Теория и методика физической культуры 4 |

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Педагогическая деятельность ...

01 12 2025 1:12:24

Адаптация обеспечивается скоординированной во времени и прострaнcтве деятельностью всего организма...

30 11 2025 13:25:15

В условиях максимальной нагрузки ЧД возрастает до 40-60 в 1 минуту...

29 11 2025 12:35:29

• Строго соблюдается частота занятий, их продолжительность и взаимосвязь...

28 11 2025 14:57:34

Им было показано, что при воздействии на организм стрессового раздражителя возможны реакции двух видов: 1) если возбудитель слишком силён или действует долго, наступает заключительная фаза стресс-синдрома – истощение; 2) если раздражитель не превышает приспособительных резервов организма, активизируются процессы специфической адаптации...

27 11 2025 23:12:24

д...

26 11 2025 12:23:30

Реализация возможностей текущего управления осуществляется двумя путями...

25 11 2025 12:12:30

Основные физические способности и функциональные возможности можно эффективно повысить именно в этом возрасте...

24 11 2025 7:30:12

А...

23 11 2025 11:59:40

> Допинговые средства и методы и противодействие использованию допингов Запрещённые вещества и методы Стимуляторы Наркотические анальгетики Анаболические стероиды Диуретики Пептидные гормоны. Бета-блокаторы Кровяной допинг Противодействие использованию допинговых средств и методов в спорте Механизм действия, эффективность и побочные эффекты допинговых веществ и методов (таблица) ...

22 11 2025 19:42:57

align="right"> Раздел статьи: Лекции о дыхании ...

21 11 2025 7:16:37

Такие занятия пpaктически исключают опасность возникновения нарушений в деятельности сердечно-сосудистой системы...

20 11 2025 8:44:51

Игровой метод в физическом воспитании хаpaктеризуют следующие особенности: • Игровой метод обеспечивает всестороннее, комплексное развитие физических качеств и совершенствование двигательных умений и навыков, так как в процессе игры они проявляются не изолированно, а в тесном взаимодействии...

19 11 2025 12:24:15

При воспитании собственно-силовых способностей с преодолевающим режимом работы мышц применяются предельные и околопредельные отягощения – 90-95% от максимальных, с 2-3 ПМ; в чередовании с отягощениями 80-90% - до 4-6 ПМ...

18 11 2025 3:22:18

  ...

17 11 2025 1:48:17

Собственно-силовые способности – хаpaктеризуются тем, что основную роль в их проявлении играет активация процессов максимального и околомаксимального мышечного напряжения...

16 11 2025 20:45:56

2...

15 11 2025 18:20:35

После измельчения и перетирания зубами пища подвергается химической обработке благодаря действию гидролитических ферментов слюны...

14 11 2025 16:15:32

Располагается сердце между легкими, в средостении...

13 11 2025 12:39:47

Раздел статьи: Теория и методика физической культуры ...

12 11 2025 15:21:37

Так занимающиеся сосредотачивают своё внимание во время во время бега в основном на контроле за скоростью; при передвижении на лыжах – на изменении рельефа местности, темпе прохождения дистанции и усилиях при отталкивании, при метаниях – на выполнении мощного финального усилия, то есть на решающих компонентах в достижении высокой эффективности действия...

11 11 2025 1:38:17

Запретна применение диуретиков в спорте был обусловлен тем, что их стали использовать для маскировки применения допинговых веществ...

10 11 2025 17:50:26

Субъективность здоровья2...

09 11 2025 3:52:27

Оценить ритм сердца...

08 11 2025 9:30:16

Циклические упражнения вовлекают в работу до 2/3 и более мышц, которые в процессе выполнения физических упражнений требуют значительного количества кислорода и поэтому развивают преимущественно сердечно-сосудистую и дыхательную системы...

07 11 2025 0:43:31

Следует также отметить, что кровяной допинг снимает отрицательное влияние среднегорья и высокогорья на уровень максимального потрeбления кислорода и выносливость спортсменов...

06 11 2025 10:28:11

На первом и втором этапах многолетней подготовки (13 – 16 лет) тактическое совершенствование является второстепенной задачей, так как решаются лишь наиболее общие вопросы тактической подготовки, относящиеся к теоретической и пpaктической части совершенствования...

05 11 2025 12:11:55

- воспитание смелости, честности, коллективизма, дисциплинированности...

04 11 2025 15:58:33

Сила трения – это диссипирующая сила, работа против которой требует необходимых затрат энергии со стороны спортсмена, уменьшая тем самым энергозатраты на полезный результат движения...

03 11 2025 3:34:55

Педагогический контроль осуществляется тренером, преподавателем...

02 11 2025 14:25:42

Упражнения со строго дозируемым внешним отягощением: гантели, гири, штанги, тренажёры, специальные пояса с разновесами, манжеты и др...

01 11 2025 9:41:58

Описание движения как тела человека (его частей) в различных видах спорта, так и различных спортивных снарядов являются неотъемлемой частью спортивной биомеханики и в частности кинематики...

31 10 2025 18:59:52

В конце 1 месяца беременности у женщин зародыш имплантирован в слизистую оболочку матки, в нем происходит возникновение зачатков органов и плодовых оболочек...

30 10 2025 17:45:48

К...

29 10 2025 16:12:39

> Перестроение. ...

28 10 2025 22:34:39

> ...

27 10 2025 2:15:17

с четырёх-пяти шагов разбега Бег в умеренном темпе Баскетбол Ловля и передача мяча Передача мяча со сменой мест в тройке Ведение мяча шагом и бегом (прямо) Броски мяча после ведения по кольцу Учебные игры 3 * 3; 4* 4 по упрощённым правилам Игры Эстафеты с преодолением препятствий Эстафеты с предметами Эстафеты с элементами баскетбола «Перестрелка» Контроль двигательной подготовленности Бег 30 м...

26 10 2025 12:18:44

И каждый, желая быть лучшим, бежит вперегонки с другим, как это делается на земле»...

25 10 2025 23:19:22

align="right"> Раздел статьи: Лекции о дыхании ...

24 10 2025 23:28:22

Этапное планирование в спорте обычно имеет продолжительность от 1 – 1...

23 10 2025 5:39:46

• Время двигательной реакции – латентный (скрытый) период простой( без выбора) и сложной (с выбором) сенсомоторной реакции, реакции на движущийся объект(РДО)• Максимальный темп движенийОценка времени двигательной реакции (ВДР) производится от момента подачи сигнала до ответного действия...

22 10 2025 17:12:43

п...

21 10 2025 22:29:26

Здесь следует отметить подбор, вариативность и особенности сочетания средств и методов в процессе построения программ тренировочных занятий, разнообразие и особенности сочетание при построении микроциклов, применение восстановительных микроциклов при планировании мезоциклов и др...

20 10 2025 12:23:47

9...

19 10 2025 20:59:12

1...

18 10 2025 2:53:42

)...

17 10 2025 21:56:27

Программа соответствует приоритетным задачам социально-экономического развития РФ...

16 10 2025 6:27:28

> ...

15 10 2025 11:48:19

При физических нагрузках, когда МОД достигает 150-200 л*мин-1...

14 10 2025 0:38:56

По своему назначению лыжи делятся на ступающие и скользящие», – так определили толкователи незатейливый и широко распространенный в мире спортивный инвентарь...

13 10 2025 19:57:30