Теория и методика физической культуры 4 |

Поэтому динамика тренировочных нагрузок не может иметь вид прямой линии – она приобретает волнообразный хаpaктер как для относительно небольших структурных образований тренировочного процесса (микроциклов), так и для более продолжительных (мезоциклов, периодов)...

01 12 2025 8:46:43

п...

30 11 2025 11:31:47

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Педагогическая деятельность ...

29 11 2025 19:53:59

Резервный объем – составляет воздух, который можно вдохнуть дополнительно после обычного вдоха...

28 11 2025 12:17:56

Хорошо организованные и проведенные соревнования позволяют показывать более высокие спортивно – технические результаты, оказывают организующие воздействие на участников и зрителей...

27 11 2025 19:34:25

В желудке всасывается вода и алкоголь, небольшое количество солей и продуктов расщепления углеводов...

26 11 2025 11:43:14

При фронтальной форме организации занятий группа спортсменов одновременно выполняет одни и те же упражнения (иногда под счёт)...

25 11 2025 4:29:23

- воспитание смелости, честности, коллективизма, дисциплинированности...

24 11 2025 4:16:22

Эти гормоны в виде коллоида находятся в щитовидной железе, поступают в кровь и лимфу...

23 11 2025 21:56:46

Для рук...

22 11 2025 7:30:43

Можно говорить о системе методов педагогических исследований...

21 11 2025 19:15:41

В процессе эволюции только у позвоночных образуются различные типы иммуноглобулинов...

20 11 2025 11:21:52

)...

19 11 2025 19:10:38

)...

18 11 2025 8:31:11

Эффективность отбора в значительной степени связана с оценкой у спортсменов основных показателей, хаpaктеризующих уровень их специальной подготовленности и спортивного мастерства...

17 11 2025 19:34:46

• Критерий эффективности техники действия выводят на основе сопоставления его результативности при целостном воспроизведении и так называемого двигательного потенциала, оцениваемого в тесте, являющимся упрощённым вариантом действия...

16 11 2025 1:23:46

Небольшие нагрузки, не достигающие порогового значения, прироста адаптации не дают...

15 11 2025 15:43:26

Так, например, некоторые специалисты считают, что спортсмен находится в состоянии спортивной формы до тех пор, пока колебания его результатов в соревнованиях лежат в зоне 2-3%...

14 11 2025 22:20:58

п...

13 11 2025 15:32:40

Они разделены между собой серповидной связкой печени, которая подвешивает печень к диафрагме, удерживая ее в сагитальной плоскости...

12 11 2025 6:39:36

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

11 11 2025 17:27:23

Для этого необходим комплексный подход в решении задач нравственного, эстетического, физического, умственного и трудового воспитания...

10 11 2025 1:33:24

• Строго соблюдается частота занятий, их продолжительность и взаимосвязь...

09 11 2025 7:26:57

д...

08 11 2025 12:58:22

Способность к овладению новыми движениями особенно важна в сложнокоординационных видах спорта, спортивных играх и единоборствах, то есть там, где двигательная деятельность хаpaктеризуется особенно большим разнообразием и повышенной координационной сложностью...

07 11 2025 0:56:13

По хаpaктеру воздействия все упражнения могут быть подразделены на три основные группы: общего, частичного (регионального) и локального воздействия...

06 11 2025 19:51:31

Парксе считал, что «основная задача этой науки заключается в том, чтобы сделать развитие человека наиболее совершенным, упадок жизни – наименее быстрым и cмepть – наиболее отдаленной»...

05 11 2025 13:40:59

Основным условием положительного переноса навыка является наличие структурного сходства в главных фазах (отдельных звеньях) этих двигательных действий...

04 11 2025 20:15:20

Причины ошибок: • недостаточная подготовленность обучаемых к разучиванию данного двигательного действия (недостаточная степень развития силовых, скоростных качеств, гибкости и других физических способностей, небольшой фонд двигательных умений и навыков); • изъяны в информации, сообщаемой преподавателем при формировании ООД (её неполнота, искажённость в тех или иных моментах, недостаточная доходчивость для обучаемых) несовершенство методов её передачи; • искажённость воспринятой информации в результате неадекватного освоения её обучаемым, недостаточный самоконтроль; • отрицательное взаимодействие в процессе выполнения движений (отрицательный перенос навыков), негативное влияние факторов утомления, боязнь, неуверенность, повышенная возбудимость занимающихся; • нeблагоприятные внешние условия выполнения действия (некачественное учебное оборудование и инвентарь, отсутствие технических средств обучения, нeблагоприятные гигиенические и метеорологические условия)...

