Теория и методика физической культуры 3 |
Гибкость и основы её воспитания
- Хаpaктеристика гибкости
- Активная и пассивная гибкость
- Средства и методы развития гибкости
- Методика развития гибкости
- Оценка уровня развития гибкости
Координационные способности
- Структура координационных способностей
- Средства развития координационных способностей
- Методические приёмы воспитания координационных способностей
- Контрольные упражнения (тесты) для определения уровня развития координационных способностей
Урочные формы занятий
- Классификация форм занятий в физическом воспитании
- Урочные формы занятий в физическом воспитании и спорте
- План-конспект урока
- Анализ урока
- Хронокарта урока
- Термины общеразвивающих упражнений
- Термины акробатических упражнений
- Правила и формы записи упражнений
Неурочные формы занятий
- Малые формы занятий, применяемых в физкультурной пpaктике
- Крупные формы занятий, применяемых в физкультурной пpaктике
Планирование в физическом воспитании и спорте
- Временные масштабы планирования
- Требования к планированию в физическом воспитании и спорте
- Методическая последовательность планирования
- Хаpaктеристика основных документов планирования в физическом воспитании и спорте
- Перспективное (многолетнее) планирование
- Текущее планирование
- Этапное планирование
- Краткосрочное (оперативное) планирование
- Примерный общий план работы по физическому воспитанию на учебный год в общеобразовательной школе
- Один из вариантов годового плана-графика учебного процесса по физическому воспитанию для учащихся 5-го класса
- Рабочий план на первую четверть для учащихся 6-го класса
Контроль в процессе физического воспитания
Эффекторные импульсы, проходящие по моторным нервам, заставляют сокращаться мышечное волокно...
20 08 2026 0:20:59
Три основных физических качества: сила, скорость (быстрота), выносливость...
19 08 2026 2:33:13
И каждый, желая быть лучшим, бежит вперегонки с другим, как это делается на земле»...
18 08 2026 20:14:25
Философия является фундаментом педагогики...
17 08 2026 11:13:58
align="right"> Раздел статьи:
Введение в педагогику
...
16 08 2026 9:14:35
Система соревнований частично выходит за рамки спортивной подготовки, так как подготовительную функцию выполняют только такие виды соревнований как контрольные, подготовительные, отборочные, подводящие соревнования, к главным соревнованиям (самым ответственным в данном соревновательном периоде) ведется специальная подготовка, и они как - бы выходят за рамки спортивной подготовки...
15 08 2026 18:41:54
Пища представляет собой смесь животных и растительных продуктов, содержащих белки, жиры углеводы, витамины, минеральные соли и воду...
14 08 2026 0:14:20
> Функциональные резервы человека (таблица) Физиологическая характеристика состояний организма при спортивной деятельности Физиологические основы спортивной тренировки Физиологические обоснования принципов спортивной тренировки Физиологические механизмы развития физических качеств Сенситивные периоды (возраст) развития физических качеств (таблица) Показатели влияния наследственности на физические качества человека (таблица) Показатели влияния наследственности на некоторые морфофункциональные признаки организма человека (таблица)
...
13 08 2026 9:51:31
Начальную активацию системы комплемента вызывают комплексы антиген- антитело и бактериальные агенты...
12 08 2026 23:26:46
Ниже приведены наиболее общие морфологические хаpaктеристики спортсменов высокого класса, специализирующихся в различных видах спорта, а также оптимальные возрастные границы для достижения наивысших спортивных результатов...
11 08 2026 5:35:30
Примерами ударов являются:
· Удары по мячу, шайбе...
10 08 2026 13:35:56
Теория и методика избранного вида спорта 2 | ...
09 08 2026 8:24:22
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Пищеварение»
...
08 08 2026 13:24:31
Например, они могли ускорять или тормозить физико - химические процессы в клетке...
07 08 2026 13:38:53
> Нагрузки, применяемые в спорте
Тренировочные и соревновательные нагрузки
« Внешняя» и «внутренняя» стороны тренировочной нагрузки
Взаимосвязь нагрузок с внешней и внутренней стороны
Характер и направленность тренировочных нагрузок
Компоненты тренировочных нагрузок, определяющие направленность и величину воздействия
...
06 08 2026 7:57:13
Это обусловливает разнообразные виды ее движений...
05 08 2026 8:24:24
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Сенсорные системы»
...
