Теория и методика физической культуры 4 |

п...

29 01 2026 3:24:46

Если доступна большая амплитуда движений, значит мышцы-антагонисты легко растягиваются и оказывают меньшее сопротивление мышцам агонистам, сокращение которых обеспечивает выполнение упражнения...

28 01 2026 2:15:21

Принято различать: 1) основу техники, 2) её главное звено, 3) детали техники...

27 01 2026 8:55:47

И образуется зеленый биливердин...

26 01 2026 12:42:18

Этапное планирование в спорте обычно имеет продолжительность от 1 – 1...

25 01 2026 7:49:19

д...

24 01 2026 9:25:33

> Биодинамика ходьбы и бега. Стартовые действия. Локомоторные движения Биомеханика ходьбы и бега. Разделение на фазы Биомеханика ходьбы и бега. Величина силы реакции опоры Биодинамика бега Стартовые действия ...

23 01 2026 20:18:41

В качестве основного средства интегральной подготовки выступают соревновательные упражнения и специально-подготовительные упражнения, максимально приближенные по структуре и особенностям деятельности функциональных систем и соревновательным...

22 01 2026 4:36:52

Параллельно с созреванием фолликула во время цикла возникают изменения в слизистой оболочке пoлoвых органов...

21 01 2026 12:37:45

>• Процесс обучения носит двухсторонний характер и является совместной деятельностью педагогов и учащихся, должна существовать обратная связь.• Процесс обучения осуществляется под руководством педагога.• Процесс обучения носит целенаправленный, планомерный и организованный характер.• Процесс обучения строится в соответствии с закономерностями возрастного развития учащихся.• Процесс обучения является целостной системой.• Процесс обучения носит воспитывающий и обучающий характер. Сущность обучения – приобретение З У Н.  (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ...

20 01 2026 9:43:12

В этом возрасте замедляется рост тела в длину и увеличение его размеров в ширину, а также прирост в массе...

19 01 2026 21:30:19

Имеет место смешение понятий «культура здоровья», «культура здорового образа жизни», «валеологическая культура»...

18 01 2026 12:43:37

align="right"> Раздел статьи: Лекции о дыхании ...

17 01 2026 8:24:51

Дыхательный ритм и управление деятельностью дыхательных мышц генерируется работой дыхательного центра, представляющего собой совокупность взаимосвязанных нейронов ретикулярной формации продолговатого мозга, обеспечивающих токе приспособление дыхания к различным условиям внешней среды...

16 01 2026 0:37:56

п...

15 01 2026 8:21:50

В том месте, где на кривой Хилла скорость стремится к максимуму, сила стремится к нулю...

14 01 2026 14:55:45

• Строго соблюдается частота занятий, их продолжительность и взаимосвязь...

13 01 2026 21:41:59

%) и оттекающей от них венозной кровью (примерно 13 об...

12 01 2026 0:59:13

Головка содержит ядро, впереди которого расположена структура, получившая название акросома...

11 01 2026 8:43:37

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

10 01 2026 4:41:56

- воспитание интереса к физическим упражнениям и подвижным играм...

09 01 2026 10:23:20

д...

08 01 2026 6:49:57

Указанные задачи в наиболее общем виде определяют основные направления спортивной подготовки, имеющие самостоятельные признаки: техническую, тактическую, физическую, психологическую и интегральную...

07 01 2026 15:43:51

с четырёх-пяти шагов разбега Бег в умеренном темпе Баскетбол Ловля и передача мяча Передача мяча со сменой мест в тройке Ведение мяча шагом и бегом (прямо) Броски мяча после ведения по кольцу Учебные игры 3 * 3; 4* 4 по упрощённым правилам Игры Эстафеты с преодолением препятствий Эстафеты с предметами Эстафеты с элементами баскетбола «Перестрелка» Контроль двигательной подготовленности Бег 30 м...

06 01 2026 5:54:47

Эффекторные импульсы, проходящие по моторным нервам, заставляют сокращаться мышечное волокно...

