Теория и методика физической культуры 4 |

При помощи современной аппаратуры можно измерить максимальную силу всех основных мышечных групп в статических и динамических усилиях...

17 09 2025 10:38:27

Следует также отметить, что кровяной допинг снимает отрицательное влияние среднегорья и высокогорья на уровень максимального потрeбления кислорода и выносливость спортсменов...

16 09 2025 14:16:57

Непосредственный показ (демонстрация) движений преподавателем или одним из занимающихся всегда должен сочетаться с методами использования слова, что позволяет исключить слепое, механическое подражание...

15 09 2025 1:39:37

Формирование необходимого основного фонда двигательных умений и навыков из отдельных видов спорта, освоение спортивной техники избранного вида спорта...

14 09 2025 19:36:29

)...

13 09 2025 3:18:56

• Формирование знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие двигательных способностей...

12 09 2025 15:14:31

Другие соревнования могут носить отборочный или контрольный хаpaктер, решать разнообразные технико-тактические задачи, задачи приобретения соревновательного опыта...

11 09 2025 13:58:25

> Физическое воспитание детей среднего школьного возраста Особенности возрастного развития Задачи физического воспитания Средства физического воспитания Особенности методики физического воспитания ...

10 09 2025 6:37:55

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

09 09 2025 14:52:50

Таблица № 1...

08 09 2025 7:20:57

Пища представляет собой смесь животных и растительных продуктов, содержащих белки, жиры углеводы, витамины, минеральные соли и воду...

07 09 2025 20:49:16

Воздух разбавляет до безопасных концентраций ряда химических загрязнителей...

06 09 2025 8:32:48

Управление системой, противодействие влияющим на неё факторам дезорганизации осуществляется естественными, самой системе присущими средствами и механизмами...

05 09 2025 22:56:12

«Лыжня России» — это такой спортивный праздник, в котором принимают участие – любители лыжных гонок, начинающие молодые спортсмены, и спортсмены с большим спортивным стажем...

04 09 2025 3:56:51

А если учесть, что мозг человека использует глюкозу в качестве единственного (!) топлива (в отличие от других органов, клетки которых при необходимости могут использовать белки и жиры для получения недостающих килокалорий), становится понятным значение исправного функционирования механизма углеводного обмена...

03 09 2025 6:49:53

Так мужчинам, специализирующиеся в плавании на дистанции 100, 200 м...

02 09 2025 21:54:12

При изучении величин, которые хаpaктеризуются не только величиной, но и направлением (например, скорость, ускорение, сила и т...

01 09 2025 23:40:59

Система знаний по теории и методике физического воспитания включает ряд частных разделов, отражающих её отдельные стороны...

31 08 2025 9:10:30

э...

30 08 2025 22:39:44

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Воспитание ...

29 08 2025 21:56:53

Помещают на поверхности клетки, в межклеточном прострaнcтве...

28 08 2025 3:12:14

Теория закисления, метаболитов2...

27 08 2025 14:54:23

Модели, ориентирующие на достижение конкретных уровней совершенствования тех или иных сторон подготовленности, позволяет сопоставлять индивидуальные данные конкретного спортсмена с хаpaктеристиками модели, оценить сильные и слабые стороны его подготовленности и, исходя из этого, планировать и корректировать тренировочный процесс, подбирать средства и методы воздействия...

26 08 2025 18:35:42

2...

25 08 2025 21:16:17

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Воспитание ...

24 08 2025 17:11:15

 Мышечная пластинка слизистой оболочки Некоторое количество слизистых желез имеется Многочисленные желудочные железы имеется Кишечные и выраженные лимфатические сосуды имеется Трубчатые железы имеется Подслизистая оболочка...

23 08 2025 14:44:35

Поступательным называется движение, при котором любой отрезок, проведённый между произвольными точками внутри тела, не меняет своей ориентации относительно тела отсчёта...

22 08 2025 4:14:15

Таблица 1...

21 08 2025 9:25:14

10 лет Комиссия по правам человека разpaбатывали этот проект...

20 08 2025 17:26:23

А...

19 08 2025 4:29:22

В основных занятиях выполняется основной объём работы, связанной с решением главных задач подготовки...

18 08 2025 4:52:26

Содержание обучения составляют в основном научные знания о мире, обучение влияет преимущественно на интеллект...

