных изменений...
11 10 2026 20:11:11
Активная борьба с допингами началась после Олимпиады в 1960 году в Риме, погиб Енсен датский велогонщик, применивший прямо на дистанции велогонки амфетамин...
10 10 2026 6:17:57
align="right"> Раздел статьи:
Лекции о гормонах
...
09 10 2026 1:49:31
Головка содержит ядро, впереди которого расположена структура, получившая название акросома...
08 10 2026 12:20:25
Правила соревнований определяют состав судейской коллегии и должностные обязанности ее члeнов во время проведения соревнований...
06 10 2026 1:31:27
После измельчения и перетирания зубами пища подвергается химической обработке благодаря действию гидролитических ферментов слюны...
05 10 2026 11:16:59
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Репродуктивные функции»
...
04 10 2026 8:15:23
В текущем контроле оцениваются срочный и отставленный тренировочные эффекты (СТЭ и ОТЭ)...
03 10 2026 8:28:27
В основных занятиях выполняется основной объём работы, связанной с решением главных задач подготовки...
02 10 2026 7:44:58
В конце этой стадии наблюдается необходимая гипертрофия органов, слаженность деятельности различных звеньев и механизмов, обеспечивающих эффективную деятельность функциональной системы в новых условиях...
01 10 2026 11:27:39
В конце 1 месяца беременности у женщин зародыш имплантирован в слизистую оболочку матки, в нем происходит возникновение зачатков органов и плодовых оболочек...
30 09 2026 14:17:59
Структура педагогического мастерства
1...
29 09 2026 3:26:24
• Время двигательной реакции – латентный (скрытый) период простой( без выбора) и сложной (с выбором) сенсомоторной реакции, реакции на движущийся объект(РДО)• Максимальный темп движенийОценка времени двигательной реакции (ВДР) производится от момента подачи сигнала до ответного действия...
26 09 2026 17:13:27
Эффект является дозазависимым...
25 09 2026 7:20:42
Ряд традиционных общепедагогических методов (объяснительный рассказ, беседа, обсуждение) приобрели в физическом воспитании специфические формы...
24 09 2026 22:59:45
Одним из важнейших условий совершенствования рациональной техники является взаимосвязь структуры движений и уровня развития физических качеств...
23 09 2026 9:58:39
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Репродуктивные функции»
...
22 09 2026 11:10:42
К ним относятся: брюшной тиф, дизентерия, сальмонеллезы, холера, инфекционный гепатит, полиомиелит, туляремия, лептоспирозы...
21 09 2026 20:33:20
Основные физические способности и функциональные возможности можно эффективно повысить именно в этом возрасте...
16 09 2026 5:27:28
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Пищеварение»
...
15 09 2026 18:28:54
> Список литературы1. Бирюков А. А. Массаж – М.: Фи С, 19882. Бирюков А. А., Кафаров К. А. Средства восстановления работоспособности спортсмена М.: Фи С, 1979-151с.3. Белая Н. А. Руководство по лечебному массажу. М.: Медицина, 19834. Васичкин В. И. Справочник по массажу. Спб, - 1991
...
14 09 2026 21:57:35
Следствием руководства этим принципом является непрекращающийся рост мастерства спортсменов и спортивных рекордов...
13 09 2026 6:48:10
Философия является фундаментом педагогики...
12 09 2026 14:21:29
Наряду со стандартно-повторным упражнением вводятся определённые разновидности вариативного упражнения...
08 09 2026 20:21:13
);• виды деятельности (игра, труд, общение, общественная работы, учение (познание), физические упражнения и спорт);• предметы, вещи (игрушки, компьютер);• произведения и явления духовной и материальной культуры (искусство – литература, музыка и т...
07 09 2026 4:29:34
> Образовательные учреждения по своим организационно-правовым формам могут быть государственными, муниципальными, негосударственными (частными, учреждениями общественных и религиозных организаций (объединений). К образовательным относятся учреждения следующих типов:
...
06 09 2026 1:48:12
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Репродуктивные функции»
...
05 09 2026 21:25:12
Выполнение упражнения означает переход на тот или иной уровень его функциональной активности...
04 09 2026 8:43:22
Основным условием положительного переноса навыка является наличие структурного сходства в главных фазах (отдельных звеньях) этих двигательных действий...
03 09 2026 15:22:28
Это обусловливает разнообразные виды ее движений...
02 09 2026 9:42:26
Место массажа в лечебной пpaктикеМассаж у древних народов применялся как широко распространенный метод народной медицины...
01 09 2026 20:52:32
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
