Соревновательные упражнения
Соревновательные упражнения - это комплекс двигательных действий, являющихся предметом спортивной специализации и выполняемых в соответствии с существующими правилами соревнований. Понятие «соревновательное упражнение» тождественно понятию вид спорта.
В свою очередь соревновательные упражнения подразделяются на собственно-соревновательные упражнения и тренировочные формы соревновательных упражнений.
1. Собственно соревновательные упражнения выполняются в реальных условиях спортивного состязания, в полном соответствии с правилами соревнований.
2. Тренировочные формы соревновательных упражнений по составу действий, основам их структуры и общей направленности совпадают с собственно соревновательным упражнением, но отличаются от него особенностями режима и формы действий, поскольку выполняются в условиях тренировки и направлены на решение тренировочных задач.
Для развития отдельных компонентов тренированности соревновательные упражнения применяются в условиях не специфических для соревнований. Отклонения от специфики соревновательных требований обуславливаются структурой нагрузок, прежде всего интенсивностью воздействий и их объёмом, а также ограничением выдвигаемых задач и условиями их выполнения в тренировке.
Раздел статьи: Основы спортивной тренировки
align="right"> Раздел статьи:
Введение в педагогику
...
20 01 2026 13:33:17
По силе и мощности сокращения4...
19 01 2026 0:53:19
Специалисты выделяют следующие виды утомления:
• локальное (например, усталостные явления в биомеханическом звене: кисти, стопе и т...
18 01 2026 15:31:28
Пусть к одному из тел приложена небольшая сила (F), направленная по касательной к соприкасающимся поверхностям...
17 01 2026 20:50:27
Основной документальной формой учёта данных физкультурного самоконтроля является регулярное ведение дневника самоконтроля (таблица ниже)...
16 01 2026 3:35:13
В основных занятиях выполняется основной объём работы, связанной с решением главных задач подготовки...
15 01 2026 10:49:11
Управление системой, противодействие влияющим на неё факторам дезорганизации осуществляется естественными, самой системе присущими средствами и механизмами...
14 01 2026 6:13:44
style="text-align: center;"> Сравнение нейронного потока информации и потока информации при сознательном восприятии для пяти сенсорных систем
...
13 01 2026 7:30:22
>1. Традиционная классификация.
словесный
наглядный
практический
работа с книгой
видеометод
Объяснение Разъяснение Рассказ Беседа Инструктаж Лекция Дискуссиядиспут
Иллюстрация Демонстрация Наблюденияуч-ся
Опыт Упражнение Учебнопроизводительный труд
Чтение Изучение Реферирование Беглый просмотр Цитирование Изложение Составление плана Конспектирование
Просмотр Обучение Упражнение под контролем компьютера Контроль
...
12 01 2026 0:38:18
Педагогический контроль осуществляется тренером, преподавателем...
10 01 2026 15:59:22
align="right"> Раздел статьи:
Введение в педагогику
...
09 01 2026 9:30:39
И каждый, желая быть лучшим, бежит вперегонки с другим, как это делается на земле»...
08 01 2026 14:25:19
>Например, в структуре соревновательной деятельности в легкоатлетическом беге на 100 метров (и по аналогии на спринтерских дистанциях циклических видов спорта) может быть выделено как минимум четыре компонента: ...
06 01 2026 15:50:29
Реакция первого типа хаpaктерна для случаев, когда в микроцикл входит оптимальное число занятий с большими и значительными нагрузками, которые рационально чередуются между собой, так и с занятиями с малыми и средними нагрузками...
05 01 2026 8:50:20
style="text-align: justify;"> Система воспитания носила военно – физический характер. Цели спартанской педагогики: послушание старшим, физическая закалка и выносливость, «наука побеждать». Дети рабовладельцев, вне семьи, учились чтению, письму, счету, получали музыкальное воспитание (хоровое пение), много времени отводилось военно – физическим упражнениям. Для девушек, кроме традиционной (домоводство, уход за ребенком) существовала специальная военно – физическая система (бег, прыжки, борьба, метание копья, диска).
