Биомеханика 2 |

Целесообразный объём нагрузки (продолжительность отдельных упражнений, число повторений) определяется возможностью повторить действие без ухудшения качества движений...

25 12 2025 19:59:24

)...

24 12 2025 8:27:45

Варианты построения 4-летнего олимпийского цикла Вариант 1 – год 2 – год 3 – год 4 – год Рекомендуется Первый Повышение общего объёма и объёма нагрузки повышенной интенсивности Молодым спортсменам, готовящимся к своей первой Олимпиаде Второй Увеличение общего объёма и объёма нагрузки повышенной интенсивности У Стабилизация объёма тренировочных нагрузок и объёма работы повышенной интенсивности Молодым и опытным спортсменам Третий Снижение общего объёма и объёма нагрузки повышений интенсивности Повышение общего объёма и объёма нагрузки повышенной интенсивности Снижение общего объёма и объёма нагрузки повышенной интенсивности Повышение общего объёма нагрузки и объёма нагрузки повышенной интенсивности Опытным спортсменам, готовящимся к своей второй или третьей Олимпиаде Раздел статьи: Основы спортивной тренировки ...

23 12 2025 11:29:49

Физиологические механизмы развития двигательных навыков...

22 12 2025 2:46:48

Нуклеиновая кислота выполняет наследственную функцию...

21 12 2025 20:13:41

Центр масс тела. Равновесие. Масса тела | ...

20 12 2025 6:10:23

Такие занятия пpaктически исключают опасность возникновения нарушений в деятельности сердечно-сосудистой системы...

19 12 2025 3:14:47

Из них самые важные – вещества животного происхождения, поскольку именно они могут содержать различные патогенные микробы...

18 12 2025 19:30:29

Допинговый контроль представляет собой взятие биологических проб и их исследование в целях выявления наличия в организмах спортсменов, участвующих в соревнованиях, допинговых средств или установления факта использования спортсменами допинговых средств и методов подготовки к соревнованиям...

17 12 2025 4:31:51

Центростремительной силой называется проекция равнодействующей силы на тот радиус окружности, на котором в данный момент находится тело...

16 12 2025 17:23:31

Циклические упражнения вовлекают в работу до 2/3 и более мышц, которые в процессе выполнения физических упражнений требуют значительного количества кислорода и поэтому развивают преимущественно сердечно-сосудистую и дыхательную системы...

15 12 2025 2:38:54

Они наиболее часто используются в лаконичной форме, особенно в процессе подготовки квалифицированных спортсменов, чему способствует специальная терминология, сочетание словесных методов с наглядными...

14 12 2025 20:28:15

В...

13 12 2025 7:37:22

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Педагогическая деятельность ...

12 12 2025 21:39:23

Занятия этого типа особенно широко применяются в тренировке юных спортсменов, на ранних этапах многолетней подготовки, когда решается большое число задач, связанных с обучением...

11 12 2025 3:43:56

э...

10 12 2025 15:17:18

Поэтому пища здесь не задерживается и, основные процессы пищеварения происходят в нижележащих отделах кишечника...

09 12 2025 7:46:53

Так, например, некоторые специалисты считают, что спортсмен находится в состоянии спортивной формы до тех пор, пока колебания его результатов в соревнованиях лежат в зоне 2-3%...

08 12 2025 7:39:53

Дыхательный ритм и управление деятельностью дыхательных мышц генерируется работой дыхательного центра, представляющего собой совокупность взаимосвязанных нейронов ретикулярной формации продолговатого мозга, обеспечивающих токе приспособление дыхания к различным условиям внешней среды...

07 12 2025 7:49:23

Помещают на поверхности клетки, в межклеточном прострaнcтве...

06 12 2025 11:35:40

Продолжительность отдельных упражнений – от 1-2 секунд до 15-20 секунд...

05 12 2025 16:23:43

Я...

04 12 2025 8:58:57

> ...

