Теория и методика физической культуры 3 |

При этом в организме накапливаются недоокисленные продукты гликолиза (молочная кислота), что приводит к резким сдвигам КЩР, заставляя спортсменов резко снизить или прекратить работу...

29 12 2025 9:13:43

Небольшие нагрузки, не достигающие порогового значения, прироста адаптации не дают...

28 12 2025 7:34:38

Широко применяют упражнения с интенсивностью, несколько превышающую соревновательную...

27 12 2025 15:38:24

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

26 12 2025 19:53:55

При этом образуются примордиальные фолликулы, располагающиеся в глубоких слоях коркового вещества яичника...

25 12 2025 22:27:11

Из 1млн...

24 12 2025 6:35:28

Стиль – это индивидуально-типологические особенности взаимодействия педагога и учащихся...

23 12 2025 21:56:27

Определить каждому классу места для проведения гимнастики до занятий и подвижных игр на переменах 4...

22 12 2025 23:14:35

Антигенными свойствами могут обладать макромолекулярные образования почти всех живых организмов...

21 12 2025 13:48:38

д...

20 12 2025 15:55:34

> ...

19 12 2025 19:15:26

К проприорецепторам относятся мышечные веретена, сухожильные органы Гольджи и суставные рецепторы...

18 12 2025 16:36:22

Спортивные результаты измеряются в мин...

17 12 2025 14:36:57

Например, в режиме изометрического сокращения работают мышцы человека, который подтянулся на перекладине и удерживает своё тело в этом положении; 3) ауксотоническое или анизотоническое – это режим, при котором мышца развивает напряжение и укорачивается...

16 12 2025 12:51:27

Структурной единицей печени является долька - крошечный участок паренхимы шестигранной формы, состоящий из гепатоцитарных балок и синусоидов- специфических внутридольковых капилляров, впадающих в центральную вену дольки...

15 12 2025 16:17:55

Физиологические механизмы развития двигательных навыков...

14 12 2025 9:48:11

Грановской (1960 г...

13 12 2025 6:22:24

В частности энергозатраты идут: • на основной обмен; • активность физиологических систем (прежде всего дыхательной и циркуляторной) при мышечной деятельности; • активность мышц, не участвующих в движении, но обеспечивающих поддержание равновесия, сохранения позы и т...

12 12 2025 22:23:24

Микроциклы иной продолжительности обычно планируют в соревновательном периоде, что бывает связано с необходимостью смены режима деятельности, формированию специфического режима работоспособности в соответствии с конкретными условиями предстоящих соревнований...

11 12 2025 20:25:44

...

10 12 2025 12:53:25

Циклические упражнения вовлекают в работу до 2/3 и более мышц, которые в процессе выполнения физических упражнений требуют значительного количества кислорода и поэтому развивают преимущественно сердечно-сосудистую и дыхательную системы...

09 12 2025 13:59:25

Переднезадняя составляющая обычно больше на 50 – 60 % в обеих своих частях, т...

08 12 2025 10:20:32

Наряду со стандартно-повторным упражнением вводятся определённые разновидности вариативного упражнения...

07 12 2025 15:21:26

Микроцикловой план представляет собой план-график, в котором более детально и подробно планируются физические упражнения, направленность и величина нагрузок каждого занятия...

06 12 2025 3:31:28

Спортивный отбор - это комплекс мероприятий, позволяющий определить высокую степень предрасположенности (одарённость) ребёнка к тому или иному роду спортивной деятельности (виду спорта)...

05 12 2025 4:48:23

В развитых капиталистических странах в 19 веке были приняты законы о всеобщем обязательном начальном обучении детей обоего пола, школа провозглашалась единой и светской...

04 12 2025 9:45:58

Плацента обладает антигенными и иммуногенными свойствами...

03 12 2025 11:51:17

Их выработка и активность регулируется гонадотропными гормонами гипофиза...

02 12 2025 5:44:15

Сила | ...

01 12 2025 16:33:50

Второе направление – хаpaктеризуется введением фактора необычности при выполнении привычных действий, предъявляющего дополнительные требования к координации движений: 1...

30 11 2025 22:13:25

д...

29 11 2025 7:28:59

Семейное воспитание – это система воспитания и образования, складывающаяся в условиях конкретной семьи силами родителей и родственников...

28 11 2025 11:25:17

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Дидактика ...

27 11 2025 9:19:21

При низкой исходной физической работоспособности добавления нагрузок должны составлять не более 3 - 5% по отношению к достигнутому уровню, а после достижения более высоких показателей - меньше...

26 11 2025 20:33:46

Локомоторные движения Биомеханика ходьбы и бега...

25 11 2025 7:56:35

- воспитание интереса к физическим упражнениям и подвижным играм...

24 11 2025 17:49:54

Имеет место смешение понятий «культура здоровья», «культура здорового образа жизни», «валеологическая культура»...

23 11 2025 13:23:51

0 Казеиноген молока казеин Желудочный сок Пепсиноген желудок 2...

