Теория и методика физической культуры 3 |

Если требуется достижение заметного сдвига в развитии гибкости уже через 3 – 4 месяца, то рекомендуются следующие соотношения в использовании упражнений: примерно 40% - активные; 40% - пассивные и 20% - статические...

21 07 2026 5:18:37

Спортивные судьи...

20 07 2026 4:51:52

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

19 07 2026 2:55:28

2...

18 07 2026 7:45:59

Проблемы во взаимоотношениях родителей и детей возникают, если родители не обладают необходимой чуткостью и тактом; недостаточно бережно относятся к секретам детей; не поспевают за динамизмом развития детей; «фальшивят» в тоне разговора; не умеют входить в детский мир без нажима, навязывания своих взглядов, критических замечаний, без нервозности и предубеждений...

17 07 2026 2:43:41

В процессе эволюции только у позвоночных образуются различные типы иммуноглобулинов...

16 07 2026 21:55:57

Варианты построения 4-летнего олимпийского цикла Вариант 1 – год 2 – год 3 – год 4 – год Рекомендуется Первый Повышение общего объёма и объёма нагрузки повышенной интенсивности Молодым спортсменам, готовящимся к своей первой Олимпиаде Второй Увеличение общего объёма и объёма нагрузки повышенной интенсивности У Стабилизация объёма тренировочных нагрузок и объёма работы повышенной интенсивности Молодым и опытным спортсменам Третий Снижение общего объёма и объёма нагрузки повышений интенсивности Повышение общего объёма и объёма нагрузки повышенной интенсивности Снижение общего объёма и объёма нагрузки повышенной интенсивности Повышение общего объёма нагрузки и объёма нагрузки повышенной интенсивности Опытным спортсменам, готовящимся к своей второй или третьей Олимпиаде Раздел статьи: Основы спортивной тренировки ...

15 07 2026 2:44:26

Ни одно из веществ, которые принадлежат к запрещённому классу, не может быть использовано, даже если оно не упомянуто в списке, в связи с идентичностью его фармакологического воздействия с запрещёнными веществами...

14 07 2026 8:20:52

П...

13 07 2026 6:38:20

Витамины...

12 07 2026 10:37:54

табл...

11 07 2026 2:52:43

Основная методологическая установка: не только не навредить, но и укрепить, улучшить, совершенствовать здоровье...

10 07 2026 21:25:14

В этом возрасте замедляется рост тела в длину и увеличение его размеров в ширину, а также прирост в массе...

09 07 2026 6:37:32

> Мальчики при дворе сюзерена с 7 до 14 лет служили пажами при жене феодала, с 14 до 21 - оруженосцами при феодале, в 21 год – посвящались в рыцари. В основе содержания образования лежали «семь рыцарских добродетелей»: верховая езда, плавание, фехтование, охота, метание копья, шахматы, игра на музыкальном инструменте. Воспитывалось презрение к труду, в том числе умственному. Рыцари также не обязаны были овладевать грамотой. ...

08 07 2026 22:24:38

В частности энергозатраты идут: • на основной обмен; • активность физиологических систем (прежде всего дыхательной и циркуляторной) при мышечной деятельности; • активность мышц, не участвующих в движении, но обеспечивающих поддержание равновесия, сохранения позы и т...

07 07 2026 9:38:10

9...

06 07 2026 13:38:44

Адаптация обеспечивается скоординированной во времени и прострaнcтве деятельностью всего организма...

05 07 2026 1:45:21

Обучение в процессе физического воспитания хаpaктеризуется своими особенностями, так как специфическим предметом обучения здесь являются двигательные действия...

04 07 2026 8:39:36

- воспитание смелости, честности, коллективизма, дисциплинированности...

03 07 2026 16:10:28

Таблица № 1...

02 07 2026 18:28:41

Восстановительные процессы у спортсменов высокой квалификации после больших нагрузок обычно завершаются через 2 – 3 суток (48 – 72 часа)...

01 07 2026 17:25:33

д...

30 06 2026 7:20:18

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Сенсорные системы» ...

29 06 2026 14:34:34

Следствием руководства этим принципом является непрекращающийся рост мастерства спортсменов и спортивных рекордов...

28 06 2026 10:32:30

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Педагогическая деятельность ...

27 06 2026 16:29:42

Стиль – это индивидуально-типологические особенности взаимодействия педагога и учащихся...

26 06 2026 2:38:36

На этом этапе многолетней подготовки определяется спортивная ориентация спортсменов в зависимости от их врождённых способностей (генетических факторов)...

25 06 2026 9:26:12

Основные физические способности и функциональные возможности можно эффективно повысить именно в этом возрасте...

