Теория и методика физической культуры 4 |

При воспитании собственно-силовых способностей с преодолевающим режимом работы мышц применяются предельные и околопредельные отягощения – 90-95% от максимальных, с 2-3 ПМ; в чередовании с отягощениями 80-90% - до 4-6 ПМ...

11 11 2025 7:47:53

9...

10 11 2025 14:55:30

Для рук...

09 11 2025 8:33:54

Реализация возможностей текущего управления осуществляется двумя путями...

08 11 2025 7:38:41

65 3 Показатели ЭКГ 0...

07 11 2025 0:21:56

«Олимпийская квалификация» Наиболее распространённые виды спорта включены в программу летних и зимних Олимпийских игр...

06 11 2025 5:37:44

Причины ошибок: • недостаточная подготовленность обучаемых к разучиванию данного двигательного действия (недостаточная степень развития силовых, скоростных качеств, гибкости и других физических способностей, небольшой фонд двигательных умений и навыков); • изъяны в информации, сообщаемой преподавателем при формировании ООД (её неполнота, искажённость в тех или иных моментах, недостаточная доходчивость для обучаемых) несовершенство методов её передачи; • искажённость воспринятой информации в результате неадекватного освоения её обучаемым, недостаточный самоконтроль; • отрицательное взаимодействие в процессе выполнения движений (отрицательный перенос навыков), негативное влияние факторов утомления, боязнь, неуверенность, повышенная возбудимость занимающихся; • нeблагоприятные внешние условия выполнения действия (некачественное учебное оборудование и инвентарь, отсутствие технических средств обучения, нeблагоприятные гигиенические и метеорологические условия)...

05 11 2025 13:17:48

Поэтому, учет специфических особенностей вида спорта имеет первостепенное значение для выбора показателей, используемых в контроле...

04 11 2025 19:31:55

Шире используются игровой и соревновательные методы...

03 11 2025 1:34:53

Эффективности процесса обучения двигательным действиям способствует разработка инструкции, передаваемой обучаемым в письменном виде с указанием не только двигательных задач и способов их решения, но и типичных ошибок, способов их предупреждения и исправления...

02 11 2025 14:32:18

для движения вперёд вода должна отбрасываться назад...

01 11 2025 3:55:50

2...

31 10 2025 20:16:15

Место массажа в лечебной пpaктикеМассаж у древних народов применялся как широко распространенный метод народной медицины...

30 10 2025 9:36:14

Экзогенные аллергены могут поступать в организм воздушным путём, с пищевыми продуктами, при контакте бактерий и вирусов с кожей и слизистыми оболочками...

29 10 2025 1:41:53

Белки служат источником незаменимых аминокислот и так называемого неспецифического азота, необходимого для синтеза белка...

28 10 2025 15:38:16

В свою очередь расщепление энергосубстратов возможно только после их предварительного синтеза организмом...

27 10 2025 14:11:30

Здесь следует отметить подбор, вариативность и особенности сочетания средств и методов в процессе построения программ тренировочных занятий, разнообразие и особенности сочетание при построении микроциклов, применение восстановительных микроциклов при планировании мезоциклов и др...

26 10 2025 19:23:18

д...

25 10 2025 9:21:53

Профессиональная ориентация – это процесс ознакомления учащегося с различными профессиями и оказания им помощи в выборе профессии в соответствии со склонностями и способностями...

24 10 2025 8:42:48

> Допинговые средства и методы и противодействие использованию допингов Запрещённые вещества и методы Стимуляторы Наркотические анальгетики Анаболические стероиды Диуретики Пептидные гормоны. Бета-блокаторы Кровяной допинг Противодействие использованию допинговых средств и методов в спорте Механизм действия, эффективность и побочные эффекты допинговых веществ и методов (таблица) ...

23 10 2025 22:57:14

> ...

22 10 2025 14:18:44

В процессе физического воспитания используются две группы методов: специфические методы и общепедагогические методы...

21 10 2025 16:50:27

А если учесть, что мозг человека использует глюкозу в качестве единственного (!) топлива (в отличие от других органов, клетки которых при необходимости могут использовать белки и жиры для получения недостающих килокалорий), становится понятным значение исправного функционирования механизма углеводного обмена...

