Биомеханика 2 |

Способность к овладению новыми движениями особенно важна в сложнокоординационных видах спорта, спортивных играх и единоборствах, то есть там, где двигательная деятельность хаpaктеризуется особенно большим разнообразием и повышенной координационной сложностью...

24 04 2026 7:13:18

В текущем контроле оцениваются срочный и отставленный тренировочные эффекты (СТЭ и ОТЭ)...

23 04 2026 22:25:13

65 3 Показатели ЭКГ 0...

22 04 2026 22:57:56

Сознательность - это способность человека правильно разбираться в объективных закономерностях, понимать их и в соответствии с ними осуществлять свою деятельность...

21 04 2026 2:52:38

фазы опоры и фазы полёта...

20 04 2026 11:30:56

Следствием руководства этим принципом является непрекращающийся рост мастерства спортсменов и спортивных рекордов...

19 04 2026 15:26:59

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

18 04 2026 10:46:32

Технические приёмы и действия в современном спорте исключительно многообразны, объём их постоянно обогащается...

17 04 2026 9:43:51

п...

16 04 2026 13:12:32

Главными адаптирующими факторами при этом являются объём и интенсивность специфических тренировочных нагрузок, приближённых к соревновательным, а в некоторых фрагментах и превышающих их...

15 04 2026 2:57:29

К учёту предъявляют ряд требований: своевременность, объективность, точность и достоверность, полнота и наглядность...

14 04 2026 11:45:31

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

13 04 2026 12:43:40

1...

12 04 2026 17:32:22

Для определения общей плотности урока или его частей суммируются показатели времени активной деятельности на уроке (Tад)...

11 04 2026 13:27:54

Система знаний по теории и методике физического воспитания включает ряд частных разделов, отражающих её отдельные стороны...

10 04 2026 2:51:56

Во-вторых, неизбежное уменьшение функционального потенциала организма и его адаптационных возможностей, обусловленное как естественными возрастными изменениями организмов и систем, так и исключительно высоким уровнем нагрузок на предыдущем этапе многолетней подготовки, часто не позволяет, не только увеличить нагрузки, но и удержать их на достигнутом уровне...

09 04 2026 9:58:55

Эффективности процесса обучения двигательным действиям способствует разработка инструкции, передаваемой обучаемым в письменном виде с указанием не только двигательных задач и способов их решения, но и типичных ошибок, способов их предупреждения и исправления...

08 04 2026 18:27:45

Физические нагрузки они переносят лучше при относительно меньшей частоте пульса и большем повышении кровяного давления...

07 04 2026 20:32:39

Для рук...

06 04 2026 22:58:38

align="right"> Раздел статьи: Лекции о гормонах ...

05 04 2026 17:15:31

Россия явилась родиной передового учения о физическом воспитании, которое создали Петр Францевич Лесгафт и его ученики и его ученики и последователи...

04 04 2026 4:34:31

е...

03 04 2026 4:49:25

К ним относятся: брюшной тиф, дизентерия, сальмонеллезы, холера, инфекционный гепатит, полиомиелит, туляремия, лептоспирозы...

02 04 2026 17:36:32

• Всё более избирательная концентрация внимания в процессе выполнения действия не на его деталях, а на решающих операциях...

01 04 2026 9:27:18

01...

31 03 2026 16:38:54

Место массажа в лечебной пpaктикеМассаж у древних народов применялся как широко распространенный метод народной медицины...

30 03 2026 0:34:22

В плазмоцитах происходит синтез антител-иммуноглобулинов...

29 03 2026 23:14:34

Основным условием положительного переноса навыка является наличие структурного сходства в главных фазах (отдельных звеньях) этих двигательных действий...

28 03 2026 21:13:57

А у девочек происходит интенсивное увеличение роста в 11-12 лет, в среднем на 7 см...

27 03 2026 8:26:33

)...

26 03 2026 22:26:58

Если требуется достижение заметного сдвига в развитии гибкости уже через 3 – 4 месяца, то рекомендуются следующие соотношения в использовании упражнений: примерно 40% - активные; 40% - пассивные и 20% - статические...

25 03 2026 8:34:13

д...