24 06 2026 3:59:17

>• Целенаправленный процесс. Воспитание – это специально организованное, управляемое и контролируемое взаимодействие воспитателей и воспитанников, конечной целью имеющие формирование личности.• Взаимодействие. Процесс воспитания – это эффективное взаимодействие (сотрудничество) воспитателей и воспитанников, направленное на достижение цели.• Многофакторность. В процессе воспитания проявляются объективные факторы (условия, в которых личность живет и формируется) и субъективные (внутренние потребности личности, индивидуальные особенности личности).• Динамичность, подвижность, изменчивость.• Длительность. По сути воспитательный процесс длится всю жизнь.• Непрерывность. Это процесс непрерывного, систематического взаимодействия воспитателей и воспитанников.• Комплексность. Это означает единство целей, задач, содержания, методов и форм воспитательного процесса, подчиненное идее целостности формирования личности.• Вариативность (неоднозначность) и неопределенность результатов. В одних и тех же условиях результаты могут существенно отличаться. Это обусловлено действиями субъективных факторов: индивидуальными различиями воспитанников, их социальным опытом, отношением к воспитанию, а также уровнем профессиональной подготовленности воспитателя, его мастерством, умением руководить процессов.• Двусторонний характер. Процесс воспитания идет в двух направлениях: от воспитателя к воспитаннику и от воспитанника к воспитателю (прямая и обратная связь). ...

23 06 2026 3:12:28

Классификация средств обучения Простые:• словесные, учебники, учебные пособия, дидактический и раздаточный материал;• простые визуальные средства: предметы, чучела, образцы минералов, части машин, модели;• графические средства: картины, схемы, карты...

22 06 2026 19:22:48

В конце этой стадии наблюдается необходимая гипертрофия органов, слаженность деятельности различных звеньев и механизмов, обеспечивающих эффективную деятельность функциональной системы в новых условиях...

21 06 2026 16:20:49

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

20 06 2026 15:23:52

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

19 06 2026 3:44:34

Глоссарий по теме «Сердце» ...

18 06 2026 5:31:10

style="text-align: justify;"> Метод убеждения. Убеждать, значит так воздействовать на сознание и поведение человека, чтобы у него формировались способности поиска истинности миропонимания. В процессе убеждения идеи и нормы, выработанные обществом, превращаются в личные убеждения, в систему мотивов поведения, в руководство к действию. ...

17 06 2026 0:57:53

);• виды деятельности (игра, труд, общение, общественная работы, учение (познание), физические упражнения и спорт);• предметы, вещи (игрушки, компьютер);• произведения и явления духовной и материальной культуры (искусство – литература, музыка и т...

16 06 2026 14:47:28

Так мужчинам, специализирующиеся в плавании на дистанции 100, 200 м...

15 06 2026 17:43:16

Интернационализация образования, которая включает компьютеризацию, использование глобальных компьютерных сетей, гуманизация и гуманитаризация образования (например, интернет, дистантное обучение)...

14 06 2026 8:22:13

д...

13 06 2026 22:36:20

1...

12 06 2026 2:56:35

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

11 06 2026 0:50:47

Система соревнований частично выходит за рамки спортивной подготовки, так как подготовительную функцию выполняют только такие виды соревнований как контрольные, подготовительные, отборочные, подводящие соревнования, к главным соревнованиям (самым ответственным в данном соревновательном периоде) ведется специальная подготовка, и они как - бы выходят за рамки спортивной подготовки...

10 06 2026 12:17:23

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Сенсорные системы» ...

09 06 2026 1:42:37

Цель конкретизируют системой частных задач с определением последовательности и сроком реализации...

08 06 2026 20:39:23

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Сенсорные системы» ...

07 06 2026 20:50:27

Кора состоит из 3-х слоев:Клубочковая (наружная) зона, секретирующая гормоны минералокортикоиды ( альдостерон);Пучковая (средняя) зона, секретирующая глюкокортикоиды (кортизол, гидрокортизол);Сетчатая (внутренняя) зона, секретирующая небольшое количество пoлoвых гормонов (андрогенов, эстрогенов)...

06 06 2026 1:33:20

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Дидактика ...

05 06 2026 16:21:58

> Физическое воспитание детей среднего школьного возраста Особенности возрастного развития Задачи физического воспитания Средства физического воспитания Особенности методики физического воспитания ...

04 06 2026 20:47:55

А у девочек происходит интенсивное увеличение роста в 11-12 лет, в среднем на 7 см...

03 06 2026 7:19:41

Постепенно в ходе исторического процесса люди обратили внимание на то, что те члeны племени, которые вели более подвижный образ жизни, многократно повторяли те или иные физические действия, были более сильными и выносливыми...

02 06 2026 4:45:47