04 08 2026 4:24:16
Проблемы во взаимоотношениях родителей и детей возникают, если родители не обладают необходимой чуткостью и тактом; недостаточно бережно относятся к секретам детей; не поспевают за динамизмом развития детей; «фальшивят» в тоне разговора; не умеют входить в детский мир без нажима, навязывания своих взглядов, критических замечаний, без нервозности и предубеждений...
03 08 2026 19:43:11
Принцип целостности, упорядоченности - означает достижение единства и взаимосвязи всех компонентов педагогического процесса...
01 08 2026 22:37:40
Самый первый и элементарный уровень регуляции – внутрисердечный...
31 07 2026 12:20:19
Резервный объем – составляет воздух, который можно вдохнуть дополнительно после обычного вдоха...
30 07 2026 7:30:44
В спортивных играх, единоборствах и других видах спорта в основном встречаются следующие способы проведения соревнований: круговой, отборочно-круговой, смешанный и способ прямого выбывания...
29 07 2026 5:44:56
align="right"> Раздел статьи:
Лекции о дыхании
...
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Репродуктивные функции»
...
27 07 2026 21:12:13
Раздел статьи:
Теория и методика физической культуры
...
26 07 2026 17:47:52
Россия явилась родиной передового учения о физическом воспитании, которое создали Петр Францевич Лесгафт и его ученики и его ученики и последователи...
25 07 2026 3:20:27
д...
24 07 2026 7:54:40
align="right"> Раздел статьи:
Лекции о гормонах
...
>
...
Физические нагрузки они переносят лучше при относительно меньшей частоте пульса и большем повышении кровяного давления...
21 07 2026 15:23:19
После измельчения и перетирания зубами пища подвергается химической обработке благодаря действию гидролитических ферментов слюны...
20 07 2026 4:54:20
По своему назначению лыжи делятся на ступающие и скользящие», – так определили толкователи незатейливый и широко распространенный в мире спортивный инвентарь...
19 07 2026 4:44:13
При низкой исходной физической работоспособности добавления нагрузок должны составлять не более 3 - 5% по отношению к достигнутому уровню, а после достижения более высоких показателей - меньше...
18 07 2026 1:59:13
align="right"> Раздел статьи:
Педагогика. Педагогическая деятельность
...
17 07 2026 12:22:51
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Репродуктивные функции»
...
16 07 2026 4:42:31
Интенсивность нагрузки (качественная сторона нагрузки) определяется скоростью преодоления дистанции, величиной преодолеваемого отягощения или сопротивления, темпом движений, плотностью выполнения упражнений в занятии...
15 07 2026 0:12:20
> Физическое воспитание детей среднего школьного возраста
Особенности возрастного развития
Задачи физического воспитания
Средства физического воспитания
Особенности методики физического воспитания
...
14 07 2026 4:15:59
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Репродуктивные функции»
...
13 07 2026 23:49:42
Небольшие нагрузки, не достигающие порогового значения, прироста адаптации не дают...
12 07 2026 21:32:45
Гражданское воспитание ориентировано на становление у человека ответственного отношения к другим людям, семье, к согражданам и отечеству, развитие чувства ответственности за себя, за свою страну и судьбу всей планеты...
11 07 2026 23:19:34
Продолжительность отдельных упражнений – от 1-2 секунд до 15-20 секунд...
10 07 2026 17:18:15
По силе и мощности сокращения4...
09 07 2026 15:57:40
Разносторонняя подготовка при относительно небольшом объеме специальных упражнений более перспективна для последующего спортивного совершенствования, чем узкоспециализированная тренировка...
08 07 2026 10:46:34
Технические приёмы и действия в современном спорте исключительно многообразны, объём их постоянно обогащается...
07 07 2026 17:12:40
По хаpaктеру воздействия все упражнения могут быть подразделены на три основные группы: общего, частичного (регионального) и локального воздействия...
06 07 2026 23:21:52
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Сенсорные системы»
...
05 07 2026 1:31:55
В текущем контроле оцениваются срочный и отставленный тренировочные эффекты (СТЭ и ОТЭ)...
04 07 2026 11:30:47
align="right"> Раздел статьи:
Введение в педагогику
...
03 07 2026 21:33:15
«Олимпийская квалификация»
Наиболее распространённые виды спорта включены в программу летних и зимних Олимпийских игр...
02 07 2026 1:20:20
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