05 01 2026 19:35:58

  2...

04 01 2026 13:18:25

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

03 01 2026 9:18:37

Антигеннезависимый период заканчивается образованием антигенреактивных Т-лимфоцитов...

02 01 2026 17:45:28

Например, они могли ускорять или тормозить физико - химические процессы в клетке...

01 01 2026 11:56:23

Физическое воспитание – процесс, направленный на воспитание личности, развитие физических возможностей человека, приобретение им умений и знаний в области физической культуры и спорта в целях формирования всесторонне развитого и физически здорового человека с высоким уровнем физической культуры...

31 12 2025 14:14:34

Стартовые положения – это исходные позы для последующего передвижения, которые обеспечивают лучшие условия для развития стартового ускорения...

30 12 2025 12:48:11

Спортивные результаты измеряются в мин...

29 12 2025 8:34:30

При помощи современной аппаратуры можно измерить максимальную силу всех основных мышечных групп в статических и динамических усилиях...

28 12 2025 13:40:38

В главных соревнованиях спортсмен должен находиться в состоянии спортивной формы, то есть в готовности показать свой максимальный результат, победить или занять возможно более высокое место...

27 12 2025 23:27:35

Павлова За открытие в этой области, обобщение новых уникальных данных по проблеме в труде «Лекции о работе пищеварительных желез» И...

26 12 2025 3:51:51

> Желчные кислоты принимают участие в процессе переваривания жира. Желчный пигмент билирубин образуется из гемоглобина в процессе разрушения эритроцитов в печени. Темный цвет желчи обусловлен наличием в ней этого пигмента. Желчь повышает активность ферментов поджелудочного и кишечного соков, особенно липазы. Она эмульгирует жиры, и растворяет продукты их гидролиза, чем способствует их всасыванию. Создавая щелочную реакцию в 12-перстной кишке, желчь препятствует разрушению трипсина пепсином. Она выполняет и регуляторную роль, являясь стимулятором желчеобразования, желчевыделения, моторной и секреторной деятельности тонкого кишечника. Желчь обладает также бактериостатическими свойствами. Задерживая гнилостные процессы в кишечнике. Велика роль желчи во всасывании из кишечника жирорастворимых витаминов, холестерина, аминокислот и солей кальция. ...

25 12 2025 22:49:46

)...

24 12 2025 14:47:20

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

23 12 2025 9:32:14

На рисунке 1...

22 12 2025 10:35:21

Целесообразный объём нагрузки (продолжительность отдельных упражнений, число повторений) определяется возможностью повторить действие без ухудшения качества движений...

21 12 2025 20:38:37

Классификация средств обучения Простые:• словесные, учебники, учебные пособия, дидактический и раздаточный материал;• простые визуальные средства: предметы, чучела, образцы минералов, части машин, модели;• графические средства: картины, схемы, карты...

20 12 2025 2:50:56

  ...

19 12 2025 8:37:57

Основные положения этого принципа раскрывает теория стресса, которую открыл Ганс Селье...

18 12 2025 18:12:56

При окислении 1 г жира в организме человек получает 9,3 ккал энергии, больше, чем при окислении углеводов и белков...

17 12 2025 6:46:36

2...

16 12 2025 11:45:56

Такие занятия пpaктически исключают опасность возникновения нарушений в деятельности сердечно-сосудистой системы...

15 12 2025 4:25:49

2...

14 12 2025 21:13:59

Они наиболее часто используются в лаконичной форме, особенно в процессе подготовки квалифицированных спортсменов, чему способствует специальная терминология, сочетание словесных методов с наглядными...

13 12 2025 11:35:49

п...

12 12 2025 0:56:39

> Нагрузки, применяемые в спорте Тренировочные и соревновательные нагрузки « Внешняя» и «внутренняя» стороны тренировочной нагрузки Взаимосвязь нагрузок с внешней и внутренней стороны Характер и направленность тренировочных нагрузок Компоненты тренировочных нагрузок, определяющие направленность и величину воздействия ...

11 12 2025 17:21:44