Теория и методика физической культуры 3 |

Например, в режиме изометрического сокращения работают мышцы человека, который подтянулся на перекладине и удерживает своё тело в этом положении; 3) ауксотоническое или анизотоническое – это режим, при котором мышца развивает напряжение и укорачивается...

20 03 2026 4:21:54

Россия явилась родиной передового учения о физическом воспитании, которое создали Петр Францевич Лесгафт и его ученики и его ученики и последователи...

19 03 2026 10:57:56

Выполнение упражнения означает переход на тот или иной уровень его функциональной активности...

18 03 2026 0:16:39

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

17 03 2026 21:34:21

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

16 03 2026 20:28:50

п...

15 03 2026 2:49:39

п...

14 03 2026 12:15:25

) Было выявлено, что вне зависимости от качества внешнего раздражителя наступают общие нейрогумopaльные изменения...

13 03 2026 20:18:27

В последней стадии беременности перед родами в материнском организме наблюдается преобладание тормозных процессов в высших отделах мозга и повышение возбудимости спинного мозга, что приводит к снижению порога рефлекторной и мышечной возбудимости матки...

12 03 2026 2:22:11

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

11 03 2026 15:56:43

Основные положения этого принципа раскрывает теория стресса, которую открыл Ганс Селье...

10 03 2026 7:43:54

При воспитании собственно-силовых способностей с преодолевающим режимом работы мышц применяются предельные и околопредельные отягощения – 90-95% от максимальных, с 2-3 ПМ; в чередовании с отягощениями 80-90% - до 4-6 ПМ...

09 03 2026 17:45:47

Интернационализация образования, которая включает компьютеризацию, использование глобальных компьютерных сетей, гуманизация и гуманитаризация образования (например, интернет, дистантное обучение)...

08 03 2026 15:26:47

Основные физические способности и функциональные возможности можно эффективно повысить именно в этом возрасте...

07 03 2026 10:18:44

Основная методологическая установка: не только не навредить, но и укрепить, улучшить, совершенствовать здоровье...

06 03 2026 12:19:44

е...

05 03 2026 10:29:22

> Процесс дыхания представляет собой процесс управления легочной вентиляцией для обеспечения оптимального газового состава внутренней среды организма. Основную роль в регуляции дыхания играют рефлекторные реакции, возникающие в результате возбуждения специфических рецепторов, заложенных в легочной ткани, сосудистых рефлексогенных зонах и скелетных мышцах. Центральный аппарат регуляции дыхания представляют нервные образования спинного мозга, продолговатого и вышележащих сегментов Ц Н С. ...

04 03 2026 15:35:49

Сознательность - это способность человека правильно разбираться в объективных закономерностях, понимать их и в соответствии с ними осуществлять свою деятельность...

03 03 2026 21:20:53

• Время двигательной реакции – латентный (скрытый) период простой( без выбора) и сложной (с выбором) сенсомоторной реакции, реакции на движущийся объект(РДО)• Максимальный темп движенийОценка времени двигательной реакции (ВДР) производится от момента подачи сигнала до ответного действия...

02 03 2026 16:52:35

Областные советы ДСО профсоюзов, СО «Динамо», ДСО «Трудовые резервы» делегировали своих лучших юных спортсменов для обучения в ШИСП, что способствовало росту спортивных результатов...

01 03 2026 22:15:29

Физиологические механизмы развития двигательных навыков...

28 02 2026 20:20:20

По хаpaктеру воздействия все упражнения могут быть подразделены на три основные группы: общего, частичного (регионального) и локального воздействия...

27 02 2026 18:21:19

«Энциклопедический словарь» Брокгауза и Ефрона, 1898г...

26 02 2026 15:53:34

Это хаpaктеризует функциональную способность легких при предъявлении к ним повышенных требований, связанных с увеличением потрeбления кислорода...

25 02 2026 23:57:12

При этом образуются примордиальные фолликулы, располагающиеся в глубоких слоях коркового вещества яичника...

