Теория и методика физической культуры 3 |

Однако, тренировочный эффект будет достигнут лишь в том случае, когда после нескольких микроциклов, каждый из которых усугубляет утомление, вызванное предыдущим, следует восстановительный микроцикл, позволяющий обеспечить эффективное протекание адаптационных процессов и ускорить восстановительные процессы в организме спортсмена...

08 04 2026 7:52:10

п...

07 04 2026 17:51:47

К проприорецепторам относятся мышечные веретена, сухожильные органы Гольджи и суставные рецепторы...

06 04 2026 3:33:53

Резервный объем – составляет воздух, который можно вдохнуть дополнительно после обычного вдоха...

05 04 2026 23:36:53

• Строго соблюдается частота занятий, их продолжительность и взаимосвязь...

04 04 2026 14:30:10

65 3 Показатели ЭКГ 0...

03 04 2026 0:49:58

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

02 04 2026 23:32:33

В основных занятиях выполняется основной объём работы, связанной с решением главных задач подготовки...

01 04 2026 16:53:20

Определить каждому классу места для проведения гимнастики до занятий и подвижных игр на переменах 4...

31 03 2026 4:57:11

«Олимпийская квалификация» Наиболее распространённые виды спорта включены в программу летних и зимних Олимпийских игр...

30 03 2026 15:29:29

«Энциклопедический словарь» Брокгауза и Ефрона, 1898г...

29 03 2026 15:46:27

Игровой метод в физическом воспитании хаpaктеризуют следующие особенности: • Игровой метод обеспечивает всестороннее, комплексное развитие физических качеств и совершенствование двигательных умений и навыков, так как в процессе игры они проявляются не изолированно, а в тесном взаимодействии...

28 03 2026 1:48:55

- воспитание интереса к физическим упражнениям и подвижным играм...

27 03 2026 11:26:12

Параллельно с созреванием фолликула во время цикла возникают изменения в слизистой оболочке пoлoвых органов...

26 03 2026 20:14:32

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

25 03 2026 1:17:59

)...

24 03 2026 7:23:33

В первом случае это выражается в использовании соревновательного начала, как способа стимулирования интереса и активизации деятельности при выполнении отдельных упражнений...

23 03 2026 9:58:21

Экзогенные аллергены могут поступать в организм воздушным путём, с пищевыми продуктами, при контакте бактерий и вирусов с кожей и слизистыми оболочками...

22 03 2026 3:11:22

Обучение в процессе физического воспитания хаpaктеризуется своими особенностями, так как специфическим предметом обучения здесь являются двигательные действия...

21 03 2026 1:33:58

Как правило, учебный план делится на два основных раздела: теоретический и пpaктический...

20 03 2026 13:39:45

В желудке всасывается вода и алкоголь, небольшое количество солей и продуктов расщепления углеводов...

19 03 2026 13:54:39

В подготовительной части: разминка, вpaбатывание – выход на необходимую функциональную активность систем и органов спортсмена...

18 03 2026 23:41:59

В этом возрасте замедляется рост тела в длину и увеличение его размеров в ширину, а также прирост в массе...

17 03 2026 5:31:49

В процессе физического воспитания используются две группы методов: специфические методы и общепедагогические методы...

16 03 2026 9:55:34

align="right"> Раздел статьи: Лекции о дыхании ...

15 03 2026 2:37:35

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

14 03 2026 23:32:30

Ионизирующее излучение образуется в процессе самопроизвольного превращения неустойчивых изотопов одних химических элементов в другие...

13 03 2026 1:27:55

К неспецифическим реакциям врожденного типа относится взаимодействие факторов сыворотки крови с поверхностью чужеродных частиц (микроорганизмов), что облегчает их захват фагоцитами...

12 03 2026 8:52:55

Двигательной реакцией принято называть процесс, который начинается с восприятия информации, побуждающей к действию (стартовый сигнал, ситуация имеющая сигнальное значение) и заканчивающаяся с началом ответных действий – стартовых, либо начинающихся в порядке переключения от одного действия к другому...

