Соревновательные упражнения
Соревновательные упражнения - это комплекс двигательных действий, являющихся предметом спортивной специализации и выполняемых в соответствии с существующими правилами соревнований. Понятие «соревновательное упражнение» тождественно понятию вид спорта.
В свою очередь соревновательные упражнения подразделяются на собственно-соревновательные упражнения и тренировочные формы соревновательных упражнений.
1. Собственно соревновательные упражнения выполняются в реальных условиях спортивного состязания, в полном соответствии с правилами соревнований.
2. Тренировочные формы соревновательных упражнений по составу действий, основам их структуры и общей направленности совпадают с собственно соревновательным упражнением, но отличаются от него особенностями режима и формы действий, поскольку выполняются в условиях тренировки и направлены на решение тренировочных задач.
Для развития отдельных компонентов тренированности соревновательные упражнения применяются в условиях не специфических для соревнований. Отклонения от специфики соревновательных требований обуславливаются структурой нагрузок, прежде всего интенсивностью воздействий и их объёмом, а также ограничением выдвигаемых задач и условиями их выполнения в тренировке.
Раздел статьи: Основы спортивной тренировки
Обучение было долгим и дорогостоящим...
24 09 2026 17:46:59
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Репродуктивные функции»
...
21 09 2026 12:55:57
Эти два направления могут играть роль как собственно средств восстановления, так и средств стимулирования работоспособности...
20 09 2026 22:42:32
Систола предсердий, когда желудочки расслаблены и заполняются кровью...
19 09 2026 20:11:46
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Пищеварение»
...
16 09 2026 18:19:31
> Процесс дыхания представляет собой процесс управления легочной вентиляцией для обеспечения оптимального газового состава внутренней среды организма. Основную роль в регуляции дыхания играют рефлекторные реакции, возникающие в результате возбуждения специфических рецепторов, заложенных в легочной ткани, сосудистых рефлексогенных зонах и скелетных мышцах. Центральный аппарат регуляции дыхания представляют нервные образования спинного мозга, продолговатого и вышележащих сегментов Ц Н С.
...
15 09 2026 17:43:34
Количество всасывающихся веществ не зависит от потребностей организма (за исключением меди и железа), они пропорционально потрeблению пищи...
14 09 2026 22:50:43
Оздоровительные силы природы используются по двум направлениям: 1) как сопутствующие факторы, создающие наиболее благоприятные условия, в которых осуществляется процесс физического воспитания; 2) как относительно самостоятельные средства оздоровления и закаливания (солнечные, воздушные ванны и водные процедуры)...
13 09 2026 1:50:53
Суставы детей этого возраста очень подвижны, связочный аппарат эластичен, скелет содержит большое количество хрящевой ткани...
12 09 2026 3:22:33
Указанные задачи в наиболее общем виде определяют основные направления спортивной подготовки, имеющие самостоятельные признаки: техническую, тактическую, физическую, психологическую и интегральную...
11 09 2026 5:22:46
Переднезадняя составляющая обычно больше на 50 – 60 % в обеих своих частях, т...
10 09 2026 14:31:55
Растянуть соединительную ткань этих мышц, сделать мышцы податливыми и упругими (подобно резиновому жгуту) – задача упражнений на растягивание...
09 09 2026 8:52:18
Преподаватель, приступая к обучению своих учеников, должен побудить их к сознательному, осмысленному отношению к предстоящему овладению новыми двигательными действиями...
08 09 2026 16:14:37
> Выдыхаемый воздух состоит из смеси альвеолярного и воздуха вредного пространства, по составу мало отличающегося от атмосферного.
...
06 09 2026 2:34:59
• Формирование знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие двигательных способностей...
05 09 2026 11:59:32
Влияние массажа на различные системы организма
Влияние массажа на нервную систему
Влияние массажа на общий обмен веществ
Список литературы1...
04 09 2026 21:12:16
Основной документальной формой учёта данных физкультурного самоконтроля является регулярное ведение дневника самоконтроля (таблица ниже)...
03 09 2026 22:32:17
В качестве носителей культуры выступают люди...
02 09 2026 1:39:57
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Сенсорные системы»
...
01 09 2026 3:50:19
align="right"> Раздел статьи:
Введение в педагогику
...
31 08 2026 17:44:17
Сила действия человека может быть представлена в виде вектора (→) и определена указанием: 1) направления, 2) величины (скалярной), 3) точки приложения...
29 08 2026 13:46:48
Тур разделен на четыре этапа, которые проводились в Североуральске (Свердловская область), Югорске (ХМАО-Югра) и Ханты-Мансийске (ХМАО-Югра)...
28 08 2026 15:30:47
Технические приёмы и действия в современном спорте исключительно многообразны, объём их постоянно обогащается...
27 08 2026 21:27:33
> Перестроение.
...
>
...
В том месте, где на кривой Хилла скорость стремится к максимуму, сила стремится к нулю...
24 08 2026 1:51:23
К учёту предъявляют ряд требований: своевременность, объективность, точность и достоверность, полнота и наглядность...
21 08 2026 6:52:42
В подготовительной части: разминка, вpaбатывание – выход на необходимую функциональную активность систем и органов спортсмена...
20 08 2026 22:54:18
Центростремительной силой называется проекция равнодействующей силы на тот радиус окружности, на котором в данный момент находится тело...
19 08 2026 22:52:44
Так занимающиеся сосредотачивают своё внимание во время во время бега в основном на контроле за скоростью; при передвижении на лыжах – на изменении рельефа местности, темпе прохождения дистанции и усилиях при отталкивании, при метаниях – на выполнении мощного финального усилия, то есть на решающих компонентах в достижении высокой эффективности действия...
17 08 2026 3:59:18
Микроэлементы входящие в состав организма называют биогенными...
16 08 2026 19:56:44
Так, при выполнении работы, но в различных функциональных состояниях (недовосстановление, восстановление, сверхвосстановление) приводит к различным реакциям функциональных систем организма...
14 08 2026 18:19:51
Примерами ударов являются:
· Удары по мячу, шайбе...
13 08 2026 8:46:57
- воспитание интереса к физическим упражнениям и подвижным играм...
12 08 2026 5:35:40
Например, в режиме изометрического сокращения работают мышцы человека, который подтянулся на перекладине и удерживает своё тело в этом положении;
3) ауксотоническое или анизотоническое – это режим, при котором мышца развивает напряжение и укорачивается...
11 08 2026 10:40:51
Проблемы во взаимоотношениях родителей и детей возникают, если родители не обладают необходимой чуткостью и тактом; недостаточно бережно относятся к секретам детей; не поспевают за динамизмом развития детей; «фальшивят» в тоне разговора; не умеют входить в детский мир без нажима, навязывания своих взглядов, критических замечаний, без нервозности и предубеждений...
10 08 2026 2:47:31
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Сенсорные системы»
...
09 08 2026 6:53:43
Леонардо особенно интересовался строением человеческого тела (анатомией) в связи с движением...
08 08 2026 10:32:44
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Репродуктивные функции»
...
07 08 2026 17:32:12
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