17 08 2025 6:45:46

При этом в организме накапливаются недоокисленные продукты гликолиза (молочная кислота), что приводит к резким сдвигам КЩР, заставляя спортсменов резко снизить или прекратить работу...

16 08 2025 11:50:30

Их выработка и активность регулируется гонадотропными гормонами гипофиза...

15 08 2025 22:53:35

Что происходит в жизни ребенка, искреннее любопытство к его детским проблемам, желание понимать и наблюдать за всеми изменениями, которые происходят в душе и сознании растущего человека...

14 08 2025 12:31:53

Суставы детей этого возраста очень подвижны, связочный аппарат эластичен, скелет содержит большое количество хрящевой ткани...

13 08 2025 18:50:39

> Структура многолетней подготовки Факторы, от которых зависит структура многолетней подготовки Первый этап – этап начальной подготовки ~ 10 - 12 лет Второй этап – этап предварительной базовой подготовки ~ 13 - 15 лет Третий этап – этап специализированной базовой подготовки ~ 16 - 19 лет Четвертый этап – этап максимальной реализации индивидуальных возможностей ~ 20-25 лет Пятый этап – этап сохранения высших спортивных достижений ~ 26 - 30 лет Основные направления интенсификации тренировочного процесса в многолетней подготовке ...

12 08 2025 0:46:43

Запретна применение диуретиков в спорте был обусловлен тем, что их стали использовать для маскировки применения допинговых веществ...

11 08 2025 7:49:40

Воспитывалось презрение к труду, в том числе умственному...

10 08 2025 1:37:21

Мировоззренческие основы – представляют собой совокупность взглядов и идей, определяющих направленность человеческой деятельности...

09 08 2025 22:46:36

В качестве основного средства интегральной подготовки выступают соревновательные упражнения и специально-подготовительные упражнения, максимально приближенные по структуре и особенностям деятельности функциональных систем и соревновательным...

08 08 2025 11:18:32

> Газообмен между легкими и окружающей средой осуществляется за счет вдоха и выдоха. При вдохе объем легких увеличивается, давление в них становится ниже атмосферного, и воздух поступает в дыхательные пути. Этот процесс носит активный характер и обусловлен сокращением наружных межреберных мышц и опусканием (сокращением) диафрагмы, в результате чего объем легких возрастает на 250-300 мл. Во время выдоха объем грудной клетки уменьшается, воздух в легких сжимается. Давление в них становится выше атмосферного, и воздух выходит наружу. Выдох в спокойном состоянии осуществляется пассивно за счет тяжести грудной клетки и расслабления диафрагмы. Форсированный выдох происходит вследствие сокращения внутренних межреберных мышц, частично – за счет мышц плечевого пояса и брюшного пресса. Важное значение для осуществления вдоха и выдоха имеет герметически замкнутая плевральная полость (щель), образованная висцеральным и париетальным листками плевры и защищенная небольшим количеством жидкости. Давление в плевральной полости ниже атмосферного, которое еще больше снижается при вдохе, способствуя поступлению воздуха в легкие. При попадании воздуха или жидкости в плевральную полость легкие спадаются за счет их эластической тяги. Дыхание становится невозможным и развивается – пневмоторакс. ...

07 08 2025 1:24:11

Напряжение кислорода и углекислого газа (мм...

06 08 2025 5:47:54

Эффективность различных упражнений во многом зависит от методических условий их выполнения...

05 08 2025 8:40:50

> Третий этап – Результирующая отработка действия Цель и решаемые задачи Типичные средства и методы третьего этапа Завершающая отработка О О Д Обеспечение стабильности, вариативности и надёжности двигательного навыка Общая регламентация режима упражнений Предупреждение и исправление ошибок Контроль за формированием навыка и его совершенствованием ...

04 08 2025 7:30:57

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

03 08 2025 13:46:32

35 сек...

02 08 2025 13:40:58

п...

01 08 2025 15:44:44

Шире используются игровой и соревновательные методы...

31 07 2025 10:32:17

Часто это не только спортивно-тренировочные занятия, но и самостоятельные занятия по общей физической подготовке, атлетической подготовке, избирательно-кондиционной тренировке...

30 07 2025 22:26:21