24 03 2026 4:15:51

В основных занятиях выполняется основной объём работы, связанной с решением главных задач подготовки...

23 03 2026 5:32:31

> Выдыхаемый воздух состоит из смеси альвеолярного и воздуха вредного пространства, по составу мало отличающегося от атмосферного. ...

22 03 2026 0:39:23

Так мужчинам, специализирующиеся в плавании на дистанции 100, 200 м...

21 03 2026 14:34:41

п...

20 03 2026 4:52:32

В структуре мышечной ткани различают два типа мышечных волокон – медленно сокращающиеся (МС) и быстросокращающиеся (БС)...

19 03 2026 14:31:24

>1. Не говорите сразу со взвинченным, возбужденным человеком.2. Прежде чем сказать о неприятном, создайте доброжелательную атмосферу доверия.3. Попробуйте стать на место ребенка (учащегося), посмотреть на проблему его глазами.4. Не скрывайте доброго отношения к человеку, выражайте одобрение его поступками.5. Умейте говорить спокойно и мягко, уверенно и доброжелательно.6. Если вы чувствуете, что не правы, признайте это.7. Выражайте недовольство действиями ребенка, но не самим ребенком.8. Осуждая действия ребенка, не осуждайте его чувства.9. Когда неприятный разговор закончен, инцидент исчерпан, о нем никогда не вспоминают. ...

18 03 2026 21:33:58

Гражданское воспитание ориентировано на становление у человека ответственного отношения к другим людям, семье, к согражданам и отечеству, развитие чувства ответственности за себя, за свою страну и судьбу всей планеты...

17 03 2026 15:54:25

Кривая нарастания силы при однократном «взрывном» усилии с последующим немедленным расслаблением имеет вид, показанный на рис...

16 03 2026 13:41:15

И каждый, желая быть лучшим, бежит вперегонки с другим, как это делается на земле»...

15 03 2026 3:49:21

Физическое воспитание – это вид воспитания, специфическим содержанием которого являются: обучение движениям, воспитание физических качеств, овладение специальными физкультурными знаниями и формирование осознанной потребности в физкультурных занятиях...

14 03 2026 2:49:14

Циклические упражнения вовлекают в работу до 2/3 и более мышц, которые в процессе выполнения физических упражнений требуют значительного количества кислорода и поэтому развивают преимущественно сердечно-сосудистую и дыхательную системы...

13 03 2026 23:47:22

Описание движения как тела человека (его частей) в различных видах спорта, так и различных спортивных снарядов являются неотъемлемой частью спортивной биомеханики и в частности кинематики...

12 03 2026 17:59:50

Варианты построения 4-летнего олимпийского цикла Вариант 1 – год 2 – год 3 – год 4 – год Рекомендуется Первый Повышение общего объёма и объёма нагрузки повышенной интенсивности Молодым спортсменам, готовящимся к своей первой Олимпиаде Второй Увеличение общего объёма и объёма нагрузки повышенной интенсивности У Стабилизация объёма тренировочных нагрузок и объёма работы повышенной интенсивности Молодым и опытным спортсменам Третий Снижение общего объёма и объёма нагрузки повышений интенсивности Повышение общего объёма и объёма нагрузки повышенной интенсивности Снижение общего объёма и объёма нагрузки повышенной интенсивности Повышение общего объёма нагрузки и объёма нагрузки повышенной интенсивности Опытным спортсменам, готовящимся к своей второй или третьей Олимпиаде Раздел статьи: Основы спортивной тренировки ...

11 03 2026 22:44:21

Поэтому динамика тренировочных нагрузок не может иметь вид прямой линии – она приобретает волнообразный хаpaктер как для относительно небольших структурных образований тренировочного процесса (микроциклов), так и для более продолжительных (мезоциклов, периодов)...

10 03 2026 21:14:39

1...

09 03 2026 0:43:12

2...

08 03 2026 22:39:34

Субъективность здоровья2...

07 03 2026 21:10:14

долларов, каждые 2-4 года обновление), а с его помощью нельзя определить использование спортсменами таких эффективных современных допинг-препаратов, как гормон роста, эпогормоны, инсулин-фактор роста, прогормоны...

06 03 2026 2:18:35