Вспомогательные средства физического воспитания детей школьного возраста
Важными средствами физического воспитания, позволяющими оптимизировать воздействие физических упражнений на организм человека, являются естественные силы природы (солнце, воздух, вода) и гигиенические факторы, которые используются в единстве с физическими упражнениями.
Среди гигиенических факторов, содействующих укреплению здоровья, стимулирующих развитие адаптивных свойств организма, выделяют: оптимальные чередования различных видов деятельности (учения, труда, физической культуры, отдыха, режимов сна, питания); соблюдение правил личной и общественной гигиены (уход за своим телом, санитарно-гигиеническое состояние мест занятий, инвентаря и т.д.).
В период учебных занятий двигательная активность школьников не только не увеличивается при переходе из класса в класс, а наоборот, все более уменьшается. Поэтому крайне важно обеспечить детям в соответствии с их возрастом и состоянием здоровья достаточный объем суточной двигательной активности. После учебных занятий в школе дети должны не менее 1,5-2 часов провести на воздухе в подвижных играх и спортивных развлечениях.
Раздел статьи: Теория и методика физической культуры
Светлые клетки, образующие наружный слой, играют роль в питании зародыша и носят название трофэктодермы...
27 01 2026 5:24:38
Наряду со стандартно-повторным упражнением вводятся определённые разновидности вариативного упражнения...
26 01 2026 5:17:15
Тканевые макрофаги играют существенную роль в распознавании инородных частиц специфической иммунной системой...
25 01 2026 8:35:22
Физическое воспитание – это вид воспитания, специфическим содержанием которого являются: обучение движениям, воспитание физических качеств, овладение специальными физкультурными знаниями и формирование осознанной потребности в физкультурных занятиях...
24 01 2026 18:13:54
Антигеннезависимый период заканчивается образованием антигенреактивных Т-лимфоцитов...
23 01 2026 18:26:13
Они наиболее часто используются в лаконичной форме, особенно в процессе подготовки квалифицированных спортсменов, чему способствует специальная терминология, сочетание словесных методов с наглядными...
22 01 2026 9:14:32
Наружная–склера, она непрозрачная, впереди переходит в прозрачную роговицу...
21 01 2026 20:46:15
Содержание обучения составляют в основном научные знания о мире, обучение влияет преимущественно на интеллект...
20 01 2026 21:42:53
Собственно-силовые способности – хаpaктеризуются тем, что основную роль в их проявлении играет активация процессов максимального и околомаксимального мышечного напряжения...
19 01 2026 3:49:44
Микроциклы иной продолжительности обычно планируют в соревновательном периоде, что бывает связано с необходимостью смены режима деятельности, формированию специфического режима работоспособности в соответствии с конкретными условиями предстоящих соревнований...
18 01 2026 20:22:40
При воспитании собственно-силовых способностей с преодолевающим режимом работы мышц применяются предельные и околопредельные отягощения – 90-95% от максимальных, с 2-3 ПМ; в чередовании с отягощениями 80-90% - до 4-6 ПМ...
17 01 2026 19:26:33
Временные масштабы планирования – исходя из временного масштаба, на которое осуществляется планирование (перспективное, этапное или краткосрочное) определяется структура плана и степень его детализации...
16 01 2026 17:38:51
Микроэлементы входящие в состав организма называют биогенными...
15 01 2026 13:53:35
> Мальчики при дворе сюзерена с 7 до 14 лет служили пажами при жене феодала, с 14 до 21 - оруженосцами при феодале, в 21 год – посвящались в рыцари. В основе содержания образования лежали «семь рыцарских добродетелей»: верховая езда, плавание, фехтование, охота, метание копья, шахматы, игра на музыкальном инструменте. Воспитывалось презрение к труду, в том числе умственному. Рыцари также не обязаны были овладевать грамотой.
...
13 01 2026 23:48:54
Из них самые важные – вещества животного происхождения, поскольку именно они могут содержать различные патогенные микробы...
12 01 2026 15:11:52
align="right"> Раздел статьи:
Введение в педагогику
...
11 01 2026 16:28:30
- воспитание интереса к физическим упражнениям и подвижным играм...
08 01 2026 19:31:46
Ионизирующее излучение образуется в процессе самопроизвольного превращения неустойчивых изотопов одних химических элементов в другие...