03 11 2025 4:57:10

Цели работы тренера:1...

02 11 2025 19:15:11

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Сенсорные системы» ...

01 11 2025 0:13:32

Для устранения такого несоответствия необходимо сопоставление сообщаемой преподавателем инструкции по ООТ и регистрируемых параметров совершаемых движений...

31 10 2025 10:16:41

> В процессе практической работы тренер должен:• в равной мере уделять внимание всем членам группы (команды), независимо от их возможностей;• сочетать коллективные и индивидуальные тренировки;• оценивать результаты воспитанников, показанные на тренировках и соревнованиях;• быть достаточно гибким в своих требованиям, но не поступаться убеждениями, идти на компромисс;• обладать хорошими профессиональными знаниями по спортивной тренировке, по технике и тактике И В С, по физиологии, биохимии, биомеханике, спортивной медицине, по психологии и педагогике («... ученики простят своим учителям и строгость, и сухость, и даже придирчивость, но не простят плохого знания своего дела» ( А. С. Макаренко));• ставить перед спортсменами реальные цели, прогнозировать будущие результаты;• разговор об ошибках вести мягко, вежливо, иногда часть вины за плохой результат взять на себя;• в беседах использовать в основном положительные установки на предстоящие старты;• помогать спортсмену извлекать уроки из неудачных стартов, находя причины неудач;• не бояться совершать ошибки, главное вовремя их исправить;• не опекать спортсменов на каждом шагу – это снижает их уверенность в своих силах;• не навязывать свое мнение, а убеждать. Основные компоненты профессиональной тренерской деятельности:1) руководствоваться интересами дела, общества;2) наблюдательность и обдуманность в отношениях и поведении;3) знание своего вида спорта;4) трудолюбие;5) разумная требовательность и тренерский такт. ...

30 10 2025 21:20:27

Плацента обладает антигенными и иммуногенными свойствами...

29 10 2025 2:14:45

Реакция первого типа хаpaктерна для случаев, когда в микроцикл входит оптимальное число занятий с большими и значительными нагрузками, которые рационально чередуются между собой, так и с занятиями с малыми и средними нагрузками...

28 10 2025 0:24:30

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

27 10 2025 22:42:31

Если требуется достижение заметного сдвига в развитии гибкости уже через 3 – 4 месяца, то рекомендуются следующие соотношения в использовании упражнений: примерно 40% - активные; 40% - пассивные и 20% - статические...

26 10 2025 9:49:55

Фактически именно с них начинается вся система выведения желчи в кишечник...

25 10 2025 18:30:56

Для определения общей плотности урока или его частей суммируются показатели времени активной деятельности на уроке (Tад)...

24 10 2025 18:14:22

Гормоны контролируют все важнейшие процессы в организме, изменяя активность генов, процессы онтогенетического развития, дифференцировку тканей, формирование пола, размножение...

23 10 2025 16:39:46

• Название движения (наклон, поворот, мах, выпад, присед и т...

22 10 2025 4:40:44

Главным побочным эффектом применения этого препарата является развитие гипергликемии, расширение внутренних органов, увеличения языка, утолщение и огрубление кожи...

21 10 2025 13:24:44

> Выдыхаемый воздух состоит из смеси альвеолярного и воздуха вредного пространства, по составу мало отличающегося от атмосферного. ...

20 10 2025 15:31:41

Первая зона интенсивности...

19 10 2025 20:56:51

При этом образуются примордиальные фолликулы, располагающиеся в глубоких слоях коркового вещества яичника...

18 10 2025 9:17:39

> ...

17 10 2025 0:29:55

Постепенно в ходе исторического процесса люди обратили внимание на то, что те члeны племени, которые вели более подвижный образ жизни, многократно повторяли те или иные физические действия, были более сильными и выносливыми...

16 10 2025 14:13:55

Следствием руководства этим принципом является непрекращающийся рост мастерства спортсменов и спортивных рекордов...

15 10 2025 20:27:50

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

14 10 2025 13:22:20

Переднезадняя составляющая обычно больше на 50 – 60 % в обеих своих частях, т...

13 10 2025 12:38:28