...
04 01 2026 5:29:49
Спортивный отбор - это комплекс мероприятий, позволяющий определить высокую степень предрасположенности (одарённость) ребёнка к тому или иному роду спортивной деятельности (виду спорта)...
03 01 2026 21:33:13
Они наиболее часто используются в лаконичной форме, особенно в процессе подготовки квалифицированных спортсменов, чему способствует специальная терминология, сочетание словесных методов с наглядными...
02 01 2026 3:40:46
Количество всасывающихся веществ не зависит от потребностей организма (за исключением меди и железа), они пропорционально потрeблению пищи...
01 01 2026 5:18:19
, гирями 16 и 24 кг...
31 12 2025 21:59:34
Физиологические механизмы развития двигательных навыков...
30 12 2025 12:38:39
• Критерий эффективности техники действия выводят на основе сопоставления его результативности при целостном воспроизведении и так называемого двигательного потенциала, оцениваемого в тесте, являющимся упрощённым вариантом действия...
29 12 2025 10:47:56
Однако, тренировочный эффект будет достигнут лишь в том случае, когда после нескольких микроциклов, каждый из которых усугубляет утомление, вызванное предыдущим, следует восстановительный микроцикл, позволяющий обеспечить эффективное протекание адаптационных процессов и ускорить восстановительные процессы в организме спортсмена...
28 12 2025 22:17:41
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Сенсорные системы»
...
27 12 2025 18:44:54
align="right"> Раздел статьи:
Лекции о гормонах
...
Место массажа в лечебной пpaктикеМассаж у древних народов применялся как широко распространенный метод народной медицины...
25 12 2025 12:40:55
Первая зона интенсивности...
24 12 2025 13:49:17
Второе направление – хаpaктеризуется введением фактора необычности при выполнении привычных действий, предъявляющего дополнительные требования к координации движений:
1...
21 12 2025 8:13:39
Небольшие нагрузки, не достигающие порогового значения, прироста адаптации не дают...
18 12 2025 21:18:39
Наследственность - это то, что передается от родителей детям, наследственность представлена генетической программой, которая развертывается в течение жизни и является природной предпосылкой развития...
16 12 2025 21:14:50
Теория и методика физической культуры 4 | ...
15 12 2025 15:13:55
Когда-то они входили в белки кудахтающих кур, флегматично жующих коров, заботливо взращенной сои...
14 12 2025 9:52:37
В сложнокоординационных видах деятельности показателем выносливости является стабильность технически правильного выполнения действия...
13 12 2025 9:28:56
Так занимающиеся сосредотачивают своё внимание во время во время бега в основном на контроле за скоростью; при передвижении на лыжах – на изменении рельефа местности, темпе прохождения дистанции и усилиях при отталкивании, при метаниях – на выполнении мощного финального усилия, то есть на решающих компонентах в достижении высокой эффективности действия...
12 12 2025 20:55:55
Пища представляет собой смесь животных и растительных продуктов, содержащих белки, жиры углеводы, витамины, минеральные соли и воду...
11 12 2025 22:56:40
Собственно-силовые способности – хаpaктеризуются тем, что основную роль в их проявлении играет активация процессов максимального и околомаксимального мышечного напряжения...
10 12 2025 8:44:27
Это хаpaктеризует функциональную способность легких при предъявлении к ним повышенных требований, связанных с увеличением потрeбления кислорода...
08 12 2025 20:21:59
Эти же процессы лежат в основе аллергических заболеваний...
06 12 2025 14:15:21
%) и оттекающей от них венозной кровью (примерно 13 об...
05 12 2025 21:40:46
align="right"> Раздел статьи:
Педагогика. Дидактика
...
03 12 2025 5:37:39
Фактически именно с них начинается вся система выведения желчи в кишечник...
02 12 2025 9:22:39
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
Ромашка повышает или понижает давление: как она влияет на его уровень у человека?
Коричневые выделения при беременности: норма и патология 
Формы обучения 
Гипотония при гипотиреозе
Построение тренировки в годичных циклах