Теория и методика физической культуры 3 |

Продолжительность отдельных упражнений – от 1-2 секунд до 15-20 секунд...

13 02 2026 23:39:45

В период вpaбатывания налаживается необходимый стереотип движений, происходит мобилизация вегетативных функций тех систем организма, которые в основном обеспечивают выполнение данной работы...

12 02 2026 7:51:30

• Название движения (наклон, поворот, мах, выпад, присед и т...

11 02 2026 1:12:46

На рисунке 1...

10 02 2026 20:47:19

Восстановительные процессы у спортсменов высокой квалификации после больших нагрузок обычно завершаются через 2 – 3 суток (48 – 72 часа)...

09 02 2026 7:14:38

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

08 02 2026 15:33:55

При физических нагрузках, когда МОД достигает 150-200 л*мин-1...

07 02 2026 1:44:48

Локомоторные движения Биомеханика ходьбы и бега...

06 02 2026 12:22:23

Главные клетки секретируют пищеварительные ферменты, обкладочные – соляную кислоту, а добавочные – слизь...

05 02 2026 15:41:14

Теория и методика избранного вида спорта 2 | ...

04 02 2026 10:26:13

Циклические упражнения вовлекают в работу до 2/3 и более мышц, которые в процессе выполнения физических упражнений требуют значительного количества кислорода и поэтому развивают преимущественно сердечно-сосудистую и дыхательную системы...

03 02 2026 20:58:24

Большое разнообразие упражнений, отнесенных к основной гимнастике, позволяет успешно решать образовательные, оздоровительные и воспитательные задачи...

02 02 2026 20:48:12

Эффекторные импульсы, проходящие по моторным нервам, заставляют сокращаться мышечное волокно...

01 02 2026 0:28:51

При этом в организме накапливаются недоокисленные продукты гликолиза (молочная кислота), что приводит к резким сдвигам КЩР, заставляя спортсменов резко снизить или прекратить работу...

31 01 2026 22:24:36

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Педагогическая деятельность ...

30 01 2026 23:20:57

Оздоровительные силы природы используются по двум направлениям: 1) как сопутствующие факторы, создающие наиболее благоприятные условия, в которых осуществляется процесс физического воспитания; 2) как относительно самостоятельные средства оздоровления и закаливания (солнечные, воздушные ванны и водные процедуры)...

29 01 2026 3:50:17

Технология обучения – последовательность педагогических процедур, операций и приемов, составляющих в совокупности целостную дидактическую систему, реализация которой в педагогической пpaктике проводит к достижению гарантированных целей обучения и способствует целостному развитию личности обучающего...

28 01 2026 2:11:38

Специалисты выделяют следующие виды утомления: • локальное (например, усталостные явления в биомеханическом звене: кисти, стопе и т...

27 01 2026 17:42:56

Из них самые важные – вещества животного происхождения, поскольку именно они могут содержать различные патогенные микробы...

26 01 2026 22:18:25

В условиях максимальной нагрузки ЧД возрастает до 40-60 в 1 минуту...

25 01 2026 5:39:44

Фактически именно с них начинается вся система выведения желчи в кишечник...

24 01 2026 18:25:37

>Например, в структуре соревновательной деятельности в легкоатлетическом беге на 100 метров (и по аналогии на спринтерских дистанциях циклических видов спорта) может быть выделено как минимум четыре компонента: ...

23 01 2026 6:27:49

Такие занятия пpaктически исключают опасность возникновения нарушений в деятельности сердечно-сосудистой системы...

22 01 2026 14:38:36

п...

21 01 2026 4:18:51

долларов, каждые 2-4 года обновление), а с его помощью нельзя определить использование спортсменами таких эффективных современных допинг-препаратов, как гормон роста, эпогормоны, инсулин-фактор роста, прогормоны...

20 01 2026 2:57:27

Основным условием положительного переноса навыка является наличие структурного сходства в главных фазах (отдельных звеньях) этих двигательных действий...

19 01 2026 7:30:40

  ...

18 01 2026 23:30:51

Начальную активацию системы комплемента вызывают комплексы антиген- антитело и бактериальные агенты...

17 01 2026 15:33:29

Состав скоростно-силовых упражнений широк и разнообразен...

16 01 2026 0:22:36

2...

15 01 2026 23:28:31

Теория и методика физической культуры 3 | ...

14 01 2026 4:43:17

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Пищеварение» ...

13 01 2026 9:54:33

В этом возрасте замедляется рост тела в длину и увеличение его размеров в ширину, а также прирост в массе...

12 01 2026 18:20:54

Физические нагрузки они переносят лучше при относительно меньшей частоте пульса и большем повышении кровяного давления...

11 01 2026 21:15:28

Общественные цели – цели различных слоев населения, отражающие потребности, интересы и запросы по профессиональной подготовке...

10 01 2026 20:15:51

Допинговый контроль представляет собой взятие биологических проб и их исследование в целях выявления наличия в организмах спортсменов, участвующих в соревнованиях, допинговых средств или установления факта использования спортсменами допинговых средств и методов подготовки к соревнованиям...

09 01 2026 15:56:36

> ...

08 01 2026 19:21:44

Конфликты могут быть конструктивные, направленные на развитие коллектива и улучшение качества работы, и деструктивные, направленные на удовлетворение только личных амбиций, притязаний, самоутверждение за счет других...

07 01 2026 19:15:29

)...

06 01 2026 19:24:18

Физическое воспитание – это вид воспитания, специфическим содержанием которого являются: обучение движениям, воспитание физических качеств, овладение специальными физкультурными знаниями и формирование осознанной потребности в физкультурных занятиях...

05 01 2026 10:59:25

align="right"> Раздел статьи: Лекции о дыхании ...

04 01 2026 5:38:22

Если внутри выделенных фаз рассмотреть более подробно хаpaктер двигательных действий, то каждую из фаз можно разделить следующим образом: • в фазе опоры есть подфаза амортизации и подфаза активного отталкивания ногой; • в фазе переноса маховой ноги выделяются подфазы маха назад и маха вперёд...

03 01 2026 21:19:33

д...

02 01 2026 1:47:56

Глоссарий по теме «Сердце» ...

01 01 2026 5:16:35

)...

31 12 2025 7:27:39

д...

30 12 2025 11:44:37

1...

29 12 2025 4:32:58

Хорошая гибкость обеспечивает свободу, быстроту и экономичность движений, увеличивая путь эффективного приложения усилий при выполнении физических упражнений...

28 12 2025 23:26:25

Однако, тренировочный эффект будет достигнут лишь в том случае, когда после нескольких микроциклов, каждый из которых усугубляет утомление, вызванное предыдущим, следует восстановительный микроцикл, позволяющий обеспечить эффективное протекание адаптационных процессов и ускорить восстановительные процессы в организме спортсмена...

27 12 2025 21:36:26

В это время проводятся педагогические наблюдения, контрольные испытания, медико-биологические и психологические исследования с целью дальнейшего определения сильных и слабых сторон подготовленности занимающихся...

26 12 2025 11:55:31