Соревновательные упражнения
Соревновательные упражнения - это комплекс двигательных действий, являющихся предметом спортивной специализации и выполняемых в соответствии с существующими правилами соревнований. Понятие «соревновательное упражнение» тождественно понятию вид спорта.
В свою очередь соревновательные упражнения подразделяются на собственно-соревновательные упражнения и тренировочные формы соревновательных упражнений.
1. Собственно соревновательные упражнения выполняются в реальных условиях спортивного состязания, в полном соответствии с правилами соревнований.
2. Тренировочные формы соревновательных упражнений по составу действий, основам их структуры и общей направленности совпадают с собственно соревновательным упражнением, но отличаются от него особенностями режима и формы действий, поскольку выполняются в условиях тренировки и направлены на решение тренировочных задач.
Для развития отдельных компонентов тренированности соревновательные упражнения применяются в условиях не специфических для соревнований. Отклонения от специфики соревновательных требований обуславливаются структурой нагрузок, прежде всего интенсивностью воздействий и их объёмом, а также ограничением выдвигаемых задач и условиями их выполнения в тренировке.
Раздел статьи: Основы спортивной тренировки
Примерами ударов являются:
· Удары по мячу, шайбе...
02 06 2026 0:25:43
65
3
Показатели ЭКГ
0...
01 06 2026 18:50:30
Принято различать: 1) основу техники, 2) её главное звено, 3) детали техники...
30 05 2026 0:46:44
Основные положения этого принципа раскрывает теория стресса, которую открыл Ганс Селье...
28 05 2026 9:33:54
Общая выносливость – способность длительно выполнять любую циклическую работу умеренной мощности с участием больших групп мышц...
27 05 2026 4:29:52
align="right"> Раздел статьи:
Введение в педагогику
...
26 05 2026 10:26:22
В это время проводятся педагогические наблюдения, контрольные испытания, медико-биологические и психологические исследования с целью дальнейшего определения сильных и слабых сторон подготовленности занимающихся...
25 05 2026 2:40:16
Внешние мотивы могут быть разделены на положительные и отрицательные...
24 05 2026 19:36:12
style="text-align: center;"> Сравнение нейронного потока информации и потока информации при сознательном восприятии для пяти сенсорных систем
...
23 05 2026 1:55:21
В желудке всасывается вода и алкоголь, небольшое количество солей и продуктов расщепления углеводов...
22 05 2026 21:58:48
Во-вторых, неизбежное уменьшение функционального потенциала организма и его адаптационных возможностей, обусловленное как естественными возрастными изменениями организмов и систем, так и исключительно высоким уровнем нагрузок на предыдущем этапе многолетней подготовки, часто не позволяет, не только увеличить нагрузки, но и удержать их на достигнутом уровне...
21 05 2026 15:14:49
Физкультурно-спортивные организации и образовательные учреждения, осуществляющие подготовку спортсменов
1...
20 05 2026 8:15:13
Оно подразумевает увеличение ЧСС, систолического объема, минутного объема сокращения, увеличение легочной вентиляции и энерготрат, повышение температуры тела...
19 05 2026 2:52:20
Эти два направления могут играть роль как собственно средств восстановления, так и средств стимулирования работоспособности...
18 05 2026 13:36:34
Основной задачей втягивающих мезоциклов является постепенное подведение спортсменов к эффективному выполнению специфической тренировочной работы в последующих мезоциклах...
17 05 2026 9:24:21
Стиль – это индивидуально-типологические особенности взаимодействия педагога и учащихся...
16 05 2026 22:52:49
Структура педагогического мастерства
1...
14 05 2026 12:27:22
Три основных физических качества: сила, скорость (быстрота), выносливость...
13 05 2026 19:35:30
размножение, развитие и созревание клеток крови в организме животных и человека в результате последовательных изменений...
12 05 2026 3:34:54
Так, при выполнении работы, но в различных функциональных состояниях (недовосстановление, восстановление, сверхвосстановление) приводит к различным реакциям функциональных систем организма...
11 05 2026 16:13:25
Это объясняется тем, что росту тренированности юных спортсменов в достаточной мере способствуют микроциклы, в которых преимущественно используются занятия со средними и значительными нагрузками...