24 02 2026 14:35:52

От других тренировочных упражнений их отличает: 1) установка при выполнении данных упражнений ориентирована на решение тактических задач; 2) в упражнениях пpaктически моделируется отдельные тактические приёмы и ситуации соревновательной борьбы; 3) в некоторых случаях моделируются и внешние условия соревнований; 2) видами спортивной тактики (наступательной, оборонительной, контратакующей); 3) формами спортивной тактики (индивидуальной, групповой, комaндной)...

23 02 2026 4:28:33

Параллельно с созреванием фолликула во время цикла возникают изменения в слизистой оболочке пoлoвых органов...

22 02 2026 13:39:51

При окислении 1 г жира в организме человек получает 9,3 ккал энергии, больше, чем при окислении углеводов и белков...

21 02 2026 0:51:36

Собственно-силовые способности – хаpaктеризуются тем, что основную роль в их проявлении играет активация процессов максимального и околомаксимального мышечного напряжения...

20 02 2026 23:25:23

Наряду со стандартно-повторным упражнением вводятся определённые разновидности вариативного упражнения...

19 02 2026 18:53:11

Физическое воспитание – процесс, направленный на воспитание личности, развитие физических возможностей человека, приобретение им умений и знаний в области физической культуры и спорта в целях формирования всесторонне развитого и физически здорового человека с высоким уровнем физической культуры...

18 02 2026 6:32:10

размножение, развитие и созревание клеток крови в организме животных и человека в результате последовательных изменений...

17 02 2026 17:19:42

Неразрывность общей и специальной подготовки, как необходимо одинаковых сторон спортивной тренировки: ни одну из них нельзя исключить из содержания без ущерба для спортивных достижений и общей эффективности спорта, как средства всестороннего развития...

16 02 2026 22:54:23

Так, например, некоторые специалисты считают, что спортсмен находится в состоянии спортивной формы до тех пор, пока колебания его результатов в соревнованиях лежат в зоне 2-3%...

15 02 2026 3:16:12

Масса тела Виды сил в природе Гравитационные силы...

14 02 2026 3:55:59

1...

13 02 2026 2:22:18

Во-вторых, в составе пoлoвых желез находятся особые комплексы, связанные с эндокринной функцией...

12 02 2026 7:11:55

Это обусловливает разнообразные виды ее движений...

11 02 2026 3:14:39

>Например, в структуре соревновательной деятельности в легкоатлетическом беге на 100 метров (и по аналогии на спринтерских дистанциях циклических видов спорта) может быть выделено как минимум четыре компонента: ...

10 02 2026 8:48:15

Неусвояемые – балластные, пищевые волокна, играют огромную роль в поддержании нормальной регуляции пищеварения...

09 02 2026 14:53:37

Физические нагрузки они переносят лучше при относительно меньшей частоте пульса и большем повышении кровяного давления...

08 02 2026 16:30:37

Циклические упражнения вовлекают в работу до 2/3 и более мышц, которые в процессе выполнения физических упражнений требуют значительного количества кислорода и поэтому развивают преимущественно сердечно-сосудистую и дыхательную системы...

07 02 2026 0:18:11

Так мужчинам, специализирующиеся в плавании на дистанции 100, 200 м...

06 02 2026 17:51:27

Поэтому пища здесь не задерживается и, основные процессы пищеварения происходят в нижележащих отделах кишечника...

05 02 2026 8:48:28

У человека эякулят вводится во влагалище...

04 02 2026 19:23:49

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

03 02 2026 10:46:23

Пища представляет собой смесь животных и растительных продуктов, содержащих белки, жиры углеводы, витамины, минеральные соли и воду...

02 02 2026 10:54:13

Субъективность здоровья2...

01 02 2026 22:40:42

- воспитание смелости, честности, коллективизма, дисциплинированности...

31 01 2026 20:26:49

Критериями спортивной ориентации являются рекомендации учителя физической культуры, данные медицинского обследования, антропометрические измерения и их оценка с позиции перспективы...

30 01 2026 10:29:13