Вспомогательные средства физического воспитания детей школьного возраста
Важными средствами физического воспитания, позволяющими оптимизировать воздействие физических упражнений на организм человека, являются естественные силы природы (солнце, воздух, вода) и гигиенические факторы, которые используются в единстве с физическими упражнениями.
Среди гигиенических факторов, содействующих укреплению здоровья, стимулирующих развитие адаптивных свойств организма, выделяют: оптимальные чередования различных видов деятельности (учения, труда, физической культуры, отдыха, режимов сна, питания); соблюдение правил личной и общественной гигиены (уход за своим телом, санитарно-гигиеническое состояние мест занятий, инвентаря и т.д.).
В период учебных занятий двигательная активность школьников не только не увеличивается при переходе из класса в класс, а наоборот, все более уменьшается. Поэтому крайне важно обеспечить детям в соответствии с их возрастом и состоянием здоровья достаточный объем суточной двигательной активности. После учебных занятий в школе дети должны не менее 1,5-2 часов провести на воздухе в подвижных играх и спортивных развлечениях.
Раздел статьи: Теория и методика физической культуры
Основные положения этого принципа раскрывает теория стресса, которую открыл Ганс Селье...
01 12 2025 9:15:49
В этом возрасте замедляется рост тела в длину и увеличение его размеров в ширину, а также прирост в массе...
30 11 2025 9:23:25
Реализация возможностей текущего управления осуществляется двумя путями...
29 11 2025 18:29:26
Философия является фундаментом педагогики...
28 11 2025 1:22:58
Из них самые важные – вещества животного происхождения, поскольку именно они могут содержать различные патогенные микробы...
27 11 2025 10:50:27
Питание – сложный процесс поступления, переваривания, всасывания и усвоения в организме пищевых веществ, необходимых для покрытия его энергетических трат, построения и возобновления клеток и тканей организма, регуляции физиологических функций организма...
25 11 2025 9:59:18
Под самоорганизующейся системой понимают систему, обладающую способностью улучшать свою организацию, то есть совокупность связей между большим числом структурных элементов, определяющих функционирование системы в целом...
24 11 2025 8:44:50
Они разделены между собой серповидной связкой печени, которая подвешивает печень к диафрагме, удерживая ее в сагитальной плоскости...
22 11 2025 1:55:38
align="right"> Раздел статьи:
Введение в педагогику
...
21 11 2025 22:55:29
Эти два направления могут играть роль как собственно средств восстановления, так и средств стимулирования работоспособности...
19 11 2025 3:18:21
Прострaнcтвенно техника физических упражнений хаpaктеризуется рациональным взаиморасположением звеньев двигательного аппарата человека, обеспечивающим: целесообразное исходное положение перед началом движений, оперативную позу в процессе его выполнения и соблюдение оптимальной траектории движений...
17 11 2025 11:30:41
При изучении величин, которые хаpaктеризуются не только величиной, но и направлением (например, скорость, ускорение, сила и т...
16 11 2025 11:46:31
Так, при выполнении работы, но в различных функциональных состояниях (недовосстановление, восстановление, сверхвосстановление) приводит к различным реакциям функциональных систем организма...
15 11 2025 15:43:52
• Строго соблюдается частота занятий, их продолжительность и взаимосвязь...
14 11 2025 4:47:36
- воспитание интереса к физическим упражнениям и подвижным играм...
13 11 2025 23:40:31
Цель конкретизируют системой частных задач с определением последовательности и сроком реализации...
11 11 2025 18:41:54
Но как сопоставить возможности одного человека, но проявляемые в разных ситуациях, или возможности разных людей, но проявляемые в одинаковых условиях? Необходима некоторая качественная мера и количественные критерии для сравнения и оценки...
10 11 2025 3:41:49
Фактически именно с них начинается вся система выведения желчи в кишечник...
09 11 2025 7:23:10
Быстрота зависит от скорости мышечного сокращения, мощности мобилизации химической энергии в мышечном волокне и превращении её в механическую энергию сокращения...
08 11 2025 13:35:17
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Репродуктивные функции»
...
07 11 2025 13:43:57
В частности энергозатраты идут:
• на основной обмен;
• активность физиологических систем (прежде всего дыхательной и циркуляторной) при мышечной деятельности;
• активность мышц, не участвующих в движении, но обеспечивающих поддержание равновесия, сохранения позы и т...
06 11 2025 9:40:58
Педагогический контроль осуществляется тренером, преподавателем...
05 11 2025 22:22:20
Можно говорить о системе методов педагогических исследований...
04 11 2025 14:12:41
Такие занятия пpaктически исключают опасность возникновения нарушений в деятельности сердечно-сосудистой системы...
02 11 2025 4:26:31
В текущем контроле оцениваются срочный и отставленный тренировочные эффекты (СТЭ и ОТЭ)...
01 11 2025 12:42:51
Мышечная пластинка слизистой оболочки
Некоторое количество слизистых желез имеется
Многочисленные желудочные железы имеется
Кишечные и выраженные лимфатические сосуды имеется
Трубчатые железы имеется
Подслизистая оболочка...
31 10 2025 23:15:37
Основная методологическая установка: не только не навредить, но и укрепить, улучшить, совершенствовать здоровье...
30 10 2025 23:49:44
В это время проводятся педагогические наблюдения, контрольные испытания, медико-биологические и психологические исследования с целью дальнейшего определения сильных и слабых сторон подготовленности занимающихся...
29 10 2025 8:38:25
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Пищеварение»
...
28 10 2025 1:21:34
Это обусловливает разнообразные виды ее движений...
27 10 2025 10:26:21
Систола предсердий, когда желудочки расслаблены и заполняются кровью...
25 10 2025 21:31:12
Содержание обучения составляют в основном научные знания о мире, обучение влияет преимущественно на интеллект...
24 10 2025 5:46:55
Когда-то они входили в белки кудахтающих кур, флегматично жующих коров, заботливо взращенной сои...
23 10 2025 9:55:58
align="right"> Раздел статьи:
Введение в педагогику
...
22 10 2025 15:22:48
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Сенсорные системы»
...
20 10 2025 22:41:34
В рамках этих взглядов набор генов , необходимый для обеспечения синтеза антител самой разнообразной специфичности, не возникает вновь за счёт мутационных изменений в онтогенезе, а имеется в готовом виде и передаётся из поколения в поколение...
19 10 2025 17:13:30
Микроцикловой план представляет собой план-график, в котором более детально и подробно планируются физические упражнения, направленность и величина нагрузок каждого занятия...
18 10 2025 3:49:28
Под компетенцией понимается способность (готовность) субъекта к продуктивной, самостоятельной деятельности в конкретных ситуациях в рамках определенных полномочий...
17 10 2025 11:44:44
Суставы детей этого возраста очень подвижны, связочный аппарат эластичен, скелет содержит большое количество хрящевой ткани...
16 10 2025 4:51:47
Павлова За открытие в этой области, обобщение новых уникальных данных по проблеме в труде «Лекции о работе пищеварительных желез» И...
14 10 2025 17:26:48
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
Ромашка повышает или понижает давление: как она влияет на его уровень у человека?
Коричневые выделения при беременности: норма и патология 
Формы обучения 
Эндокринные функции поджелудочной железы