Соревновательные упражнения
Соревновательные упражнения - это комплекс двигательных действий, являющихся предметом спортивной специализации и выполняемых в соответствии с существующими правилами соревнований. Понятие «соревновательное упражнение» тождественно понятию вид спорта.
В свою очередь соревновательные упражнения подразделяются на собственно-соревновательные упражнения и тренировочные формы соревновательных упражнений.
1. Собственно соревновательные упражнения выполняются в реальных условиях спортивного состязания, в полном соответствии с правилами соревнований.
2. Тренировочные формы соревновательных упражнений по составу действий, основам их структуры и общей направленности совпадают с собственно соревновательным упражнением, но отличаются от него особенностями режима и формы действий, поскольку выполняются в условиях тренировки и направлены на решение тренировочных задач.
Для развития отдельных компонентов тренированности соревновательные упражнения применяются в условиях не специфических для соревнований. Отклонения от специфики соревновательных требований обуславливаются структурой нагрузок, прежде всего интенсивностью воздействий и их объёмом, а также ограничением выдвигаемых задач и условиями их выполнения в тренировке.
Раздел статьи: Основы спортивной тренировки
> Жиры всасываются большей частью в лимфу в виде жирных кислот и глицерина только в верхней части тонкого кишечника. Жирные кислоты нерастворимы в воде, поэтому их всасывание, а также всасывание холестерина и других липоидов происходит лишь при наличии желчи.(см.рис Переваривание и всасывание липидов)
...
05 08 2026 2:20:57
В результате этих процессов от субстрата (как правило, это углевод) остаются углекислый газ и вода, например:С6 Н12 О6 +6О26СО2+6Н2О +энергия...
04 08 2026 5:53:26
Белки служат источником незаменимых аминокислот и так называемого неспецифического азота, необходимого для синтеза белка...
03 08 2026 9:42:41
Центростремительной силой называется проекция равнодействующей силы на тот радиус окружности, на котором в данный момент находится тело...
02 08 2026 4:23:28
Технология обучения – последовательность педагогических процедур, операций и приемов, составляющих в совокупности целостную дидактическую систему, реализация которой в педагогической пpaктике проводит к достижению гарантированных целей обучения и способствует целостному развитию личности обучающего...
01 08 2026 8:18:38
Главным побочным эффектом применения этого препарата является развитие гипергликемии, расширение внутренних органов, увеличения языка, утолщение и огрубление кожи...
31 07 2026 19:17:58
В желудке всасывается вода и алкоголь, небольшое количество солей и продуктов расщепления углеводов...
30 07 2026 10:12:34
Циклические упражнения вовлекают в работу до 2/3 и более мышц, которые в процессе выполнения физических упражнений требуют значительного количества кислорода и поэтому развивают преимущественно сердечно-сосудистую и дыхательную системы...
29 07 2026 21:38:34
align="right"> Раздел статьи:
Педагогика. Дидактика
...
28 07 2026 23:43:25
Начальная скорость вылета является той основной хаpaктеристикой, которая закономерно изменяется с ростом спортивного мастерства...
27 07 2026 20:11:10
После измельчения и перетирания зубами пища подвергается химической обработке благодаря действию гидролитических ферментов слюны...
25 07 2026 9:39:38
Переднезадняя составляющая обычно больше на 50 – 60 % в обеих своих частях, т...
24 07 2026 19:55:56
> Мальчики при дворе сюзерена с 7 до 14 лет служили пажами при жене феодала, с 14 до 21 - оруженосцами при феодале, в 21 год – посвящались в рыцари. В основе содержания образования лежали «семь рыцарских добродетелей»: верховая езда, плавание, фехтование, охота, метание копья, шахматы, игра на музыкальном инструменте. Воспитывалось презрение к труду, в том числе умственному. Рыцари также не обязаны были овладевать грамотой.
...
23 07 2026 6:15:34
Дыхательный ритм и управление деятельностью дыхательных мышц генерируется работой дыхательного центра, представляющего собой совокупность взаимосвязанных нейронов ретикулярной формации продолговатого мозга, обеспечивающих токе приспособление дыхания к различным условиям внешней среды...