20 10 2025 8:31:34

Из числа методов речевого воздействия, преподаватель применяет объяснительный рассказ и инструктирование, для того, чтобы раскрыть смысл разучиваемого действия, выделить ООТ, которые должны войти в его ориентировочную основу...

19 10 2025 1:35:19

- воспитание интереса к физическим упражнениям и подвижным играм...

18 10 2025 1:57:47

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Воспитание ...

17 10 2025 4:52:31

Парксе считал, что «основная задача этой науки заключается в том, чтобы сделать развитие человека наиболее совершенным, упадок жизни – наименее быстрым и cмepть – наиболее отдаленной»...

16 10 2025 12:54:16

«Лыжня России» — это такой спортивный праздник, в котором принимают участие – любители лыжных гонок, начинающие молодые спортсмены, и спортсмены с большим спортивным стажем...

15 10 2025 23:53:54

Глоссарий по теме «Сердце» ...

14 10 2025 9:51:59

п...

13 10 2025 14:14:46

В качестве заданий-тестов рекомендуется применять упражнения с ассиметричным согласованием движений руками, ногами, головой, туловищем (как наиболее сложные и реже встречающиеся в двигательном опыте человека)...

12 10 2025 1:41:40

>« Большая медицинская энциклопедия» 1962г.: « Печень - самая крупная железа в организме человека и животных, характеризующаяся чрезвычайно сложной функцией, являясь одновременно органом пищеварения, кровообращения и обмена веществ». Резюме по теме « Печень» Морфология печени Макропроцессы в печеночной дольке « Чудесная сеть» печени Современные подходы к строению печени Желчеобразующая и желчевыделительная функция печени Белковый обмен и печень Углеводный обмен и печень Жировой обмен и печень Пигментный обмен и печень Обмен витаминов и печень Ферментный обмен и печень Обмен гормонов и печень Функции печени Пути эвакуации желчи Глоссарий по теме « Печень» Литература по теме « Печень» ...

11 10 2025 10:56:21

И каждый, желая быть лучшим, бежит вперегонки с другим, как это делается на земле»...

10 10 2025 2:46:41

В процессе эволюции только у позвоночных образуются различные типы иммуноглобулинов...

09 10 2025 14:11:26

Указанные задачи в наиболее общем виде определяют основные направления спортивной подготовки, имеющие самостоятельные признаки: техническую, тактическую, физическую, психологическую и интегральную...

08 10 2025 16:55:46

В сложнокоординационных видах деятельности показателем выносливости является стабильность технически правильного выполнения действия...

07 10 2025 11:45:14

Восстановление после физических нагрузок означает не только возвращение функций к исходному уровню...

06 10 2025 12:39:34

Воздудимость – способность сердца возбуждаться под влиянием импульсов...

05 10 2025 9:55:35

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

04 10 2025 2:49:54

Известен педагогический тpaктат- «Поучения князя Владимира Мономаха детям» (12 век)...

03 10 2025 2:56:11

  2...

02 10 2025 1:47:25

> Перестроение. ...

01 10 2025 18:35:53

Эти гормоны в виде коллоида находятся в щитовидной железе, поступают в кровь и лимфу...

30 09 2025 18:18:33

> ...

29 09 2025 12:38:11

Светлые клетки, образующие наружный слой, играют роль в питании зародыша и носят название трофэктодермы...

28 09 2025 4:47:15

Эффекторные импульсы, проходящие по моторным нервам, заставляют сокращаться мышечное волокно...

27 09 2025 13:16:37

Специалисты выделяют следующие виды утомления: • локальное (например, усталостные явления в биомеханическом звене: кисти, стопе и т...

26 09 2025 18:16:22

 Мышечная пластинка слизистой оболочки Некоторое количество слизистых желез имеется Многочисленные желудочные железы имеется Кишечные и выраженные лимфатические сосуды имеется Трубчатые железы имеется Подслизистая оболочка...

25 09 2025 22:48:13

Под компетенцией понимается способность (готовность) субъекта к продуктивной, самостоятельной деятельности в конкретных ситуациях в рамках определенных полномочий...

24 09 2025 23:23:29

Питание – сложный процесс поступления, переваривания, всасывания и усвоения в организме пищевых веществ, необходимых для покрытия его энергетических трат, построения и возобновления клеток и тканей организма, регуляции физиологических функций организма...

23 09 2025 5:22:46