07 01 2026 13:35:58
А если учесть, что мозг человека использует глюкозу в качестве единственного (!) топлива (в отличие от других органов, клетки которых при необходимости могут использовать белки и жиры для получения недостающих килокалорий), становится понятным значение исправного функционирования механизма углеводного обмена...
06 01 2026 23:18:39
Цель конкретизируют системой частных задач с определением последовательности и сроком реализации...
05 01 2026 12:41:16
Воздух разбавляет до безопасных концентраций ряда химических загрязнителей...
04 01 2026 7:53:50
> Образовательные учреждения по своим организационно-правовым формам могут быть государственными, муниципальными, негосударственными (частными, учреждениями общественных и религиозных организаций (объединений). К образовательным относятся учреждения следующих типов:
...
03 01 2026 22:58:45
Дыхательный ритм и управление деятельностью дыхательных мышц генерируется работой дыхательного центра, представляющего собой совокупность взаимосвязанных нейронов ретикулярной формации продолговатого мозга, обеспечивающих токе приспособление дыхания к различным условиям внешней среды...
02 01 2026 21:40:57
Количество всасывающихся веществ не зависит от потребностей организма (за исключением меди и железа), они пропорционально потрeблению пищи...
01 01 2026 17:11:41
Это хаpaктеризует функциональную способность легких при предъявлении к ним повышенных требований, связанных с увеличением потрeбления кислорода...
31 12 2025 21:37:10
>• Содержание образования должно быть направлено на формирование гармонично развитой личности (т.е. обеспечить умственное развитие, техническую и трудовую подготовку, физическое, нравственное и эстетическое воспитание).• Содержание образования должно строиться на строго научной основе.• Соответствовать логике и системе данной науки.• Строиться на основе взаимосвязи с другими предметами (межпредметные связи)• Соответствовать возрастным возможностям учащихся.• Отражать связи теории с практикой. Содержание образования отражено в учебных планах, программах, учебниках, учебных пособиях.
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
...
29 12 2025 13:38:11
В процессе эволюции только у позвоночных образуются различные типы иммуноглобулинов...
28 12 2025 19:32:30
align="right"> Раздел статьи:
Введение в педагогику
...
26 12 2025 2:20:17
Эффекторные импульсы, проходящие по моторным нервам, заставляют сокращаться мышечное волокно...
25 12 2025 22:16:27
Спортивные результаты измеряются в мин...
23 12 2025 3:54:22
Поэтому, учет специфических особенностей вида спорта имеет первостепенное значение для выбора показателей, используемых в контроле...
22 12 2025 5:54:33
Антигенными свойствами могут обладать макромолекулярные образования почти всех живых организмов...
21 12 2025 6:20:41
Мышечная пластинка слизистой оболочки
Некоторое количество слизистых желез имеется
Многочисленные желудочные железы имеется
Кишечные и выраженные лимфатические сосуды имеется
Трубчатые железы имеется
Подслизистая оболочка...
20 12 2025 23:40:57
Второе направление – хаpaктеризуется введением фактора необычности при выполнении привычных действий, предъявляющего дополнительные требования к координации движений:
1...
19 12 2025 4:12:30
Здесь следует отметить подбор, вариативность и особенности сочетания средств и методов в процессе построения программ тренировочных занятий, разнообразие и особенности сочетание при построении микроциклов, применение восстановительных микроциклов при планировании мезоциклов и др...
18 12 2025 13:36:56
align="right"> Раздел статьи:
Лекции о гормонах
...
В текущем контроле оцениваются срочный и отставленный тренировочные эффекты (СТЭ и ОТЭ)...
16 12 2025 10:55:24
Теория и методика физической культуры 3 | ...
15 12 2025 15:33:37
Воздудимость – способность сердца возбуждаться под влиянием импульсов...
14 12 2025 19:57:39
Общая выносливость – способность длительно выполнять любую циклическую работу умеренной мощности с участием больших групп мышц...
12 12 2025 22:22:35
Педагогический контроль осуществляется тренером, преподавателем...
11 12 2025 4:52:32
Им было показано, что при воздействии на организм стрессового раздражителя возможны реакции двух видов: 1) если возбудитель слишком силён или действует долго, наступает заключительная фаза стресс-синдрома – истощение; 2) если раздражитель не превышает приспособительных резервов организма, активизируются процессы специфической адаптации...
10 12 2025 4:45:39
При физических нагрузках, когда МОД достигает 150-200 л*мин-1...
09 12 2025 3:19:55
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
