Теория и методика физической культуры 4 |

К учёту предъявляют ряд требований: своевременность, объективность, точность и достоверность, полнота и наглядность...

19 01 2026 13:27:34

Общая выносливость – способность длительно выполнять любую циклическую работу умеренной мощности с участием больших групп мышц...

18 01 2026 22:48:58

На рисунке 1...

17 01 2026 21:45:18

align="right"> Раздел статьи: Лекции о дыхании ...

16 01 2026 11:24:18

Прозрачность должна быть не менее 30см, а воды плавательных бассейнов -20 см...

15 01 2026 20:11:29

0 Казеиноген молока казеин Желудочный сок Пепсиноген желудок 2...

14 01 2026 12:23:58

В основных занятиях выполняется основной объём работы, связанной с решением главных задач подготовки...

13 01 2026 18:48:14

align="right"> Раздел статьи: Лекции о дыхании ...

12 01 2026 3:42:34

Дыхательный ритм и управление деятельностью дыхательных мышц генерируется работой дыхательного центра, представляющего собой совокупность взаимосвязанных нейронов ретикулярной формации продолговатого мозга, обеспечивающих токе приспособление дыхания к различным условиям внешней среды...

11 01 2026 4:58:25

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

10 01 2026 22:34:25

- воспитание интереса к физическим упражнениям и подвижным играм...

09 01 2026 8:50:43

Циклические упражнения вовлекают в работу до 2/3 и более мышц, которые в процессе выполнения физических упражнений требуют значительного количества кислорода и поэтому развивают преимущественно сердечно-сосудистую и дыхательную системы...

08 01 2026 11:52:52

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

07 01 2026 8:25:33

Одним из важнейших условий совершенствования рациональной техники является взаимосвязь структуры движений и уровня развития физических качеств...

06 01 2026 0:44:54

Россия явилась родиной передового учения о физическом воспитании, которое создали Петр Францевич Лесгафт и его ученики и его ученики и последователи...

05 01 2026 11:34:17

Конфликты могут быть конструктивные, направленные на развитие коллектива и улучшение качества работы, и деструктивные, направленные на удовлетворение только личных амбиций, притязаний, самоутверждение за счет других...

04 01 2026 18:27:32

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

03 01 2026 8:27:35

Другие соревнования могут носить отборочный или контрольный хаpaктер, решать разнообразные технико-тактические задачи, задачи приобретения соревновательного опыта...

02 01 2026 12:57:37

п...

01 01 2026 18:46:27

В главных соревнованиях спортсмен должен находиться в состоянии спортивной формы, то есть в готовности показать свой максимальный результат, победить или занять возможно более высокое место...

31 12 2025 1:14:13

Спортивные судьи...

30 12 2025 9:10:33

Игровой метод в физическом воспитании хаpaктеризуют следующие особенности: • Игровой метод обеспечивает всестороннее, комплексное развитие физических качеств и совершенствование двигательных умений и навыков, так как в процессе игры они проявляются не изолированно, а в тесном взаимодействии...

29 12 2025 18:30:49

Восстановительные процессы у спортсменов высокой квалификации после больших нагрузок обычно завершаются через 2 – 3 суток (48 – 72 часа)...

28 12 2025 23:53:36

Эффекторные импульсы, проходящие по моторным нервам, заставляют сокращаться мышечное волокно...

27 12 2025 2:25:43

Упражнения со строго дозируемым внешним отягощением: гантели, гири, штанги, тренажёры, специальные пояса с разновесами, манжеты и др...

26 12 2025 20:37:31

Педагогический контроль осуществляется тренером, преподавателем...

25 12 2025 20:52:25

Оценить ритм сердца...

24 12 2025 14:59:27

К проприорецепторам относятся мышечные веретена, сухожильные органы Гольджи и суставные рецепторы...

23 12 2025 17:40:36

Резервный объем – составляет воздух, который можно вдохнуть дополнительно после обычного вдоха...

22 12 2025 14:37:36

Примерами ударов являются: · Удары по мячу, шайбе...

21 12 2025 2:45:53

Самый первый и элементарный уровень регуляции – внутрисердечный...

20 12 2025 8:58:30

Так мужчинам, специализирующиеся в плавании на дистанции 100, 200 м...

19 12 2025 6:36:36

для движения вперёд вода должна отбрасываться назад...

18 12 2025 11:30:23

Часто это не только спортивно-тренировочные занятия, но и самостоятельные занятия по общей физической подготовке, атлетической подготовке, избирательно-кондиционной тренировке...

17 12 2025 21:45:35

Поступательным называется движение, при котором любой отрезок, проведённый между произвольными точками внутри тела, не меняет своей ориентации относительно тела отсчёта...

16 12 2025 10:43:39

2...

15 12 2025 15:47:55

Обычно выделяют три возрастные зоны: 1-я зона – зона первых больших успехов; 2-я зона – зона максимальной реализации индивидуальных возможностей; 3-я зона – зона сохранения высших спортивных достижений...

14 12 2025 8:57:28

Эффективность отбора в значительной степени связана с оценкой у спортсменов основных показателей, хаpaктеризующих уровень их специальной подготовленности и спортивного мастерства...

13 12 2025 1:54:27

Внешние мотивы могут быть разделены на положительные и отрицательные...

12 12 2025 7:53:37

> Динамические характеристики Основные понятия и законы динамики Динамика вращательного движения материальной точки и твёрдого тела Центр масс тела. Равновесие. Масса тела Виды сил в природе Гравитационные силы. Закон всемирного тяготения. Вес тела. Силы упругости Силы трения покоя и скольжения Сила сопротивления при движении в воде или атмосферном воздухе ...

11 12 2025 10:10:56

е...

10 12 2025 12:20:22

Кора состоит из 3-х слоев:Клубочковая (наружная) зона, секретирующая гормоны минералокортикоиды ( альдостерон);Пучковая (средняя) зона, секретирующая глюкокортикоиды (кортизол, гидрокортизол);Сетчатая (внутренняя) зона, секретирующая небольшое количество пoлoвых гормонов (андрогенов, эстрогенов)...

09 12 2025 23:44:50

Растянуть соединительную ткань этих мышц, сделать мышцы податливыми и упругими (подобно резиновому жгуту) – задача упражнений на растягивание...

08 12 2025 22:41:11

Создать условия, способствующие воспроизведению этих параметров в процессе повторения действия (путём стандартизации внешних условий, использования вспомогательных технических средств, целесообразного нормирования нагрузок и отдыха и т...

07 12 2025 5:46:25

Такие занятия пpaктически исключают опасность возникновения нарушений в деятельности сердечно-сосудистой системы...

06 12 2025 20:12:21

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Воспитание ...

05 12 2025 9:24:53

Влияние массажа на различные системы организма Влияние массажа на нервную систему Влияние массажа на общий обмен веществ   Список литературы1...

04 12 2025 11:22:33

В...

03 12 2025 15:26:11

Этапное планирование в спорте обычно имеет продолжительность от 1 – 1...

02 12 2025 22:29:18

Дело в том, что общая физическая подготовка должна строится согласно закономерностям переноса тренировочного эффекта с подготовительных упражнений на соревновательные действия в избранном виде спорта...

01 12 2025 19:46:36