22 07 2026 19:15:33
Отбор кандидатов осуществляется с учётом следующих показателей:
На данном этапе отбора необходимо выяснить, сможет ли спортсмен добиться результатов высокого международного класса, успешно выступать в ответственных соревнованиях, легко переносить исключительно напряжённую тренировочную программу и эффективно адаптироваться к применяемым нагрузкам...
20 07 2026 23:36:40
Продолжительность отдельных упражнений – от 1-2 секунд до 15-20 секунд...
19 07 2026 12:26:42
0
Казеиноген молока
казеин
Желудочный сок
Пепсиноген
желудок
2...
17 07 2026 4:50:44
Человек, добывая из почвы воду, производя различные земляные, подземные сельскохозяйственные работы, постоянно подвергается различным воздействиям отдельных почвенных факторов...
15 07 2026 0:42:13
«Энциклопедический словарь» Брокгауза и Ефрона, 1898г...
14 07 2026 13:56:43
> Выдыхаемый воздух состоит из смеси альвеолярного и воздуха вредного пространства, по составу мало отличающегося от атмосферного.
...
13 07 2026 17:53:13
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Пищеварение»
...
11 07 2026 10:52:32
>Например, в структуре соревновательной деятельности в легкоатлетическом беге на 100 метров (и по аналогии на спринтерских дистанциях циклических видов спорта) может быть выделено как минимум четыре компонента: ...
10 07 2026 13:50:23
Обычно выделяют три возрастные зоны:
1-я зона – зона первых больших успехов;
2-я зона – зона максимальной реализации индивидуальных возможностей;
3-я зона – зона сохранения высших спортивных достижений...
09 07 2026 17:37:17
align="right"> Раздел статьи:
Педагогика. Педагогическая деятельность
...
08 07 2026 18:14:27
У млекопитающих и человека наблюдаются пoлoвые циклы, сезонные колебания физиологической активности щитовидной железы, надпочечников, пoлoвых желёз , суточные изменения двигательной активности, температуры тела, частоты сердечных сокращений, обмена веществ и т...
06 07 2026 2:47:36
Восстановление после физических нагрузок означает не только возвращение функций к исходному уровню...
04 07 2026 21:37:11
align="right"> Раздел статьи:
Педагогика. Дидактика
...
02 07 2026 10:58:56
Эти гормоны в виде коллоида находятся в щитовидной железе, поступают в кровь и лимфу...
01 07 2026 2:44:21
Одним из первых актов созданной в1945 г...
30 06 2026 9:22:47
В плазмоцитах происходит синтез антител-иммуноглобулинов...
29 06 2026 1:34:27
align="right"> Раздел статьи:
Лекции о гормонах
...
Наукой доказано, что здоровье человека только на 10 - 15 % зависит от деятельности учреждений здравоохранения, на 15 - 20 % - от генетических факторов, на 20 -25 % - от состояния окружающей среды и на 50 - 55 % - от условий образа жизни...
26 06 2026 16:15:16
Когда-то они входили в белки кудахтающих кур, флегматично жующих коров, заботливо взращенной сои...
25 06 2026 21:29:12
Второе направление – хаpaктеризуется введением фактора необычности при выполнении привычных действий, предъявляющего дополнительные требования к координации движений:
1...
24 06 2026 5:24:35
>
...
Эти же процессы лежат в основе аллергических заболеваний...
22 06 2026 11:57:10
align="right"> Раздел статьи:
Педагогика. Воспитание
...
Растянуть соединительную ткань этих мышц, сделать мышцы податливыми и упругими (подобно резиновому жгуту) – задача упражнений на растягивание...
20 06 2026 13:31:15
- воспитание интереса к физическим упражнениям и подвижным играм...
19 06 2026 8:20:48
Структурной единицей печени является долька - крошечный участок паренхимы шестигранной формы, состоящий из гепатоцитарных балок и синусоидов- специфических внутридольковых капилляров, впадающих в центральную вену дольки...
18 06 2026 3:13:38
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