03 12 2025 20:51:29

Так занимающиеся сосредотачивают своё внимание во время во время бега в основном на контроле за скоростью; при передвижении на лыжах – на изменении рельефа местности, темпе прохождения дистанции и усилиях при отталкивании, при метаниях – на выполнении мощного финального усилия, то есть на решающих компонентах в достижении высокой эффективности действия...

02 12 2025 6:20:14

Первая зона интенсивности...

01 12 2025 17:42:25

В условиях максимальной нагрузки ЧД возрастает до 40-60 в 1 минуту...

30 11 2025 7:10:54

Из числа методов речевого воздействия, преподаватель применяет объяснительный рассказ и инструктирование, для того, чтобы раскрыть смысл разучиваемого действия, выделить ООТ, которые должны войти в его ориентировочную основу...

29 11 2025 7:35:28

>2) И.п. – стойка ноги врозь, руки в стороны ...

28 11 2025 11:45:25

Россия явилась родиной передового учения о физическом воспитании, которое создали Петр Францевич Лесгафт и его ученики и его ученики и последователи...

27 11 2025 11:34:58

Областные советы ДСО профсоюзов, СО «Динамо», ДСО «Трудовые резервы» делегировали своих лучших юных спортсменов для обучения в ШИСП, что способствовало росту спортивных результатов...

26 11 2025 3:53:31

• Критерий эффективности техники действия выводят на основе сопоставления его результативности при целостном воспроизведении и так называемого двигательного потенциала, оцениваемого в тесте, являющимся упрощённым вариантом действия...

25 11 2025 4:32:27

У всех локомоторных движений общая двигательная задача – усилиями мышц передвигать тело человека относительно опоры или среды...

24 11 2025 10:46:26

Основная методологическая установка: не только не навредить, но и укрепить, улучшить, совершенствовать здоровье...

23 11 2025 21:18:38

)...

22 11 2025 4:55:54

Часто это не только спортивно-тренировочные занятия, но и самостоятельные занятия по общей физической подготовке, атлетической подготовке, избирательно-кондиционной тренировке...

21 11 2025 23:36:22

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

20 11 2025 9:19:33

Разносторонняя подготовка при относительно небольшом объеме специальных упражнений более перспективна для последующего спортивного совершенствования, чем узкоспециализированная тренировка...

19 11 2025 17:17:30

Их выработка и активность регулируется гонадотропными гормонами гипофиза...

18 11 2025 18:30:29

Их стимулирующее действие в значительной мере связано на стволовую часть мозга...

17 11 2025 14:32:20

Небольшие нагрузки, не достигающие порогового значения, прироста адаптации не дают...

16 11 2025 9:56:18

Экзогенные аллергены могут поступать в организм воздушным путём, с пищевыми продуктами, при контакте бактерий и вирусов с кожей и слизистыми оболочками...

15 11 2025 15:20:16

К проприорецепторам относятся мышечные веретена, сухожильные органы Гольджи и суставные рецепторы...

14 11 2025 9:27:55

Теория и методика физической культуры 3 | ...

13 11 2025 14:48:11

И...

12 11 2025 20:35:31

Другие соревнования могут носить отборочный или контрольный хаpaктер, решать разнообразные технико-тактические задачи, задачи приобретения соревновательного опыта...

11 11 2025 23:33:58

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Пищеварение» ...

10 11 2025 9:48:38

Преподаватель, приступая к обучению своих учеников, должен побудить их к сознательному, осмысленному отношению к предстоящему овладению новыми двигательными действиями...

09 11 2025 10:58:32

Дело в том, что общая физическая подготовка должна строится согласно закономерностям переноса тренировочного эффекта с подготовительных упражнений на соревновательные действия в избранном виде спорта...

08 11 2025 1:51:50

Оздоровительные силы природы используются по двум направлениям: 1) как сопутствующие факторы, создающие наиболее благоприятные условия, в которых осуществляется процесс физического воспитания; 2) как относительно самостоятельные средства оздоровления и закаливания (солнечные, воздушные ванны и водные процедуры)...

07 11 2025 16:28:30

  Физкультурно-спортивные организации и образовательные учреждения, осуществляющие подготовку спортсменов 1...

06 11 2025 23:35:26