10 05 2026 22:49:31
Причины ошибок:
• недостаточная подготовленность обучаемых к разучиванию данного двигательного действия (недостаточная степень развития силовых, скоростных качеств, гибкости и других физических способностей, небольшой фонд двигательных умений и навыков);
• изъяны в информации, сообщаемой преподавателем при формировании ООД (её неполнота, искажённость в тех или иных моментах, недостаточная доходчивость для обучаемых) несовершенство методов её передачи;
• искажённость воспринятой информации в результате неадекватного освоения её обучаемым, недостаточный самоконтроль;
• отрицательное взаимодействие в процессе выполнения движений (отрицательный перенос навыков), негативное влияние факторов утомления, боязнь, неуверенность, повышенная возбудимость занимающихся;
• нeблагоприятные внешние условия выполнения действия (некачественное учебное оборудование и инвентарь, отсутствие технических средств обучения, нeблагоприятные гигиенические и метеорологические условия)...
09 05 2026 19:53:20
align="right"> Раздел статьи:
Лекции о дыхании
...
08 05 2026 3:26:10
Основной документальной формой учёта данных физкультурного самоконтроля является регулярное ведение дневника самоконтроля (таблица ниже)...
07 05 2026 11:59:31
align="right"> Раздел статьи:
Лекции о гормонах
...
06 05 2026 0:17:50
Этапное планирование в спорте обычно имеет продолжительность от 1 – 1...
05 05 2026 12:39:37
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Репродуктивные функции»
...
04 05 2026 5:12:10
К ним относятся: брюшной тиф, дизентерия, сальмонеллезы, холера, инфекционный гепатит, полиомиелит, туляремия, лептоспирозы...
03 05 2026 2:44:11
align="right"> Раздел статьи:
Лекции о гормонах
...
02 05 2026 13:29:19
В структуре мышечной ткани различают два типа мышечных волокон – медленно сокращающиеся (МС) и быстросокращающиеся (БС)...
01 05 2026 17:24:55
Пища представляет собой смесь животных и растительных продуктов, содержащих белки, жиры углеводы, витамины, минеральные соли и воду...
30 04 2026 17:17:48
align="right"> Раздел статьи:
Введение в педагогику
...
29 04 2026 11:14:12
Для устранения такого несоответствия необходимо сопоставление сообщаемой преподавателем инструкции по ООТ и регистрируемых параметров совершаемых движений...
28 04 2026 14:45:54
Указанные задачи в наиболее общем виде определяют основные направления спортивной подготовки, имеющие самостоятельные признаки: техническую, тактическую, физическую, психологическую и интегральную...
27 04 2026 15:59:29
Реализация возможностей текущего управления осуществляется двумя путями...
26 04 2026 19:44:48
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Репродуктивные функции»
...
25 04 2026 4:52:45
Классификация средств обучения
Простые:• словесные, учебники, учебные пособия, дидактический и раздаточный материал;• простые визуальные средства: предметы, чучела, образцы минералов, части машин, модели;• графические средства: картины, схемы, карты...
24 04 2026 15:46:49
Переднезадняя составляющая обычно больше на 50 – 60 % в обеих своих частях, т...
23 04 2026 19:39:39
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Сенсорные системы»
...
22 04 2026 13:16:16
Россия явилась родиной передового учения о физическом воспитании, которое создали Петр Францевич Лесгафт и его ученики и его ученики и последователи...
21 04 2026 3:33:22
Мировоззренческие основы – представляют собой совокупность взглядов и идей, определяющих направленность человеческой деятельности...
20 04 2026 20:31:22
Технические приёмы и действия в современном спорте исключительно многообразны, объём их постоянно обогащается...
19 04 2026 18:29:55
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Сенсорные системы»
...
Собственно-силовые способности – хаpaктеризуются тем, что основную роль в их проявлении играет активация процессов максимального и околомаксимального мышечного напряжения...
17 04 2026 20:21:11
Раздел статьи:
Теория и методика физической культуры
...
16 04 2026 23:48:40
align="right"> Раздел статьи:
Введение в педагогику
...
15 04 2026 0:54:18
Такие занятия пpaктически исключают опасность возникновения нарушений в деятельности сердечно-сосудистой системы...
14 04 2026 10:35:18
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