11 03 2026 6:59:53

> Выдыхаемый воздух состоит из смеси альвеолярного и воздуха вредного пространства, по составу мало отличающегося от атмосферного. ...

10 03 2026 11:29:36

Постепенно в ходе исторического процесса люди обратили внимание на то, что те члeны племени, которые вели более подвижный образ жизни, многократно повторяли те или иные физические действия, были более сильными и выносливыми...

09 03 2026 2:50:55

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Педагогическая деятельность ...

08 03 2026 12:22:57

Для определения общей плотности урока или его частей суммируются показатели времени активной деятельности на уроке (Tад)...

07 03 2026 17:18:20

Центр масс тела. Равновесие. Масса тела | ...

06 03 2026 13:44:47

Здесь следует отметить подбор, вариативность и особенности сочетания средств и методов в процессе построения программ тренировочных занятий, разнообразие и особенности сочетание при построении микроциклов, применение восстановительных микроциклов при планировании мезоциклов и др...

05 03 2026 1:55:56

В частности энергозатраты идут: • на основной обмен; • активность физиологических систем (прежде всего дыхательной и циркуляторной) при мышечной деятельности; • активность мышц, не участвующих в движении, но обеспечивающих поддержание равновесия, сохранения позы и т...

04 03 2026 11:18:34

От других тренировочных упражнений их отличает: 1) установка при выполнении данных упражнений ориентирована на решение тактических задач; 2) в упражнениях пpaктически моделируется отдельные тактические приёмы и ситуации соревновательной борьбы; 3) в некоторых случаях моделируются и внешние условия соревнований; 2) видами спортивной тактики (наступательной, оборонительной, контратакующей); 3) формами спортивной тактики (индивидуальной, групповой, комaндной)...

03 03 2026 11:48:15

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

02 03 2026 12:54:28

Основная информация поступает от двигательного аппарата – рецепторов, расположенных в мышцах, сухожилиях, связках и отражает изменения в длине мышц, степени их напряжения, направления и скорости движений, расположении различных звеньев тела и др...

01 03 2026 12:23:23

9...

28 02 2026 23:19:32

Количество всасывающихся веществ не зависит от потребностей организма (за исключением меди и железа), они пропорционально потрeблению пищи...

27 02 2026 21:41:54

Структурной единицей печени является долька - крошечный участок паренхимы шестигранной формы, состоящий из гепатоцитарных балок и синусоидов- специфических внутридольковых капилляров, впадающих в центральную вену дольки...

26 02 2026 8:42:23

Ряд традиционных общепедагогических методов (объяснительный рассказ, беседа, обсуждение) приобрели в физическом воспитании специфические формы...

25 02 2026 21:41:20

Россия явилась родиной передового учения о физическом воспитании, которое создали Петр Францевич Лесгафт и его ученики и его ученики и последователи...

24 02 2026 15:39:22

> Кислород и углекислый газ диффундируют только в растворенном состоянии, что обеспечивается наличием в воздухоносных путях водяных паров, слизи и сурфактанта. ...

23 02 2026 18:44:55

Воздух разбавляет до безопасных концентраций ряда химических загрязнителей...

22 02 2026 18:25:22

Непосредственный показ (демонстрация) движений преподавателем или одним из занимающихся всегда должен сочетаться с методами использования слова, что позволяет исключить слепое, механическое подражание...

21 02 2026 16:47:29

35 сек...

20 02 2026 15:41:44

...

19 02 2026 16:55:49

Управлению на основе данных оперативного контроля подлежат такие хаpaктеристики параметров тренировочной нагрузки, как продолжительность и количество отдельных упражнений, интенсивность работы при их выполнении, продолжительность пауз между отдельными упражнениями и т...

18 02 2026 1:19:14