22 11 2025 9:44:51

> Система физического воспитания в Российской Федерации Понятие о системе физического воспитания в стране и её структуре Цель и задачи физического воспитания Общие социально-педагогические принципы системы физического воспитания ...

21 11 2025 19:19:43

Эти два направления могут играть роль как собственно средств восстановления, так и средств стимулирования работоспособности...

20 11 2025 20:51:45

Хорошая гибкость обеспечивает свободу, быстроту и экономичность движений, увеличивая путь эффективного приложения усилий при выполнении физических упражнений...

19 11 2025 16:45:14

Исследуется зависимость «доза – эффект»...

18 11 2025 3:11:46

Это объясняется тем, что росту тренированности юных спортсменов в достаточной мере способствуют микроциклы, в которых преимущественно используются занятия со средними и значительными нагрузками...

17 11 2025 7:11:56

• Название движения (наклон, поворот, мах, выпад, присед и т...

16 11 2025 0:49:40

) Было выявлено, что вне зависимости от качества внешнего раздражителя наступают общие нейрогумopaльные изменения...

15 11 2025 15:32:31

Реализация возможностей текущего управления осуществляется двумя путями...

14 11 2025 0:11:57

1...

13 11 2025 15:16:16

Такие занятия пpaктически исключают опасность возникновения нарушений в деятельности сердечно-сосудистой системы...

12 11 2025 13:40:19

>• профпросвещение – формирование у учащегося положительного отношения к труду учителя Ф К (тренера по И В С);• профинформация – ознакомление учащегося с деятельностью учителя Ф К, тренера; с кругом профессий в области Ф К и С (менеджер по спорту, методист по спорту, инструктор по спорту);• профагитация – доведение до сознания учащегося общественной значимости труда учителя Ф К, тренера;• профпропаганда – привлечение учащегося к оформлению наглядности по профориентации и методического кабинета;• профдиагностика – всестороннее изучение личности учащегося: интересы, мотивация, индивидуально-типологические особенности (темперамент, характер и т.д.), занятость в свободное время.• профвоспитание1. Оказание помощи в приобретении З У Н и развитие у учащегося склонностей и способностей путем включения их в практическую деятельность по профилю выбранной специальности (проведение спортивного занятия, тренировки, участие в проведении внеклассных спортивных мероприятий), при этом реализуется один из принципов психологии развитие личности в деятельности.2. Формирование устойчивого интереса к выбранной профессии, благодаря качественно проведенным занятиям и спортивным мероприятиям.3. Формирование личностных качеств, включающих следующие компоненты:- профессионально-педагогический: интерес к профессии, к Ф К и С, любовь к детям, значимые мотивы выбора профессии, качества личности (педагогический такт, принципиальность, справедливость);- мировоззренческий проявляется в моральных качествах, в осознании общественного долга, ответственности, общественной активности;- познавательный направлен на овладение знаниями, на стремление к самосовершенствованию, на творческое отношение к работе и учебе.4. Формирование у учащегося аналитического подхода к выбору профессии на основе оценки своих способностей.• профконсультацииа) ознакомление с требованиями, предъявляемыми к личности учителя Ф К, тренера.б) оказание помощи в выборе конкретной специальности, в выборе физкультурного учебного заведения.• профадаптация - осуществление контроля и помощи выпускникам в овладении профессией в процессе учебы в физкультурном вузе. Важную роль в ориентации учащихся на педагогическую деятельность играет личность педагога. Учитель Ф К, тренер являет собой агитационный «плакат», призывающий к выбору именно его профессии (... или отталкивающий). Спортивные наставники призваны помочь разрешить юным спортсменам вопрос «кем быть?» и показать им «какими они должны быть».« Трудно переоценить роль личности учителя, его духовного облика в пробуждении и развитии способностей, наклонностей, талантов ученика». ( В. А. Сухомлинский). Работа по профессиональной ориентации в вузе на учительскую профессию может эффективно осуществляться по направлениям:1. согласованное и преемственное взаимодействие школы и педагогического вуза по профессиональной ориентации школьников и студентов;2. выполнение студентами дифференцированных корректировочных программ по профориентации с учетом типологических особенностей, характеризующихся наличием довузовского опыта педагогической деятельности и мотивов выбора профессии учителя;3. вовлечение студентов в различные виды профориентационной деятельности в школах с целью корректировки мотива выбора учительской профессии. Таким образом, подготовка к профессии учителя должна начинаться задолго до того, как человек делает свой профессиональный выбор, и продолжается в процессе его профессиональной подготовки в соответствующем учебном заведении. ...

11 11 2025 15:22:10

> Третий этап – Результирующая отработка действия Цель и решаемые задачи Типичные средства и методы третьего этапа Завершающая отработка О О Д Обеспечение стабильности, вариативности и надёжности двигательного навыка Общая регламентация режима упражнений Предупреждение и исправление ошибок Контроль за формированием навыка и его совершенствованием ...

10 11 2025 13:58:29